Саймон 🍀 SaimonFit

Публикаций
589
Подписчиков
321,8 тыс
Подписки
773
Род занятий:
участник реалити-шоу Дом-2.
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Пацаны из Томска делают вещи
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Вот они мои тюркские корни! Ради этой фотографии жил 28 лет Думаю,что в прошлой жизни я был войном. А фамилия моя с татарского переводится,как мужчина-герой, мужчина-победитель️ Придумай подпись к фото и напиши в комментариях #саймонмарданшин #алтай2021
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
С близкими всегда на связи 🤙 Спасибо,братец! Я всегда помню добро. Помню, даже когда ты был в армии, тебе удавалось решить мои вопросы А я поехал дальше, держу путь на Алтай Кто сейчас отдыхает там? Говорят все загружено и мы уже не сможем нигде остановиться🤷‍♂️ #саймонмарданшин #путешествиепосибири
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Хотите пресс себе сделать?! Не нужно напрягаться, я подскажу к кому обратиться #саймонмарданшин
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
ЧТО ЗА ТИГР ЭТОТ ЛЕВ В очередной раз этот крепкий орешек доказывает всем, что так просто его не возьмёшь Мне есть чему у него поучиться! Искренне рад этой поездке, в родных краях становится спокойней на душе. Мое большое путешествие только начинается В планах объехать несколько городов,увидеться с друзьями и рвануть на Алтай Погнали #саймонмарданшин
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
На местности все чисто Скоро лечу в Кемерово. Растопим с дедом баньку, шашлыки пожарим. Как там погодка в Сибири? #саймонмарданшин
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Время пострелять Честно говоря, стрельба-моя страсть🤤 Когда-то в детстве получил взрослый разряд и с тех пор меня тянет к оружию. Я против войны и насилия, но по соревноваться у меня в крови. Думаю как-нибудь с @gleb_zhemchugov устроим турнир в рамках КиТ шоу Как тебе идея? Принимаешь вызов? #саймонмарданшин
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Смотрите РАЗЪ через неделю Все-таки я обожаю сцену, испытываю истинное наслаждение! Мы с @gleb_bicker дали жару сегодня А как вы относитесь к сцене и камерам?? #саймонмарданшин
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Делай, что любишь и люби то, что делаешь! Пиши в комментариях,если хочешь изменить свою жизнь, но тебе не хватает мотивации Я знаю что с этим делать! #саймонмарданшин
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Теперь досуг на доме 2 будет проходить исключительно так️ #саймонмарданшин
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Я им не верю🤯 В общем, эти загадочные мадамы решили всерьёз взяться за себя. Обещают,что не будут пропускать тренировки! По крайней мере на первой очень старались, пока ещё корявенько, но зато с хорошей самоотдачей И я вот думаю на что бы поспорить? Как дополнительная мотивация, должно же сработать. Ну хотяяяя бы на месяц Как думаете, способны девчонки изменить себя? #саймонмарданшин
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Забежал сегодня в свою любимую тату-студию @tattoosaimon_shop Просто решил и сделал, потому что так захотелось @tattoos_yami оперативно сделала то,что я хотел А как ты относишься к тату? #саймонмарданшин #ом #тату
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Глебас стремительно худеет В чем секрет? Диета, тренировки или мотивация?! Скажу вам честно, подъедает. И на масле, и вечером замечаю точит йогурты Но сейчас он наконец понял, что имеет право на ту жизнь,которую желает! Каждое утро начинает с того, что пашет в зале! Поверить в себя не всегда легко. Поэтому окружайте себя людьми, которые вам в этом помогут @gleb_zhemchugov Но скажу вам одно! Если нет внутреннего желания меняться, то вам не поможет никто. Он делает это сам А ты хочешь похудеть?! Пиши в комментариях. #саймонмарданшин #перезагрузка #трансформация #дом2
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Скоро мы с этим толстым типом, который стремительно худеет ВЫСТРЕЛИМ @gleb_zhemchugov Однозначно это одна волна позитива,безумной энергии и авантюризма Каждый день приходит миллион идей️ Ждите популярный YoTube канал «К&Т-шоу», где Качок и Толстый зарубаются, постоянно повышая ставки Ждём идеи любого вида споров #саймонмарданшин #КиТшоу #дом2
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Всем спорт Каждый день у нас проходят зарубы разного формата. Сегодня качки проиграли толстым в волейбол🤦 Мы не расстраиваемся,ибо это была достойная игра Как думаете в чем мы могли бы посоревноваться с @gleb_zhemchugov эфирно??? Пишите в комментариях свои варианты
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Этьен на кайфах🤪 Об этом говорят растопыренные пальчики на задних лапках Скоро ему выдадут микрофон,отдельное место на лобном уже есть
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Эй Хасл, с днём рождения! @sergey_hasl Расти большой и сильный а если не получается, то и нахер эту затею Обнял, дружище🤝 @sergey_hasl #саймонмарданшин
