
Lera Yudina
Публикаций
291
Подписчиков
1 379
Подписки
681
Род занятий:
участница телешоу Танцы на ТНТ 5 сезон.
10.02.2021 21:24:05
130
1 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Очень приятно все-таки поднимать свои седалищные с утра, собирать и направлять их в сторону зала, чтобы там ходить, бегать, вращаться, скользить, летать вместе с замечательными людьми, подставляя при этом изредка мордашку под солнечные лучи
Flying low с @booboo_glass
Ph: @andrey1.jpg
#flyinglow#contemporarydance#современныйтанец#танцынатнт#danceimprov#dancevideo#dancevideos#protancy#proтанцы#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching#хореография
08.02.2021 11:00:42
107
1 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
#contemporarydance#современныйтанец#танцынатнт#танцынатнт5сезон#improvisation#danceimprov#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#protancy#proтанцы#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching#хореография
09.01.2021 17:58:33
149
8 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
-20
Время утепляться
Заворачиваться в шаурму, превращаться в пингвина
Ведь «умирать зимою холодно от любви или от голода»
(с) Би-2
#уральцынемерзнут #contemporarydance#танцымосква#современныйтанец#танцынатнт#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching

30.12.2020 20:57:47
118
1 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Загагулистый год, год голубых ртов, пушистых котов, год любви к лесу и дому, год обретения нового дома, год внутренних разговоров, год внешнего крика и молчания, год невелирования различий и желаний, год пересмотра ценностей, год позволения себе, год абсолютного понимания, год карандаша и кисти, год тяжёлой лёгкости и легкой тяжести, год ныряний в неизвестное и неназываемое, год объятий, год танца и любви к своему делу, год чистки, год перемен,честный год
Ph: @feullee

21.12.2020 20:16:48
153
3 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Архив красноволосый
Ph: @yourfoto.bazhenova
А ещё я люблю свою работу, потому что люблю движение и людей) и даже если совсем нет сил, стоит вложить каплю усилий и заинтересованности, которая будет подхвачена , приумножена и вернётся в итоге снежным комом счастья)
Пошла уставать дальше
15.12.2020 19:19:53
49
7 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Давняя сольная работа, считаю, что здесь ей есть место в полном формате)
«Совершенный значит абсолютный
Но у абсолюта нет ни степени сравнения, ни развития
Это высшая точка, край
А говорили: совершенству нет предела
Совершенный значит безупречный
Разве совершенство измеряется количеством упреков?»
#contemporarydance#танцымосква#современныйтанец#танцынатнт#mediterraneodancefestival#mdf#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#стретчинг#stretching#растяжкамосква
12.12.2020 13:41:26
66
0 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Пододвинулась к сути
У меня, кстати, регулярные открытые классы в @new__york_dance
Импровизируем, занимаемся техникой, танцуем в удовольствие))
Ловите расписание)
СБ:
19:00 Contemporary
20:00 Stretching
ВС:
18:00 Contemporary
19:00 Stretching
#contemporarydance#танцымосква#современныйтанец#танцынатнт#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#newyorkdancestudio#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching#растяжкамосква
09.12.2020 17:22:56
103
6 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Lab: @artemvolosov
Мне здесь сильно не нравится, как я двигаюсь, поэтому пусть это видео будет здесь) процесс все-таки
#contemporarydance#танцымосква#современныйтанец#танцынатнт#танцынатнт5сезон#improvisation#danceimprov#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#newyorkdancestudio#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching#растяжкамосква#хореография
01.12.2020 10:48:43
81
1 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Запустила в вас снежочком) но у меня плохое зрение, поэтому никто не пострадал)
Рада, что белый начинает преобладать над серым вокруг (вообще без философской мысли)
27.11.2020 18:54:37
47
10 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Свобода 自由
Выкладывать иногда подобные видео?)
