⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀MASHA TSIGAL

Публикаций
7 128
Подписчиков
214,0 тыс
Подписки
1 207
Сайт:
http://www.mashatsigal.com/
Род занятий:
Российский модельер, стилист
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Total black ️ ⠀ Несмотря на то, что постпандемический сезон -это буйство красок, в России чёрный является главным и основным цветом на все случаи жизни ⠀ Главное правило стиля all black - игра контрастов. Ваша задача – собирать «черные» сеты из вещей разной текстуры или силуэта. Тогда образ будет не скучным. ⠀ «черный» — понятие растяжимое. Великий Ив Сен-Лоран говорил: «не существует черного цвета, существуют черные цвета». Черный в палитре производителей вещей сегодня может варьироваться от иссиня черного (холодный глубокий черный) до черно-коричневого (черный с теплым отливом), быть насыщенным или, что называется, «припудренным» (на границе с темно-серым). свой оттенок черного цвета может найти абсолютно каждый Главное правило - смешивать в одном образе только тёплые или только холодные оттенки Любите чёрный? 🖤. #стилист #дизайнер #mashatsigal #inked #tattoo #tattooideas #black
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
MOLECULE ART GALLERY ⠀ Недавно побывала на презентации новинок любимого ️проекта парфюмерии и косметики Molecule @molecule_project ⠀ концепция ивента заключалась в том, чтобы связать произведения искусства с произведениями парфюмеров, и, таким образом познакомить гостей с новинками. Помимо знакомства с ароматами, многие из нас узнали увлекательные факты про историю создания мировых шедевров. ⠀ Как всегда команда @molecule_project сделала презентацию необыкновенно творческой и увлекательной ⠀ Для этого вечера я выбрала сумку @pinkoofficial #LoveBag, платье #ERMANNOfirenze, колготки @wolford_rus ботильоны @tamaris_russia ,аромат @molecule_project ⠀ Как вам образ? ⠀ Какая фоточка больше нравится? ⠀ #стилист #Дизайнер #dress #mashatsigal #ароматы
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
BACKSTAGE ⠀ Ловите беки с нашей съемки @jeniafilatova , muah @sarkeevaelina ⠀ мы так увлеклись, что сняли только бекстейдж с первым образом из моей новое апсайкл коллекции, остальное увидите уже на фото ⠀ С Женей@jeniafilatova всегда супер интересно работать,у неё постоянно какие -то новое объективы,лазеры и световые штуки,которые помощнее,чем в некоторых клубах )) Ну и в потоке вдохновение..Посмотрите, как леопардик с кофточки )) переместился на лицо например … А @sarkeevaelina сделала мне впервые нижние стрелки.. когда кажется,что в жизни уже было все -в неё врывается что -то новое ⠀ #backstage #art #upcycle #mashatsigal #amazing #стилист #дизайнер #апсайкл #mashatsigal
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
За экологию ⠀ Недавно Я выступила спикером на Эко-дне, проводимый для Independent Media, совместно с журналом Grazia. Обсуждали принципы осознанного потребления в моде ⠀ Мне давно близка эта тема ещё до того, как стала мейнстримом ⠀ Модная индустрия одна из самых загрязняющихся природу отраслей ⠀ В следующих постах расскажу поподробнее про то, что именно я делаю, чтобы помочь планете и про мою апсайкл коллекцию ⠀ А пока расскажите как балансируетe между личным комфортом и пользой для планеты, как заботитесь об экологии ️ какая фотка больше нравится ? Я в @iceplayofficial #mashatsigal #designer #стилист #дизайнер #экология #осознанноепотребление #upcycling ⠀
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
10 самых ярких образов звезд премии «Эмми-2021» на красной красной дорожке В Лос-Анджелесе прошла церемония «Эмми» — главная телевизионная премия года. Именно цвет -основной тренд постпандемических сезонов Собрала для вас самые яркие образы звёзд,на мой взгляд Посмотрите на потрясающие цветовые решения ! Кстати ️, на днях, обсуждала с вами в сториз,премию GQ,где 95% приглашённых дам,были в чёрном,как панихиду прости господи все оделись ️ Мне реально Хочется видеть больше цвета и на российских событиях,ведь цвет не только тренд,но и настоящая инъекция позитивных эмоций листайте карусель и выбирайте наиболее понравившийся образы.пишите также,почему какие-то не зашли) 1. Аня Тейлор-Джой в Dior Сouture 2. Эмма Коррин в Miu Miu 3. Билли Портер в Ashi 4.Керри Вашингтон в кастом Etro 5.Михаэла Коэл в Christopher John Rogers 6.Sarah Paulson in Carolina Herrera 7. Daniel Levy in Valentino and Cartier 8. Яра Шахиди в Dior 9. GaTa в Prada 10. Cynthia Erivo in custom Louis Vuitton and Roberto Coin В сториз обсуждаем ещё больше образов #mashatsigal #стилист #дизайнер #redcarpet #emmy
