Kristina Koroleva 👑

Публикаций
1 384
Подписчиков
90,25 тыс
Подписки
360
Сайт:
https://vk.com/krisisblon
Род занятий:
участница телешоу "Пацанки" на телеканале Пятница.
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
🥰без лишних слов , природа она идеальна
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Улетела …
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
I love life
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Как вы знаете я прохожу все марафоны Лены Блиновской . Я очень люблю разбираться в себе и ставить новые цели задачи , что бы подсознательно они работали и исполнялись 🥰 В этот раз я пойду в марафон СВИДАНИЕ С ТЕЛОМ @date_with_body_ Для меня он очень важен так как у меня бывают откаты в весе то плюс 7 кг то как соберу волю в кулак -7 На марафоне хочу понять себя почему именно так происходит , хочу перестроить свой мозг так что бы без диет быть худой , читала много отзывов и говорят что там перепрошивается мозг 6 августа я буду стартовать в марафоне тела @date_with_body_ Приглашаю тебя вместе со мной !!! (Первый эфир бесплатный для тебя ) Хочется тебе улучшить своё тело без диет ?
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
С днём рождения меня 🥰🥰🥰🥰И я вас прошу послушайте ️мое пожелание моим люблю вас
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Лето 🥰
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Не знаю... как вы . Но я точно не могу жить без двух вещей -это тепло и солнце Я люблю зиму но только на 2 недели где нибудь на Красной поляне
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
В жизни наверное у многих как и у меня , приходят моменты когда ты немного в растерянности или тупике жизненном .... Пол года назад я абсолютно не знала куда мне двигаться дальше чего ИМЕННО я хочу ! 🥺 Рассказала об этом подружке , она была точно в такой же ситуации и мне она прислала страничку Лены Блиновской @elena_blinovskaya Посмотрев ее посты и отзывы на марафоны я очень захотела пройти их ! Первый марафон который я прошла был «Марафон желаний » после того как я прошла я наконец то поняла чего именно хочет моя душа ! И вот я сейчас снова иду в ещё один марафон Лены «Стань и получишь» Мне уже очень хочется очередной прокачки себя и своей души И кстати первая неделя в @my_dream_on абсолютно бесплатная, ты можешь посмотреть как твоё мышление начнётся меняется после первого дня марафона 🥰 #марафон_желания_блиновская
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Наверное вы итак уже знаете что вода неотъемлемая часть в организме человека ! Я для себя долго искала не только вкусную но и полезную воду для организма И наконец то нашла @healthwaters Почему я выбрала именно эту компанию воды : Состав воды идеальный , качество соответствует цене Воду сразу наливают из источника ! Без фильтраций ,то есть она природная Вода оздоравливает организм (камни в почках , депрессия и бессонница , похмельный синдром , холецистит и панкреатит , гипертониям тахикардия, подагра и остеопороз ) В линейке есть специальная спортивна вода (беру ее с собой на тренировки ) доставка быстрая через сайт водыздоровья.рф #водыздоровья
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Ура , я закончила курс лазерной эпиляции ! Честно сказать я не верила в результат Но теперь я понимаю когда ты попал в хорошие руки мастера @all.lazer Спасибо большое ️ я безумно рада что попала именно к тебе Теперь у меня абсолютно везде гладко буду только ходить на поддерживание курса раз в пол года -год ! Девчонки от души совету Аллу вам Спасибо скажите за шикарного мастера ️ Обязательно сохраняй контакт @all.lazer
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Чей ?)
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Помнишь я рассказывала о классном салоне ?! Теперь хожу только сюда @pinknails.pro Боже как же идеально все делают таки и по крутой цене
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
У меня с Нового года одно нормальное фото И то с племянницей больно уж любит фоткаться со мной 🤷‍♀️ Я честно скажу шампанское не мой напиток от слова совсем и минус 1 января в моей жизни Мне было дико плохо такое Бывало со мной редко наверное 2 раз в жизни 🤣. Ну что ж я в 2021 шампанское ни ни 🤣 А какое у вас было 1 января ??
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
️🥰 угадай мой любимый напиток ? 🤷‍♀️
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Сегодня забежала к Алле @all.lazer Девчонки стоит попробовать одну процедуру лазерной эпиляции 🥰 и вы поймёте как это классно оставаться без ненужных волос на теле Я вам уже много раз говорила почему делаю именно тут @all.lazer Повторюсь ещё раз я люблю качественную работу , хорошую цену , отличное местоположение, и самое главное идеальный мастер своего дела с Медицинским образованием ! P.s. На декабрь практически не осталось мест успей записаться !
