Инстаграм Юлии Ковалёвы Юлёка Качка

• Почему ныть и жалеть себя не стоит • Почему не нужно жалеть на себя средств и времени • Как мы выбирались из *опы при наличии 100 рублей в кармане • Вопрос от подписчицы - мамы с маленькой девочкой: «Болезнь жёлчного, камни, невралгия, остеохондроз» - с чем связано, гнев на себя и окружающих, кишечник и польза 16-часового голодания • История подписчицы: муж гуляет, проблема с щитовидной, отстаивание личных границ • Вопрос участницы челленджа: меня мотает из стороны в сторону - качели состояний и эмоций, то на тусовку то в одиночество тянет, слёзы льют 3 дня и снилось удушение - к чему это и что с ней происходит • Вопрос из комментариев: хожу на природу наполняюсь энергией, а стоит зайти в маршрутку - кто-то цепляется и начинается агрессия - нормально ли это, с чем связано, что делать • НЕ СДАВАТЬСЯ и НЕ СОМНЕВАТЬСЯ В СЕБЕ: история Маэстро с сеансом «экзорцизма» и фильм «Мария Магдалена» • Также мы делимся эффективными практиками и информацией в нашем ТГ-канале «Возрождение Самоценности», чтобы попасть туда - пишите в Директ

️Время для себя️ Я не смогла уместить все отклики на челлендж в одном посте и все что есть в карусели - малая толика того, что происходит в нашем пространстве челленджа уже 16-ый день! Основные показатели изменений: •улучшение отношений с собой, с окружающими •улучшение здоровья, естественно приходит занятие зож, переход на правильное питание, отказ от вредных привычек, исцеление •повышается уверенность в себе, выход из «скорлупы», •появляются радость и у большинства - спокойствие, •прошлые реакции уходят и приходит другое мышление, осознанность •некоторым участницам супруги подарили новые телефоны •повышается собственное достоинство и умение говорить «нет», отстаивать своё мнение и личные границы Список можно перечислять долго! Но лучше один раз попробовать и ощутить на себе это влияние, нежели читать об этом!)) Благодарю вас, друзья! Горжусь вами и верю в вас! И ежедневно жду в 20:02 по Москве в эфирах на моей странице #челлендж #времядлясебя #трансформация #juliatransform #любовьксебе #осознанность #ресурсность #здоровье #исцеление

И снова: Ожидания vs. Реальность Когда прощаешься с прошлым, но оно неистово не хочет прощаться «Юля, вернись, я всё прощу»!

•Алёна (Маэстро) коротко рассказывает о том, как я стала собой и настоящей - с точки зрения стороннего наблюдателя • Основные ключи и постулаты принятия себя, обретения уверенности в себе и своём пути • Достань хребет! • Не подавляй интерес к себе и своим проявлениям • Об ущербности позиции «угождать всем» • Ответы на ваши вопросы: + вопрос про наш брак и брак в целом + будут ли у нас дети + что значит, если девушку контролирует парень и она «ничего не может» + как бороться с «качелями» состояний после практик и работы над собой #сознание #осознанность #аркасознания #juliatransform #принятиесебя

Когда родители и общество не принимают твой выбор - часть 2 ⠀ После известного реалити-шоу произошёл переворот в моей жизни и мышлении. ⠀ Я обрела известность и ту жизнь, которую совсем не знаю. Я вступила в Женский Мир сразу глубоко с намерением попробовать найти себе мужа. Но известность порой играет злую шутку. И дважды ко мне проявляли интерес парни, которые оказалось, были заинтересованы лишь в продвижении своего бизнеса и блога через меня. ⠀ Я же, когда ходила по светским вечеринкам и обращала внимание на брутальных, накачанных парней с бородой попадала в неловкую ситуацию. Мы тусовались с ними в течение всего вечера, а в конце за ними приходили их парни и счастливая гей-пара мчала в закат на авто… А я разочарованно топала на метро.🤣 ⠀ Я стала заниматься «женскими практиками» в надежде хоть так помочь вопросу с мужем и ходить к психологам. Но к удивлению, это лишь усугубляло ситуацию со здоровьем по гинекологии и мое моральное состояние, ведь… Мне продолжали нравиться девушки. Но обладая новым статусом «Ты же Леди», я тщательно скрывала это, снова боролась с собой и била себя по рукам. ⠀ Я вновь поставила себе запрет на настоящие чувства и ударилась в работу, сьемки, благотворительность, лишь бы не оставаться наедине с собой в одиночестве объятий с котом 🤣 ⠀ Родители радовались, что я трачу деньги на платья, наращивание волос (которые просто на 50 % облезли из-за некачественного наращивания на проекте), косметику и семью. А я скатывалась в депрессию. ⠀ Нога, травмированная на проекте, больше не могла ждать и потребовалось 2 маленьких и одна большая операция по её ремонту и восстановлению. 9 месяцев ушло на восстановление, в течение которых я неотрывно была рядом с родителями в своей комнате. ⠀ «Секс в большом городе» был засмотрен мною до дыр в поисках секрета выхода замуж. В итоге, когда я встала на обе ноги без костылей, а с тростью, я встретила ту, перед которой просто не могла устоять. С ней мне хотелось плюнуть на всё и всех, чтобы просто быть счастливой, но… #Аркасознания #juliatransform #осознанность #настоящаялюбовь #лгбт #возвращениексебе

