✨ Мадина Тамова ✨

Публикаций
1 013
Подписчиков
254,0 тыс
Подписки
293
Род занятий:
участница 5 сезона шоу Холостяк на ТНТ.
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
I'm gonna take my horse to the old town road 🖤
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
четвертый год на страже красоты и здоровья моих волос @bvd.beauty да, они от природы красивые и густые, но такую длину в срезе и такое качество волос по всей длине они обрели в руках фей BVD что мы делаем: ️ регулярно раз в месяц- полтора гидропластику для волос по авторской методике /это процедура направленная на увлажнение, питание и наполнение волос полезными микроэлементами/ 🧖‍♀️ пилинг кожи головы, раз в месяца 3 /состояние кожи головы- не менее важный этап в уходе за гривой/ ‍♀️ подстригаем кончики, так же раз в месяца 3, да да, чтобы волосы росли их нужно подстригать 🤫 ну и прячем мою мудрость в виде седины, которая, ни к сожалению, ни к счастью, а просто по факту настигла меня в достаточно юном возрасте, но мои волшебницы подбирают так идеально цвет к моему родному, поэтому, наверно я так легко к этому отношусь просто люблю бесконечно и от всей души рекомендую лучших в своем деле
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
2021 у нас на тебя столько планов и надежд, что крепкого здоровья сил и терпения хочется пожелать тебе 🤣🤞 с новым годом, милые, не быкуем
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
"а город спал и видел сны, под белоснежным покрывалом, уснув в объятиях зимы"
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
начинаем год с пользой у @nivea_ru сейчас проходит очень полезный и информативный марафон #НачниЗимуNIVEA дерматологи, нутрициологи рассказали, как провести зиму с пользой для своего здоровья и как ухаживать за кожей в холодный период, чтобы она всегда оставалась красивой и ухоженной ️ а ещё до 10 января ты можешь успеть принять участие в конкурсе с призами и выиграть SОS-набор для зимы от NIVEA или денежный приз, подробные правила можно найти в закреплённых хайлайтс «Марафон» на странице @nivea_ru p.s. рекомендую попробовать этот SOS бальзам для рук от Nivea, очень питательный, по ощущениям как эффект жидких перчаток, по очень приятной цене #promo
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
сегодня я таки встала на коньки итог: у меня разбитые коленки, у мамы перелом 🤦‍♀️ решили, что кататься нужно чаще 🤣 p.s. атмосферно, красиво, но из-за большого количества людей лед на катке ужасный, не для новичков, вот думаю на гладком льду может получится лучше
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
в преддверии нового года многие озадачены составлением меню к праздничному столу 🤤 очень тоскую по нашим новым годам в Испании и хочу поделиться с вами рецептом салата, чтобы вы прочувствовали вкус Андалусии ️ -берем рукколу -нарезаем помидоры /желательно черри/ -тонкой пластинкой нарезаем свежий огурец -добавляем дольки мандарина -обжариваем креветки -заправляем салат соком лайма/лимона и маслом Altero Golden вкус любого блюда можно подчеркнуть маслом Altero, премиальность которого заключена в оливках сорта Hojiblancа, выращиваемых в моей родной и любимой Андалусии ️ поделитесь блюдом или продуктом, который вызывает у вас теплое чувство ностальгии 🥰 #новогодноерецепты #AlteroGolden #ad
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
и все равно хороший был год, необычный, неожиданный, по новому, по иному благодарю 2020, ты многому научил, многое подсветил, многое трансформировал к Новому Году я равнодушна, но в этом году декабрь, несмотря на свою суматошность, оставляет приятное послевкусие 🤞
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
