ТОП-КОПИРАЙТ ДЛЯ ОНЛАЙН-ШКОЛ

Публикаций
420
Подписчиков
805
Подписки
190
Сайт:
https://brazhlana.aqulas.me/
Род занятий:
участница 2 сезона шоу "Миллионер на выданье".
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
На днях пережила любопытный опыт. Это были крайне тяжелые и сложные рабочие дни, но именно в этот момент отчетливо ощущала, что я на своем месте. Что среди своих. Что делала всё правильно… @filipp_checheoni__ , спасибо, что подловил меня такой
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Немного рекламы средств для макияжа. Ну и меня в процессе ~~~~ За образ благодарю @yulia_mosmakeup
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Иногда полезно себя разгляДЕТЬ MUAH: @yulia_mosmakeup #ФэшнПочтиПрофэшн
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Столько красоты сегодня отсняли! Скоро покажу. Как вам макияж? MUAH: @yulia_mosmakeup
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Как окружающие видят меня? ⠀ До недавнего времени я этим вопросом не задавалась, пока одна встреча не поменяла моё мышление кардинально. ⠀ Я стала участницей клуба продвинутых девушек, которые имеют опыт работы на себя. И в рамках одного из мастермайндов озвучила свою большую боль — неуверенность в своей экспертности и нужности своим клиентам. Буквально с комом в горле делилась своими страхами, переживаниями, волнениями из-за отказов, стеснениями повышать стоимость услуг и многим другим. ⠀ И как же было удивительно услышать от абсолютно незнакомых мне людей, что, во-первых, они тоже сталкиваются с подобным в своей жизни постоянно, а, во-вторых, что я произвожу совершенно другое впечатление. Оп-па! ⠀ В этом месяце мне пришлось проделать мощную работу над собой, чтобы обрести уверенность, проработать зажимы и странные установки, и решиться написать вам здесь: я крутой пиарщик, продюсер и копирайтер. Обращайтесь, если вашему бизнесу нужно продвижение! ⠀ Девушки из клуба открыли мне новую меня. Такую, какой я себя совершенно не знала или не замечала. Как-нибудь расскажу об этом подробнее. ⠀ А сегодня мне очень интересно узнать от вас, мои дорогие подписчики, какое я произвожу на вас впечатление? Это поможет мне еще быстрее понять, чего я в себе не признаю, и над чем нужно начать работать. ⠀ #Клуб_Марии_Леонтьевой #статьлучше #свойпуть #копирайт #сторителлинг #текстыназаказ #своёдело #мыслиблондинки #freelancecopywriter #copywriter
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Делюсь нарезкой из телепередачи «Игра в кино» с моим участием. Посмотреть уже можно в ютубе, вбив в поиске «Игра в кино от 20.04». Я там пару раз растерялась, но в целом вроде бы держалась бодро. Если кто посмотрел, поделитесь, плиз, мнением. В сториз сегодняшних выложу немного внутряка - как это всё снималось #телеканалмир #игравкино
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Обычный четверг. Все на работе, а мы - катаемся на самолете. Пару лет назад сама бы в такой сценарий жизни не поверила, но #МечтыСбываются ️, когда ты однажды решаешь стать ️автором жизни...
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
1,2,3 или 4? #fridaymood #настроениепятница MUAH: @beflight.ru
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Чем я занимаюсь? Как зарабатываю? Если кратко, то помогаю развивать и продвигать бизнесы друзей и знакомых. А ещё помогаю в продвижении тех, у кого есть свои курсы и онлайн-школы. Подробнее об этом в шапке моего профиля. Так что, дорогие мой, если кому нужны тексты, пиар, продвижение, консультация бывалого маркетолога или помощь с разработкой стратегии и методологии продукта - обращайтесь!!! Весна таки пришла в Москву! И я полна сил 🥰🥰🥰 А за укладку и макияж большое спасибо команде @beflight.ru
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Настроение - Снегурочка!
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
До Нового Года осталось 4 дня. Готовы?! ~~~ 4 days before the New Year. Are you ready?