Когда родители и общество не принимают твой выбор Партнера #многобукв ⠀ В июле 2021 года я сделала каминг-аут (вышла из шкафа) и все догадки насчёт нас с Маэстро подтвердила: «Мы пара». ⠀ Почему я шла к этому так долго? 29 лет и что встречала я на этом пути? (Закреплю сторис на эту тему у себя в актуальных - «Я Настоящая»). ⠀ С детства и до средней школы за мной ухаживали мальчики нерусской национальности. Голубые глаза, светлые волосы - были для них будто магнит. ⠀ ‍♀️Это не расизм. У меня были парни-друзья, но с ними мы играли только в пацанские игры. А вот мальчики другой национальности прямо ухаживали - дарили конфеты, шоколад, приводили домой играть в Денди и Сегу, кушать традиционные кавказские блюда с их семьей. Мой папа милиционер, конечно, такую дружбу не одобрял. А окружающие дети хихикали и «буллили» (насмехались) над этим. ⠀ Можно обвинить меня в корыстности, мол я была с ними только из-за сладостей с Сегой. Однако мы все знали, что это была лишь дружба-не более. Потому что с малых лет я понимала, что отличаюсь… Мне нравится прекрасный пол и в начальной школе я глаз не отрывала от одной одноклассницы. ⠀ Я жила в маленьком городе Нижегородской области, интернета не было, все родственники постоянно говорили о замужестве и внуках. ⠀ Я не понимала, что со мной не так… Не встречала никого похожего и чувствовала себя изгоем, белой вороной, монстром! ⠀ С этим внутри я росла и у меня не было возможности проявить свои чувства, сказать объекту моего внимания о них. ⠀ ️Я боялась - осуждения, отторжения классом, насмехательство и позор. Вот родителей позовут в школу и что будет? «Маме станет плохо, отец будет опозорен»-думала я и просто перемалывала в себе страхи. ⠀ Я ощущала внутри мясорубку переживаний, о которых не могла рассказать никому. Даже вызов к школьному психологу был для меня испытанием. ⠀ Я потела, прятала свою правду и заменяла рассказ о чувствах с «неё» на «него». В итоге я лгала, психолог давала рядовой ответ на типичные проблемы отношений девочек с мальчиками и мы расходились. ⠀ Читать далее - в карусели ️ #juliatransform #осознанность #историяковалевой #лгбт #честность #ретритсюлей #любовьбезграниц

️ На своём опыте рассказала и поделилась, в чем состоит опасность жесткого планирования и целеполагания для вашего физического и ментального здоровья ️ Что со мной было, когда я не достигала поставленных целей ️ Что на самом деле создаёт разочарование и обманутость ожиданий ️ Что является главной способностью современного человека #Сознание #осознанность #jjuliatransform #сочи2021 #ретритсюлей

Заражён ли ты? Чистота Сознания В прошлой статье я рассказала, каким было мое состояние при употреблении мертвой пищи.Но информация - тоже «пища». ⠀ Раньше, когда я работала в Кремле и занималась юриспруденцией, мне по службе приходилось просматривать множество сводок новостей. А любимыми передачами были политические и всякие «события дня», «итоги недели». В интернете - паблики и группы, в которых рассказывали про ЧП, убийства, конфликты и разборки. ⠀ Мое Состояние при этом было отвратительно каждый день. Депрессия (даже пила таблетки от неё), гнев, агрессия, ненависть и нетолерантность, злоба на своё бессилие и мир - всё из-за острого чувства Справедливости. Я попадала в постоянные стычки с хулиганами и ломилась восстанавливать Справедливость. А в итоге огребала негативными последствиями для своего кошелька и здоровья. ⠀ И что самое поразительно - это ТЯНЕТ обратно, в чтение в новостей, на те группы и форумы, где обсуждается и месится негатив. И я не раз замечала, что уже не могу засыпать и быть в комнате без включённого ТВ. ⠀ Не случайно на текущем челлендже «Время для себя» я дала задание - проводить хотя бы час в неделю вдали от любой информации и убирать свой телефон подальше на 1 час. Этот детокс практикую уже год, ведь пространство интернета в Вашем телефоне с социальными сетями - это обилие…ВИРУСОВ! Да, да, они бывают не только биологические, как ОРВИ и герпес, но и ментальные, или «Вирусы Сознания». О них и пойдёт дальше речь. ⠀ Замечали, что какая-то песня захватывает умы и звучит сейчас из каждого утюга. Или одно видео/картинка охватывают весь интернет и взрывает его! Или какая-либо идея, как модное ныне «просветление» превращаются в маниакальность, извращаются и вызывают отвращение? ⠀ ️ Почему? Потому что работает Вирус Сознания. Это деструктивная программа, которая обладает высокой способностью к самовоспроизведению. Она вносит в систему человека свои кодировки и делает его нецелостным. Это значит, что Вы больше не Вы. И управляетесь чужой субстанцией, чья цель - выжать ваши ресурсы себе на пользу. Поведение меняется и «тянет» в места сосредоточения энергии, питательной для вируса. ⠀ Читать далее️ #осознанность #зож #juliatransform

ТОЛЬКО НЕ БЕЙТЕ ⠀ Ещё 3 года назад я была оголтелым мясоедом! Занималась спортом, топила за высокобелковые диеты. А это означало: шашлыки, рыба, курица, говядина и тд. в большом количестве. Праздник без шашлыка для меня был пустой точкой на календаре. А ужин без куска плоти - «неполноценным» приемом пищи. ⠀ Здесь НЕ будет агитации за жизнь без мяса. Я просто расскажу о себе! ⠀ Вместе с этим у меня было большое количество проблем во всех сферах жизни, дисбаланс, ухудшение здоровья (легче было сказать, что я не лечила). Непрезентабельный внешний вид с отеками, акне, дряхлой кожей. Апатия, депрессия, перепада настроения вплоть до подозрениями биполярное расстройство. ⠀ «Ты там, где ты себя не знаешь» - услышала я однажды и решила попробовать уйти от употребления продуктов животного происхождения и узнать себя Новую. И была невероятно обескуражена результатами. ⠀ Сначала, конечно, было тяжело я рыдала и бежала быстрее мимо шаурмячных и шашлычных. А ужин из гречки вводил меня в тоску, как крокодила в луже. ⠀ А дальше начало происходить интересное. Из моей жизни стали уходить старые друзья и знакомые. Поменялась работа, и чувствовалась необходимость расширения своих горизонтов ещё больше. Я стала заниматься различными духовными практиками и встречать Проводников на этом пути. Физически я стала ощущать изменение своего мышления и мира вокруг. Стала все больше встречать вегетарианцев разных видов и в конце концов нашла Алёну! ⠀ Вместе с ней я погрузилась в удивительный мир вегетарианства, а затем веганства и вот уже на всех порах мы мчим к сыроедению! Я начала полноценно и легко любить себя естественным путём, а не через иллюзии того, как об этом кричат все коучи и психологи. ⠀ И сквозь такую толщу опыта уверенно могу сказать: ТВОЁ ПИТАНИЕ - ТВОЁ СОСТОЯНИЕ. Листай вправо карточки мои инсайты и изменения после ухода от животной еды ️ ⠀ ___ #вегетарианство #сознание #осознанность #зож #govegan #сочи2021 #ретритсюлей

