ФИНАНСЫ | ИНВЕСТИЦИИ

Публикаций
1 533
Подписчиков
22,11 тыс
Подписки
1 202
Сайт:
https://music.apple.com/ru/album/and-she-was/1464980314
Род занятий:
участник телепроекта Дом-2.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Считаю что зелёная энергетика, это одно из самых перспективных направлений в инвестировании на ближайшие 20-30 лет. ⠀ Основная причина в том, что все таки начали осознавать, что земля летит к экологической катастрофе и в том, ресурсы не безграничны. Зелёная энергетика не сопровождается выделением углекислого газа, который создаёт парниковый эффект. ⠀ Я поискал информацию и вот какие любопытные факты я нашёл: ⠀ Германия уже более 50% электричества получает из возобновляемых источников энергии. Европа планирует перейти на 100% использования ВИЭ уже к 2050 году. В 2020 году в Норвегии 69% всех проданных автомобилей-электрокары. При том, что Норвегия занимает 13-е место по добычи нефти в мире ю. Исландия почти 100% получает из ВИЭ ⠀ Вообще использовать НЕ возобновляемые источники, это все равно, что стоять под огромным водопадом с чистой питьевой водой и пить покупную Бон Акву из пластиковой бутылки. ⠀ Мы находимся в океане энергии.Солнце за 1 секунду выделят количество энергии, способное обеспечить Землю электричеством на 500.000. ⠀ Даже куриное генерирует ️. В Нидерландах построена электростанция которая работает на курином помете, и поставляете энергию на 90.000 домов. ⠀ Как инвестировать в зелёную энергетику? Можно покупать акции отбельных компаний, но я как всегда рекомендую покупать фонды. ⠀ Вот несколько ETF, на зелёную энергетику: ⠀ SPDR S&P 500 Kensho Clean Power ETF(тикет CNRG) ⠀ Инвестирует в лидирующие инновационные команиии ВИЭ. В состав входят 39 компаний. ⠀ First Trust Nasdaq Clean Edge (тикет QCLN) ⠀ Инвестирует в компании чистой энергетики, производители фотоэлектрических панелей, биотоплива, последних разработок аккумуляторных батарей. ⠀ Рост акций фонда за 1.5 года больше 200%. ⠀ iShares Global Clean Energy ETF(тикет ICLN) ⠀ Копирует глобальный индекс чистой энергии S&P Global Clean Energy, который отражает стоимость акций 30 компаний, связанных с чистой энергией. ⠀ Есть один нюанс, что эти ETF доступны только квалифицированным инвесторам, которые тоже есть среди моих подписчиков. ⠀ У кого статуса нет, стремитесь его получить. Либо инвестируйте через финансового советника
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Как выгодно купить доллары? ⠀ Почти все покупают доллары в обменниках или банках. Теряя на этом деньги, так как разница между рыночным курсом и курсом в банке довольно существенная.🤷‍♂️ ⠀ Банк зарабатывает себе на хлеб с маслом, ну и с икоркой конечно на разницы между покупкой и продажей. Сбербанк, например, зарабатывает не просто на бутерброд с маслом и красной икоркой, а ещё поверх красной, слой чёрной намазывает. ⠀ Выгоднее всего покупать валюту на своём брокерском счёте. Будете покупать практически по рыночной цене. И не платить огромные комиссии банкам. ⠀ Механика тут простая. Я расскажу как это сделать на Тинькоф. Открываете брокерский счёт и оплачиваете как на видео в каруселе Дальше просто выводите себе на карту, обналичить можно до 10.000 долларов в месяц в банкомате Тинькоф ⠀ Таким образом с обмена 10 000 долларов можно сэкономить 10.000-30.000 рублей
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
В инвестициях существует три вида рисков. ⠀ Форс-мажорный-войны, катастрофы, революции, забастовки, стихийные бедствия. ⠀ Криминальный - рейдерский захват, мошенничество и т.д. ⠀ Биржевой - все, что связано с движением на фондовом рынке. ⠀ Инвестирую со своими клиентами через брокера и страховые контракты от первых двух мы застрахованы. ⠀ Что делать с биржевым? Как можно застраховаться от него? Застраховаться никак. Но снизить риск можно. За счёт грамотно подобранных инструментов и широкой диверсификации. ⠀ Поэтому я не рекомендую инвестировать в отдельные компании, рекомендую инвестировать в широкий класс активов. Я уже разбирал эту тему в сторис, оставлю это ещё в форме поста. ⠀ Можно купить акцию Apple, а можно инвестировать сразу в 500 крупнейших компаний США. Используя ETF. Напомню. Возьмём для примера индекс s&p500. Он показывает усреднённую стоимость 504 крупнейших компаний США. Если просто купить по акции каждой компании, нужно будет несколько сотен тысяч долларов. С помощью ETF это можно сделать обладая 1000 рублей. ⠀ Для неквалифицированных инвесторов и для пассивного инвестирования - это идеальный вариант
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Илон Маск инвестировал в биткоин 1.5 млрд долларов, и он сразу вырос на 19%. ⠀ Почему крипта считается таким рискованным инструментом, и почему цифровые активны показывал такую волатильность? ⠀ Все ооочень просто. Капитализация всего крипто рынка 1.3 трлн долларов, капитализация мирового фондового рынка 95 трлн. Поэтому вливание всего 1.5 млрд может так сильно повлиять на стоимость любого цифрового актива. ⠀ На фондовом рынке, это будет просто не возможно с таким капиталом. Поэтому, крипотовалюта является очень спекулятивным инструментом, и цену можно очень легко погнать в нужную сторону. Чем больше будет капитализация крипто рынка, тем сложнее будет повлиять на стоимость его активов. ⠀ На такой волатильности можно как очень быстро хорошо заработать, так же быстро потерять. Доходность пропорциональна рискам.Крипта точно не подходит консервативным инвесторам. ⠀ Этот рынок устаканится только тогда, когда капитализация вырастит в десятки раз, только в этом случае можно использовать криптовалюты на значительную часть портфеля
