Юлия Михалкова

Публикаций
861
Подписчиков
856,0 тыс
Подписки
425
Род занятий:
Актриса шоу
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Так, вы все уже почитали про то, как в новом сезоне «Форт Боярда» меня на огромной катапульте запускали в океан с акулами, медузами и атомными подводными лодками? А хотите УВИДЕТЬ это эпичное, душераздирающее зрелище? Конечно хотите, я же знаю )) Поэтому запоминайте, а лучше записывайте: премьера нового сезона «Форт Боярд» состоится 27 сентября на СТС! Будет супер весело и динамично. До встречи в эфире!🤩
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Мамы-папы, вам вопрос! Как человек с педагогическим образованием, я вот о чем подумала в Сыктывкаре после очередной акции "Воды России", участниками которой на 80% стали дети! А что если в школе раз в месяц вместо физры устраивать с детьми субботник на берегу? Вот смотрите! Очистка берега сопровождается комплексом физических упражнений: наклоны, поднятие грузов, пробежки трусцой. Субботник - это активная игра. Вместо забитых мячей участники соревнуются в количестве собранных мешков с мусором. Урок проходит на свежем воздухе с видом на реку или озеро. Красота! В итоге парни и девчонки будут сильными, а берега водоёмов - чистыми! Плюс воспитание в детях любовь к природе️ По-моему отличная идея! Написать что ли письмо в Минпросвещения?
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Сыктывкар! Кто по мне скучал и горел желанием со мной встретиться? У вас появился уникальный шанс! 11 сентября вместе с командой "Воды России" @water.russia и волонтерами я проведу субботник по очистке берега реки Вычегда в районе пристани Алёшино. Приглашаю каждого из вас - присоединяйтесь к нам! Приходите сами, приводите любимых и родных, берите друзей, коллег, товарищей и домашних питомцев🦔🦨 Кто соберет мешок мусора - с тем сделаю модное сэлфи)) А кто при этом будет использовать технологию раздельного сбора мусора - тому автограф дам Напоминаю, что всем участникам мы дадим инвентарь для уборки, а также мешки и перчатки. Самых активных наградим! Стартуем в 11-00. Точные координаты: 61.711024, 50.928896. Жду вас🤩 #водароссии #берегдобрыхдел #Сыктывкар
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Приехала с Байкала и вот что поняла! Если бы каждый турист после посещения Байкала в качестве сувенира увозил с собой не вяленую рыбу или мраморную гальку, а небольшой пакет мусора, то самое чистое в мире озеро имело бы самые чистые в мире берега. А пока, к сожалению, эти берега далеко не самые чистые даже в России. В этом я убедилась лично. В день Байкала мы совместно с командой Воды России, компанией РЖД и 460 волонтерами благоустроили и прибрали 11 км берега в районе станций Слюдянка-2 и Танхой. Итог уборки: 50 кубометров мусора, в том числе 170 кг пластика, оставшегося от туристов и местных жителей. Это неприлично много для такого заповедного места, как Байкала. И мне кажется, это повод задуматься: не слишком ли часть наших сограждан наплевательски и равнодушно относится к Байкалу, к России и в конце концов к самим себе? Может пора что-то в себе изменить? #водароссии #берегдобрыхдел
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
На Байкал! Я еду на Байкал! На это волшебное озеро, где я была много раз. Сколько закатов подарил мне Байкал, сколько романтичных минут, часов и дней! Бесценные подарки! Пора ответить ему взаимностью)) 4 и 5 сентября вместе с командой «Вода России» @water.russia, ОАО «РЖД» и 450 волонтерами мы проведем масштабную акцию по очистке от мусора берега Байкала в районе станций Слюдянка-2, Сосновая Галерея и Старая Ангасолка Кругобайкальской железной дороги. После уборки мы установим в районе станций удобные лавочки, а весь собранный мусор отправим на переработку! Следите за моими сториз, скоро там появятся красивейшие фотки Байкала! #водароссии #берегдобрыхдел
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Поговорим о разводах? Нет, не про узоры на стекле, а про трагическое разрушение союза мужчины и женщины. Это актуальная проблема в России? У кого знакомые в процессе развода? Может быть, вы сами переживаете такой период? В чем причины размолвки? Развод – это хорошо или плохо? Надо ли изо всех сил стараться сохранить семью или лучше не «насиловать» друг другу мозг и разойтись? Какое у вас мнение? Хочу услышать ваши истории. P.s. только не спрашивайте, с чем связаны эти вопросы. Это пока очень личное. Пока