Первый раз выкладываю сам процесс, немного трепетно)
Хочу начать делиться такими видосами, чтобы завлекать вас с собой в этот процесс)🧘♀️
Music: @willowsmith @jahnavi_harrison - rise
#chinesecaligraphy#meditation#practice
27.11.2020 17:01:44
99
2 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Просто шла мимо сада камней и не удержалась)
Система — множество взаимосвязанных элементов, обособленное от среды и взаимодействующее с ней, как целое (с) Википедия
Быть в системе значит иметь связи, а не быть связанным
#contemporarydance#танцымосква#современныйтанец#танцынатнт#танцынатнт5сезон#improvisation#danceimprov#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#newyorkdancestudio#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching#растяжкамосква#хореография
24.11.2020 15:29:58
81
0 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Спонтанные поездки: люблю, оказывается, умею и иногда практикую) 🤪
Короткая поездка домой в очередной раз наполнила меня теплом, которое как топленое масло расплывается внутри и греет!)
А это фотки со спектакля «Южный ветер» @deep.vision.dance
Просто хочу, что бы они здесь были))
#contemporarydance#танцымосква#современныйтанец#танцынатнт#танцынатнт5сезон#improvisation#danceimprov#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#newyorkdancestudio#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching#растяжкамосква#партнеринг#deepvision#спектакль#фестивальсовременнойхореографии#фестивальсовременноготанца#soma
19.11.2020 19:20:00
139
3 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Здесь можно было бы красиво, коротко, с долей гордости за неприсущую смелость написать «новая я», но моего «я» не существует, как и ничего «нового». И единственное, что постоянно-все меняется)
И иногда не проходит бесследно))
Шалость удалась!
Ph: @feullee
16.11.2020 19:02:22
86
3 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Делюсь по традиции с недельным опозданием)
Пока все карантинятся, за 4 дня на прошлой неделе я успела:
сменить 3 города
поменять цвет волос, отстричь нафиг половину длины
обрадоваться дому и родным, которые стали ещё более дорогими в связи со всем, что происходит вокруг
провести 24 часа без сна, 12 из них в дороге до Тюмени и обратно
петь в тачке громко 5’ниццу и «Ленинград»
снова влюбиться в людей вокруг и в танец, который время от времени раскрывается разными гранями для меня
ощутить на сцене небывалую живость,сеюсекундность и честность
ну и основное событие: побывать на фестивале хореографических спектаклей SOMA с нашим спектаклем "Южный ветер"
И 90% всего этого случилось с людьми и благодаря людям, к которым я рада вернуться и не расставаясь, с которыми я готова открываться, меняться, танцевать и творить
@deep.vision.dance @katyagalanovadv
Спасибо вам!
Шалость удалась!
@antoshasamowar (мой жирный пальчик не смог отметить тебя на фотке))
#contemporarydance#танцымосква#современныйтанец#танцынатнт#танцынатнт5сезон#improvisation#danceimprov#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#newyorkdancestudio#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching#растяжкамосква#партнеринг#deepvision#спектакль#фестивальсовременнойхореографии#фестивальсовременноготанца#soma
11.11.2020 19:58:09
138
2 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Laboratory: @artemvolosov
Partner in crime: @onnichka_
Ph: @hay2lin
#contemporarydance#танцымосква#современныйтанец#танцынатнт#танцынатнт5сезон#improvisation#danceimprov#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#newyorkdancestudio#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching#растяжкамосква#партнеринг
04.11.2020 17:14:51
126
17 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Новый материал)
Хореографии-редкость в моем профиле))
Поэтому буду рада вашей поддержке
Танцую в @new_york__dance
@woodkid - Minus Sixty One
#contemporarydance#танцымосква#современныйтанец#танцынатнт#танцынатнт5сезон#improvisation#danceimprov#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#newyorkdancestudio#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching#растяжкамосква#хореография#woodkid#s16
30.10.2020 17:55:51
87
2 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Laboratory: @artemvolosov
Partner in crime: @varyavlasova
Ph: @hay2lin
#contemporarydance#танцымосква#современныйтанец#танцынатнт#танцынатнт5сезон#improvisation#danceimprov#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#newyorkdancestudio#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching#растяжкамосква#партнеринг
28.10.2020 15:14:41
104
13 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Волосы - это часть тела? Да/нет?)