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
🦋 🦋 🦋 Ну, полетели... ~~~~~~~~~~~~~ 🪐🪐
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Прощание с иллюзиями. Часть 2 (начало по хэштегу #КакДелоУЛаны) ⠀ ...Он заулыбался и сказал: ⠀ – Лана, извини, но ты не entrepreneur, ты – WANTepreneur. ⠀ Дословно на русский этот языковой каламбур можно перевести так: «Лана, ты не Делатель, а Желатель». ⠀ И тут до меня дошло! В попытке сделать всё идеально и боясь что-то упустить, я только и делала, что планировала, планировала, планировала, но не действовала! ⠀ Моя иллюзия о том, что если всё не продумать, то точно ничего не получится, исказила моё восприятие реальности. А реальность такова, что впереди оказывается только тот, кто что-то делает, предпринимает. ⠀ Даже если двигаешься ползком, то всё равно завтра ты окажешься дальше чем тот, кто стоит на месте и планирует сделать широкий шаг. ⠀ Слова того бизнесмена произвели на меня сильное впечатление. ⠀ – Так что же мне теперь делать? – спросила я его, чуть не выдав голосом своё отчаяние. – Сделай свой продукт за три дня. – Но это невозможно! – Тогда сделай за три дня ПЛОХОЙ продукт, но обязательно сделай. А потом с каждым днем делай его лучше. Потому что создать сразу хороший – ИЛЛЮЗИЯ. Никому ещё это не удавалось. ⠀ А ведь действительно! После этого диалога я изучила историю становления сотен бизнесов, и ни один из них не начался с ошеломительного успеха самой первой версии продукта. ⠀ И тогда я начала действовать. Знаете какое неожиданное и не совсем приятное открытие меня ждало? Мой ИДЕАЛЬНЫЙ план ПЕРЕСТАЛ БЫТЬ АКТУАЛЬНЫМ. ⠀ С того момента, как я начала ДЕЛАТЬ, а не ЖЕЛАТЬ, мои страхи испарились. Делая то или иное действие, продвигаясь вперед, я понимала, КАК это трудно и тяжело. И что даже если кто-то и задумает воплотить что-то похожее, то ему придётся о-го-го как много сделать. ⠀ Так что вот мой вывод, который позволит сохранить кучу времени и сил: каждый день совершайте реальное действие по созданию вашего проекта или дела, и тут же просите обратную связь у потенциальных клиентов. Анализируйте ответы и вносите пожелания в продукт или услугу. Потому как закопавшись в планировании, вы по итогу можете создать что-то никому не нужное. И затем вам будет невероятно жаль «убить» ваше невостребованное детище.
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
ПРОЩАНИЕ С ИЛЛЮЗИЯМИ. Часть 1. ⠀ Сегодня продолжу свой сериал. Начало по хэштегу #КакДелоУЛаны ⠀ Старт своего дела я откладывала раз десять. Одной из главных причин стали мои страхи. Сильнее всего я боялась, что кто-то отнимет успех, которого я добьюсь. ⠀ Звучит забавно, ведь у тебя ещё ничего нет, а ты уже изо всех сил боишься это потерять. Но уверена, я в этом плане не уникальна. Поэтому сегодня хочу поделиться тем, как избавилась от этого страха. ⠀ Планируя открыть своё дело, я ежедневно, даже ежечасно фонтанировала идеями и фиксировала их себе в специальные заметки. Одна, вторая, третья, десятая… Мне казалось, что у меня такие крутые идеи, что ничего подобного пока никто не создал. ⠀ И я составила план реализации всех этих идей. Пошагово расписала, как и что буду делать. Затем план показался мне недостаточно хорошим – он не был супердетальным. ⠀ Несколько недель я его переписывала, детально проработала. Затем ещё несколько дней ушло на распределение всех дел на месяцы, недели и потом на каждый день. ⠀ И вот мой план стал идеальным. Я точно знала, что и в какой последовательности нужно делать, чтобы придуманный мною продукт был создан. ⠀ С этим пониманием я направилась на одну зарубежную конференцию. Мне очень хотелось услышать, что же скажут опытные люди про мою идею. ⠀ Помню как сейчас один особенно отрезвляющий диалог с бизнесменом, чей доход на сегодняшний день составляет несколько миллионов долларов в год. ⠀ Он подошел ко мне на коктейльной вечеринке в честь окончания конференции. Дело в том, что я в то время очень робела и не подходила заводить контакты. Видя это, собеседник решил сам расспросить про мой проект. ⠀ Я так обрадовалась! Ведь мне выпал шанс рассказать о своей идее! Предприниматель был американцем, поэтому мы общались на английском. Очень хорошо помню, как я на одном дыхании сообщила свой план, расписала порядок действий. ⠀ – Лана, а кто ты? – спросил по окончании моей пламенной речи бизнесмен. ⠀ – Эм, ну как кто… я – предприниматель (по-английски entrepreneur). ⠀ Он засмеялся и ответил: ⠀ (продолжение сегодня в следующем посте...)
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Сегодня мне обязательно нужно наведаться туда. Отгадайте, куда направляюсь? Каждый раз, когда туда попадаю, у меня вот такие вот глаза... Так куда я еду сегодня?
