Инстаграм Кирилла Щетинина

back day Ebash man #workoutmotivation #workoutback #workoutmotivation #gym #всеилиничего #КириллЩетинин #tverpeople #tver #tverlike #peoplegallery

Крайне важно помнить свое «ПОЧЕМУ» и то, как вы интерпретируете невзгоды.  Скажу честно, я не всегда смотрел на них как на возможность для личного роста, но, глядя на себя  ежедневно, не из тщеславия, а в поисках чего-то большего, я смог понять себя на этот раз. Стать хозяином себя — это самый трудный, но самый поучительный процесс, который у нас есть, и я призываю всех к продолжению этого пути самосовершенствования. Продолжайте делать работу изо всех сил, и ваше будущее будет поддерживать вас, и когда вы встретитесь, улыбка будет иметь большее значение.  #philheath #workoutmotivation #workoutback #workout #strongpeople #fitnessmotivation #motivationsunday #КириллЩетинин #фитнесвтвери #тверь69 #тверь #tverpeople #2022

С наступающим банда! #инсайтmifamilia

К хорошему привыкаешь как известно быстро. Вот и меня тоже не обошло стороной . Быстрая доставка, качественная и сытная еды, для активных людей или просто для тех кому трудно готовить самому @mario_pizza_tver @mario_pizza_tver @mario_pizza_tver #tver #tver69 #tverpeople #tverlike #тверь69 #Тверь #людитвери #фитнесмотивация #фитнесвтвери

Не имея много свободного времени, а чувство голода преследует каждые 2.5-3 часа. Особенно находясь на работе сложно заботиться о своём режиме питания , в этом мне помогает доставка еды @mario_pizza_tver #тверь69 #tverlike #tverpeople #tver69 #людитвери #tver

Новый выпуск Обвал рынков. Новый дефолт? активная ссылка в описании . #инвестициивакции #акцииспб #ipo #дефолт #фондовыйрынок

Газпром. Что будет дальше ? Новый выпуск на канале . Ссылка в шапке #Газпром #северныйпоток2 #газ

Пробую себя в новом формате . Рынок и биржа . Продолжение на платформе Рутуб. Ссылка в шапке профиля. #инвестор #брокер #рынок #инвестиции

Мои направления @myfit_tver Снижение веса/ Жиросжигание Коррекция фигуры с учетом ваших предпочтений и возможностей Силовая тренировка‍♀‍♀‍♀ ‍♀Функциональная тренировка Правильное питание и Спортивное питание Записаться на пробную тренировку в директ или +79201665582 ХОЧУ ИЗМЕНЕНИЙ / ONLINE ведение #Тверь #КириллЩетинин #тверьвспорте #спортивнаятверь #спортивноепитание #tver #myfit_69 #Фитнестренер #персональныйтренер

Thursday motivation #workoutmotivation #backworkout #фитнесвтвери #workoutback #tverpeople #motivationthursday #КириллЩетинин #фитнесвтвери #фитнесхуитнес

Так же ходили в школу ? #школа2021 #школа #тренировка #фитнесвтвери #людитвери #КириллЩетинин #tverpeople #1сентября #backworkout

#Wednesdaymotivation #wednesdaymorning #workoutmotivation #workoutback #фитнесвтвери #КириллЩетинин #фитоняшка

Лето заканчивается на позитивной волне. "Единая Россия" порадовала сразу несколькими хорошими новостями в тему спорта. Ни от какой другой партии я такой активности не видел. На этот раз приняли норму о налоговом вычете за спортивные занятия и тренировки. Это вообще бомба! Теперь каждый кто записан в какие-то платные секции и залы, сможет вернуть 13% от потраченных денег. Например, если вы купили абонемент в фитнес, ваш НДФЛ уменьшится на 13% от его стоимости. Максимальная сумма расходов, которые учитываются - 120 000 рублей. То есть за год можно сэкономить 15600 рублей. Важно: в эти расходы включаются также то, что вы платите за несовершеннолетних детей Все условия, чтобы вести здоровый образ жизни и следить за своим телом, сегодня созданы. Дело за малым - за вашим решением. Увидимся в зале #Тверь #тверь69 #всемдобра #gym #фитнесвтвери

С днем рождения меня🥳 #деньрождения #тверь #людитвери #москвасити #КириллЩетинин #workoutmotivation #fitnessmotivation

Не жалею, не зову, не плачу, Все пройдет, как с белых яблонь дым. Увяданья золотом охваченный, Я не буду больше молодым. #фитнесвтвери #КириллЩетинин #яживувтвери #тверь #тверь69 #фитнестренер #фитнеспитер

В общем так. Я не политик, но то, что происходит в моей стране - мне очень важно. Тут “Единая Россия” перед выборами придумала неплохой проект “Народная программа”, в который можно внести свои инициативы. Далее партия вроде как должна их начать выполнять. И вот сегодня я добавил несколько своих предложений, плюс поддержал уже существующие. Речь, в основном, о спорте и физическом здоровье. Так как если будет нормальный доступ к спорту у молодежи - в будущем меньше будет проблем. В частности я предложил построить новые физкультурно-оздоровительные комплексы по всей стране, уличные спортивные площадки с тренажерами, увеличить количество всяких спортивных соревнований для всех возрастов, а также заняться популяризацией спорта в сми и интернете. Уж не знаю, примут ли их, но чем черт не шутит? #всемдобра #тверь69 #workoutmotivation #gum #gym

