Публикаций
1 676
Подписчиков
190,5 тыс
Подписки
242
Род занятий:
Модель
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
То, что так часто мелькает в историях ️ Рассказываю про полюбившиеся палочки-выручалочки @rejudicare_ukraine Первая и незаменимая вещь — омолаживающая сыворотка DNA YOUTH RECOVERY SERUM В беременность моей коже выпал билет в Суходрыщенск, и этой сывороткой я спасалась как могла. Сначала я ее использовала на ночь. Проснувшись, обалдевая от гладкости, увлажнённости и напитанности, я решила, что эффект можно удвоить и начала использовать ее и утром сыворотка отслужила мне верой и правдой, жду вот новую поставку и немного нервничаю, что баночка закончилась 🥲 а новой нет Вторая любовь случилась с Вит С А почему я раньше не знала об этой магии? Чудеса случаются использую на ночь. По настроению. Как вижу, что хочется чего-то озорного — сразу понимаю, пора брать в руки Вит С Третья взаимность случилась относительно недавно. AQUAPRIME. Вместе с сывороткой мне отправили крем-катализатор. Который успешно пролежал не тронутым до момента, пока не закончилась сыворотка 🤣 и как оказалось, зря..ведь это оч классное увлажнение. Кожа шёлк 🥰 должно работать в паре ещё круче🤞 Но мне и очень нравится результат и моим кремом А теперь классный сюрприз! Хочу подарить вам эти продукты условия очень просты! Подпишитесь на @rejudicare_ukraine и лайк на последние 5 постов, а у меня в комментариях отметь подружку завтра я выберу три победительницы всем удачи @lizaonair
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Сильно-красивый-синий @kmily_brand
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Я бы очень хочет дать универсальный совет, чтоб это разом помогло всем мамам, которые в этом нуждаются! ️ Но могу лишь поделиться своим опытом, вполне возможно, где-то вы узнаете себя и это поможет посмотреть на ситуацию с другой стороны Продолжаю про сон Мишани️ Самое «любимое» — это ранние подъемы. Мишаня, в принципе, всегда вставал рано (6-7утра) но был период и 4-5 утра 🥴 Просто ребёнок просыпается, как ни в чем не бывало и начинает активно тусить. Ну и ты вместе с ним Сейчас я могу сказать, какие ошибки у меня были допущены. А тогда, я просто хотела где-то спрятаться и поспать🤣 Все дети индивидуальны! А я Мишаню максимально подстраивала под общую таблицу сна🥴 и сна ему было больше, чем нужно. Соответсвенно, он не выгуливал свою истинную потребность в бодрствовании. Всё логично — днём не нагулялся, значит буду гулять ночью 🤪 Вот и проявлялся недогул такими ранними подъемами! И вот почему важно следить за ростом ВБ регулярно и не держаться долго за одно значение. Я беспощадно продлевала дневные сны! Час сна? Это очень мало! Надо два как минимум Вместо того, чтоб выстроить новый график, я хваталась за старые значения — как он спал в месяц и в два..да я почему-то реально думала, что ребёнок так будет спать как минимум полгода 🥲 От этого и тяжело шёл регресс в 4 мес🥴 Когда я ходила🤰 Машуней я себе пообещала, что не буду больше так заморачиваться что-то продлевать или укладывать спать когда «не укладывается», сильно паниковать, если не ушли в сон во время или превысили ВБ…или самое страшное — проспали 30-40 мин. есть тут кто парился или парится также? 🥲 Очень хочу ещё рассказать детальней про регресс и наши основные ошибки, про укачивание, про технику самостоятельного засыпания и как это всё у меня проходит сейчас с Марусей ️ а вы поддержите, если интересно 🤞 обещаю не затягивать
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Искренне не понимаю, почему в роддомах не дают какую-либо информацию о сне новорождённого. Это бы в разы облегчало жизнь новоиспеченной мамы! С Мишаней первый месяц было всё абсолютно хаотично потом, начав более детально изучать вопрос детского сна (запрос в гугле был «как бляха уложить ребёнка спать») я узнала о том, что у ребёнка есть время бодрствования (ВБ) и что оно растёт чуть ли не с каждой неделей его жизни Это уже дало немного свежего воздуха в жизнь🤞 Ведь очень удобно знать, что есть последовательность: после того, как ребёнок проснулся, у вас есть комфортное время бодрствования до его следующего сна. К примеру — 1.30 ч. И всё, так по кругу целый день, только меняется длительность самих снов. Это же реально начало режима (без привязки временных рамок) Далее, я стала выводить сны. Следить за тем, чтоб не было сильно коротких или сильно длинных 🤯 с Мишаней меня преследовали сны по 30 мин и был пипец какой регресс в 4 месяца. Он просто перестал нормально спать ночью, просыпался каждый час и «гулял» ..как вспомню именно тогда и я начала искать няню просто чтоб иметь возможность поспать. Это сейчас я понимаю, какие ошибки у меня были.. Поэтому я на опыте и Маруся у меня спит по-спартански(почти) с самого начала 🤪 Но, это уже тема следующего поста. Дайте знать продолжать ли эти все мысли вслух и делитесь своим опытом! *мини спойлер: да, все это можно исправить, и да, у меня есть волшебница @baby_sleep_pro
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
4 месяца Марусе ️налаживаем режим: на отдыхе «ушёл» 4 сон теперь у нас три сна и планировать что-то стало чуточку легче Время бодрствования выросло с 1:45 до 2:15-2:30, а вечером и все 3 часа‍♀️ пока только гв, прикорм не вводим (честно говоря немного в шоке, что сейчас рекомендуют с 4 мес) 🤸‍♀️активно переворачивается во все стороны со спины на живот и обратно ‍♀️Пищит, хохочит , агукает и гулит дама очень общительная Рост не знаю, а вот вес уже 6.100🥐 Что рассказать ещё?) #4месяца #4monthsold
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Всем спасибо за все ваши тёплые слова ️ Оставлю это фото здесь на память P.S. Похожи все между собой?))