ОЖИДАНИЯ vs. РЕАЛЬНОСТЬ🤪 А у вас было такое? Если видели мой прошлый пост про практику Состояния, то… • Я раньше тоже не позволяла себе ни петь, ни танцевать… тем более публично! Вот так, чтобы прохожие мимо шли, а я пою🤩 ️ Я придерживаюсь принципа «Танцуй и пой, будто никто не видит!» ️ Вспоминая любимый фильм моей мамы «Танцор Диско» с «Пой, Джимми, пой»! ️ И если рвётся изнутри Ваш голос, то нужно петь! Хотя бы в дУше и плевать на всё! А вы поёте?) ️️️

Друзья, первая часть эфира слетела и Инстаграм просто «выбросил» меня и собеседника из Системы. Но коротко: • Путевка на выходные в Сочи - это ВАШ ПОДАРОК самим себе! Ваш отдых! Вы это заслужили и достойны лучшего! • В состав Приза входит: отель, питание полезной едой, ещё бы я хотела поделиться с победителем своими практиками, вместе посетить природные места силы - пещеры и водопады, пообщаться и быть Вашим проводником в Трансформацию • У вас будет своё свободное «время для себя», море под боком и вы сможете побыть со мной и с собой ровно столько, сколько захотите • Все, что нужно для участия - это быть активным на странице: ставить лайки, комментарии под постами • Несмотря на то, что в рейтинге на конкурс сейчас 100 человек, у КАЖДОГО есть шанс вырваться в лидеры • Даже если Вы присоединились к конкурсу сейчас, то выполняя те задания, которые я дальше буду давать в сторис, вы сможете быстро набрать баллы и вырваться вперёд • Каждый день в сторис я выкладываю табличку текущего рейтинга • Прошу отнестись к этому , как к Игре - легко и непринуждённо Если кому-то мешают «серьёзные щи», то покупаем мыльные пузыри, дуем и начинаем относиться иначе • В состав Приза входит и общение с Маэстро @arka_soznaniya (но это тоже по Вашему желанию) Благодарю Вас за внимание и активность! Пусть победит тот, кому реально нужна эта поездка ️ ___ И поздравляю @valeriaysuprun за то, что именно на неё выпал случай совместного эфира и бонус - 100 балов к текущему количеству в рейтинге #отдыхвсочи #ретритсюлей #сочи2021

️‍🩹Если друг оказался ВДРУГ️‍🩹 Вчера я запустила #ПРАВДАФОН, чтобы вы смогли отблагодарить или сказать давнюю правду своему другу-знакомому. ⠀ А сегодня по просьбе многих «рассказать подробности» раскрою эти страницы своей жизни ⠀ Мы познакомились в 1 классе и поначалу обходили друг друга стороной. Я тогда была пацанкой и могла подраться с любым, кто покусится на мои косички 🤣 И вот однажды на спортивном соревновании нас поставили в одну команду. Я оглядела этого щуплого птенца с сомнением, потому что сама с детства отжималась и подтягивалась как в армии. И взяла себя лидерство этой командой. Но в итоге мы не выиграли)) А заняли призовое 3 место. А Дед Мороз вручил нам памятные подарки А потом оказалось, что мы живем рядом! И стали каждый день после школы вместе идти домой! ⠀ Однако на несколько лет жизнь развела нас по разным школам и встретились мы снова уже взрослыми. Оказалось, он пошёл в тот же институт, что и Я, но на другой факультет. А после этого работал недалеко от меня, так что нам снова было по пути домой. Так несколько лет мы учились и работали рядом и возвращались домой, как в детстве! На тот момент я занималась ещё и тренерством и он попросил «прокачать» его, а я попросила ходить вместе со мной в бассейн! ⠀ Родители и знакомые пытались нас поженить)) Но мы смеялись и продолжали качаться и отдыхать по пятницам, как все. ⠀ Я раньше слышала, что мужчины, парни сильно меняются, когда женятся! Но отмахивалась от этого и думала, что мы будем дружить всегда! Ведь он поддерживал меня после Того-самого-проекта и при написании книги. ⠀ НО! Торжественное мероприятие показало и расставило все точки над Ы! Друг, с которым мы много лет были рядом и занимались вместе просто… ⠀ Проигнорировал мои чувства и состояние и поддержал надменный выпад супруги, чтобы ЗАТКНУТЬ меня и подчинить ход моей речи своему сценарию в голове. ⠀ Обидно ли мне было? До боли. Жаль, что в силу «воспитания», того что я старалась быть хорошей для всех и пыталась заслужить любовь и дружбу даже в ущерб себе… НЕ СКАЗАЛА В ТОТ ЖЕ МОМЕНТ ВСЁ, КАК ЕСТЬ! ⠀ А что бы Вы сделали на моем месте? Высказались? Или промолчали во благо сохранения 12 лет «дружбы»️

Запуск постоянной рубрики #Правдафон ⠀ Часто на собеседованиях я говорила о себе: экстраверт, холерик, стрелец, блондинка – в общем, ядреный набор качеств. С такими каждый другой мог бы быть душой любой компании и иметь не 100 рублей, а соответственно друзей. ⠀ Однако За жизнь у меня было всего 2 друга, которые в итоге оказались «и не друг, и не враг, а так». С одним расстались спустя 10 лет «дружбы». Все потому, что всегда я была поборником справедливости и стремилась к правде (с разным успехом). Все потому что однажды, не выдержав очередного нытья, высказала ему всё, как есть. Парень обижен на меня до сих пор, хотя и прощение, и благодарность – пройденные этапы с моей стороны. ⠀ В итоге остался 1️⃣ друг, что со школьной скамьи. И вот он приглашает меня на свое торжественное мероприятие. Это его праздник, его день, он волнуется и счастлив одновременно! ⠀ Но случается неожиданное: вместе со своей спутницей они в надменной манере запрещают мне высказываться так, как я хочу (без мата, а просто огласить правду) и ведут себя мило и улыбчиво, как ни в чем не бывало. ⠀ Для меня это было настоящим потрясением посреди веселящейся публики. Однако нежелание «портить вечер» и уходить, когда на тебе много процессов завязано - эта ответственность заставляет меня надеть «маску» и быть там до конца мероприятия. ⠀ 🥺После – расстройство, разочарование и самобичевания в духе «что со мной не так». С одной стороны – не хочется терять «последнего друга», с другой – «я полная дура, что замолчала этот нож в спину». ⠀ Итог: больше 5 месяцев я продержала в себе этот конфликт, проходив с таким «ножом в печени». Пряталась от коммуникации с ним, чтобы сохранить у себя иллюзию дружбы, то что «я не одна». Но кровь все равно сочится. ⠀ Торчащий нож мешает и ты все время думаешь о нем, а мог бы направить это время на пользу – радость и хобби. ⠀ И когда спустя 5 месяцев он снова написал с рядовым «приветкакдела», я разрыдалась и выдернула из себя лезвие 🩸. Попутно высказав всё. ⠀ Вот так несвоевременно сказанная правда обнулила мой счетчик друзей и уже не вернет то количество потерянной крови и времени, что я потратила на сожаление. ⠀ Продолжение в карусели ️

