Marta Frolova. Мама. Che’stno

Публикаций
3 137
Подписчиков
572,1 тыс
Подписки
178
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Мне очень тяжело по утрам встать с кровати..а когда встаю,  то уже через час накатывает жуткая усталость и хочется прилечь снова. Прям тело ломит..не знаю, как передать словами это состояние.. ⠀ У М. еще больше утомляемость..он может поесть плотно и уже хочет спать..а если вдруг и поспит, то через час снова устаёт...его прям отключает на массаже, после йоги или даже после конфликта с кем-то.. Мы не можем понять, что так влияет на его энергию..🤷‍♀ ⠀ Многие мне писали про витамины. Например, пьют магний, он как раз регулирует процессы сна и бодровствования. М. же утверждает, что в таких ситуациях необходимы витамины группы B, особенно B2(которой считается элексиром жизненных сил). Плюс ещё моя Марина советовала изменить питание, потому что у ее мужа была такая ж проблема с утомляемостью. ⠀ Собрав все, насмотревшись умных программ и начитавшись книг, мы плотненько взялись за себя.. ⠀ 🥦 по максимуму стараемся есть простые и свежие блюда, по правилам, здоровой еда считается, если она приготовлена не более 6 часов назад.. ⠀ 🥦 по минимуму едим мясо, много рыбы, при чем дикой, морской, а не лосося, которого Держат в клетке и кормят на убой добавками. ⠀ 🥦 Добавили добавки: я коллаген, М. - настойку женьшейня. ⠀ 🥦 и вот ещё подключили Магнесол В2, который помогает при синдроме хронической усталости, он как раз борется с утомляемостью, а также выводит токсичные вещества из организма. Курс недавно начали, не могу поделиться пока эффектом, но вот головные боли с приемом Магнесола В2 не беспокоят, как раз одна из причин мигреней - недостаток магния в организме. ⠀ 🥦 Спим с приоткрытым окном, часто лежим в ванне для расслабления перед сном М. ещё принимает контрастный душ, я пока не могу моюсь в кипятке ⠀ 🥦 Иногда ходим на йогу. Ключевое - иногда но это супер для молодости, тонуса и здоровья. Хотелось бы чаще. ⠀ Вот такие меры..никогда не думала, что буду писать о здоровье в своём блоге, но все чаще и чаще стала задумываться о нем.. ⠀ *БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Я выбрала красивую фотографию, т.к. хочу, чтоб вы обратили внимание и прочитали текст..ещё поставили лайк, и этот пост увидели как можно больше ⠀ У О. была красивая история любви с мужем-11 лет брака, двое детей..., потом он узнал, что такое наркотики..., а она, что такое побои и насилие..., когда он трезвел, говорил, что любит, и это в последний раз.Закончилось все тем, что он силой накачал ее наркотиками и насиловал всю ночь..., за стенкой все это слышали две ее дочки..., утром муж вышел в магазин..., сказал, что вернётся и будет ее убивать, потребовалась 15 мин., чтобы убежать из дома. ⠀ Другая девушка А. ушла, увидев, что ее ребёнок уже не реагирует на то, как папа избивает при нем маму. Т.е. муж мог сломать ей нос, она могла быть в крови, а ребёнок это уже воспринимал, как в порядке вещей... Третью-муж никогда не трогал, но бил детей..., дубиной по голове, пока сознание не потеряют-воспитывал. ⠀ У остальных-похожие истории. Почему они терпели? Почему не ушли раньше? Потому что не уследили, где грань между «побаловался травкой», и стал наркоманом...,«выпивал каждые выходные» и стал алкоголиком..., оскорблял и грозился» и начал избивать... Говорят, все ссорятся, это ж нормально, мужчины повторяют «ты для меня-все, был последний раз». И страшно, да, уходить некуда. ⠀ Я слушала и бежали мурашки. Сегодня была в приюте для женщин, подвергшихся насилию. Они выглядят хорошо, но живут скромно, например, на обед только суп..., без второго. Но они счастливы..., одна девушка только третий день там, говорит, готовила утром кашу на всех и рыдала..., что, наконец, ее никто не давит, что она все делает не так. ⠀ Я привезла продукты, одежду, подгузники, подарки детям. Т.к.это-закрытая организация, то помощи им ждать мало, я не снимала сториз, не хотелось тыкать в них телефоном..., просто обнимала их и отказалась от обеда, стало неловко объедать. ⠀ Я туда ещё вернусь, хочу купить им холодильник..., он один, на 45 человек (30 из них - дети). ⠀ Меня спросили в конце, шокировали ли меня истории? И знаете что? К сожалению-нет((Я такое часто читаю в директе у себя , только кажется, что это далеко, и так бывает только с неблагополучными..но так многие живут
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Слева-фотография, сделанная год назад..., справа-должна была быть свежая, в этом же белье, но я застеснялась)), вообще, фото в белье - для меня перебор. Но год назад я себе нравлюсь, значит, можно, сейчас- нет..., поэтому второе фото -в джинсах. Для эксперимента. ⠀ Между ними год времени и, что удивительно, всего - 2 кг. разница. Но они почему-то осели все у живота и у груди ( последний факт очень нравится М. ) Разместив фото в сториз, я ждала от вас волшебного пенделя и мотивации..., как было здорово ДО...Но, к моему удивлению, почти все мне написали «сейчас лучше» Аргументы были разные «мужчины на кости не бросаются», «Вы там напряженная, сейчас расслабленная», «сразу видно, где девушка в поиске или с любимым», «сейчас гармония», «женственная», и ещё много хорошего..., да, что там говорить, даже пару мужчин мне написали, что сейчас им больше нравится Серьезно?? Вы правда не видите, что живот стал мягким и потерял форму? Там ещё бока подключились к нему, в общем, такой «чупа-чупс» ))), с каких пор сухой, плоский живот -это не красиво ? Что за самообман? ⠀ Почему вы меня не ругали? Что это? Женская солидарность? Типа «кушай, кушай, деточка, и так хорошо»..., или просто все сами заплыли к зиме..., и как бы так спокойнее, что вот и Марта с нами )) Я помню, был у меня друг, стоило мне чуть пополнеть, он не стеснялся мне об этом сказать и посчитать количество съеденных мной конфет , сейчас же, для М. - я идеальна именно такая, что, блин, слишком расслабляет... ⠀ Мне нравится, как было.Поэтому после этого коллажа я перестала есть сладкое и отказалась снова от молочки. Поняла, как только я вернула латте на обычном молоке, так сразу заплыла ( 3 мес. примерно)..., ну, и сахар - зло ещё то. Помните, я раньше вам много рассказывала про это, и мы вместе отказывались? ⠀ До моря я не успела похудеть(((, но хоть чуть убрался животик, и подтянулась кожа, благодаря массажу и обертываниям. На отдыхе будет особенно тяжело поддерживать фигуру, как взять себя в руки то? В этом деле стоит только расслабиться и все, летишь как кубарем вниз, точнее, вверх на стрелке весов. ⠀ Девочки, как у вас? Раньше было лучше? Или вы сейчас в своей идеальной форме?