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Вечер пятницы ⠀ Я дома, на чилле/на расслабленe ⠀ А вы как проводите? ⠀ Пишите в комментах 1.дома 2.тусим ⠀ #mashatsigal @gingreenbaboon #greenbaboon
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Небольшой экскурс по реперным точкам трендов в верхней одежде на примере образов Хайли Бибер и стрит стайла пишите как вам эфир и какие еще темы хотели бы от меня услышать #live #mashatsigal #прямойэфир #тренды
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Современное искусство про Москву ️ ⠀ Недавно побывала в парке «Зарядье» @zaryadye.official на открытие масштабной выставки современого искусства В экспозицию вошли более 50 художественных работ в разных жанрах, созданных с января 2020-го по апрель 2021-го и вдохновленных темой «В Москве, о Москве, для Москвы». Реально современная и нескучная выставка. Тут и фрагменты экспозиционных проектов, звуковые скульптуры и инсталляции ⠀ Для этого выхода я выбрала @tak.ori -кардиган @pinkoofficial трени с футболкой и сумкой ,старые добрые кроссовки @gucci ( такие они удобные )) ⠀ Листайте и выбирайте понравившуюся инсталляцию Любите ли вы музеи и выставки? Как вам вообще такой досуг? Ну и как вам мой луук? #арт #искусство #парк #mashatsigal #dresscode #стилист #дизайнер
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Бал Института костюма Met Gala наконец вернулся Это событие называют главной красной дорожкой мира моды Тема Met Gala 2021 : «В Америке: модный лексикон». Не совсем понятно,cогласны ? В приглашениях гостей дресс-код был указан чуть теплее — «Американская независимость» Для меня,Met Galla самый крутой ивент эвер ,вот бы где мне действительно хотелось побывать 🤞 Ловите те образы,которые мне больше всего зашли -как фешен стейтмены,потрясающе собранные или же просто роскошные В сториз рассмотрим побольше луков,ибо на балу были и откровенные провалы )) Пишите,кто по вашему мнению справился с дресс кодом лучше всего,а кто нет ) прям по номерам 1. Кендалл Дженнер в Givenchy 2.Ким Кардашьян в Balenciaga и предположительно Демна Гвасалия 3.Иман в Harris Reed 4. Lil Nas X в Versace 5.Граймс в Iris van Herpen 6.Меган Фокс в Dundas 7.Джиджи Хадид в Prada 8. Вирджил Абло в Louis Vuitton 9.A$AP Rocky в ERL и Рианна в Balenciaga couture и украшениях Bvlgari 10.Билли Айлиш в Oscar de la Renta и украшениях Cartier Кстати,в четверг( 16 сентября ) в 15.00 делаю тут для вас прямой эфир про тренды сезона очень-зима 2022 Не пропустите ! #metgala #metgala2021 #mashatsigal #стилист #дизайнер #style #redcarpet #краснаядорожка #селебрити.
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Для журнала @hello__ru написала колонку: 5 трендов нулевых,которые снова с нами Рано или поздно все возвращается. Бывшие пишут, режиссеры снимают продолжения сериалов “Секс в большом городе” и “Друзья”, ABBA воссоединяется и… нулевые возвращаются без приглашения. Некоторые при упоминании моды 2000-х закатывают глаза - “только не эта безвкусица!”. Но те, кто помнит самые безбашенные вечеринки и время сумасшедшего гламура, со мной согласятся: нулевые - эпоха веселья и свободы. Возможно, поэтому у трендов из того времени такой пронзительный флер, и это чувствует поколение Z. Итак, в новый сезон врываются сумасшедшие 2000-е во всем своем стилистическом без/разнообразии. Ловите 5 трендов нулевых, которые снова с нами. ⠀ 1. Велюровый спортивный костюм ⠀ Период моей суперпопулярности пришелся именно на нулевые. Я приехала из Лондона, получив MBA по fashion marketing, и создала коллекцию бархатных костюмов, в которых ходили и ребята из “Фабрики звезд”, и девочки из МГИМО. В костюме моего бренда выступала в Кремле Уитни Хьюстон, а Ксения Собчак заказывала кастомные с надписью стразами Bitch. Я популяризировала этот тренд в России и поэтому знаю про него все. В нулевых было модно ходить в велюровых спортивных костюмах везде: и в школу, и в ресторан, и на красную дорожку. Костюмы носились со шпильками или с кроссовками, а на плече - микросумка, в которую помещались только кредитка и блеск для губ. Часто велюровые олимпийки и брюки украшали стразами, пайетками, слоганами, а порой и всем сразу. Однажды на светском ивенте дама в аляпистом костюме бросилась ко мне благодарить за свой дикий образ. Как позже выяснилось, мои сотрудники тайком от меня воплотили в жизнь все ее смелые фантазии. Сейчас велюровый костюм переживает второе рождение. Он снова актуален и, похоже, в ближайшие несколько сезонов не собирается сдавать свои позиции. У кого-то наверняка еще хранятся бархатные костюмчики - расчехляем! В карусели фоточки #тогдасейчас и продолжение Ну есть тут те, помнят ревущие нулевые ? Какие тренды нулевых самые незабываемые ? На фото я в нулевых ️Кто меня помнит такой ? #mashatsigal #тренды