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Получается, этот Новый Год будет уютно-домашним? Кто как планирует отмечать? Я вот хочу очень попрощаться с этим годом максимально ярко! Но все заведения будут закрыты, а справлять дома три года подряд сил-уж-нет. Что посоветуете? Фото: @alena.yakshamkina
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Представляете, а раньше мы в торговые центры без масок ходили #шокконтент #коронавирусуходи #коронавирусунет
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Завтра тяжелый день... захотелось поделиться . Тут я уставшая, но довольная собой ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~ #хочунавстречукбоне
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Делюсь одним инструментом, который мне очень помог. Сейчас, в кризисные времена, каждому стоит им воспользоваться! ⠀ ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ РЕСУРСОВ ⠀ Поможет снять первичный страх и избавиться от ощущения, что у вас ничего нет и в случае чего не на что будет положиться. ⠀ Возьмите пять листов и озаглавьте их: ДЕНЬГИ, СВЯЗИ, НАВЫКИ, ЗНАНИЯ, ВРЕМЯ. А затем подробно распишите всё, что у вас есть. ⠀ ДЕНЬГИ. Сложите всё: цену недвижимости, если она есть, любые суммы на счетах и в кошельке, оцените хотя бы примерно цену бытовой техники, электроники, одежды, если бы вам завтра нужно было всё продать на Авито, и тоже приплюсуйте. Это очень помогает осознать, что даже при самом худшем раскладе вам какое-то время будет на что жить. ⠀ ‍♀️СВЯЗИ. Перечислите всех близких, друзей и знакомых, кто является профессионалом своего дела и кого вы могли бы рекомендовать другим, а также всех тех, кто в той или иной степени сможет помочь в трудной ситуации – например, пустит переночевать или займет денег. Прописывание таких связей поможет увидеть реальную картину вашего окружения и осознать, что не так уж вы одиноки, и есть люди, которые не бросят в беде, если вы попросите о помощи. ⠀ 🧑‍ЗНАНИЯ. Все сертификаты и корочки, начиная с аттестата об окончании школы. Если у вас приличный список, а денег нет, то задумайтесь – почему так происходит? Либо вы всё это не использовали, либо стоит поучиться чему-то другому. Причём в самое ближайшее время. ⠀ ️‍♀️НАВЫКИ. Всё, что умеете, даже если сейчас это не ваша профессия. Допустим, вы косметолог, но прекрасно фотографируете, пишите, поёте и умеете выслушать. Указывайте всё! Не менее 30 пунктов. Это важно для того, чтобы осознать, как много вы умеете. А также поможет родить новые идеи для заработка, подработки или развития. ⠀ ВРЕМЯ. Сколько его у вас есть объективно в день и неделю сейчас и сколько потенциально вы могли бы найти на интересные новые дела. Идеально будет, если за время инвентаризации у вас родится идея, как попробовать заработать денег по-новому, и вы выделите на это время в своём графике. ⠀ ВЫВОД: у нас есть гораздо больше, чем мы думаем. Остаётся только придумать, как это выгодно применить. Страхи улетучатся, останутся лишь
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Зимовать в Москве... Я уже и забыла, что это такое - провести всю зиму в зиме. Но, похоже, карантин смешал все карты. Наткнулась на это фото, сделанное в последние тёплые дни, и захотелось поделиться. Посоветуйте, как взбодрить себя, когда за окном хмурый дубак, а хочется ощущать тёплую беспечность?
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
По роду своей бездеятельности иногда хожу на всевозможные кастинги. ⠀ Их в моей жизни было немало. И каждый раз я там испытываю испанский стыд. ⠀ Абсолютно на каждом кастинге есть человек, который буквально терроризирует съемочную группу и умоляет его (или её) взять в проект\утвердить на роль. ⠀ Какие только изощрения не идут в ход: подкараулить режиссера по пути в туалет, прокричать громче всех о себе в момент важного инструктажа, показать все свои прелести без стеснения… ⠀ Буквально из недавнего: один человек в момент появления на съемочной площадке крупной медийной персоны начал улюлюкать, дерзко оценивать при всех наряд звезды и обещать ей «так уж и быть» свою руку и сердце. ⠀ С одной стороны, кажется – ну а чего, вроде бы так и надо, зато заметят! Чего это я как чмо молчаливо стою, когда вокруг столько персонажей ярчит? Особенно обескураживает, когда таких людей на одном кастинге несколько… ⠀ С другой стороны – перебивать соперников, выпячивая себя, и вешаться на всех мало-мальски принимающих решение в съемочной группе – как-то не очень … Или я не права? ⠀ Если бы вы очень хотели получить определённую работу (контракт, роль) и вам нужно было резко выделиться в толпе, где вас оценивают, на что бы вы были готовы пойти? Как бы обратили на себя внимание? Важно ли бы вам было, что подумают другие?
