Yana Egorian

Публикаций
657
Подписчиков
76,44 тыс
Подписки
62
Сайт:
https://vm.tiktok.com/ZSVhY7rV/
Род занятий:
профессиональная российская фехтовальщица.
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Хочу поблагодарить всех кто не забыл про мой ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ !!! Спасибо большое за поздравления ,цветы подарки и вашу энергию !!! Отдельно хочу выразить благодарность моим друзьям которые в мой день переводили средства в разные фонды и приюты для животных !! Для меня это лучший подарок !!))
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Ещё одна распаковка подарка !! Смотрите видео до конца там есть важная информация
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
У вас так же ??
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
У нашего сына отличное чувство ритма !! Уехала на сбор , не вижу семью уже 3 дня и для меня это ад … Как прекрасно что в наше время есть телефоны, видео связь и все средства общения … Получаю много сообщений о моём прекрасном сыне так что ловите ещё одно ми ми ми
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Как тигр делает …
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Новый год уже совсем близко !! Москва как всегда прекрасна !! Мы как всегда счастливы !!
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Если посмотреть мой инстаграмм то можно подумать что я вечно с семьёй…так и есть !!! Но иногда нам удаётся выкрасть время для встречи с друзьями @kostyalokhanov @sofiya_lokhanova !! Отличный вечер в одном из любимых ресторанов @tutti_i_giorni Мы с мужем наконец-то нормально поели пока наши ЛОХАНОВЫ нянчились с Лукасом !!
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Мой муж меня очень сильно любит , такой какая я есть !!)) Какое фото лучшее ??
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Ежегодно 22 ноября в мире отмечается добрый семейный праздник День сына. Я родила сына и конечно в моём календаре появился ещё один праздник 🥳 Хочу поздравить своего мужа и сына с этим чудесным праздником !! Увы не многие знают в нашей стране о таком дне… Так что пиши в комментарии знали ли нет …
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Сегодня Международный мужской день !! Поздравляем всех
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Это уникальное изображение !!
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
🤪🤪🤪 Если селфи 🤳 то только такие !!
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Просто фото , просто мы ! Красивые и счастливые !! #Сочи
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
НАМ СЕГОДНЯ ПОЛГОДА Говорят чужие дети быстро растут … свои тоже 🤪🤪🤪
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
У меня самый лучший в мире муж и сын !! Мне часто приходят вопросы : Как мы познакомились с мужем? Почему назвали сына Лукас ? Что вам больше интересно 🧐??? Расскажу в следующем посте !!
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
ДУМАЮ ВАМ ЭТО БУДЕТ ИНТЕРЕСНО 🧐 ( не забудь написать какой твой цвет) СЧАСТЛИВЫЕ ЦВЕТА по дате рождения!! Цвет удачи и богатства ! 2-11-20-29 Зеленый улучшает общение между людьми, усиливает любовь и симпатию. Зеленый цвет помогает организму справиться с проблемами , нормализуя сон и заряжая энергией. Зелёный разожжёт в вас искру, принеся массу позитива и удачи. 1-10-19-28 Жёлтый цвет повышает жизненный тонус. Вы сможете больше трудиться и меньше уставать. Любые проблемы будут решаться быстрее и в ваших интересах. 🧡 3-12-21-30 Оранжевый цвет обладает позитивной жизнеутверждающей энергией. Человек в яркой оранжевой одежде воспринимается нами, как весельчак и оптимист. Чтобы простимулировать вдохновение на поиск нестандартных путей решения проблемы, как можно чаще используйте оранжевый цвет в создании образа. Голубой 4-13-22-31 Голубой цвет поможет лучше контролировать чувства. Не всегда допустимо носить подобную одежду, но для привлечения удачи можно будет поставить соответствующую заставку на своём телефоне. Серый 5-14-23 Серый цвет может принести вам успех. Незаметная власть над финансами. Одно из главных значений серого цвета – это сдержанность, справедливость и устремленность к духовному. Серый также означает власть. Данный цвет создает образ строго, серьезного и несколько замкнутого человека. Вместе с тем, он внушает уважение. Человек в сером кажется более зрелым, чем он есть на самом деле. 🤍6-15-24 Белый цвет поможет вам избавиться от лишних сомнений и эмоций. Ведь вам не по себе от различных мыслей и переживаний, которые атакуют ваш разум. В этом случае необходимо достичь внутренней свободы, но без белого цвета это вряд ли удастся. Как можно чаще окружайте себя белыми вещами. Это поможет сосредоточиться сразу в нескольких сферах: финансах, любви и работе. синий 7-16-25 Синий цвет поможет вовремя принимать решения и повысит интуицию. Ваша решительность увеличится в разы, причём это не принесёт ущерб конечному результату. Дальше в комментарии
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Мне 9 лет !! Я впервые в Макдональдс!! Добавить нечего 🤪 А вы помните когда первый раз оказались в этом ЧУДО МЕСТЕ ?
