Инстаграм Светланы Ромашиной

Новая соло-программа от Александры Как вы думаете, подходит ей образ Русалочки или может быть стоит построить выступление под другую музыку?

Душа требует красивых образов! Порой хочется сделать макияж, прическу, подобрать красивые аксессуары – настроение сразу улучшается. А как яркая помада добавляет уверенности в себе! А вы любите устраивать себе beauty-день?

Настоящие зимние приключения️ Уже катались с горы? А может быть на коньках или на лыжах?

Уже завтра 8 января в 10:20 на НТВ смотрите премьеру шоу Олимпийских чемпионов по синхронному плаванию «Отражение звезд» Авторы проекта – трёхкратные Олимпийские чемпионки, многократные чемпионки мира и Европы по синхронному плаванию – Мария Киселева @maria_kiseleva___ и Ольга Брусникина @obrusia В одном из лучших бассейнов столицы – Дворце спорта «Динамо», выступят сборная России и Олимпийские чемпионки Токио-2020!

#Repost @dobrovmeste.ru ・・・ Накорми бродягу в канун Нового года Главный праздник зимы стремительно приближается — уже через несколько дней куранты пробьют двенадцать. Это значит, что совсем скоро наступит новый год для добра, взаимовыручки и сопереживания. 2021 мы провожаем с горящими сердцами и новым, особенным видео, которое мы подготовили совместно с @a030aa @lenaborshcheva @dianapegas @ortmanirina @toneva_official @anettaorlova @zimofey @svetlanaromashina Это наше общее послание каждому, кто чувствует в себя потребность помочь и завершить год небольшим подвигом: дерзайте! Ваша доброта, пожертвование или тёплое пожелание могут стать тем волшебным ингредиентом, который сделает жизнь бездомных животных легче. Переходите по ссылке в профиле, чтобы в канун этого Нового года все Бродяги были сыты

Дорогие друзья, сегодня мы вместе с компанией @svartwear подводим итоги розыгрыша 3 эксклюзивных футболок с моим фото и автографом ️ Победители: @chiganashina @olegbesedin87 @lena.dunaeeva ️ Поздравляем вас и просим отправить свои контактные данные для отправки приза в профиль @svartwear. Спасибо всем за участие! Ждем в новом году много новых активностей и конкурсов

Довольные и счастливые! Да, даже несмотря на то, что наши ребята вчера на Кубке Первого канала уступили команде Финляндии. Мы поддерживаем нашу команду, хоккей – это действительно мужской вид спорта! Верим, что на предстоящих Олимпийских играх соберется сильнейший состав, приедут ребята из НХЛ. Любите ли вы хоккей, как любим его мы?

Pretty woman, walking down the street Pretty woman, the kind I like to meet Pretty woman, I don't believe you, you're not the truth No one could look as good as you, mercy

Thanks @fina1908 Best Female Artistic Swimmer in 2021- @svetlanaromashina & @kolesnichenko_svetlana Best Male Artistic Swimmer in 2021 - @a.maltsev_synchro Best coaches of the best athletes in 2021 - @tedanchenkosynchro @gana.maximova and our head coach Tatiana Pokrovskaya Let the next year bring even more victories 🥇

Сегодня был очень насыщенный день, мы побывали в невероятно красивом месте – одной из самых крупных мечетей мира Мечеть Шейха Зайда – это целый отдельный мир искусства. Увидели самоцветы и золото, блеск мрамора, самую большую в мире люстру, что весит около 10 тонн. А еще самый крупный в мире ковер размером 6 тысяч квадратных метров! День прошел с пользой, впереди еще много приятных моментов!