️ОСТОРОЖНО ️ЭТО ПОРТАЛ️ ⠀ Читать только тем, кто прочел предыдущие 4 поста! Так я готовила вас к тому, что откроется здесь! ⠀ Итак, мы увидели тот объем жизненного топлива, которое позволяет нам двигаться сквозь пустыню прошлого и миражи будущего. ⠀ Я надеюсь, что после прошлых постов у кого-то возникло желание пересесть с упоротого ишака (то назад, то вперед, то не хочу ехать) на настоящую феррари (или УАЗ Патриот – каждому свое)? Чтобы залить все топливо в бак и помчаться к жизни своей мечты, о которой хочется кричать «Вот это вот НАСТОЯЩАЯ жизнь!». ⠀ Но даже если еще не возникло, то очевидна разница между поездкой в пыльном общем салоне ПАЗика и собственному авиалайнере с климат-контролем и прохладительными напитками на борту. ⠀ Вопрос – куда ехать? У меня ответ пришел сам по себе в возрасте 13 лет, когда я впервые приехала на Юг России с сестрой, мамой, крестной. ⠀ Я увидела неописуемые просторы сочной зелени! Не как у нас в полосе – хвоя и березы, а пальмы, бананы, фруктовые! Палящее солнце! ️ ⠀ Огромные исполины гор и конечно же оно. МОРЕ! Дельфины, корабли на горизонте. Я вдохнула воздух СВОБОДЫ под соусом изобилия, с приправой из «чурчхелла, медовая пахлава» и… На детской радости, с улыбкой и в легкости озвучила МЕЧТУ: Я ХОЧУ ЖИТЬ ЗДЕСЬ - НА МОРЕ У ПОДНОЖИЯ ГОР ⠀ ️И вот сейчас я живу здесь! Конечно, много ушло на то, чтобы затеряться в лабиринтах иллюзий взрослого мира с проблемами, страхами и «надо кем-то стать», но всё же! ⠀ Если бы я понимала то, что описала в предыдущих постах, то, возможно, оказалась бы здесь гораздо раньше. ⠀ Но с принятием и благодарностью ко всему своему опыту со всей радостью и открытостью заявляю: ⠀ ️ЭТОТ ПОРТАЛ ИСПОЛНЕНИЯ ТВОЕЙ ДАВНЕЙ МЕЧТЫ ОТКРЫТ! ⠀ И на самом деле, он открыт уже очень давно. И если ты не боишься, то напиши в комментариях слово ГОТОВА! ⠀ P.S. А если боишься… что ж! и такое со мной было! Поговорим об этом в следующих постах, а пока опиши мечту. Ведь она сама так давно мечтала оказаться ЗДЕСЬ вместе с тобой! ___ Итак, ГОТОВа ли ты к исполнению своей мечты?!️

РАНЬШЕ я не просто не позволяла себе это делать, а БИЛА, по рукам и ногам. Я же «серьёзный» человек со статусом - говорила я себе… КАК я могу себе такое ПОЗВОЛИТЬ?! Я СТЕСНЯЛАСЬ! И думала, что выгляжу ГЛУПО! Но сейчас я избавилась от всего этого и вуаля ️ ⠀ Мега-практика СОСТОЯНИЯ «Здесь и сейчас» 1. Уединяемся и закрываемся в комнате 2. Выставляем всех за дверь на 7-10 минут (партнера, родителей, детей, кота, собаку) 3. Включаем 5 любимых песен разного характера - от настроения «послать всё НА…» до «Хочется взлететь» 4. Танцуем! Пускаем тело в полный отрыв! БЕЗ стеснений! НИКТО не смотрит! ⠀ Ощущения что происходит с телом и после - просто умопомрачительные! Просто ОТДАЙСЯ этому и пойми, как круто то, что может твоё тело, твоя энергия и ТЫ САМА! ⠀ НАПИШИ в комментариях, решилась ли ты на этот эксперимент с собой? ️Как твои ощущения?) P.S. Я просто сидеть не могла после, носилась по квартире)) ___ НАПОМИНАЮ: Сейчас проходит конкурс на «ПРИЗ 2021» - самый активный подписчик приедет ко мне в Сочи на ретрит-выходные! ️АКТИВНОСТЬ: измеряется вашими Лайками, комментариями, ответами на комментарии. Первые 30 минут после поста - удвоенные баллы. УЧАСТВОВАТЬ: в конкурсе может ЛЮБОЙ, вне зависимости от момента, когда он присоединился к конкурсу. В сторис я буду давать дополнительные задания за большие баллы, которые позволят вам вырваться вперёд! (Таблица баллов и рейтинг участников будет публиковаться мной каждые 2-3 дня) ЭТО ИГРА, поэтому убираем «серьёзные щи» и включаем внутреннего ребёнка, лёгкость и увлеченность ___ #juliatransform #отдыхвсочи #ретритвсочи #ретритсюлей #сочи2021 #здесьисейчас

