
Стелла Мунас
Публикаций
678
Подписчиков
97,93 тыс
Подписки
651
Род занятий:
участница телепроекта Дом-2, арт-директор.

18.02.2021 16:26:07
280
8 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Я очень сильно боюсь высоты. Настолько , что 8 лет назад на подъёмнике в горах на Алтае , где люди наслаждаются завораживающими видами , у меня случилась паническая атака и слёзы градом. Пообещала себе , больше не повторять)
Февраль 2021 , мой День Рождения , лыжи и знакомство с новой собой. Взобравшись на учебную гору , а она мне показалась невероятно-высокой , задрожали руки , ноги и снова слёзы Хотелось лыжи спустить , чтобы катились сами по себе) Падения я не люблю (физически и морально неприятно). Но я преодолела страх! Это такой кайф Самая сложная и самая мощная работа - работа над собой Но она того стоит...️ Расскажите о своих страхах? Какие удалось проработать?
.
.
.
.
.
#сочи #сочи2021 #лыжи#розахутор #краснаяполяна #газпромсочи #работа#работанадсобой #медитация #счастье #счастьеесть #путешествие #путешествия #travel #travelling #travelblogger #motivation

29.01.2021 16:55:43
401
2 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Еду с любимой работы домой. Вечер. Пробка. Проезжаю автобусную остановку с толпой людей , пытающихся уместиться в общественный транспорт. За окном дождь со снегом , слякоть и промозглость. Перед глазами всплывают воспоминания школьных лет. Подъем в 6 утра , сборы , путь до школы по сибирскому сорокоградусному морозу и ненавистная математика. Математику я ненавидела. Не любила считать и все тут , (гуманитарий я) , а Надежда Алексеевна безжалостно ставила двойки и обещала что я вернусь в школу техничкой мыть полы , ибо нельзя быть такой лентяйкой и получать ниже четверки. Внушение мне ребёнку того , что я не имею права на ошибку привело к нездоровой зависимости от одобрения окружающих или простым языком - навязчивая зацикленность на оценках. Быть недооценённым ни в коем случае нельзя , считала я.
Ох...какой сложный пусть пришлось проделать в процессе освобождения себя от синдрома отличницы и навязанных в детстве стереотипов.
Мы приходим во взрослую жизнь с установками из детства , которые зачастую мешают жить так , как хочется.
Мне удалось их проработать с @elena_blinovskaya , освободиться от всех страхов , выстроить цели и пошаговый план ко всему задуманному и все сбылось!
Марафон желаний @my_dream_on - не только про мечты , но в первую очередь , про глубокую внутреннюю работу над собой.
Спасибо Лена️
.
.
.
.
.
#естьмиллионышансов #марафон_желания_блиновская #марафонжеланийблиновская #всесбудется #мечтысбываются #счастье #счастьеесть #работанадсобой #психология

18.01.2021 17:50:04
195
2 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Не знаю за что хвататься!
Самая распространённая фраза после отпуска🤷♀️
Беспорядок в голове и отсутсвие системного подхода к срочным делам - прямой путь к стрессу , тревоге и раздражительности , несмотря на идеально-проведённый отдых.
Проходила я такое♀️
Как избежать :
Составьте список важных задач
Просмотрите заметки , почту, рабочие файлы и календарь, выпишите задачи, которые вы запланировали на первые дни после отпуска.
Расставьте для каждого дела приоритет и начните с самого важного или срочного.
♀️Не работайте одновременно над несколькими задачами , определите дедлайн для каждой из них.
️Не тиранизируйте себя в первые рабочие дни , продуктивности в перезагрузке организма НЕТ!
Прервитесь на чашку ароматного кофе или обед с другом , подышите воздухом или уделите 5 минут медитации
И главное - психологический настрой!
Расходуйте жизненную энергию сбалансированно , чтобы оставаться в ресурсном состоянии.
Отпуск на то и отпуск , чтобы наполниться энергией и правильно распределять ее на протяжении всего рабочего процесса до следующего отдыха
.
.
.
.
.
.
#работа #психология #медитация #личностныйрост#карьера #атланты #психологияотношений #бизнес #бизнесидеи #бизнеследи #бизнесвумен #женщина#руководитель #директор #леди#работа #работамечты #онлайнобучение #сколково #skolkovo #restaurant #ресторан #ресторанымосквы #чеклист #мотивация #лучшаяверсиясебя #управлениеперсоналом #управление#управляющий #бизнеспсихолог #forbes

15.01.2021 17:33:19
447
8 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Оставшись здесь наедине со своими мыслями , я поняла , что это самый лучший отдых. Не потому что Мальдивы , а потому что каждое путешествие становится лучше предыдущего.
От того , что меняется восприятие мира и ты ещё сильнее благодаришь вселенную за возможности.
За возможность ходить без маски и забыть про вирус , холода и прочие апокалипсисы.
За возможность реально отдохнуть.
От людей , суеты и навязчивых мыслей.
Просто глубоко вдыхать воздух , не видеть ничего кроме воды и погружаться в своё сознание.
Человеку , который в гармонии с собой , не будет здесь скучно.
Это самая мощная медитация , обнуление и новая переоценка ценностей🤍
.
.
.
.
.
.
#maldives #paradise #travel #travelling #travel #travelling #travelgram #travelblogger #maldives #trip #island #beauty #beautiful #beach #tourism #мальдивы #остров #мечта#счастье #естьмиллионышансов #счастьеесть #рай#paradise #путешествия #путешествие #дневникпутешественника

15.01.2021 10:05:42
287
6 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
#goodmorning #maldives 🤍

