Наталия Антонова

Публикаций
1 966
Подписчиков
288,7 тыс
Подписки
1 369
Род занятий:
популярная российская актриса.
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Ждём вас 20.01 , 22.01 , 25.01 , 29.01 , 31.01 в @theatrecomedy_ на спектакле «Идеальный муж» @dmitriy_belocerkovskiy @natalia.horohorina
Наталья Антонова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Ваш любимый вопрос , как же все успеть ,где брать силы и время… Мне , чтобы успеть всё или почти все , нужны две важные составляющие : режим и постоянная смена деятельности… И чем больше у меня увлечений , тем я счастливее … ,но я ж ещё хочу дойти до самой сути … , короче говоря … решать вам , лежать ли на диване , бегать по утрам или плести макраме…Человек,сам кузнец своего счастья!!!! Ура, завтра воскресенье!!!
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Сразу несколько упражнений на проработку зоны галифе! Количество подходов и темп определяем сами , главное - регулярность ,следим за питанием. Уши на бёдрах не конституция и не тип фигуры , а просто ЖИР. Откуда ушки на бёдрах? Сидячий,малоподвижный образ жизни! И самое важное , знайте , у вас самая красивая фигура , нужно просто немножко потрудиться! Всех люблю,отличного настроения!!!!!
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Мы , актёры театра и кино , приглашаем всех на выставку-продажу наших работ! Керамика,живопись,предметы интерьера , декор ,ювелирные украшения и даже самое вкусное варенье!!!! Всё то , что наполнено любовью и уютом!!! Ждём!!!! 30 января , с 12.00 до 18.00 Москва , Усачева,22 , архитектурное бюро NICOLOZ @olga_official_chudakova @lotova @dariadrozdovskaya @tonnaantona @lutaya_official @n.antonova @natasha_artist74 @gayzidorochka @hairovakseniya @borovskoevarenie_mb В #reels работа @olga_official_chudakova
Наталья Антонова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Завтра будет теплее , но такой мороз мне очень нравится ,настоящая зима
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
С наступающим Старым Новым Годом!!!! Завтра покажу результат нашего творчества!!!!! @delicestudio my love
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Хотела сегодня снять видео -упражнения для красивого бюста , но в комментариях под предыдущим спортивным #reels всех волновал вопрос проработки зоны ГАЛИФЕ ! Утром выложу! Хорошего вечера!!!!
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Готовлюсь к выставке!!! Так соскучилась по своей мастерской,что сегодня написала картину! @natasha_artist74
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Я тоже устаю , только не признаюсь в этом. Где брать силы? Стараться высыпаться и не стрессовать!
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Вчера вечером захотелось покататься на коньках, взяла у сына 42 размер хоккейных ,тёплые носки (3 пары),чтобы не болтались и отлично провела время, трудновато не на фигурных,но зато покачала ноги , теперь мои ноги продолжают быть стройными Вот вам еще упражнение для стройных ножек - катайтесь зимой на коньках!!! #январь #зима
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Мои страхи: «холка», второй подбородок , дряблые руки , висящий живот и «попкины уши» . Всё ,как у всех 🤩, мы конечно можем менять зимние кардиганы на летние, но я выбрала другой способ. Ловите упражнения! Несколько важных моментов, если совсем лень заниматься - не сутулься и распрями плечи , не ходи вперёд животом , смотри чаще на небо и не грусти! У меня тоже есть проблемы , но я обращаю их в достоинства!!! И да , у меня очень худые руки , но я занимаюсь и есть результат!!! Всех люблю! Хороших выходных!!!! Мой вес 56кг. Рост 172см. Мой стимул : Я уважаю и люблю своего мужа! Я люблю своих детей и не хочу в будущем создавать им кучу проблем! Я очень люблю свою профессию!!!! И скоро лето #reels #reelsinstagram
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
«Распевка» перед спектаклем и «подкреплялка» от @glavpirog Есть мнение,что актёр должен быть голодным перед выходом на сцену!! Но это не про нас! Кто хорошо работает,у того и с аппетитом всё в порядке! Завтра мой первый выходной,сегодня наш 9й спектакль «Идеальный муж» на сцене @theatrecomedy_ и я благодарю @glavpirog за Рождественские угощения!!!! Вкуснейший пирог с творогом в руках @dmitriy_belocerkovskiy Увидимся сегодня в театре! Начало в 20.00
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Доброе утро!!! Отличного настроения всем ,наш весёлый новогодний отпуск подходит к концу, надеюсь все добрые и отдохнувшие!!! Впереди старый Новый год,держимся,друзья!!!! Ещё чуть-чуть!!!!
