Gisele Bündchen

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Бразильская супермодель, одна из самых известных в мире
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Feliz aniversário Gabitcha! Que tua vida seja leve, calma e rodeada de saúde e de amor sempre! Te amo e desejo que todos teus sonhos se realizem. Bem vinda aos 40!! 🥳 Happy Birthday Gabi! May your life be light, calm and surrounded by health and love always! I love you and I wish that all your dreams come true. Welcome to 40!! #sisters
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I’m excited to participate in the first @therenaissanceawards that celebrates young leaders from all over the globe who are working to create a better world. They prove to us all that we can do it! Swipe left to see the Environmentally Restorative young leaders. The link to watch the film is in my bio! Estou animada para participar do primeiro @therenaissanceawards , que celebra jovens líderes de todo o mundo que estão trabalhando para criar um mundo melhor. Eles nos mostram que é possível fazer! Deslize para a esquerda para ver os jovens vencedores da categoria "Ambientalmente Restauradores". #therenaissanceawards
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“Let food be thy medicine” I truly believe in this ancient saying, as I experienced a huge difference in my health and the quality of my life when I began making better food choices. I dug deeper—and today I understand the benefits of everything I eat, and how my diet helps nourish my body, my soul, and my spirit. When we eat foods that are alive (and not processed), their nutrients and vitamins keep us healthier while also helping our bodies function in an optimal way. After all, our health is our biggest wealth. One of my favorite things to do is eat from my garden (I’m really proud of my garden.) Here are a few benefits of our favorite herbs and spices (swipe left to see). What are some of your favorites? 🥦 “Deixe que o alimento seja o seu remédio” Eu realmente acredito neste antigo ditado, pois experimentei uma enorme diferença na minha saúde e na minha qualidade de vida quando comecei a fazer melhores escolhas alimentares. Busquei entender como a comida me influencia e hoje entendo os benefícios de tudo que como e como minha dieta ajuda a nutrir meu corpo, minha alma e meu espírito. Quando comemos alimentos vivos (e não processados), seus nutrientes e vitaminas nos mantêm mais saudáveis e também ajudam nosso corpo a funcionar melhor. Afinal, nossa saúde é nossa maior riqueza. Uma das minhas coisas favoritas é comer o que colho do meu jardim (tenho muito orgulho da minha hortinha). Aqui estão alguns benefícios de nossas ervas e especiarias favoritas (deslize para a esquerda para ver). Quais são os favoritos de vocês? #diadaalimentação #gratidão #worldfoodday #nature #gratitude
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Que tal levar seus pequenos para passear ao ar livre, fazer um piquenique ou até mesmo criar uma @tinis.natureza em casa? O contato com a natureza é essencial para a saúde e bem-estar das crianças e de todos nós. Vamos aproveitar para nos recarregarmos com a energia revitalizadora da natureza! How about taking your little ones to spend some time outdoors, for a picnic or even creating a @tinis.natureza at your home? Contact with nature is essential for the health and well-being of children and for all of us. Let's get outside to recharge with nature's revitalizing energy!
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It's that time of the month when the new moon invites us to stop, go inward, and write down our intentions. What do we want to manifest? What areas do we want to work on? There’s no better time than now to make the changes necessary to achieve our goals. Three tips that can help you do that: --Direct your energy into something constructive. --Be open to change, and to unexpected outcomes. Know that it’s all happening for you. --Embrace our differences. Give others the dignity of their own process without judgment. We all process things our own way! Be clear about what you want, believe in yourself--and take a leap of faith! Let’s all go create! Happy new moon! #newmoon Aquela época do mês... a lua nova está aqui nos convidando para parar, ir para dentro e colocar nossas intenções no que queremos manifestar. Visualize em quais áreas quer trabalhar e use esse tempo para fazer as mudanças necessárias para atingir seus objetivos. 3 dicas que podem ajudá-lo a fazer isso: - Coloque no papel, assim você consegue focar melhor. - Direcione sua energia para algo construtivo. - Esteja aberto a mudanças e a resultados inesperados. Saiba que tudo está acontecendo para você por algum motivo maior. Abrace nossas diferenças, dê aos outros a dignidade de seu próprio processo, sem julgamento. Cada um processa as coisas à sua maneira. Seja claro sobre o que você quer, acredite em si mesmo e tenha fé. Feliz lua nova! #luanova
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We are ready! Let’s go Bucs!! Let’s go papai!!!️ Estamos prontos! Vamos Bucs!! Vamos papai!!!