14.01.2021 18:38:08
524
34 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
️Научится плавать и не выходить из воды часами , ощущая каждой клеточкой тела прозрачно-бирюзовую тёплую гладь
️Поплавать с рыбами
️Увидеть акул и скатов
️Полюбить спортивные тренировки на отдыхе
️Не ругать себя за съеденные сладости и мучное
️Умываться по утрам в океане
️Загореть , сгореть и загореть заново
️Не брать в руки телефон и не заходить в соц сети
️ Спать после обеда, выспаться
️ Спать под звёздным небом
.
.
.
.
.
.
#maldives #paradise #travel #travelling #travel #travelling #travelgram #travelblogger #maldives #trip #island #beauty #beautiful #beach #tourism #мальдивы #остров #мечта#счастье #естьмиллионышансов #счастьеесть #рай#paradise #путешествия #путешествие #дневникпутешественника
09.01.2021 16:24:50
387
7 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
#𝕄𝕒𝕝𝕕𝕚𝕧𝕖𝕤♡
#travel #travelling #travelgram #travelblogger #maldives #trip #island #beauty #beautiful #beach #tourism #мальдивы #остров #мечта#счастье #естьмиллионышансов #счастьеесть #рай#paradise #путешествия #путешествие #дневникпутешественника

09.01.2021 13:59:00
635
16 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
🤍#maldives

03.01.2021 19:06:22
187
2 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Горячий ароматный глинтвейн - прекрасное сопровождение уютного зимнего вечера...️️
-красное сухое вино (бутылка)
-темный ром (150гр)
-ягоды замороженные (клюква и черника)
-кардамон
-гвоздика
-корицы веточки
-семена аниса
-мёд
-апельсин
-яблоко
Влить вино и ром в кастрюлю , разогреть на слабом огне , почти довести до кипения , всыпать все ингредиенты , дать настояться.
Особенно изумителен с домашней выпечкой...
Прекрасного домашнего вечера!
.
.
.
.
.
#рецепты #рецептынакаждыйдень #рецепт#готовимдома #повар #вкусно #глинтвейн #рождество #новыйгод2021 #еда#едаялюблютебя #уют #уютныйдом #праздниккнамприходит #праздничныйстол #вкусныерецепты #готовимвкусно #счастье #счестьеесть #любовь #нг#рождественскийдекор
02.01.2021 11:27:04
338
8 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Этот Новый Год особенно-уютный и счастливый...️🥂️
Сказочно-атмосферный лес , озеро, чистейший воздух , от которого голова кружится Сон до обеда , никакой суеты и диеты... Запах мандаринов и салютного пороха (ураааа , я снова чувствую запахи)... Длинные семейные вечера...горы съеденных конфет поздно ночью и никаких ограничений... #сНовымГодом#2021#счастье #счастьеесть #естьмиллионышансовчтоскоробудетвсесбываться#мечтысбываются

22.12.2020 17:19:13
384
22 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
В это раз вселенная не дала мне тайный знак или направление ,она словно закричала громко , встряхнула и остановила меня.
Ноябрь месяц был перенасыщен событиями в разных сферах жизни. Как обычно много работы с минимумом отдыха , неожиданные повороты судьбы , борьба с собой и уговоры быть сильной.
Во мне куча энергии , порой хоть отбавляй и я не чувствовала усталости в начале декабря , а напротив была готова работать на убой весь месяц.
В этот раз мои планы резко изменил он самый , его до ужаса боятся миллионы людей на планете - COVID19 , да во всей его красе , с двухсторонней пневмонией.
Миллион мыслей в голове «Как ресторан? Корпоративы? Бар ведь только открылся! Съёмки видео-уроков с экспертами для курса! Нет , не останусь дома! Работа ждёт!» И все в этом роде...
Следом осознание происходящего и принятие.
Мой перфекционизм в работе и гипер-контролёр боролись с необходимостью срочно учиться делегировать. Меня преследовало ощущение связанных рук. Как же без меня справятся? Вопрос порождающий внутреннюю тревогу.
Даже не стану описывать состояние физическое.
Это было нелегко , но я справилась.
Хочу сказать огромное СПАСИБО тем , кто помог мне в мое отсутсвие! Мои дорогие коллеги , ваша помощь бесценна!
А ещё , это было лучшее время остаться наедине со своими мыслями и осознать , как для меня важны мои по-настоящему близкие и родные люди , которые меня поддерживали и не давали унывать , и которые были готовы не смотря ни на что приехать , привезти лекарства и продукты , оказаться рядом и помочь.
Люди , в которых я никогда не сомневалась️ #Люблю
Порой мы тратим большое количество энергии на ненужных в жизни людей , бесполезные обсуждения , посредственное общение , не замечая главных ценностей.
#хочешьЗнатьКтоТвойДругЗаболейКовидом
Я абсолютно счастливый человек - у меня есть все!
Завершается насыщенный для меня год - путешествия в Мексику , Бельгию , Словению , Африку , Турцию и 10 прекрасных городов России , идеально-прошедший карантин и его три месяца не потраченные впустую , карьерный и личностный рост , покупка машины , открытие бара , крутая внутренняя работа над собой , новые глобальные цели и мечты!#естьМиллионыШансов
2020 - Спасибо тебе!

09.12.2020 17:30:51
423
13 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Категорическое НЕТ
в ...
⠀
Ресторанном бизнесе, если вы не хотите отпугнуть гостей
⠀
Во время пандемии многие рестораны столкнулись с финансовыми трудностями, и теперь пытаются "схитрить", чтобы увеличить прибыль, но сами того не замечая, отталкивают своих потенциальных гостей.
⠀
Что точно не стоит делать в ресторане?
⠀
1️⃣ Нельзя экономить♀️
⠀
Гости чувствуют "подвох" и как правило сбегают из таких заведений и больше не возвращаются.
⠀
Конечно же рестораторы выбирают сэкономить на очевидных вещах: персонале и еде.
Кажется не страшно, если один человек поработает сразу и официантом и кассиром. В действительности, от сокращения штата ресторан будет только страдать.
Когда со временем ресторан закупает продукты дешевле, заменяет их аналогами, это также отражается на качестве блюд, на внешней и внутренней репутации заведения
⠀
2️⃣Уходить от концепции
⠀
Например, изначально ресторан позиционируется как грузинский.
Но спустя время, чтобы увеличить выручку, начинается что-то в стиле:
"Давайте добавим в меню пасту , пиццу и закусок к пиву, это же привлечёт гостей!"
⠀
Это НЕ приемлемо!
В итоге концепция ресторана размывается!
⠀
3️⃣Не делайте огромные скидки
⠀
Когда заведение понижает свою планку и делает большие скидки - 50% на все меню или алко - это точно станет звоночком для гостя, что сюда не стоит ходить
⠀
Специальное предложение имеет место быть , но все должно оставаться на уровне
⠀
4️⃣Нельзя в ресторане держать сотрудников, которые плохо справляются со своими обязанностями.
⠀
Некоторые официанты начинают давить на жалость: нечем кормить детей, болеют родственники и так далее. Такой персонал тащит корабль на дно.
С такими людьми в команде нужно смело прощаться.
⠀
Многие рестораторы предпринимая антикризисные меры , порой не задумываются , что могут навредить своему проекту.
Мой совет - работайте достойно для своих гостей , тогда они обязательно отблагодарят вас своими постоянными визитами и отличными отзывами!️
.
.
.
.
.
.
.
#ресторан #ресторанымосквы #рестораны #рестораныновосибирска #ресторанпитер #ресторанекб#екб#мск#спб#нск#новосибирск #москва #бизнес #бизнесидеи #бизнеследи #мотивация #мотивациякаждыйдень