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
В какой клуб пойти в пятницу вечером? ⠀ в спортивный или танцевальный? ⠀ Я нашла два в одном :спортивный клуб, в котором играет электронная музыка, на чёрных стенах экраны с видеортом и бар с полезными напитками и снеками 🥫 А ещё стоит диджейское оборудование, говорят тут и вечеринки делают ⠀ Для выхода на тренировку я специально выбрала луук, который светиться в black neon ⠀ На мне костюм @dirkbikkembergs Кроссовки @yeezymafia Как вам луук? ⠀ А какой клуб выбираете вы сегодня? 1.спорт️‍♀️ 2.танцы 3.домашний Пишите цифру под постом ⠀ #cometablack #mashatsigal #yeezy #зож #пп #спорт #friday
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Делюсь с вами форточками с празднования дня рождени моей @julia_bazaar_ru ⠀ Обожаю вечеринки в роскошных отелях, столько локаций фотосессия,например @julia_bazaar_ru мы дружим много лет . я делала своё первое свадебное платье именно Юле. кстати, платье было Черное -реальный fashion statement 🖤 в то время ⠀ От души 🥰 поздравляю Юлечку-прекрасную девушку, профессионала и маму @vasilisa242 ⠀ Присоединяйтесь к поздравлениям Как думаете, сколько лет мы дружим? ⠀ #mashatsigal #друзья #подруги #fashionista #bday
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
ТРЕНД: Платье -рубашка ⠀ Платье рубашка -это вечная ценность, то есть правильное вложение денег, ведь платье -рубашка никогда не выходит из моды ️ ⠀ Данная модель добавит хрупкости и изящества худеньким, а у пышечек скроет лишний вес ⠀ Женское платье-рубашка – это наряд и для для работы, для мероприятия и для романтического свидания. ⠀ Это универсальная вещь, которую можно надеть круглый год ⠀ Обувь для образа с платьем рубашкой осенью не ограничивается лишь высокими сапогами или ботинками. ⠀ Вариантов намного больше, чем кажется на первый взгляд. ⠀ Платье-рубашка отлично сочетается с теплыми кроссовками, с угги, ботфортами, ботильнами, Оксфордами. Платье рубашка можно носить с косухой, пиджаком,пальто,свитером. В холодное время ️Под платье даже можно поднадеть водолазку . ⠀ Платье рубашка просто обязана присутствовать у любой модной девушки в шкафу. ⠀ Роскошное платье рубашка из моей капсюльной коллекции доступно к заказу Www.mashatsigal.com и @mashatsigal_showroom ⠀ У вас есть Платье -рубашка? ⠀ Какая фоточка больше нравится? ⠀ За фото отдельный респект @muzz_nata,с которой мы прогулялись по Замоскворечья и собрали шквал комплиментов платью ⠀ #dress #платье #платьемосква #платьерубашка #купитьплатье #mashatsigal #дизайнер #стилист #платьевпол #платьемечты
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Осознанное потребление цифрового контента ⠀ Дуров @durov назвал Netflix и Tik Tok липкой грязью ⠀ Мое экранное время в среднем 9 Часов в день ! Мне кажется или это ненормально ? 🥴 Ок, я пишу посты,концепции и планы в заметках , отвечаю на почту, работаю с фоторедакторами, но не 9 же часов Я в шоке,тк понимаю, что информация потребляемая через интернет, негативно влияет на интеллектуальную продуктивность, нарушая нейронные связи, то есть я попросту тупею ⠀ Плюс происходит изменение ощущение времени, казалось, заглянула на пять минут, а уже прошел час. Знакомо? ⠀ Очень в тему вчера прочла размышнения @durov ⠀ Назвав мозг "нашим самым мощным инструментом", для которого нет невозможных задач, Дуров сослался на многочисленные исследования, утверждающие: новые идеи разум генерирует, когда мы отдыхаем или ничего не делаем. ⠀ Проблема, считает глава Telegram, в том, чем конкретно мы "питаем" наш мозг – от качества поступающей в него информации зависит состояние нашего сознания 🧠 ⠀ Большинство людей предпочитают "кормить" мозг не актуальными фактами, а случайными телесериалами с Netflix или роликами в TikTok «На глубинном уровне мозг не может отличить выдумку от реальности, — поясняет Дуров, — И избыток цифровых развлечений заставляет наше подсознание генерировать решения для несуществующих