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
КАК БЫСТРО УНЯТЬ ЯРОСТЬ? ⠀ Ярость (гнев, злость, обида) обычно проявляется как какой-то процесс в теле: глаз дёргается, руки трясутся, бешено колотится сердце. В моём случае – появляется тупая боль под лопатками. ⠀ Был у меня в жизни период, когда количество токсичных ситуаций и диалогов сильно возросло. И мне пришлось экстренно искать способ не сойти с ума и быстро приходить в себя, оставаясь адекватной и не накапливая в своём теле гнев и обиды. ⠀ Я нашла несколько реально работающих техник. Проверено мною на деле не раз. Сегодня расскажу одну самую простую. Она подойдет в ситуации, когда от объекта вашей боли вы не можете избавиться в одночасье (муж или мама обидели, но живёте вместе, начальник или клиент оскорбили, но завтра снова работать бок о бок, старший брат пилит, но вы увидитесь на юбилее родителей и т.п.). ⠀ ЧТО ДЕЛАТЬ? ⠀ Возьмите карандаш (не ручку!) и от руки начните выписывать всю боль на нескольких листах. Важно писать карандашом и с нажимом. Такой приём помогает сразу выплеснуть через усилие часть негатива из тела. ⠀ Важно выписать все-все эмоции и чувства в определенной последовательности. Продолжая те или иные фразы, вы поймёте в итоге что именно вас так сильно задевает. А осознание ядра проблемы – приведёт к её устранению в будущем. ⠀ ПИШИТЕ ОСТЕРВЕНЕЛО, РАЗВЕРНУТО И НЕ ОСТАНАВЛИВАЯСЬ ХОТЯ БЫ МИНУТ 15, А ЗАТЕМ ПОРВИТЕ НА ОЧЕНЬ МЕЛКИЕ КУСКИ, А ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ – СОЖГИТЕ НАПИСАННОЕ. ⠀ ВОТ СПИСОК КОНКРЕТНЫХ ФРАЗ. ПРОДОЛЖИТЬ НУЖНО ВСЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ КАЖЕТСЯ, ЧТО ОНИ ПОХОЖИ. ⠀ • Я злюсь на (имя) за… Как ты мог(ла)… • Я обижена тем, что… Мне было обидно, когда ты… • Я напуган (а)… • Мне больно оттого, что … • Я разочарован(а) тем, что… • Мне грустно из-за того, что… • Я чувствую и свою вину. За то, что… • Мне стыдно, что я… • Прости, что я… • Я благодарю тебя за… Спасибо тебе, что ты… • Я отпускаю тебя и всю ситуацию с любовью. ⠀ Поделитесь потом, пожалуйста, ощущениями те, кто испробует технику на деле. Можно в личку.
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
КАК НАЧАТЬ СВОЁ ДЕЛО, ЕСЛИ ДЕНЕГ НЕТ-2 Начало по хэштегу #КакДелоУЛаны В тот день я разрешила себе не принимать решение, а в последующие – много гуляла в одиночестве по улицам, молчала, не шла на контакт с близкими, плакала. Но спустя три дня я проснулась с твёрдым намерением менять жизнь, несмотря ни на что и вопреки любым обстоятельствам. ⠀ Сейчас, обернувшись назад, я отчётливо понимаю, насколько крутым был мой поступок, и как сильно я горжусь собой. Я словно разорвала порочный круг! ⠀ Но вернёмся к вопросу денег. Откуда я их взяла? Оформила кредит. Звучит банально, и тем не менее на сегодняшний день я точно понимаю разницу между потребительским кредитом, который, по сути, обдирает того, кто его берёт, и кредитом на развитие дела. ⠀ Поэтому хочу коротко поделиться своими главными озарениями и открытиями. ⠀ Совет 1. Примите тот факт, что идеальный день не настанет. Даже не пытайтесь дождаться его. Идеальный день – тот, когда вы решите следовать за своей мечтой. ⠀ Совет 2. Не бойтесь кредитов на дело. Любой бизнес создаётся на деньги других людей! Серьёзно! Почитайте про это множество статей в интернете. Раньше я сама этого не знала и была убеждена, что на первый бизнес нужно иметь свой капитал. Это заблуждение. ⠀ Совет 3. Если вы тратите свои силы на неприятных вам людей или обстоятельства, то вы тратите свои энергию и время. И если энергию можно восполнить, то время, увы, никак. ⠀ Совет 4. Будьте готовы, что никто в вашем окружении вас не поддержит. Людям сложно принять и одобрить чей-то успех или мысли и действия, отличные от их. Найдите кого-то, кто будет вас мотивировать и вдохновлять. Если в вашем окружении таких людей нет – наблюдайте в социальных сетях за людьми, на которых вы бы хотели быть похожи. Совет 5. Обязательно мысленно настройте себя на успех. По себе знаю, что без денег создать что-то можно. А без веры в себя – точно нет. ⠀ Совет 6. Осознайте важную мысль: ваш провал не выгоден никому. Ваш успех поможет многим. Пусть это станет вашей миссией и путеводным маяком. ⠀ Успехов вам в любых начинаниях и безграничной веры в себя! И помните, история знает множество примеров, как один человек может изменить город, индустрию, страну и целый мир.