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My easy way to have the kids eat something healthy for dessert. What is your secret? I don’t like to waste food so any time we have fruits that aren’t being eaten I like to use them for delicious popsicles. The kids love it! Bellow what I used for the ones I made here. -3 peaches + 3 bananas + 2 spoons of coconut yogurt (I like to use non-dairy, but you can put any yogurt you like, it just to add a bit of creaminess) - Watermelon + 3 bananas + 2 scoops of coconut yogurt Minha maneira de fazer as crianças comerem algo saudável para a sobremesa. Qual é o seu segredo? Não gosto de desperdiçar comida, então invento picolés com as frutas que sobram. As crianças adoram! Abaixo o que eu usei para fazer esses picolés: - 3 pêssegos + 3 bananas + 2 colheres de iogurte de coco (usei um iogurte vegano, mas você pode colocar o que preferir, gosto de adicionar pra dar um pouco de cremosidade) - Alguns pedaços de melancia + 3 bananas + 2 colheres de iogurte de iogurte de coco #popsicle #picolé
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Meditation has been an incredible gift in my life. Just 10 minutes of practice a day can change your day--and creating a regular meditation practice can change your life. It has transformed mine! If meditation is challenging for you, perhaps you can start off with a guided meditation, or with some nature sounds, or mantras. Whatever works best for you. I have just launched my new free meditation on @insighttimer called “Releasing stress.” Hope you enjoy it. Sending love your way. 🧘‍♀️ A meditação tem sido um presente incrível em minha vida. Apenas 10 minutos de prática por dia podem mudar seu dia - e criar uma prática regular de meditação pode mudar sua vida. Transformou a minha! Se a meditação é um desafio para você, talvez você possa começar com uma meditação guiada ou com alguns sons da natureza ou mantras. O que funcionar melhor para você. Acabei de lançar minha nova meditação gratuita no @insighttimerbr chamada “Liberando o estresse”. Espero que goste! Enviando amor para você!
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Today marks the one-year anniversary of Kiss the Ground, the movie! I’m so grateful to all the people who were part of it, and to the 5 million people who have already watched it. (If you haven’t yet, go to Netflix.) Today, millions of acres of land are transitioning to regenerative agriculture. Let’s keep spreading the message about regeneration so we can help heal Mother Earth as our lives depend on it--because they DO. Hoje é o aniversário de um ano do filme Solo Fértil! Sou muito grata a todas as pessoas que participaram e aos 5 milhões de pessoas que já assistiram. (Se ainda não viu, tá no Netflix.) Agora milhões de hectares de terra estão em transição para uma agricultura regenerativa. Vamos continuar espalhando esta mensagem sobre regeneração para ajudar a curar a Mãe Terra, pois nossa vida depende disso!
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Back to the 2000’s! I can’t believe that was over 20 years ago already! Where did the time go ?! It was fun talking with @voguemagazine for their podcast “In Vogue: The 2000s“ for the episode “Gisele: The Model of the Decade”. I enjoyed taking a trip back to memory lane. Hope you enjoy too! Link in my bio! De volta aos anos 2000! Não acredito que já se passaram mais de 20 anos! O tempo voa!! Me diverti conversando com @voguemagazine para o podcast “In Vogue: The 2000s“ para o episódio “Gisele: A modelo da década”. Espero que vocês gostem de ouvir tanto quanto eu gostei de fazer um resgate dessa época! Link na bio! #tbt
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The best way to start the day greeting the sun with my little angel! Thank you @Jacob__neely for capturing this moment. ️ A melhor maneira de começar o dia, saudando o sol com minha anjinha. Obrigada Jacob por capturar esse momento! #grateful #nature #gratidão #natureza
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Here we go again! Let’s go @tombrady !!! Let’s go Bucs!! Aqui vamos nós novamente! Vamos Tom!! Vamos Bucs!!