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
7,8,10,16,29,22,25,29,31 января @theatrecomedy_ «Идеальный муж» @artistpashkov @dmitriy_belocerkovskiy @dartmill @kirill.grebenshchikov @vikamilasha @lerafedorovi.ch @ykuvarzina_official @natalia.horohorina @dorogovsergey @sergey_stepin_official @n.antonova #театр #комедия #reelsinstagram
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Сегодня жду вас в @theatrecomedy_ !!! 7,8,10января «Идеальный муж» Начало в 20.00 А пока нахожусь в утренней неге и валяю дурака за завтракомВ воскресенье мой первый выходной Новом Году!Урааааа!!!!
Наталья Антонова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
С наступающим Рождеством,друзья!!!! РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ШТОЛЛЕН 500 гр. микса из сухофруктов и цукат 300 гр. орехов цедра 1 апельсина цедра 1 лимона 140 мл алкоголя (ром, либо коньяк или виски) 50 гр. свежих дрожжей 200 мл молока 100 гр. сахарного песка 2 яйца 230 гр. мягкого сливочного масла (для теста) 50 гр. растопленного сливочного масла 700-750 гр. муки 1 — 1,5 ч. л. молотой корицы 1 ч. л. кардамона 1 ч. л. молотого имбиря 1/2 ч. л. мускатного ореха сахарная пудра 1. За день до приготовления десерта, сделаем начинку. Все цукаты и сухофрукты промоем и обсушим полотенцем. Нарежем кусочки микса до размера изюма. Добавим в нее алкоголь, цедру апельсина и лимона. Всё смешиваем, закрываем крышкой и настаиваем смесь при 24 часа. 2. Тесто:Разогрейте молоко до теплого состояния.Добавьте в молочко 1 ст. л. сахара и дрожжи. Смешайте ингредиенты до однородности и растворения дрожжей. 3. Далее добавьте в опару 3 ст. л. муки и все тщательно смешайте. Накройте состав пищевой пленкой и оставьте на 20 минут в теплом месте. 4. Поднявшуюся опару перемешайте. Добавьте в нее оставшийся сахар, яйца, корицу, кардамон, молотые мускатный орех и имбирь. 5. Постепенно внесите в тесто 500 гр. муки.Оставшуюся муку пока оставьте в стороне. 6. На стол, посыпанный мукой уложите тесто, сделайте из него лепешку и перенесите на него мягкое сливочное масло и оставшиеся 200 гр. муки. Еще раз замесите тесто. 7. Тесто уложите в чашу и накройте его пищевой пленкой. Спрячьте массу в теплое место на 2,5 часа. 8. Орехи измельчите до мелкого состояния. 9. Как только подойдет тесто, перемешайте его, осадив массу. Положите в нее цукаты с фруктами, и орехи.Смешать. 10. Выложите массу на стол и поделите ее на 3-4 части. Столько изделий у вас получится. 11. Раскатайте из массы скалкой овал. 12. Половиной овала накройте вторую его часть. Уложите формы на противень, застеленный пергаментной бумагой. Накройте их полотенцем и уберите на 1 час в теплое место. 13. Затем заранее разогрейте печь до 180 градусов и отправьте в нее яство на 45-60 минут. 14. Верхушки и бока обильно смажьте растопленным сливочным маслом. Щедро посыпьте десерт через сито сахарной пудрой.
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Чудесные перемены от @delicestudio Костюм @svitermania
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Спектакль окончен! Приходите завтра,в 20.00! @theatrecomedy_ @dmitriy_belocerkovskiy @vikamilasha @ykuvarzina_official @sergey_stepin_official @natalia.horohorina @artistpashkov @n.antonova #песня #reels
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
5,6,7,8,10 января!Жду вас на спектакле «Идеальный муж» в @theatrecomedy_ ,в 20.00 Буду без фильтров
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Дорогие мои, только что провела эфир с Гаяне Тандилян, @gayane__tandilian прекрасным , талантливым психологом и психосоматом, которая сама поборола страшную болезнь, она поборола рак Гаяна помогла тысячам женщин победить многие болезни, укрепить брак и обрести своё признание в профессии «Академик Проработок» Сразу хочу сказать, что это не реклама , это мой личный подарок Вам в новом году ️ Эфир сохранен в ленте, обязательно смотрите! Надеюсь эфир будет Вам полезен и благодаря Гаяне @gayane__tandilian Вы решите свои проблемы в жизни и найдёте ответ на любой вопрос. Я сама иду учится в ее Академию ссылка на академию находится в шапке профиля у Гаяне @gayane__tandilian Это действительно уникальные знания, которыми должен обладать каждый из нас. Пишите в Директ @gayane__tandilian “Антонова22» и Вы мои любимые подучите в подарок 7 практик, которые перевёрнут твоё понимание о подсознании человека.
