Кристина Арустамова ♏️

Публикаций
1 068
Подписчиков
21,75 тыс
Подписки
408
Род занятий:
возлюбленная актёра Евгения Пронина.
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Первое августа, уже?! Вхожу в последний месяц лета с большими планами и новыми привычками, одна из них - результат недельного правильного питания с @grindin_ru Не так давно я сдала тест ДНК и решила попробовать составить свой идеальный рацион, исходя из результатов: количество белков, жиров, углеводов и ккалорий, необходимые именно моему организму, а также вредные и полезные продукты. К примеру, вредными для меня неожиданно оказались бананы ,ананасы и чеснок 🧄 , их я полностью исключила на 3 месяца. Спасибо @grindin_ru за то, что каждый день баловали меня вкусностями и полезностями, помогли составить своё сбалансированное меню, и к тому же освободили меня от готовки и заказа продуктов на целую неделю! А есть из моих подписчиков те, кто тоже сдавал ДНК тест? Интересно узнать про это подробнее?
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
🖤 total make up by @armanibeauty photo by @foto_svetlanaklaus #armanibeauty
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
В жизни есть два важных решения- куда идти и кого взять с собой ️ Сегодня я в предвкушении встречи.. не виделись неделю, а кажется, целую вечность!! Ну а пока мы с Гарри ждем возвращение папы, хоть и всего на один день, давайте выберем, какое фото нравится больше, 1 или 2?
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Доброе утро️ Делюсь с Вами первыми фото от @foto_svetlanaklaus . Вообще результат фотосессии очень зависит от атмосферы на съемке. Со Светой с первых минут хотелось просто быть собой и ничего не изображать. Смотреть, что получается в камере, она не разрешила. Сказала, так выйдут более расслабленные и естественные кадры. Все произошло так быстро! Я ушла, вообще не зная, чего мне ждать))🤭 Но результат меня очень впечатлил.. Буду постепенно показывать работы этой уникальной девочки Кстати, они с @aurelia_alekhina и @st_bond недавно открыли свою фотостудию в центре Москвы. Так что теперь красота и естественность снимается там @alba.photostudio
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Самый любимый и простой рецепт сырников   Сегодня я хочу поделиться с Вами самым сокровенным🤭 То, что всегда вызывает большой интерес в моих сторис…это рецепты))) Итак, сырники, которые я нежно называю Творожниками, – одно из любимых блюд нашей семьи на завтрак, да и не только. Перепробовав массу рецептов, делюсь с Вами, на мой взгляд, наиболее удачным и простым. Кстати, для кого классический вариант слишком банальный, в моем актуальном разделе «Рецепты» есть необычные банановые на рисовой муке.   Смешиваем 2 пачки творога в брикете (9%, 400 гр) с 30-40 гр манки (чем суше творог, тем меньше манки) Добавляем 1 яйцо и сахар на свое усмотрение, можно ограничиться только ванилином (у меня пол ч.л. ванильного и пол ст.л. обычного) *по желанию можно добавить корицу или кокосовую стружку Все перемешиваем вилкой до однородности, должна получиться упругая масса, которая не развалится при обжаривании Параллельно разогреваем духовку до 180 градусов На поверхность высыпаем пару ст.л. муки (можно заменить на рисовую), катаем шарики из нашего теста (примерно по 40-50гр), обваливаем в муке и немного (!) придавливаем руками со всех сторон Обжариваем на кокосовом масле буквально по минуте с каждой стороны до появления аппетитного румянца Выкладываем наших красавцев на пергамент и оставляем в духовке на 12-15 мин При подаче добавляем сметану/йогурт/варенье/мед и украшаем, чем душа желает: миндальными лепестками/кокосовой стружкой/сушеной клюквой/свежими ягодами…   Приятного аппетита !