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
КАК НАЧАТЬ СВОЁ ДЕЛО, ЕСЛИ ДЕНЕГ – НЕТ ⠀ В постах по хэштегу #КакДелоУЛаны я расписала, как решиться изменить жизнь. Сегодня поговорим о фундаментальных вещах – о деньгах. ⠀ Где их взять? Этот вопрос меня очень тревожил. Будоражил настолько, что я долгих два года не могла решиться уйти с работы по найму. Хотя абсолютно точно понимала, что для меня это путь в никуда. ⠀ Поначалу я пыталась найти идеальное время. То самое, когда все кредиты будут выплачены. Потом решила сделать акцент на создании подушки безопасности в виде закупленных наперед одежды, косметики и прочей, как уже сейчас понимаю, ерунды. Но хлопоты как снежный ком только приумножались, и тот самый подходящий момент никак не хотел наступать. ⠀ Тогда я решила дождаться годовой премии на своей офисной работе, чтобы получить важную для меня сумму. Мы с коллегами ждали эту премию очень долго: работодатель знал, как дергать за ниточки и исправно «кормил завтраками». ⠀ Каждая планерка напоминала цирковое представление. ⠀ — Как вы знаете, нашу компанию обуревает успех. Именно поэтому мы все с вами собрались обсудить наши подвиги и свершения, — примерно так руководство начинало каждое совещание. ⠀ — … Но экономика, погода, закупка новой мебели и прочие (мало относящиеся к делу) обстоятельства сподвигают нас сообщить о том, что выплата премий откладывается ещё на совсем чуть-чуть, — так ставилась шекспировская пауза в конце. ⠀ И это продолжалось девять месяцев. Но на кону ведь был большой приз! Сумма, которой мне точно бы хватило по моим подсчетам на запуск первого дела – онлайн-школы. ⠀ Наконец, радостный день выплат премий настал, но, увидев сумму, я испытала шок. Она была такой крошечной! Совсем не то, на что рассчитывала. ⠀ В этот момент у меня появился панический страх: теперь, чтобы скопить необходимую сумму денег, на которую я так рассчитывала, мне придётся отказывать себе во всём и ещё минимум полгода пахать в офисе. ⠀ Сказать, что мне хотелось выть – ничего не сказать. Я была опустошена до предела. Мой труд не оценили. На уход в новую жизнь денег тоже нет... ⠀ (продолжение о том, как я справилась, выпущу вечером)
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
КАК ПОНЯТЬ, ЕСТЬ ЛИ У ВАС СТРАХ БЕДНОСТИ, И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГО? ⠀ Я покопалась в этой теме и вот коротко самое главное, что узнала. Сохраните пост, чтобы иметь возможность перечитать. ⠀ Боязнь нищеты называется пениафобией. Плюшкиным стать может каждый, даже будучи вроде бы как успешным. А наличие такого страха, собственно, и ведёт к бедности. Чтобы избавиться от этого страха, важно устранить пять привычек. Именно они притягивают неудачи в сфере финансов. ⠀ ХРАНИТЬ ХЛАМ В ДОМЕ Старые и изрядно заношенные, выцветшие вещи а-ля «сойдет для дачи», комплекты из сто лет назад подаренной несовременной разномастной посуды в шкафах, из которой не едите, уродливые горшки с цветами, которые жалко выкинуть и т.п... Если боитесь с этим расстаться, то у вас точно пениафобия. ⠀ СТЫДИТЬ СЕБЯ ЗА СПОНТАННЫЕ ПОКУПКИ Это когда вы купили что-то классное, в перспективе нужное и по размеру, а уже к вечеру изводите себя угрызениями совести и пытаетесь найти изъян даже в хорошей вещи, запрещаете себе радоваться. ⠀ 🤯ВО ЧТО БЫ ТО НИ СТАЛО ПЫТАТЬСЯ ДЕЛАТЬ РЕМОНТ САМОСТОЯТЕЛЬНО Ремонт – это на годы и десятилетия. Те, кто категорически хотят всё делать сами, часто искусственно затягивают ремонт и живут в некрасивом интерьере много лет, а по итогу даже отремонтированное получается несуразным и уже неактуальным. Это ведёт к потере энергии, которую гораздо лучше было бы направить на саморазвитие, отдых и поиск новых возможностей заработка. ⠀ ПУСКАТЬ ПЫЛЬ В ГЛАЗА Это как у одних моих знакомых. Взяли в кредиты авто за 3 млн. руб., а у самих дома голые стены, из мебели – пара табуреток на кухне, и едят целыми днями доширак с консервами. ⠀ БОЯТЬСЯ ДАТЬ ОТКАЗ Пришла к вам подружка, которая увлеклась сетевым маркетингом, и втюхала двести тюбиков Гербалайфа, а они вам не в ду-ду. Как и десять гелей для душа Орифлейм от ещё одной приятельницы. А отказать – западло… Ну или вы стесняетесь сказать «нет», когда в школе у ребёнка очередные поборы на то, на что государство и так выделяет деньги. Потому что другие осудят. ⠀ Обнаружили в каких-то пунктах свои привычки? Согласны, что они тянут назад?
