Nikita Efremov

Публикаций
142
Подписчиков
127,9 тыс
Подписки
733
Сайт:
https://youtu.be/3pJ-sl35xKA
Род занятий:
российский актер театра и кино, продолжатель династии Ефремовых.
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Всем привет! Я переехал загород. Честно сказать, переживал, что много времени буду тратить на дорогу, что потеряю ритм жизни, что не будет привычной доступности всех благ городского жителя. Но плюсы легко растворили все страхи. ⠀ Восстановление после работы для меня приоритет. Возможность выдохнуть, выпустить белку из колеса и просто отдохнуть - это то, что мне трудно давалось в городе. А здесь магия начинается ещё на подъезде к дому: как только МКАД остается позади, вся суета куда-то испаряется сама собой. ⠀ Ну а из плюсов: - Воздух - Деревья - Тишина - Чистый снег - Камин - Стал готовить - Сон - Спокойный ритм жизни ⠀ И еще я всегда хотел больше гулять, быть на природе. Парки, конечно, вариант, но ничто не сравнится с лесом и тишиной. Так что теперь в тёплой куртке @parajumpers_official кружу по сугробам, по лесам, форсирую малые и крупные реки. ⠀ #parajumpers #PJSfriends #ForyourJourney
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Наш танец с Машей завершён. Завершён с трепетом и любовью к пройденному пути. Благодарю!
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Закончились съёмки сериала «Оффлайн»! ⠀ Благодарю всех@okkomovies @kirycha79 @yammytraveller @svetogeniy @polinapavlovna1 @shvedoff_den @salatmimoza @n.kologrivyy @maryvorozhi @polinamax @alyona.konstantinova @stilistanastasia @ltaitai369 @annetyes @wowarisha
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Наконец-то, спустя два года, мы показали «Общагу»! Чисто мужской компанией прошлись по красной дорожке, а дальше … Я уже даже забыл как мы это делали, поэтому смотрел, вспоминая наш путь, героев, команду. Мне очень понравилось и я благодарю @romanvasyanov и @metrav за это путешествие и жду новых встреч и приключений ⠀ Уже совсем скоро вы сами сможете оценить наш труд. Посмотреть «Общагу» можно будет уже 26 сентября. Премьера состоится сразу на трёх платформах - @kion.ru @ kinopoiskhd @premier_online ⠀ Я так же благодарю организаторов @kinotavrfestival за вашу работу! @polina_zu_polina_zu - ты лучшая! Спасибо за эту возможность выдохнуть и встретится с друзьями ⠀ Улетаю в Москву в предвкушении показа «Общаги» 26 сентября в Художественном P.S. Я люблю вас @stasya_khomerikigrankovskaya @shvedoff_den @olyabodrova @palsascha
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Вчера было открытие фестиваля Кинотавр в Сочи @kinotavrfestival ⠀ Индустрия кино в последние годы уверенно набирает обороты. Программа фестиваля пестрит талантливыми работами и я очень рад, что «Общага» Романа Васьянова @romanvasyanov в конкурсе и я наконец-то увижу её и моих кайфовых коллег @starshenbaum @genavyrypaev_ @ilyamalanin @_marinamarinochka @mikhailova_al на большом экране⠀ Вот вам кадры из крутой фотосессии для @instylerussia ⠀ Photographer : @alexkolpa Stylist: @j.avaisova Makeup : @ernest_muntaniol / @chanel.beauty Hair stylist: @marinamelentyeva Fashion director: @_marinakobrina Art director: @katedmitrieva7373 Production : @olga__zakatova Style assistants :@lena_dadamyan , @pavel_turchin_ Production assistant : @sonya.rst
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Уже традиционно после матча @fclokomotiv встречаемся с самыми главными болельщиками - @andrey_and_pasha ⠀ Вчера каким-то чудом ( имя которому @faustinoanjorin ), играя вдесятером, вырвали ничью у Марсельского Олимпика. ⠀ #локомотив #никитаефремов
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Всем привет! Отличная новость! Посмотреть «Общагу» можно будет уже 26 сентября. Премьера состоится на платформах @kion.ru @kinopoiskhd @premier_online #общагафильм #кино #никитаефремов
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Как актёр я не боюсь экспериментов со стилем. И пусть в повседневной жизни они случаются редко, но зато я всегда могу оторваться на съёмках. В этот раз вместе с @gshock_russia мы сделали много разных образов. Я предпочитаю сдержанную классику, и мне очень нравится когда стиль дополнен классными аксессуарами, такими, как часы GShock. ⠀ Увидеть остальные образы и прочесть интервью вы можете по ссылке в сторис. ⠀ Фото сделано для GQ Russia при поддержке @gshock_russia.
