МОДЕЛЬ | Соня Кравц

Публикаций
476
Подписчиков
32,53 тыс
Подписки
925
Род занятий:
модель, участница 6 сезона проекта Холостяк на ТНТ.
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
🥀
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
all the sadness in my eyes
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
weekend
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
if you don't believe in unicorns unicorns still believe in you
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
я не знаю сколько в тебе осталось места для меня видимо нет я подожду простывшей весной закат унёс тепло с собой мне же тебя нужно вернуть
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
cinnamon in my teeth from your kiss you're touching me all the pills that you did violet, blue, green, red to keep me at arm's length don't work you try to push me out but I just find my way back in violet, blue, green, red to keep me out i win сегодня @ohh.ryder выложила видео, которое мы снимали уже больше года назад. И выбрала песню, которая очень четко легла на мое и тогдашнее, и сегодняшнее состояние поэтому ему быть в ленте
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
magic with @berry_cashmere хочу с вами поделиться одной вещью. в последнее время на меня напала жажда уединения. захотелось больше быть одной, думать, чувствовать. на все выходные я засела дома. совсем не было сил куда-либо идти, а перед выходом я резко меняла все планы и оставалась в своём убежище. провела генеральную уборку перед новым годом своей жизни. а ещё заказала пало санто и почистила пространство. делала это, кстати, впервые, но ощущения очень интересные. действительно появились некое состояние гармонии и прилив сил, которые долгое время меня не посещали. и вам советую почаще быть наедине с собой. только так мы можем понять своё истинное я. ну а чистка - вообще необходимая вещь. для появления чего-то нового в нашей жизни необходимо избавиться от старого. надеюсь, вы рады появлению моего лица в ленте скоро будет деньрожденческий пост. самой интересно, грустный он получится или не очень но сентиментальный - 100%
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
вывод сегодняшнего дня: надо уметь радоваться мелочам меня сегодня все очень радовало. и работа с классными ребятами, и мейк красивый, что не часто бывает, и новый аромат для дома, и даже первые за 23 года конверсы, которые почти не натерли! а ещё этот невероятный закат, вкусная клубника и песни Вани Дорна. но зайдя в подъезд и встретив две семейные пары я поняла, что очень не хватает одной мелочи. или не мелочи
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
в моем профиле стало так мало меня, что кажется, вы скоро забудете, как я выгляжу но за свои вот уже почти 23 года о себе я поняла одну вещь - я не могу делать то, что «надо». поэтому здесь я делаю только так, как хочу. как видите, пока что я хочу постить треки в сторис, грустные цитатки и просто фото, которые нравятся мне кто знает, может скоро в ваши ленты вернётся мое довольное лицо, но, по всей видимости, не сегодня 🤷‍♀️
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
интересно, одну ли меня каждый год в одно и то же время одолевает печаль? вот уже два года в Москве год из них в грусти кажется, будто все то, что происходит, абсолютно неважно а то, что важно, будто бы рядом, но я никак не могу это увидеть
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
мне красиво, а вам ?
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
Вы уже слышали о новой процедуре RSL-скульптурирование? Я ее просто обожаю! Это мой пятый поход в салон, результат - Кожа стала ровная, шелковистая, а тело более подтянутое. Чувствуется, что проработан каждый сантиметр. С моей работой @rsl_sculpting - настоящая находка! А если сочетать процедуру с занятиями спортом и другими методиками коррекции фигуры, то можно усилить эффект и продлить его действие. Ухода за собой много не бывает!🥰
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
пол часа думала, что написать - не придумала. поэтому просто ловите фото. блогер из меня, конечно, так себе
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
Again and again
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
Научусь делать такой мейк - буду ходить так каждый день
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
Проснуться в плохом настроении Включить мантры и решить пойти на йогу Обнаружить перед выходом, что смотрел старое расписание, и последняя тренировка уже началась Решить поехать в центр, собраться Выйти из дома и понять, что никуда не хочешь ехать Взять кофе и круассаны в пекарне, чтобы хоть как-то скрасить этот день Разлить кофе Съесть булки с недовольным лицом К чему я это все. Что делать, если человек, который бесит тебя больше всего, это ты сам ?
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
Всю жизнь я очень скептически относилась к путешествиям по России, а зря. Очень спонтанно поехали с мамой в Сочи. И тут все кайф. И в Адлере, и в Сочи, и в Поляне. Я даже и подумать не могла, что так хорошо здесь. Иду и думаю, что и на день рождения сюда хочу, и следующей зимой. И даже кататься захотелось научиться. Может быть я в числе тех, о ком нам рассказал попутчик на канатной дороге? Тех, кто приезжает на сезон, а остаётся навсегда ?
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
именно таких выходных хотела моя душа
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
Не знаю как вы, а я начинаю потихоньку оживать с приходом весны и солнца🥰 кто знает, может и в Инстаграм вернусь
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
I’m back @iamstudio
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
продала ?
