Инстаграм Светланы Ромашиной

Наконец-то у меня появился мой личный фотограф! в лице моей замечательной дочки Считаю, что композиция подобрана вполне успешно, а кадр сделан почти профессионально! А кому вы доверяете ваши фотографии? Ваши детки умеют фотографировать?

В каждом мгновении осени есть частичка прекрасного Природа готовится к холодам, меняя свои краски. А нам хочется больше уютных вечеров рядом с близкими, прогулок в парках с золотистой листвой и солнечной погоды! Уже успели насладиться цветами осени?

Немногие знают, что за мою спортивную карьеру было 2 операции. Да, может быть они не так напрямую связаны с травмами в спорте, но так или иначе, спорт сделал свое дело. Это грыжесечения — в 2010 первая операция и в 2014 году вторая. После первой я восстанавливалась 5 месяцев, после второй операции восстановление составило 3 месяца, так как мы уже шли по протоптанной тропинке, понимали, как быстро готов восстановиться мой организм. И эти две операции были сделаны Алексеем Васильевичем Шабуниным, главным врачом и хирургом Боткинской больницы @botkinmoscow. Конечно же, я хочу сказать большое спасибо, ведь без этих операций и моего восстановления, наверное, могло бы и не быть моих побед. Крайне приятно, что Алексей Васильевич следит за спортом и интересуется им. Действительно, спорт — это движение, наша жизнь и здоровье ️

Вчера проводили мастер-класс для юных спортсменок, а у тренеров состоялся открытый обучающий семинар. Такая практика проводилась впервые. Это очень важно и ценно, обязательно нужно повторить Главное — это общение с детьми, все получили автографы, фотографии, кто-то подходил за отдельными ценными советами. И, конечно же, не обошлось без обнимашек, детям это очень важно!

Друзья, вы знаете, что являюсь амбассадором благотворительной платформы «Добро Вместе». И сегодня стартовал наш добрый аукцион @meetforcharity вместе со мной! ⠀ ️ Победитель аукциона сможет получить от меня персональную тренировку или поприсутствовать на моей тренировке, пообщаться и получить памятный подарок. Участие в аукционе — это осознанный шаг для вашего бюджета. Поэтому можно также поделиться такой возможностью в ваших сторис и поддержать нашу инициативу. ⠀ Все собранные средства пойдут в фонд @dobrovmeste.ru, чтобы мы смогли помочь еще большему количеству животных! Ссылка на аукцион в сторис. #добровместе

Второй год подряд отмечаю день рождения в компании своих подруг ️ Я решила, что каждый год мы будем посещать новый интересный ресторан. А Саша Пацкевич @sashapatskevich пожелала мне, чтобы в дальнейшем у меня была возможность отмечать вместе с подругами в ресторане за границей в каком-нибудь райском местечке. Какое самое необычное место вы выбирали для празднования дня рождения или где хотели бы его отметить?

#Repost @stesha__gram ・・・ synchronized swimming aesthetics

Всегда приятно распаковывать что-то новенькое и примерять! Особенно, если это удобный и уютный костюм от @svartwear

Мы поговорили о будущем в мировом спорте и моих дальнейших планах. Смотрите по ссылке в stories!

Вчера выдалась возможность посетить автомузей Ника Панули @automuseum.nik.panuli. Безумно интересно было услышать историю каждого автомобиля, но самое главное, что все они находятся на ходу В музее представлен автомобиль «De Lorean» один из 7 экземпляров, принимавших участие в фильме «Назад в будущее». А еще в этом музее реализована классная идея: все желающие, у кого сохранились вкладыши от жевательной резинки «Turbo», могут сдать их в музей, где они будут размещены на специальных стендах. А их имена будут запечатлены в списке участников собрания этой коллекции. Правда здорово? 🤩

Просто оставлю это здесь #F1 #ferrari

Ну вот и пролетела одним мгновением наша неделя на регате! ️ Но я обязательно вернусь и буду продолжать выкладывать фотографии наших приключений. Хочется подробнее рассказывать об этом виде спорта и моем опыте участия. Это действительно очень интересно!

Яхтсмены в деле! ️ Погода бывает разной. Сегодня был очень сильный и порывистый ветер, мы гонялись в спасательных жилетах. А еще, как мы выяснили, у Саши @sashapatskevich нет никакой морской болезни

Спасибо всем за теплые слова, сторис и пожелания в мой день рождения! ️ Мне очень приятно!

Свой день рождения я провожу в море А если быть точнее, то под водой! Спасибо всем за поздравления, приятные и теплые слова! #UlysseNardin

Я никуда не пропала, мы сейчас на регате Мы в борьбе и гонке! Передаю вам кусочек отличного настроения, теплого моря и яркого солнышка ️

Практически каждый ребенок в нашей стране знает Хрюшу и Степашку Я знаю и люблю этих персонажей с самого детства и сейчас безумно рада, что моя дочь сможет увидеть маму в одной из тех передач, которые она смотрит. И вы, конечно же, тоже! Я обязательно сообщу, где и когда можно посмотреть

На один день в Астрахань — миссия поймать рыбку выполнена. Любите ли вы рыбалку, как сильно люблю ее я? Какой кадр вам нравится больше: 1 или 2?