Новый эпизод серии фильмов «Супергерои Токио» от @olympics с моим участием. Рассказываю о начале спортивного пути и рассуждаю о будущем в парусном спорте. Об истории нашего дуэта с Наташей Ищенко, о первых шагах в синхронном плавании с Татьяной Евгеньевной @tedanchenkosynchro, о золотых медалях Токио, о моей семье и большой поддержке. Ссылка на серию уже в сторис ️

Как думаете, 6 лет – это какая свадьба? Напишите в комментариях, только без подсказок! ️ В вашей семье есть традиция дарить друг другу подарки на тематические годовщины свадьбы? Или может быть особенные ритуалы?

Вчера проходила Национальная спортивная премия, и я стала победителем в номинации «Гордость России — Спортсменка года» Конечно же, мне было очень приятно получить эту награду, к тому же в такой непростой, но при этом очень успешный спортивный год. Рада, что на церемонии смогли присутствовать мои родители, мой тренер @tedanchenkosynchro, с которой мы прошли очень долгий путь (а если точнее — с десятилетнего возраста). Была рада видеть на сцене и в зале девчонок @allashishkina_rusallo4ka @sashapatskevich, @mashuniashura @nataliaischenko мы через многое прошли, без них не было бы и моей победы в этой номинации ️ Я бы хотела поздравить всех номинантов и, в частности, тех, кто вышел в финальную стадию голосования. Это Софья Позднякова @sofiya_lokhanova и Мадина Таймазова @madina.taimazova, хочется пожелать им успехов и терпения! Я не с первого раза выиграла эту награду, поэтому уверена, что у девчонок все впереди!

Гуляли с Сашей по центру нашей столицы, зарядились предновогодним настроением и позитивом Все безумно красиво и интересно, для ребенка это особенно яркие впечатления! Фонарики, гирлянды, аттракционы, горячий чай и каток. А вот мамочки меня поймут: прогуляться с детьми в предпраздничные дни – дорогое удовольствие Отказать в очередном новогоднем сувенире или развлечении бывает нелегко! А ваши детки любят посещать рождественские ярмарки?

Многие говорят, что куклы – это их любимая программа! Давайте вспомним, как это было

Не могла не выложить такое выступление Александры Как-то однажды Маша Киселева @maria_kiseleva___ приезжала к нам домой в гости, мы снимали кино про меня. С тех пор Саша запомнила Машу. Когда она видит по телевизору передачу «Слабое звено», то сразу кричит: «Это Маша! Я ее знаю! Она приходила к нам в гости!». И теперь дома выдает нам такие выступления! Что-то я в прошлый раз упустила и не сфотографировала Сашу с легендарной спортсменкой, телеведущей и прекрасным человеком. Надо будет это исправить

Зеленый — цвет гармонии и равновесия. Пусть ваш день наполнится только положительными эмоциями! Заметно ли, что эти фотографии сделаны уже 9 лет назад? Как думаете, сильно изменилась?

У нашей национальной сборной нет такой традиции – купать медали в бассейне 🥇 Но я знаю, что в таком виде спорта как прыжки в воду, обмывают свои медали в воде, где выступали. Мои награды впервые побывали в бассейне! И даже была фотосессия с медалями. Что получилось, покажу немного позже

Многие из вас интересуются, какова дальнейшая судьба наших купальников. С технической программой «Цыганочка» мы с Наташей выступали в 2015 году. А в 2016 мы приняли решение оставить эту программу на Олимпийские игры, но подумали, что стоит немного поменять купальники. Можете увидеть разницу на фотографиях: на фото с Татьяной Евгеньевной @tedanchenkosynchro – 2015, на фото с Наташей @nataliaischenko – 2016. А после победы на Играх, купальник отправился в Олимпийский музей @olympics – он на третьем фото 🩱

Отрывок из программы «Пауки», вспоминаем, как это было Какая программа дуэта вам нравится больше всего?