проблем". ⠀ Я думаю необходимо прийти к осознанном использованию цифрового контента, в идеале, каждый раз задавая себе вопрос о цели обращения к гаджету и насколько она важно ⠀ «Мы должны сначала вычистить из наших умов липкую грязь нерелевантного контента, которым "рекомендательные алгоритмы" регулярно заливают их, — пишет Дуров. — Если мы хотим вернуть нашу творческую свободу, мы должны сначала вернуть себе контроль над своими умами" Спасибо @durov ⠀ Интересно ваше мнение ⠀ Какое у вас экранное время? Чем и как питаете свой мозг и что, помимо отдыха от сетей и чтения развивает мозг? ⠀ Делаете ли гаджет Детокс? или считаете это все бредом и качественно перезагружаетесь под сериальчик,просматривая ленту ? ⠀ Photo @muzz_nata ⠀ #mashatsigal #шокконтент #скованныеоднойцепью #stylist #designer #стилист #дизайнер #понедельник
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Вчера @encore.squad была просто супер атмосфера,листайте карусель и сами поймёте ⠀ Очень горжусь своими друзьями @timatatarin @dimafix которые классную небольшую парти для своих, за несколько лет, превратили в масштабное событие, не потеряв вайба ⠀ Встретила самых веселых друзей, Классно потанцевала под @zzoloto @bastaakanoggano,выпила персиковый коктейль @jimbeamofficial порассматривала @concept_market_ , где был представлен бред @arka_sb моего сына @arseniy_tsigal с ребятами и даже не заметила что там по погоде )) на мне костюм моего бренда @mashatsigal_showroom, тренд @diegom_milano кроссовки @gucci сумка @balenciaga ⠀ Спасибо за фото @avtuhalex @feinstein__ @muzz_nata ⠀ #jimbeam #когдаоткрытмузыке #encore #mashatsigal #friends #друзья #вечеринка
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
И снова 3 сентября .. ⠀ В новом шифоновом платье из своей осенней капсулы я,прогулялась по оживлённой Пятницкой, попала в объектив @muzz_nata ⠀ Недавно переехала в новую студию и теперь часто бываю здесь C детства люблю ️Замоскворечье, в этом очаровательном районе студии и у моей мамы и у папы ⠀ А вы какие районы у вас любимые? Порекомендуйте свои Классные места ⠀ На мне платье #mashatsigal @mashatsigal_showroom Сумка @pinkoofficial Сапоги @zadigetvoltaire Шляпа @zara ⠀ Как вам мой луук? ⠀ #dress #mashatsigal #купить #платье #dress #платьемосква #платьевпол #платьерубашка #москва #москвичка #замоскворечье #moscow #designer #дизайнер #стилист
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Почему «легкая промышленность » называется «легкой»? Не нахожу в ней ничего легкого ⠀ Возможно вам будет интересно посетить @cpmmoscow #cpmmoscow ⠀ Выставки CPM – Collection Premiere Moscow и dreams by CPM body & beach продлятся в ЦВК «Экспоцентр» до 3 сентября включительно ⠀ Это профессиональная промышленная Выставка, которая представляет сезон ss22 ⠀ Для посещения открытия этой масштабной выставки я выбрала Платье @tak.ori, сумку @pinkoofficial и мини казаки @zadigetvoltaire ⠀ Как вам образ?🧐Вопрос про лёгкую промышленность тоже в силе ) ⠀ @cpmmoscow #cpmmoscow ⠀ @levrana #levrana #леврана @3sense_official #третьечувство @collagen.pmt @pro.collagen #ПервыйЖивойКоллаген
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Здравствуй, Школа, каникулы закончены ⠀ Для меня 1 сентября всегда начало нового этапа в жизни ⠀ Новый сезон, новые наряды, новые планы и перспективы ⠀ Не говоря уже о том, что Новый год уже через 4 месяца и важно успеть осуществить задуманное, почти год назад, хотя бы минималистично )) ⠀ Да и вообще я ️люблю осень ⠀ Самые Классные проэкты, романы были у меня именно осенью ️(ну конечно были и не супер осени, но я сейчас о хорошем)) ⠀ Каждое первое сентября я вбрасываю что -то Новое и сегодня это капсула из платьев -рубашек и шапочек поподробнее расскажу и покажу позже, а пока.. ⠀ Поздравляю всех с 1 днём осени Желаю всем нам отличного учебного года ⠀ Как вы относитесь к осени? Как вам Платье? Какая из фоточек ️красотки @muzz_nata вам больше по душе? Платья доступны к заказу www.mashatsigal.com @mashatsigal_showroom пишите в Директ muah/hair @drygobar ⠀ #mashatsigal #деньзнаний #1сентября #платье #купитьплатье #платьевпол #платьерубашка #москва #моямосква #streetstyle #стритстайл