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Хочешь такой же идеальный маникюр и педикюр к которому даже и не придраться как у меня ! Тогда тебе сюда @pinknails.pro Снова в Воронеже забежала к девочкам Маникюр и педикюр сделали быстро качественно и цена Мои хорошие быстрее записывайтесь Пока остались места маникюр +покрытие +снятие =900 рублей педикюр +покрытие +снятие = 1340 таких цен ну нигде нету ! Тем более перед Новым годом нужно выглядеть на все 100% Вот ещё раз оставлю контакт классного салона @pinknails.pro
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Многие хотят вкусно пахнуть Но , не хотят переплачивать за бренд Моя знакомая Юлия (вот ее аккаунт ) @sjulia__perfumer уже много лет занимается парфюмерией и продаёт все бренды Просто в несколько раз ДЕШЕВЛЕ ️чем в бутиках по типу РивГоша и Летуаль. Вся парфюмерия ничем не отличается от оригинальной , имеет такую же стойкость и запах. Я лично переодически пользуюсь такими духами и заказываю только у проверенной мной Юли @sjulia__perfumer️ Почему стоит заказать именно тут : Бесплатная Доставка в любую точку России всего за несколько дней. Ассортимент почти в 500 позиций. До 1 декабря действует скидка 10% на любой заказ по промокоду ️«KRISTINA»
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Даже и не знаю как подписать фото Может ковид давай досвидания А ты бы как подписал ?
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Девчонки на фото хотела показать прелесть ресниц Но солнышко немного помешало Кто со мной уже долго знает у кого я делаю реснички @botanic.lashes В этот раз мне хотелось сделать эффект накрашенных ресничек и сделала L очень тоненькие Девчонки тут @botanic.lashes Идеально все делают ручаюсь , лежать на кушетке удобно (тут просто супер кресло ) , удобное местоположение , мастер отличный ни когда не навредит вашим глазкам Пора уже записываться кстати ведь Новый год близко а мест мало
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Совет от меня 🤣 Все же выбирайте погоду перед поездкой Мы совершенно не посмотрели погоду и из 5 дней 2 дня были солнечными , и это 1 день и последний с вылетом Я абсолютно не люблю ждать Но солнце того стоило что б подождать
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Если есть солнце ️ то мое настроение становится максимально идеальным Все же не люблю мрачную погоду и холод
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Наконец то я попробовала аэростречинг Мои хорошие это такая психо-эмоциональная разгрузка плюс мой позвоночник просто задышал Хорошо что у меня появился час свободного времени и я заехала вот @aero_class_vrn После занятий я как окрылённая , в теле легкость , настроение улучшилось и организм просто говорит спасибо за занятие Тренер очень классный расскажет как правильно и как не правильно , подстрахует , спросит все до хорошо ?! Не закружилась ли голова . Тренировки проходят в центре Воронежа более подробно ты можешь узнать тут @aero_class_vrn P.s. Это очень крутая практика подходит для всех . Мне очень понравилось Кто то пробывал ходить на такие тренировки ?
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Девчонки В салоне @pinknails.pro Снятие в подарок Маникюр (комби) + покрытие =900₽ Педикюр полностью стопа 🦶 +покрытие =-20% 1340 со скидкой (без 1680) Я сама просто в шоке с таких цен решила поделиться с вами сделала маникюр и педикюр качество работы идеальное (лично на себе проверила ) ! Салон находится в центре Воронежа Классный дружелюбный персонал Работают с новым покрытием лучше чем Luxio Цена бомба P.s. Советую срочно туда записаться @pinknails.pro
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Девчонки, открыла для себя новый салон @4hands_moscow Маникюр и педикюр делали одновременно , то есть в 4 руки Качество идеальное удобное местоположение в Сити Экономия времени в 2 часа минимум ! Всем советую забежать в этот классный салон @4hands_life
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
И вот скажите мне , где тут солнышко ?