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
В моём Инстаграме, я и вы своими примерами и комментариями - обычно поддерживаем женщин в сложных ситуациях. После развода им тяжело, кто-то замыкается в себе, но чаще в детях, кто-то ищет свою новую любовь и не находит, а кто -то ещё браке, но отношения хуже, чем у соседей. Даже тема детей рассматривается со стороны «возможно ли с детьми построить новую семью?»... Нам кажется, что мужчинам легче( у соседа трава зеленее)..., они и в браке то не парятся особо, если их что-то не устраивает, они не страдают, не ходят к психологу, не делятся с друзьями, в книгах и в инстаграме не ищут ответы. ⠀ И тут пару недель назад приходит сообщение..., «а мужчинам что делать? Я ее любил, все для неё делал, а она ушла, кому я теперь нужен с 2 детьми в 40 лет?» Зашла к нему - нормальный, приятный. Ого, они тоже переживают)). Правда реже. Потому что с детства нам вдолбили «на 10 девчонок по статистике 9 ребят» - это заставляет нервничать женщин и расслабляет мужчин. Но все же, возраст у них идёт, они финансово повязаны, морально и временем перед прошлой семьей, мы тут как- то поднимали тему детей, многие сказали, что не хотели б мужчину с багажом, плюс ещё новые знакомства, это ж надо себя показать в лучшем свете, а это стресс. ⠀ Этот пост был для того, чтобы мы поняли, что мы на равных с ними...Но чем больше я анализирую, тем больше я понимаю, что этот пример из комментария скорее единичный, чаще им легче..., а если есть деньги), то там, вообще, праздник только начинается ⠀ Пока мы сидим с детьми, пытаемся найти работу, пристроить детей, привести себя в порядок, почитать книги по психологии, прокрутить пару раз в день ленту в социальных сетях и пройти тренинг. Мужчина просто идёт на сайт знакомств или в клуб🤷‍♀️. И знакомится) с чуть более свободными женщинами. ⠀ Мужчина развёлся, и все - молодой свободный парень))) Они не уходят в жертву, страдания, алкоголь с подругами под слёзные песни..., или в проработку с психологом обид на бывших..., почему женщины не могут более позитивно смотреть на перспективы свободы, новых возможностей и эмоций? ⠀ Где там так учат мужчин? Мы, наверно, не те книги читаем, или у нас, женщин, положено так, пострадать? ⠀ Платье @martache_woman
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
На этой фотографии не хватает двух вещей - света, который каждый день заливает мой дом , и картины за моей спиной...Мне нарисовал художник девушку с морем в голове..., но какие-то странные ассоциации она у меня вызвала🤷‍♀Я не хочу такую. Будем искать дальше)) ⠀ Но не смотря на эти два пункта, я все-таки вам сделала рум-тур и сняла подробное видео, крутите второй слайд в карусели ( там правда искусственный свет), третим слайдом идёт изначальная визуализация от дизайнера. Всегда ж интересно сравнить..., что задумывалось, что получилосьОна, конечно, охватывает больше пространства, чем мой айфон. Но вживую мне понравилось все больше..., особенно диван - самая популярная точка в квартире, где мы дружно все валяемся. Он сразу заметен из ожидания/реальность. На фотографии прям видно, какой он уютный, мягкий и, как удобно, на нем сидеть...На визуализации же - жестко, холодно и не комфортно🤷‍♀.. .Диван с креслом - было первое, что я заказала. Их сделали очень быстро и адекватно по цене Но ткань я выбирала очень тщательно, мой вам совет, берите кусочки ткани и смотрите при естественном свете их, а не под искусственном в мебельном магазине. Абсолютно разные цвета Диван компании @moon_mebel (рекомендую смело) ⠀ P.S.шторы делали на заказ в Питере, но девушка ушла в декрет, ковёр @yutstyle_concept Про стулья писала по тегу #martache_home На все остальные вопросы, которые я не знаю ( про кухню, свет, пол и т.д.)может ответить под этим постом Катя ( мой дизайнер) @labdesign_leonova Плюс ещё, тут же и в течении дня она обещала кратко проконсультировать вас и по вашим личным вопросам, касаемых ремонта и дизайна. ⠀ Если понравился такой рум-тур и надо другие комнаты, то нажмите лайк️, пожалуйста 🤷‍♀, а то, говорят, карусели автоматически проваливаются в ленте.
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Сториз про женатых мужчин вызвал ажиотаж..., многие расстроились, остальные спрашивали: «Почему?»... Почему женатые мужчины знакомятся с девушками? Видимо, мой круг общения немного вырос по возрасту, или просто я выросла, но, к сожалению, я больше не удивляюсь этому..., как вы ⠀ Они подошли довольно нагло, пока половина подружек отошли в туалет, один из них присел сразу за стол: ⠀ «Привет, девчонки, я -Андрей, у вас так весело, можно к вам?» ⠀ Я моментально посмотрела на кольцо: «к нам нельзя, мы давно не виделись, нас мужья не отпускают, некому с детьми сидеть, поэтому нам хочется поболтать одним. ⠀ Видимо, это раззадорило ещё больше, незаметно образовался диалог. ⠀ И тут я не выдержала, спросила...:«Вот у вас кольца, вы женаты, выбрались вечером друг с другом и сразу сигаете за соседний стол к девчонкам, почему?» ⠀ Мужчины попятились...:«А зачем ты спрашиваешь?» ⠀ - Я-журналист, пишу на тему отношений. Мне интересно, что вам не достаёт в браке. Мое предположение, что вам необходимо чувство востребованности, и это знакомство просто «поболтать» - для вас обычное явление? ⠀ - Нет. Мы просто сидели вдвоём, вы громко смеялись, мы раз обратили внимание, вы не замечаете, потом ещё раз, у вас так весело, что захотелось подойти и поучаствовать. ⠀ - Ну вот всем повезло, что мы замужние и многодетные..., а если б были в поиске? Продолжили бы знакомство ближе? ⠀ Один сказал «НЕТ», второй «а почему б и нет»))️ ⠀ Понимаете. Никто не пел про «с женой нет отношений, спим в соседних комнатах, вместе только из-за детей». Никто не скрывал факт, что женат. Никто не шёл с целью знакомства в ресторан, никто не был в поиске, просто тут у вас «так весело»🤷‍♀... «почему б и нет?)» ⠀ Мы их, конечно, задавили словесно, особенно, Любочка одним своим взглядом обьясняет, куда надо пойти , но ведь полно других девочек, которым так нормально. ⠀ Я не ожидала такого в сториз, что всех волнует эта тема. Пока одна девушка не написала мне: «...вот м..даки. В отличие от них, мой муж не носит кольцо, зато никогда себе такого не позволяет». ⠀ И тут я задумалась..., а ведь их жены, наверно, то же самое могут сказать о своих мужьях 🤷‍♀ Увы. И ах. Что за нравы. ⠀ Платье @martache_woman
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
«Марта, а почему летаете только вы, а не он к вам? Тоже мне, устроился «удобненько» ⠀ Я так часто вижу это в комментариях, что пора уже в пост) ⠀ Когда я была маленькая, я обожала гостей и всегда к себе всех приглашала домой..даже посторонних)) потом я выросла, вышла замуж, родила двоих детей и погрязла в бытовухе. Для меня дом стал местом, где я была постоянно что-то должна. Поэтому я пряталась на работе, Что помогло мне добиться финансовой независимости, но при этом получить психологическую травму и страх семейной жизни. ⠀ Когда я развелась, я расслабилась. Нам очень хорошо с девочками втроём. Живя на съемной квартире, я думала, что перееду и начну всех звать в гости..и вот я переехала, а мне не хочется . Потому что как только приходят гости, я начинаю переживать и пытаюсь угодить. ⠀ Я никогда не приглашала М в гости. Я совсем другая в Москве, Она меня поглощает и растерзывает. Я боюсь, что он приедет, а у меня просто не будет времени, я начну суетиться, пытаться казаться лучше, начну готовить, буду искать рестораны нам и продумывать досуг сама, он же не знает города..в общем, вернусь в свою роль «решалы». ⠀ Поэтому летаю Я. Как М. говорит «ты приезжаешь сюда в отпуск». Я обожаю Питер. Я полюбила этот город раньше, чем его. Я люблю быть там гостьей, я люблю быть девочкой там. Я прилетаю, меня встречают, дарят цветы, ведут в рестораны, придумывают интересные свидания, готовят завтраки, ужины. У нас там свой мирок на двоих.. Я отношусь к его квартире с ещё большим вниманием, чем к своей..потому что мы ее вместе обустраивали. Мне там так хорошо. Я чувствую, что заботятся обо мне..а не как обычно, я обо всех. Мы можем целый день не выходить из дома на выходных, никуда не торопимся, время только наше. А ещё, я там банально высыпаюсь. Потому что всю неделю встаю в 6 Утра. ⠀ И вот я только сейчас созрела к тому, что готова его принять дома, хоть и страшно. Но я не понимаю чужого возмущения на тему, почему летаю я и почему должен это делать он? Может, если что-то не укладывается в стандартные рамки, это не значит, что это неправильно? У каждого свои нормы. У меня такая. И главное - нам так хорошо️. Вот я и летаю..и буду дальше летать ) ⠀ Foto by @olga_foto_mom
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
В последнее время все чаще натыкаюсь на споры про ранеее развитие и в частности про изучение английского языка... Что якобы до 10 лет это делается не для знаний, а больше для удовольсвтия ( хотя какое удовольствие от процесса у детей в 5 лет?). А вот после 10 лет уже можно освоить и серьезно заняться языком. Я не знаю, как правильно. Я знаю, как у нас. Конечно, я как любая мама хочу, чтобы мне было чем хвастаться перед другими..но моя реальность показывает, что мои дети очень четко знают, что они хотят. ⠀ Английский есть у девочек в саду, то есть они понимают, что это. И вот год назад мы пошли на открытый урок English First и Марьяна отказалась ходить дальше. Ее спугнуло, что с ней говорили только на английском и она ничего не понимала. ⠀ В этом году она попросилась сама. После Греции, когда поняла, что не понимает иностранную речь. Сначала я хотела индивидуальные уроки и нанять преподавателя, но тут узнала, что в @english_first_family проходят открытые уроки по мотивам «Холодного сердца» и решила, что это знак.)) Все совпало идеально: тема, мультик, ее интрес и школа. Они смотрели ролики, потом обсуждали слова оттуда, играли в головоломки, лепили снеговиков и в конце проходили тестирование. Уходить не хотелось. Думаю, это наш вариант занятий. Начнём уже после новогоднего отпуска. ⠀ Если вы хотите тоже попасть на бесплатный открытый урок в стиле Холодное сердце 2, то нужно торопиться. Потому что на следующей неделе будут последние открытые уроки именно в этой тематике, которую так любят сейчас все дети. Оставлю ссылку в шапке своего профиля, по которой можно на них попасть. ⠀ А как у вас и ваших детей обстоят дела с иностранными языками?