24.11.2020 16:22:38
222
3 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Как организовать идеальное мероприятие?
⠀
Первое с чего нужно начать - пошаговый план действий.
⠀
Что должно входить в план?
⠀
️Дата и время мероприятия
(день рождения ресторана, имиджевые мероприятия , презентации , календарные даты и тд)
Лучшие дни проведения - четверг или суббота, в эти дни многие размышляют куда можно сходить
⠀
️Ответить себе на Какой праздник мне нравится? На какой праздник я бы пошёл?
⠀
️Составить программу
Определите кто будет из артистов, проудмайте что будет включено в развлекательную часть вашего вечера
⠀
️Найти партнёров, которые могут предоставить приятные подарки для ваших гостей
Благодаря этому , у гостей останется приятное впечатление о мероприятии и они захотят к вам вернуться.
⠀
Составить список всего необходимого для идеального вечера.
Туда могут входить: торт, музыкальное сопровождение, свет, декор для атмосферы и тд
⠀
Делегирование
Организовать мероприятие на высоком уровне крайне сложно самостоятельно - потратите много сил, времени и нервов.
Делегируйте обязанности:
♀️ Хостес поручите обзвон гостей
️Хаус-мастеру - сборку банера
Бармену - заказать шампанское
Шеф-повару - сладкие угощения
Арт-директору - делегируйте
организацию вечерней программы
За день до мероприятия проконтролируйте , чтобы все было готово.
В день праздника проведите собрание с персоналом , зарядите команду прекрасным настроением и вперёд!)
⠀
Только сплоченная командная работа поможет создать неповторимую атмосферу праздника
.
.
.
.
.
.
#психология #психологияотношений #бизнес #бизнесидеи #бизнеследи #бизнесвумен #женщина#руководитель #директор #леди#работа #работамечты #курс#онлайнобучение #сколково #skolkovo #restaurant #ресторан #ресторанымосквы #кудапойтивмоскве #москва #чеклист #мотивация #лучшаяверсиясебя #управлениеперсоналом #управление#управляющий #бизнеспсихолог #forbes #синергия

18.11.2020 18:15:52
461
14 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Чему стоит поучиться у европейских ресторанов?
⠀
В прошлом году у меня было целенаправленное путешествие по европейским ресторанам🧳
⠀
⠀
Как человек работающий в сфере данного бизнеса не могла оставить их без внимания. Как топовые , так и простые ресторанчики в переулках️
⠀
Первое, что бросается в глаза на контрасте - российские рестораны пытаются заработать на всем🤷♀️ Оно и верно , с одной стороны , но у европейцев есть чему поучиться.
⠀
Какой же у них подход?
⠀
Они подают домашний хлеб в качестве комплемента🥖
По сути , если спроецировать данный комплемент на российский ресторан , то это может стать крутой фишкой для привлечения гостевого потока.
Лично я , однажды попробовав потрясающе-вкусный горячий гречишный хлеб (комплемент) в ресторане @harvestbyduo в Питере , 100% вернусь сюда за ним!
Угощая гостей кусочком хлеба или зерновой булочкой с низкой себестоимостью , ресторан не теряет свою прибыль , а наоборот , притягивает гостя. Пока он наслаждается выпечкой с кусочком сливочного домашнего масла, не нервничает в ожидании еды и даже если есть запара на кухне - у ресторана есть преимущество. Гость уже заморил в себе червячка
Ещё одна фишка - вода!
Безусловно на ней всегда можно неплохо заработать по итогу месяца , но когда вода является комплементом , то данность обязательно подчеркнёт уровень заведения и оставит приятное впечатление
⠀
Что меня привлекло ещё - у европейцев практически во всем прослеживается простота.
Простота в общении персонала , простота в интерьере , простота в меню. Несмотря на то что все рестораны разного уровня, в любом случае у них во всем присутствует непосредственность, что всегда является огромным плюсом и чувствуешь себя желанным гостем и не ощущаешь дискомфорта️
⠀
А что Вы цените больше всего в ресторанах? В какие хочется возвращаться?
.
.
.
.
.
.
.
#психология #бизнес #бизнесидеи #бизнеследи #бизнесвумен #женщина#руководитель #директор #леди#работа #работамечты #курс#онлайнобучение #сколково #skolkovo #restaurant #ресторан #ресторанымосквы #кудапойтивмоскве #москва #чеклист #мотивация #лучшаяверсиясебя #управлениеперсоналом #управление#управляющий #бизнеспсихолог #forbes #синерг
16.11.2020 18:00:20
238
2 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Идеальные выдались выходные Много вкусной еды и сна️