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Дорогие подписчики! Представьте, что мы с вами Правительство России, а каждый из нас чуть-чуть федеральный министр. И вот перед вами проблема. В результате замечательного субботника, который мы с активными волонтерами и командой Воды России @water.russia провели на голубых озёрах рядом с деревней Кондуки Тульской области, помимо гор мусора, собрано более сотни️оставленных ржавых мангалов для шашлыка. Ужас ‍♀️ Вопрос: как поступить Правительству, чтобы прекратить этот мангально-вандальный произвол? Варианты ответа: ️Запретить мангалы ️Повысить цены на мангалы в 100 раз ️Запретить шашлык как таковой ️Перекрыть доступ к озерам и рекам ️На 100 млрд. рублей повысить зарплатный фонд дворников, чтобы они каждый день убирали свинарник, оставленный невоспитанными шашлычниками. Если честно, я больше вариантов не вижу. А что вы предложите? Давайте обсудим! #Кондуки#РоманцевскиеГоры#Тула #ВодаРоссии#БерегДобрыхДел#ЮлияМихалкова
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Голубые в России не только небеса, но и озера! Особенно в Тульской области. Хотите убедиться сами - приходите 20 августа ко мне на субботник по очистке берега живописных Голубых озер в Романцевских горах рядом с деревней Кондуки, который мы проводим вместе с командой "Вода России" @water.russia Будет весело и вкусно! В программе: песни, пляски, выставки, чай, полевая каша, мороженое и, конечно, зрелище - состязания по гребле на каноэ! Старт в 12-00! Жду-жду-жду! #водароссии #берегдобрыхдел
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
М-м-м, как вкусно завершилось мое обучение в киношколе Сарика Андреасяна. Теперь я знаю, что «восьмерка» - это не только машина мечты моего студенческого времени, но и профессиональный операторский прием )) Несколько лет назад у меня появилась мечта: большая мечта о большом кино. Шаг за шагом я иду к своему «блокбастеру», который станет классикой жанра. Всё это время я не стесняюсь признаваться себе в том, что чего-то не знаю. Поэтому я учусь, общаюсь с мастерами, пробую и экспериментирую. Спасибо школе Сарика @sarik_andreasyan – там я получила крепкую базу знаний. Теперь мечта стала ещё ближе! И этот «бокал-рыбку» я поднимаю, друзья, за вас и вашу мечту! Пусть и у вас всё получается! Чин-чин!
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Мои хорошенькие! Все уже устроились поудобнее за столиками в барах, кафе, ресторанах, уже вытянули ножки на своем уютном домашнем диванчике? Вот и замечательно! Предлагаю в этот вечер не скучать, а устроить горячую дискуссию. Тема такая! Сегодня во время мануального массажа у меня возник вопрос: почему женщины стараются не записываться к мужчине-массажисту, а вот мужчину за уши не утащишь от женщины-массажиста? Объясните! Хочу всё знать
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Мои уникальные выводы по итогам субботника "Воды России" @water.russia в Королеве - космической столице нашей Родины! 1. Лучшее, что мы можем сделать для экологии России - это правильно воспитать детей. Сегодня объясняла трехлетнему мальчику Ване, что когда люди кидают мусор на землю каждая травинка плачет. Потому что ей очень больно! Ваня внимательно слушал, а потом сказал: "Тетя Юля, я никогда в жизни не буду мусорить". Здорово! 2. Я негативно отношусь к курению. А теперь негативное отношусь и к курильщикам. Они губят не только себя, но и природу. Давно я не видела такого количества окурков, как в этот раз на берегу Клязьмы. Даже мальчик Ваня был в шоке! В общем, люди, бросайте курить! 3. Нашла в кустах пустую бутылку газировки, чей срок годности истек в аж 2007 году. 14 пролежала, а была как новенькая! Так что пластик - главный враг природы, потому что он не разлагается и остается в воде и в земле почти навсегда. 4. С организаторами "Воды России" придумала главное правило посещения берегов рек и озер: принёс - убери! На природе должна оставаться только природа! 5. Предлагаю обсудить! #берегдобрыхдел #водароссии
