Инстаграм Светланы Ромашиной

Один день пролетел так быстро! «Холодное сердце» – наш любимый с Сашей мультфильм. Он учит быть добрыми, смелыми и любить свою семью и друзей 🤍 Music: @disneyfrozen

Сегодня у нас финальный рабочий день, и мы едем домой Уже завтра мы погрузимся в домашние дела и хлопоты вместе с семьей 🥰

Сбылось одно из моих давних желаний Мой первый опыт невероятно красивой подводной фотосессии! 🤍 Вода подчеркивает плавность линий, придает тебе легкость и изящность в кадре. Как вам? Хотели бы попробовать? Спасибо чудесной команде dress: @giaccata__official photo: @jenyakaretina mua: @karpova_beauty20

Не могла не поделиться фотографией своей маленькой принцессы А теперь вопрос: родители девочек – ваши дочки любят наряжаться в платья? Или предпочитают штанишки и джинсы?

Эксклюзив для тех, кто ждал видео моего номера на «Шоу Олимпийских чемпионов» Специально для моего выступления оперная певица Дарья Давыдова @dariadavidoff, приглашённая солистка Большого Театра, записала знаменитую арию «Хабанера» из оперы Ж.Бизе «Кармен»! Теперь мечтаю о новой программе под живое вокальное сопровождение Дарьи!

Может быть кто-то не знает о том, в каких условиях нам предстоит провести этот тренировочный год. 2 недели мы находимся на закрытой базе, и на 1 день мы будем приезжать домой. За месяц я буду видеть ребенка только 2 дня! Сказать, что это будет сложно – не сказать ничего. Как это все пережить, даже не представляю. Я чувствую свою вину, что уезжаю от Саши, что может прерваться наша привязанность друг к другу. Мамы, как вы справляетесь с долгим расставанием с детьми из-за работы? Поделитесь, пожалуйста, советами. И спасибо всем за поддержку, она помогает верить в лучшее Ph: @golovanov_kivrin

Мы заехали на базу! Чуть позже, чем наша команда, но уже готовы приступать к работе ‍♀️ Начинается новый тренировочный год, и мы очень надеемся, что он будет Олимпийским!

Поздравляю всех верующих с Рождеством Пусть ваш дом наполняется уютом и гармонией! Пусть близкие будут здоровы и счастливы, а сердце согревает любовь ️ Ph: @kovalovakarina

Эта фотография олицетворяет 2020 год для меня. Мы провели его в маске и без соревнований. Сейчас все, что есть у спортсменов – это надежда на лучшее. Давайте вместе верить в то, что ситуация вскоре изменится 🤞 Опишите ваш 2020 год тремя словами ️ ph: @golovanov_kivrin

Редко видимся, но эти встречи такие теплые и добрые Становится хорошей традицией 2 января встречать Новый год в семейном формате

С наступающим Новым 2021 годом! Подводя итоги 2020 года, могу сказать, что этот год для меня был крайне непростым. Прежде всего в эмоциональном плане. Надеюсь, что в 2021 году все сложится хорошо, и люди по всему миру будут здоровы и счастливы! Желаю вам встретить Новый год весело и с отличным настроением, пусть все заветные мечты исполнятся, а впереди будет много-много планов и перспектив! Тепла, любви, успехов и здоровья вам и вашим близким ️

Как прекрасна новогодняя Москва! Нарядные ёлочки, яркие огоньки, гирлянды! Вчера мы гуляли по украшенным улицам, наслаждались красотой. И вдруг поймали особенную волшебную атмосферу у Большого театра. Загадала желание обязательно посетить его в новом году и посмотреть балет

Даже если у вас нет новогоднего настроения, то самое время его создать. Посмотреть классный фильм вместе с семьей! И вот мои фильмы, которые больше всего люблю смотреть в преддверии Нового года: ️Интуиция ️Плохой Санта ️Реальная любовь ️Семьянин Ну и, конечно же, ️Один дома А в новогодний вечер: Ирония судьбы или с легким паром А какие новогодние фильмы любите вы? Что посоветуете?️

Синхронистка может быть Дедом Морозом, а Дед Мороз синхронисткой быть увы — не сможет Кстати, на Новый год Дед Мороз с антителами – редкая находка. Так что, если что, я к вашим услугам!

