
Valeria Dergileva
Публикаций
1 919
Подписчиков
457,1 тыс
Подписки
990
Род занятий:
российская атриса, телеведущая.
18.01.2021 18:42:34
10,24 тыс
74 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Обернись ...
photo @photo_tatianakatkova
style @annalavostylist

11.01.2021 17:31:04
22,33 тыс
605 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Ещё не нашла себе половинку? Отмечай подругу 🤣
07.01.2021 15:55:42
21,25 тыс
108 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
лис...тай @alyonaroman.ph
⠀
А что если с самого старта беседы,
Смотреть не на взрослого, а на ребёнка.
Того, что внутри спрятался где-то...
Беседа становится более тонкой.
(Э.Винницкий)
⠀
С Рождеством 🧚♀️

03.01.2021 11:54:37
18,42 тыс
205 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Лисичка желает счастливого Нового года. Говорит, что все твои желания обязательно сбудутся! 🧚♀️ А я ей доверяю
Какое у тебя детсадовское альтер эго: снежинка, зайчик или ... ?
30.12.2020 21:17:13
15,71 тыс
152 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Ожидание VS Реальность
⠀
Знакомая ситуация? В декабре я женщина-грациозная капуста. Меня легко можно встретить в метро в странном наряде, с туфлями и @rexona_russia в сумке. Первое обеспечивает мне быстрое перевоплощение в женщину кошку, второе - надёжную защиту от белых следов и желтых пятен на чёрной и белой одежде. А также свежесть на 48 часов, что особенно важно, когда ты королева метрополитена
И новогодний подарок для тех, кто ведёт активный образ жизни: покупаешь любой продукт Rexona или Rexona Men до 31 января 2021 года, регистрируешь чек по номеру телефона +79031995500 в WhatsApp и выигрываешь сертификаты на билеты на Яндекс.Афише! С наступающим 🤍

29.12.2020 10:21:52
7 365
66 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
«Желаю вам доверять себе, своей жизненной силе. Другого источника правды в этом мире нет» - прекрасные слова моего друга Дани, и, пожалуй, главный тезис моего уходящего года.
Самое время выдыхать и проветривать не только зеленый подъюбник, но и голову. Жить в своём темпе и не поддаваться всеобщей панике все успеть до 31 декабря. А поводов подвести итоги и загадать желания будет ещё много. Для тех кто интересуется Дизайном Человека (Human Design), новый годовой цикл наступит только 21 января. Об этом @daniiltrofimov подробно пишет в своём последнем посте. Времени съесть всю бумагу в доме запивая шаманским будет ещё предостаточно. Обнимаю 🤍
Есть тут кто в теме Дизайна?
⠀
@letnevalera

24.12.2020 18:00:04
9 422
73 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
В январе выспимся, держитесь!
Несмотря на взрывной декабрь, в предвкушении праздника все уже даётся как-то легче. Вокруг такая красота! Хочется уже скорее к семье наряжать елку, украшать дом и покупать подарки. Последним займусь на выходных в универмаге Цветной.
И там же предлагаю встретиться в субботу. С 17 до 19 буду делать для вас коктейли в фуд-корте @briketmarket на пятом этаже. Там открылся крутой Treat Bar в стиле рождественской европейской ярмарки, где до 30 декабря можно попробовать десерты, новогодние коктейли и горячие напитки на основе ирландского сливочного ликера. А ещё выиграть подарочки. Буду ждать вас, приходите за новогодним настроением! #поддайсяслабости