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Hoje é o Dia da Amazônia! Dia de celebrar a floresta de maior biodiversidade do nosso planeta, com riquezas culturais e naturais inestimáveis. A Floresta Amazônica desempenha um papel crucial no equilíbrio do clima da Terra e, portanto, em todas as nossas vidas, e é através de nossas escolhas hoje que podemos ajudar a manter as árvores e os saberes da floresta vivos. Crescendo e se regenerando cada vez mais. Garantir que a Amazônia continue em pé é garantir um amanhã melhor para todos nós. Porque não existe futuro pra nós sem a Amazônia viva. #AmazôniadoFuturo #EscolhasDoPresente #SomosTodosUmaNaturezaSó #NaturaEkos
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Happy birthday Jack! We are all so lucky to have you in our lives. Thank you for being the best big brother in the world. We love you soooo much! ️ Feliz aniversário, Jack! Temos muita sorte de tê-lo em nossas vidas. Obrigada por ser este super exemplo de irmão. Te amamos muito!!!
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We found this sweet baby squirrel that had fallen of a tree. We waited for a while to see if his parents would come back but nothing. So we picked him up to make sure the dogs wouldn't get to him. It was so special to get to hold him and spend time caring for this little angel before taking him to the animal sanctuary. Praying that he will be ok. ️ Encontramos esse esquilinho bebê que caiu de uma árvore. Esperamos um pouco para ver se os pais dele voltariam, mas nada. Então recolhemos ele para garantir que os cachorros não o pegassem. Foi tão especial poder passar um tempo cuidando desse anjinho antes de levá-lo para o santuário animal. Rezando para que ele fique bem.
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Today is the Lions’s gate portal and new moon! It’s a very special day, and a great time to focus on manifesting your dreams. Take a moment to sit in silence. Quiet your mind. Envision or write down what you want to create in your life. Now start planting those seeds! Trust in yourself—and know that soon that vision and intention will become real. Remember: you create your reality every step of the way. So focus your energy on your dreams, and the life you want to live, and watch what happens! Hoje é o 8/8 portal com uma lua nova! É um dia muito especial e um ótimo momento para se concentrar em manifestar seus sonhos. Reserve um momento para se sentar em silêncio. Acalme sua mente. Visualize ou escreva o que você deseja criar em sua vida. Agora comece a plantar essas sementes! Confie em si mesmo - e saiba que em breve essa visão e intenção se tornarão reais. Lembre-se: você cria sua realidade a cada passo do caminho. Portanto, concentre sua energia em seus sonhos e na vida que deseja viver e observe o que acontece! #newmoon #astrology #lionsgate #luanova #astrologia
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O tempo voa!!! Não acredito que já se passaram 5 anos desde que tive a honra de representar nosso país na abertura das Olimpíadas! Ainda me arrepio só de lembrar da energia poderosa que senti ao andar na passarela mais longa da minha vida ao som de “Garota de Ipanema”. Time flies!!! I can’t believe it’s been five years since I had the honor of representing my country at the opening of the Olympics! I still get goosebumps remembering the powerful energy I felt that night as I set off on the longest walk of my life in the Maracanã as thousands of people sang “The Girl from Ipanema”! #unforgettable #Rio2016 #olympics
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“You're just too good to be true Can't take my eyes off of you You'd be like Heaven to touch I wanna hold you so much At long last, love has arrived And I thank God I'm alive You're just too good to be true Can't take my eyes off of you” Happy Birthday love of my life! Thank you for sharing your life with me! Te amo @tombrady ️ 🥳 Feliz Aniversário amor da minha vida! Obrigada por compartilhar sua vida comigo! Te amo