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Купить квартиру и сдавать ее в аренду. ⠀ Давайте считать. Однушка для сдачи в Спб можно купить миллиона за 3. Предположим уже с мебелью. Сдавать ее за 20 000 руб в месяц. 20тыс * 12 месяцев= 240 000 руб. Я три года назад снимал квартиру за 20000, сейчас ее сдают за 23000. Хотя инфляция за это время составила больше 30%.🤷‍♂️ ⠀ 240 000/3 000 руб = 8% годовых. ⠀ Вложив 3млн, вы будете получать 8% годовых в рубле, с реальной инфляцией в 14%. 8-14=-6%. На выходе получается отрицательная доходность. Плюс сюда добавляем, амортизацию квартиры, ремонт раз в 5-10 лет, по любому будут простои при смене жильцов, и не предвиденные геморрои в виде вечеринок, прорыва трубы и тд. ⠀ Так же, здесь не срабатывает формула сложного процента. Каждый год, вы будете получать плюс минус одну и ту же сумму. Вы не сможете закидывать туда ещё по 30 тыс рублей каждый месяц, чтобы увеличивать капитализацию квартиры. ⠀ С точки зрения получения пассивного дохода, такая стратегия, провальная.) ⠀ Можно конечно сдавать посуточно, но это уже бизнес в не инвестиции. ⠀ Более эффективно использовать фонды недвижимости, REIT. Это фонды, которые инвестируют деньги инвесторов в коммерческую недвижимость, сдают ее в аренду, а большую часть прибыли платят вкладчикам. ⠀ При этом доходностях 6-10% в долларе За вычетом всего геморроя связанного со сдачей квартир, плюс высокая ликвидность. Можно все продать и быстро выйти в кэш, что не доступно с недвижимостью. ⠀ Сдача квартиры в аренду пользуется популярностью у населения, просто из-за отсутствия навыков инвестирования, и базовых знаний фин грамотности. Он просто очевидный и быстро реализуемый это пожалуй все его плюсы
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Как защитить свой капитал от развода, банкротства или ареста денежных средств. ⠀ Конечно когда люди женятся, ни кто не думает, что им придётся когда-то разводится.🤷‍♂️ Но статистика вещь упрямая, 65% браков в нашей стране распадается, Чтобы защитить свой капитал при разводе можно пойти двум путями: ⠀ Составить брачный договор. Что у нас пока не сильно распространено. Ведь пока любовь️, а каком брачном о договоре может быть речь. ⠀ Второй вариант, инвестировать средства через страховой контракт в зарубежные страховые компании. ⠀ Это касается и предпринимателей. В случае с бизнесом может быть как банкротство, так и арест наложенный на имущество. В обоих случаях деньги тоже можно сохранить через страховой контракт. ⠀ Так как СК, не является имуществом, он не отчуждаем и не делим. Соотвественно деньги максимально защищены. ⠀ Так же можно сохранить деньги, при банкротстве физического лица. ⠀ Один из бонусов СК, отложенное налогообложение. Налог платится не каждый год, а только по истечению контракта. Что положительно влияет на доходность. ⠀ Хочешь узнать подробнее? Оставь заявку на консультацию в шапке профиля!
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Сила сложного процента заключается в том, что в какой-то момент начинает расти по экспоненте ⠀ Сложный процент-это процент на процент. Вы положили 100 руб, под 10% годовых, через год у вас будет 110 руб, и 10% будут браться уже не от 100 руб, а от 110. Это если по простому. ⠀ Хотите пример, как работает формула сложного процента на дистанции? ⠀ Возьмём двух молодых людей. Один будет Кирилл, второй Женя. ⠀ Кирилл начал инвестировать в 18 лет, по 20 000 руб и 10% годовых, и инвестировал до 26 лет. Своих денег он внес 1 920 000 руб. И оставил их работать до 65 лет. К 65 годам на его счёте будет 144 227 000 руб. ⠀ Женя начал инвестировать в 26 лет, и беспрерывно инвестировал по 20 000 руб до 65 лет. В итоге он внёс 9 120 000 рублей. К 65 годам на его счёту будет 104 086 862. ⠀ Чем раньше вы начнёте инвестировать, тем больший капитал сможете собрать.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Рубль-рубль... наш деревяненький. ⠀ Мне кажется наш рубль натерпелся как никто. От него отрезали куски, его накачивали стероидами, садили на жесткую диету. В общем, что только с ним не было. ⠀ Так от чего зависит сила рубля? Какие факторы на него влияют? ⠀ ️ Первый и самый значимый. Это конечно цены на энергоресурсы, нефть и газ в основном. Доля нефтегазовых доходов в бюджете РФ порядка 40%. Соответственно чем выше цена на нефть/газ, тем больше денег получается экономика, и рубль укрепляется. Когда цены падают, рубль слабеет. ⠀ ️ Интервенции Центрального Банка. Центральный банк может регулировать курс рубля, покупая или продавая валюту. Если нужно усилить рубль, ЦБ начинает продавать доллар увеличивая его общую массу на рынке тем самым снижая курс доллара. И наоборот. ⠀ ️ Ключевая ставка ЦБ. Это процент, под который центральный банк кредитует другие банки. Чем она ниже, тем дешевле кредиты для населения, тем больше кредитов берётся, тем больше денег в экономике и в то же время растёт инфляция, рубль обесценивается и слабеет. И наоборот, чем выше ставка, меньше денег рубль крепчает. Как бы смешно это не звучало.️ Политика. Сюда входят и санкции со стороны наших западных «коллег». Как любят выражаться. Так и внутренняя политика. Политизированные аресты, давление на бизнес со стороны государства и силовых структур, вмешательство государства в рыночные отношения. Никто не хочет присесть за то, что стал конкурентом для госструктуры. Все это делает экономику РФ, не привлекательной для инвесторов, соответсвенно поступает меньше денег и это негативно влияет на курс рубля. ⠀ ️ВВП. Это если что не про того самого. Валовый Внутренний Продукт. То есть, сколько в государстве было произведено продуктов и услуг. Обычно за год. Чем выше ВВП, тем сильнее нац валюта. ⠀ Кстати правительству совершенно не выгодно сейчас иметь сильный рубль. Продавая баррель нефти за 60$ по курсу 75 руб государство получит 4500 руб. Если доллар будет стоит 35 руб, то получится 2100 руб, при той же цене за баррель. Так что ЦБ, будет всегда держать курс рубля низким, пока это выгодно. ⠀ Так что нивидать нам в ближайшем будущем сильного рубля. Покупайте твёрдую валю