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
2020 был сложным для всех нас. Но, мне кажется, что все сложности, все негативные переживания нужно оставить в нем. И поблагодарить этот год за все возможности, все выводы, которые он нам подарил, за все хорошие события, которые прошли в нем. Я искренне благодарна за все то, что он дал. Уверена, что 2021 будет лучше, насыщенней, ярче для всех нас ️ Пусть все ваши искренние мечты и желания сбудутся! С наступающим 2021, друзья
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
Привет, ребята! Сегодня записала для вас видео абсолютно нового формата! Это обзор на фен-щетку @babyliss Скажу сразу, я осталась очень довольна устройством! У этого фена очень большой функционал благодаря наличию нескольких насадок: ️ Насадка-концентратор для удобной сушки волос ️Насадка с зубчиками – позволяет вытянуть, распрямить кудрявые и непослушные волосы ️Круглая щетка 20 мм из натуральной щетины – для подкручивания кончиков ️Большая круглая щетка 50 мм (вращается в двух направлениях) – для создания объемной укладки А ещё фен очень мощный - 1000Вт! Можно быстро сушить и одновременно укладывать волосы Благодаря процессу ионизации волосы после укладки гладкие, блестящие и не пушатся 🥰 Несмотря на то, что я впервые пользовалась устройством, более того, впервые укладывала волосы феном, у меня получилось очень классно уложить волосы! Это прям вау! На случай, если вы тоже захотите попробовать такой фен, его артикул 2736 Е
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
О подарках ⠀ Знаете, я всегда считала, что подарки нужно выбирать так, чтобы они обязательно были полезны и актуальны для тех, кому они предназначены 🥰 ⠀ Хорошие уходовые средства - всегда беспроигрышный вариант подарка для любой девушки ⠀ Один из моих фаворитов - средства для волос линейки L’Oréal Professional ⠀ Я сама ими пользуюсь много лет, поэтому на своём опыте знаю, какие крутые средства у бренда! ⠀ А теперь ещё и появилась новинка, которая будто бы создана для меня - линейка Pro Longer, которая восстанавливает волосы по всей длине🥰 ⠀ В этом году L’Oréal подарили мне возможность порадовать своих близких - отправить им 2 набора уходовых средств в составе которых шампунь и маска для волос ⠀ И я решила, что один из них отправлю одному из своих подписчиков ⠀ Правила участия в розыгрыше: ⠀ ️быть подписанным на меня и @lorealpro ️поставить лайк на эту публикацию ️отметить в комментарии подругу (можно несколько ️) ⠀ И ждать результатов! ⠀ Их я опубликую в сторис уже завтра и один из наборов средств от моего любимого бренда отправится к кому-то из вас ️ #lorealprorussia #lorealprolover
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
Обожаю эти сумасшедшие предновогодние дни 🥰 Когда куча дел: нужно и работу закончить, и дом украсить, и подарки всем купить. И вся эта суета такая приятная, радостная. Лично я ещё ничего не доделала. Только что села, написала список всего, что нужно успеть, и он получился аж на 20 пунктов! И это не считая как минимум 8 съёмок. Чувствую, 31 числа улягусь спать и просплю числа до 4 А вы уже закончили все дела? Или так же, как и я - все в последний день ?
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
Я в восторге от этих фотографий Какая вам нравится больше? 1/2/3 ?
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
Осталось ровно 24 часа, чтобы сделать выбор Провести январь, как обычно Или сделать его рекордным и прорывным в своей жизни, месяцем, который позволит тебе: ️ Исполнить свою мечту Открыться новому Увидеть весь мир Обрести знакомства с интересными людьми Стать финансово независимой Работать с известными брендами и журналами Осталось всего 24 часа до окончания продаж нашего курса по моделингу «Как стать моделью и начать зарабатывать» Однажды мы сделали выбор и прыгнули в свой страх, хотя в нас не верил никто Сейчас твоя очередь решиться и изменить свою жизнь Подробнее о курсе вы можете узнать на нашем сайте, ссылка в шапке профиля
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