Жду ваши версии в комментариях!
#contemporarydance#танцымосква#современныйтанец#танцынатнт#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#newyorkdancestudio#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching#растяжкамосква#danceimprov#danceimprovisation
27.10.2020 16:20:48
155
2 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Ужасная привычка - измерять свою жизнь количеством и масштабом успехов и неудач. Как будто бы должно воспринимать ее как «постоянный рост», и твоё «я»должно двигаться вверх по графику прямой пропорциональности.
Как-то я писала здесь о том, каким мой танец «не обязан быть» (иероглифами)
Так почему мы ЖЕЛАЕМ, что бы наша жизнь в современном духе достигаторства была впечатляющей, интересной, амбициозной? Что если ты уже прожил самый впечатляющий, невероятный, значимый момент, этап в своей жизни?))(Не расцените это как пессимизм)
И что дальше: сидеть тщетно у окошка или бессмысленно гнаться за ещё бОльшим, а затем разочароваться от неудовлетворенного ожидания?
Не хочу так
Лучше встану с утра, умоюсь, почищу зубы, выпью зелёного чаю, постою на голове, позвоню родному человеку, послушаю «5’ниццу», спою «5’ниццу» и потанцую
И заново
Ph: @feullee
#contemporarydance#танцымосква#современныйтанец#танцынатнт#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#newyorkdancestudio#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching#растяжкамосква
23.10.2020 17:10:26
85
2 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Приходи ЗАВТРА в @new_york__dance ! Дам наконец-то хореографию (специально для всех жаждущих!)
Ну или не завтра, а в воскресенье... поэтому лучше не жди ничего и приходи в оба дня!)))
танцевать, наслаждаться движением и приводить своё тело в порядок!
СБ:
19:00 Contemporary
20:00 Stretching
ВС:
18:00 Contemporary
19:00 Stretching
#contemporarydance#танцымосква#современныйтанец#танцынатнт#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#newyorkdancestudio#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching#растяжкамосква
21.10.2020 16:47:13
166
1 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Безупречное тело не интересно, так как оно предполагает идеальность, то есть конечность, отсутствие развития. Интересно наблюдать за телами, намерениями в развитии. Интереснее наблюдать за тем, как человек искусно использует то, что ему дано на данный момент, и может использовать это умно и умело)
Ph: @feullee
#contemporarydance#танцымосква#современныйтанец#танцынатнт#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#newyorkdancestudio#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching#растяжкамосква
30.09.2020 16:54:05
215
4 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Всем привет! Давайте знакомиться!
Хочу это сделать для людей, которые только начали за мной наблюдать, у меня заниматься или работать со мной!️
Так вот:
Меня зовут Лера!)
И я танцую по жизни! А ещё я исследую своё тело, тела других людей, мир и хочу пригласить вас в это исследование со мной!
Я танцую и преподаю КОНТЕМПОРАРИ! И мне есть чем поделиться с тобой про современный танец, его историю, принципы и инструменты движения!