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Тренд: НЕПРОФЕССИОНАЛИЗМ VS ПРОФЕССИОНАЛИЗМ ⠀ В предверии дня знаний ⠀ Я про дизайнеров, но тема актуальна во всех сферах ⠀ Наблюдаю тенденцию: люди, заказав на производствах типовые худи или поставив принт на готовые майки, назвают себя дизайнерами ⠀ Некоторые блоггеры покупают вещи на Алике, именуют их своей коллекцией, рассказывают про предназначение ( обожаю это слово)) и позитивно открывают продажи этих материализовавшихся инсайдов)) ⠀ Находятся даже те, кто устраивают показы на неделях моды в Москве и тут же, воспользовавшись случаем, демонстрируют все «способности»- например выходят с исполнением песни в середине «шоу» 🤷‍♀️ ⠀ Про Фотосессии для Инстаграмм магазинов на Патриках я вообще молчу это отдельный вид искусства )) ⠀ У меня топовое образование и я работаю профессиональным дизайнером около 20 ти лет ⠀ Несмотря на супер взлеты, у меня не было жестких падений Я вполне ровно работаю в этой сфере ⠀ Дизайнер - должен разбираться сразу в нескольких областях . история моды • свойства разных видов тканей • фэшн-рисунок • разработка  лекал • конструирование и моделирование одежды • анализ и прогноз модных трендов • Шитьё ⠀ Профессионалу важно обладать целым набором качеств: • Творческий потенциал Постоянное генерирование творческих идей • навык визуализации( не путать с картой желаний )) .взглянув на лежащую ткань, важно уметь представить в уме готовое изделие • Врожденное чувство стиля и цвета. • Умение рисовать, те разработка эскизов и перенос собственных идей на бумагу. • Способность работать в команде. • Навыки ведения бизнеса.Такие понятия как концепция продаж, маркетинг, бюджет, не должны вызывать желание погуглить Для этого всего важно учится и не на инста курсе эксперта с горы 🧙 ⠀ Я думаю профессионализм реально важен в каждой специальности и культивация его отсутствия -серьёзная проблема ⠀ Что думаете про непрофессионализм в разных областях: Дом -2 во МХАТе, психологи без образования, нутрицологи без лицензии и тд? ⠀ #ученьесвет #mashatsigal #тренды #monday #designer #stylist #стилист #дизайнер
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Путешествие с кошкой в рюкзаке ⠀ Мы с Шанти выехали на денёк на дачу насладиться нашим яблоневым садом ⠀ Шанти всегда путешествует на дачу на машине, но я решила поэкспериментировать и поехать на электричке, вернее в поезде Ласточка ⠀ Оказывается: 1.кошка-багаж и за неё надо платить, как за 50кг богажа (мы вместе столько весим ) 2. платить при покупке билета, иначе не пустят в вагон 3. с кошкой можно путешествовать только в первом вагоне 4.она должна быть хорошенечко упакована )) 5.желательно предоставить какие -то справки ( не особо поняла че за справки) ⠀ Но правила для того, чтоб их нарушать ⠀ Мы едем в 4-ом, Шанти вылезла из рюкзака и играет с соседями, к нам до сих пор и не пришёл начальник поезда с багажной квитанцией ⠀ Зато теперь я в курсе правил и рада ими поделиться ⠀ Кстати, не нашла ничего страшного в электричке, сижу на своём месте, кондер, даже прохладно. Да и вообще приятно, что нас не выгнали )) ⠀ Из минусов: люди очень громко разговаривают, некоторые по видео звонку к сожалению, повсеместно проблемы с воспитанием у граждан наблюдаются ⠀ Вы оставляете животных дома на день /два одних или берёте с собой? ⠀ Как перевозите своих зверьков? Посоветуйте комфортную переноску ⠀ #mashatsigal #selfie #селфи #дизайнер #стилист #cat #cats #catsofinstagram #catstagram #кошка #кошки #котики #коты
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
5 причин, которые вдохновляют меня заниматься йогой 🧘‍♀️ ⠀ 1. Мое личное пространство Во время занятий я посвящаю время самой себе Йога не нацелена на соревнование или командные результаты. Это работа с собой и для себя ⠀ 2. Йога делает мое тело более сильными и гибкими и выносливым .Почти все асаны йоги укрепляют мышцы кора, спины и работают на вытяжение позвоночника ⠀ 3. Йога учит меня правильному дыханию.Дыхание в йоге — один из ключевых моментов. В жизни этот навык очень кстати ⠀ 4. Йога избавляет от стресса и успокаивает ум. Во время занятий йогой снимается напряжение, путём фокусировки на дыхании и концентрации на процессе 6. Йога сохраняет молодость. Доказано, что упражнения йоги повышают уровень половых гормонов и снижают уровень кортизола - гормона стресса, избыток которого приводит к ускоренному старению и заболеваниям. Индийские йоги говорят, что пока позвоночник гибкий, человек молод ⠀ Движение -жизнь ⠀ Практикующие, напишите, что йога даёт вам Присоединяйтесь спортсмены -что спорт даёт вам ‍♀️ Давайте делиться хорошими примерами 🤝#йога #дизайнер #стилист #mashatsigal #yoga #yogachallenge ⠀