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Из жизни дачников
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Уже несколько недель @maria_ivakova спрашивает меня, почему я не выкладываю фото с параглайдинга. Маш. Выкладываю. ⠀ Листайте карусель
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Вчера досмотрели фильм «Магнолия» Пола Томаса Андерсона. Не понимаю как так получилось, что я раньше не видел этого шедевра. После просмотра я ещё больше убедился, что случайностей просто не существует. Мир все время мне помогает, но иногда я просто не готов принять помощь и зависаю в «жертве» или других привязках. ⠀ Рассказываете ваши «неслучайные случайности»
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Пусть тут повисит@maria_ivakova
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Всем привет! Премьера второго выпуска youtube-шоу «современник с современником» по ссылке в шапке профиля! В новом выпуске мы с @maria_ivakova знакомимся с азами фотографии и пробуем взглянуть сквозь объектив на любовь. Помогают нам в этом профессиональные фотографы и наши друзья @lisa_troyanovskaya и @ivantroyanovsky А ещё мы разыгрываем три пары билетов на спектакль «Современника» со моим участием. Правила конкурса: 🤍До 31 августа запостите в ленту инстаграм фотографию влюблённых вашего авторства 🤍Тегните на фото аккаунт театра @sovremenniktheatre 🤍Поставьте хэштег #СО_inLove 🤍Ждите результатов В начале сентября мы выберем шесть фото. Далее путём открытого голосования в сторис аккаунта @sovremenniktheatre мы определим трёх победителей и вручим билеты на спектакли театра в сезоне 2021/2022 с моим участием. Онлайн-проект «современник с современником» был запущен в апреле 2021 года. В его основе лежит интерес театра к своим современникам — тем людям, которые определяют сегодняшнюю реальность. В процессе съёмки артисты знакомятся с представителями разных профессий, в свою очередь раскрывая им тонкости театрального дела.
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Идут очки? ⠀ Photo: @gennadiy_filimonov #оффлайн #окко
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Начали! ⠀ «Оффлайн» для @okkomovies ! ⠀ Режиссёр: @kirycha79 Оператор: @yammytraveller Партнеры: @shvedoff_den , @polinamax , @tina_stojilkovic , @n.kologrivyy , @as_ng25 , @alyona.konstantinova @shevchenkov_aleksei , @rinal_mukhametov Будет интересно
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Ребят, тут назрел очень серьезный и важный вопрос. Мы пытались с @maria_ivakova его решить сами, но ничего не вышло. Бывают в жизни такие трудности, что приходится просить вас о помощи. Дело в том, что наши точки зрения кардинально расходятся и это ставит под угрозу баланс, который мы так кропотливо искали и над которым трудились не покладая рук. ⠀ Мы спокойно отдыхали в шикарном @hillsidebeachclub , пока не наткнулись на эту проблему. И тут началось.. Наверное у всех такое бывает, когда одна, казалось бы, мелочь обнаруживает за собой целый каскад неурядиц и ты уже не можешь справится с этой надвигающейся лавиной. Итак. Первая фотография или вторая?