12.11.2020 18:02:22
162
7 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Мужчина или женщина?
⠀
Может ли женщина быть хорошим руководителем?
Или как непросто женщине им быть
⠀
Женщина-руководитель и мужчина- подчинённый... зачастую такие взаимоотношения очень непростые. Порой бывает сложно мужчину подстроить под себя.
⠀
Из личного опыта скажу, что были «войны» с мужчинами, которые были в моем подчинении и с которыми мы были на равных позициях (к примеру - он директор , я арт-директор) , функциональные обязанности разные и мы оба в прямом подчинении у собственников бизнеса.
В данном случае чаще всего конфликты происходили на фоне их ревности и страха быть недооценённым владельцами или вовсе обесцененными. Здесь прорисовывается четкая картина неуверенности в себе со всеми вытекающими - «палки в колёса» , сплетни в коллективе , попытки выжить , подставить и тд.
Но в любом случае с мужчинами практически всегда можно найти возможность сработаться♀️
⠀
Раскрою несколько секретов, которые в этом помогут:
⠀
Женщина, несмотря на то что она руководитель должна проявлять в меру как твердость , так и мягкость.
Все люди разные и это необходимо учитывать. У каждого есть свои особенности, и не всеми нужно руководить жестко и включать диктатора. Хороший руководитель умеет «считывать» психотипы своих подчинённых и старается найти индивидуальный подход.
⠀
У нас , женщин, есть волшебная сила - наша женская энергия. Правильно используя эту силу , можно легко направлять мужчин на продуктивную работу. Не нужно всегда быть мужчиной в юбке!
Используйте свое женское обаяние , тогда работать будет чуть проще
Поделитесь , были ли на вашем профессиональном пути войны с противоположным полом?)
Как выходили из ситуаций?🤨
.
.
.
.
.
.
.
#психология #психологияотношений #бизнес #бизнесидеи #бизнеследи #бизнесвумен #женщина#руководитель #директор #леди#работа #работамечты #курс#онлайнобучение #сколково #skolkovo #restaurant #ресторан #ресторанымосквы #кудапойтивмоскве #москва #чеклист #мотивация #лучшаяверсиясебя #управлениеперсоналом #управление#управляющий #бизнеспсихолог #forbes #синергия

05.11.2020 16:49:45
323
10 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
6 дополнительных источников дохода вашего заведения
⠀
В любом деле можно найти несколько "лозеек" для заработка отталкиваясь от основного продукта или деятельности.
⠀
А в ресторанном деле таких вариантов множество , но я выделю основные:
⠀
1️⃣ Доставка
⠀
Во время карантинных мер этот источник стал основным источником дохода и поддержкой большинства ресторанов. Удобный и быстрый вариант для гостей, особенно актуален в рабочие дни.
⠀
2️⃣Дополнительные продажи официантами
⠀
На первый взгляд очевидный способ, но его стоит упомянуть. Поставьте перед своим обслуживающим персоналом задачу - рекоммендовать гостям добавки к блюдам, соусы. Это позволит увеличить чек и через короткое время вы уже заметите неплохую прибыль
⠀
3️⃣Витрины с продукцией
⠀
Большинство людей - визуалы. Мы любим когда все красиво и эстетично презентовано - невольно появляется желание купить. Сделайте в своём ресторане мини-лавку, презентуйте гостям продукцию, из которой они смогут повторить дома ваши легендарные блюда.
⠀
4️⃣Банкеты
⠀
Заказ на банкет гарантирует ресторану наполненность зала в конкретный день, а значит, и выручку.
Банкетное меню всегда комплексное, включающее в себя разнообразные закуски, основное блюдо (бывает, и не одно), десерты, напитки, а значит, оно и более эффективное, чем обычное.
У банкета хороший потенциал, дающий возможность заведению заполучить новых гостей. Как правило , гости , которым понравился банкет возвращаются.
⠀
5️⃣Специальное предложение
⠀
Разработайте с шеф-поваром небольшое меню с интересными позициями. Например дорогие стейки или хорошие морепродукты. При этом вы должны понимать , что данные блюда ориентированы на вашего гостя.
6️⃣ Контактный бар🥃
Если ваш бармен способен расположить гостя и поддержать любой разговор , то всегда найдутся те , кто забежит на бокальчик или возьмёт кофе с собой.
⠀
Не очевидные, но эффективные методы дополнительного заработка и как их внедрять, чтобы была прибыль будем с вами рассматривать на курсе "RestoRunning" ️ на который уже совсем скоро откроется продажа мест
.
.
.
.
.
.
.
.
#курсы#курс #ресторан #ресторанымосквы #рестораны #рестораныновосибирска #ресторанпитер #ресторанекб#екб#мск#спб#нск#новосибирс
01.11.2020 13:49:27
356
7 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Для меня очень важно физически наполняться энергией в выходные дни.
Первый день я позволяю себе высыпаться , спать после обеда и заснуть поздно.
Во второй выходной день я обязательно балую себя🧘♀️
Ловите идеи для идеального отдыха:
1.Поход в spa на целый день , с программой по уходу за телом (хамам , пилинг , шоколадное обёртывание , массаж)🧖♀️
2.Загородный отель с банным комплексом (свежий воздух , аромат распаренных трав , чай , мёд , программа парения) ️
3.Шоппинг (новое платье , туфли или уходовая косметика всегда поднимают настроение)
4.Просмотр фильмов с кучей вкусной еды (бывают выходные , когда мне совсем не хочется выходить из дома доставка , кино , тёплый плед и уютная пижама)
🥡
5.Яркие эмоции! Обязательно дарите себе и любимым незабываемые яркие впечатления️ Например - индивидуальный полёт на воздушном шаре с самыми лучшими пилотами , которые нас даже по воде на шаре прокатили
Делюсь контактами
mongolfier.com
89636164688
Андрей , спасибо Вам за то , что подружили нас с небом! Воспоминания на в жизнь!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#счастье #счастьеесть #жизнь #жизньпрекрасна #жизньвкайф #полетнавоздушномшаре #выходные #выходной #сюрприз #подарок #любовь #weekend #life #love#loveislove #moscow #mood #москва #осень #осень2020