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Тренд БОДИПОЗИТИВ vs ХУДОБА ⠀ Когда я начинала работать в фешен, то самыми топовыми были модели в стиле героиновый шик и супер красотки ⠀ На моих показах моделями были друзья и я рада, что сегодня это стало нормой. Обычные люди снимаются на обложках и ходят в показах. Как следствие, мы с вами стали стали спокойнее относиться к особенностям своего тела. . И это огромная заслуга движения бодипозитив 🤝 ⠀ Тем не менее существуют и НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ БОДИПОЗИТИВА ⠀ Бодипозитив, оборачивается агрессией в сторону чрезмерно худых ⠀ 4 года назад я стала резко худеть, через полгода у меня диагностировали опухоль, я налегала на сладкое и пиццы, но вес полз вниз ⠀ Я не хотела рассказывать в сетях о том, что болею Весила я 41 при росте 165. ⠀ У меня быдо тяжелое моральное состояние и такие обидные прозвища, как «торч» ,«мешок с костями», призывы «покушай»,«покормите ее уже кто -то », лишь усугубляли ситуацию ⠀ Сейчас я здорова и нормально вешу, но порой получаю токсичные комменты про худобу ⠀ Получается, что лишний вес это не так и страшно, а вот худоба это -признак нездоровья и морального разложения? 🤯 ⠀ Вторая проблема: Увеличилось число людей с лишним весом вместе с тем, как plus size стал позиционироваться вариантом нормы, людей перестали считать себя полными, замечать существующую проблему и хоть как-то бороться с ней. ⠀ А явный избыточный вес — это всегда проблема для организма. ⠀ Бодипозитив призывает принимать и уважать любое тело, но не просит игнорировать реальные проблемы. ⠀ Для того чтобы их выявить, важно прислушиваться к собственному организму и Если вес — избыточный или слишком низкий — начинает доставлять дискомфорт, развивает нездоровое отношение к еде, то необходимо обратиться к специалисту Вы не обязаны нравиться окружающим, ровно как и они вам, но переходить на оскорбления недопустимо. Самое главное быть здоровым !!! Как относитесь к бодипозитиву и худобе? ⠀ Кто сталкивался с бодишеймингом? ⠀ Photo @kallashn1koff ⠀ #mashatsigal #дизайнер #стилист #body #inked
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Тренд -КОСТЮМИРОВАННЫЕ ВЕЧЕРИНКИ 🥳 Сегодня каждая вторая парти в Москве -костюмированная Причём не лучшим образом Я стараюсь избегать мероприятий с толпой женщин в пайетках ,на шпильках и «Гэдсби» блуждающих в поисках приключений Хотя я обожаю тематическое вечеринки на стайле и со вкусом Мне очень понравилась @odyssey_festival Кайфанула от дизайна пространства, общего вайба и классного лайн-апа @geju___ Встретила много красивых людей и друзей Тема была harvest festival -Праздник Урожая Для этого вечера я выбрала винтажные платье @portabellomarket ,шелковый комбинезон @miumiu ,веночек из живых цветов @doublemi_venki кроссовки @yeezymafia очки @dior Как вам образ ? Любите костюмированные вечеринки? Какие вообще вечеринки вам нравятся ? #СТИЛИСТ #ДИЗАЙНЕР #mashatsigal #разборгардероба #party #inked #tattoo #vintagestyle #flowers #вечеринка #party Photo @egor_berladin
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
В любой непонятной ситуации-иди в кино ⠀ Вчера я побывала на премьере фильма «Воспомининие» с ️Хью Джекманом в главной роли ⠀ Фильм напрминает классику научной фантастики с элементами романтического неонура Блестящий  актерский состав, красивые кадры затопленного Маями, классный стайлинг, но сюжетная линия немного спорная ) ⠀ Вцелом мне 🥰понравилось Масштабно и красиво, круто сделано ️Я кайфанула ⠀ Рекомендую посетить ⠀ Для этой премьеры я выбрала Тотал луук @iceplayofficial кроссовки @yeezymafia ⠀ Как вам образ? ⠀ И самое главное: вы какой попик берёте: соленый или сладкий? ⠀ #mashatsigal #дизайнер #стилист #разборгардероба #totallook #inked #snickers #inked
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Тренд : ТАЛИБАН Почему ПРОИСХОДЯЩЕЕ сейчас В АФГАНИСТАНЕ напрямую КАСАЕТСЯ КАЖДОГО из нас Про женщин Понятие и жизнь женщин по «законам Шариата» можно назвать «гендерный апартеид» Женщинам нельзя работать, учится в школе, никаких салонов красоты и тд, покидать свои дома разрешено лишь в парандже и в сопровождении мужчины из семьи Женщины заключаются в тюрьму, подвергаются пыткам и казнени за «моральные преступления», зачастую сфобрикованые ,типа «проституция» и «неверность». их избивают талибанские полицейские, если увидят лодыжки или запястья и тд . Происходящее сейчас — это как мощный рекламный кампейн джихадизма по всему миру. Со стороны выглядит так, что джихадисты одержали победу над сверхдержавой Сейчас "Талибан" становится модным джихадистским брендом Очевидно стоит ждать моды на "Талибан" в России, на Кавказе, в Центральной Азии. Понимаете,«Талибан" никого массово приглашает в Афганистан. Никуда переезжать не нужно. Это джихад по месту жительства. То есть вы можете легко столкнуться с талибами на своё районе ….