Мася Шпак

Публикаций
9 287
Подписчиков
2,20 млн
Подписки
21
Сайт:
https://www.masyashpak.com/store
Род занятий:
жена Александра Шпака.
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Моё идеальное утро🤣 🥐 варенька и Какие планы на выходные? У меня запись на радио , встречи , вечеринка, если погода будет хорошая яхта, а вообще хотелось бы эти 2 дня просто полежать и смотреть кино Путешествия очень люблю, но потом все нужно время чтобы отдохнуть от эмоций , перелётов и просто отоспаться
Мася Шпак в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Уже пятница?🤣 Время для #постзнакомств Знакомьтесь, влюбляйтесь, общайтесь и будьте активнее в комментариях а вдруг именно сегодня ты найдёшь свою любовь
Мася Шпак в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
У нас сегодня режим Лежачий кинотеатр 🤣 Афиша : Гнев, Сплит, кто там? И надо комедию какую то перед сном Кстати, на какую тему встретимся в Ютубе?
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
#рецептотмаси Одно из самых моих любимых блюд мясо ем мало и редко, а вот креветки с овощами очень 🤤🤤🤤 У вас тоже есть такие блюда , которые вы едите всегда и не надоедает
Мася Шпак в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Настроение #пятница Легко, тепло, свободно и все больше влюбляюсь в себя Может конечно для контента ТрЭша не хватает но я пока не хочу иначе , Иначе это буду не Я
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Сколько в см?🤣🤣🤣 Когда то было 62 см Что выбрать булочку или вернуть 62см И вес 62кг Я пока в таком релаксе в обнимку с булочкой чувствую себя замечательно 🤣🤣 Говорят влюбиться надо чтобы похудеть, НО я не за эту версию 🤣🤣 А вот о любовном тренажёрЕ вот об этом стоит задуматься 🤣🤣 даже модель тренажёрная есть в приоритете
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Всем доброе утро пятницы мост пишет давай обниматься в Кто то скажет что с такими завтраками только с мостами и будешь обниматься🤣🤣🤣🤣🤣 а пофиг главное сразу настроение на все100
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Любимые мои сердечки Самый трогательный момент встречи , даже если ты ушёл на 5 минут
Мася Шпак в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
ИТОГО Осетия - это когда в эйфории улыбается каждая твоя клеточка🥰🥰🥰🥰🥰 Вот с таким ощущением я возвращаюсь в Москву с желанием вернуться снова
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Цей как и вся Осетия потрясла моё сознание покорила мое сердце Вы даже не представляете весь масштаб красоты Сейчас самое кайфовое время , очень мало туристов , погода порадовала, люди душевные , энергией гор зарядилась Обязательно посмотрите это вживую
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Снова на связи Сегодня утро мы начали с Мады Майрам , не посмотрев в календарь я даже не знала , что сегодня Покров Пресвятой Богородицы такому совпадению была удивлена и поняла что все не просто так Именно в этот день , именно в это время я должна была попасть сюда Это женское место где загадывают желания и место где просят о детях Прикоснувшись со мной Желаю чтобы все желания исполнились
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Всем доброе утро Сейчас снова в горы и в аэропорт всем отличного настроения готовьте желание
Мася Шпак в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Меня часто спрашивают Где лучше, какая из стран , городов тебе больше понравились????? НЕЛЬЗЯ СРАВНИВАТЬ - отвечаю Я! 🥰Каждое место, каждый человек , который приходит в мою жизнь - Особенные!! Я просто Наслаждаюсь всем в моменте сохраняя в памяти самые яркие моменты Особое спасибо хочу сказать всем Подписчикам, которые были на встрече спасибо за тепло и улыбки И ещё раз отдельно Давиду @tour_alania за то что перевернул все представление о горах Завтра ещё несколько мест для посещения, так что следите и наслаждайтесь вместе со мной
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Побывав в Осетии вы навсегда влюбитесь в нее Давид @tour_alania Расскажу и о нем Когда я собралась в Осетию мне её должна была показать одна девчонка, но у неё заболел ребёнок в день приезда и срочно по комментариям стала искать кого то мне попался Давид и мы договорились о туре. Когда я его вчера увидела, немного напрягрась неулыбчивый , с бородой, в очках кавказкий парень, не буду кривить душой подумала , а с кем я вообще еду и куда , а вдруг что я же ничего не проверила , а просто доверилась.... Какого же было моё удивление, когда мы начали общаться он оказывается очень образованный в своей сфере туризма, много знает и сегодняшний день так раскрыл его🥰 Короче, каждому кто собирется в горный тур по горам Осетии, это только к нему он историк, геодезист и мега водитель по непроходимым местам. Вообщем каждому настоятельно рекомендую провести одни из своих выходных здесь, а я уже запланировала следующую поездку и следующие горные Осетинские вершины
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
особенно после прогулки по горам Традиционная осетинская кухня очень простая и скромная но вкусная, особенно сыр который они не варят , а выдерживают в коровьих желудках
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Это должен увидеть и почувствовать каждый человек на земле вживую Горы Осетии это что то невероятное, неповторимое , энергетическое, живое и суровое одновременно!!! Эта сила и Мощь замораживают А самое главное , что это доступно, билеты , проживание, экскурсия и пр мы за выходные тратим больше а здесь такие эмоции, что даже йоги, энергетические люди улетят в астрал эйфории. Короче я в восторге и гружу видео дальше......