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Сидели с подругой, она писала список желаний. «Хочу в Париж, в Каппадокию, в Венскую оперу, хочу дом свой..». И тут она у меня спрашивает, почему я не пишу? «О чем ты мечтаешь?» ⠀ И я задумалась...я,-тот человек, у которого исполняются все мечты волшебным способом - больше ни о чем не мечтает ⠀ Как так?...-Возмутилась она... Я хочу 2 млн. зарабатывать в месяц..., а ты? Может открыть 20 магазинов, например? ⠀ Нет. Зачем мне 2 млн. Чтобы хотеть ещё больше? И на 20 магазинов меня не хватит. Там же моя душа, они как дети..их надо не только родить, но и воспитать, нести ответственность морально и финансово..., мне двоих хватает...Хотя сейчас, кажется, что готова ещё..., наверное, у меня будет третий малыш..., возможно в Казани...), но это не мечта, это цель. ⠀ «Ну как так?»- не сдавалась подруга..., перечисляя какие-то красивые мечты...Большинство их связаны с путешествиями... ⠀ «Оля, я у меня в год по 170 перелетов..., я много путешествовала, а 1,5 года назад, в Вене, до меня дошло, что красивее Питера для меня ничего нет. В каждом путешествии я хочу домой. Ой, в Питер. Я даже была в Париже, как мечтает большинство девочек - сюрпризом, когда тебя везут, и ты не знаешь куда..., открываешь глаза, а там-Эйфелева башня , я мечтала о Грузии, Казбеке, Амстердаме, Барселоне..., и-вуаля), все было)) ⠀ Я не мечтаю о квартире, я уже купила ее. Сама. Я купила себе машину. Я работаю на самой лучшей работе, создаю одежду..., я самореализованав своём деле и блоге, я люблю своих тактичных подписчиков. Я мечтаю написать книгу и пишу ее, правда, медленно Очень)) Есть страны, где я хочу побывать или показать детям, их совсем немного, и я могу это сделать в любой момент. Есть туфли, сумки, сережки, о которых мечтаю, но это тоже реализуемо. ⠀ У меня все есть: дети, любимый, подруги, родители рядом, я хочу это просто сохранить, может, это и есть гармония? Но почему тогда я ругаю Марьяну, когда она говорит: «У меня все есть, мне ничего не надо». ⠀ Может и я себя потеряла? Не хочу бОльшего для себя и от этого не развиваюсь? ⠀ Расскажите мне, о чем мечтаете вы? Только для себя..., а не «мужу хорошую работу, а детям поступить в университет». P.s костюм @martache_woman
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Мы смотрели фотографии...,как вдруг Майя сказала: «Я не хочу, чтобы ты женилась с М.» ⠀ - Почему? ⁃ Может лучше на папе? ⁃ С папой мы много ругались, а с М. я счастлива. ⁃ Ну ладно тогда. ⠀ Я знаю, что она это ляпнула просто так. Ну примерно как: «Не хочу эту кашу». Сегодня, сейчас.И сразу же забыла об этом разговоре... Я же крутила это несколько суток...,но не ее слова. Навеяло на размышления, а что если они не примут мужчину рядом со мной на одной территории... У нас свой девчачий мир, конечно, не хочется менять. А мне так и придётся бегать туда-сюда, чтобы не травмировать обе стороны ,разве это гармония, к которой я стремлюсь..? ⠀ У меня тоже отчим...,они с мамой вместе 27 лет...,поначалу я ревновала маму к нему, когда видела их вместе. К счастью, это прошло без детских драм, и уже где -то подростком я безумно радовалась, что она по-женски счастлива...,а когда я выросла, я их отношения ставила в пример. И сейчас мне было б морально сложно, если б мама была одна. Мне кажется, я б тогда всех собрала под одну крышу и ,вообще ,замуж не вышла б ⠀ Я недавно у кого-то историю читала про женщину, что ее дети-подростки не приняли нового мужчину, она их послушалась и осталась одна до старости🤷‍♀Дети теперь лечатся у психологов с чувством вины, потому что для мамы они - все. А они - хотят своей жизни ⠀ Но с другой стороны, не зря говорят, что женщине с детьми очень легко понять, достойный ли мужчина рядом ,и можно ли на него положиться - надо просто посмотреть как он относится к ее детям... ⠀ Так где эта грань? Когда дети фильтр для недостойных мужчин...,или когда мама приносит себя в жертву детям...,делая их центром Вселенной, а дети потом не могут развиваться, им неудобно маму оставить одну ? ⠀ Мне не хочется обсуждать именно мою историю. Я всегда разделяю:я -мама и я-женщина. Не понимаю, как это совмещать. И надо ли. Мне казалось, что как только я решусь - все будет легко и плавно. Но теперь я думаю об этом и боюсь, что мои дети будут против перемен...,а я, естественно, выберу их комфорт, а не своё счастье 🤷‍♀ ⠀ Поэтому давайте просто поговорим, дети решают, потому что они лучше чувствуют? Или за мамой последнее слово?
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Нужна ваша поддержка. До моря 2,5 недели..а у меня лишних 4 кг. Это вроде не много, но отложились они в районе живота..все) Сама на понимаю, почему в этот раз получился такой эффект Чупа-чупса..что вы даже иногда меня подозреваете в беременности ⠀ Мне постоянно кажется, что это так легко сбросить..вот-вот..сейчас я. Только сижу волю в кулак возьму..времени ещё много. А потом такая « блин, прошло 4 месяца уже, осталось 2 недели»... ⠀ И я решила..а давайте вместе?? Уверена, что кому-то тоже надо скинуть..мы будем поддерживать друг друга, может рецептами делиться, советами..вы к новому году будете блистать, я уже раньше в купальнике на море ⠀ Кому надо? Кто со мной? Это не марафон .. и это на диета ( блин, уже даю себе поблажки, видите )..это просто правильное питание, чтобы контролировать и понимать, что мы едим. ⠀ Пока из моих проделанным шагов: ⠀ 🥦 чуть больше месяца как мы отказались полностью от алкоголя ( а то с вином вечно зацеплялись закуски каллорийные) ⠀ 🥦 Наконец у меня есть новый гриль, очень я ждала этот подарок. Это значит, что больше никакой сковородки, ничего жареного и жирного. ⠀ 🥦 я записалась на курс массажа и обёртываний похудательных..но не факт, что времени хватит ходить. ⠀ 🥦 хочу ограничить хлеб, не более одного кусочка в день, полезного и ржаного..и сладкое надо убрать - пока сложнее всего..гоняем чаи с конфетами все ночи на выходных ищу альтернативу. )) ⠀ 🥦 ещё б ещё сделала б анализ на непереносимость продуктов. Мало ли мне не вредят конфеты, а опасаться надо курогрудки))) кто-нибудь делал? Или все это фигня? ⠀ Пока так..кто со мной? Я сегодня на завтрак съела одно Яйцо и кусок тоста с сыром..блин, и пока писала ложку меда зацепила. А вы?