Я Богат! У меня есть ЦЕЛОЕ СОСТОЯНИЕ! ⠀ Часто я слышу: «Обрати на него (Петя, Вася, Коля) внимание! Его семья сколотила целое СОСТОЯНИЕ!» ⠀ Или: «такой сервис может позволить себе только состоятельный человек». Или: «Вот он состоялся по жизни! А ты?» «Я сегодня морально/физически не в состоянии сделать это». ⠀ Такие разные ситуации и везде фигурирует явление «Состояния». И как правило с акцентом на «богатство», «энергичность», «уверенность», «уважение». ⠀ Психологический словарь определяет под состоянием «временное своеобразие деятельности, определяемое ее содержанием и отношением человека к этому содержанию». ⠀ Отсюда и «хорошее/удовлетворительное/неважное состояние» дома (квартиры, машины, ноутбука), а также тела, души. ⠀ Однако, если ты читал предыдущие 2 поста, то понял: всё богатство, энергия, уважение и т.д. – в настоящем! ⠀ И после этого поста мы увидим, каков твой потенциал к СОСТОЯТЕЛЬНОСТИ в жизни: в обществе, в хобби, в отношениях, в доходах. ⠀ Ведь спектр тех состояний, который ты можешь испытывать здесь и сейчас есть твоё НАСТОЯЩЕЕ БОГАТСТВО, а вовсе не количество лайков и купюр. ⠀ Готова обновить свой «банковский счет» жизни? ⠀ Ставь «» или пиши «готова» в комментариях и я завтра я ПОКАЖУ, как это сделать ⠀ А пока - приготовься! И сделай короткую практику дыхания «Здесь и сейчас» 3 поста назад🧘‍♂️ ___ НАПОМИНАЮ: Сейчас проходит конкурс на «ПРИЗ 2021» - самый активный подписчик приедет ко мне в Сочи на ретрит-выходные! ️АКТИВНОСТЬ: измеряется вашими Лайками, комментариями, ответами на комментарии. Первые 30 минут после поста - удвоенные баллы. УЧАСТВОВАТЬ: в конкурсе может ЛЮБОЙ, вне зависимости от момента, когда он присоединился к конкурсу. В сторис я буду давать дополнительные задания за большие баллы, которые позволят вам вырваться вперёд! (Таблица баллов и рейтинг участников будет публиковаться мной каждые 2-3 дня) ЭТО ИГРА, поэтому убираем «серьёзные щи» и включаем внутреннего ребёнка, лёгкость и увлеченность ___ #juliatransform #отдыхвсочи #ретритвсочи #ретритсюлей #сочи2021 #здесьисейчас

Добро пожаловать в Настоящее ⠀ Когда я завела эту страничку в Инстаграм в 2016 году и глубоко начала изучать себя со всех сторон: тело, психология, Сознание. То узнала… ⠀ Что мне в минуту требуется 250 миллилитров кислорода в состоянии покоя. Это 360 литров в день. И в 10 раз больше, если присутствуют физические нагрузки. Так устроен организм человека ⠀ Давайте совершим путешествие! ⠀ Представьте, что на 1 день Вас перенесло в пустыню. Перед вами 360 литровых бутылок воды. ⠀ Это самое настоящее топливо Вашей жизни, даже если Вы будете экономить его, задерживая дыхание. ⠀ На что Вы его потратите? На постоянные мысли и воспоминания о прошлом? Самобичевание и перемалывание обид? Это всё равно, что поливать барханы песков, в которые превращается каждая минута прошлого. ⠀ Или на мысли о будущем? Страх перед решением – сделать шаг, или нет. Волнения о том, что о вас подумают в новом месте. Планирование? ⠀ ️Как показывает практика, хочешь рассмешить Бога - … Это всё равно, что выливать это топливо на потоки ветра, который уносится вдаль между барханами. ⠀ ️И что останется в итоге? Парочка бутылок? Далеко вы на них «уедете»? Если хотите понять, на что Вы действительно способны, каков Ваш путь и увидеть «масштаб» Вашей картины жизни с множеством вариантов, дверей и порталов, то проделайте со мной практику, которую я опубликую завтра ⠀ Она вернет вам весь обьем Вашей заправочной станции, из которой Вы сможете уехать куда угодно. Вернет Вам Настоящесть Жизни и Себя. И вы перестанете сами у себя воровать свой бесценный ресурс. ___ НАПОМИНАЮ: Сейчас проходит конкурс на «ПРИЗ 2021» - самый активный подписчик приедет ко мне в Сочи на ретрит-выходные! ️АКТИВНОСТЬ: измеряется вашими Лайками, комментариями, ответами на комментарии. Первые 30 минут после поста - удвоенные баллы. УЧАСТВОВАТЬ: в конкурсе может ЛЮБОЙ, вне зависимости от момента, когда он присоединился к конкурсу. В сторис я буду давать дополнительные задания за большие баллы, которые позволят вам вырваться вперёд! (Таблица баллов и рейтинг участников - буду выставлять скрин рейтинга в сторис) ___ #juliatransform #отдыхвсочи #ретритвсочи #ретритсюлей #сочи2021

РОЗЫГРЫШ ГЛАВНОГО ПРИЗА - 2021 ⠀ Друзья, я показывала вам красоты Сочи и рассказывала о своих трансформациях здесь не случайно. ⠀ До 21 октября среди моих подписчиков разыгрывается невероятный приз ⠀ ️ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ В СОЧИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ️ ⠀ Я буду твоим проводником и вместе со мной ты: 1️⃣ Восстановишь силы и наполнишься энергией 2️⃣ Войдёшь в ресурсное состояние 3️⃣ Ощутишь мощь своего потенциала, благодаря моим практикам 4️⃣ Испытаешь наслаждение от жизни во множестве её проявлений: еда, общение, единение с природой 5️⃣ Ощутишь Свободу и избавление от границ мышления 6️⃣ Переродишься в совершенно Нового Человека ⠀ Условия конкурса: 1️⃣ Приз выиграет самый АКТИВНЫЙ подписчик: • Специальной программой будет учитываться всё - твои лайки, комментарии (наибольшее количество баллов - в первые 30 минут после публикации поста), ответы на комментарии других участников, а также выполнение доп.заданий в сторис • За каждое действие присуждаются баллы и в конце Программа выводит в табличку результаты, по которым видно победителя (промежуточные результаты периодически публикую в сторис) 2️⃣ Быть участником и оставлять комментарии могут ТОЛЬКО ПОДПИСЧИКИ 3️⃣ Проживание и питание - с моей стороны, а с твоей - только активность и готовность к мощнейшей трансформации твоей своей жизни ⠀ Пусть победит самый мотивированный на изменения, наполнение ресурсом и раскрытие своего мощнейшего потенциала! ⠀ #конкурс #путевкавсочи #сознание #осознанность #сочи2021 #ресурсность #juliatransform #юлияковалева #трансформациясюлей