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Так, москвичи! Путешествуя по России с командой федеральной экологической акции "Вода России" @water.russia постоянно получаю от вас сотни вопросов: а когда же уборка речных берегов доберется до столицы? Спешу обрадовать: почти добралась! 7 августа она состоится в 10 км от МКАДа в легендарном городе Королёв! Поэтому, если вы хотите: 1. увидеть меня; 2. вместе с 450 волонтерами принять участие в веселом субботнике; 3. сделать комплимент космической промышленности России, жду вас к 10 утра на берегу реки Клязьма в районе Шапкиного моста (GPS-координаты: 55.934438, 37.868700). Каждого обеспечим перчатками, мешками для мусора и красивой музыкой! А если будем хорошо убирать, то экипаж @iss с орбиты помашет нам ручкой! Самые активные участники субботника получат ценные подарки с символикой акции «Вода России». Напоминаю, что присоединиться к акции могут все желающие — как в качестве организаторов, так и в качестве участников мероприятий по очистке водоёмов в своих регионах. Карта уборок размещена на сайте БЕРЕГДОБРЫХДЕЛ.РФ #водароссии #берегдобрыхдел
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Как я установила рекорд 2-3 раза в неделю бегаю вдоль набережной: 5 км с темпом 6 – 5,5 мин/км. С мая мечтаю «выбежать» из 5 минут. Но, то лень, то сил нет или настроения. И вот лежу я на диване, смотрю Олимпиаду: финал женских командных соревнований по фехтованию. Наши против француженок. Все отлично, но вдруг Марта Мартьянова сильно подворачивает ногу. Я даже съежилась – знаю, как это больно. Думаю, ну ладно, сейчас она прекратит выступление, и Россия в итоге возьмет «серебро» - тоже достойно. Но, Марта покорила мое сердце! Она вернулась, продолжила поединок, а потом вышла на второй и третий. В финальном – победила. И наши девчонки стали лучшими в мире - золотыми! Смотрела я на наших рапиристок и так мне стало стыдно за себя: лежу такая, бока завяливаю и даже не могу из 5 минут «выбежать». Позор! В итоге встала, надела кроссы, вышла и побежала. Со всех сил побежала, стиснув зубы. Остановилась. Темп 4,98. Ура-а-а! Спасибо нашей Олимпийской сборной, спасибо Марте Мартьянова! Благодаря ей я установила свой личный рекорд! #wewillROCyou Костюм @patriziapepe
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Задумалась сейчас за чашкой капучино. Знаете, какой будет Россия через 30 лет? Я – знаю. Она будет ровно такой, какой мы сами ее сделаем. Как просто и как сложно – не правда ли? Часто слышу, что «в России это не так и то не эдак». И как мало тех, кто предлагает что-то конкретное, полезное. Еще меньше тех, кто берет и делает. В этом большая проблема: слов много, дел - мало. Рада, что есть крутые исключения. Например, платформа 20idei.ru, где предприниматель и активист Дмитрий Давыдов четко и понятно сформулировал 20 идей, реализация которых сделает страну сильнее и счастливее. Зайдите на сайт, почитайте. P.s. капучино закончился. Пошла работать, поднимать Россию! ))
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Сенсация! Нашла самое шинное озеро в стране (теперь уже не самое!) В результате субботника, который мы провели вместе с командой "Вода России" и волонтерами в Челябинской области, из озера Тургояк извлекли 128 (сто двадцать восемь!!) автомобильных покрышек! А также 3780 кг металла и две тонны пластика. Скажу честно: сколько езжу вместе с "Водой России", но такой "богатый урожай" мусора собрали впервые. Казалось бы, порадоваться надо! Но, нет! Такой результат говорит не столько о том, что мы с волонтёрами хорошо поработали (а поработали мы хорошо!), сколько о том, что кто-то слишком много мусорил до нас. Люди-и-и! Хочу чтобы этот мой пост заставил задуматься жителей и Челябинской области, и всей России о том, что чистая вода в России не бесконечна. И закидывая уникальные озера покрышками мы очень скоро обнаружим, что нам негде будет даже искупаться. Ни нам, ни детям, ни внукам. Подумайте об этом, пожалуйста! Всех люблю! #водароссии #берегдобрыхдел
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Бонжур Урал натифф! Же те маке! Буквально только-только прилетела из Франции и завтра вновь отправляюсь в путь – в Челябинскую область на берег озера Тургояк! Да-да, вы угадали! Вместе с командой всероссийской экологической акции «Вода России» @water.russia мы с волонтерами вновь возьмемся за очистку берегов российских водоемов. Поэтому приглашаю всех неравнодушных челябинцев присоединиться к нам 24 июля в 11:00. Место сбора волонтеров: База отдыха «Кристалл», г. Миасс (55.172301, 60.106487). В программе: песни, танцы, питание, мешки и перчатки для уборки, а также мой увлекательный рассказа про очистку берега Бискайского залива Франции, где я лично убрала 2 килограмма грязных, засохших водорослей и три пустые банки )) Кстати, самые активные участники субботника получат ценные подарки с символикой акции «Вода России» и классное сэлфи со мной! Жители других регионов России также могут присоединиться к акции в качестве организаторов и участников. Карта уборок размещена на сайте БЕРЕГДОБРЫХДЕЛ.РФ #водароссии #берегдобрыхдел