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
У М. сегодня День рождения. Собирала наши фотографии, хотелось сделать видео, за 1,5 года скопились сотни и все важные, на каждом снимке он меня целует или прижимает к себе... Так и прошёл весь этот год. Мне было хорошо, мне так нравились те эмоции и ОН, но полюбила я другого. Такого, которого узнала недавно, который сейчас со мной. За год он духовно вырос и что приятно - ему нравятся эти перемены ⠀ Он говорит, что любит меня просто потому что и вопреки всему. Я же могу назвать тысячи причин, почему я люблю его. ⠀ Я люблю его за его воспитание, спасибо его семье за это. Он всегда откроет дверь, подаст пальто, поможет женщине с сумкой, подойдёт к прохожему, если тот плохо себя чувствует. ⠀ Я люблю его за заботу и за его: «Мне так хочется для тебя что-нибудь сделать приятное.» ⠀ Я люблю его за сюрпризы. Он может выйти из такси посередине дороги и вернуться с цветами. ⠀ Я люблю, как он заводится, когда говорим про мою работу, как гордится, хвастается мной, хочет моего роста и ругается, когда я не иду на курсы, которые он мне советует. ⠀ Я люблю его за завтраки, обеды и ужины в постель. Он нереально готовит. ⠀ Я люблю его за его увлечения, за красивый кайтсерфинг и за то, что он лучший в теннисе и шахматах. ⠀ Я люблю его за большое сердце и за сентиментальность при просмотре фильмов Я люблю его за ум, за его опыт, за то, что он всегда выше, он всегда больше знает. За наши разговоры часовые каждый день по телефону и полночи при встрече. ⠀ Я люблю его за улыбку, за его тонкое чувство юмора, нам всегда есть, о чем посмеяться. ⠀ Я люблю его за то, что он поддерживает мою фантазию , говорит, что я сумасшедшая, а потом смакует воспоминания)) ⠀ Я люблю его за: «Ты сейчас такая красивая, давай я тебе сфотографирую». В его телефоне столько хоумвидео (в приличном значении), где он любуется, как я танцую, иду, ем. ⠀ Я люблю его за то,что он разрешает мне бояться,иногда сомневаться и быть немного дикой, называя это мое качество «тактичностью». ⠀ Я люблю его за аккуратность по отношению ко мне и за его трогательные: «я тебя люблю». ⠀ Я люблю его за то, что я с ним счастлива. Каждый день. Это, наверное,главное. ⠀ С Днём рождения, хороший мой. я рядом
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Каникулы прошли на «ура», дети счастливы, мама с чувством выполненного долга и в эйфории от детских эмоций ⠀ На самокатах катались, оленей, пони, козочек видели, в лазертег играли, печенья пекли, канаты перетягивали, в бассейне наплавались, с горок ныряли, ели от души, так ещё и караоке освоили все вместе запевали ⠀ Как здорово, что все это можно дарить своим детям..как нам было хорошо ️ ⠀ Все это доступно в загородном отеле @festival62 ⠀ Я сюда отправляла летом своих родителей с детьми, тут самые адекватные цены были даже в сезон, хорошее питание и много активностей для детей. Неудивительно, что девочки попросились именно в Фестиваль вернуться..не смотря на то, что это Рязанская область и 3,5 часа езды, это того стоило.. они себя здесь так здорово ощущают, что даже на этом фото одна я...))) их было не оторвать от развлечений))) ⠀ Следующие каникулы поедем в тепло..на море ️ а я уже в Питере..здесь тоже ждут..и нужно мое внимание ️ ⠀ P.s. Фото кстати на 11 айфон снято, я даже Фильтры не накладывала..блин..нормально ж жила, зачем я увидела, как он снимает
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Ровно год назад в это время у меня случился коллапс на работе. Мы должны были готовить новогоднюю коллекцию и одновременно дошивали осеннюю. Ещё одна из задач была -запустить мужскую линейку, уж очень мне хотелось это сделать в преддверии Дня рождения М. ⠀ И в какой-то момент все рухнуло. Главное и основное производство, на котором я, по глупости, завязала всё - нас подвело. Пытаюсь литературно объяснить, что там произошло..., но швейный бизнес -он такой 🤷‍♀Выпили, загуляли, как следствие, не вышли сегодня, завтра и неделю. А неделя застоя производства - это 2 недели стопа продаж и полное сбивание графика. А потом ещё неделю мы пытались договориться и забрать наши ткани, лекала..., найти новое производство, в конце ноября очень сложно... Лекала нам не отдали, невозможно было договориться..ткани мы забирали силой. Это не совсем было похоже на красивый бизнес для девочки Но так тоже бывает. Год назад для меня это было катастрофой Сейчас я смотрю и понимаю, что, благодаря этой ситуации, мы сделали абсолютно новые и уже идеальнее лекала на все, стали работать только по договору и расчетному счету с подрядчиками, обзавелись 4 производствами и повысили качество пошива в разы. ⠀ На этой фотографии мое любимое платье @martache_woman «Незнакомка». Оно особенное. Оно для меня - высший пилотаж. Ткань настолько качественная, что мне себя хочется в нем гладить. Шелковый подклад, хорошо посаженный по фигуре силуэт и, конечно же, детали... Когда мы сидели в ресторане, даже М. спросил: «Это твоё платье?»..., а уж он всегда придирается к каждому шву, тканям и, если у меня не экономно расходуется ткань при раскрое. ⠀ Год назад мы бы ТАК и такое не сшили. Это моя ступенька и мой уровень. В этом году у нас тоже случился коллапс, связан он с многими факторами..потому что везде не угадаешь.. Покупателю, как и в прошлом, году, все это будет не видно. Для вас мой бизнес так и останется -мечтой любой девочки , а я нервничаю очень...и думаю...,-это же очередной уровень..., чтоб в следующем году быть ещё выше. ⠀ Также всегда по жизни..когда кажется, что это проблема..а на самом деле только со временем понимаешь, что это просто были ступеньки в верх))
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Начались вторые каникулы.. у нас система «5 недель учимся и одну отдыхаем». Но в этом году как-то это все урезали и сделали каникулы со среды то есть по факту -3 дня..ни туда, ни сюда. В этот раз - загород, Рязань. Девочки сами так выбрали, снова встретиться с друзьями, а я просто исполнила их желание🤷‍♀️. ⠀ И я вот думаю, ладно я. Захотела -уехала посередине недели, месяца. А остальные? Как и куда, когда у детей каникулы? Разве столько отпусков дают? А летом что делать ? Я помню все своё детство я летом проводила в Деревне или лагерях, мне нравилось..первые дискотеки, первые влюблённости, на велике гоняла за хлебом, полола огород, доила корову даже, а вечером выходила гулять...не было ощущения, что Мама сдаёт меня куда-то на лето..была радость какая то невероятная от встречи с друзьями..хотя был бы у моей мамы тогда Инстаграм, то ей точно что-нить написали б ))) типа Ай-Ай-Ай))) как так можно на все лето ребёнка отправить в Деревню . ⠀ А сейчас как? Мамы настолько с детьми срослись, что никуда их не отпускают ..а что делать? Отпуска подстраивать под каникулы? Но их явно больше, чем положено по трудовому кодексу..как развлекать детей на каникулах? а летом что делать? Куда школьников то девать? Поделитесь опытом и а тоже время воспоминаниями, как вы проводили каникулы в детстве?