29.10.2020 16:55:00
312
25 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Женской дружбы не существует!
Часто это слышу от своих знакомых
И многие верят в это
На мой взгляд , в это верят те , кто не умеет дружить.
Поговорим о подругах.
Да, это непривычная тема для моего блога, но я хочу быть с вами ближе.
Я уверена что женская дружба существует и что она необходима нам, девочкам.
Истинное счастье - получить в подарок от судьбы человека , которому можно рассказать секретики🤫 , спросить совета, поболтать по душам , услышать честное мнение , найти поддержку в трудных ситуациях.
Мы притягиваем похожих на себя людей , по интересам и жизненным взглядам.
От настоящей дружбы , ты в прямом смысле заряжаешься правильной женской энергией и силой.
Кто может лучше понять волнения и переживания женщины, как не другая женщина?
В жизни конечно не всегда удается сразу найти близких по духу людей. ⠀
Бывает, что со временем некоторые дружеские отношения угасают.
И та, кого ты считала очень близкой, отдаляется. Точнее мы отдаляемся обоюдно. У нас меняются приоритеты и жизненные задачи.
И кому-то может показаться , что настоящей дружбы не существует...
Но , верьте в то , что обязательно найдётся ваш человек!
Правильная дружба с человеком позволяет нам, женщинам, быть в ресурсе и в гармонии с собой🧘♀️
Передаю привет моим родным девочкам️
Я вас️
А что вы думаете о женской дружбе?
У вас есть подруги? Отметьте их️
Сколько вы уже дружите?
.
.
.
.
.
.
.
.
#женскаясила#женскаядружба #психология #психологияотношений #психолог #психологияличности #жизнь#девочкитакиедевочки #девочки#дружба #любовь#красота #красотавокругнас #красотаспасетмир #жизньпрекрасна #счастье#счастьеесть #москва #москвасити#girl #girls #girlpower #life

26.10.2020 16:37:55
376
7 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Что скоро произойдёт ?
⠀
Я готовлю для вас курс по ведению ресторанного бизнеса "RestoRunning". Пришло время приоткрыть "занавес" курса и рассказать что вас ждёт...
⠀
RestoRunning — это место для роста рестораторов, менеджеров и сотрудников ресторанного бизнеса, где будет «выжимка» самого полезного материала, который собран по крупицам, кураторы, дисциплина и продуктивность
⠀
Если ты новичок в ресторанном деле или же профи с многолетним опытом, но сталкиваешься с проблемой продвижения своего ресторана — на курсе ты точно найдёшь те ключевые знания, которые помогут попасть в лидеры в этой сфере.
⠀
Идея курса - дать инструменты для успешного развития вашего заведения!
⠀
Если ваше заведение стабильно имеет прибыль, курс поможет перейти на совсем новый масштаб и увеличивать её в разы. Ты узнаешь, как правильно выстраивать стратегию, оптимизировать работу сотрудников, привлекать гостей
⠀
На рынке нет качественных курсов по ресто-бизнесу. Поэтому хочется для вас сделать супер-полезный продукт, которому нет аналогов. За свой многолетний опыт я накопила не мало знаний , контактов и уникальных кейсов, которыми с вами поделюсь на курсе.
⠀
У нас на курсе будет специальная бонусная система, так что вы получите заряд мотивации и энергии, сильное окружение из единомышленников и в конце лично от меня приятный сюрприз!
.
.
.
.
.
.
.
.
#курсы#курс #ресторан #ресторанымосквы #рестораны #рестораныновосибирска #ресторанпитер #ресторанекб#екб#мск#спб#нск#новосибирск #москва #бизнес #бизнесидеи #бизнеследи #мотивация #мотивациякаждыйдень #директор #управлениеперсоналом #консалтинг #консалтингресторанов #психология #психологияотношений #личность #личныйбренд #работа #работамечты #онлайнобучение
22.10.2020 17:53:38
944
132 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Меня сейчас переполняют эмоции , дрожат руки и слёзы счастья на глазах...
Я мечтала об этом , ставила цель на 2020 год и загадывала желание на День Рождения , задувая свечи...) Сегодня я исполнила свою мечту!
Моя малышка , моя снежинка🥳
Никогда не опускайте руки и стремитесь к своим целям , желаниям и мечтам! Они всегда сбываются , рано или поздно #терпениеитруд #мечтысбываются #естьмиллионышансовчтоскоробудетвсесбываться

21.10.2020 10:43:03
390
34 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Ресторан не приносит прибыль!
⠀
При этом все ключевые факторы учтены:
Удачное месторасположение, где высокая проходимость людей
Правильно встроенная экономическая концепция ресторана
Менеджмент и управление в ресторане на высоком уровне
⠀
Но потраченные усилия не соответствуют реальности?
⠀
Было ли в вашей практике, что вы не довольны работой сотрудника, где по экономически выгодным соображениям вы решили не заплатить за работу или вовсе уволить без выплат?
⠀
Если вы практиковали такое или практикуете в своей работе - то спешу вам сообщить это главный корень проблемы!
⠀
Так формируются ментальные долги
⠀
Работает закон "бумеранга" - рестораторы расплачиваются репутацией и успешностью своего заведения. Ментальные долги "забирают" вашу прибыль
⠀
Чтобы преумножить доход вашего ресторана нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО выполнять условия договорённости, несмотря на разногласия с персоналом, коллегами или партнерами. Иначе , финансовой утечки не избежать🤷♀️
Доказано и проверено
⠀
А вы верите в закон "бумеранга"? Возвращались ли вам ментальные долги?
.
.
.
.
.
.
#ресторан #ресторанымосквы #рестораны #рестораныновосибирска #ресторанпитер #ресторанекб#екб#мск#спб#нск#новосибирск #москва #бизнес #бизнесидеи #бизнеследи #мотивация #мотивациякаждыйдень #директор #управлениеперсоналом #консалтинг #консалтингресторанов #психология #психологияотношений #личность #личныйбренд #работа #работамечты #онлайнобучение