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Вечер - наслаждение.. 🖤 музыкой, чувственным голосом @ninosha13 ,закатом, красивой Москвой, прекрасными людьми.. спасибо @parshoota за эти кадры
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Безгранично талантливая и безумно красивая Ниноша! Ты - картина и фейерверк одновременно Радуйся и радуй, гори и твори, люби и наслаждайся ️‍ @ninosha13
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Мой марафон дней рождений друзей продолжается Вчера мы как будто переместились назад в беззаботное университетское время: весёлые посиделки в компании любимых девочек и танцы до упаду на крыше старых добрых Облаков ‍♀️️ Только уже на счету была каждая минута и каждый выпитый глоток : Гарри просыпается в 7 утра, и надо быть снова в строюБлаго теперь всё веселье начинается раньше из-за раннего закрытия ресторанов, как раз на руку молодым мамочкам 🤪 Миланночка, спасибо за чудесный праздник, пусть в твоей жизни всегда все будет также красиво и роскошно, как было вчера🤩
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Парниковая 🥒 🤪
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Статус: свободен 🤣 #ГарриПронин #МамаГарри
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
«Я верю в розовый цвет, а также в то, что счастливые девушки – самые красивые. Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий – это смех. Я верю в то, что завтра будет новый день, и… я верю в чудеса» Одри Хэпберн
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Анечка, прекрасная наша звёздочка Спасибо за волшебство, которое ты устроила нам в свой День Рождения🤩 Это было незабываемо!!
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Полтора годика этому чуду🥳 Любим тебя бесконечно, наш мальчик-праздник!!
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Настроение - пить холодное шампанское и целовать мою @leibman.s.e С днём рождения, заботливая подруга, идеальная мама и жена Наши посиделки - это всегда фейерверк, как и сама именинница 🥂
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
День, в котором сложилось всё
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Что ты с нами делаешь, московская жара?!🥵 В +36 мы были особенно счастливы провести день на воде на яхте у @paulnex ,хотя даже там я переодически скрывалась от палящего солнца в прохладной каюте
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Два человека находят друг в друге то, к чему и почему их притягивает, и это взаимное влечение разных людей становится фундаментом в развитии потенциала их отношений и обоюдном понимании основных причин семейного счастья. Не бойтесь быть собой, и только тогда именно Ваш человек, даже ломая все стереотипы, будет рядом ️‍ @prokino photo: @mary.mois style: @cashmereandsilk @natapar17
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
То, что идёт изнутри тебя, всегда правильно (с) Наткнулась на эту цитату в книге и решила поделиться с Вами🧡 Пусть у всех сегодня будет потрясающий день
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
«А может бросить ее, не дожидаясь полутора лет?» #sweetdreams
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Фото для семейного архива photo: @mary.mois style: @cashmereandsilk @natapar17
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
photo: @mary.mois style: @cashmereandsilk @natapar17
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Наслаждаюсь летней Москвой и компанией моих дорогих однокурсниц‍♀️ Наши встречи- это всегда тёплый, красивый, весёлый минипраздник с легкой ноткой ностальгии по чудесным и беззаботным студенческим временам
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Выкладываю последние размеренные кипрские фото и пора входить в привычный ритм- московскую гонку🤪 Ну привет, дождливая Москва
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Путешествия возвращают силу и любовь в нашу жизнь🤍 (Руми) Доброе утро, друзья ️ Каждый день перед сном нам в номер приносили открытки с разными цитатами о путешествиях, сегодня мы получили такую. Поделитесь и Вы своими любимыми Всем чудесного дня и настроения @infinitude.space
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Вчера мы попали на греческо-русскую свадьбу наших знакомых, невероятно красивую, зажигательную и атмосферную 🤩 Гарри кайфовал от салюта и от собственного крика, зажег под барабаны и узнал что такой полароид Каждый день у ребёнка столько новых впечатлений, уже задумываюсь, как развлекать его по приезде в Москву 🤪
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Теперь Гарри выбирает себе лук, а мы одеваемся под него🤎 Всем чудесного вечера!
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
From Cyprus with love 1,2 or 3?
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Кристина Арустамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Первый красный купальник за 26 лет
Официальный инстаграм аккаунт Кристины Арустамовой
Happiness at the @columbia_beach_resort video by our beloved @prokino #мамаГарри #cyprus #summer #columbiabeachresort #vacation