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Я НАКОНЕЦ ПРИШЁЛ К ЭТОМУ На протяжении года в голове крутилась мысль о том,что мне это надо. Естественно я не понимал зачем 🤦 Перевернул интернет,загорелся. Но по итогу отложил эту идею в долгий ящик. Отложил, но мысли на столько материальны, что этой доске суждено было оказаться в моих руках. @papatolyatv спасибо тебе за этот подарок 🤝 Вначале я не мог простоять и минуты. Далее собрался силами и выдал результат в 15 минут- почувствовал себя на тот момент всемогущим Но вчера произошло невероятное: 25 минут стояния на гвоздях...сложно описать ощущения. Первые 5-7 минут легче не становится,я то бледнел,то зеленел-БОЛЬ не утихает. Мозг всячески даёт тебе сигналы о том,что сейчас ты находишься в экстремальной ситуации, срочно нужно сойти с дистанции! Но после начинается саааамое интересное️ Потоки чистой энергии начиная от кончиков пальцев и до макушки пронизывают тебя. Голова пустая, ни одной лишней мысли, просто вакуум. Вы представляете какой это простор для решения угнетающих тебя задач??? Подсознание будто помогает тебе найти ответ на вопрос,который давно оставался в подвешенном состоянии. Я доволен и намерен продолжать По мере моего развития в этом направлении буду делиться с вами полезными инсайтами Только не занимайтесь самодеятельностью,обратитесь к знающим людям, чтобы познакомиться с этим опытом 🧘‍♂️ Теперь вопрос на засыпку: сколько ямочек на ступнях?? #саймонмарданшин #садху #дом2
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Вот такой классный артист @kare_nice побывал у нас на поляне Артист,который родился в маленьком городке и полностью сделал себя сам Скажу честно,это один из самых талантливых людей,которых я видел за последнее время! Кстати,этот клип набрал в YouTube 415 тыс просмотров на органике. Это успех! Думаю надо организовать этому парню классный feat. Если есть идеи,пишите в личку
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Сегодня я будто переместился на 15 лет назад Все как в детстве: неподдельный интерес ко всем,кто приезжает с большого города; очень сильно хочется открыть все подарки; «а напрягите банки»; «а вы ещё приедете?»; и вот постоянно хочется сделать сальтуху перед взрослыми, при этом у тебя полный рот конфет В общем, я понял, что хочу быть примером, делиться своим опытом и знаниями. Больше отдавать,чем получать. А ещё, мы можем это делать вместе! Главное,чтоб все было от души @children_and_star Кто со мной?! #саймонмарданшин
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Хлебом не корми,дай постебаться! @martinchik.art конечно тот ещё кадр А о чем это фото-смотрите в эфире за пятницу #саймонмарданшин #дом2 #поляна
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Сегодня первое лобное с Давой Смотрите в 22:00 на канале Ю
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Красивые люди, красивая атмосфера @skinart.ru Не буду много говорить, я просто выбираю лучших️ Сегодня забрал результаты генетического теста и могу сказать,что впечатлён! Эта информация стоит своих денег Хотите расскажу что это такое?? #саймонмарданшин #skinart
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Обо всем
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Детка, это @duplexbrand Для тебя, для него, для меня. Выбрал, потому что стильно. Советую, потому что качественно. Милые, как сделать вас счастливыми?
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
“За символическое спасибо и за лайк под этим видео поколит дрова» Может ты красивая,эффектная, мудрая и при этом одинокая? А во дворе целая поленница, я выезжаю #саймонмарданшин #дом2 #дом2новаялюбовь
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Кайфую от таких мероприятий Спасибо за приглашение @daria_ocean @alexia_shkoda @sergey_hasl Рад,что принимал участие в разработке этого проекта Открытие контент базы @baza_content прошло успешно Очень крутая трендовая тема с локациями для съёмки тип-ток, уже имеет большую популярность на западе и теперь во всю качает в Москве Так как я имею непосредственную причастность к этому месту,скажу вам по секрету: по окончании летнего сезона планируется открытие базы в 1000 квадратов Впечатляет?! Хотели бы поснимать контент? #contentbaza #саймонмарданшин
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Для меня, как для спортсмена, важна подготовка к тренировкам. Должно быть много сил! Сейчас мой фаворит для перекуса до и после тренировок - протеиновые злаковые батончики Corny Protein от @cornyrussia Это, пожалуй, самая крутая и вкусная новинка за последнее время! Почему я обратил внимание именно на эти батончики? в них высокое содержание белка, аж 30% (молочный и растительный); это кладезь энергии! Белок для укрепления мышцы и углеводы для быстрого восстановления сил; 🤽удобный формат – злаковый сэндвич с протеином; ‍♂️реально вкусные! Так что, друзья, всем советую попробовать и заценить мощь новых батончиков Corny Protein Купить их можно эксклюзивно в магазинах Пятёрочка @pyaterochka , Перекрёсток @perekrestok, Карусель @karuselgiper и на сайте 5lb.ru И самая приятная новость! В аккаунте @cornyrussia проходит конкурс, где ты можешь выиграть коробку Corny Protein с любым вкусом (шоколад, карамель, ваниль). Ищи в аккаунте @cornyrussia последний пост с протеиновыми батончиками, принимай участие, соблюдай условия! #хочуCorny #зарядисьвкусом #воркаут #workout
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Коля счастлив
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Ярко. Сочно. Молодежно Хотите узнать где такие локации?! #саймонмарданшин
Саймон Марданшин в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Саймона Марданшина
Сейшельские каникулы️ Что все таки главнее: участие или победа?? Результаты голосования я уже знаю. Скажу так,это был тяжёлый этап для меня Ваши ставки: прошёл в финал?! #саймонмарданшин