Заплати себе ️ Запуск челленджа #Времядлясебя ⠀ Друзья, в сторис я много рассказываю о своём образе жизни и делюсь лайфхаками и знаниями. ⠀ И когда вижу в ответ: «когда же всё это делать, у меня нет на это времени» 🥺Вы не представляете, как я вас ПОНИМАЮ! ⠀ Раньше я была такой же: • Я отодвигала себя на задний план. Говорила «вы берите, я обойдусь». В ущерб отдыху помогала другим с их проблемами и делами. Спасала котов. • Я делала всё для КОГО-ТО: родители, работодатели, друзья, партнёры… а НЕ для себя. Тогда я не знала: это Жертва, чтобы не испытывать чувство вины и заслужить любовь/внимание/уважение • Даже когда я думала, что занимаюсь собой (в тренажерном зал), я не могла сказать НЕТ и выставить границы. Нужен мой тренажёр - берите. • Я неслась спасать всех «униженных и оскорбленных» и других, кто «нуждался» в моей помощи, даже если они об этом НЕ ПРОСИЛИ • Любимому человеку я кричала: «Я делаю всё для тебя и НАС», а по факту отношения рушились. Я не замечала как болезни становилось всё больше и они превратились в онко-характерные. Обрастала долгами, кредитами, чтобы продолжать ВЫЖИВАТЬ и БЕЖАТЬ спасать мир дальше… ⠀ И в конце концов в этой погоне я СГОРЕЛА, как факел. За 7 дней до моего 28-летия меня настигла клиническая смерть. * Сентябрь 2021, мне 30 лет (без 2 месяцев). Жива, радуюсь жизни и практически (нет предела совершенству) здорова! Живу, творю и тружусь у моря и гор • НЕТ заболеваний (осталась осанка и чистка организма) • Вместо таблеток - травы, саморазвитие, работа с энергетикой и проводниками • НЕТ животной пищи, не пью алкоголь, не курю и нет вред. привычек • Помогаю другим в их трансформации и развитии • Работаю на себя и почти погасила 900-тысячный долг по кредиту ⠀ Всё благодаря тому, что обратила свой взор извне на СЕБЯ! Вышла на путь честности с собой и обретения той НАСТОЯЩЕЙ жизни, которой я достойна! ___ Присоединяйтесь к челленджу «Время для себя» каждый день в 20:02 (Мск) в прямом эфире со мной и начните ВОЗВРАЩАТЬ себе полноту той настоящей жизни, которой вы достойны! ️ практики-медитации-игры и тд. на пути к СЕБЕ в моем сопровождении ️ ⠀ ️ БУДЕШЬ УЧАСТВОВАТЬ - пиши «+» в комментариях и пусть Мир знает…️

Читай описание️ Короткая и эффективная практика «Здесь и сейчас»! Метод позаимствован у детей. Всё, что нужно, - 3 коротких вдоха через нос и длинный выдох через рот. Чередование этих циклов на протяжении 5 минут поможет вернуться в Настоящее, а также: успокоиться во время стресса, напряжения, тревоги, сильного волнения. ️Лайфхак: если назревает конфликт и оппонент начинает выбрасывать в вашу сторону негатив - начните так дышать! Во-первых, смешна будет его реакция, ведь не каждый человек себя так ведёт во время конфликта. Во-вторых, вы рвёте такими ходом сценарий чужой Игры (оппонента), куда вас пытаются завлечь и становитесь хозяином ситуации и СВОЕЙ ЖИЗНИ Делитесь этим методом с друзьями и близкими, кому желаете здоровья и счастья! ️ ___ НАПОМИНАЮ: Сейчас проходит конкурс на «ПРИЗ 2021» - самый активный подписчик приедет ко мне в Сочи на ретрит-выходные! ️АКТИВНОСТЬ: измеряется вашими Лайками, комментариями, ответами на комментарии. Первые 30 минут после поста - удвоенные баллы. УЧАСТВОВАТЬ: в конкурсе может ЛЮБОЙ, вне зависимости от момента, когда он присоединился к конкурсу. В сторис я буду давать дополнительные задания за большие баллы, которые позволят вам вырваться вперёд! (Таблица баллов и рейтинг участников - по ссылке в шапке профиля) ___ #juliatransform #отдыхвсочи #ретритвсочи #ретритсюлей #сочи2021 #дыхательнаяпрактика #здесьисейчас #двханиездесьисейчас

Ключи к посту-диагностике, где ты сейчас ⠀ Если у вас ни одной галочки, поздравляю, Вы счастливый человек! ⠀ ️ От 1 до 2 – Вы преимущественно живете в настоящем, однако стоит обратить внимание на эти «утечки» внимания с настоящей жизни сейчас. Ведь все имеет потенциал к росту и расширению. ⠀ ️ От 2 до 5 – Вы в «желтой» зоне жизни! Не стоите, но и не идёте. Ждёте, откладываете, переминаетесь с ноги на ногу. Смотрите, нет ли вдалеке знакомых машин. Это не настоящая жизнь. ⠀ ️ От 5 до 7 – Ахтунг! Вы в «красной» зоне! Как Выброшенный в открытый Космос астронавт, который тщетно болтает руками, чтобы добраться до Земли. Срочно нужно предпринимать меры! ⠀ ️ От 7 и до бесконечности – Вы такой же, как и Я была когда-то. Гналась за мечтами и планами, которым не суждено было сбыться. Разбиралась внутри с конфликтами, ссорами и обидами, завершившимися месяцы и годы назад. Хранившая обиду на родителей и людей за то, как обошлись со мной. К чему меня привело 7+? К выгоранию, болезням и клинической смерти. ⠀ И если ты НЕ ХОЧЕШЬ продолжать жить в таком же коматозном состоянии, следи за следующим постом (спойлер: там я дам эффективную короткую практику) ___ НАПОМИНАЮ: Сейчас проходит конкурс на «ПРИЗ 2021» - самый активный подписчик приедет ко мне в Сочи на ретрит-выходные! ️АКТИВНОСТЬ: измеряется вашими Лайками, комментариями, ответами на комментарии. Первые 30 минут после поста - удвоенные баллы. УЧАСТВОВАТЬ: в конкурсе может ЛЮБОЙ, вне зависимости от момента, когда он присоединился к конкурсу. В сторис я буду давать дополнительные задания за большие баллы, которые позволят вам вырваться вперёд! (Таблица баллов и рейтинг участников - по ссылке в шапке профиля) ___ #juliatransform #отдыхвсочи #ретритвсочи #ретритсюлей #сочи2021