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Для чего вам нужен капитал? Зачем вы хотите инвестировать и какие цели он должен решать? ⠀ Если вы только начинаете инвестировать в долгу, важно иметь чёткое понимание «зачем»? ⠀ Для чего вам капитал? ⠀ Если такого понимания нет, вероятность, что вы дойдёте до конца катастрофически приближается к нулю. ⠀ Какие основные задачи решает капитал: ⠀ ️ Безопасность вас и вашей семьи. Деньги дают чувство свободы и защищённости. Свободу выбора где жить, чем заниматься, на чем ездить и где отдыхать. Желания идут не от нужды, а от ваших ценностей. На вас не давят кредиты, занимаетесь любимым делом, и живете так как хотите. Деньги нужны для того чтобы о них не думать. ⠀ ️ Крупные покупки. Дом, квартира, хороший автомобиль, остров Такие цели тоже берутся в лфп. Например вы хотите купить квартиру за 10 млн руб и сделать это за 15 лет. Если вы будете откладывать, то вам нужно в месяц откладывать по 65 000. Если инвестировать эти деньги под 10% годовых, то сумма ежемесячных инвестиций составит 24 000 руб. Согласитесь есть разница. Инвестиции инструмент для реализации больших целей.️Возможность снизить риски. Если у вас только один источник дохода, нет подушки или накоплений, вы находитесь в зоне риска. Что будет в случае если вы потеряете работу? Или ваш бизнес перестанет существовать? А если вы сами физически не сможете работать? Созданный капитал, сбалансированный фин план, застрахует от таких ситуаций. ⠀ ️ Возможность исполнять мечты свои и своих близких. Делать их счастливыми, заниматься благотворительности в бОльших объемах. Тут я думаю комментарии не нужны ⠀ Если пост полезен ставь #финансы #инвестиции #финграмотность #деньги
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
НОВАЯ СТРАНИЦА! ⠀ Всем привет! ⠀ У меня сейчас такое ощущение, как будто я начал новую жизнь, а не просто переехал на новую страницу ⠀ Приветствую новеньких и постоянных моих читателей ⠀ Меня зовут Никита, мне 33 года, занимаюсь финансовым консалтингом, живу в Санкт-Петербурге. Есть любимая Девушка @anmordvina ⠀ Немного фактов обо мне, мой исторический журнал 2003-2006 моя первая постоянная работа Рано утром с отцом ездили затаривать продуктовый магазин товаром. Тогда у нас был ларечек на остановке 2006-2007 первая официальная работа в университетские годы. Точнее год Повар в KFC. Зарплата, как сейчас помню, 4-5 тысяч руб в месяц🤷‍♂️ 2007-2008 тогда уже к гадалке не ходи, было понятно, что KFC временная история. Искал новые источники дохода, были какие-то идеи бизнеса и первые попытки заработать на нем. Иногда успешные иногда нет. 2008-2012 знакомые пригласили работать в магазин сотовых телефонов, продавцом. Сразу начала делать крутые продажи, хотя в телефонах не особо разбирался, за два месяца повысили до управляющего нового магазина. 2012-2017. 2012 стал поворотным. Я с партнёром, взял в аренду магазин в котором работал. Тем самым, стал владельцем своего первого бизнеса. Мы расширялись, у нас появилось еще три магазина, был опыт с открытием Интернет-магазина в Самаре. Я прошёл неплохой такой предпринимательский путь. 2015-2019. В 2015 году параллельно начал заниматься сетевым бизнесом, построил команду более 1000 человек, забрал автобонус от компании Mercedes c180. Был очень яркий, и запоминающийся этап моей жизни. 2019-2020 развивал компанию, продвигающую софт для алгоритмического трейдинга. 2020-2021 решил стать профессионалом финансового рынка Сейчас я финансовый советник, квалифицированный инвестор. Есть аттестат Центрального Банка специалиста финансового рынка. Вижу в этом перспективу на десятилетия вперёд. ⠀ О чем будет эта страница? Я решил не сваливаться в энциклопедию по инвестициям, и хочу оставить эту страницу живой. Здесь будут темы, по финансам и инвестициям, личной эффективности, биохакингу и повышению уровня энергии. То, чем я интересуюсь. ⠀ Расскажите немного о себе
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Пришлось перевыложить. . Страдаете тем, что откладываете на потом? ⠀ Два года назад это была моя огромная проблема. Я думаю никому не нужно объяснять насколько это снижает эффективность. И сколько упускается возможностей из-за прокрастинации. Хочу поделиться технологией, которую я выработал! Потом в следующих постах расскажу как я ее модифицировал. ⠀ Суть очень проста. Заводите себе ежедневник и записываете туда дела, которые нужно сделать на каждый день. Устанавливаете штраф за каждое не сделанное действие. У меня это было 500 руб. На начальных этапах нужен человек, который будет проверять. У меня это была Аня, я писал список дел и она вечером проверяла. Я просил проверять с пристрастием. За каждый косяк платил ей 500 рублей. ⠀ Первый месяц будет высокое искушение себя обмануть, поэтому проверяющий пригодится.Потом, когда привычка встроиться, он уже не понадобится. ⠀ Самое важное правило: «Что записано, то сделано». То есть нельзя не сделать записанную задачу. Нельзя сказать себе: «я это делать не буду, заплачу штраф.» Штраф платится, когда вы просто физические/технически не смогли его сделать. Если вы легли спать и вдруг вспомнили, что у вас записано пробежать 1 км, вы встаёте, одеваетесь и бежите 1 км. Почему? Потому что: «что записано то сделано!» ⠀ У меня такие ситуации были не раз. Помню, я лёг спать и вроде все сделал по списку, но не проверил.🤷‍♂️ И я вспоминаю, что у меня записано тренировка по футболу. Это была осень, ночь, на улице плюс 5-6 градусов и льёт дождь. Я одеваюсь и иду на стадион в 12 ночи, делать тренировку. Почему? Как только вы нарушаете правило, система перестаёт работать. ⠀ Как только вы дадите слабину, не заплатите штраф или забьете, систему развалится или как минимум станет слабой. ⠀ Что система даёт. Вы записываете самые ненавистные дела, которые постоянно откладываете и они будут сделанные. Так как: «что записано то сделано». Не могли начать бегать по утрам? Просто записываете себе в ежедневник. Хотите сесть на диету? Просто запишите в ежедневник и это будет сделано. Вы приучаете свой мозг и подсознание к жесткой дисциплине. Как только записали, это будет сделано. ⠀ Продолжение в карусели.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Друзья! Поздравляю всех с наступающим Новым Годом! ⠀ Этот год как минимум был необычным для всех. Для кого-то трудным, а для кого-то был просто невообразимым. Для меня этот год стал, определённым переходным периодом, ведь я освоил совершенно новую профессию для себя. Чем невероятно доволен. ⠀ Хочу пожелать всем новых свершений в НГ, не бояться что-то поменять в своей жизни, добиваться своих целей, не забывать жить, и любить. ⠀ Всех с наступающим Новым Годом!