ЭТОТ ДЕНЬ НАСТАЛ Сегодня ровно в 00:00 по московскому времени открываются продажи на наш уникальный курс по моделингу вместе с @natalitusj В этот продукт мы вложили все знания, основанные на нашем многолетнем опыте работы моделью! Курс для тех, кто не хочет больше откладывать мечту на потом и вступить в мир моделинга и внутренних изменений уже сегодня ️ НОВИЧКАМ В МОДЕЛИНГЕ Если ты никогда ничем подобным не занималась, но хочешь начать - этот курс для тебя! Мы последовательно все объясним по принципу «от простого к сложному» ТЕМ, КТО ИЩЕТ СЕБЯ Если ты сейчас в поиске сферы, которой хочешь посвятить себя или ищешь новое хобби, чтобы заработать первые деньги, то этот курс точно для тебя. МОДЕЛЯМ БЕЗ КЛИЕНТОВ Если у тебя уже есть модельное портфолио, ты умеешь позировать, знаешь многие тонкости в модельном бизнесе, но особо не зарабатываешь. Мы уделили большое внимание теме заработка в нашем курсе. Ты здорово прокачаешься в поиске клиентов, которые в итоге станут постоянными! ЗАСТРЯВШИМ НА СЪЕМКАХ ЗА 1 000₽ Есть 3 причины низких чеков: неумение договариваться об оплате, отсутствие навыков, плохая упаковка (модельное портфолио). Над этими причинами ты поработаешь на нашем курсе. 24 часа будет действовать скидка для наших подписчиков Со стоимостью можно ознакомится в карусели ️ Цена курса меньше, чем цена за 1 час работы модели в России ! Окупаемость 10000% Мы решили подарить возможность жить и наслаждаться, научиться зарабатывать на том, что нравится! Будет ли у вас ещё возможность приобрести курс - нет, будет другой, но намного позже. Ровно в 00:00 откроются продажи на нашем сайте, не пропустите! Ссылку на сайт я скоро прикреплю в сторис и шапке профиля ️ Купить курс можно будет в течении 3 дней, первые сутки будет действовать скидка Забирай шанс изменить свою жизнь
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
Этим прекрасным декабрьским днём я впервые за долгое время почувствовала счастье! Знаете, обычно я «радуюсь умом». Понимаю, что все хорошо, но на уровне ощущений искреннее счастье чувствую очень редко. Сегодня же я ощутила его! И испытала искреннюю благодарность за все то, что у меня есть. И, я осознала, что все то, что у меня есть в жизни, у меня есть благодаря моделингу. К своим 22 годам я объездила кучу стран, познакомилась с огромным количеством людей, обрела друзей на разных концах света! Благодаря моделингу я смогла обеспечивать себя самостоятельно. Это даёт мне большую уверенность в настоящем и будущем. Благодаря путешествиям и самостоятельности я действительно не вижу преград в достижении новых целей. В моей картине мира нет ничего невозможного. Я часто обесцениваю все это. Воспринимаю как должное. Забываю о том, как многое было мной пройдено для достижения того, что у меня есть сейчас. Это действительно невероятный путь! Если бы в детстве мне сказали, что я буду жить такой жизнью, я бы ни за что не поверила. И я искренне благодарна себе за то, что когда-то решила рискнуть. Вы можете также изменить свою жизнь. Уже в понедельник мы с @natalitusj запускаем свой курс по моделингу. Там мы поделимся всем тем, что узнали за долгие годы работы и поможем вам начать работать и менять свою жизнь🤍
Соня Кравц в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Кравца
Как я победила булимию В мае этого года случилось очень тяжелое для меня событие. Но я переживала всего несколько дней, а после этого начала делать вид, что ничего не произошло, подавила все свои переживания. Тогда я начала очень плохо чувствовать себя физически и понимала, что это психосоматика. Что моя боль и переживания, которые я решила скрыть даже от себя самой, стали проявляться в виде постоянного недомогания. Тогда я решила обратиться к психологу. Я понимала, что не могу самостоятельно справиться с тем, что чувствую, и мне нужен был человек, который поможет мне вылечить мою душу. Психолога мне посоветовала моя подруга. Мы начали работать и основной проблемой, о которой мы говорили была булимия. И этот психолог стала первым специалистом, который посмотрел на мою проблему со следующей точки зрения: я всю жизнь подавляла все свои эмоции и чувства, в большинстве своём негативные, я никогда и никому ничего не говорила, не высказывала своего недовольства, пыталась быть хорошей для всех. А с помощью булимии я именно выплёскивала свой гнев, все свои негативные эмоции. Когда я осознала это, я начала действовать. Я стала говорить «нет», когда хотела. Я стала прямо говорить людям о том, что мне не нравится. Я стала выстраивать личные границы, которых у меня никогда не было. И, можете себе представить, мои приступы сошли на нет? Но я по прежнему ограничивала себя в еде, не могла съесть ничего «запрещённого». Потому что обычно, если я съедала даже маленький кусочек шоколада, за ним следовал срыв. Тогда психолог сказала мне: «попробуй съесть что-то одно и остановиться. Позволь себе съесть круассан, а после него продолжить есть здоровую еду.» Тогда у меня началась эпоха круассанов я думаю, многие ее помнят. Я стала есть их по несколько раз на дню, стараясь не корить себя за съеденное. И у меня получалось! Следующей ступенью был бургер. Мне надо было съесть его, и не объедаться после до болей по всему телу, а просто есть до насыщения. И снова получилось! Я могла заказать кучу фастфуда, но съесть столько, сколько мне требовалось для ощущения сытости. Продолжение в карусели