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Найдена идеальная коляска для путешествий : babyzen yoyo️ В нашем автопарке три средства передвижения на колёсах , это : бугабу, наша основная коляска, дуна — автокресло-коляска и yoyo. Последние две всегда в машине. По достоинству йойошку я оценила на отдыхе и при перелёте Итак. Мы ещё в люльке (3,5 мес Машуне) и когда я впервые собирала эту коляску.. тихо про себя подумала, что это же просто «обнять и плакать» ..такая она лёгкая и такая «простая». Но! Компактная, в собранном состоянии размером с небольшую сумку (имеется ремень для ношения коляски на плече, как сумку), очень удобно брать с собой! Весь отдых я пыталась вспомнить почему я не купила ее с Мишаней и остановилась уже на трости. Ответа нет 🤷‍♀️ Конечно, для долгих прогулок на наших дорогах она особо не предназначена Нет должной амортизации. Но, вариант перелёта-отдыха и кинуть в машину по городу — просто И Д Е А Л Ь Н О! Маруся честно проспала практически все дневные сны в ней Рекомендовала бы я ее? Однозначно!
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
3 месяца — идеальный возраст для путешествия с малышом поэтому, если вы в раздумьях — лететь или не лететь с крохой — однозначно ДА этот пост для вас! Смена обстановки, отсутсвие бытовых моментов, солнце, свежий воздух и морская вода — это отличная эмоциональная разрядка🥳 то, что так необходимо маме Понятно, что прежнего отдыха уже не случится с детьми, ну и кто-то скажет, что и отдыхом это тяжело назвать🤣 но это лучше, чем сидеть дома Ребёнок спит — вы загораете, кайф! Бодрствуете на лежачке под зонтом, и так по кругу. В обеденный сон мы шли в номер, я даже успевала сделать тренировку С Мишаней мы полетели первый раз в 6 мес. Если сравнить — то с 3х мес легче. Но, это мне, имея опыт за плечами. 🤣 Перелёты — брать ночные или подбирать дневные так, чтоб совпадало со временем сна. Кто на гв — совсем песня, вам кроме бутылочки для воды, по сути, больше ничего и не надо. Вещички — муслиновые пелёнки, бодики, панамка. Даже подгузники мы здесь заказали доставку, чтоб не тащить с собой лишнее + коляска + аптечка. Всё, вы укомплектованы Всё класс, но только время пролетает оч быстро .. *грустно пошла собирать чемоданы* P.S. Ответственные по @o4ki.ua
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Уже не могла дождаться этого отдыха 🤪
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Моя банда 🤍🥳 #большевсегонасвете
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Осень нас тупила
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Мы ещё не в школу, но на линейку в сад сходили
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Мать на тусе️‍
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
#weddinganniversary ️ 7 лет️ люблю!!!