Если ты хочешь открывать своё ТЕЛО с новой стороны, находить и расширять пределы его возможностей, то тебе ко мне и нам по пути! Я помогу это сделать ненасильственно и аккуратно)
РАСПИСАНИЕ открытых классов в @new_york__dance
СБ:
19:00 Contemporary
20:00 Stretching
ВС:
18:00 Contemporary
19:00 Stretching
Немного о моих ЗАНЯТИЯХ:
Занятия преимущественно основаны на импровизационных упражнениях и практиках, которые позволяют ученикам
находить пределы возможностей своего тела и расширять их
познакомиться с собственным телом, его строением, научиться его СЛЫШАТЬ
(гарантирую, что вы узнаете, где находится ваши подвздошные кости и что такое латераль)
учиться работать с разными КАЧЕСТВАМИ движения, тем самым расширяя свою лексику
развивать КОНЦЕНТРАЦИЮ (с каждого занятия люди выходят как с медитации, и есть только ты и твоё тело! - это со слов учеников, не я придумала)
достаточно универсальны, потому что каждый работает в рамках поставленной задачи насколько ему на данный момент позволяет тело
(за счёт этого классе нет понятий «хорошо-плохо, правильно-неправильно» и постоянного сравнения друг с другом))
Но мы также занимаемся техникой и учим материал, хореографию!)
Если тебе это интересно, приходи ко мне на классы или просто пиши-будем дружить
#танцы#танцынатнт#танцынатнт5сезон#контемпорари#современныйтанец#контемпораримосква#танцевальнаястудия#стретчинг#растяжка#стретчингмосква#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevodeos#contemporarydance#newyorkdancestudio
28.09.2020 15:28:40
134
3 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Внутренний ребёнок
Ph: @feullee
Благодарна ей за эти кадры) все вышло по наитию, в этом родилась какая-то незапланированная ценность)

25.09.2020 19:29:02
86
1 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Лежу ещё на зелёной травке и вижу каждого, кто ещё не был у меня на классах!)))
Не надо так! Не расстраивай своё тело и меня!
Приходи в @new_york__dance танцевать, наслаждаться движением и приводить своё тело в порядок:
СБ:
19:00 Contemporary
20:00 Stretching
ВС:
18:00 Contemporary
19:00 Stretching
Ph: @yourfoto.bazhenova
#contemporarydance#танцымосква#современныйтанец#танцынатнт#танцевальнаяимпровизация#dancevideo#dancevideos#newyorkdancestudio#танцевальнаястудия#стретчинг#stretching#растяжкамосква
16.09.2020 16:41:26
139
4 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Со «своими» людьми любой город может стать своим)
Рада быть с вами! Даже когда вы далеко! И особенно, когда вы рядом)
Это какая-то магия, когда ты смотришь на все будто со стороны и расплываешься в улыбке, видя лица родных людей, которых ты так ждал ещё вчера, а сегодня они стоят с тобой на эскалаторе в метро!
Со всеми фотки нет с поездки(
@bussinkaaap
@bazhenova.k
@yakovserov
@arsidx
@iammillerartem
@lena_nikolskaya
@ksukuza
@katyagalanovadv
@salimovanata

14.09.2020 17:40:55
134
2 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Заземление ради полёта
Утрамбовать под собой почву, от которой можно было бы оттолкнуться - это то, о чем нужно позаботиться, если ты жаждешь изменений, полёта. И на это надо дать себе время, иначе - набраться терпения, найти точку опоры. Для прыжка в любом направлении нужен толчок, для толчка нужна площадь, точка опоры. Сплошная, прагматичная физика-ничего более.
Очень важно, сложно и просто одновременно слышать себя, но ещё сложнее до меня позволять себе замедляться. Для меня звоночек тревожности - состояние, когда ты не можешь просто сесть и сидеть, ничего не делая))
(не листать ленту в инсте, не жевать что-то, не тереть руки, не разделять секущие кончики волос на две части, не переписываться с друзьями ни о чем, не потреблять что-то из ютуба)
Для меня это момент, когда я понимаю «Лера, приплыли!»
Не надо так))
А лучше подайтесь в буддизм и будем вам счастье!