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Сейчас мода на самодостаточных женщин. Сама такая. И коня остановлю, и в избу войду, да и денег могу заработать больше некоторых мужчин. Вопрос: «Кому это надо?» Иногда это необходимость, способ выживания. А иногда - просто потешить своё эго... Что так могу... ⠀ Я сейчас все больше и больше сталкиваюсь с женщинами за 40 лет. Красивыми, успешными, но одинокими🤷‍♀, конечно, в 40 они выглядят покруче многих 20 летних, имеют любовников даже, но есть у меня примеры и старше..., и вот там в 50 лет уже немного грустно. Дети выросли, бизнес идёт..., а дома никого..., таким уже сложнее пойти на тиндер и найти свою любовь..., вот так вот влюбиться безоговорочно. Да и жить с кем-то уже невозможно, привыкли к своему пространству. ⠀ Даже среди блогеров сейчас очень много разведённых женщин, они красивы, успешны, благо 21 век, и сейчас те, кто хочет работать - могут это делать везде. И им вроде даже хорошо так, как есть..., но большинство из них одиноки, и я уверена, что каждая хочет жить в любви сразу мысли: «...если даже они никого не могут встретить, то что делать простым девчонкам с простыми возможностями...». ⠀ Я только недавно перестала бояться праздников..., и даже начала любить и ждать Новый год..., хотя, по мне, вряд ли бы можно было сказать, что я боюсь этих семейных праздников, но именно, Новый год обнажал мое одиночество. ⠀ Вот эта дурацкая мода, что каждый человек целостный, что нельзя быть зависимым, нельзя растворяться в человеке. Кажется, это называется здоровыми отношениями сейчас? По сути, это -эгоизм. «А что ты делаешь для меня?» или «Я тебе только, когда ты мне...» ⠀ Но разве это нормально? Читаю сейчас хорошую книгу, и там написано, что эмоциональная безопасность, близость - одна из ключевых потребностей человека, в равных с едой. «Человеку нужен человек.» - и так хочется, чтобы у каждого он был ⠀ До Нового года чуть больше месяца, вы встречать его будете с любимыми? ⠀ P.s уютная кофта @martache_woman
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Стоп!! это было безумно искренне и трогательно!!! Я буду дарить вам подарки чаще. Сертификат получает @chikyulya_mom а дополнительный приз -футболка «вкосмосе» - @vasilya_sha . Когда я была маленькая, у моей мамы был зоомагазин в большом торговом центре. Я обожала туда приходить, общаться с покупателями и подкармливать лакомствами их животных.. ⠀ И я мечтала, что вырасту, у меня тоже будет свой магазин, в котором я буду хозяйка.. ⠀ Так вот..я выросла. И теперь могу вдруг неожиданно решить сделать подарок кому-то из вас.. ⠀ Мои сотрудники просто поперхнулись кофе, когда увидели этот пост..потому что я никогда, за всю историю своего бизнеса не пользовалась так своим служебным положением. ⠀ Давайте я разыграю сертификат на 5000 рублей в @martache_woman? На видео вся одежда оттуда.. Но зачем рассказывать о ней, если лучше прочувствовать на себе эту энергетику, которую она несёт. ⠀ Условия: ⠀ 1. Подписаться на меня и @martache_woman, поставить лайк посту этому️ ⠀ 2. Посмотреть в профиле магазина, что вы хотите себе и написать тут под этим постом. ⠀ 3. Во вторник вечером я выберу победителя прочитав все комментарии. ⠀ Отправляем по всему миру. Поехали.
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Сегодня наконец повесили шторы в моей квартире. Все, официально ремонт закончен🥇..ну кроме ещё нескольких покупок..но я пока вышла за бюджет поэтому остатки будут постепенно (из срочного остались - детские матрасы и гриль). Остальное - решить по декору, Например, что вешать на эту стену слева от кровати? ⠀ Я всем довольна разочаровала только стиральная машинка ( LG @lg_rus ) 🤷‍♀️ жаль, коробку выкинула и 2 недели уже прошли, так бы вернула назад ‍♀️ ⠀ Я поняла, почему я пока не радуюсь так своей квартире и ремонту..как это делаете Вы и мои близкие ⠀ Для меня эта квартира - огромные вложенияи пока больше стресса, чем безмятежной радости. Я даже помню, когда я ее купила, у меня был страх..деньги с карты ушли, на карте ноль, а ключи не дали.. еще не достроили, а у меня двое детей..и живем мы на съёмной квартире..финансовая подушка безопасности исчезла 🤷‍♀️ еще я испугалась, что теперь надо копить на ремонт..и желательно очень быстро А я девочка. Я туфли хочу)) а не думать о таких мужских вопросах ⠀ Но глаза боятся..руки делают Спасибо моему дизайнеру @labdesign_leonova Если б она не вела ремонт, я бы так и сидела в своей норке и не знала, с какой стороны к нему подступиться..а так все было безболезненно, быстро и в рамках оговорённого бюджета. ⠀ Мы живет тут вторую неделю. Мне нравится. Я ещё не осознаю, что это мое, из моей мечты и что вообще это реально. Вы задаёте мне миллион вопросов по интерьеру, что откуда..я просто мечтаю снять рум-тур по квартире, надеюсь дойдут руки через неделю. ⠀ Про что хотели узнать? Постараюсь сгруппировать вопросы и оперативно постами отвечать. Общий Тег про мою квартиру, там кстати визуализация есть, можно сравнивать #martache_home ⠀ P.s. Пока вот из того, что на фото - кровать, а ещё диванчик в этой комнате и те синие Стулья в гостиной - из @artstudio_mebel Качеством довольна, но все делали очень долго, имейте в виду.
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Я довольна откровенна с вами. И предельно честна. Потому я должна написать тут и об этом. Это будет справедливо. ⠀ Две недели подряд девочек на выходные забирал Папа🤫. Так как я в полной немилости и игноре до сих пор, то с появлением в их жизни личных мобильных телефонов, ему стало легче коммуницировать с ними.. Майя очень часто ему звонит, Марьяна по делу, но продуктивно. Теперь они не мне задают вопрос, а ему «пап, когда нас заберёшь?». Ну и он не может отказать ⠀ Им это очень необходимо, они его любят, а он их. Им хорошо вместе..Девочки настолько ласковые и жизнерадостные, что по-другому невозможно просто. И вот, парадокс, убрав из его жизни полностью любой контакт со мной, его стало больше в их жизни. ⠀ Это, конечно, противоположно не наш случай общения и распределения ответсвенности после развода, но почему то вспомнила сразу своего знакомого, который безумно любит своих детей, но каждый раз после ссоры с бывшей женой, говорил, что хочет просто исчезнуть и в ближайшее время не приходить к ним. ⠀ Сейчас я тихонько радуюсь. Боюсь, что это может снова измениться . Но сейчас детям спокойно пусть у них всегда будет Папа и Мама, тогда мое сердце перестанет болеть
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Почти за каждым чужим успехом стоит какая-то боль. Это и про доказать кому-то, и заслужить чего-то..или банальная нехватка любви. Я работаю над своими установками и страхами..связаны они в основном с отношениями. Мне намного проще заработать на квартиру, чем сблизиться с мужчиной,доверять, полагаться на него, да и просто быть рядом..и в горе, и радости. Это я сейчас прорабатываю с Марией @mariyabruce Начиналось наше знакомство с вебинара в инстаграме, а закончилось тёплыми отношениями. На встречу к ней я пришла подготовленная, я знаю, свои больные точки и знаю, от чего они. Но она первый человек, кто дал мне реальные инструменты, как это проработать и убрать. Мария не просто психолог или астролог (Джйотиш), она кандидат наук, человека разбирает по молекулам. Мы проговорили мои кармические задачи, одна из ключевых - полюбить, принять себя, почувствовать свою ценность и перестать так критично к себе относится. По натальной карте, мой бывший муж мой главный Учитель. Он так себя вёл и ведёт ,потому что я позволяла так с собой. И только благодаря ему в какой то момент я сказала «стоп», начала себя беречь и пошла в глубину. Но травмы остались, поэтому я так боюсь брака. Мои сегодняшние отношения и мой будущий брак (не обязательно это один человек) будут осознанными и спокойными. Второй мой кармический Учитель - моя мама. Очень мне хочется, чтобы она мною гордилась. Но это уже другое. Непросто работать с собой и менять установки, которым 20 лет..но чтобы дойти до цели,надо хотя бы идти. @mariyabruce не нуждается в рекламе и почти не берет личные консультации..у неё задачи глобальнее, один только ее курс «состояние» чего стоит Но завтра у неё будет бесплатный вебинар. Про денежный поток. Почему именно у вас нет денег, но есть потолок или чего-то не получается. Там как установки наши и страхи. Вебинар бесплатный, а ее инструменты проработки - там есть, чтобы начать работу с собой. Регистрация в шапке профиля @mariyabruce Сегодня я исписала пол тетрадки и намеренна к новому году осознать свою ценность и перестать бояться отношений...а То мы летим на зимовку с М. без обратного билета..представляете, как меня колбасит