Яркие моменты нашего мероприятия ️ Спасибо за все ваши мнения насчет такой важной темы, как донорство крови! @lg_rus @technopark #LGLifeIsGood

Пост о важном для меня мероприятии, дочитайте до конца, мне очень важно узнать ваше мнение ️ Мы часто говорим #СильнееВместе. Команда очень важна и в спорте и в жизни. Такой подход, самоотдачу и неравнодушие, я увидела на дне донора компаний LG и «Технопарк» в ТК «Невский центр» в Санкт-Петербурге. Сотрудники компаний, студенты, волонтеры приняли участие в акции. Как спортсменка и мама, я понимаю важность донорской крови для спасения жизней. Сама я пока еще не стала донором, но при первой же возможности обязательно сделаю это. И я говорю «Спасибо, донор» с экрана одного из крупнейших медиафасадов Европы –медиахолдинга MAER. Вместе со мной и на экране и в мероприятии принял участие параатлет, блогер и телеведущий, покоривший Эльбрус и Босфор Дмитрий Игнатов @dvignatov ️ А как вы относитесь к донорству крови? Являетесь ли вы донором, и если нет, то почему? @lg_rus @technopark #LGLifeIsGood

Вчера было торжественное награждение олимпийцев в Кремле Президент наградил меня Орденом Александра Невского. Безусловно, это очень приятно и я безумно благодарна. Также нам подарили прекрасные автомобили – о такой машине я и мечтала, оставлю ее себе Как хотелось бы, чтобы мой тренер Татьяна Евгеньевна Данченко @tedanchenkosynchro, с которой мы работаем с моего раннего детства, с 10 лет и по сей день, видела это. Так как с ней я прошла весь этот путь – от маленькой девочки до семикратной Олимпийской чемпионки. Очень хочется, чтобы все наши тренеры были награждены за свой труд.

Как вам мой образ на этой фотосессии? Оцените в комментариях эмодзи Съемка была организована для @peopletalkru, а новое интервью со мной читайте на сайте PEOPLETALK по ссылке в сторис.

Дорогие синхронистки (и не только ), в век современных технологий мы можем легко импровизировать: снимать себя и оценивать Поэтому я придумала такой конкурс! ️ Выбирайте понравившийся вам музыкальный отрезок, один раз (максимум 2) его прослушайте и после этого встаньте перед камерой и сразу импровизируйте. На ваших роликах ставьте #ImpRomashina и отмечайте меня @svetlanaromashina, а я выберу победителя с самой лучшей импровизацией! У вас впереди целые выходные для творчества !

Дорогие друзья, как бы странно это ни казалось, но мой ребенок боится плавать. А в ноябре нам уже исполнится 4 года 🤫 Много друзей из мира плавания – кто возьмется нас обучить азам ‍♀️ ? Желательно, чтобы занятия были поближе к дому – запад Москвы

Даже на отдыхе можно находить время для физических упражнений. Это очень хорошо бодрит тело и дух! Твои мышцы находятся в тонусе, и сразу +100 к отличному настроению Вот такая зарядка-пятиминутка для тех, кто засиделся на месте и хочет немного размяться. Кто со мной?

#Repost @svetlanaromashina Сезон 2018/19 объявляю открытым! _________ Ровно 3 года назад я вернулась в большой спорт после рождения ребенка. Это решение в жизни далось мне крайне непросто, но я этого безумно хотела. Хотела показать всему миру и доказать себе, что я еще могу. И, как мне кажется, у меня это получилось!

Сентябрь — это мой месяц! В этом месяце у меня день рождения, а по знаку зодиака я Дева. А какие они — Девы? ️они рассудительны и экономы; ️часто придираются к мелочам и доводят дела до логического завершения; ️умеют отпустить язвительные замечания и побеждают в спорах благодаря своей наблюдательности и критичному уму; ️близкие ценят Дев за надежность и готовность прийти на помощь в любую минуту. Много ли среди моих подписчиков Дев по знаку зодиака? Сходятся ли характеристики? - @urusito.ph

Вчера была в Санкт-Петербурге на II марафоне «Новое знание» @znanie_russia рассказывала про Олимпиаду, про значение спорта в моей жизни. Надеюсь, что молодежи и подрастающему поколению это будет полезно. Я считаю, что мы должны делиться своим опытом и побольше транслировать возможности, которые открывает спорт перед молодым человеком. Очень важно, что спортивную тему марафона ведут люди, которые действительно любят свое дело и всей душой болеют за российских спортсменов @emmagadzhieva_official и @sofronovroman!

Вот и наступило 1 сентября и День знаний! Мы снова пошли в сад, где Саше очень нравится. Будем надеяться, что с таким желанием она будет ходить в него и дальше. Дорогие мамы и папы, как думаете, стоит ли отдавать ребенка в школу в полные 7 лет? Или можно отдать раньше, если день рождения осенью?

Многие интересуются, люблю ли я в обычной жизни делать макияж? Мой ответ — конечно, да! Пока есть время, стараюсь знакомиться с разными косметическими новинками, а в моей косметичке всегда можно найти что-то интересное, особенно люблю средства для губ. Открыла для себя линейку российской косметики @okb_store Кстати, я всегда советую только те средства, которые пробовала и тестировала сама. Вот мой личный топ-продуктов: — матовая помада; — тинт для губ и щек; — приятные и мягкие по структуре средства для тела. А какое средство всегда есть в вашей косметичке?

Благодаря нашим друзьям у нас теперь есть Олимпийская баня Я всегда верила, что расстояние – дружбе не помеха. А самые близкие всегда будут рядом, даже если вас разделяют километры! А как вы считаете, возможна ли дружба на расстоянии? Как часто вы видитесь со своими друзьями?

Невероятно красивое, масштабное место, всем рекомендую насладиться видами Казанского кремля! А сколько кремлёвских ансамблей посетили вы? На моем счету, кажется, 3