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Есть в мире много тренингов личностного роста. Кто-то даже стадионы собирает, долго рассказывая за деньги, как стать успешным. Трата времени! Я расскажу вам об этом здесь, сейчас и бесплатно. За минуту! Поехали. Форт Боярд - сложнейшее испытание. И там есть пять секретов успеха. 1. Команда - точка опоры! Нужны единомышленники, которым веришь ты и которые верят в тебя. Такие люди есть у каждого, главное внимательнее присмотреться. 2. Юмор помогает при стрессе и кризисе. Смех от одной уместной шутки способен преобразить и вас, и всю команду. Не относитесь к проблемам слишком серьезно. И чаще смейтесь. 3. Не суетитесь. Суетливость - дурной тон. Умейте выжидать, переводить дыхание, давайте себе время для размышлений. Терпеливые получают всё! 4. Лучше делать, чем не делать. 99%-й риск проиграть лишь означает, что у вас целый 1%-й шанс победить. И этот один процент, как правило, "выстреливает". 5. Чаще говорите людям слово "спасибо". Я хочу сказать большое спасибо за участие в Форте Боярд, за невероятное французское приключение любимому СТС @tv_ctc , организаторам и отдельно Вячеславу Муругову @vmurugov! И, конечно, спасибо нашей крутой команде: Юле Топольницкой @juliatopolnitskaya и ребятам из команды КВН «Русская дорога» @alexeykrivenya @denis_shurenko @maxim_koniuhov - обнимаю вас!!! Вы подарили мне бесценный опыт, полезные знания и кратковременное чувство безграничного счастья и азарта! Спасибо!
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
"Как я чесала ЕМУ пузико" и другие эксклюзивы со съемок Форта Боярд)) Пришла в себя после Франции и готова расказать о том, что вам не покажут по СТС. Короче! 1. Пауки реально не страшные. Они милые, хрупкие с нежным пузиком. Его можно чесать ноготочком, но осторожно, иначе можно случайно передавить и паучок заплачет. Чтобы мы от страха не повредили зверюшек и не поняли насекомых организаторы провели для нас серьезный инструктаж. В итоге, на съемках никто не страдал и не плакал! 2. Никаких поблажек! Совсем! Думала, если я звезда, то мне дадут 10 дублей и дополнительное время. Размечталась! Не успела, упала - всё, до свидания. Все по-честному. В итоге, дома насчитала на себе 31 синяк 3. Там чисто! Считается, что Форт заброшен и кроме привидений там никто не живет. Может и так, но там всё прибрано, подметено и каждая паутинка тряпочкой протерта. 4. Если в эфире Форта Боярд увидите в моих глазах мольбы о помощи, то знайте: это из-за костюма, который оказался на 2 размера меньше. В этом нет вины организаторов. Просто кто-то слишком много питался в последний день карантина)) 5. День съемок в Форте Боярд действительно меняет психологию. Тебя помещают в условиях, где можно взглянуть на себя со стороны, проанализировать свои страхи и победить их. Я справилась (смирилась) со страхом высоты. А как иначе, когда тебя отправляют ползти над водой по тонкой досочке на высоте 30-этажного дома?)) Съемки Форта Боярд - это круто. Обязательно посмотрите эфир, послушайте, как я кричала и укрощала стихию)) Кстати, как вам мои косички? #фортбоярд #стс
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Так, товарищи россияне! Срочное заявление! Пора всем ехать отдыхать в Карачаево-Черкесскую республику - наслаждаться свежайшим горным воздухом, вкуснейшими хычинами, полезной минералкой, самым большим в России телескопом и чистыми берегами рек! Почему чистыми? А потому что с командой всероссийской экологической акции «Вода России» @water.russia и 500 волонтерами мы накануне провели масштабную уборку на 2,5 километровом участке берега самой бурной в республике реки Кубань! Собрали 10 кубометров мусора: 310 кг стекла 110 кг железяк 85 кг пластика И сделали по этому поводу миллиард фотографий в инсту)) Стало - супер! В общем, берегите природу, отдыхайте в России! P.s. а кто-то в этом году собирается отдыхать на Кавказе? А где именно?