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Всем привет! ⠀ Открыл для себя просто изумительное место для отдыха! Это @hillsidebeachclub Находится рядом с Фетхие, в отдельной бухте. Море бирюзовое, прозрачное, тёплое. Для любителей плавать с маской - идеально, я даже впервые увидел осьминога! ⠀ Еще в отеле есть разные виды спорта на воде. Я наконец попробовал Fliteboard - доска для сёрфинга с электромотором. Ты как супермен паришь на водной гладью, не зависишь от лодки. Огонь! ⠀ Многие писали и спрашивали, как попасть в это райское место. Сдаю пароли и явки: мне помогли подруги Кира и Ксения, которые создали бюро интересных путешествий @zapiskishmelya Они и организовали поездку
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Любимая моя Машусти!!! @maria_ivakova Я поздравляю тебя с твоим днём Желаю тебе быть честной с собой, любить себя и доверять этому миру Я тебя очень люблю и всегда рядом
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Свой Новый год я встретил в лесу. Считается, что время перед днём рождения и сам этот день - это самые слабые с точки зрения энергии дни. Поэтому мы с @maria_ivakova отправились в лес, напитываться природными соками. ⠀ А 30го числа у нас был банный день. Очистились с видом на зелёные горы. Потрясающий банщик @andrey.freeflow на пару со своей музой Екатериной устроили нам незабываемое путешествие во внутренний мир. Благодарю Машу за чудесный подарок Благодарю всех за поздравления и желаю чаще сливаться с природой ⠀ Photo: @xenichez
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
С днём рождения @sasha_murashkin ! ⠀ Благодарю тебя, за то, что с тобой легко быть открытым, за твою энергию и увлечённость, за мягкость и доброту! Желаю ясности, легкости и вдохновения! ⠀ Photo: @sasha_murashkin Style: @evpostnikova Mua: @makechelli
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Вышло интервью с талантливейшим @elguapoworld !! Спасибо тебе дорогой за эту беседу Успели и пофилософствовать и просто посмеяться. С тобой легко и приятно. ⠀ Ссылка на интервью в шапке профиля! ⠀ Photo: @elguapoworld #никитаефремов #георгийзакадром
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Всем привет! ⠀ Проект «Наивно? Очень» — это социальный проект актрисы Нелли Уваровой. Его цель — трудоустройство взрослых людей с тяжёлыми ментальными особенностями развития, так же с аутизмом. Для особенных людей создана мастерская, где они творят свои шедевры под руководством психолога и художника. С этими рисунками производятся футболки, свитшоты, кружки, тарелки и ещё много-много сувенирной продукции. Ребята получают зарплату за свою работу. ⠀ Это НЕ ФОНД, поэтому, просто пожертвовать деньги нельзя. Они существуют за счёт продажи этой самой продукции, то есть, проект полностью самоокупаем. И сейчас, в это сложное время, им как никогда нужна поддержка и помощь. Если Вы сможете рассказать об этом проекте, будет очень круто и тем самым, очень поможете ребятам. Всё официально и честно! ⠀ Заходите на сайт! Выбирайте то, что вам понравится! И делайте людей счастливыми! ⠀ @naivno_com Naivno.com
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Как приятно работать с талантливыми людьми! Классно провели время с @sasha_murashkin ️ ⠀ Где-то год назад я признался себе в том, что мне сложно работать с камерой на фотосессиях. Я постоянно стеснялся, был в зажиме, нервничал и, в итоге, не получал ни удовольствия, ни результата. Это может показаться странным, ведь я актёр и работать с камерой - моя профессия. Но в кино я играл роль, а здесь, мне казалось, надо быть собой и это пугало. Захотелось это изменить. ⠀ Для начала я понял, что могу играть роль и тут: есть предложенная атмосфера, костюм, образ. Остаётся поймать его и действовать. А потом через этот образ стал все больше проступать я. Оказалось, надо было просто себе позволить быть собой, как бы банально это не звучало. Довериться фотографу, своему телу и действовать, не смотря на голос страха. Все новое и неизвестное сначала пугает. Кажется, что ничего не выйдет, даже пробовать не надо. ⠀ А теперь смотрю на эти потрясающие фотографии и думаю «ну и х**и я боялся?» ⠀ Photo: @sasha_murashkin Style: @evpostnikova Mua: @makechelli
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Прекрасные женщины Поздравляю вас с праздником. Желаю вам легкости, вдохновения, желаю быть честными с собой, быть в центре себя. Желаю вам делать то, что вы любите и любить то, что вы делаете! Желаю вам принятия себя и других! Желаю вам любви! ⠀ И хоть сегодня в Москве идёт снег, я надеюсь, что вы получите много тепла и оно согреет вас! Ура!!!