Американский футбол #тверь69 #фитнестренер #фитнесвтвери #американскийфутбол #football

Суперновость, от которой прибавляется сил на тренировки. В регионах откроют 100 новых спортивных комплексов, в том числе и у нас. К 1 сентября сразу два новых ФОК открытого типа появятся в Тверской области: в Кашине и Ржеве. Деньги на программу, а точнее двукратное увеличение ее финансирования, обеспечила "Единая Россия", строительные работы уже идут, весь процесс она же и контролирует. Параллельно у нас строят еще 10(!) стадионов: четыре в Твери, а также в Нелидово, Торжке, Кимрах, Осташкове, Калязине и Старице. Это та работа чиновников, которую мы от них ждем. Я уж точно. Увидимся в зале. #Тверь #тверь69 #фитнестренертверь #фитнесвтвери #людитвери #КириллЩетинин

Памяти Михаила Горшенева Передаю эстафету @koklyaev_mikhail @sergey_viktorovich_69 @anadimus #корольишут #михаилгоршенев #русскийрок #медведь #КириллЩетинин

Если существо по разумности выше тебя, следует всегда поклоняться перед ним и стараться во всем подражать ему; если же оно ниже тебя, надо быть с ним справедливым, потому что и ты когда-то занимал такое же место по градации разумности. #всемдобра #гурджиев #фитнесвтвери #людитвери #тверь69 #workoutmotivation #gum #gym

Никогда не был большим, всегда имел модельную внешность 🥱 #тверь #фитнесвтвери #фитнесхуитнес #КириллЩетинин #мотивацияпохудеть #худеемлегко

Самое интересное что осанка влияет даже на взгляд человека. Результат работы офлайн с Александром за 2 месяца, плюс 5 кг. #тверь #тренировкавзале #фитнесвтвери #людитвери #gum #workoutmotivation #workoutback #armworkout #armworkout

Так как меня стали иногда беспокоить боли в тазовой области, @massages_tver провел мне несколько сеансов массажа (классика +вакуумный) Цель: коррекция положения таза , и улучшение кровообращения данной области. Результат: спустя пять процедур получил значительный эффект, боль прошла. Как тренер, могу сказать, что процедура необходима для людей, занимающихся спортом. А так же для людей с проблемами, например болями в суставах и прочими. #тверь #тверь69 #фитнестренер #фитнесвтвери #workoutmotivation #workoutback #gym #tver

Делаю мясо по ГОСТу #тикток #фитнесвтвери #тиктокеры #тверь #фитнесхуитнес #худеемлегко #россияvsамерика

Город конечно очень атмосферный , как там у Пушкина помните? Здесь русский дух, здесь Русью пахнет. Очень интересно проводим время вместе с @sofyatezikova самое конечно крутое ощущение было после посещения @teatr_komedii_akimova И Русского музея @russian_museum Всем добра #питердетка #питер #санкт_петербург #тверь #санктпетербург2021 #театркомедии #русскиймузей

Заседания государственного совета 1901 Репин И.Е #репин #санкт_петербург #питердетка #питербург #КириллЩетинин

Золотые слова @alexfedorovifbbpro Так же спасибо @andrii_gob_lutsenko За отличный мотивационный фильм #фитнесвтвери #фитнестренер #фитнеспитер #санкт_петербург #мотивация #россияvsамерика

Тренировка спины🤙🤙🤙 @danil_chernyaev69 #Backworkout #russiasport #russianman #тверь #фитнесвтвери #фитнесхуитнес #худеемлегко #худеемправильно

"Дисциплина - это то, что заставляет тебя делать то, что тебе не нравится, но при этом делать так, словно ты это любишь. " #фитнесвтвери #людитвери #тверь #фитнесхуитнес #тренировка #motivation #workoutmotivation #КириллЩетинин #мотивацияпохудеть

Помню лет в 15 я читал энциклопедию современного бодибилдинга, написанную @schwarzenegger Так там сказано, хотите ширину в спине, набирайте 50 повторений в сумме в подтягиваниях. В 70е-80e в бодибилдинге было принято тренировать каждую мышцу по 2 раза в неделю. Талии уделяли особое внимание, по тем временам признавались только узкие пропорции. Тот же Шварценеггер обладал талией 87 см. #Тверь #мотивацияпохудеть #худеемлегко #фитнесхуитнес #КириллЩетинин #фитнесвтвери #москвамосква #модельвмоскве #workoutmotivation #workoutback #gym

Вкусные ПП пирожные, 🧁🥧 которые не вредят твоему телу. Заказать можно @katy_myshka КБЖУ Ванильный трайфл ПП сырный трайфл с клубничными мармеладками КБЖУ: 150/10/6/3 #тверь #тверь69 #фитнесвтвери #tverpeople #tver

Она в восторге от  настоящего подонка #тверь #москвасити #москвасити #фитнесвтвери #фитнесхуитнес #КириллЩетинин #мотивацияпохудеть #худеемлегко #чемпионатмира