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Правда или вымысел? ⠀ Угадай, какие два пункта – выдуманные. Проверь свою интуицию. ⠀ 1). Настоящее имя моего пса Лоло по паспорту – Литл Биг Мэн 2). Имена родителей Лоло – Кен из Заполярья и Принцесса Анапская Рахмани 3). Однажды Лоло случайно прихлопнул кошечку по имени Пепе 4). У Лоло есть дочка Лулу 5). У Лоло есть свой стоматолог и психотерапевт 6). По праздникам Лоло получает собачье пиво 7). Родная сестра Лоло живёт в Барселоне 8). Лоло ел пиццу на берегу Балтийского моря 9). Лоло участвовал в охоте на лисиц 10). Смыслом жизни считает игру в мячик
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
КАК ОТСТОЯТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ ОДНОЙ ФРАЗОЙ? ⠀ Границы — то, что мы позволяем или не позволяем делать другому человеку по отношению к себе. Если вы периодически делаете то, что вам не нравится, чтобы угодить другим, то применяйте фразы из списка ниже. А пост сохраните в заметки. ⠀ ТОП КОРРЕКТНЫХ ФРАЗ ДЛЯ ЗАЩИТЫ СВОИХ ГРАНИЦ ⠀ ️«Извини, я не смогу это сделать» ⠀ Если не хотите что-то делать, скажите об этом без отмазок и натужных обещаний типа: «Сделаю, как будет время», «Попробую успеть». Так вы не заставите человека надеяться на вашу помощь. А не получив её – он сделает вас же крайним. ⠀ ️«Мне это неприятно» ⠀ Если человек своими словами или действиями делает вам неприятно — тут же скажите ему об этом. Действия собеседника злят, раздражают, обижают? Чётко обозначьте, какая эмоция возникает у вас в этот момент. Так и скажите: «Я сержусь и мне неприятно, что ты (…и далее поясните свою позицию)». ⠀ ️«Что ты хочешь от меня?» ⠀ На вас выливают ушат негатива или кучу ненужной информации. Спросите прямо «Что ты хочешь от меня?» и дайте человеку время на ответ. Пусть вовремя прерванный монолог положит начало диалогу конструктивному. Вы сможете разобраться и понять, как выстраивать ваше общение дальше с тем, кто сам не знает, чего хочет. ⠀ ️«Со мной так нельзя!» («Предупреждаю, что не потерплю подобного отношения к себе») ⠀ Эта фраза абсолютно корректна, если на вас кричат или вас унижают. Следует мгновенно пресечь неуважение и пояснить, что без него дальше никак. ⠀ ️«Мне это не интересно» («Прости, но не вижу в этом выгоды\пользы для себя»). ⠀ Чем лучше люди будут знать о том, какой (или какая) вы, тем больше они будут знать о том, что вам интересно или нет. Это абсолютно нормально озвучивать. Даже старым знакомым. ⠀ ️«Нет» ⠀ Самый сложный в эмоциональном плане ответ. Но всем угодить невозможно. Если в ответ на «нет» человек продолжает уговаривать, пытается вами манипулировать, давит, попробуйте использовать принцип заезженной пластинки — продолжайте повторять «нет». А если и это не поможет, то скажите вслух «Вижу ты пытаешься вызвать чувство вины за то, что я точно не хочу делать». ⠀ ЗАПОМНИТЕ: «НЕТ» – ЭТО САМО ПО СЕБЕ ПОЛНОЕ, РАЗВЕРНУТОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!!!