23.12.2020 20:01:22
10,27 тыс
81 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
У меня нет компьютера, ноута, айпада, телевизора и других чудесных произведений цифрового искусства. Все это мне заменяет iPhone. С новым 12м я уже почти месяц, и могу поделиться своим наблюдением для тех, кто раздумывает.
⠀
Фото и видеоконтент значительно вырос в качестве. В ночном режиме и на контровом свете изображение стало четче и добавился ночной timelapse для балийских закатов (да, я оптимист). Видео теперь можно снимать в крутом формате Dolby Vision, что, думаю, увеличит количество профессиональных фильмов и сериалов снятых на iPhone. Как например, снятый ранее сериал «Нежность» Анны Меликян.
⠀
Корпус ещё легче, и я выбрала в ярко-синем Цветов, кстати, много. Весь кайф нового дизайна можно ощутить в любом re: Store. Обычно не надеваю чехол до первого падения, но эта модель стала прочнее в 4 раза. Так что проверим, с моими руками думаю, совсем скоро. И, кстати, я тут узнала, что водостойкий телефон не для подводных съёмок, а защиты ради. Так что нырять я с ним все-таки не советую.
⠀
Если у вас уже был iPhone, то имейте ввиду, что его можно сдать, а новый купить с доплатой по трейд-ин в @restore_ru , там вас в любое время проконсультируют по настройке iPhone, да и вообще любой техники Apple.
У кого уже есть новинка? Что зашло, а что нет?
⠀
#betterlife_restore #12_restore
18.12.2020 10:53:13
15,62 тыс
110 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Ну чего такие суровые, пятница же 🤍
@letnevalera
14.12.2020 10:02:28
15,73 тыс
111 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
10 простых шагов, чтобы проснуться️
⠀
Моя пошаговая инструкция на видео. Напишу только пару слов по пунктам, которые могут вызвать вопросы.
⠀
Благовония создают настроения путешествия, у меня ассоциация с Бали.
С утра делаю дыхательные практики и небольшую суставную разминку для бабуль️
Гвозди могут походить на средневековые пытки, но по факту это супер крутая активация энергии и настроения, главное втянуться.
Что по ванным процедурам, то с недавних пор практикую #бодимаскинг Это комплексный уход, который подбирается из потребностей кожи на данный момент. Сейчас она у меня, наверное, как и у многих, подаёт сигналы sos за компанию с нервной системой Мой выбор остановился на средствах по уходу за телом Artistry Signature Select. Во-первых, это офигенные запахи, то без чего мне не продашь даже самый чудотворящий омолаживающий крем. Во-вторых, я выбрала набор «Нежнее шелка», и работает здесь не только питательный крем для тела, но и гель для душа, и скраб. И в-третьих, упаковка – эта разноцветная компания поднимет настроение даже в самый суровый денёк.
А еще с помощью промокода LERA10 вы можете получить скидку 10% до 31 декабря на все средства из коллекции для тела Artistry Signature Select Заказать при заказе на официальном сайте Amway.ru #спасалондома
11.12.2020 20:39:02
12,65 тыс
117 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Взорвать 2020 год и побывать на “Вечернем Урганте» - вот это я понимаю новогодний подарок! 🥳🥳🥳
Смотрите как это было сегодня в 23:25 на Первом. Аааааааа!
⠀
костюм @yuliawave.brand 🤍
корсет @saynomore.moscow 🖤
10.12.2020 20:10:09
3 967
33 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Мой хореограф @galichida
К пятнице готовы! 🥳

08.12.2020 19:54:26
9 243
68 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
В 33 года девочка Лера наконец-то разделила одержимость своего племянника к наборам Lego
Вы когда-нибудь это делали? Вы знали что это затягивает сильнее, чем сериалы? В общем, это мой первый пряничный домик из кубиков Lego, и я счастлива, как ребёнок. Соберу свое праздничное настроение по кубику к новому году и поставлю под елку! А моего племянника ждёт классный подарок, как минимум за то, что в 8 лет у него ещё нет инстаграмма 🤣
@legorussia_official #ЦелыйМирВПодарок
07.12.2020 11:11:39
7 383
62 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Задумайтесь, а не мало ли вы себе позволяете...?
Ловим солнце зубами с @romanmilovanov

05.12.2020 13:51:46
10,51 тыс
88 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
🖤
⠀
@letnevalera

