Ildar Young-Gaynutdinov

Публикаций
3 467
Подписчиков
165,1 тыс
Подписки
768
Сайт:
https://taplink.cc/ildaryoung
Род занятий:
танцор, хореограф, участник Танцы на ТНТ.
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Нам всем свойственно меняться. ⠀ С возрастом, с обстоятельствами, с событиями. ⠀ Но когда основное в человеке остаётся неизменно — это большая радость И неважно сколько лет прошло. ⠀ Как приятно, когда есть люди, которые способны разделять твои взгляды и интересы. ⠀ ️Спасибо за чудесный вечер @marina_mazepa и @tedskilla #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #LA #losangeles #hollywood
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Калифорнийский город в округе Los Angeles ⠀ Я живу в старом районе, которые строился ещё в то время, когда LA зарождался — в Pasadena. ⠀ Заверю, что здесь красивая инфраструктура и цепляющая архитектура. Всё выглядит сдержано и со вкусом. В этом месте я чувствую себя защищено и спокойно ⠀ В Pasadena всё под рукой. Мой отель находится в 15 минутах от спортзала и студии йоги, в которых я занимаюсь каждый день. На улицах много ресторанов и кафе разнообразной кухни: итальянской, мексиканской, американской. Есть где разгуляться ⠀ Удобно добираться в любую точку города, потому что каждые 20-30 минут ездят автобусы. Следовательно, достаточно 40 минут, чтоб добраться в назначенный пункт. метро. ⠀ Я в первый раз живу здесь, так как в прошлые поездки пребывал в North Hollywood. И по сравнению с Pasadena, мне там было максимально не уютно. ⠀ Сейчас я на своём месте: гостеприимный и приятный менталитет людей, контингент воспитанных и цивилизованных личностей, все удобства и нужные локации поблизости. Сказка! Я доволен! ⠀ Интересно, что в Pasadena расположен один из самых мощных и известных калифорнийских университетов. ⠀ Продолжать делиться моментами??? #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #LA #losangeles #hollywood
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
История ⠀ Вчера у меня был мастер-класс у @taliafavia️ Это первый хореограф по контемпорари, чей мастер-класс я посетил много лет назад. ⠀ Это был тот рубеж, после которого и началась моя любовь к этому стилю танца. ⠀ Можно сказать, что этот МК изменил меня, мою жизнь, моё мировоззрение и мой взгляд на танец. ⠀ Вчера она узнала меня и спросила: «Ты был у меня на классе в России?» Я ответил, что мы уже встречались и показал фотографию. Листайте карусель️ ⠀ Ощущения крутые! Теперь я понимаю насколько данное событие значимо для меня🤍 ⠀ Будете ждать видео с класса? #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #tmillytv #la #losangeles #hollywood
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
@mdcdance #losangeles #развитиениктонеотменял #ildaryoung #ильдаргайнутдинов #dancer #choreographer #la #hollywood #mdcdance #millenium
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
НИКТО НЕ ЗАБЫТ И НИЧТО НЕ ЗАБЫТО ⠀ На первом фото мой прадед. Абдуллаев Адил Джалил Оглы родился в 1918 г. в г.Гянджа (Кировабад) Азербайджанской ССР. ⠀ В 1939 году он был призван в ряды Красной армии и служил в Белорусском военном округе, где и встретил войну. Участник тяжёлых боев, 11 раз вырывался из окружения. Участвовал в сражениях за Сталинград, Орёл и другие города в составе армии маршала Баграмяна И. Х. ⠀ За мужество и героизм, проявленные в форсировании р.Западная Двина, был награжден орденом Красной Звезды, за штурм Кенигсберга - орденом Боевого Красного Знамени. Участник парада Победы в составе 3-го Белорусского фронта. ⠀ После парада был отправлен на Дальний восток в Манчжурию, где принимал участие в боях по разгрому Квантунской армии Японии. За что был награжден орденом Славы I степени. ⠀ Кроме этого был награжден орденом Отечественной Войны и множеством медалей. До демобилизации в 1948 г. служил в Забайкальском военном округе в составе, так называемых "золотых дивизий Сталина" - особого резерва вооружённых сил СССР. ⠀ На втором прапрадед - Зайкин Михаил Васильевич. В 1941 году он пропал без вести на подступах к Москве. ⠀ Спасибо вам за победу! Вечная память! Слава героям! #9мая #деньпобеды #помним