Прогулка по яхте в режиме виртуальной реальности с экскурсией от меня ️ Рассказываю про интересные названия разных предметов, которые нас здесь окружают. Слышали про эти термины в обычной жизни? #UlysseNardin

Сегодня юбилей отмечает прекрасная женщина, выдающийся тренер, человек, с которым так или иначе связаны все мои успехи, и просто красавица – Татьяна Евгеньевна Данченко ️ Тысячи самых наилучших пожеланий сегодня – Вам @tedanchenkosynchro! Все слова я скажу обязательно лично! Давайте все вместе в комментариях напишем поздравления и пожелания. Я уверена, что Татьяне Евгеньевне будет очень приятно!

Обязательно включите звук, проведу мини-экскурсию Эта лодка, модель Salona 41 – компромисс между спортивным болидом и круизером. ️ Бывает такое, что во время регаты весь экипаж живет только на борту яхты. Иногда экипаж живет на берегу, бронирует ближайшую гостиницу и приходит на лодку только для гонок. Все это зависит от регаты, от уровня гонок. Также это часто исходит от финансовых возможностей. Чаще всего экипаж вскладчину арендует лодку от чартерной компании. А у кого есть свои лодки – могут их сдавать. Либо хозяин сам набирает себе экипаж и гоняется. От этого – разные дивизионы в лодках: где-то спортивная, где-то круизер, где-то гоняются собственники лодок. ️ Регаты бывают абсолютно разными: от любительских до профессиональных, от новичков, которые только пришли в яхтинг, до профессионалов, которые с самого детства проводят большинство времени в море. И они, как раз-таки, ходят на регаты, где по 5-6 дней люди проходят одну дистанцию, попадая в дикий шторм. Это очень большое испытание. Я на подобные регаты пока не ходила, но очень хотела бы попробовать себя в чем-то серьезном!

Как же быстро летит время! Моему светлому любимому пончику уже 4 года! Ласковая, нежная, но при этом очень характерная дама (все-таки, скорпион!) Умна не по годам, сообразительна и хитра! Мы с папой тебя очень сильно любим, будь счастлива ️ photo: @olegzelo

️ Начинаю свой рассказ про регату Это международная регата GOCEK RACE WEEK, в которой участвует 102 яхты, они все разбиты на 7 разных дивизионов, а всего будет 5 гоночных дней. В день бывает от одной до трех гонок. По итогу в каждом дивизионе выявляется свой победитель. Почему мне нравится парусный спорт? Он дает невероятное чувство свободы, азарта, здорового соперничества. Даже если вы не гоняетесь, а идете в круиз, то поверьте, многие другие страны, которые вы видите с берега — с моря выглядят совсем иначе. Это очень красиво и интересно! Хотели бы вы ступить на борт яхты и попробовать себя в парусном спорте?

Мы находимся в марине – это специально оборудованная гавань для яхт, катеров и других маломерных судов. Хотели бы вы узнать, как все устроено внизу? Тогда следите за моими reels, буду рассказывать подробнее о парусном спорте ️

Делюсь с вами кадрами нашей фотосессии, которую мы делали в пещере. Виды там невероятные, можно снимать какой-нибудь фильм о подводном мире и его обитателях 🧜‍♀️ photo: @georgy_akimov

Наш отельный отдых подошел к концу, но мы решили продлить себе теплые каникулы! Как вы думаете, где мы дальше будем отдыхать?

Сегодня 1000 дней до начала Олимпийских игр в Париже 🤣 Будем вести обратный отсчет? Не забывайте голосовать за меня в Национальной спортивной премии! Ссылка в шапке профиля.

Осень может быть и такой Кто сможет повторить?

Передаю вам заряд эмоций и хорошей погоды️ Хочется передать свое настроение в эмодзи: 🥰 Отметьте в комментариях, какое настроение у вас?

Сейчас у меня нет тренировок, а поэтому начинают периодически болеть спина и плечи. При любой возможности стараюсь делать растяжку, или какие-нибудь полезные упражнения. Здесь по утрам проходит йога, конечно, это не профессиональные занятия. Но это отличный способ привести себя в рабочее состояние 🧘‍♀️