Инстаграм Олега Тактарова

Смирнов, Гасоян и Потемин - не забываем!

Горжусь, что я тоже Россиянин ! Три соседа залезли по водосточной трубе и спасли детей из пожара, передавая их из рук в руки 🤝 Кострома

Плотненько... Похоже парень не один день в партере провел PS. Когда уже мои студенты в России на семинарах будут готовы получать подобную информацию?

Чем эти ребята хороши, никто не задает лишних вопросов Десять лет нет нет, Да слышу, а можно, а не вредно?....

Когда слова не нужны

произведено by @multbalamut навеяно сериалом #островобреченных и персонажем #мертвыйохотник

@dmitry__kudryashov и @petr_yan at #hardcoremma Необыкновенные ребята

Докупил... Осталась яхта и кругосветка @campdavid_soccx_russia https://campdavid-russia.ru/ PS. Сегодня буду комментировать бои в Главкино на Рублевке Надеюсь получится сделать полный разбор полетов и объяснить психологию, тактику и технику (либо еще отсутствие)бойцов

Снимаем завесу тайны В переводе название “матча” означает “растертый чай” и правильно он звучит как “маття Матча чай из Японии Не путать с #мате и уже тем более промышленный #mate с @reserva_del_che ,что по шкале качества 10 Из 10и

Рассмешило Рассказ @ufccreator Очень интересно через много лет узнавать причины некоторых странных вещей UFC 9... По неожиданно принятым законам штата нельзя было бить кулаком в лицо... Деньги терять никто не хотел... "Если это выглядит, как утка, пахнет, как утка, летает, как утка... Это утка! 🤣 https://www.instagram.com/tv/CPub2zhp6u2/?utm_medium=copy_link @lytesoutpodcast

Друзья! Хотел поделиться с вами новостью, 12 июня во Владивостоке состоится ярчайшее спортивное событие – II-й турнир от промоуторской компании "MODERN FIST FIGHT" , "BATTLE OF THE CHAMPIONS" (Битва Чемпионов) 8 зрелищных поединков профессиональных бойцов ММА: Главный бой: Багавудинов Ислам (Москва) Рекорд 4-1-0; Мищенко Александр (Благовещенск) по произвищу "Русский Богатырь" Со-главный бой представят: Черкашин Илья (Краснодар) Рекорд 6-1-0; Курбаналиев Гаджи (Уссурийск) Рекорд 2-0-0. В ходе турнира пройдут конкурсы для зрителей, а также благотворительный аукцион. Владивосток, не пропусти главные бои этого лета. Пресс-конференция состоится 9 июня в 12:00 в – LOTTE HOTEL VLADIVOSTOK (Владивосток, ул. Семеновская, 29). Всю актуальную информацию можете узнать в аккаунте @fpmff @khotinskiyigor

Сельский пейзаж .... Чувствую результаты сегодня можно удвоить Наконец пришла новая партия #mate @reserva_del_che Термос и стакан в моем любимом цвете, зеленом

#Зарядка с акцентом на #пресс Должен сказать, что от любых упражнений живот меньше не станет. Он станет сильным, но рельеф (длительные упражнения без усилий не в счет)и тонкая талия это питание, генетика и...не удивляйтесь! - отсутствие упражнений . Мышцы увеличивают объем 🤷‍♂ Снял только 13 подтягиваний, потому что они полностью устраивают наших друзей и подписчиков гомосеков - остальные 23 раза были (36 тотал) на выносливость, взрыв, умение терпеть, прочность. То есть ненужные диванно - женственно -не традиционной сексуально категории моих подписчиков вещи. Они выглядели некрасиво.... PS. После #mate @reserva_del_che захотелось использовать аргентинский шансон #vamosargentina ,как музыкальное сопровождение

Это из того, что нравится мне : 1)не стандартно 2) преследование в партере

Зарядка Всё просто и легко Солнце, подряд без остановки и вполне нагружает практически всё Ноги? Это на футболе

Безумная любовь к домашним животным А чем можешь похвастаться ты?

Фу... Пронесло Это Алтай Ребята конечно добрые, но есть некоторые моменты над которыми стоит поработать... Первый это.... Хорошо бы дорогу было перегородить раз с навыками пастуха пока не очень. Народ пролетает мимо на радостях, что их не тормозят PS. Теперь интересно, что писатели из последнего поста скажут? У нас всё идеально и работать не над чем?

Хотелось бы, чтобы это была Россия Но это северная Англия.... PS. Если есть материал хорошего отношения к животным в России, присылайте в личку

Делюсь....зарядка ... Брусья разной ширины и хвата... Прокачивает грудь на раз

Надо перенять собак у меня нет

Вопросы еще у кого-то остались? Очень жду

#knowhow #lifehacks Only 2 moves to get yourself for fight, filming, examination and else Всего 2 движения и Вы готовы к бою В прямом или переносном смысле, неважно Важно, что это стимулирует ваще тело и мозг на достижение успеха

#Knowhow #lifehacks По методу предков Зачем покупать лаки и пропитки? Их хватает ненадолго Это чудо может простоять тысячу лет (жаль я не узнаю сколько,) Это почему дома, заботы, деревянные дороги наших предков до сих пор не сгнили

Питер встречает по разному... Сначала отп...ли Потом случайно пригласили в святая святых и накормил потом всех вкусной самсой... И совсем перед поездом.... Очень широко известный в узких кругах, знакомый читателям по ярким комментариям наш @kran2008

Оссознанность круче светофора

первое задание

Немного блатной романтики в субботнюю ленту

Чуть чуть про 90е Точнее нравы @lytesoutpodcast

Донские зарисовки Если бы у меня была вторая жизнь, я бы провел её с лошадьми Все кто с донской земли и далеко, наслаждайтесь

Еще одна легенда #arsenal в hall of Fame

Завтра будет на 10 больше, а послезавтра на 20 Это называется мышечная память То есть, если пальцы не болят, беру за горло двумя пальцами и через 3 недели отпускаю. Вырваться не возможно. Особенно бойцам, что родились после 1967 года 🤷‍♂ PS. Саровская земля дает силу Вода выносливость А моя супер баня - супер восстановление