Премьера Документальный фильм продюсерского центра «Динамо» «Светлана Ромашина. На волне мечты» Смотрите: • 25.12 в 11:25 в Матч!Страна • 25.12 в 19:20 в Матч!Страна (повтор) История моей любви к синхронному плаванию!

Вы готовы узнать победителей моего новогоднего конкурса? Тогда поехали! 1 место @ulyana_malysheva2008 2 место @miss_alisa_kuc 3 место @__zlataa_____ Спасибо за ваше участие, за ваши классные праздничные загадки Признаюсь, отгадала не все, но обязательно это сделаю вместе с Александрой Хотите новых конкурсов в следующем 2021 году?

Считанные дни остаются до Нового года! Если вы еще не успели придумать образ для праздничной ночи, советую присмотреться к шикарным нарядам от @trymerry. Новогодняя распродажа уже скоро подойдет к завершению, старайтесь успеть купить то самое платье Organization: @madeinmoscowevents MUA: @alexander_korolev_ Photo: @elina_sazonova

«Кубок Светланы Ромашиной», ставший уже традицией, подошел к концу Теперь эти соревнования в ранге международных! Спасибо всем, кто поддерживает, принимает участие, пишет и говорит о событии. Благодаря подобным соревнованиям зажигаются новые звездочки синхронного плавания! Это очень важно и ценно ️

Одно из моих новогодних желаний – чтобы каждый пёс-курносый нос был накормлен и жил в тепле! Пусть в Новый год случится настоящее чудо! Я приглашаю вас принять участие в акции от благотворительного фонда «Добро Вместе» @dobrovmeste.ru Она называется: «Накорми бродягу в канун Нового года» Цель акции: собрать 1 000 000 рублей на содержание 1600 собак в подопечном приюте «Душа Бродяги» и обеспечить их всем необходимым на время Новогодних праздников. 🪙Важны даже небольшие пожертвования! Сбор средств производится на платформе проекта и будет открыт до 27 декабря, ссылка у меня в сторис. Давайте делать Добро Вместе! ️ Foto: @evgeniyashestopal

ДАРЮ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ Новогодняя атмосфера уже витает в воздухе, огоньки, елочки и снег! Хочу поделиться с вами своим новогодним настроением и разыграть классные призы 1 победитель получит: Плавательные очки SWANS и новогоднюю коробочку с сюрпризами 2 победитель получит: Плавательную шапочку и новогоднюю коробочку с сюрпризами 3 победитель получит: Новогоднюю коробочку с сюрпризами Для участия нужно выполнить условия: Быть подписанным на мой аккаунт Придумать или найти и написать в комментариях самую оригинальную новогоднюю загадку Отметить двух друзей под этим постом Поделиться этим постом в сторис и отметить мой аккаунт, чтобы я потом нашла победителя Победителей выберу 23 декабря и объявлю их у себя на странице! Будьте активными в моем профиле и получайте подарки Всем удачи ️ P.S. фотография из шикарной фотосъемки - спасибо ребятам! 🤍 Organization: @madeinmoscowevents MUA: @alexander_korolev_ Photo: @elina_sazonova

Наш мини-юбилей! 5 лет – полет нормальный! P.S. Люблю тебя, дорогой муж ️ Organization: @madeinmoscowevents

И мы... начинаем! Готовимся всей семьей к самому волшебному событию! А вы уже поставили ёлочку?

Пятничное селфи с тренером @tedanchenkosynchro Работа кипит! Прошлый аккаунт Татьяны Евгеньевны взломали, поэтому она создала новый. Обязательно подписывайтесь и отправляйте ей свои сердечки ️

Вам понравилась эта фотография в сторис – дублирую ее в ленту! Сегодня мне приснился очень странный сон. Мы были на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро, я вернулась в бассейн с зеленой водой. Но тут вдруг ко мне подошел тренер по прыжкам в воду и попросил меня прыгнуть в синхроне с 10-метровой вышки Сказать, что я была в панике – ничего не сказать. Я очень переживала, знала, что не умею и боюсь прыгать с 10 метров, делала это лишь раз в жизни. Но в этот жуткий момент я проснулась, и мне не пришлось подниматься на вышку для прыжка. Фух! А вам что сегодня снилось?