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Волшебный день 🤍 @ella01.10
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Правду говорят, что со вторым ребёнком ты в разы спокойнее. На опыте, так сказать. Лететь вдвоём с трёхмесячным малышом? — Пфф, легко С Мишаней, не знаю, согласились ли я бы на такую авантюру(Одна с ним я летела, когда он уже был значительно старше). Это же может быть нарушен режим, а для меня это было катастрофой Будучи беременной Марусей, я себе пообещала, что буду более лояльна🤞(это как помните шутку про третьего ребёнка и кошачий корм) Так. Летели мы с эрго-рюкзаком! Коляску прекрасно упаковали в чемодан сейчас 50/50 пускают с ней в салон или нет…но суть не в этом. Одной реально не удобно.. даже с такой лёгкой и быстро собираемой. Про запас набрала памперсов, влажных салфеток, и муслиновых пелёнок. И сосок. Это всё, что было в сумке и слава богу, кроме пелёнки, ничего не понадобилось. ️самый главный лайфхак при перелёте — на взлёте и посадке давать грудь или бутылочку, чтоб не так закладывало ушки) Фух. Не верю, что этот день закончился🤪 я дома любимая, давно не виделись
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Как же мне не хватает путешествий да и вообще новых впечатлений🥲 Как бы я хотела гулять в этом льняном костюме @marsego_lovesyou где-нибудь в Италии или Франции 🥲🤞Короче..пошла визуализировать 🥐
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Пост о коляске будет коротким Довольна ли я коляской? Очень! Бугабушки — это любовь В этот раз у нас модель #bugaboofox2 Лёгкая и маневренная с отличной вместительной люлькой. С Мишаней была модель, которая уже снята с производства, и то, что мы взяли сейчас — более усовершенствована Сказать честно, рассматривала лишь два варианта. Бугабу и хесба, но так, как мы живем не в частном доме, — выбор был очевиден. Приехать, потрогать и покатать можно в @mums_mania выбор громаднейший и обслуживание на высшем уровне
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Улыбочку
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Мой такой маленький взрослый мальчик ️ 5 лет назад я стала мамой ️ 5 лет безграничной любви ️ моя маленькая мудрая душа
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Мой базовый топ для малыша: Начнём с основного — это пеленательный комод️ Кроватка. У меня обычная. Не приставная. Дневные сны спим в ней. Засыпаем на ночной в ней. А дальше после кормления — у нас совместный сон ️ также было и с Мишаней. Коляска с люлькой, автокресло️ Теперь вещички : Всё зависит от времени года, когда вы рожаете. Лето — это бодики, песочники, осень, зима, весна — человечки и бодики. В роддом я специально брала крошечные размеры (50см) чтоб малышка не тонула в вещах. А так, дома ждало всё размера 0-3(56-62) по факту — комплект бодиков(3-5), комплект человечков(5-6шт), носочки, царапки, шапочка — и вы укомплектованы. Мне оч не удобны все эти распашонки и всё что имеет больше одного слоя (это для зимних) намного проще и быстрее расстегнуть человечек, чем снимать штанишки, расстёгивать бодик, потом снова это все надевать. Но, пару нарядов на выход иметь — идеально люблю next, Carter’s, mothercare. Это хорошая база Дальше. Купание. Что первый, что второй раз..мы сразу в большой ванне. При том, что у нас в комоде вставляется маленькая ванночка, но купались мы там ровно 1 раз. Невероятная находка — горка для купания #angelcare ! Вот это советую взять!) Теперь..кокон. У меня фирмы #redcastle . Такой же был и у Мишани. Для меня, одно из лучших приобретений. Идеально для бодрствования, чтоб разгрузить руки Шезлонги, стульчики, тоже нужны, но позже. реально 0-3 отрабатывает на все . Люблю сильно за мобильность по всему дому. Ставлю на кухонный стол, ставлю на пол, пока бегу в душ и тд..) по кокону напишу отдельно большой пост любви ️ Радио или видео няня. Даже если у вас маленькое помещение. Поверьте, в душ вы будете ходить только с ней🤣 потому что эти постоянные звуки в голове ..всё кажется и кажется, что ребёнок плачет!🤪 у меня видео няня фирмы #beaba
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Я делилась тем, что у меня было подавленное настроение. И беспричинный плач. Пик был на третью неделю после родов и быстро начал сходить на нет. Тогда я получила колоссальное количество поддержки ️ Вы невероятные! Благодарю каждую! И спасибо тем, кто не постеснялся написать и о своём опыте. А сколько девочек написало, что думали «они одни такие»..И знаете что я хочу сказать? Мне жаль, что в наших постсоветских странах многие остаются с этой проблемой один на один. Что это не воспринимается как что-то серьёзное. Я не раз слышала «депрессия? Ой нет, мне есть чем заняться» или «когда в семье царит любовь и забота, там нет места депрессии» и тому подобные обесценивающие и морально добивающие комментарии извне. Только у нас это считается чем-то постыдным. Да и вообще не принято жаловаться, а тем более, просить о помощи. А статистика гласит, что страдает этим каждая 6ая мама я не знаю, могу ли я свой плач и подавленность назвать полноценной депрессией, но было страшно. ПД — это заболевание, требует лечения, и вы не должны страдать в одиночку. Не стесняйтесь просить о помощи. И не обесценивайте чьё-то «плохое» настроение. Если мы чего-то не знаем, не видим, не чувствуем, не слышим, и не можем попробовать на язык, это не значит, что этого нет.