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
LA Я здесь и я счастлив Подробности позже #ildaryoung #ильдаргайнутдинов #losangeles #hollywood #путешествие
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Я много времени уделяю тренировкам и репетициям. К концу дня тело максимально напряжено, и организму необходим отдых ⠀ Как и все люди, я ценю хороший сон. Его сможет обеспечить только правильный матрас. Он, как лучший друг человека, поможет заснуть без труда. ⠀ Много слышал о том, что из-за перегруженности и ослабленности мышцы перестают плотно удерживать позвонки. После такого задумываешь об ортопедическом матрасе, который поддержит твой позвоночник и одновременно разгрузит мышцы. ⠀ Такой эффект обеспечивается за счет: ️изгибов в зависимости от оказываемого давления; ⠀ ️поддержания естественного положения позвоночника во время сна; ⠀ ️состава, который включает в себя несколько слоев наполнителей, вследствие чего и формируется жесткость в нужных местах. ⠀ @bluesleep.ru благодарю вас за самые знаменитые в Instagram матрас и подушки Теперь мой комфорт под вашей защитой🤍 #ортопедическийматрас #матрас #подушки #здоровыйсон #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #dancer #choreographer
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Скоро лето️ ⠀ Как всегда, большое количество планов, идей, поездок и встреч. Ведь время самый ценный ресурс, его нужно тратить разумно ⠀ Именно поэтому я хочу пригласить вас на летний интенсив от @todes_academy Будет 3 смены: с 5 июля по 18 июля; с 10 июля по 1 августа; 🤞со 2 августа по 15 августа. ⠀ Обещаю, будем много танцевать, учиться и кайфовать Танцы от лучших педагогов школ-студий Аллы Духовой TODES и солистов Театра танца TODES Стретчинг Английский Психологические тренинги Мобильный продакшн, видео-мастерство Promomodeling Fashionstyle Продюссирование Актёрское мастерство Сценическая речь Диджеинг Видеоблогинг По всем вопросам обращайтесь в direct @todes_academy Я буду ждать каждого #todesacademy #тодесакадемия #летниеинтенсивытодес2021 #танцевать #говорить #выглядеть #размещать #todesofficial #todeswear #todes_theater #todesintensive #todescamp #todes_world #todesfamily #тодесдети #todessummercamp #лето2021 #танцы #тодес #интенсив #лето
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
С ПРАЗДНИКОМ!!! ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!! ️ #праздник #пасха #воскресениехристово
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
🤭Я вас немного обманул... ⠀ Не все майские праздники я буду работать ⠀ Рад сообщить, что 6 мая я планирую улететь. Не могу пока сказать куда именно, потому что немного переживаю. Мне хочется, чтобы всё прошло хорошо и так, как задумано Буду держать вас в курсе и всё расскажу, когда прилечу. Обещаю🤍 У вас есть предположения куда, именно, я держу путь??? ️ Location @todes_theater Photographer @todes_official @yano4kaonline #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #dancer #choreographer
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Как вы думаете, что молниеносно замотивирует человека? ⠀ Иногда мы забываем какую силу имеют наши слова, а тем более мысли. Одна неосторожная фраза может ранить, а другая — вознести до небес. ⠀ Мотивация, как внутренняя кнопка, которую необходимо активировать в экстренных ситуациях. Кто-то не знает, где она расположена, кто-то её тщательно скрывает. А кто-то пользуется ей день ото дня. ⠀ Главное, не трогать рычаг под названием "Оправдание". Желательно, о нём забыть... ⠀ У меня есть несколько фраз, которые всегда заставят встать и идти. Они как некий девиз. ⠀ Есть проблема — реши её. Есть план — действуй. ⠀ Поделитесь, какая фраза воздействует на вас лучше любого мотиватора? Photographer @slavasokolkina Style @lenakarnauhova #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #мысли #dancer #choreographer