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Я Не умею шить...,ну, что-то могу, шила юбочки, когда начинала своё дело..., но в масштабах бизнеса и требований к качеству, все же не умею шить и больше не буду ⠀ Я Не умею рисовать. Майя в 5 лет рисует лучше. Я-не технолог. Вначале разбиралась в тканях, как среднестатистический мужчина, даже не женщина)) ⠀ Все это не помешало мне создать успешный бизнес и запустить два бренда одежды. В тканях научилась разбираться на ощупь и опыт. Прикладываю к щекам, понимаю составы, могу понять, как они себя поведут.Ткани - моя боль. Все хотят натуральные, но не понимают, что хлопок чаще всего превращается в вытянутые треники.Шерсть и кашемир, вообще, до первой стирки. Мало, кто умеет ухаживать за ними. Поэтому в составе лучше ещё что-то, чтоб держалась форма (вискоза, пэ и т.д.) ⠀ Все модели я придумываю одна. Мне нравятся наши образы, ношу всю эту одежду сама, не иду против моих вкусов. Конечно, у нас есть стилисты, которые следят за конечным результатом и могут вносить свои комментарии на этапе образцов.Объясняю модели на пальцах. Меня понимают. Лекала, кстати, у нас наши к каждой модели. Это дорого.Но я не беру готовые,мне важно посадить платье с нуля. ⠀ Шьют одежду 4 больших цеха. 3 в Москве и одно в Иваново. Каждое отвечает за своё. Потому что одним даются отлично шелковые блузы, другим толстовки и трикотаж. Не бывает, что одно делает все одинаково хорошо. Производство - моя вторая боль и самые частые истории неудач. Иногда меня тормозят, щёлкают по носу, когда мне кажется,что я научилась уже всем управлять🤯 ⠀ Совсем недавно узнала, что некоторые, уважаемые мною, магазины - закупают вещи. Я даже не про Китай, а про хорошую одежду с фабрик Италии, это высокий уровень качества, и цена высокая С одной стороны, перестала ориентироваться и бежать, как дура за планкой, которую ставят эти магазины. С другой, обидно, что таких масштабов своими силами и полным циклом (от кусочка ткани до партии платьев) будет сложно добиться. Но это вызов.. ⠀ Люблю свою работу и темп, с которым расту. Хочется, чтоб у всех была влюблённость в своё дело. Может, я самонадеянная, но, мне кажется, что сейчас эра женского бизнеса,рождённого сердцем ⠀ Тег #martache_девочкивбольшомбизнесе ещё жив)
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Сегодня получила сообщение от девушки. Она хотела поддержки. А я трезво ей ответила..не стала поддаваться в игру «я жертва, пожалей меня». Но осадочек остался. Как будто я Разочаровала ее. Поэтому опишу тут. Может вы ей поможете. ⠀ «Мы с мужем подали на развод, но он постоянно зовёт меня вместе ездить на дачу. Я не хочу, но отказать боюсь из-за ребёнка» ⠀ Такие письма я получаю часто. Наверно поэтому в этот раз я ответила резко: Вы в компании, все пьют водку. Вы не хотите пить..но боитесь отказать и давитесь 🤷‍♀️ ну вот скажите мне, ну как??! Как можно заставить взрослого человека делать то, что не хочется. Может вы не хотели разводиться просто, тогда надо ехать на дачу и спасать семью. ⠀ ⁃ Я не хочу, а дружить не выйдет? ⠀ ⁃ выйдет. Пока у вас или у него не появился кто-то. Потом будет сложно уже вести привычный образ жизни и проводить выходные вместе с бывшем мужем. Если повезёт, то первым у него появится, иначе вы рискуете стать женщиной нехорошего поведения. ⠀ ⁃ Да кто у меня появится..у меня ребёнок маленький, 4 года. я СМИРИЛАСЬ быть одной..Мне б ее на ноги лишь поставить. 🤯🤦‍♀️ ⠀ ⁃ вы знаете, сколько у меня подруг с двумя, тремя и более - и нужны, как показывает практика. ⠀ ⁃ Ну они успешные..и красивые ⠀ И я поняла, что подалась на провокацию. Часто попадаю в такие ловушки. Человек просит помощи и совета. Ты переживаешь за него, хочешь, как лучше. А он просто слушает, но продолжает «все плохо»..по сути ему надо просто поговорить. Я сама такая была. Да и есть наверно. Ну вы знаете, как я не люблю все новое и боюсь перемен. ⠀ И вот я полдня переживаю, что была резкой. Может это моя боль и мой опыт во мне говорит, но на самом деле, это нормально? У меня одна подруга так дружила с бывшим мужем, праздники, выходные, загород, даже отпуск вместе..хоть имели другие отношения уже. Потом сошлись обратно кстати. А другая подруга тоже вот дружила, дружила. Потом у мужчины появилась другая и ей больно 🤷‍♀️ при чем столько лет прошло. Мне кажется, если люди развелись, то уже нельзя играть в семью. Потом же хуже будет всем. Да и не найти достойного человека, если прошлого не отпустил.. А если тянет проводить время вместе, то зачем разводиться?провокации?
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Помните, по интернету ходила картинка странного платья? И все спорили - синее или золотое оно .. в чем фишка цвета, я не помню, в восприятии мозга или в экране телефона. Но это хороший пример на «я права», Когда кажется, что твоё мнение это единственное правильное и платье синее.. И не потому что человек - зазнайка.. а потому что за плечами опыт, именно такой. ⠀ И все это здорово, но сидит рядом такой же человек, а его платье то золотое и мнение тоже правильное.. И ведь правы по сути оба. Платье у одного в экране реально золотое, а у другого синее, не врут ж. ⠀ Наша жизнь, наше окружение, наше счастье и, соответсвенно, наше мнение - это то, что формируется исходя из наших установок и границ. Когда я начала общаться с девочками с инстаграма, меня в глубине души подбешивала их жизнь. Что они могут не работать, могут без чувства вины оставить детей няне, что у них есть помощницы по дому и они вообще не моют полы. А я таскаю рулоны. Мне казалось, это неправильно..но что удивительно, неправильно - у них. Но потом, работая с собой..я начала понимать, что это просто зависть. В моём случае не чёрная, а пример, куда двигаться. Я сама рисую свою жизнь. Я сама выбирала себе мужчину, я сама выстраивала отношения. Они выбрали мужчин другого достатка, смогли выстроить отношения так, что помыть туалет и сварить обед - это не обязаловка и можно прибегнуть к помощи. ⠀ Прошло несколько лет, прежде чем я выросла. Перестала делить все на чёрное и белое. Искать правых, виноватых. Смогла перестроить жизнь так, как комфортно мне, моим близким. Поменялся уровень жизни, но не потому что мне повезло, а потому что я пахала..кстати такой путь я выбрала тоже сама.. поменялось окружение. Мои подруги шикарные, а главное эмоционально здоровые женщины ️ Они - Мои учителя. И следовательно, у меня появился мужчина на таких же вибрациях, с которым общие интересы и язык любви. ⠀ Но когда случается как под вчерашним постом, я расстраиваюсь, пытаюсь понять, почему не могу донести свою точку зрения правильно..Потом вспоминаю то платье..и понимаю, что у меня то оно синее, а некоторых золотое.. все мы правы, но только каждый в своей жизни, ситуации, семье. Просто подумать.