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
В инвестициях существует три вида рисков. ⠀ Форс-мажорный-войны, катастрофы, революции, забастовки, стихийные бедствия. ⠀ Криминальный - рейдерский захват, мошенничество и т.д. ⠀ Биржевой - все, что связано с движением на фондовом рынке. ⠀ Инвестирую со своими клиентами через брокера и страховые контракты от первых двух мы застрахованы. ⠀ Что делать с биржевым? Как можно застраховаться от него? Застраховаться никак. Но снизить риск можно. За счёт грамотно подобранных инструментов и широкой диверсификации. ⠀ Поэтому я не рекомендую инвестировать в отдельные компании, рекомендую инвестировать в широкий класс активов. Я уже разбирал эту тему в сторис, оставлю это ещё в форме поста. ⠀ Можно купить акцию Apple, а можно инвестировать сразу в 500 крупнейших компаний США. Используя ETF. Напомню. Возьмём для примера индекс s&p500. Он показывает усреднённую стоимость 504 крупнейших компаний США. Если просто купить по акции каждой компании, нужно будет несколько сотен тысяч долларов. С помощью ETF это можно сделать обладая 1000 рублей. ⠀ Для неквалифицированных инвесторов и для пассивного инвестирования - это идеальный вариант
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Я устраивал голосование: «кто будет вакцинироваться от короны?» ⠀ Результаты меня поразили. Никто. Точнее один человек из 100 проголосовавших. Я так понял, основная претензия к тому, что не известны последствия для здоровья после вакцинации. ⠀ Я выражу своё мнение и мысли. Мы не знаем какие последствия будут у здоровья на дистанции. Но последствия короны ещё более не изучены. Корона может быть абсолютно по любым органам и даже бессимптомное протекание может привести к страшным последствиям. ⠀ Моя знакомая @anastasiya_teslya переболела в июне короной, узнала об этом в начале осени, когда начала задыхаться даже поднимаясь по лестнице к лифту. Пару недель назад проснулась, пошла на кухню пить воду и потеряла сознание. Приехали врачи померили сахар 6,5 ммоль/литр при max уровне нормы 5,5. Пошла по врачам, сделал обследование. Аутоиммунное заболевание, иммунитет атакует собственные клетки и органы, начал он с щитовидной железы. Врчи сказали, что это одно из последствие коронавируса. Ей 23 года. ⠀ Ещё несколько друзей переболели, у одного выпадают волосы, у другого начали шататься зубы. Друг семьи переболел короной вышел из больницы, а прямо во время дня рождения за столом, оторвался тромб, делали операцию на сердце. Ели спасли. ⠀ Читал, что от вакцины может вызвать бесплодие.🤷‍♂️ А кто сказал, что от короны его не может быть? И если вакцина пройдет все стадии испытания, создана человеком и соответствует строгим нормам, проходит три стадии клинических испытаний. То каким нормам соответствует COVID-19? Какие клинические испытания прошёл вирус? Какие последствия несёт он на долгосроке? Как можно остановить эпидемию, если никто не будет вакцинироваться.🤷‍♂️ ⠀ Если пользоваться такой логикой, тогда ждём 20 лет и надеемся
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Формула бедности и богатства. ⠀ Кто увлекается темой финансов должны были с ней сталкиваться, но давайте освежу в памяти и расскажу тем, кто не в теме. ⠀ Формула: ⠀ ️Ваши РАСХОДЫ больше ваших ДОХОДОВ. Это прямой путь к банкротству, когда люди живут в долг и не по средствамц. Более 65% Россиян не имеют вообще никаких накоплений! Мало того, что большинство из них ещё и закредитованы. Причём тут не так важно сколько вы зарабатываете, важно как распоряжаетесь деньгами, почитайте истории банкротства Николаса Кейджа и Джони Деппа.️Ваши ДОХОДЫ равны РАСХОДАМ. «Один раз живём», «а вдруг впереди нас ждёт апокалипсис зачем тогда откладывать, ведь все будет зря», «я просто буду больше зарабатывать» или просто потакание своим хотелкам. По сути это тоже медленно сползание по уровеню жизни. Если в этом году зарабатываете 100тыс в месяц, в следующием году 100 тыс в месяц, с учётом инфляции 14% в рубле ваш доход будет уже 86 тыс рублей, а ещё через год 72000 руб. То есть чтобы оставаться хотя бы на одном и том же уровне жизни, ваш доход должен каждый год рости на 10-14% в зависимости от инфляции. ⠀ ️Ваш ДОХОД больше РАСХОДА. Остаются свободные деньги, так называемая Дельта. С ней можно поступать двумя путями. ⠀ Путь первый. Остаются свободные деньги, вы их откладываете, но потом тратите. Тем самым идёте по формуле 2. ⠀ Путь второй. Свободные деньги инвестируете под %. Это и есть формула создания капитала. Формула богатства. ⠀ По какой живете вы?