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Дождались!! С первым днём весны всех Надеюсь, что вместе со свежестью природы к вам придут легкость и радость. ⠀ В последние дни много работы, поэтому пока не до психологически глубоких постов. Заканчивается зарубежный проект. Осталось совсем чуть-чуть. Для меня это повод взглянуть назад, сделать выводы, поблагодарить себя и команду за проделанную работу, и собрать всю энергию с собой. Короче говоря, интегрировать весь этот опыт. 🧳⠀ Расскажите как вы подводите итоги? Как у вас происходит интеграция опыта? Photo: @me.lenn Style: @vlada_nodrama #никитаефремов #опыт
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
@maria_ivakova Сегодня ровно 2 года, как мы встретились. ⠀ За это время мы стали родными и прошли большой путь: мы учились слышать и слушать друг друга; учились осознавать и выражать свои чувства; побывали во многих странах; изучали вкусы и предпочтения друг друга; работали со своими ожиданиями и учились принимать друг друга такими, какие мы есть; сняли несколько гигабайт смешных видео; у нас образовался свой уникальный «птичий язык» и нам никогда не скучно вместе и ещё много много всего. ⠀ Я благодарен тебе за твоё тепло, за твою любовь и честность, за то, что ты рядом, за то, что открываешься и доверяешь, за твою энергию и юмор, за творю нежность и стрежень, за твой вкус и стиль, за то что открыта новому и бережёшь уже имеющееся, за твою любовь к сюрпризам, за твой путь и за то, как смело и мужественно ты идёшь по нему. ⠀ Чтобы ты не задумала, чего бы тебе не захотелось - я рядом. Если тебе грустно или если тебе радостно - я рядом. Хочешь отправится навстречу к приключениям - я рядом. Не хочешь - я рядом. Я очень люблю тебя️ ⠀
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
⠀ У нас образовался незапланированный выходной и мы рванули к ближайшей красоте. Я взял с собой дрон, но из-за сильного дождя с ветром не смог полетать. Снял только пару кадров. Хотелось погулять подольше, но мы так промокли, что не стали рисковать своим здоровьем. Да и одежды подходящей не было. ⠀ Но даже это не помешало насладиться серверной суровой красотой и снять небольшой ролик. Снимал на 11 айфон с объективом moment wide. Если кому то удобнее смотреть в ютубе - ссылка в БИО профиля Не забудьте поставить высокое качество изображения. Пишите в комментах ваши впечатления и замечания ⠀ #aberdeen #stonehaven #dunnottarcastle #scotland
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Насыщенная выдалась неделя. ⠀ Во-первых, Clubhouse. Если кто не знает, это новая социальная сеть. Создаёшь комнату и общаешься на любую тему. Нет переписки. Нет лайков. Нет видео. Только аудио. Можешь просто ходить по комнатам и слушать, а можешь создать свою, позвать спикеров или пригласить в диалог кого-нибудь из аудитории и обсудить волнующий тебя вопрос, обменяться опытом или поиграть. Эффект живого присутствия придаёт этому особый шарм. ⠀ Я побывал в разнообразных комнатах: послушал Александра Роднянского и его взгляд на развитие стриминговых платформ; был на обсуждении различных психологических проблем вроде «выгорания»; в роли спикера учавствовал вместе с @ddumik, @maria_ivakova и @najmuabbat в беседе на тему «Честность с собой», а по вечерам играл и трепался с @mila_sivatskaya , @_aleksandrkuznetsov и другими друзьями. Чтобы видеть интересные комнаты надо подписываться на интересных людей. Количество инфоцыган, хайпующих на любых темах тоже велико. С каждым днём разнообразие растёт, темы все интереснее, народу все больше. Конечно, как и с любой соцсетью, есть риск зависнуть там и сбить режим. Но это уже личная ответственность каждого.🧐 ⠀ Два самых существенных минуса: - Просто так не попадёшь, нужен инвайт, но с ними вроде стало легче. - Приложение пока доступно только обладателям айфона. На андроиде его нет. Надеюсь этот промах будет устранён. ⠀ Ещё на этой недели провели благотворительную встречу в формате «вопрос/ответ» с @integral_space . Получилось очень тепло и информативно. Если кто-то был - пишите отзывы в комментах. Может стоит повторить? А вообще, я уже очень сильно соскучился по дому, считаю дни и жду встречи. Время коротаю за просмотром «Соляриса» Тарковского и млею от потрясающих интервью «Ещенепознер» @solodnikovnn . ⠀ Как у вас дела? Как проходит неделя? ⠀ Photo: @xenichez