19.10.2020 17:36:45
694
27 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
СПЛЕТНИ
⠀
Ни в одном офисе не обходится без интриг и сплетен, и пожалуй в ресторане это одно из частых явлений.
⠀
Многие из вас наверняка смотрели сериал "Кухня", где сюжет завязан на многочисленных интрижках. Это действительно реалии ресторанной жизни🤫
⠀
Для многих сотрудников это является смыслом нахождения на работе и люди «живут» этим.
Сплетни с целью «выжить» кого-либо , из-за собственной неуверенности , или же
любовные интрижки между персоналом, штатными сотрудниками и руководителями - это все почва не только для бурных обсуждений.
⠀
Коллектив в такой обстановке не способен работать полноценно.
Такие взаимоотношения в данной атмосфере - идеальная почва для воровства и разного рода махинаций. Зачастую это бывает в связках:
официант-менеджер
официант-кассир
менеджер-управляющий
повар-официант
и многие другие
⠀
Заметить подобное невооруженным взглядом бывает трудно.
⠀
Именно руководитель должен пресекать подобные интриги, не позволять в коллективе сплетничать и избавляться от главных зачинщиков.
Штатным сотрудникам нужно скорее бежать из таких мест, потому что ничего хорошего там ждать не стоит, кроме потраченных нервов и испорченной репутации.
⠀
Если вы хотите знать как правильно построить команду, следите за постами скоро объявлю о предпродаже курса "RestoRunning" ️
.
.
.
.
.
.
#ресторан #ресторанымосквы #онлайнобучение #онлайнкурсы #карьера #работа#работамечты #управлениеперсоналом #управление#мотивация #мотивациякаждыйдень #саморазвитие #кудасходитьвмоскве #арт #артдиректор #оресторанах#москва #мск#мгу#новиковгрупп#кафе#бар#караоке#проект #мечта#развитие #moscow #msk#управляющаякомпания #директор
15.10.2020 13:18:05
258
12 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Топ Ресторанов, в которых стоит побывать!
Эти места не оставят вас равнодушными
1.Tartufi & friends в Риме
@tartufiandfriendsroma
Камерный уютный ресторанчикАтмосфера в каждой детали интерьера. Прочитав название , легко догадаться , что все блюда меню с прекрасными трюфелями. Ресторан славится моим любимым игристым вином собственного производства "Franciacorta" с необыкновенным сливочным вкусом Если будете в Риме - обязательно загляните, эти вкусовые сочетания останутся в памяти надолго!
⠀
2. All seasons в Питере️
@allseasonsrest
Ресторан с элементами молекулярной кухни с авторской концепцией.
Ребята составляют необычное меню из сезонных продуктов. Каждое блюдо - произведение искусства!
Процесс приготовления и подача блюд - настоящее шоу, где гость – главный зритель, а иногда и участник!
Съедобные цветы и пряные травы для блюд выращиваются прямо в ресторане в специальном комнате для микрозелени
3. «Гастроли» в Екатеринбурге
@gastroli_pub
Поразительно-вкусная пицца! Да и все блюда меню , казалось бы простые , но вызывают желание снова и снова
⠀
4. Plachutta в Вене🥩
@plachutta_restaurants
Ресторан славится своим знаменитым супом под названием "Tafel spitz". Необыкновенно-вкусный наваристый бульон из телятины , подаётся с жареным картофелем , хрустящим хлебом и мозговой косточкой. Несколько раз в Австрии возвращалась в это место
⠀
5. Harvest в Питере ️
@harvestbyduo
Поразительное сочетание ингредиентов , сводящие с ума вкусовые рецепторы!
Гребешки... домашний тёплый хлеб... капуста в сырно-трюфельном соусе...
Отельного внимания заслуживает оригинальная подача
⠀
6. Есть хинкали пить вино в Москве
@eatkhinkali
Здесь вы сможете понаблюдать за приготовлением хинкали. Тесто получается тончайшим, такого не найти даже в грузинских ресторанах. Хинкали здесь получаются сочными. Рекомендую вам попробовать
⠀
🥇 Ну и конечно же , не могу не отметить ресторан с самым вкусным мясом в Москве - «ELEVEN»
@eleven_meathouse
⠀ Не забудьте сохранить
Куда вы посоветуете сходить? Поделитесь в комментариях вашими любимыми ресторанами

13.10.2020 18:16:00
78
2 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Путь от менеджера в Сибири до
арт-директора premium-ресторана в Moscow city
Давайте познакомимся с вами поближе, сегодня поделюсь с вами историей своего карьерного пути
⠀
6 лет я занимаюсь развитием кафе, ресторанов, баров и караоке🥤
Начинала свою карьеру в городе Новосибирске.
Развивая свой потенциал, стала Арт-директором самого роскошного ресторана Сибирской столицы - Vatel.
Спустя время меня заметили и пригласили в Москву на должность управляющей караоке-бара
Москва город возможностей, поэтому решила попробовать исполнить свою мечту - работать в Moscow city, устроилась Арт-директором во флагманский проект известной сети ресторанов.
Уже через год работы в сети стала ТОП-менеджером по развлекательной составляющей , запускала стартапы
Организовывала:
детские праздники
караоке-вечеринки
концерты
вечерние программы
и многие другие мероприятия в заведениях с разными концепциями
⠀
Ресторанное дело уже стало частью моей жизни, а арт-программа область, где я стала первоклассным специалистом, захотелось углубиться в систему управления ресторанами
Стала изучать операционное управление рестораном:
концепцию
бизнес-планы
работу с персоналом
банкетное направление
маркетинг
документооборот
финансы
В общем всю внутреннюю систему🧠
Это помогло мне вырасти до эксперта в области ресторанного бизнеса.
⠀
На данный момент я предоставляю индивидуальные консалтинговые услуги для рестораторов в Москве и регионах. Однако накопленный годами опыт и знания хочется делить вместе с вами и делать их более доступными для Вас🤩
⠀
Как давно читаете меня?) Наблюдали за моим профессиональным ростом?
.
.
.
.
.
.
#работа#работамечты #лучшаяверсиясебя #мотивация #управлениеперсоналом #руководитель #ресторан #ресторанымосквы #рестораны #бизнес #коучинг #бизнесидеи #новосибирск #нск#москва #москвасити #мск#карьерныйрост #консалтинг #консультация #санктпетербург #питер #екатеринбург #екб#карьера #личностныйрост #личность #реализацияпроекта #ресторатор #ресторанныйбизнес