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Покупать доллар или хранить в рублях ? Я старался! Так что поставь лайк и сохрани, чтобы не потерять. Давайте посмотрит на график курса доллара по отношению к рублю. С 2000 года по 2020 курс доллара по отношению к рубль вырос почти на 170%. Если взять отправную точку от 1998 года, там вообще космос. Просто купив валюту в начале нулевых, вы стали бы крутым инвестором. Но тут важно понимать вот что. Из чего вы исходите покупая доллар?! Здравым смыслом, личным фин. планом и стратегией или из страха и паники, что курс будет ещё больше? Вариант 1. У вас есть понимание «зачем», есть стратегия. Вы регулярно инвестируете в доллар или держите свою подушку безопасности в $, или аккумулируете валюту на большую цель. Когда начинается хаос на рынке, вы спокойно ждёте, когда паника схлынет и купите доллар по адекватному курсу. Вариант 2. Вы никогда и не вникали в суть вопроса, но увидели бакс по 80 и поддавшись общей панике и страху, поменяли все свои кровные на $, на которые собирались жить или которые понадобятся в ближайшее время!🧐 Потом приходится продавать по 65 В итоге минус. Помните, именно на таких ситуациях делаются огромные деньги крупными игроками, так как рынок на 80% эмоции и лишь на 20% знания. Руководствуйтесь разумом, а не эмоциями. Вывод: Стоит покупать бакс, если лежат деньги, которые вам в ближайшее время не понадобятся. Например: подушка безопасности. Или вы откладываете на большую покупку, например покупку авто. В таком случае, идеальна покупка доллара регулярно. Тогда для не будет играть сильную роль курс, сегодня купите дешевле, завтра дороже, но средний курс будет приемлем. Если деньги понадобятся в ближайшем будущем, то смысла покупать баксы нет. Так как вы можете потерять деньги на разнице валют.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Сколько денег проходит через ваши руки за всю жизнь? .. . Давайте подумаем. Я начал работать с 18 лет, осознанно зарабатывал деньги. Кто-то начинает позже, кто-то ещё раньше. Возьмём среднее - 21 год, так как в это время примерно заканчиваем учиться и как раз в этом возрасте работают практически все. Работать будем до 65 лет. ⠀ И не только потому-что это пенсионный возраст в РФ. Американские миллионеры и инвесторы указывают примерно этот возраст, когда они хотят отойти от дел и жить на пассивный доход с инвестиций ⠀ Считаем 65 лет-21 год =44 года мы работаем. Средний доход жителя страны за это время +-50 000 руб. В юности меньше, с опытом больше, но среднее примерно такое. 50к*12 месяцев = 600 000 руб/год заработок за год и умножаем 44 года = 26 400 000 руб. Вдумайтесь. Даже при доходе в 50 тыс через ваши руки проходит 26 млн руб. ⠀ Да здесь мы не учитываем расходы, но мы и не учитываем увеличения дохода и приумножения дохода с инвестиции. А если вы предприниматель, ваш доход 100-200-500 тыс. рублей? Это десятки и даже сотни миллионов. При доходе в 500 тыс в месяц, доход составит 264 000 000 рублей🤯. Но я знаю тех, у кого при доходе 500 к/месяц есть долги по кредитной карте. ⠀ Теперь посчитайте ваши цифры, сколько вам лет и сколько осталось работать? Какие у вас накопления? Какую сумму из тех денег, которые проходят через вас, удаётся сохранить?
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Посмотрите прямой эфир, по любым вопросам пишите в Директ или вотс апп
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Я начинаю свой путь в компании «Greenway». ⠀ В 2018 году я прекратил своё развитие в компании NL. Причин было много. В тот момент был уверен, что никогда больше не буду заниматься сетевым бизнесом. Но чем бы я не занимался, мне очень сильно не хватало дикой энергии роста, сплоченной команды, тысячи новых знакомств, постоянного роста и развития. Это может дать только сетевой бизнес. ⠀ Я сначала отрицал даже саму возможность данного перехода. Как и многие лидеры. Но те чеки, и скорости которые показывают в Greenway....моя нервная система не выдержала Я ощущал, что могу упустить возможность, которая прямо перед моим носом. Я обязан попробовать! Я смотрел, как ребята из моей команды которые зарабатывали по 10 тысяч за 1.5 года, за три месяца выходят на 100🤷‍♂️ ⠀ Для меня это было главным показателем, что люди без раскрученного инстаграм или без опыта в сетевом делают быстрый результат. Чеки в 40-50 тысяч на 3-4 месяц это реалии. ⠀ Я забирал Мерседес в NL, моя команда была на пике успеха. Это более 1000 человек. Сейчас начинаю все с нуля и набираю новую команду ⠀ Если у тебя есть желание зарабатывать в быстро растущей компании РФ, работать со мной в одной команде, нажми на ссылку в шапке профиля и напиши мне в вотс апп «хочу подробнее » или просто поставь плюсик в Директ. ⠀ P.S. Если у тебя не получилось когда-то в другой компании, и ты приуныл. Не унывай Может получится здесь ⠀ P.S.S Завтра в 19-00 проведу прямой эфир, вместе с @2gorte ⠀ Папа в деле @antongusev89 @sssvezhikh @grigory_kholodkov @2gorte @grossu_
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Всем привет! Объявляю набор на свой пилотный кето-марафон! Да это свершилось. ⠀ Я хочу поделиться всей информацией и опытом, которая у меня есть. Потому-что делиться с каждым в личке я уже устал. ⠀ Итак что будет в марафоне. ⠀ Темы которые разберём: 1. Почему вредно есть много углеводов. 2. Что такое кетоз и как туда попасть. 3. Кето адаптация, как грамотно войти в кетоз и не навредить. 4. Что можно есть и как планировать рацион. Лайфхаки по питанию. 5. Мифы связанные с кето. 6. Интервальное голодание. ⠀ Что получите с помощью кето-диеты: 1. Сбросите 3-10 кг уже в первый месяц. 2. Сухая масса и рельеф. 3. Соблюдая кето, кг никогда не вернутся. 4. Повышение интеллекта. Мозг работает лучше, память и концентрация повышаются. 5. Огромное количество энергии. 6. Реальное омоложение и оздоровление организма. ⠀ Стоимость марафоне 2000 руб, с моим сопровождением после марафона в течении месяца 5000 руб. ⠀ Марафон будет длится 6-ть дней. Я думаю ограничусь на 10-15 людях. Для записи пишите в Директ !
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Летом я ездил к родственникам. У меня есть крестница. Ей 13 лет, можно сказать, что уже довольно взрослая, мне стало интересно кем она хочет стать. ⠀ Она говорит: «Хочу быть парикмахером». Но ее мама говорит, что она будет стоматологом. Как вы вообще относитесь к тому, что родители определяют судьбу детей? Для меня это трагедия. Я реально никогда этого не пойму. Ребёнок родился, у него своя судьба, я считаю, что каждый человек рождён, чтобы выполнить свою миссию и свою задачу в этом мире. ⠀ Человек это как кусочек пазла, который должен встать в предназначенное ему место в картине под названием «мир». Кусочек пазла, который должен стать цветком, а его упорно пытаются вставить в место наковальни. Он туда не лезет, не подходит, но его упорно пихают, подпаливают углы и подкрашивают. Получается и не цветок, и не наковальня. Получатся рисунок с инородным телом. За то как родители хотели. ⠀ На основании чего родители решили, что могут определять судьбу ребёнка? Решают кем ему быть и что делать? Не давая ему пройти свой собственный путь. Сколько великих художников стало посредственными юристами? Сколько великих писателей стали заурядными хирургами? Потому что папа и мама так решили. Представьте насколько расцвёл бы мир, если бы каждый занимался тем, для чего был рождён. ⠀ Я считаю, что определять судьбу ребёнка преступление против человечества. Как вы считаете?