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
В одной из традиций вычитал интересную мысль: «Причина рождения человеком - гордость». ⠀ Как думаете? Возможно мы рождаемся в этом обличии, чтобы осознать эту гордость: не возвышать себя над всем миром, не принижать до полного отсутствия значимости ( та же гордыня ), а быть в естественном спокойствии . Быть равноправными и осознанными участниками этого хрупкого баланса. ⠀ Как у вас отзывается эта фраза? ⠀ Photo: @xenichez
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
С днём влюблённых @maria_ivakova ️ Очень скучаю и люблю ⠀ Photo: несравненная @lisa_troyanovskaya (Загляните к ней на страницу - там океан любви )
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Когда вы слышите «зона комфорта» - какие первые ассоциации у вас возникают? ⠀ У меня слово «комфорт» ассоциируется с чем-то приятным и обволакивающим. Возникают картинки уютных квартир, отдыха на морском побережье, посиделок возле камина, то есть мест, где мне хорошо, удобно и безопасно. И я никак не мог предположить, что страдания, боль и, например, сожаление - тоже могут быть «зоной комфорта», где мне хорошо, удобно и безопасно. ⠀ В фильме Тарковского «Ностальгия» герой Олега Янковского рассказывает историю, как один человек вытаскивает другого из глубокой лужи. Спасённый после того, как его вытащили восклицает: «Дурак! Я там живу!» Сложно поверить в то, что мне может быть комфортным жить в страдании. Но, если честно спросить себя «Какие выгоды у меня от этого?» - то среди ответов могут быть такие: - Мне там в страдании безопасно, все знакомо. Я давно этим занимаюсь и привык. - Я идентифицирую себя по этому страданию. Если я страдаю - значит это прежнему «старый добрый» я. - Я знаю как из страдания получать энергию. - Я получаю внимание, когда страдаю. ⠀ Для меня эти «выгоды» стали большим открытием. И, после того, как я прошёл все стадии принятия этой информации (отрицание, гнев, торг, «депрессия», принятия) - я вышел в совершенно новое пространство, в котором мне ещё только предстоит освоиться. Пространство честности, развития, радости и любви к себе. ⠀ (Конечно, есть клинические случаи, болезни и хорошо, что мы живем в нашем времени, где есть специалисты. Я говорю про себя и про мои «раскопки». И если вам близок мой опыт - возьмите. Нет - отбросьте.) ⠀ В чем ваши «зоны комфорта» и какие «выгоды» у вас от них? ⠀ #зонакомфорта #никитаефремов #психология
Никита Ефремов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Ефремова
Два взгляда на мир: ⠀ - Внешнее является причиной внутреннего. В этом случае, все, что происходит со мной, является причиной моего состояния. Это миру надо быть лучше, он несправедлив. Жизнь борьба. Для счастья мне нужны внешние условия. ⠀ - Внешнее является следствием и отображением внутреннего. В этом смысле, все, что происходит со мной является отражением внутренних процессов. И событие - будь то ссора, пробка на дороге, чья-то грубость, болезнь - это возможность осознать эти внутренние процессы,шанс на честность с собой, шанс на изменение и излечение. А мир - это механизм по предоставлению таких шансов и никакой несправедливости не существует. Есть выбор. ⠀ Какой взгляд вам ближе? Или у вас свой вариант? ⠀ Photo: @xenichez