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Há anos venho buscando projetos que possam ajudar a cuidar do nosso planeta. Quando conheci a Ambipar, fiquei muito feliz pois percebi que eles também tem essa missão. Uma empresa líder em gestão ambiental, que ajuda outras empresas a terem processos mais sustentáveis. É aquela pergunta: todos nós temos um impacto no mundo, só precisamos decidir que que tipo de impacto queremos ter. Acredito que é fundamental que as empresas se questionem, e fico feliz em agora fazer parte de uma empresa que ajuda a trazer soluções. For years I've been looking for projects that can help take care of our planet. When I learned about Ambipar and the work they are doing, I was very happy because I realized that they also have this mission. They are leaders in environmental management, helping other companies improve their processes to be more sustainable. After all, we all have an impact in the world, we just need to decide what kind of impact we want to have. I believe it is essential that companies ask those questions, and I am happy to now be a part of a company that helps bringing solutions. #Ambipar #ESG #PlanetaA @ambipar.group
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Feliz aniversário mãezinha! A mulher mais corajosa, forte, independente que conheço. Sou eternamente grata por tudo que tu fez e continua fazendo por nós. Obrigada por nos ensinar tanto. Te amo muito! ️ Happy birthday mom! The most courageous, strong, independent and hard working woman I know. I am forever grateful for everything you did and continue to do for us. Thank you for always teaching us so much. I love you!
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Thank you all for the sweet and kind birthday wishes. I wanted to give myself a special gift and went to spend some time immersed in nature. Having no internet connection for the past few days was amazing! It has brought me so much clarity, inspiration and joy. Life is the biggest gift and I feel so blessed to have so much love in my life. Obrigada a todos pelas mensagens carinhosas de aniversário. Eu quis me dar um presente especial e decidi passar uns dias imersa na natureza, sem conexão com a internet. Foi incrível! Me trouxe muita clareza, inspiração e alegria. A vida é o maior presente e me sinto muito abençoada por ter tanto amor em minha vida.
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Sometimes we need to disconnect from the outside world to reconnect with ourselves. Às vezes é preciso se desconectar do mundo exterior para se conectar consigo mesmo.
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Já ouviu falar que andar descalço em contato direto com a terra pode melhorar sua saúde? Ao andarmos descalços sobre a terra transferimos o acúmulo de energia do nosso corpo para a terra e assim os elétrons presentes na terra penetram nosso corpo, reequilibrando o nosso organismo. Caminhe descalço na natureza, encontre um pedaço de grama e sente-se com um livro. Segundo estudos, se você fizer isso frequentemente poderá sentir inúmeros benefícios em sua saúde, como redução do estresse e ansiedade, melhora no sono e na imunidade, sensação de relaxamento e bem-estar, fortalecimento dos músculos e melhora da circulação sanguínea. A natureza é nossa grande aliada , vamos honrá-la e usufruir de todas as dádivas que ela nos proporciona! 🦶 Have you heard that walking barefoot on the earth can literally improve your health? Whenever we walk in direct contact with the ground, we transfer the energy we have accumulated inside our bodies onto the earth. The electrons in the earth repay this favor by infiltrating our bodies, rebalancing our organisms. So walk barefoot in nature! Find a patch of grass, take a seat, and read a book! Studies say if you do this regularly, the health benefits are amazing: reduced stress and anxiety levels, better sleep, immunity, and blood circulation, stronger muscles, and an overall feeling of relaxation and well-being. Nature is our greatest ally. Let's honor her, and savor all the gifts she offers! #grounding #aterramento #natureza #nature #terra #earth #energiapositiva #energia #energy #andardescalço #andardescalconaterra
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I think we have something in common. Do you? (Me as a child and Vivi and Benny now.) #tbt Acho que temos algo em comum. O que vocês acham? (Eu quando criança e Vivi e Benny agora.)