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Хорошие/Плохие кредиты. Тема сегодняшнего разговора. ⠀ Кредит может быть как благом, так и тяжелым камнем на вашей шее. Все зависит от того, на что вы его тратите. ⠀ Плохой кредит: Кредиты, которые тратятся на пассивы. То есть на продукты/товары/услуги которые: а) будут дешеветь. б) будут вытягивать из вас деньги Г) не будет приносить вам доход или не увеличат ваш капитал в дальнейшем. ⠀ Телефон, одежда, путешествия, техника, машина. Статистика по билайну 60% айфонов куплены в кредит. То есть теми, кому он не по карману. По мимо того, что они переплачивают по кредиту, к моменту погашения кредита, он ещё и потеряет в цене до 50%. Давайте посчитаем: ⠀ В среднем любитель-новинок, меняет телефон раз в два года, а это 50 тыс руб. За 10 лет получается 250 тыс рублей, за 30 лет - 750 тыс рублей. Если менять телефон раз в 4-5 лет, как я например То получиться 125 тыс. руб. 750тыс-125тыс =625 тыс рублей вы можете сэкономить только на покупке телефона. Если вложить эти деньги под 10% годовых на эти же 30 лет получится: ⠀ 10 905 876 руб. ⠀ Не плохо, правда? Это мы взяли только телефон. Посчитайте сколько у вас бестолковых, эмоциональных покупок, которые потом превращаются в хлам. И сколько эти деньги могли бы вам принести. ⠀ Хорошие кредиты: Это кредиты на активы. То, что может в дальнейшем принесет большой доход, вырастит в цене, увеличит капитал. Кредит на бизнес или обучение, иногда на жилье. Но тут нужно считать. С бизнесом я думаю понятно, купить магазин, трактор, увеличить мощности - это все в дальнейшем может увеличить доход и уровень жизни. Обучение так же может увеличить ваш доход и уровень жизни. В отличии от имущества знания и навыки останутся с вами на всегда. Поэтому взять кредит на обучение, допустимо и будет считаться хорошим кредитом ⠀ 227 тыс рублей, средний кредит на российскую семью. Большенство людей в нашей стране тратят больше, чем зарабатывают и тратят не эффективно. Тратят деньги на свои эмоции и развлечения. Вместо того, чтобы грамотно распоряжаться деньгами, инвестировать и создавать капитал. ⠀ Интересно как вы распоряжаетесь кредитными деньгами, если брали его? Поделитесь интересно.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Почему на кето не хочется есть? ⠀ Давайте разберёмся что происходит в организме, когда мы питаемся «как обычно», углеводы, фрукты, хлеб, сладости, картофель и тд. Организм испытывает состояние либо гипогликемии, либо гипергликемии. ⠀ Мы поели углеводы, происходит скачек сахара в крови, в зависимости от продуктов и их гликемического индекса, скачек больше (гипергликемия) или меньше. Выделяется инсулин, он захватывает глюкозу и растаскивает ее по клеткам. Уровень сахара резко падает вниз (гипогликемия). Для организма резкое падение сахара в крови - это как угроза жизни. Он даёт сигнал! Жрать! ⠀ Я думаю, вы замечали как быстро хочется есть после сладкого, а главное как сильно. Такие скачки сахара и инсулина, раскачивают вашу гормональную систему и здоровье в целом, постоянно нагружают поджелудочную железу. В итоге может привести к диабету второго типа и инсулинорезистентности. Когда клетки перестают быть чувствительными к инсулину. ⠀ На кето уровень сахара в крови остаётся стабильным, так как практически не используем углеводы в пищу, особенно с высоким гликемическим индексом (сахар, мучное, соки). В пищу мы используем жирную пищу, которая насыщает надолго. Если делать большой перерыв между приемами пищи, организм начинает расходовать накопленные жиры, которых у нас в избытке, расщепляя их на кетоны. По сути у нас в запасе большой аккумулятор. Это тоже одна из причин отсутствия голода. ⠀ На кето можно спокойно кушать два раза в день, а иногда и один! При этом быть сытым и энергичным 🤙
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Как малекулы глютена действуют на мозг. ⠀ Те молекулы глютена, которые попадают в организм, в ряде химических воздействий превращаются в другие вещества. Часть из них в экзорфины - это вещества похожие на обычной опиум или морфий, именно они воздействуют на опиоидные рецепторы. Другая часть воздействует на защитный миелиновый слой мозга и разрушают жировой слой клеток мозга, которым они защищены. ⠀ Мозг подвергаясь постоянной атаке глютена постепенно разрушается, изменяя свою структуру. В запущенных случаях изменения становятся необратимые. Результат именно этих изменений приводит к болезням мозга и психическим расстройствам, в частности Шизофрении. В США безглютеновая диета используется как один из способов лечения шизофрении. ⠀ Вот ещё список некоторых аутоиммунных заболеваний, которые может вызывать глютен. Я погуглил мне стало плохо Вам тоже рекомендую: ️Аутоиммунный тиреоидит ️Системная красная волчанка ️Синдром Шегрена ️Первичный билиарный цирроз ️Ревматоидный артрит ️Рассеяный склероз ⠀ Первые продукты, которые улетают в помойку на кето, это как раз злаковые и все глютен содержащие продукты. Кето и безглютеновая диета тесно переплетены между собой. Можно сказать они не раздельны, так как практически все глютеносодержащие продукты запрещены на кето. ⠀ Заменять хлеб, кстати, можно льняными кето-булочками. В льне просто невменяемо большое количество клетчатки и полезных жиров. Но тоже нужно в меру, так как в льне достаточно много омега-6, которые вызывают и поддерживают воспаление в организме.