ВСКРЫТИЕ ПОКАЖЕТ, где Ты находишься Есть такой термин – эскапизм. И раньше я была мастером спорта по нему. Простым языком – это бегство из реальной жизни куда угодно: в фантазии, книги, сериалы, компьютерные игры, качалку. Лишь бы отвлечься от насущных проблем: со здоровьем, с отношениями, с деньгами. ⠀ Бывало ли у вас такое, что приходишь с работы, а голова – где угодно, только не здесь? У меня ДА. ⠀ Мозг как назло постоянно подсовывал мне задачки: ️ Если бы ты ответила клиенту так, он бы купил. Начальнику надо было ответить так. Лучше не надо было писать эту смску бывшему. Давно пора было заняться сколиозом, бросить выпивку и вообще. ⠀ ️ Или: через 10 дней платить за квартиру, а денег не хватает. На этой неделе точно пойду к начальнику за повышением. В следующем месяце начну копить на отпуск. ⠀ Постоянно я была то в прошлом, обдумывая как надо было сделать, и что было бы если… То в будущем, представляя себе «другую жизнь», пока нынешняя меня не устраивает: тело, работа, круг общения, вредные привычки, отношения и тд. ⠀ Посмотри на следующий список и отметь, сколько «галочек» каждый день присутствуют в твоей жизни: ⠀ ️Мое утро начинается с тревоги о том, что будет сегодня и как много дел мне предстоит сделать ️День начинается с нежелания вставать с кровати, болевых ощущений в голове, теле, «кошки скребут» на душе ️Я смотрю в зеркало и мне не нравится лицо, тело. Представляю, как было раньше и могло бы быть ️Вспоминаю, как было хорошо раньше – в детстве, школе, институте ️Вспоминаю недавний конфликт с родителями, родственниками и думаю, как можно быть такими ️Знаю, что нужно сделать важное и ответственное дело, но вместо него разбрасываюсь «по мелочам» на уборку, соцсети, разговоры по телефону ни о чем ️Откладываю на завтра: поход к стоматологу, тренажерный зал, важный звонок, начало обучения чему-либо ️Думаю о пятнице или выходном дне, как проведу их ️Строю планы на следующую неделю: с понедельника – на диету, со вторника – начать учиться рисованию и т.д. ️Ко мне еще не поступили деньги (зп, подарок, подработка), а я уже распределяю их на то, что куплю ⠀ КЛЮЧИ для этого теста я выложу в следующем посте, а пока пишите в комментариях️

Вместе с Маэстро @arka_soznaniya на своём опыте рассказали: • Про то, что содержится в нашем организме в целом • О чем говорят симптомы: тяга к сладкому/мучному/мясному/рыбе/суши/молочному • О чем говорят симптомы: депрессия, вялость, головокружение, апатия, «осенняя хандра», проблемы с кожей - прыщи, трещины, ногти, заеды и т.д. • Что Вы имеете, если хоть один раз в жизни ели рыбу: описторхоз • ВЫ ВРАЧИ?! - категорический ответ на этот вопрос • Рецепт чистки: магния сульфат (магнезия) + сорбит + травы + препарат от паразитов (за названием - ко мне в Директ) • Сколько длится чистка • Что есть и не есть при чистке • Про окисление - почему мы против мёда, кофе, какао • Почему вы сливаете в трубу деньги, потраченные на бады и витамины • Про крупы - что из них можно есть • Картинки, которые быстро замотивируют вас начать чистку - ко мне в Директ (18+!!!) • Почему чистка должна быть комплексной: дыхательные практики, энергетика, устранение контрактов на наших сеансах Погружений • То что Вы имеете сейчас, уже произошло с Вами на уровне Сознания ️НАПОМИНАЮ️ Что начался конкурс на ГЛАВНЫЙ ПРИЗ 2021 года - РЕТРИТ УИК-ЭНД СО МНОЙ И МАЭСТРО В СОЧИ Для победы нужно комментировать этот пост, ставить лайки и проявлять активность, описанную мной в соотвествующих сторис в разделе АКТУАЛЬНОЕ ВАЖНО: баллы будут начисляться дополнительно за задания, которые вы увидите в сторис, поэтому Вы можете присоединиться к нему ПОЗЖЕ, чем другие, но оказаться впереди, если будете более активны! ___ За ссылками на ТГ - канал «Возрождение Самоценности», рецептами и тд. - ко мне в Директ! Благодарю за просмотр! ___ #Осознанность #пробуждение #аркасознания #juliatransform #чисткаорганизма

ДОЛГОЖДАННОЕ ОКРЫЛЯЮЩЕЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ Друзья, я показывала вам красоты Сочи и рассказывала о своих трансформациях здесь не случайно. ⠀ С этого момента и с этого поста я объявляю о старте конкурса среди своих подписчиков с главным ПРИЗОМ ⠀ ️ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РЕТРИТ - ВЫХОДНЫЕ В СОЧИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ️ ⠀ Я буду твоим проводником и вместе мы: 1️⃣ Посетим места силы Сочи 2️⃣ Наполнимся мощной энергией гор и моря 3️⃣ Сделаем лучшие и мощнейшие практики для наполнения ресурсом от нас с Маэстро 4️⃣ Покушаем полезно в красивых местах 5️⃣ Насладимся общением и обществом друг друга 6️⃣ Совершим настоящее ПОГРУЖЕНИЕ в Новую Жизнь ⠀ Условия конкурса: 1️⃣ Приз выиграет самый АКТИВНЫЙ подписчик: • Специальной программой будет учитываться всё - твои лайки, комментарии, реакции на мои сторис и репосты материалов в сторис к себе • За каждое действие присуждаются баллы и в конце Программа выводит в табличку результаты, по которым видно победителя 2️⃣ Быть участником и оставлять комментарии могут ТОЛЬКО ПОДПИСЧИКИ 3️⃣ Проживание и питание - с моей стороны, а с твоей - только активность и готовность к мощнейшей трансформации твоей своей жизни ⠀ Пусть победит самый мотивированный на изменения, наполнение ресурсом и раскрытие своего мощнейшего потенциала! #конкурс #сознание #осознанность #ретрит #ретритсочи #сочи2021 #ресурсность