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Международный день танца🕺 ⠀ Хочу лично от себя поздравить всех коллег и людей, которые посвящают свою жизнь танцевальному искусству! ⠀ Танец — это зашифрованный язык. С помощью движений мы выражаем чувства и ощущения, обнажаем душу, рассказываем свою историю️ ⠀ Я желаю, чтобы каждый из нас всегда стремился к чему-то большему. ⠀ Пусть вдохновение никогда не покидает вас, и жизнь будет похожа на легкий и полный эмоций танец. ⠀ С профессиональным праздником! Photographer @darianvolkova ️ Style @whitesclub @anshakovamila #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #dancer #choreographer #деньтанца
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Staring up into the heavens Video @anitashow Choreography @ildaryoung Music ISAAC @madonna Photographer @volodyavoronin Location @todes_theater #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #dancer #choreographer #video #соло
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Как и все, часто задаю себе вопрос о том, что бы я сделал, если бы у меня была возможность отправиться в прошлое ⠀ Мысленно возвращаясь в какую-то ситуацию, мы начинаем думать, что это можно было сказать/сделать по-другому, а этого можно было бы избежать... ⠀ Есть ли смысл у этих рассуждений? Я ни о чём никогда не жалею только по одной причине — событие уже произошло, его не изменишь. ⠀ Нужно просто научиться принимать обстоятельства такими, какие они есть здесь и сейчас. ⠀ Но, всё равно было бы круто активировать телепорт и исправить хотя бы одну свою ошибку🤪 ⠀ Интересно, насколько сильно бы это изменило жизнь? Вы можете себе представить?🧐 Photographer @slavasokolkina Style @lenakarnauhova #мысли #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #dancer #choreographer #model
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Что важно для нашего внутреннего Я Одиночество и тишина ⠀ Именно эти слова отображают новую коллекцию «Silence» от @lenakarnauhova ️ ⠀ В состоянии спокойствия хочется творить и наполняться, именно поэтому эта коллекция ⠀ Спасибо @lenakarnauhova Ты не просто мой любимый российский дизайнер, ты — потрясающий человек и друг style: @nastia_briling @zubareva.makeup make up: @mkrussia hair: @mone_moscow sound: @djelectric.ru #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #fashion #model #moscow #mersedesfashoonweek2021 #ленакарнаухова #mbfwrussia
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
#командататьяныденисовой @tatyanadenysova ️ Финальный концерт всех сезонов #танцынатнт @tntancy @alexandermogilev @vitaliksav4enko @igorrudnik @ildaryoung @aykhanking @wadelayonn @krupelnitskiy__alexander @alekseyfly @zubikuss @egorgufranov @o.g.rash @ohthatpersy @kirill__tsyganov #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #tancytnt #dance #танцы #танцынатнт #танцынатнтпоследнийсезон
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Проект «Танцы на ТНТ». 4 сезон. Моё участие. ⠀ Могу сказать, что эмоционально это был самый сложный проект для меня. ⠀ Но я благодарен ему за то, что у меня есть вы – мои дорогие зрители!️ ⠀ Не всё проходило гладко. Не всё было так, как хотелось. Пусть это звучит банально, но благодаря такому опыту в жизни мы становимся сильнее... Выносливее... Разумнее... ⠀ Важно ли это? Безусловно. Когда мы не получаем желаемое, тут же случаются минуты недопонимания и огорчения. И лишь со временем начинаем понимать, насколько мощный стимул дан для рывка вперёд. ⠀ Сегодня не хочу говорить мотивационные фразы. О них я говорил вчера ⠀ Я хочу сказать СПАСИБО Спасибо за моё прошлое. Спасибо за возможности. И спасибо этой жизни за то, что она вновь и вновь даёт абсолютное понимание того, что всё в жизни не зря! ⠀ Рад ли я был снова оказаться на этой сцене? Наверное, да. Это случилось для того, чтобы сейчас прочувствовать совершенно другую эмоцию. Уже не как участник, а как приглашённый гость. ⠀ Именно эти моменты и называются этапами, потому что им сопутствует осознанность. ⠀ Делитесь эмоциями, как вам сезон? За кого переживали? #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #tancytnt #tancy #танцы #твнцынатнт #dance #dancer #choreographer #командататьяныденисовой #тнт