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
«На тех, кто не готовят - не женятся» - написала мне девушка в Директ. ⠀ И я задумалась..по молодости я была ого-го...пироги, да слойки, даже сама хлеб пекла...было дело) Вкусно))мужу нравилось..я очень ценила, что он не умел готовить вообще, чувствовала так значимость чтоль.. Потом я начала много работать, борщ - стал камнем преткновения. Так он чувствовал заботу. Сейчас это понимаю. Тогда нет. У меня другой язык любви. Я хотела совместно проведённого времени..с мужем..не с плитой. ⠀ Потом был мой отказ от сахара на 8 месяцев и Изменение пищевых привычек. Грудка на гриле, салат или котлетки в пароварке - стали любимым блюдом,..а на завтрак ничего желанее гречки просто не было.. ⠀ Дети кстати быстро переняли Мои привычки. Муж нет. Его бесил «суп из 3 ингредиентов». ⠀ С М. у нас все завязалось на общей тематике бизнеса, влюбляться я в него не собиралась и пытаться понравится поэтому тоже. Когда он меня пригласил домой на ужин..вместо радости, я спросила «а посуду кто мыть будет после ?»))) . ⠀ На ужин я кстати тогда не пришла. Прошло 1,5 года. Я не готовлю в Питере, исключение - завтраки, это я люблю. ужинать ходим куда-то или готовит он. Да как готовит после него я перестала есть пасту в ресторанах. В будние дни - он обедает на работе, вечером после спорта - что-то легкое. А на выходных - Ему приятно иногда поражать своим умением меня..моя задача не забирать эту радость и хлопать совершенно искренне в ладошки. ⠀ Когда я спрашиваю, нужно ли быть хозяйственной,он отвечает, что ему это не важно..сейчас он хочет видеть, общаться и проводить время со мной, для всего остального есть помощницы по дому и кафе. Если б я начала шуршать на кухне или усиленно занялась бы уборкой, то он бы даже испугался...у него вообще очень странная реакция отторжения на проявления излишней хозяйственности и заботы в его сторону.. я для него идеальный вариант заботиться надо обо мне и у него отлично это получается. ⠀ Понятно, что если б мы вместе жили, то дома было б что естьдетям я готовлю, никто не голодает, просто без культа еды у нас, как и у многих современных взрослых мужчин. Это уже давно не критерий в выборе себе жены, тем более если все работают..или ошибаюсь?
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Никогда не думала, что в моем инстаграме будет это но Директ просто порвали Поэтому встречайте - УХА!) по-мужски ..обычно М. готовит из рыбы, которую сам же ловит на рыбалке..но это настолько вкусно, что я прошу повторять это снова и снова ⠀ Вообще все делается обычно на глаз, поэтому вы также..время приготовления - очень быстро (не более 40 мин), потому что без заморочек. ⠀ ингредиенты : ⠀ - 1/2 Рыбы ( у нас судак, почищенный, потрошенный), горстка мидий, но не обязательно. ⠀ - для наваристого и правильного бульона суповой набор ️ ( голова, Кожа, хребты, теша ( не знаю, что это означает а вы?), плавники от лосося..не голые, а с кусочками мяса..). ⠀ - Картошка мелкая, ее хорошо помыть, НЕ чистить, нарезать с 1 морковкой и луковицей крупно. Овощи из за шкурки получаются как будто сладкими уха наваристой, аж ложка стоит ⠀ - В конце: помидор, много зелени, немного оливок и 2 дольки лимона ( для кислинки) ⠀ - Идеально ещё перцовки туда или внутрь но мы без неё)) ⠀ Приготовление: В кипяток лавровый лист и перец горошком, дальше положить овощи крупно и немного посолить, крышкой накрыть. Когда картошка почти будет готова - рыба. Она вариться очень быстро и тут надо посолить по вашему вкусу. Когда все будет готово, кидаем помидор, доводим до кипения, выключаем, потом зелень, оливки и все готово. ⠀ Из секретных ингредиентов: Руки любимого мужчины..и Я..говорит, для нужного вдохновения..)) ⠀ От себя добавлю: самое бесценного в этом блюде, ну помимо нереального вкуса..что после себя вся посуда и кухня была помыта вот тут прям космос и вишенка на тортике ️ ⠀ P.s Спасибо, за ваши комментарии в Директ, все читаю ему..приятно Особенное спасибо тем, кто уже успел приготовить по рецепту Сохраняйте себе и давайте обратную связь
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Не смогла выбрать фотографию..вам какая? Мы сонные, лохматые и в пижамах..но официально - Первая ночь в новой, своей квартире done. ⠀ В отличии от всех, я вчера не разделяла радости..., но в этом вся я. Мне оооооочень сложно даётся все новое и перемены. Я даже машине новой не сразу начала радоваться.)) Вчера даже было немного страшно..., плюс ещё огромные окна без штор..., будто обнажили меня..., привыкла я к своей каморочке Потом, ну, как обычно, для новой квартиры, я все же забыла что-то докупить..., дома не оказалось ножей, а, следовательно, ничего не порезать..., не было средств для посуды и мыла..., значит, не помыть тарелки, чтобы покушать..., ну, и да, эти полотенца, блин... Я стояла такая растерянная..., и, как будто уже начала жалеть... Отвлекли девчонки..., как они рады !!!, как они прыгают, ничего не боятся, огурцы вполне можно есть, просто вприкуску, вытереться халатом, а с посудой справилась посудомойка!) Ну, и кафе в подъезде с вкусняшками дополнили вечер праздничной атмосферой...))️ ⠀ Утром мою меланхолию, как рукой, сняло!!! Как мы сладко спали..., как на перине..., а как там дышится Перед сном я, конечно ж, загадала «на новом месте приснись жених невесте»..., блин, приснились все бывшие Причем один делал преложение своей девушке так, как я когда -то хотела, чтобы делали мне ⠀ Мы обживемся, нам там будет очень хорошо... Я уже поймала себя на мысли, что не хочу сегодня улетать в Питер...
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Вчера слушала по радио список самых антисексуальных женских вещей, по мнению мужчин. В топ, конечно, вошли угги, ну куда без них, столько шуток уже сочинено про эту часть гардероба..., хотя для мамы в декрете, считаю - идеальная обувь. Следом идут разноцветные колготки, лосины, и тут я соглашусь..., модно, да..., но не всех они красят ⠀ И вот следующий пункт меня удивил - кружева и рюши, может, я, конечно, не так себе представляю все это..., но мне, наоборот, казалось, что платья легкие с кружевами смотрятся нежно и женственно..., хотя опять же..., мода и тренды сейчас все это превращают в гиперобразы..., когда рюши в 10 рядов, а кружево все больше с пошлостью в обтяжку ассоциируется. ⠀ Мне тоже есть, что сказать к этому списку..., уже 6 лет я работаю с одеждой, женщинами и, соответсвенно, их мужьями..., к мужчинам прислушиваются, когда делают заказ онлайн, их мнение учитывают, а иногда оно и решающее, когда они приходят вместе в шоу-рум. ⠀ Так вот. Что сейчас модно, большинству мужчин просто антисекс🤷‍♀ Объёмные кроссовки, джинсы mom, которые огромные, высокие, свитера - платья безразмерные, за которыми не разобрать фигуру, цвета кислотные, пуховики-одеяла. ⠀ Можно перечислять бесконечно. Когда мы с командой создаём новую коллекцию: брюки, удобные костюмы, тёплые водолазки..., я всегда задаю один вопрос: «Так, девочки, это все понятно, стильно и современно..., а на свидание я в чем пойду?»))) И мы начинаем обсуждать модели, уже отталкиваясь не от модных трендов, а от женственности. ⠀ Да, что там говорить, даже М. на мои любимые образы с жакетами говорит, что я выгляжу как бизнес-вумен и ему так нравится меньше, чем когда я просто в платье...🤷‍♀ Когда мы в последний раз собирались в клуб, я перемерила пол гардеробной..., все платья были яркие, модные и стильные..., и когда я надела простую комбинашку, он сказал: «Идеально ж, так просто, и так женственно.»... В клубе он весь вечер шептал: «Мне кажется, что ты какая-то иная» Вот как тут понять мужчин?) У ваших мужчин есть пунктики, которые для него прям кажутся супер привлекательными и такие, которые антисекс? ⠀ P.s. На видео платье @martache_woman “Грэмми”, наличии в чёрном цвете, в красном -скоро