Наталья Антонова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Добрый день,друзья! Мой Директ переполнен поздравлениями с наступившим 2022годом! Благодарю вас от всего сердца! Но и не только поздравлениями, читаю ваши письма с просьбами помочь и разобраться в жизненных ситуациях. Я долго думала имею ли я право давать совет в той или иной ситуации и решила,что нам нужно встретиться в ПРЯМОМ ЭФИРЕ ! Познакомиться с человеком,который мог бы рассказать и научить нас жить в гармонии с собой ,окружающими, быть счастливым и даже избавиться от болезней. 5января , в 13.00 на моей странице пройдёт прямой эфир с удивительной женщиной , счастливой женой , мамой двоих детей , психологом , экспертом федеральных каналов , основателем психосоматической АКАДЕМИИ -Гаяне Тандилян @gayane__tandilian Гаяне расскажет о себе,о своей методике , как помогла себе ,победив страшную болезнь и продолжает помогать людям. После эфира , вы сможете написать Гаяне в личном сообщении и она бесплатно ответит на ваш вопрос и после нашего эфира не забудьте написать в ДИРЕКТ @gayane__tandilian , указав промокод «Антонова 22» и вас ждёт подарок 7 авторских практик на все случаи жизни. До встречи! 5января,в 13.00, В прямом эфире с @gayane__tandilian
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
С наступившим 2022!!!! Всех люблю!Всем желаю крепкого здоровья!!!!Отличного воскресенья!!!
Наталья Антонова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Для приготовления жульена понадобятся следующие ингредиенты: Я увеличиваю рецепт в 4раза грибы (шампиньоны) – 100 г; куриное филе – 200 г; лук репчатый – 1 шт.; молоко – 100 мл.; мускатный орех – щепотка; мука – 1 ч.л.; соль – по вкусу; сыр растительное масло свежемолотый черный перец; сливочное масло – 25г. Рецепт приготовления: 1. Сперва стоит приготовить классический сливочный соус бешамель. Для этого нужно обжарить ,»потомить» постоянно мешая на растопленном сливочном маслице муку с небольшой щепоткой мускатного ореха. 2. Влить теплое молоко. Довести до закипания ,мешая довести до загустения и снять с огня. 3. Нарезать промытое куриное филе соломкой, после чего обжарить курицу на растительном масле до подрумянивания. На это потребуется около 5 мин. 4. Нашинковать шампиньоны некрупной соломкой. 5. Пассеровать грибы в течение 5 минут. 6. Очистить и измельчить луковицу на мелкие кубики. 7. Смешать в порционных формочках для запекания обжаренные грибы с курицей и луком. Залить компоненты соусом бешамель и щедро посыпать любимым тертым сыром. Накрыть формочку фольгой и отправить в духовку на 35 мин. Температура запекания – не более 180 градусов. Приятного аппетита
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Упасть лицом в Оливье или поваляться в январском снегу? Кто как встретил 1 января? Я нагулялась и приготовила жульены,хотите рецепт? А сегодня играю для вас Спектакль в @theatrecomedy_ ,в 20.00 ! Увидимся в театре!!!!! Отличного 2го января!!!!
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
С Новым Годом!!!!!!!Друзья! Будьте счастливы!!!!!!! @emilia_delloro_moscow
Наталья Антонова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
С Новым Годом,друзья!!!!!Счастья,радости,здоровья!!!! Всех люблю!!!! Спасибо за поздравления!!!!! Загадали желания?
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Не забудьте в предновогодней суете поцеловать друг друга,все остальное не имеет значения
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
С наступающим Новым Годом!!!! Ждём вас в @theatrecomedy_ @sergey_stepin_official @vikamilasha @dmitriy_belocerkovskiy @ykuvarzina_official @natalia.horohorina @artistpashkov @n.antonova
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Я съела ТРИ ЭКЛЕРА и мне не стыдно,потому,что если бы вы их попробовали ,то съели бы коробку!!!@lab_gsa
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Вчера играли «Когда Ангелы Шутят»23 января,театриум на Серпуховке! Ждём вас!! Добрая,новогодняя комедия о любви!!! Моя ОЛЬГА, «отрицательный персонаж»..вы же просили !!!!! Всех люблю!С наступающим!!!!
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
Сегодня играю две Комедии! Одна из них Новогодняя!!!! В 15.00 «Идеальный муж» @theatrecomedy_ В 20.00 «Когда ангелы шутят « ,театриум на Серпуховке!!!! Ждём вас,друзья! @svitermania
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Антоновой
В добрый путь! Три мои картины сегодня уезжают в новый дом!!!!Пусть приносят радость! С нетерпением жду первого выходного,чтобы закончить другие мои работы! Все мои картины вы можете посмотреть на странице @natasha_artist74