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Папа Мама я вместе дружная семья !! Очень часто слышу: Мамы хотят дочек Папы хотят сыновей Как вы думаете так ли это ?!
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Благодаря оперативной реакции @andreyvorobiev Губернатора Московской области я смогла встретиться сегодня с министром спорта области Дмитрием Абареновым @abarenov и разрешить часть накопившихся проблемы. Спасибо вам огромное!! Меня восстановили как члена сборной Московской области. Что касается вопроса с жильем – губернатор был удивлен, что вопрос по сей день оставался нерешенным и взял это под свой личный контроль.
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Это максимально краткая история!!! Спасибо Ильгару Мамедову который помогает отстаивать мои права ! И всё делает для моего возвращения в спорт !! Ещё хочу акцентировать внимание что уволили только меня! Друзья я прошу максимальный репост ! Отмечать в комментариях @andreyvorobiev !! Не знаю какая вероятность что он это увидит , но вдруг повезёт !! Помогите
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Сегодня у нас пирожное картошка-лепёшка!! Над названием нужно поработать 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Скажу вам без всякой скромности , получилось нереально вкусно 🤤 Шоколадное , мягкое тает во рту … Тот случай когда ешь калорийное сладкое без угрызения совести , как минимум потому что сама приготовила !!!
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
СОВЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ КОТОРЫЕ ЕДЯТ НОЧЬЮ ! Многие люди как и я часто хотят ночью что то ЗАТОЧИТЬ … И есть много вариант трапезы… Съесть сосиску или кусочек колбаски а то и не кусочек Набить рот печеньками и шоколадками …потом всю ночь бегать за водой, молоком или газировкой… В общем у каждого своё решение как усыпить свой голод … Я взяла себе за правило есть ночью гранат… он полезен я 100 раз подумаю на сколько сильно я голодна и нужно ли оно мне это всё на ночь глядя … я потрачу 10-15 минут на его чистку и в последствии захочу растянуть удовольствие от своего НОЧНОГО ПЕРЕКУСА пока я буду его есть организм успеет насытиться и со спокойной душой захочет пойти спать … с колбасой это не работает ,я просто начинала бегать по 15 раз и отрезать по маленькому маленькому кусочку … а аппетит только увеличивался …. В общем надо есть гранат !!! Кстати я видела много способов как надо чистить гранат и на мой взгляд мой способ самый верный и простой … У кого есть супер лайфхак пишите ️ И ещё гранат надо есть с косточками или без Видео снято в 04.26 утра !! Отмечайте ночные обжор !!!
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Всё делала руками , если есть блендер ещё лучше … Есть вопрос пиши в комментарии… отвечу #егорян #егоряняна #тасамаяЯна #олимпийскаячемпионка #пп #рецепты #рецепткекса #быстрыйкекс #быстропростовкусно
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Решила снять вам рецепт самого обычный но очень вкусного салатика !! Видео получилось долгим но если вам будет интересно, то буду снимать уже более сложные и интересные блюда из моего рациона ! И конечно они будут значительно короче и профессиональней !! А ещё можете написать что хотите что бы я приготовила … И в каком формате хотите знать правила правильного похудения ? Сторис , посты или прямые эфиры ???
Яна Егорян в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
5 ВЕЩЕЙ КОТОРЫЕ НУЖНО ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ !! Говорить и думать о себе плохо. Зацикливаться на прошлом. Беспокоиться о вещах которые , вы не можете контролировать. Отказаться от своей мечты. Общаться с людьми, которые постоянно вас критикуют и демотивируют.
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
🖤
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
У меня огромное количество проблем … Ещё есть работа , ребёнок , собака 🦮 И 2️⃣4️⃣часа в сутки мне мало … Но я всё равно нахожу время что бы зарядится позитивной энергией и дарить настроение окружающим !! Мне 27 лет но в душе я всё равно ребёнок , который хочет только смех и радость !!)) Какая бы жизнь не была сложная , помните что вы и только вы можете её изменить , а первый шаг это всегда позитивный настрой на будущее !!! Всем любви и здоровья !!)) P.S Отмечайте тех кто грустит , пусть знают что мы сами себе создаём настроение !!!
Официальный инстаграм аккаунт Яны Егорян
Получилось ? Пиши в комментарии !!