самые веселые, долгожданные, наполненные праздничной атмосферой новые года были в детстве это праздник, пропитанный домашним уютом 🥰 но, что неизменно осталось и во взрослом возрасте - нарядить елку, упаковать подарки, с самого утра в телевизоре советские фильмы и приятная суета на кухне ️ тонны салата оливье и селедки под шубой - это классика в большинстве домов, но у нас есть маленькие секреты, как обновить старое-доброе Оливье, мы готовим его с куриной грудкой вместо колбасы, салат сразу становится более легким, но неизменным ингредиентом всегда остается мой любимый с детства майонез Ряба. в этом году Ряба отмечает свое 20-ти летие и присоединяется к поздравлению с наступающим Новым Годом 🥳 майонез Ряба состоит из натуральных ингредиентов, а разнообразие в линейке поможет приготовить блюда на любой вкус и порадовать родных и близких расскажите свои ассоциации с Новым Годом, поверьте, это не будет потраченным зря временем, потому что я, пока писала этот текст расплывалась в улыбке 🥰 с наступающим, пусть эта новогодняя ночь наполнит теплом каждый дом в кругу близких Ryaba.ru #новыйгод #promo
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
самые аккуратные ресницы и самые красивые брови в городе М делают в любимом @keeplooking.ru ️ ресницы я наращиваю тоньше своих, длину делаем идентичную моей, с удлинением к внешнему уголку глаза, изгиб С ——— на бровях у меня перманент, делала в KL, сейчас делаю коррекцию формы и окрашивание краской, раз в недели три эти вопросы получаю регулярно, ответила всем сразу, успевайте записаться
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
сейчас как никогда актуальна абсолютная перезагрузка организма и подготовка к новому успешному году! думаю всех этот год научил не забывать о самом главном- о качественном подходе к своему здоровью сегодня хочу поделиться моим выбором идеального подарка абсолютный MUST HAVE- проект Enhel Energy от японского производителя- Enhel Beauty совместно с Японскими учёными они разработали умную технологию из 10 продуктов для комплексного воздействия на организм. Enhel Energy- это совершенная технология из 10 шагов для заботы о вашем здоровье изнутри и снаружи, которая не только поможет восстановить баланс сил, но и зарядит организм энергией в Новом Году на уровень максимум! каждый из продуктов стал моим абсолютным фаворитом итак, что внутри: ️ пилинг-скатка ️ омолаживающая маска ️ моделирующая сыворотка ️ сет для ухода за волосами ️ антиоксидантный чай ️ коллаген в желе ️ коллагеновые патчи ️бриллиантовая маска для увлажнения с лифтинг-эффектом все продумано до мелочей, у японцев по другому быть не может! но и это ещё не все️ в подарок к этому набору - сертификат в лучшую инновационную клинику России Enhel Wellness Spa Dome, куда я совсем скоро поеду на комплексную диагностику! и для вас у меня подарок, разыграем: ️ сертификат в лучшую инновационную клинику России на 15.000 руб ️ маску от Enhel Beauty “Маска для идеальной кожи” все, что вам нужно- написать в комментариях, почему именно вам должен достаться сертификат и отметить 3 подруг 27 декабря, методом случайных чисел я выберу победителя! всем удачи! #Enhel #promo
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
обожаю полупустые пространства, минимализм с красивыми фактурами и огромные окна, самое красивое в интерьере- помещение залитое естественным светом ️ квартира мечты в солнечном Сочи, найдись 🤞
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
наши первые учителя- родители, затем жизнь вносит свои коррективы, в виде компаний, любовей и различных ситуаций мы же у себя на протяжении всей взрослой жизни учителя и ученики +1 к приобретенным навыкам уходящего года я научилась «выдыхать», не могу сказать, что без внутреннего мандража, но уже без паники и бесконтрольных эмоций декабрь супер насыщенный месяц, пятая точка горит синем пламенем, в сопровождении с не самым продуктивным физическим состоянием, но даже несмотря на это все получается наилучшим образом хоть 2020 оказался ух каким не из легких, я пишу этот пост, расплываясь в улыбке, с огромной благодарностью надеюсь и у вас есть повод улыбнуться если захотите- поделитесь своими открытиями в уходящем годе ——— photo @juliamilutina 🥰 suit @agreeg
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