А можем податься туда вместе, пишите))
Ph: @yourfoto.bazhenova
#даприбудеиснамидзен
#современноеискусство#совремнныйтанец#танцымосква#контемпорари#танцынатнт5сезон#танцынатнт#contemporarydance#contemporary#москва
02.09.2020 21:04:29
88
0 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Танец реально даёт надежду, возвращает к жизни, спасает меня от всего!) и не потому что «через танец я выражаю эмоцию (боль, страдания, грусть и тд)», а потому что тело-это ПРОВОДНИК! я реально на телесном уровне ощущаю, как движение будто запускает цепочку эндорфинов!🤪 (на самом деле, я не знаю, как это работает на уровне нейрофизиологических реакций - но то, что они есть, я уверена!))
Движение позволяет чувствовать себя живее всех живых! И вам того же желаю!))
Поэтому МОСКВА, есть время и желание для индивидуальных классов! Оживим вас, можем поработать и с импровизацией, и с техникой, любые пожелания приветствуются!)
Пишите в Директ!
Ph: @feullee
#индивидуальныеклассы#индивидуальныезанятиямосква#танцывмоскве#newyorkdance#contemporarydance#contemporary#современныйтанец#современныйтанецмосква#импровизация#dancevideos#dancevideo#танцынатнт#танцынатнт5сезон
31.08.2020 21:06:37
111
2 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Пришёл Южный Ветер. Я запуталась, где реальность, где истина, а где наваждение. Где та жизнь, которой я хотела бы жить? Это точка в пространстве? Или эта жизнь - моя внутренняя возможность? Осталось не потерять себя, находя ответы
@katyagalanovadv @deep.vision.dance
Спасибо вам! Чувствую себя частью! если уж не частью чего-то великого, то точно частью зимбабвийского втулочного насоса)
Ph: @helloiamregina
#deepvisiondancetheatre#вечерсовременнойхореографии#современныйтанец#современнаяхореография#contemporarydance#contemporary#танцымосква#танцычелябинск#танцы#dance#dancevideo#dancevideos
29.08.2020 13:57:17
123
0 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Чувствуете последние дуновения летних деньков? Это ЮЖНЫЙ ВЕТЕР
Челябинск! Уже завтра в 18:00 мы с @deep.vision.dance будем ждать вас на показе спектаклей «Цугцванг» и «Южный ветер»! Обещаю, что будет интересно!)
В 12:00 завтра мы закрываем списки! Поэтому УСПЕВАЙТЕ приобрести билет!
Цена билета 350 руб
Для приобретения пишите мне или @deep.vision.dance
Ph: @feullee
#спектакль#современныйтанец#челябинск#танец#вечерсовременноготанца#chelyabinsk#южныйветер#лето2020
24.08.2020 15:14:48
90
7 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Ловите новый кусочек) Потанцевали на открытом уроке в @new_york__dance ! Всем спасибо, кто был!
Music: @nino_katamadze_official - Lip
Постоянное расписание моих классов в @new_york__dance :
СБ:
19:00 Contemporary
20:00 Stretching
ВС:
18:00 Contemporary
19:00 Stretching
Жду вас)
#dancevideo#dancevideos#dancer#dance#contemporarydance#contemporary#stretching#танцынатнт#танцынатнт5сезон#танцымосква#newyorkdancestudio#танцывмоскве#танцевальнаястудия#современныйтанец#ninokatamadze
13.08.2020 17:35:03
84
31 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
СОзвучность
_______________________
Может ли танец существовать в тишине? И что такое тишина?)
Выкладываю три кусочка с моего пленэра:
со звуками окружающей среды
с музыкой
без звука
Какое видео для вас наиболее органично? Какое больше понравилось?
Это соцопрос)
Очень интересны ваши ответы, жду в комментариях!
#dancevideo#dancevideos#танцынатнт5сезон#танцынатнт#contemporarydance#contemporary#movement#танец#современныйтанец#москва#moscow#newyorkdancestudio#newyorkdance#dancer
10.08.2020 18:20:59
204
7 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Юдиной
Моменты прошлого лета)
#lastsummer#summer#лето2020#chinesecalligraphy#dance#танцынатнт5сезон#танцынатнт