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Как злаки разрушают мозг и здоровье! Я раньше не мог жить без хлеба, ел кашу из злаковых на завтрак и считал это полезным блюдом. Нас с детства учили, что - каша это очень полезно, а хлеб - это святое Так продолжалось до тех пор, пока я не наткнулся на тему глютена, начал копать и изучать информацию. Тут я ахуел. Предыстория.... В середине 80-х годов в одном из охот. хозяйств, массово гибнут лоси. Началось расследование и выясняли причину. Причиной оказалась новая пшеница, которой этих лосей подкармливали. Глютен разрушает тонкий кишечник, который фильтрует токсины. Глютен содержащийся в пшенице разрушил защитный слой, весной лоси начали кушать своё обычное блюдо, мухоморы и бледные поганки. В здоровом состоянии их кишечник не пропускает токсины, но стенки были повреждены глютеном... и яды попали в кровь. Что и вызвало гибель. Тогда получили первые свидетельства о вреде глютена. Что такое глютен? Глютен - это растительный белок. Клейковина. Именно благодаря ему хлеб получается пышный, пористый и воздушный. Молекулы глютена, плохо перевариваются и распадаются на составляющие, тем самым раздражая, аллергизируя и за счёт воспаления разрушая кишечник. Тонкий кишечник, покрыт тоненькими волосками, а так как через них всасываются все полезные вещества этих волосинок очень много. Если выстлать их на плоскость, то получится площадь размеров с теннисный корт. Под постоянным аллергезирующем воздействием тонкие волосочки разрушаются, поверхность кишечника становится плоской, то есть всасываемость уменьшается. Чтобы это компенсировать, кишечник увеличивает пропускаемость стенок. И то, что не должно попадать в кровь: споры грибов, дрожжей, токсины, бактерии, начинают туда попадать. Плюс сами белки глютена попадают в кровь. Для нашей иммунной системы это является сигналом для атаки. Создаётся огромная нагрузка на иммунитет и так каждый день, год за годом! Человек начинает болеть аутоиммунными заболеваниями. Так же глютен оказывает разрушительное воздействие на психику. Сейчас идёт очень много исследований, которые показывают влияние на возникновение аутических симптомов у детей, возникновение у взрослых шизофрении и других психических заболеваний, так же старческог
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Одним из самых изысканных, и изощренных наказаний для человека, это высокооплачиваемая работа, которую ты ненавидишь. ⠀ Все просто если: ⠀ • Если тебе мало платят, и тебе не нравится работа. Ты уходишь громко хлопнув дверью ресторана KFC • Если тебе нравится работа, и тебе хорошо платят. Ты счастливый человек, и благодаришь бога за этот подарок. • Если тебе нравится работа, но мало платят. Тут либо призвание, и ты работаешь не за деньги. Либо уходить за деньгами, или найти где платят за это больше. Можно оставить как хобби. Проблемы начинаются когда ты делаешь, то что тебе пиздец как не нравится, но тебе за это хорошо платят. Я стал очень аккуратен, в своих формулировках желаний в голове. Когда-то я думал про себя, мне все равно чем заниматься главное, чтобы приносило деньги. В БМ это называется брак по расчету. ⠀ Ты начинаешь страдать, ты занимаешься этим через не могу, постоянно заставляя себя, от этого ненавистное дело становится тебе ещё более ненавистным Ты начинаешь выгорать внутри, перестаёшь наслаждаться жизнью, и бабки уже не радуют. Но уйти не можешь, боишься что не сможешь выйти на эти деньги. Возможно не видишь варианты, но чаще всего, нелюбимое дело просто высасывает из тебя энергию настолько, что тебя не хватит чтобы начать новое дело. ⠀ Сейчас я понимаю, что единственный путь быть счастливым, и полностью реализовать себя, это заниматься тем что тебе нравится. То во что ты вкладываешься, и наслаждаешься моментом. Ну и чтобы это приносило хорошие деньги. ⠀ Рецепт прост. ⠀ Не сбиваться с выбранного пути.)
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Результаты по новому роботу «PRIME». ⠀ Мы уже неделя, как работаем на новом роботе. Результаты конечно впечатляют. ⠀ Конкретно у меня в команде, рекорд это 9% За неделю!!! 9-ть! То есть при таких показателях это будет больше 30% в месяц. У меня за три дня 4.7%. То есть за три дня он сделал половину, того что предыдущие версии делали за месяц ⠀ Уже сейчас понято, что PRIME не имеет аналогов на рынке. Он работает всего на 1-й валютной паре. Классические роботы на 5-6 валютных парах. Это в четыре раза снижаер риски. Для PRIME написана, сложнейшая математическая модель нашим программистом, которая используется только на этом роботе. ⠀ Так же со слов разработчиков, он является самым безопасных роботов на рынке. А это самое важное. ⠀ Будет доступно 3 версии «PRIME» ⠀ Цены которые будут актуальны до 01.08 ⠀ 🧨 «Prime Conservative» 5%-10% / мес. (+100% за год) Стоимость: 500$ / год. 1,000$ безлимит. ⠀ 🧨«Prime Standard» 15%-25% / мес. (+300-500% за год) Стоимость: 500$ / год. 1,000$ безлимит. ⠀ 🧨«Prime Aggressive» 50%-70% / мес. Стоимость: 200$ / год. ⠀ Сейчас и до 01.08 можно купить робота со скидкой 40% Так же получите PRIME aggressive на год в подарок ⠀ Друзья, это космическая возможно сэкономить кучу денег. Я призываю всех своих друзей и знакомых, не тупить и не жопиться потом будет больнее платить дороже ! ⠀ Если что срочно в Директ.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Ничто не восстанавливает лучше, чем природа! .. . Вы замечали, что после отдыха на природе чувствуешь себя свежим и обновлённым? Мысли структурируются, решения приходят сами собой. ⠀ Это очень просто объясняется. У человека есть энергетическое тело(ЭТ), кто-то называет его аурой. Оно очень восприимчиво к стрессам и воздействиям из вне. Жизнь в городе токсична, так как все вибрации, излучения и воздействия в нем искусственные. И эволюционно не привычные для нас. ЭТ разрушается, загрязняется, в нем образуются пробоины, через которые утекает наша жизненная энергия. Мы чувствуем себя плохо, плохое настроение, отсутсвие энергии, падает эффективность. И вспомните, что с вами происходит за 3-4 дня на природе. Даже на день, если уехать без телефона и походить по лесу, чувствуешь себя обновлённым. ⠀ Все просто. Мы энергетически восстанавливаемся, наше ЭТ восстанавливается, затягивается и очищается. К сожалению, с возрастом способность ЭТ к восстановлению сильно снижается, пиздюками мы вообще не чувствуем проблем, быстро восстанавливались и наполнялись. С возрастом нужно применять допинг Маленький я никогда не понимал, почему маме так хочется загород ковыряются в грядках, я думаю, моя мама не одна такая. Наши родители с возрастом жаждут свалить из города к грядкам или в . Так как способность к восстановлению минимальна, но восстанавливаться необходимо. ⠀ Кстати, считаю природу России лучшей из того, что я видел! Для меня она намного ближе, чем море, кокосы, белый песок и тд. Если бы стоял выбор между жить на берегу моря или в горах, соснах и елях, то я выберу второе. ⠀ Вывод: чем старше становимся, тем больше нам надо проводить времени на природе.