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
НАЛОГ НА СКРОМНОСТЬ. Часть 2 ⠀ (начало по хэштегу #КакДЕЛОуЛаны) ⠀ В налоговой меня встречали чуть ли не с хлебом и солью! А точнее с кучей форм, бланков и прочих бумаг. Вообще всё работало так чётко и отлажено, что в какой-то момент стало не по себе. Я вдруг резко поняла, какой важный шаг собираюсь совершить! ⠀ С бумажками я более-менее справилась. Оставался последний этап: подойти к секретному окошку, подписать самые замудрённые документы и после этого получить итоговый пакет бумаг. Тут вдруг меня охватила паника. Кто я? А что мне за это будет? А вдруг ничего не получится? ⠀ Мысли роились в голове, и это добавляло стресса. Загорелось табло: меня ожидали в окошечке 18Б. ⠀ Там меня встретила строгая женщина-инспектор с какими-то замысловатыми погонами на плечах. Диалог с ней был таким безнадёжно прямым, что не мог не врезаться в память. ⠀ — Добрый день! А я вот решила стать бизнес-леди! — Хорошо. Тогда распишись. — Что-то я волнуюсь. Всё ли верно делаю? — Скорее да, чем нет. Но распишись в любом случае. — Ой, а вот тут вот нужно было указать какие-то коды. Я не ошиблась? — Ошиблась – переделаешь. — Спасибо… А можно я перечитаю? — Можно, но лучше дома… ⠀ В общем спорить с женщиной в погонах не хотелось, но серьезность момента я оценила во всей красе. Получила, расписалась и направилась к двери. ⠀ И тут началось самое интересное! Абсолютно все вдруг стали мне крайне рады! Возникли какие-то страховые компании, обещающие великолепно обезопасить мой бизнес. Банки, мечтающие дать кредит на выгодных условиях. Типографии вдохновенно желали изготовить мне печать, а водители такси комфорт-класса уже махали мне ручкой издалека … ⠀ Что же произошло? Я. Поменяла. Статус. Да, возможно звучит банально, но, подписав документы на создание дела, я взяла ответственность за все процессы, которые принесут поток золотых монеток в казну моего государства. ⠀ Тот момент стал для меня переломным. Я вдруг осознала, что это Я — будущий источник финансов. Я решаю, как приумножать капитал и делиться им со своей страной. Я — деятель, от работы которого зависит благосостояние других людей. ⠀ Пришло понимание, что теперь я – ценность. И что отныне со мной нужно считаться.
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
НАЛОГ НА СКРОМНОСТЬ. Часть 1 ⠀ От статьи к статье по хэштегу #КакДЕЛОуЛаны рассказываю про свой путь в предпринимательстве. Без прикрас. ⠀ Итак, время мотивационных слезливостей прошло. Сегодня перехожу к делу. К суровому такому делу. Расскажу про самый «неажурный» этап при создании своего бизнеса. ⠀ Назовем его делопроизводственным. ⠀ Каждый из вас рано или поздно столкнётся с тем, что какими бы эфемерными ни были мечты, но однажды их таки придётся оформить. На бумажке, без которой ты букашка. ⠀ Вот и я не стала исключением. ⠀ Проснувшись рано утром в очередной понедельник (мы же всегда всё откладываем на понедельники!), поняла, что предстоит очень важный момент, который поделит жизнь на «до» и «после». Этап, после которого слово «ответственность» нависнет надо мною как дамоклов меч. Настал день направиться в налоговую. ⠀ Я готовилась к этому событию заранее: нагладила юбку, репетировала походку… Ну а что?! Вы всерьез думаете, что я ночами зубрила, как правильно заполнять все документы? Конечно, что-то поизучала, но походка была важнее. И я не прогадала. ⠀ Захватив вкусный кофе, нырнула в такси. Вообще-то обычно я пользовалась метро, но тем утром ехать в новую жизнь решено было с размахом. Раз уж решила стать крутой предпринимательницей, то нужно как минимум примерять эту роль! ⠀ Комплекс зданий налоговой поразил своими масштабами. «Вот уж кто точно знает, как добывать деньги», – подумалось мне тогда. ⠀ Я бывала в налоговой и раньше, но в той, где просишь вернуть свои деньги как физическое лицо. Там тебя мурыжат, лишь бы только не возмещать часть твоих трат на лечение, покупку жилья и т.п. А вот налоговая для бизнесменов – это иной мир. Там каждый заинтересован, чтобы ты получала много и часть из этого дохода приносила им с завидной регулярностью. ⠀ Собственно, подтверждение своей теории я ощутила уже с порога... ⠀ (продолжение в след.посте и по хэштегу #КакДЕЛОуЛаны)