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Самый мой большой страх перед школой — домашние задания. Мне даже как-то подруга рассказывала, что они сменили обычную школу на частную, просто потому что она не могла с 3 детьми одновременно делать уроки. У неё не хватало ни нервов, ни времени… Я вспоминала и своё детство... со слезами над тетрадками с прописями Естественно, я боюсь этих домашних заданий, и со своими детьми тем более, я уже ничего не помню из школьной программы... русский ещё смогу объяснить, а вот математика вообще не про меня... Марьяна пока у нас умничка, очень старается, всегда получает карточки (вместо оценок у них). Она сама проявляет интерес к учебе и делает уроки, если вдруг им задают их. Когда мы уезжали в отпуск, в школе нам посоветовали зарегистрироваться на платформе «Лицей Ростелеком». Такая своего рода современная помощь ученикам... Там интерактивные уроки, закрепляющие знания тесты и дополнительные уроки для общего развития ребенка. Если необходимо, платформа укажет ребенку, где совершена ошибка, и подскажет, как ее исправить: там даже помощь взрослых не требуется. Все материалы создаются педагогами, и, естественно, там полностью безопасно для детей. Сервис только стартовал, поэтому подписка очень адекватно стоит, ну и реально помогает детям в учебе... У нас, конечно, в детстве такого не было. Никаких дополнительных интерактивных и объяснений... Вот я думаю, этого всего сейчас хватит ребёнку для учебы? Дети же должны приучаться к самостоятельности, не хотелось бы сидеть у девочек над душой и тем более ругаться на них Такая платформа как раз возьмёт на себя самые тяжелые и нервные моменты, оставив нам время на любовь Или нужна ещё сторонняя помощь в виде репетиторов? Вы помогаете детям в учебе? Или не мешаете?)) P. S. У меня есть промокод на подписку на Лицей Ростелеком на первые 2 недели — marta_che — кто тестил такую программу или попробует, поделитесь, пожалуйста, своим мнением ( ссылка в профиле)
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Так получается, что меня читают много разведённых или на грани девушек. Не знаю, хорошо это или плохо. Просто понимаю, что им это нужно. Они пишут, что моя история для них - надежда. И ведь неважно, как она кончится, правда? Главное, несколько она глубока сейчас. Это когда такие крепкие объятия, что аж голова кружится. ⠀ Вы спрашиваете, а где такое взять? Или как решится на отношения после? Особо обожженные добавляют «да кому я буду теперь нужна с детьми то?» Последняя фраза - прям боль. Знали б вы, сколько раз я ее слышала в свой адрес. И верила, и ставила на себе крест 🤦‍♀️ говорила, что буду всегда одна..ну и типа «мне не нужны эти отношения»..это нормально‍♀️. Мы адаптируемся и привыкаем к нашему закрытому мирку. Но, оказывается, стоит только выйти не на улицу..а из скорлупы. ⠀ Как начать ходить на свидания? Просто начать. Глупо, если вы после многолетнего брака пойдёте на сайт знакомств сразу искать свою любовь. Ох, как разочарует вас контингент и нынешная мода быстрых отношений. Но свидания нужны. Вы наряжаетесь, нервничаете даже немного.. начинаете думать о себе. А тем самым раскачивать свою женскую энергию. Видели б вы меня раньше я шугалась, когда мне пальто помогали снимать и открывали двери - я просто отвыкла от такого Но все ребята были прекрасные..может даже через чур положительные и серьезно настроены Потому что прям сразу любовь не нужна. В идеале нужен - костыль. Первые отношения после развода чаще всего, как костыли, которые помогают вашим костям срастись. Вы пробуете себя, учитесь у партнёра. Главное там не проникаться глубоко и уметь благодарить. Даже после ⠀ Я безошибочно могу определить женщину, которая разведена и ту, у которой в семье не все в порядке. Энергетика у них будет абсолютно противоположная кстати )) но это все легко читается..как удивилась моя подруга «ты по моей аватарке чтоль догадалась?» ⠀ Неважно, в браке вы или нет. Хотите ли отношений. Оставайтесь, пожалуйста, женщинами. Чтобы это чувствовалось..Мягкой, нежной, ходите на свидания, флиртуйте ( можно с мужем), уделяйте время себе, получайте удовольствие от жизни. Время такое коварное, просто бежит..надо быстрее становиться счастливой
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
У меня есть подруга Катя ..мы с ней вместе со школы... И когда я ей звонила и рассказывала про очередную влюблённость и отношения..она всегда задавала мне один вопрос: ⠀ «ты ему пела?» - нет. - значит у вас не серьезно🤷‍♀️..со знанием дела на протяжении 20 лет отвечала мне Катя. ⠀ У меня всегда было правило - не петь перед своими мужчинами. Мое караоке - только с подружками, только девочками. Даже при бывшем муже не пела. Говорила «мы ещё не настолько близки». ⠀ Так вот, Катя, отчитываюсь...у нас все серьезно, кажется..)) Вчера я перед Ним пела А он смотрел и восхищался. Говорит, что теперь любит меня ещё сильнее..хотя сильнее уже вроде и некуда 🤷‍♀️️ ⠀ А что вы никогда не делаете при своих мужчинах?
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
В нашей семье появился он ...точнее они - мобильные телефоны у детей Те, кто меня хорошо знает, должны сделать вот так потому что я ярая противница гаджетов для детей‍♀️. Меня очень заводит, когда дети едят под айпад или зависают в телефонах ( простите ). Когда Марьяна была маленькая было модно ставить детям всякие развивающие мультики. И у нас это в какой-то момент стало зависимостью. Она психовала, если его убирали. Нам пришлось отказаться от айпада. При чем и мне тоже, чтобы было честно и не повадно. ( если интересно, могу поискать пост на эту тему и вообще влияния гаджетов на нервную систему малышей.) ⠀ Майя соответсвенно как-то и не знала, что это. У нас есть телевизор и изредка я могу включить мультик там..но это прям исключение. Айпад вернулся в нашу жизнь недавно, в самолёт, путешествия. Дозировано, но Они вполне адекватно на него реагируют. Для связи ж с Марьяной в школе нам вполне хватало часов. ⠀ И вот, добрый Папа, появившись первый раз за долгое время - вручил детям смартфоны Детей просто подменили за неделю. В саду сразу отметили возбуждённость Майи, а в школе Марьяна получила первые замечания за невнимательность я уж не говорю про то, что каким то образом дети освоили ютюб ⠀ Я категорически против🤦‍♀️. Но так как подарок папы...я боюсь идти наперекор, чтобы не подумали, что я придираюсь или специально недовольна ( блин, 2 года в разводе, а все ещё боюсь, чтобы ничего не подумали лишнего в эту сторону ) Короче, телефоны зло. Сегодня Марьяна пошла в школу с часами, а я Не понимаю, как быть. То ли, как с со всеми игрушками - дать им наиграться, они потом перестанут так часто и много в них лезть..то ли, наоборот, строго ограничить и запретить в будни, пока нет зависимости. У ваших детей есть гаджеты? Как к ним относитесь? . Костюм и алый топ @martache_woman
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
День х - скоро. Я думала, что буду бежать радостная навстречу новой жизни, а на деле - я постоянно откладываю и сомневаюсь. Я про переезд в новую квартиру. Я уже могла бы там жить с октября, Но я продлила свою съёмную и целый месяц живу в каком-то треше и тяну время. ⠀ Мне очень хочется обдуманно подойти к собиранию вещей. Поэтому я делаю это поэтапно, разбирая каждую полочку своей прошлой жизни. Я выкидываю все полотенца, постельное белье, посуду, Мебель - все, что было с нами много лет...Я не хочу в новом доме ничего старого, ничего, чем пользовался или на чем спал чужой уже для меня человек. ⠀ Я отдаю свои и детские вещи тем, кто нуждается..наш консьерж говорит, что вся деревня у него ходит и благодарит меня. Я кстати не верю, что все ненужные вещи надо сжигать..представляете, какой пожар был бы а так - кому то это действительно нужно. Я собираю пакетами все детские игрушки. Пора признать, что дети выросли..и больше не пригодиться..что годами собиралось и пылилось в детской. ⠀ Мне казалось, что я перееду легко, с одним чемоданам практически..но нет..вещей все равно слишком много, так много, что я задыхаюсь уже от них. Каждый вечер, переступая коробки и пакеты, я понимаю, что все и не выкинешь... Вторая задача - купить новое это, конечно, приятнее..но мне просто некогда этим заниматься, чтобы было именно в радость. ⠀ Ещё мне страшно. Я не знаю, как я там буду жить. Быстро ли привыкну и вообще смогу ли обжиться, если мое сердце в другом городе ⠀ В общем, месяц сложный впереди. Так ещё Ноябрь - самый активный сезон в продажах, когда надо работать на пределе. Не знаю, за что тут хвататься🤷‍♀️...Я настолько сейчас потеряна, что даже выход книги мы с редактором отложили на начало следующего года, расстроились обе. Но Так будет честнее, в этом я должна завершить все начатое, а не бежать эту гонку наперегонки с временем. ⠀ Вы когда -нибудь переезжали? Что за грусть и страхи меня терзают? Почему я так сложно принимаю все новое это же всего лишь сменить квартиру в рамках района 🤦‍♀️ где та сильная и смелая Марта? Или это нормально и вас тоже обычно пугают перемены? . Платье @martache_woman пожалуй, любимое платье этого лета..)