Мася Шпак в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Только вернулись с гор в зону связи и интернета 4 поста с описанием выставила , думаю опубликуется когда вернемся ВСЕ ПРОПАЛО публикую и пишу заново Не пропустите, пересмотрите все , такого вы нигде не увидите
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Эмоции , впечатления , вкусы все прекрасно завтра горы и встреча с подписчиками Не пропустите 15.00 у фонтана коцоева 63 А пока всем доброй ночи , готовьте свои желания, завтра едем по святым местам и обзорно по горам
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Смотреть, пробовать , встречаться с кем то и чем то новым всегда восхищает Нет плохого и хорошего Все разное и познавать истинное удовольствие
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Владикавказ Давно с подругой собирались и вот Я здесь🥰 проверю лично на себе Все Завтра в 15.00 ул Коцоева 63 МЕСТО ВСТРЕЧИ
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Кето завтрак перед Осетинскими пирогами
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Всем доброе утро Отправляюсь в Осетию, постараюсь максимально за 2 дня показать весь колорит и традиции Сегодня сориентируюсь на местности и решим тогда где устроим встречу Кому удобно можете в аэропорт приехать , я в 12.00 прилетаю
Мася Шпак в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Интересно я буду продолжать смотреть на старые фото или все таки привести себя в форму до нового года вроде бы как созрела как думаете смогу?
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Корсеты @waist_secrets ускоряют процесс похудения Во-первых, за счёт того что в корсете быстрее наступает чувство насыщения и переесть просто невозможно. Как следствие вы худеете Во-вторых за счёт создаваемой компрессии вы учитесь держать живот втянутым. А благодаря анатомическому крою корсета он формирует талию даже там где ее нет. Но далеко не все корсеты обладают такими свойствами, поэтому важно не ошибиться с выбором. @waist_secrets очень крутой магазин настоящих латексных корсетов. Ношу их корсеты уже 5й год, перепробовала все модели, очень радует качество и результат. На мне латексный корсет. За счёт 25ти рёбер фиксации в основании корсета он обеспечивает идеальную посадку на теле без складок и заломов прекрасно утягивает и держит живот и прорисовывает талию. @waist_secrets
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
а я пока на массаже готовлюсь к осетинским пирогам🤣
Мася Шпак в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Все чаще читаю в комментариях, что пора мне на свидания начать ходить , завести вкусную шоколадку а лучше и фитнес тренера в одном лице идея то хорошая , но не осуществимая 🤣
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Всем Доброе утро понедельника 🥳 Как прекрасна жизнь и все лучшее впереди
Мася Шпак в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Начался отходняк и осознание 🪂 на момент было не страшно , на момент ты спокойно вверяешь себя в руки вселенной приземлились мы конечно жестковато но мы с Эдуардом целы Многие зададут вопрос ЗАЧЕМ ? Зачем так рисковать собственной жизнью???? Ответ поймут лишь те кто хоть раз побывал в небе.... А сейчас еду на мюзикл Мистер Икс День полон эмоций🥳
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Поздравьте меня 🪂🪂🪂🪂🪂 У меня второе рождение 24 прыжок оказался действительно экстремальным Нас закрутил основной парашют и пришлось отцеплять его и приземляться на запаске🪂🥳 Волнительно было перепрыгивать его 25 Буду ли я прыгать ещё?? Да, и кстати , уже нашла своего инструктора для обучения 🪂
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Мои первые небесные цветы 🪂🪂🪂🪂🪂🪂
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Это моя перезагрузка и нереальный энергетический заряд🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Официальный инстаграм аккаунт Маси Шпак
Я и Дракоша готовы🪂🪂🪂