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
Как не бояться своей сексуальности? ⠀ Сексуальная энергия - одна из самых мощных. Она влияет на достаток, настроение, успешность. ⠀ И всё же часто бывает, что тебя одергивают: юбка коротковата, декольте излишнее, губы неприлично облизала, ешь банан в людном месте...🤦‍♀️ ⠀ Для каждого свой раздражитель. ⠀ Где для вас, дорогие мои, грань между сексуальностью и вульгарностью? Что точно прекрасно, а что отталкивает?Поделитесь, мне правда очень интересно. (Фото: @alena.yakshamkina)
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
КАК ТАК ВЫШЛО, ЧТО У МЕНЯ, САМОЯ БОЛЬШОЙ НА СВЕТЕ БОЯКИ СОБАК, ПОЯВИЛСЯ ПЁС? ⠀ В прошлом посте многие попросили рассказать историю поподробнее. Сегодня окуну вас в тот день, когда «Всё пошло не по плану». ⠀ Дело было в выходной. Мы с моим молодым человеком отправились завтракать в кафе. Там повздорили. Никак не могли договориться, куда поедем в отпуск. Спорили, спорили, и в самый разгар пререканий на мой вопрос «Так чего ты вообще хочешь?», мне ответили «А вообще я всегда собаку хотел!». ⠀ Диалог к тому моменту был уже на эмоциях. Фразу про собаку мой парень произнёс с таким вздохом и мечтательностью в голосе, что мне показалось, что он явно издевается. ⠀ — Ааа, собаку тебе захотелось? СОБАКУ?! (он знал, что я их панически боюсь). – Ну что, конечно, пошли тогда сейчас в ближайший зоомагазин и купим тебе СОБАКУ, — ответила я с издёвкой в голосе. Спорить про отпуск, видимо, сил ни у кого уже не было. И мне ответили: «Пошли». ⠀ В самом ближайшем зоомагазине мы с порога спросили: «А вы собак продаете?». «Слава богу нет», — ответила продавщица. «Может это знак», — подумала я? Но на всякий случай утонила: «А где их продают?». И нам ответили: «Ну тут рядом есть магазин в торговом центре, съездите туда. ⠀ Нам как раз нужно было прикупить одежду, решили совместить поездку и заодно глянуть, кого продают в том ТЦ. В том месте на наш вкус были какие-то недособаки – карманные игрушечные пёсики, которых мой парень и за собак-то не считал. В породах мы тогда не разбирались ВООБЩЕ. И только один щенок был серъёзной охотничьей породы. Он, реже-белый комочек, лежал одиноко в стеклянном кубе и сопел. Мы без особой заинтересованности попросили нам его показать. ⠀ И вот тут произошла магия! Каждый раз, когда вспоминаю этот момент, на глаза наворачиваются слезы. Потому что в тот момент я остро почувствовала то, что ранее никогда не ощущала. Я не хотела собаку, я не выбирала собаку, но собака совершенно точно выбрала нас. Сделала тройное сальто и, пронзительно сверля нас черными глазами-пуговками, безмолвно заявила: «Я — ждала ИМЕННО ВАС». Этот щенок сотворил в момент нашей встречи что-то такое, что сомнения практически сразу испарились – ЭТО ТЕПЕРЬ НАШЕ. (продолжение в карусели)
Лана Бражник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ланы Бражник
30 лет я считала, что панически боюсь собак и обожаю кошек. Ничто не предвещало перемен, но жизнь показала мне язык . ⠀ Раз уж я на своей страничке откровенничаю, то обязательно расскажу, как мне удалось преодолеть один из своих самых больших страхов. ⠀ А пока опишу, что я делала и чувствовала до 30 лет при виде собак: ⠀ 🥵Моё сердце бешено колотилось, ноги отказывали Я за километр обходила даже карманных собачек Считала всех собак злыми и тупыми Закрывала уши, так как не могла слышать их лай 🤯 Умоляла всех, у кого есть псы, и к кому шла в гости — запирать их на надежный замок 🤬 Была убеждена, что собаки лают, потому что жаждут покусать меня Всё детство даже не подходила к собакам моих бабушек в деревне ⠀ Дико это осознавать. Сейчас я глажу каждого проходящего мимо пса, даже если это ротвейлер или доберман без поводка. И мне очень хочется поделиться своей историей. Как я из покусанной в детстве девочки с ненавистью и страхами превратилась если и не в дрессировщика, то точно в опытного собаковода-любителя, тонко разбирающегося в поведении собак. ⠀ Кому эта тема откликается? Рассказать одним постом с четкими советами или всю историю в деталях? (Фото: @alena.yakshamkina )