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Зачем я забралась на стремянку? 🤩 Затем, чтобы все жители Черкесска и Карачаевска услышали мой пламенный призыв принять участие в уборке берега реки Кубань на территории Красногорского нарзана! Вместе со мной и командой Всероссийской акции «Вода России». Приходите сами – приводите друзей! Самые активные участники субботника получат классные подарки! Старт 21 июня в 11:00! Важно! Для эковолонтеров Черкесска, Карачаевска и Усть-Джегута будет организован трансфер. Жители других регионов России могут также присоединиться к Всероссийской акции по очистке от мусора берегов водных объектов «Вода России». Подробности на сайте БЕРЕГДОБРЫХДЕЛ.РФ #водароссии #берегдобрыхдел
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
День невероятных открытий! Часто ли у вас так бывает, что выходишь в парк погулять, а в итоге получаешь там полный чекап?) Гуляла в парке на Ходынке, никого не трогала (ну, почти никого). Ехала на самокате, ела мороженое и неожиданно около фонтанов увидела ЕГО!.. …новый аттракцион: настоящий домик здоровья от @zdrav_mos. Заглянула и сразу попала в руки врачей - за 60 минут они провели десять основных анализов и выдали мне результаты. Проверила легкие, кровь, щитовидку, да практически всё. Все бесплатно! Рассказала подругам - те тоже собрались в парк!)) Проверить свое здоровье бесплатно можно в 45 парках Москвы. Подробнее на страничке @zdrav_mos В общем, парки сейчас не только для удовольствия, но и для здоровья)) Гуляйте с пользой, друзья!
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
В Оренбурге сделала важный вывод! В День эколога 5 июня Всероссийская акция «Вода России» @water.russia прошла на берегу реки Урал. И снова на мой призыв откликнулись сотни детей и взрослых. Приехала даже делегация солнечного Казахстана. Ведь Урал - наша общая река. Вместе мы отлично поработали! Всех обнимаю и благодарю! Я поняла, что всем нравится жить в чистоте и многие начали понимать, что кроме нас самих эту чистоту никто не наведет! Уверена, именно поэтому участие в субботнике - это уже не просто мода, а настоящий образ жизни, который объединяет меня, миллионов активных россиян и даже соседние государства )) И это круто!!! #ВодаРоссии #БерегДобрыхДел
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Привет, Оренбург! В эту субботу большой, красивый самолёт с серебристым крылом доставит меня к вам на Всероссийскую экологическую акцию "Вода России"! Я с удовольствием приглашаю 5 июня всех жителей и гостей города в парк «Зауральная роща» на наш мегасубботник по очистке берега Урала. Старт в 10-00! Приходите сами, приводите друзей, коллег, домашних питомцев и случайных прохожих! Это будет веселое утро для нас и полезный день для легендарной реки Урал! Жду вас, мои хорошие️ #ВодаРоссии #ЧистыеБерегаРоссии #БерегДобрыхДел
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Друзья! Самое дорогое, что вы можете подарить своим или не своим детям, не измеряется деньгами. Оно измеряется минутами и часами. А называются эти подарки просто: «внимание», «забота» и «любовь». Дарите их каждый день! Поверьте, эта щедрость делает детей сильными, успешными и, самое главное, счастливыми! P.S. мороженое тоже дарите, оно тоже делает счастливым! )))
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Ой, что случилось! Одна петербурженка выгнала своего мужа ко мне! Представляете? Но, не навсегда, а на субботник, со словами: "Помоги Юле берег Финского залива прибрать". Докладываю: муж пришел и с удовольствием помог! А еще команде Всероссийской экологической акции «Вода России» в уборке пляжа Васильевского острова в этот раз помогали дети: парнишки и девчонки. Их никто не заставлял. Они прочли мой призыв, прибежали и вместе с 500 волонтерами и тремя собачками вычистили более 2 километров берега! На всю свою почти миллионную аудиторию я хочу сказать СПАСИБО каждому участнику субботника. Вы большие молодцы и совершили по-настоящему крутой поступок! Я вами горжусь и очень люблю️ #ВодаРоссии #берегдобрыхдел