04.12.2020 13:00:28
6 948
67 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Девочки, вот сейчас от всей моей Бьюти души - внимание! Любимые маски Dr. Jart и Glamglow, крема Clinique и тоники Erborian, эти и другие крутейшие уходовые средства со скидкой до 50% в Золотом Яблоке до 6 декабря. Для королев тайм-менеджмента и красоток в уединении - у @goldapple очень удобное мобильное приложение с огромным ассортиментом и все товары в наличии И ещё +10% скидка с промокодом LERAGA до 6.12
Мужчины, если вы дочитали, во-первых, у вас ангельское терпение и я отвечу на все ваши комментарии, а во-вторых, не упустите момент круто сэкономить на подарках 🤝
01.12.2020 11:09:18
9 906
133 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Что проще: критиковать или хвалить? А что вы делаете чаще?
Каждый останется при своем ответе, потому что это по-настоящему важно только для нас самих. Я за похвалить, а в первую очередь себя. Хорошего дня, сегодня все получится!
мой чудо фотограф @letnevalera
платье @hm #hmconsciousexclusive
29.11.2020 19:01:14
5 322
116 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
1 или 2? 🧐
Мне, кончено, ближе второй образ, потому что в нем я себя комфортнее ощущаю. А первый - это то, как бы я хотела выглядеть чаще, преодолевая желание в очередной раз надеть уютный худи и джоггеры.
Отвечаю сразу: все вещи из новой коллекции Reserved Premium. Если что-то понравится покупайте до 6 декабря, пока действует скидка 20% на всю коллекцию. Не забудьте указать промокод: revaleria 🤍 #reservedforme
27.11.2020 10:07:10
5 331
49 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Ямочки на щеках? Не ищите вторую. Она у меня одна. На левой. И моя особенность требует особенного ухода.
⠀
Кстати, про уход! Сегодня, в Черную Пятницу, технику по уходу за кожей (и для мужчин, и для женщин) от @braunrussia можно купить со скидкой 40%!!!Для этого с 27 по 29 ноября воспользуйтесь моим личным промокодом BFVALERIA в фирменном магазине бренда braun-russia.ru
Например, вот эта розовая щетка из набора Silk-épil 9 Beauty Set чудесно справляется с очищением. Поменяю насадку - и тадаааам - массаж. Еще одна - и у меня супер-гладкая кожа.
#braunbeauty #AD #спонсорpg
26.11.2020 15:07:01
12,59 тыс
42 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Секрет идеального пресса:
Смех!
Встречаемся завтра на совместную прокачку в 19:00 на Пятнице. Мужская команда во главе с @gudokgudok против нашей женской команды @aizalovesam & @lukerya с главарём @kativarnava
Повангуете? Кто завтра победит: Boys или Girls?

24.11.2020 17:00:12
12,40 тыс
120 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Перед вами пятнистый древолаз.
Слышали о таком? Я нет, пока не влюбилась в это поло из нового коллаба @lacoste и National Geographic. Из всех возможных принтов - ягуара, зебры и стрекозы - я выбрала лягушки, сама того не зная. Красивая и ядовитая - все сходится
Следи сегодня за сторис, если хочешь выиграть вещь из новой коллекции #LacostexNationalGeographic
#WhatMakesYouWild #PosingWild
23.11.2020 11:03:53
3 443
142 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
За что???
Преступление на лицо, как в прямом, так и в переносном Осталось только придумать обстоятельства, имя персонажа и название будущему фильму. С тебя фантазия, с меня билеты в кино за самый интересный вариант. Сеанс выбираешь ты. Ушла за

21.11.2020 11:24:34
17,95 тыс
109 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Положительные эмоции это эмоции, которые возникаю, если на все положить.
Хороших выходных
⠀
@amir_agaev
19.11.2020 13:00:50
12,11 тыс
102 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Вчера впервые за пол года сходила в кино. Протестировала самый безопасный контакт с В остальном - залы пустые, что очень грустно, но опять же - безопасно. В кино ходите, что смотрели?

17.11.2020 20:00:05
3 748
79 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Люблю рекламировать то, чем пользуюсь каждый день. А сыворотка с гиалуроновой кислотой обязательная программа моего утра и вечера, потому что быстро и качественно увлажняет. В новой Revitalift Филлер от @lorealparis рекордное содержание гиалуронки в чистом виде - 1,5%! И это очень ощущается. Не забывайте про зону шеи и декольте, они также нуждаются в увлажнении. #lorealparis #сывороткаrevitaliftфиллер

17.11.2020 16:00:09
2 500
33 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Легко и в кайф рекламировать то, чем пользуюсь каждый день. А сыворотка с гиалуроновой кислотой обязательная программа моего утра и вечера, потому что быстро и качественно увлажняет. В новой Revitalift Филлер от @lorealparis рекордное содержание гиалуронки в чистом виде - 1,5%! И это очень ощущается. Не забывайте про зону шеи и декольте. 🤍 #lorealparis #сывороткаrevitaliftфиллер