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Продолжаю тему сна. Мелатонин. ⠀ Мы критически нуждаемся в мелатонине. Чем больше мелатонина, тем глубже сон, чем глубже сон тем качественнее восстановление, чем качественее восстановление, тем больше энергии, лучше настроение, выше работоспособность, уверенность в себе, продуктивность, эффективность и много чего ещё. ⠀ Способы увеличить мелатонин: ⠀ ️За два часа до сна, погасите половину или больше света в квартире. Создайте сумерки. Идеально погасите белые источники света, включите желтые. ⠀ ️Включите на айфоне режим Night Shift. Пусть он включается в 22-00 автоматически, это функция меняет подсветку на айфоне с белого на желтый. ⠀ ️Повесьте плотные шторы, чтобы вообще никакой свет с улицы не попадал в окно. Уберите все источники, любого света в комнате. Даже малюсенькие лампочки. Если невозможно-это сделать, используйте маску для сна. Лучше и то и другое. Любой свет, убивает выработку мелатонина. ⠀ ️Проветрите помещение. Свежий воздух, снижает уровень кортизола в крови. Быстрее уснёте. Так же упадёт температура в комнате, для организма это сигнал, наступила ночь. ⠀ ️Горячий душ. Тело разогрето, и чтобы стабилизировать температуру будет отдавать тепло. Температур тела будет падать, вас начнёт клонить в сон. Сон будет глубже, и качественнее. ⠀ ️Вечерняя прогулка. Идеально на свежем воздухе, разрядка для головы, плюс кислород . ⠀ Попробуйте эти простые советы, и вы почувствуете насколько лучше будете восстанавливаться.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
На определённом этапе своей жизни, я понял насколько важен качественный сон. Мой режим раньше был, как наверное и большинства людей ложился после 12 и вставал ближе у обеду. ⠀ Есть большой минус у этого режима. В 21-00 у нас начинается вырабатываться мелатонин, и вырабатывается до 2-3 часов ночи. Он отвечает за глубокое восстановление организма, так же является прекурсором серотонина, гормона счастья. То есть, если вы ложитесь в час ночи, вы практически пропускаете восстановление. ⠀ При попадании источников света, выработка мелатонина прекращается. Особенно белого света, главный источник которого телефон. Наш мозг, думает, что уже утро и прекращает выработку мелатонина. Начиная с 10 часов, идут циклы восстановления. В каждый из временных промежутков восстанавливается та или иная система. Эндокринная, ментальная, эмоциональная. Если вы ложитесь поздно, то какие из важных систем недополучают восстановления, в конечном счете это скажется на здоровье, уровне энергии, настроении, интеллекте, и даже уверенности в себе. ⠀ Первое, что вы должны сделать чтобы нормализовать сон, это выработать режим. В 10 край 11 вы уже должны спать, подъем в 6-7 часов утра. Вы даже представить себе не можете, насколько лучше вы будете себя чувствовать при этом. ⠀ Самый сложный этап, это первая неделя. Для того чтобы заснуть, используйте мелаксен, это мягкое снотворное. На вторую неделю, уже будете пожинать плоды.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
После того, как сел на кето, не понимаю зачем нужны блоги по диетологии и правильном питании. Если нет медицинских показаний, а есть цель хорошая физическая форма, здоровье, молодость и энергия. ⠀ Используя кето-питание надобность диет для похудения отпадает раз и навсегда. Вы никогда больше не столкнётесь с проблемой лишнего веса, так как никогда не будете голодать и есть всякую пресную хрень. ⠀ Вы будете кушать бутерброды с сыром и маслом, кето-десерты с заварным кремом, запивая какао с 33% сливками И будете худеть. Вы забудете, что такое голод в той форме к которой привыкли. Сохраните здоровье и свой мозг. Станете трудоспособнее, а вашей концентрации позавидуют шахматисты. ⠀ Вы будете вкусно есть, худеть и оставаться здоровым. Люди покупают комплексы для похудения, программы и схемы питания только потому, что они ещё не открыли для себя кетогенное питание! Или запуганы бредом, который пишут блогеры, продающие свои «схемы питания». Им страшно и они понимают, что как люди поймут эффективность кето надобность в их продукте просто отпадёт ⠀ Кушайте вкусно и с удовольствием
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Робот «PRIME» ⠀ Вчера состоялась долгожданная презентация робота «PRIME». Робот разрабатывался почти полтора года. Аналогов на рынке он сейчас не имеет. Он обладает алгоритмом который сам адаптируется под изменения на рынке. Имеет доходность в среднем 20% в месяц, при этом максимально безопасен. ⠀ Он полностью автоматизирован, все настройки робота осуществляются централизовано разработчиками, и за всеми показателями тоже следят они. Нужно только один раз его установить. Ориентировочная стоимость робота будет 1000$. НО! Есть очень крутая новость.... ⠀ До 8-го июня, те кто становится партнёром Trade Capital получают этого робота БЕСПЛАТНО! Всего бесплатных роботов было выдано 300 штук. Сегодня 78 уже ушли. Я думаю за 3-5 дней они закончатся. То есть становясь партнером, вы получаете два робота по цене одного. ⠀ «PRIME» это революция в мире алгоритмического трейдинга. Возможность пользоваться им уже привилегия, а пользоваться бесплатно просто... тут не смог подобрать эпитет ⠀ Кто хотел попробовать себя в этой сфере. Просто напишите мне в Директ. Возможно мы ещё успеем взять новинку