я очень люблю подарки, и дарить в том числе, но главное, чтобы подарки были полезными поэтому делюсь еще одной идеей варианта подарка, который не будет стоять на полке! у @eauthermaleavenerussia вышла новая линейка A-Oxitive с антиоксидантным действием, которая на 69% блокирует негативное влияние окружающей среды, защищая кожу от морщинок и стресса 🥰 ️ в дневной комплекс /сыворотка+аква-крем/ входят провитамины C и Е в ночной комплекс /крем-пилинг+крем для области вокруг глаз/ входят провитамины A и E интересно то, что в ней именно провитамины! они преобразуются в витамины под воздействием ферментов кожи, то есть кожа получает витаминный заряд не сразу, а по требованию. плюс провитаминов еще и в уменьшении риска раздражения, особенного для чувствительной кожи. эффект от провитаминного комплекса сыворотки сопоставим с эффектом 15% чистого витамина С, и как результат ухода - гладкая сияющая кожа без морщинок и ровный цвет лица согласитесь, это идеальный умный подарок для сестры или подруги! ну и как обещала, в предверии нового года хочу радовать вас подарками, поэтому мы с @eauthermaleavenerussia разыграем для вас набор из всех 4 средств A-Oxitive условия простые: ️ быть подписанными на меня и @eauthermaleavenerussia ️ поставить лайк на эту публикацию ️ выставить в сториз любую фото из этой карусели и отметить наши профили через @, чтобы по отметке можно было перейти сториз нельзя удалять, ну и по желанию можете написать от себя пару слов победителя выберем через 3 дня, всем удачи ️ кому уже сейчас не терпится купить эту гамму, в сторис промокод со скидкой 20%
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
дарю вам новогодний шоппинг хочу порадовать вас в предверии Нового Года и разыграть сертификат на 10.000 в @t.skirt 🤍 правила максимально простые: 🤍 быть подписанными на меня, @t.skirt и @olyatimo 🤍 поставить лайк на эту и 3 предыдущие фотографии 🤍 отметить подругу в комментариях желаю всем удачи, победительницу выберем через неделю, 28 декабря, в прямом эфире @t.skirt 🥰 #конкурс #новыйгод #promo
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
праздник к нам приходит впервые в жизни создавала композицию, как вам результат?
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
staying in my comfort zone with @belleyou.ru ♡ ——— самое удобное и лаконичное белье и одежда для дома и спорта
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
🤍
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
а вы знали, что свое личное спа можно возить в косметичке? делюсь с вами своей находкой этого года – умной маской для лица UFO2 от @foreo_ru ️ наверняка вы периодически пользуетесь обычными тканевыми масками, чтобы снять усталость и увлажнить кожу. замечали, как много сыворотки из маски не впитывается? а еще эти маски быстро становятся холодными, неприятными, их хочется побыстрее снять и помыть лицо. шведы FOREO решили эту проблему и выпустили смартмаску - это супер умный гаджет, который обладает опциями LED-света, крио и термотерапией и пульсациями. благодаря всему этому процедура нанесения маски становится настоящей бьюти процедурой салонного формата! на улице зима, погода ужасная. кожа требует особенного ухода! в этом месяце из большого выбора масочек, которые работают с гаджетом UFO2, я выбрала маску с болгарской розой. эта маска, обогащенная натуральной розовой водой, помогает за считанные минуты преобразить тусклую и сухую кожу. уходят мелкие покраснения, и кожа становится мягкой 🥰 расскажу еще немного про LED. с этой маской работает зеленый и красный цвета. они успокаивают кожу, борются с мелкими несовершенствами и выравнивают тон поделитесь в комментариях лайфхаками для домашнего спа 🧖‍♀️ кстати, этот гаджет - шикарный подарок на новый год! #foreo #уходзакожей #ufo2 #promo
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
"отдали от меня то, что любимо мне, если в этом зло для меня. и приблизь то, что я не люблю, если в этом благо."
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
супер насыщенный декабрь, как всегда и как у всех, но я впервые на своей памяти от этого не психую внутри какой-то позитивный настрой с приятным чувством предвкушения, может мысли о смене серой Москвы на солнце и море меня подбадривают 🥰 как у вас настроение?