12.10.2020 16:06:26
342
12 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Хотите быть Лидером в ресторанном деле?️
Тогда этот пост для вас
⠀
За годы работы в этой сфере накопилось не мало знаний и опыта
⠀
Как эффективно управлять рестораном
Как оптимизировать работу сотрудников
Какой Event привлечёт больше наибольший гостевой поток
Для всех вопросов была выработана специальная методика на основе десятков кейсов. Однако в блоге сложно раскрыть все нюансы, нужен качественный подход.
⠀
Мне искренне захотелось сделать продукт, где все будет пошагово расписано от и до - как сделать Ваш ресторан успешным на рынке!
⠀
Поэтому, если вы хотите:
Полную посадку гостей
Репутацию на ресторанном рынке №1
Стать ближе к потенциальному гостю
Сделать уникальную Арт-программу в вашем заведении
Знать новейшие тренды в ресторанном деле
Сотрудничать с крупными спонсорами и партнерами
⠀
То рада вам сообщить что совсем скоро стартует курс «RestoRunning».
⠀
В октябре открою на пару дней предпродажу курса по специальной цене, только первые 5️⃣ мест
Успевайте
⠀
Ссылка для записи будет в шапке профиля️
.
.
.
.
.
.
.
.
#ресторан #ресторанымосквы #ресторанныйбизнес #бизнес#мотивация #бизнесидеи #бизнесонлайн #личностныйрост #личность#карьера #карьерныйконсультант #карьерныйрост #москва #мск#санктпетербург #питер #спб#екатеринбург #екб#новосибирск #нск#курск#владивосток #самара #челябинск #business #motivation
08.10.2020 10:58:24
390
23 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Как менялась моя жизнь?
⠀
Из Лабутенов в кроссовки
И это больше не про стиль, а про внутреннее ощущение комфорта , любви и наполненности
⠀
Делюсь с вами откровенной историей своего преображения
⠀
Я прошла путь от закомплексованной девочки с ярким мэйк-апом, чтобы скрыть чувство неуверенности до той, кем являюсь сейчас и состояния полной гармонии.
С каждым годом своей профессиональной деятельности, с этапом «взросления», мой стиль с яркого и эпатажного - блондинка с черно-золотым смоки и глубоким декольте , сменился на сдержанный женственный , элегантный и естественный образ.
Прикрепила для Вас фото в карусели️
⠀
Мой стиль не изменился бы, если б не работа над своим внутренним миром, благодаря которой получилось достичь желаемых для себя результатов.
Что мне помогло️
Умение слышать себя
Концентрация на своей энергии - я не трачу ее на такие мелочи как: пустые разговоры, конфликты, споры, жалобы – это все бесполезный расход жизненных ресурсов
Уважение к своему телу и душевному состоянию
Осознанность и внутренняя гармония
⠀
Это не пришло сразу, за этим стояла большая работа над собой и много практики
⠀
Изменения в первую очередь должны быть внутренние и тогда будет меняться ваш облик.
Внутренний мир - показывает кто вы есть. Намного ценнее будет сотрудник с богатым и ясным образом мышления, со своими ценностями и установками, нежели визуально привлекательный.
⠀
Вот такие мысли
⠀
Как считаете вы? Как вам трансформация? Были ли у вас переходные периоды, изменившие вашу жизнь?
.
.
.
.
.
.
.
.
#перемены #переменыклучшему #мотивация #мотивациякаждыйдень #психология #психологияличности #перезагрузка #медитация #гармония #москва #мск#спб#санктпетербург#екатеринбург #екб#счастье #стиль#образ #стильнаяодежда #стильныйобраз #beautiful #beauty #style #streetstyle #girl #life #lifestyle #moscow #mood #осень
07.10.2020 19:44:29
342
20 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
В тесноте, да не в обиде!
Ещё и с прибылью!
Сегодня поговорим о теме, волнующей многих управленцев
Как организовать полную посадку гостей?
Провести анализ работы конкурентов и сделать лучше.
Один из важных аспектов, если вы стремитесь быть лидером на рынке ресторанного бизнеса. Учтите минусы ваших соперников и выявите фишки, которые можно адаптировать под себя.
Знакомиться и общаться с гостями
Станьте для вашего клиента другом, окажите ему тёплый приём, чтобы захотелось вернуться к вам ещё не раз.
Собирать контакты в гостевую базу.
Проще работать с гостями , которые посещали ваш ресторан, "балуйте" их специальными предложениями, делайте рассылку о новом сезонном меню , мероприятиях , поздравляйте с праздниками. Чем больше вы взаимодействуете с посетителями тем выше вероятность, что он посетит вас вновь.
Развивать банкетное направление.
Многие любят праздники за их атмосферу торжества и яркие воспоминания после. Проводите мероприятия на высшем уровне, тогда посетители запомнят Вас и порекомендуют своим знакомым.
Посещать мероприятия, где есть целевая аудитория.
Необходимо зацепить потенциального гостя. Личное приглашение красивой визиткой, да ещё и с приятным бонусом не останется без внимания
Верить в приметы
Да да))) Многие помогают нам избавиться от плохой энергетики
Тонкости и рекомендации по внедрению этих советов в ваш ресторан
️Что делать, Почему и Как.
️Какой способ будет для вас эффективнее
Разберём совсем скоро на моём авторском курсе
.
.
.
.
.
.
.
#ресторан #ресторанымосквы #онлайнобучение #онлайнкурсы #карьера #работа#работамечты #управлениеперсоналом #управление#мотивация #мотивациякаждыйдень #саморазвитие #кудасходитьвмоскве #арт #артдиректор #оресторанах#москва #мск#мгу#новиковгрупп#кафе#бар#караоке#проект #мечта#развитие #moscow #msk#управляющаякомпания #директор