15.11.2020 19:00:38
14,63 тыс
101 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
6 лет учёбы в архитектурном институте, более 10 лет работы на телевидении... и все это время зреющая мечта стать актрисой.
Идёт 2014 год, мне 27 лет и я, наконец-то, набираюсь смелости сделать первый шаг. Заканчиваю все проекты, которые приносили мне деньги, и делаю шаг в неизвестность – иду на прослушивание, где конкурс на место более 10 чел. Было ли страшно? На удивление, нет, невероятное чувство уверенности, счастья и много энергии. И так слишком долго я боялась и откладывала... В итоге, меня взяли. И думаю, главным образом потому, что я очень сильно хотела.
Если у вас отзывается моя история, но первый шаг так и не сделан – не тяните, действуйте. Очень, кстати, хорошая штука марафоны желаний. Они, на мой взгляд, и помогают перейти от просто мечты к конкретным действиям в нужном направлении.
Как раз сейчас Jacobs запустил свой собственный бесплатный онлайн-марафон «Сделай шаг к мечте с Jacobs», главный приз в котором – 1 миллион рублей на исполнение вашей мечты. Марафон продлится до конца ноября, действуйте. Желаю вам удачи и верю в каждого! #jacobsшагкмечте

12.11.2020 10:08:57
14,00 тыс
60 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Д О В Е Р Я Й @edgarvinnitsky
⠀
У Вселенной — не существует других рук,
Кроме твоих и рук людей вокруг.
Если, вдруг, угнетаешься, друг,
Расширяй своего мира круг.
⠀
Чем шире сознание, тем и те вещи,
Что были большими — становятся меньше.
Когда любовь изнутри тебя хлещет,
То свет прорывается даже из трещин
⠀
И светит так ярко, что видно дорогу,
Тебе, да и тем кто рядом — немного.
Никто не даёт таких ценных уроков,
Как ты — сам себе, доверяя потоку.
⠀
В доверии миру — по истине сила.
Я говорю не о жизни пасивной,
А только о том, что пространства массивы
Без напряжения двигать красиво
⠀
Необходим лишь внимания труд.
Глуп тот, кто с реальностью груб!
Но помни, у мира нет других рук,
Кроме твоих и рук людей вокруг.
08.11.2020 22:06:44
21,24 тыс
157 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Я тут поделилась в сторис сериалами и кино, которые меня интересуют. И по вашим комментариям в очередной раз убедилась, что любые оценки и «стоит смотреть или не стоит», это очень субъективная вещь. Как думаете? Особенно, если собрались спросить мнения у работника индустрии - привет профдеформация. Я с большим удовольствием наблюдаю за всем: актёрской игрой, работой режиссёра, оператора, художника, реж/монтажа... Но при этом ловлю главное - ощущения.
По каким критериям вы выбираете кино? Накидайте пожалуйста ваших любимых фильмов. Осенью во мне просыпается диванный кинокритик Валера.

03.11.2020 11:00:48
9 187
93 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Я не шопоголик, горе покупками не заливаю, дольше часа по магазинам это уже нагрузка на сердце
При этом, попади я в торговый центр, обязательно возьму арома свечи в Zara Home, пижаму и носочки в Oysho и новые серьги в Uterqüe. А потом - куда деньги делись, непоняяяяятно. Спасибо добрым людям за Affinity card и кешбек 10% в этих и других популярных магазинах. Везде понемногу, а по итогу возвращается приятная сумма.

02.11.2020 20:00:27
25,93 тыс
195 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
Выбери хорошую новость:
⠀
1. Если вы читаете этот текст, значит вы живы.
⠀
2. Впереди новый день без дождя и снега, и он же последний день Ретроградного Меркурия.
⠀
3. Завтра с 8-9 утра буду в прямом эфире Матч ТВ поздравлять канал с пятилетием.
⠀
4. 14 ноября снова играем Ямолодость, приходите.
⠀
5. Скоро Новый год.
⠀
6. «ваш вариант»
⠀
@juliatreg
29.10.2020 10:00:32
19,14 тыс
119 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Валерии Дергилевой
@alyonaroman.ph
И сколько б не придумалось обидных аргументов,
То что проходит сквозь - не выбьет из момента.
Чем меньше отрицания, тем больше и светимость.
Быть насквозь проницаемым и есть - неуязвимость.
Э. Винницкий