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
2020 стал сложным годом, если не для всех- думаю, для большинства... помните, под конец карантина писала пост про классное правило «да, но...» да, было сложно, да, было страшно, но за это непредсказуемое время произошла переоценка, пришло много открытий и пониманий в предверии Нового Года, когда принято подводить итоги, хочу поддержать добрый флешмоб @12storeez благодарю этот год за всех и все, что в нем было #благодарютебяза
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
Мне посчастливилось стать участницей предновогодней компании @loverepublic_official и я в очередной раз убедилась, что залог праздника- в первую очередь люди и конечно наш внешний вид: процесс от задумки до реализации образа поэтому несмотря на то, что год был сложный и этот новый год нам предстоит встречать по домам, я призываю всех не унывать и создавать новогоднее настроение самостоятельно я влюбилась в этот образ: лаконичное, но при этом такое нарядное и идеально сидящее по фигуре платье, голливудская волна, яркий, но выдержанный макияж и аксессуары для завершения образа если вам так же сильно как и мне нравится то, что у нас получилось- дарю вам промокод на покупку новогодней коллекции MADINA /20% на все коллекции онлайн/, а еще вы можете попытать удачу в конкурсе в аккаунте бренда и выиграть сертификат на шопинг с подругами ‍♀️ p.s. у бренда очень классные лекало и размерная сетка, мне очень редко не приходится ушивать одежду под себя, а тут все село идеально #loverepublic #LR_friends #promo
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
фото сделано вчера, снега не было, но я наколдовала 🤣 Москва в предверии нового года сказочно красива перфекционисту по имени Мадина очень нужна была такая фотография для красивой раскладки, поэтому мы с @nadihope простояли два часа в пробках ради этого кадра
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
покоряй взглядом любую высоту любительницы длинных ресниц @lorealparis создали тушь telescopic для вас тонкая силиконовая щеточка разделяет и удлиняет ресницы, помогая завершить и подчеркнуть как дневной, так и вечерний образ по моему промокоду madinatamova на Ozon вас ждет скидка 10% на продукт, предложение действует до 28 декабря 🤍 #lorealparis #тушьtelescopic #яэтогодостойна #ad
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
снежок- это, конечно хорошо, но для меня- только на фотографии 🤣 поэтому все свободное время сейчас я зависаю на поисках квартиры/апартаментов в Сочи, что-то с собаками там не жалуют, а найти квартиру без вензелей оказалось не простой задачей 🤷‍♀️ но я не отчаиваюсь, надеюсь все сложится и мы с Акамару умчим к морю и солнцу 🤍
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
залог чистой кожи- комплексный подход, о салонном уходе рассказывала недавно, сегодня подробнее о домашнем ‍♀️ тщательное очищение кожи- один из самых важных аспектов, об этом я говорила неоднократно уже не первый год моя помощница в домашнем уходе за кожей лица- любимая щеточка для очищения и массажа LUNA3 от @foreo_ru /с продукцией этого шведского бренда я знакома не первый год и он не перестает меня радовать ️/ для меня этот бьюти-девайс стал абсолютно незаменимым, потому что помимо интенсивного очищения еще делает отличный массаж лица во встроенных программах, несколько видов массажей для разных зон лица, убирает отечность и при регулярном использовании помогает избавиться от мелких мимических морщинок, приводит в тонус кожу и улучшает овал лица 🥰 LUNA3 будет отличным и нужным подарком на Новый Год! ссылку для покупки оставлю в шапке профиля, делайте нужные подарки себе и своим близким #уходзакожей #foreo #luna3 #promo
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
LIKE TIME ️ давно не было -ставьте лайк на эту и предыдущие публикации -пишите в комментариях как планируете отмечать этот новый год? -заходите на страницы предыдущих комментаторов и лайкайте фото у них в профиле постараюсь пролайкать всех самых активных 🥰
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
ну что, настало время утепляться ️ с приобретением Акамару я озадачилась вопросом теплой зимней одежды, потому что мой хулиган любит гулять часами в любую погоду ️🤍 нужен был теплый вариант,актуальный и в городе и на природе, мой выбор пал на пуховики @canadianclassics_official они прошли тест канадскими морозами и ветрами, так что заслуживают доверия #canadian #canadianclassics #promo
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
инсталляции не застали, но все равно красиво не могу описать словами что со мной делают сосны, с трепетом в сердце замираю, когда они появляются перед глазами
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
лайфхак для тех, кто не любит долго возиться на кухне, но любит вкусно поесть ‍♀️ как насчет вкусной закуски за 20 минут? за продуктами зашла в ближайшую @azbukavkusa, где всегда нахожу всё нужное для готовки ️ нам понадобятся всего 5 продуктов: -слоеное тесто /я обожаю из азбуки, именно их фирменное 🤤/ -груши -сыр горгондзола -мед -масло -размораживаем тесто -нарезаем груши -мелкими кусочками раскладываем сыр -ставим в разогретую на 200 градусов духовку на 15-20 мин -поливаем медом вуаля, быстрое, но очень вкусное блюдо готово ‍♀️ #азбукавкуса #promo