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Привет 🤍
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Моя маленькая большая любовь ️ Мой Мишуня ️ Платье @le.charmie
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Fall in love @savaro.store 🧡🤩
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Сегодня 2 месяца маминому котёнку #pregnancy vs #2monthsold
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Продолжаю о гв и что мне помогает держаться в строю Рекомендации, которых я придерживалась, как Отче наш, в кризисный момент 🤞 •обильное тёплое/горячее питье. Много! могу посоревноваться с кем-то в количестве выпитого чая за это время🤣 причём обычного. Не лактационного. за 30 мин до кормления — чашка чая, и — чашка чистой воды сразу после. Это прям обязательно. И в промежутке ещё 1-2 чашки. Сейчас если посчитать сколько я пью.. ‍♀️ но, это рекомендация номер один. Прям по будильнику. Как и еда! •лёгкий массаж перед кормлением. Нежными Массажными движениями подготавливаю грудь. •обязательный дневной сон. Для меня это суперважный пункт. Хотя бы полчасика •стимуляция молокоотсосом после кормления. Делала в утреннее время один раз в день. По 10 мин на грудь. Можно чаще, но у меня болят соски потом 🥲 •давала две груди за одно кормление и само кормление не меньше 15 минут на одну грудь. •вечером делала технику сжатия груди при кормлении. Google it. Крутая вещь! А ещё мне в роддоме дали контакты специалиста по гв. (Виктория 066-451-94-23) Она дважды приезжала и делала массаж. Мягко. Безболезненно. И очень эффективно. После массажа — текло рекой прекрасная стимуляция! Планирую ее вызывать пару раз в мес чисто для профилактики. И найденная фраза от которой я в тот момент расплакалась : “Рядом бабушка нервничает, что «голодом морят ребёнка» и подружка «поддерживает», делясь, что она двоих на смеси вырастила и ничего — сопли раз в год. Это сложно. Опускаются руки. Спать хочется, и жизнь свою жить, а не биться за эти капли. Я знаю. И я рядом. Я поддержу и подскажу, как лучше. Ты справишься. Ты лучшая мама!» ️ Всем молочных рек! Обнимаю! У вас всё получится
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Спасибо за прекрасный ужин @tetushkaau @kurenikyiv и джазовый концерт @josejamesmusic платье @cher17.ua
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Разбавлю мамский контент Это я вышла на обед с подружками, и уехала через полчаса, потому что Машуня вдруг не захотела брать бутылочку со сцеженным молоком 🥲 Чуток даже расстроилась.. туго пока с выходами... Гв крепко держит дома О существовании молокоотсоса я знаю, спасибо но, что первое гв, что второе — молока сцеживается очень мало..30-60мл *если что, сцеживание — это не показатель количества молока в груди… хотя раньше(хотя встречается и сейчас) именно так и «проверялось» и сколько же гв было погублено после..и нервов тоже туда же и все эти болючие расцеживания и вообще, столько мифов о гв…благо живем в век информации Так что мне чтоб выйти куда..ну пару дней надо «готовиться» господи, я как вижу, что мамы ещё куда-то летают без малышей (на гв онли!!)..представляю, как я с этим молокоотсосом сплю даже🥲 Скажите мне, что я не одна такая и может кто поделится какими-то секретиками и лайфхаками? Сарафан @le_tricotthe 🖤 наконец-то я его выгуляла, хоть и на полчаса
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Рассказываю.. В один из вечеров мое гв как будто поломалось 🥲 малышка начала очень сильно психовать у груди. Что очень не свойственно.. с горем пополам я ее докормила в тот вечер. Начала анализировать, что не так и что случилось 🤯 Мы целый день катались, и вместо моих 5-6 приемов пищи, было около нормальных 2х. 🤭Вместо обильного питья, — пару чашек воды. Отсутсвие дневного сна. И мое, тогда ещё, пиковое состояние плача. Одно на другое и вечером будто молока и нет‍♀️ Естественно, все видео пересмотрены. Все статьи перечитаны. По 100 раз С Мишаней у меня был один единственный кризис(но не так рано) и я уже ничегошеньки не помню!! Но.. гв было железным и никакие факторы особо не влияли. Недосып, усталость и еда никак не влияли. А сейчас влияют, причём конкретно 🤯 В общем. Восстанавливалась я неделю где-то 🥲 ничего нового из рекомендаций не открою, все в открытом доступе. но могу прописать то, что помогло быстрее вернуться в привычный строй и на что обратить внимание. Если интересно
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Vit
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
🤍