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Мои близкие знакомые и друзья знают , что я кошек в принципе не переношу на дух Я от кошек чихаю а если ещё на моей одежде шерсть то падаю в обморок утрирую но да простят меня кошатники перенести нахождение рядом с этим животным я могу но очень тяжко ! Но зато я безумно обожаю собачек маленьких и больших и да кто ещё не в курсе я ещё в 18 лет купила Йорка себе - Зовут Марсель (как город во Франции ) Сейчас мне 25 и вы примерно уже посчитали сколько моему Марселю лет Так вот я уже более 4 лет живу в Москве и я к сожалению когда переезжала не могла взять с собой , оставила родителям в Воронеже ! Но когда приезжаю по полной мучаю его А теперь ты расскажи все же кошки или собаки ?
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Мои правила похудения (Это не для ни кого не секрет но если хотя бы посидеть 2-3 месяца на них вы похудеете от 5 кг точно ) Я не делаю марафон - я просто делюсь своим опытом БЕСПЛАТНО ! 1). Запомни нету слова ДИЕТА есть слово система питания (тоесть ты должен придерживаться по жизни и употреблять правильное питание ) 2). Утро начинаю с 1-2 стаканов тёплой воды 3). Завтрак очень плотный ! Каша йогурт бутерброд с икрой /лососем (пп рецептов дофига ) и да я могу себе позволить утром до 12:00 скушать какую то гадость конфеты 2 или круассан с шоколадом . 4). Интервальное питание - я пытаюсь из всего дня распределить время что в окно 6 часов я кушаю 2 раза . То есть поздний завтрак и поздний ужин . Ужин без углеводов ! ️Запомни просто чай или кофе это полноценный приём пищи ! И Ели я кушаю я ем первое суп , второе гречка с грудкой и третье чай с батончиком (без сахара ) 5). Совет ️ если ты накушалась на ДР на вечеринке (салаты с майонезом , торт , алкоголь ) Без паники ! Сегодня шиканула завтра питаемся правильным питанием и исключаем даже на завтрак конфету ! (Как только мозг поймёт что ты его не ругаешь за то что он скушал запрещёнку, он перестанет ее хотеть постоянно . 6). Я уверенна что 5 минут на себя любимую утром или вечером найдётся Итак становимся каждый день в планку хотя бы пару подходов !!! 7). Если ты ещё и занимаешься спортом то это замечательно ты похудеешь ещё больше и быстрее тело будет в тонусе ! 8). Вот сейчас это не реклама - такому бренду даже ее и делать не надо Если хочешь что б апельсиновая корка ушла с твоей прекрасной Ж купи обертывания и крема Guam , да блин дорого но эффективно если пользоваться по схеме ! (Что именно не советую так как кому то горячее обёртывание кому то холодное -по показаниям ) 9). Заменила майонез -йогурт греческий 2% (добавляю немного чеснока ) и вуаля вкусная заправка к салату хлеб - лаваш без дрожжей / хлебец (2-3 максимум так как калории мы блюдим) сладкое шоколад - на батончик бомбард только нравится с терамиссу (состав хороший ) 10). Запомни что твой рацион в день не должен превышать 1200 калорий ! Плюс пей больше воды 2 литра хотя бы в день (скачай приложе
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
И снова Да ,да снова пришла к своей волшебнице @all.lazer Уже осталось совсем чуть чуть и буду делать раз в пол года поддерживающий курс лазерной эпиляции Почему я выбираю Аллу -потому что процедуру лазерной эпиляции она делает идеально ни когда не горячо все аккуратно и расскажет что как почему нельзя выполнять процедуру и когда можно ее выполнять ! Советую спросить у неё в Директ или почитать полезные публикации в профиле @all.lazer Мои подружки уже тоже сходили к моему мастеру все остались в полном восторге ️ Советую попробовать и забыть о волосах на теле
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Я счастлива 🤪 В жизни столько замечательного что мой каждый день не похож на другой ! Мой мини совет вот прямо сейчас улыбнись 🥰 и представь себя там где бы то ощущал идеальную жизнь , и представь что это сбылось или это у тебя уже есть Поверь мне через некоторое время реально у тебя это будет
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Аллергия на солнце 🤷‍♀️все обсыпало Просто ну Зина еп твою мать ! У меня в данный период идёт все через задницу нервничаю не по детски 🤨 Может нахрен бросить все и работать в Турции ? )
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Скоро домой , как же быстро летят дни когда ты на отдыхе ... У меня одной так ?! P.s. Реально не хочу в холод ... и вечно болеть но блин дела дела ещё раз дела
Кристина Белокопытова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Белокопытовой
Привет веснушки 🤨 Если честно раньше стеснялась их а сейчас вообще нейтральна 🤪 Кто ещё как и я с веснушками ?)