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Питер, как погода? 27 мая еду к вам на субботник! Что надевать, брать ли зонт? Вместе с командой Всероссийской экологической акции «Вода России» и волонтерами мы будем чистить берег Финского залива на Васильевском острове в Санкт-Петербурге. Я призываю всех петербуржцев и гостей северной столицы России присоединиться к нам. Давайте вместе совершим полезное дело, очистим берег от пакетов и банок-склянок, пообщаемся и пофоткаемся! Жду вас в 14-00 в Санкт-Петербурге в районе дома по ул. Кораблестроителей, 30. Тот, кто живет в другом городе, тоже может в своем регионе присоединиться к Всероссийской акции «Вода России» по очистке берегов рек и озер от мусора. Карта уборок размещена на сайте БЕРЕГДОБРЫХДЕЛ.РФ #ВодаРоссии #БерегДобрыхДел
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Смотрите на меня, но не трогайте! Жаркая премьера в OKKO @okkomovies «Стриптизеры» - единственный сериал в мире, где я танцевала танец живота и защищала скромного бухгалтера от дружелюбной банды профессиональных стриптизеров! Йехууу! В меру откровенный, супер танцевальный и невероятно добрый сериал о том, что каждый способен стать настоящей звездой! #оkko #сериалы #сериал #кино #кинонавечер #кинопоиск #кинотеатр #комедии #комедия #кино #фильмыпролюбовь #теломечты #звёзды #камедивумен #уральскиепельмени #звёзды #фигура
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Интересный факт! Если собрать весь мусор с берегов Волги, то получится гора выше Эвереста. Об этом мне сказал один из участников всероссийской экологической акции Вода России" в Саратове. Я была в шоке, не поверила, потому что на берегу относительно чисто! Но, Волга не только длинная и широкая, но и популярная среди отдыхающих. Поэтому за короткий срок мы с волонтерами с одного пляжа Саратова собрали 2 КамАЗа мусора️ Я хочу поблагодарить всех участников субботника, кто помогал мне чистить берег Волги на песке, в кустах и болотах! Вы молодцы! Я призываю каждого, кто живет на Волге: если увидите на берегу любимой реки банку или фантик - заберите с собой, не оставляйте И тогда, может быть, Эверест мусора превратится хотя бы в Эльбрус!
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Привет, Саратов! Кто со мной на пляж? Не загорать и купаться, а р-р-работать – убирать берег родной Волги от скопившегося за осень и зиму мусора. Вместе с дружной командой Всероссийской экологической акции«Вода России» приглашаю всех жителей и гостей Саратова ️22 мая к 11-00 на остров Городские Пески. Будем вместе наводить чистоту, фоткаться и наслаждаться красавицей-рекой Волгой! А если вы живете не в Саратове, то можете присоединиться к Всероссийской акции и очистить от мусора берега водоемов рядом с вашим домом. Карта уборок есть на сайте БЕРЕГДОБРЫХДЕЛ.РФ. #водароссии #берегдобрыхдел
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
КАК Я ШКОЛЬНИКОВ УЧИЛА И... ⠀ Ещё со школы я хранила в сердце любовь к русскому языку, поэтому вместе с театральными друзьями мы проводили конкурсы ораторского мастерства для детей, в том числе для ребятишек с инвалидностью. Каждый раз у нас было более тысячи участников️ Сейчас удивляюсь, как удавалось столько времени находить, учитывая, что в то время я еще ездила с «Уральскими Пельменями» на гастроли. 🤷‍♀️ ⠀ Мы устраивали для детей поэтические вечера, посвященные той или иной теме, проводили лекции об уральских писателях. Я старалась максимально пользоваться своей популярностью среди детей и, пока есть возможность, воспитывать в них любовь к русскому языку и поэзии. ⠀ Я не испытывала иллюзий относительно того, что после моего визита старшеклассники враз полюбят, например, Мамина-Сибиряка. Но если, поддавшись моему очарованию, даже двое из десяти откроют его книгу — это уже успех. Значит, всё не зря. ⠀ Для меня это была возможность сделать что-то, что изменит мир к лучшему. Моя бабушка всегда говорила, что от рождения каждый из нас получил не только свободу делать, что хочется, но главное — возможность, шанс сделать что-то полезное. ️ ⠀ Сейчас у меня появилась новая возможность — помочь человеку из любой точки нашей необъятной страны стать более уверенным в себе, научиться общаться на равных с людьми из разных кругов и добиваться своих целей. Для этого я подготовила гайд «Голос успешного человека». ⠀ Это мой шанс сделать что-то полезное для вас, и ваш — сделать что-то полезное для себя. ⠀ Если вы чувствуете, что ️у вас есть трудности в общении с другими людьми ️сложности с донесением своих мыслей ️вам хочется дополнительно поработать над речью ⠀ то моё пособие для вас. Если вы ждали того самого знака, считайте, что это — он. ⠀ Промокод INSTAGRAM даёт дополнительную скидку для 100 самых решительных. С ним стоимость пособия составит всего 590 руб. вместо 1490.