Вместе с Маэстро обсудили: • Интервью Собчак и певицы Максим • Как Максим выжила и при чем тут БоG • Какую программу засадили в голову Максим • Почему мы сейчас начинаем чистку организма • В чем опасность гормональных препаратов • Почему бады и витамины не нужны • Почему нельзя пить имбирь с лимоном • Почему благотворительность не всегда хороша Остались вопросы? В комментарии️ Эфир сохранен на моем YouTube канале #arkatreum #juliatransform #аркасознания

Вместе с Маэстро @arka_soznaniya , на своём опыте и опыте своих клиентов рассказали: • Как Магия утра превращается в Магию смерти; • Почему Магия утра превратилась в токсичный эгрегор; • Чем чревата связь этой методики с различными марафонами; • Почему хорошая идея извратилась; • О бизнесменах и Магии утра; • Эго и ради чего вы ее делаете; • Почему нужно готовить тело к ней; • Адреналин и смерть почек от загнанности в стресс - пример с лошадьми на ипподроме • Какой должна быть НАСТОЯЩАЯ Магия утра • Время для себя Пишите Ваши вопросы и мысли для обсуждения в комментариях Этот Выпуск можно посмотреть на моем YouTube канале по ссылке в шапке профиля #аркасознания #juliatransform #сознание #осознанность #магияутра #разоблачение

️Знали бы вы, какие мурашки меня сейчас покрывают! И как окрылена я предстоящей новостью!🦢 Ведь завтра я объявлю о таком беспрецедентном явлении, что это настроение передастся и Вам! *Ух! Я прямо уже чувствую огонь в Ваших глазах и прорезающиеся крылья 🦢 А сегодня напишите пожалуйста в комментариях, из какого Вы города и чем занимаетесь? Это нужно, чтобы: 1. Понимать, для скольких из вас завтрашняя новость станет ВОЗМОЖНОСТЬЮ исполнения давней мечты 2. В нашем созданном с Аленой здесь благоприятном пространстве без паразитов и хейтеров найти тех достойных людей из Вашего города, с которыми вы могли бы общаться, взаимодействовать и развиваться вместе с нами Портал #полезныезнакомства клуба «Возрождение Самлценности» открыл своё поле! Погнали! #погружение #осознанность #самоценность

🤣Юмора в ленту🤣 «На чилле, на расслабоне»)) ⠀ Мое имя начинается на букву Ю. На раскладке любой клавиатуры она соседствует с буквой «Б». ⠀ Поэтому я всегда очень внимательно смотрю, когда человек записывает мой номер в контакты. ⠀ У меня 10 лет был друг по фамилии Зуев. Мы были так близки, что нам пророчили свадьбу. Буква З на раскладке находится рядом с Х. ⠀ И вот если бы мы женились, то… ⠀ Представьте, что было бы, если бы вы просто доверили Т9 запись моего имени: ⠀ Вам звонит «bля Xyeva» (Звучит, будто вы очень не рады этому контакту)🤣 ⠀ Какие у вас были ситуации с именами и буквами?))

Как всегда вместе с Маэстро @arka_soznaniya рассказали правду об: • Ченнелинг - что это и с кем там связь • Чакры - для любителей расчлененки • Про Сатью Дас и Гребенщикова - проводников токсичности • Расстановки (Хеллингер и другие) - игрища и выдумки, заводящие глубоко в болото страданий #аркасознания #погружение #правда #разоблачение #расстановки #хеллингер #чакры #ченнелинг

#РОЗАХУТОР - проложение Трансформационного квеста под названием «Погружение в Сочи» Хочешь так же?) это реально! Как? Жди новостей!️

#РозаХутор - это… СОЧИ - ТРАНСФОРМАЦИЯ Мы долго не могли сюда приехать, и вот это свершилось! А всё потому, что.. Опишу в след. постах ___ #сочи2021 #лето2021 #розахутор #краснаяполяна

Что есть SOCHI на самом ДЕЛЕ. Часть 1 - Экстремальная Почему мы с Маэстро оказались здесь и что из этого вышло. Однозначно: Сочи - край глубочайших трансформаций для всех. Почему СОЧИ мы выбрали для длительного проживания по причинам: 1️⃣ Давняя детская мечта - жить у Моря 2️⃣ Открытие своего Центра Возрождения (тела, души, Сознания) 3️⃣ Инвестиционная атмосфера + цивилизация * 4 мая мы прилетели из Москвы в Абхазию и сняли там жильё на месяц. Причина - сьемки фильма, где мы должны были быть главными героями. Всё было чинно-благородно. А затем организаторы показали своё истинное лицо и оказались не теми, за кого себя выдавали. • АБХАЗИЯ не откликалась - об этом я писала в отдельном посте. Атмосфера середины 19 века и дикость. • ЗАКРЫЛАСЬ одна дверь - появилась другая. В Сочи пригласили для освещения многообещавшего онлайн проекта. И для этого границу Россия-Абхазия мы пересекали почти каждый день (по 30 км, плюс пешком, транспорт, самое пекло началось). • ГОСПИТАЛЬ - наименование города курорт со множеством здравниц. Не случайно, ведь именно в период ВОВ сюда отправляли солдат на лечение. И после событий, пережитых нами с Маэстро в Москве, сюда мы реально приехали, как в госпиталь. Только вот… • СТРЕСС, накопленный в Москве, зажатость тела, блоки в нем и Сознании здесь начали откликаться вдвойне. Сочи начал буквально «расслаблять нас». Ничего не планировать. Никуда не нестись и спешить. Однако здесь есть тонкая грань. Где - отдых, а где - расхлябанность и нездоровы пофигизм. • ДОМ не мог найтись. Мы искали квартиру - цены взлетели втрое, что даже риэлторы были в шоке. А «расхлябанность» многих местных арендаторов была такой: мы дважды договаривали о просмотре, на след день ехали, а нам говорили - «все, уже передумали мы», или «ой, давайте завтра, я проспал». • ПАРАДОКСОВ времени много здесь. Очень развиты «дедовские методы» общения и поиска - чаты, авито. Те направления, что мы с Аленой прошли уже давно (эгрегоры тета хилингов, рейки, чакр и тд, что мы разоблачаем). И тут же - сосРедоточение криптовалютчиков и «проектов Будущего». • ИЛЛЮЗИИ - то, от чего в огромном масштабе мы избавились здесь - в цитадели этого явления. ⠀ Продолжение ️️️