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Sunday, summer and sunshine = Heaven Domingo, verão e sol = paraíso
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Many years ago, after going through one of the most difficult times in my life, I immersed myself in the very deep process of getting to know myself better. With the help of yoga and meditation, I came out of that period stronger and happier, and knowing that no matter how difficult challenges appear in the moment, they always bring with them an opportunity for transformation. #Gratitude #internationalyogaday 🧘‍♀️ Há muitos anos, depois de passar por um dos momentos mais difíceis em minha vida, me reencontrei. Com a ajuda da yoga e da meditação mergulhei em um processo profundo de conhecer melhor a mim mesma. Hoje, sou mais forte e mais feliz, e sei que todos os desafios, por mais difíceis que sejam no momento em que acontecem, passam e sempre trazem com eles uma oportunidade de transformação. #Gratidão #diaintermacionaldoyoga
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Thank you for loving and caring for us the way that you do. We are so grateful and we love you so much ! Happy father’s day my love. ️ Obrigada por nos amar e cuidar tanto. Somos muito gratos e te amamos muito! Feliz dia dos pais, meu amor.
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Imagine se nos recarregássemos com a mesma frequência que recarregamos nossos celulares? Muitas vezes só percebemos que estamos cansados quando ficamos completamente esgotados - mentalmente, emocionalmente e fisicamente. Eu definitivamente não me sinto bem quando estou assim, e é por isso que tento achar um tempinho para me recarregar todos os dias, seja meditando, rezando, dando um passeio na natureza, apreciando o nascer do sol ou mesmo apenas respirando profundamente. Acredito que seríamos muito mais felizes se tirássemos um tempinho e recarregássemos nossas baterias todos os dias. O que recarrega tuas baterias? O que te reconecta contigo mesmo e te traz paz?🧘‍♀ Imagine if we recharged as often as we recharge our phones? Most of the time we don’t realize we are burned out until we are completely drained - mentally, emotionally, and physically. It definitely doesn’t feel good when I'm like this, and that's why I try to find time to recharge every day, whether meditating, praying, taking a walk in nature, enjoying the sunrise or even just taking a moment to breath deeply. I think we would be much happier if we took a little time to recharge our batteries everyday. What recharges your batteries? What helps you to reconnect to yourself and bring you peace?
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Look who I found at the seashore, with an injured wing, and on the verge of being pulled out to sea--a baby hummingbird! We researched what he could eat, fed him four times an hour all day long, and finally took him to a bird sanctuary where he got the best possible care. Two days later, he took off flying! I can’t explain the love I felt taking care of this very special being. I feel so blessed to have had this experience, the children and I will never forget the magical day we spent with a little angel in a shape of a hummingbird. #love #magicday ️ Olha quem eu achei na beira do mar com a asinha machucada - um bebê beija-flor! Pesquisamos o que ele podia comer e o alimentamos a cada 15 minutos, durante o dia inteiro, até o levarmos para um santuário onde continuaram cuidando dele. Dois dias depois, ele saiu voando! Não tenho como explicar o amor que senti ao cuidar desse animalzinho. Me sinto abençoada por ter tido essa experiência e, com certeza, as crianças e eu nunca esqueceremos esse dia mágico que passamos com esse serzinho de luz em forma de beija-flor. #amor #diamágico
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Te amo, my forever valentine ️ Te amo, meu eterno namorado.
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Today is #WorldEnvironmentDay! We can all make a difference. This planet is our home, and the choices we make will help create our future. Can we all take a pledge to reimagine, recreate, and restore the earth for the sake of our collective health, and the health of our planet? #GenerationRestoration  #Forhumanity #ForNature   Hoje é o dia #Diamundialdomeioambiente ! Todos nós podemos fazer a diferença. Este planeta é nosso lar e as escolhas que fizermos ajudarão a criar o nosso futuro. Podemos todos assumir a compromisso de reimaginar, recriar e restaurar a terra para o bem da nossa saúde e de nosso planeta? #Geraçãorestauração