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
Упражнение из дыхательной гимнастики парадоксального дыхания полезно не только тем, кто часто выступает на публике. Такая гимнастика тренирует всю дыхательную систему, прежде всего легочную ткань, диафрагму, мышцы гортани и носоглотки. ️Без сильной, активной диафрагмы не будет красивого голоса и не получится четких согласных, а значит, ваша дикция останется неразборчивой. Подробно о том, как связано дыхание с красивым голосом и уверенной речью, можно прочитать в моём пособии. Там же я даю простые, но эффективные упражнения на каждый день, которые позволят вам начать самостоятельную работу на речью и дыханием. Что ещё разбираю в пособии: ️Секреты ораторского искусства и самопрезентации ️Как уверенно презентовать себя и свой проект ️Как и что говорить, чтобы тебя слушали ️Как справляться с волнением перед выступлением ️Как эффективно использовать своё время и успевать всё Сегодня ещё действует минимальная цена 449 руб. Уверенный голос — ключ к вашему успеху.
Юлия Михалкова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Юлии Михалковой
КЛЮЧ ОТ ВСЕХ ДВЕРЕЙ ИЛИ КАК «ПРОБИТЬСЯ», ДАЖЕ ЕСЛИ ТЫ ИЗ ВЕРХНЕЙ ПЫШМЫ Общение, умение выстраивать доверительные партнерские отношения и умение договариваться — вот то, что на самом деле ведет к успеху. Никому не нужен ваш диплом, если вы не умеете говорить так, чтобы вас слушали, убеждать и привлекать внимание слушателей. Я тут наткнулась в инстаграме на мастера по ремонту обуви. У него цены сильно выше других, но то, как он рассказывает в сторис про обувь … понятно, что он знает толк в ремонте и мои любимые туфли вернутся ко мне не поцарапанными и испорченными. ️И так с любой сферой — голос, умение держать зрителя, умение показать себя как эксперта дают +100 очков. Сейчас без умения презентовать себя никуда. ️Хочешь выше зарплату? Умей правильно сказать об этом начальнику, убедить его. ️Хочешь поставить в школе на место учителя, что несправедливо общается с ребенком, но так, чтобы он потом не «оторвался»? Учись говорить убедительно, чтобы в тебе чувствовали лидера. ️Хочешь, чтобы в твой проект поверили и профинансировали? Говори о нем поставленным голосом, правильно расставляй акценты и убеждай. Поставленному голосу и умению презентовать себя не учат в школе (а жаль!). Этому учишься сам, через свои ошибки, общаясь с тысячами таких разных людей.‍♀️ Но для тех, кто понимает силу голоса — я собрала все важное в одном месте. ️ Весь свой опыт общения, сотрудничества, актерской и театральной деятельности, свои секреты и практики я структурировала в четкие и понятные советы и инструкции — мое пособие «Голос успешного человека». На страницах пособия я расскажу вам: как правильно использовать паузы и интонации как натренировать легкие, чтобы их хватало на часовые презентации как рассказывать о себе и готовиться к кастингам и собеседованиям. ️ Мы обсудим, как общаться и с мужчинами, и с женщинами, победим страх сцены и заставим аудиторию ловить каждое слово. Передаю сегодня этот самый ключ от всех дверей и сердец — вам. Минимальная цена 449 руб. всего на сутки! Хватит играть вторую роль и быть в тени, только вы можете прожить вашу жизнь по максимуму! Уверенный голос — это ваши возможности. Говорю вам от всего сердца.