А далее непредсказуемо … Быть талибом станет модно и это реально тревожный тренд Какое у вас видение ситуации? Как думаете,что дальше ? Какова реальная позиция Америки ? В карусели фото первое фото -это то,как выглядет одежда женщин сейчас и дальше архивные фото женщин в Афганистане . #mashatsigal #stylist #стилист #дизайнер #тренды #талибы
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Тренд: ТОКСИЧНЫЙ ПОЗИТИВ ⠀ Не знаю,как вас,а меня,в последнее время, стали реально раздражать фразы : «я в потоке»,«я на позитивных трансформациях» « я дарю людям пользу » ⠀ Посты в социальных сетях, призывают нас настроиться на «позитивные вибрации», ибо в жизни успешного человека нет места «негативу» 🤷‍♀️ ⠀ Сомнительные девушки продают авторские курсы на развитие позитивного мышления, подкрепляя ценность курсов рассказом о том, как приехав в Москву ночевали на вокзале/в метро, а сейчас, прямо в Сториз, покупают квартиру в Москоу сити или живут в Монако. ⠀ В других сториз, очередная позитивная, во время утренней пробежки, покупает тачку. Ну настолько человек живет «в потоке», что захотелось тачку, а не латте с утра; вздохнула маткой и вуаля ⠀ А вот если мы не купим курс и не научимся, именно по ее методу, позитивно дышать маткой-то ни денег, ни секса нам не видать. А даже если у нас вроде все ок, это просто жалкое подобие реальным возможностям Вселеной! ⠀ Премиальные автомобили, люксовые отели, брендовые вещи, миллионные контракты и дорогостоящие подарки — всем этим пестрит инстаграм, и уже кажется, что это и есть реальность и, если по-другому-то ты конченный лузер И только позитив в помощь🤷‍♀️А где его брать? ⠀ Как будто у людей не бывает депрессии,выходных в одиночестве в кровати с пиццей и сериалом, не бывает финансовых провалов, ощущений упущенных возможностей, несбывшихся надежд... ⠀ Исследования показывают, что принятие наших негативных эмоций помогает нам от них избавится ⠀ Я думаю, что задача быть постоянно счастливыми и видеть во всем лишь позитив, несет с собой больше вреда, чем пользы ⠀ Что думаете про навязчивый токсичный позитив? ⠀ Вдохновляют ли бесконечно счастливые лица и атрибуты роскошной жизни в соц сетях? ⠀ И вопрос дня: почему новоявленные позитивные хотят жить в именно в Москоу Сити? По мне-это просто максимально не комфортное место. Или я не достаточно позитивна?) ⠀ #mashatsigal #позитив #дизайнер #стилист #positivevibes #positive #будьсобой #adidas photo @o.emelyanova
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Тред «не носить бюстгальтер» Уверена,что этим жарким летом, вы всё чаще замечаете вокруг себя девушек/женщин, которые не носят бюстгальтер, а может быть, и сами находитесь в их числе Поздравляю:вы в тренде Голливуд регулярно создаёт разные движения, и в 2012 возник Free the Nipple («свободу соску»),в которое входит огромное количество звёзд! Лично я,вообще не люблю бюстгальтер -он создаёт дискомфорт Почему то,что для мужчин нормально,многие воспринимают,как провокацию и непристойность у женщин? Как Вы относитесь к выходам без бюстгальтера? Есть ли ограничения в размере и форме груди для этого ? Как считаете везде можно заявится без бюста или нет ? Также очень интересно услышать мнение мужчин Пишите под постом ! Листайте в галлерее звёзд без бюста и пишите кто нравится,а кто нет Photo @o.emelyanova #freethenipples #blackandwhite #trend #тренды #дизайнер #стилист #mashatsigal #бюстгальтер
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Иногда они возвращаются Дорогие, как вы заметили наш шоурум @mashatsigal_showroom снова в работе🥳🥳🥳 Мой прошлый рабочий аккаунт «угнали» Но ничего, теперь у нас есть новый🤪 Очень надеюсь на вашу поддержку, скорее подписывайтесь на второй профиль с шоурумом @mashatsigal_showroom ️Кстати те, кто будет у меня на вебинаре 17 августа в 18:00, получат еще и скидку 25% на весь ассортимент в @mashatsigal_showroom на время ссылка в шапке профиля Не пропусти такую возможность, ведь любой из этих костюмчиков может стать твоим А какой костюмчик выберешь ты? 1, 2 or 3,4,5,6,7,8?