06.10.2020 20:36:23
175
1 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Важна ли роль управляющего в заведении? Как Вы считаете? А я знаю
⠀
Если вы хотите:
— Быть востребованным в своей сфере
— Чтобы ваша команда вас ценила
— Ваш босс вами восхищался
⠀
Тогда начнем:
️Ответьте себе честно на вопрос:
— «Чего я жду от выбранной должности? Это высокая з/п, призвание, власть или все вместе?»
— «Готов ли я "жить" в ресторане и быть в рабочем процессе даже в выходные и в отпуске?»
️Относиться к ресторану, как к собственному бизнесу — ваш мастхэв.
Это поможет вам по-другому взглянуть на ваше дело, эффективнее выполнять работу на высшем уровне.
⠀
️Быть готовым к частым стрессовым ситуациям
Конфликты неизбежны в любой сфере, особенно в ресторанном деле. Будьте вежливыми с гостями, решайте штатные конфликты, и не бойтесь проверок.
⠀
️Оттачивайте свои профессиональные качества:
— Умение сглаживать конфликты
— Умение слушать и слышать людей, в первую очередь свою команду, зачастую бывает что управляющие относятся к сотрудникам, как к расходному материалу. Успешный управляющий входит в положение каждого и находит грамотные решения.
⠀
Кстати о том , как стать крутым управляющим , мы поговорим на моем авторском онлайн курсе , с которым познакомлю вас совсем скоро...
⠀
.
.
.
.
.
.
.
.
#ресторан #ресторанымосквы #кудасходитьвмоскве #мотивация #мотивациякаждыйдень #рост#личныйбренд #личностныйрост #личность #персона#онлайнобучение #онлайнкурсы #ученьесвет #директор #управляющий #артдиректор #бизнес #обизнесе #оресторанах#кафе#бар#караоке #москва #мск#новосибирск #спб#екб #санктпетербург #екатеринбург #moscow

05.10.2020 19:36:36
348
6 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Почему Ваш ресторан не популярен? 🧐
⠀
Любой ресторатор мечтает, чтобы его заведение было местом притяжения, чтобы была полная посадка 🥂, а при мысли «куда пойти?» у большинства всплывали мысли именно о заведении, в которое Вы вложили не только деньги, но и душу, и энергию.
⠀
Но не всегда случается так, что ожидания и реальность совпадают.
⠀
Что же чаще всего является причиной провала? Давайте разберёмся
⠀
️ Энергетика, которую излучают сотрудники. Довольный сотрудник - довольный гость , помните это и если сотрудник переживает другие эмоции , Ваши гости точно почувствуют это.
⠀
️ Сплоченная команда без сплетен и интриг. Мало кто уделяет этому вопросу внимание, но поверьте стоит.
⠀
️ Замотивированый персонал. Как это правильно выстроить, как работать с мотивацией, пожалуй расскажу в отдельном посте
⠀
️ Полное погружение управленца в рабочий процесс. Невозможно запустить работу успешного заведения и пустить все на самотёк, не бывает так. Если Вы сами управляете рестораном, то Вы должны быть там, вовлечены в работу, видеть зорким глазом что, где и как.
⠀
Сегодня хочу поделится новостью. Сейчас работаю над онлайн курсом для начинающих рестораторов, управляющих и всех, кто бы хотел развиваться в этой сфере.
⠀
А Вы связаны с ресторанным бизнесом? Давайте познакомимся, чем Вы занимаетесь и из какого города, пишите в комментариях.
.
.
.
.
.
.
.
#ресторан #ресторанымосквы #онлайнобучение #онлайнкурсы #карьера #работа#работамечты #управлениеперсоналом #управление#мотивация #мотивациякаждыйдень #саморазвитие #кудасходитьвмоскве #арт #артдиректор #оресторанах#москва #мск#мгу#новиковгрупп#кафе#бар#караоке#проект #мечта#развитие #moscow #msk#управляющаякомпания #директор
05.10.2020 14:50:24
256
1 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
𝑺𝒂𝒇𝒂𝒓𝒊. 2 𝒅𝒂𝒚
𓃱𓄁𓃰𓅿𓃠𓃒𓃟
Нгоронгоро — огромный кратер в Танзании на краю саванны Серенгети, возникший как кальдера в результате коллапса крупного вулкана около 2,5 миллионов лет назад.
Глубина кратера составляет 610 м. Его края возвышаются на 2286 м над уровнем моря.
На дне кратера расположено озеро Магади, знаменитое популяцией фламинго. Кратер Нгоронгоро уникален тем, что за многие годы в нём образовалась своя собственная среда обитания для многих видов животных, которые не имеют возможности выбраться наружу.
Львы , гиены , антилопы , уникальные виды птиц , зебры , шакалы , бегемоты и другие животные соседствуют у водопоя.
Нгоронгоро оставил незабываемые впечатления...
.
.
.
.
.
.
#занзибар #танзания #сафарипарк #сафари #африка #путешествие #путешествия #отдых #отпуск #zanzibar #tanzania #travel #trip #travelling #travelblog #travelgram #luxury #luxurylifestyle#moscow #mood #осень #осень2020 #animals#safari #love #life #lifestyle #lifeisgood#счастье #счастьеесть
03.10.2020 14:22:38
269
5 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Стеллы Мунасыповой
Это путешествие однозначно оставит след в моей душе. Здесь произошла переоценка ценностей.
Это не про белоснежный песок и роскошные отели.
Это жёсткий контраст.
Сердце сжимается , когда видишь в реальности всю нищету африканского народа. У них нет смартфонов, машин , нормальных вещей , а у многих и крыши над головой. Они прячутся от дождя внутри баобабов. Они завтракают , обедают и ужинают бананами. Лучшая одежда - это прикрыть своё тело ярким цветным платком , а лучшие украшения - сплетенные из бисера или из костей животных. Двухлетние детишки играют голыми на дороге , а подростки пасут огромные стада скота. Бесплатное образование они получают до третьего класса , а дальше только за деньги , которых у большинства здесь просто нет. Каждый раз , проезжая мимо африканских детишек , слёзы наворачивались на глаза. Они все время провожали нас искренними улыбками и махали ручками в след. Они спят в постройках слепленных из глины и соломы , а греются , разжигая костры прям внутри домиков.
И это , с учётом того, что Танзания одна из самых развитых стран экваториальной Африки и мы были в более менее цивилизованных регионах , потому что тут развит туризм. В глубине страны сохранились племена у которых даже нет документов. Они не знают о существовании современной цивилизации.
Наблюдая за животными в дикой природе , понимаешь , что в мире единицы таких мест и их становится все меньше и меньше , а многие животные занесены в красную книгу.
Тысячу раз благодарю судьбу за возможность увидеть это и за все что имею.
.
.
.
.
.
.
#африка#занзибар #занзибар2020 #africa #zanzibar #tanzania #танзания #путешествие #путешествия #travel #travelling #travelgram #trip #travelblogger #memories #moscow #mood #осень #осень2020