Врываемся в тренировочный процесс с улыбкой и отличным настроением Тренировка проходит веселее, если ты на позитиве

Потихоньку начинаем спрашивать нашу Александру, чем она хочет заниматься, когда станет взрослой. ️ Пока что ответы непостоянные: один день она – повар (очень любит готовить, особенно на своей детской кухне), другой день она занимается... синхронным плаванием Иногда она – модель, а еще периодически проскальзывает даже хоккей (конечно же, с папиной подачи) А вообще мы хотим разнообразить ее детские увлечения. Чтобы самый главный выбор сделала именно она сама, а не мы. ‍♀️ Мамочки, а вы как помогаете ребенку выбрать траекторию развития?

Мне в директ прилетело очень много вопросов по поводу моих новых очков ‍♀️ Рассказываю! Это очки японской фирмы Swans. Мы со Светой пользуемся ими уже год, у каждой даже есть свои любимые цвета. Они очень удобные, красивые, с боковым зрением для синхронного плавания. ️ Если вы тоже хотите такие очки, обращайтесь к @swans_swim_rus У нас со Светой модель SR-X. Проверено профессионалами Спасибо за фотографии @kovalovakarina #swans_swim #swansgoggles #swans_swim_rus #swimminggoggles #madeinjapan

Дорогие друзья! Многие соревнования сейчас отменяются, но не забывайте, что «Кубок Светланы Ромашиной» планируется в сроки с 17 по 20 декабря 2020 года. Кстати, в Казани недавно с успехом был проведен Чемпионат России! ️ Соревнования состоятся в Казани, как и в прошлом году. Кубок традиционно проводится при поддержке Правительства Республики Татарстан, Министерства спорта Республики Татарстан, а также Федерации синхронного плавания Республики Татарстан. Регистрация уже вот-вот завершится, ждем ваших заявок! По всем вопросам обращайтесь на сайт Федерации Синхронного плавания по ссылке у меня в сторис

Сегодня в нашей стране мы отмечаем День матери Все больше популярности набирают такие праздники. Но мне кажется, что день матери и день отца мы можем и должны отмечать каждый день! Как минимум – звонить нашим родителям и интересоваться, как у них дела. А еще лучше – чаще приезжать к ним в гости и навещать их. Мы все дети, пока рядом наши родители. И это очень ценно. А теперь скорее бегите, звоните своим мамочкам, поздравляйте! Ведь материнское сердце хранит в себе самую искреннюю, чистую, беззаветную и настоящую любовь. P.S. Мамочка, я тебя люблю!️

У меня в детстве не было ОДНОГО кумира, на которого бы я хотела быть похожей. Мне нравились и по сей день нравятся многие спортсменки. Я старалась отмечать для себя все лучшие их качества и пробовать реализовать их в себе. ️ Это не означает, что это хорошо или плохо. Конечно же, у ребёнка может и должен быть человек, на которого он будет равняться. Но у меня было немного иначе – я видела собирательный образ. Посмотрите на эту фотографию, это 2000 год, и мне здесь 11 лет. Рядом со мной двукратные (на тот момент) олимпийские чемпионки: Ольга Брусникина @obrusia и Мария Киселева @maria_kiseleva___ . Они первые в истории российского синхронного плавания завоевали золотые награды. Обратите внимание на мои горящие глаза и улыбку до ушей! В этот момент я еле могла стоять на месте, потому что мне хотелось прыгать от радости. У меня была возможность дотронуться, сфотографироваться с кумирами миллионов детей, которые и сейчас остаются кумирами! Сейчас, когда маленькие дети просят меня сфотографироваться с ними или дать автограф, я стараюсь им никогда не отказывать. Ведь именно такие чистые и искренние эмоции от встречи могут помочь зародиться новому чемпиону.

Пост домашнего уютного настроения Я знаю, что мне для восстановления необходим сон и хорошо поесть. Лучше всего, конечно, мясо и быстрые углеводы Если выбирать между сном и едой, то я выберу, конечно, крепкий сон. А вы что обычно выбираете, когда энергия на нуле: поесть или поспать?

Кажется, что совсем недавно мы прилетели из теплых краев. Но уже хочется поскорее туда вернуться и наслаждаться солнцем Кстати, как вы думаете, где я – настоящая? На первом фото – позирую, словно модель, или на втором – смешная и непосредственная Пишите, интересно узнать