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Обман зрения: 5 принтов, которые сделают вашу фигуру идеальной и подчеркнут лучшее🥰 Конечно, не каждый принт обладает волшебной силой делать силуэт стройным и соблазнительным, а только тот, который подходит именно вам и наоборот Про это и не только мы поговорим с вами на вебинаре, который пройдёт 17 августа в 18:00 Записывайтесь по активной ссылке в шапке профиля Как вам эфир? Пишите под постом ниже
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Запланируй классную пати заранее 🥂 ️Приглашаю тебя на мою закрытую частную вечеринку MASHATSIGAL SECRET PARTY в виртуальный клуб Начнём с вебинара,который состоится 17 августа во вторник в 19.00 «5 шагов к идеальной себе: как безупречно выглядеть в любой ситуации, достигать поставленных целей и кайфовать от себя» ️Вы узнаете инсайты и стилистические трюки 🤫 ️Вы четко поймёте тип своей фигуры и особенности + узнаете, как одеваться конкретно вам! ️Вы разберётесь в разновидностях dress кодов и всегда будете выглядеть уместно! ️Вы поймёте как воздействовать на собеседника через цвет и форму в одежде! ️Вы узнаете что такое «возрастные табу», и поймёте, что доступно гораздо больше, чем вы думаете «если вам немного за 30»! ️Вы сможете напрямую задать мне волнующий вопрос и молниеносно получить личный совет прямо в прямом эфире нашего PARTY ️Вы получите от меня подарки и бонусы + хорошие скидки на все изделия бренда @mashatsigal_showroom и попадёте в новый закрытый клуб Мы действительно классно проведём время️ * SPEAKER: Мария Цигаль * WHEN: 17.08 18:00 * WHERE: online “Zoom” Завтра, во вторник 10 августа в 18.00 я проведу для вас прямой эфир с подробным разбором вебинара готовьте вопросы ️ЗАПИСАТЬСЯ на вебинар и ознакомиться с программой мероприятия вы сможете по активной ссылке в шапке профиля До встречи️ И еще… Вы можете купить бутылку вина за эту сумму и так и не решить собственные вопросы, а можете купить себе вебинар со мной и выйти с позитивным настроем, кучей полезных инсайтов, подарков, скидок и членской картой в клуб Хватит откладывать себя на завтра!!!!
Маша Цигаль в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Новости про котёнка ⠀ Напомню, что на прошлой недели мы с сыном были на даче , в Тарусе, на родине нашей кошки Шанти)) Возвращаюсь с прогулки по реке встретились с 2х недельным котёнком ⠀ Я благодарна вам за вовлечённость, кошачьи рекомендации и инсайды, за поддержку с идеей усыновления нового малыша ⠀ Итак апдейт по котёнку: он переехал на Цветной Бульвар в нашу прекрасную квартира, прямо из хлева, где родился LUCKY ⠀ Шанти вообще не рада, живет на моей половине, выходит только на него шипеть ⠀ Котёнок очень милый, игривый и он мне подмигнул на днях ⠀ Друзья, и снова обращаюсь за советом: как его назвать ??? ⠀ На мне ️ upcycle платье, которое я покрасила в модной технике Тай дай #стилист #дизайнер #mashatsigal #cat #cats #catgram #кошки #котики #котенок #kitten #cats_of_instagram #catslover
Официальный инстаграм аккаунт Маши Цигаль
Самые трендовые аксессуары -яркие,ибо цвет-настоящий мастхев этого и грядущего сезона ! Как не ошибиться в с длинной носков и сколько аксессуаров лучше надеть -смотрите Кстати,как говорила Шанель :«Перед выходом из дома посмотри на себя в зеркало и сними последнее,что надела » Согласны?