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Потерял мотивацию? ⠀ Поговорим??? ⠀ Часто слышу этот вопрос и вот, что мне помогало, когда я только начинал танцевальный путь. ⠀ – Банально не лениться. ⠀ С чего начинается путь? Путь начинается с шага, т.е. действия. ⠀ Когда ты двигаешься от одной точки в другую дальше, дальше, дальше. ⠀ Именно путь вдохновляет и мотивирует! ⠀ Не разовые акции, один раз пришел в зал и вот ты смотивирован, нет ⠀ Именно путь, когда ты понимаешь, что достигаешь результатов каждый день. ⠀ Это и есть мотивация, она самая важная. ⠀ ️Не переставайте трудиться. ⠀ Всё через труды, через усилия, прыжок через свою лень. ⠀ Продолжаем работать над собой и тогда успех не заставит вас долго ждать, успех сам вас найдет Photographer @volodyavoronin #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #dancer #choreographer #model #мотивация
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Сказочные показы @shibinanadegda @mscfashionweek #неделямодывмоскве @sofyaplotnikova Полная версия на моем канале уже сегодня️подробности в сторис 🥳 #ildaryoung #ильдаргайнутдинов #fashion #model #dancer #choreographer #mscfashionweek
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
TIME LIKE | LIKE TIME ⠀ Пришло время активничать. Готовы? ⠀ Всё просто: Лайк и сохранение на это фото Любимый смайл в комментарии Лайк тому, кто перед вами и тому, кто лайкнул вас ⠀ Я тоже участвую! Жду ваши пламенные ️ Photographer @levente_ph #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #dancer #choreographer #model
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Для чего тебе проекты? Зачем ты участвуешь в них? Может быть уже остановишься? ⠀ Вопросы, которые часто слышу ⠀ Если человек выбрал профессию артиста, то, скорее всего, для того, чтобы иметь возможность делиться 🤷‍♂️ ⠀ Поэтому на вопрос «Зачем?», всегда будет ответ «Почему нет?» ⠀ Это моя профессия. Проект – хорошая возможность познакомить ещё больший спектр людей со своим творчеством. Безусловно я рад, что жизнь складывается таким образом, что у меня есть возможность принимать участие в телевизионных шоу. ⠀ Соревновательной дух, конкурентная среда и адреналин бодрят лучше, чем кофе с утра! Это закаляет характер ⠀ Такая атмосфера задаёт определённый вектор направления. После проекта ты смотришь на себя совершенно с другой стороны. ⠀ Не знаю как у других, но мне это помогает не расслабляться Вы понимаете, о чём я? Photographer @slavasokolkina Style @lenakarnauhova #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #dancer #choreographer #model #проекты #шоу
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Неделя Моды в Москве @mscfashionweek состоялась!!!! Мои поздравления @shibinanadegda ️и @sofyaplotnikova Photographer @_irina_leon #mscfashionweek #shibinadesigner #неделямодывмоскве #неделямоды #новаяколлекция #XXI #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #надеждашибина #софияплотникова #dancer #choreographer #model
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
МОСКВА 17 апреля в 16.00 Проспект Андропова, д.1 Остров мечты (В 15.00 сбор гостей) 17 апреля в 16.00 пройдет показ Новой коллекции на Недели Моды в Москве Надежды Шибиной @shibinanadegda Model @sofyaplotnikova @ildaryoung Style Марина Захарова @mariartik_makeup Photographer Надежда Шибина @shibinanadegda #неделямодывмоскве #показ #надеждашибина #мода #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #model #fashion
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Я люблю смотреть фильмы, но перед просмотром испытываю муки поиска ⠀ Сейчас я предпочитаю документальные биографии, люблю психологические триллеры, особенно картины Дэвида Финчера. ⠀ Но у меня к вам небольшая просьба 🖤 ⠀ Посоветуйте современные фильмы, которые на ваш взгляд достойны внимания. ⠀ Хочу свежих фильмов, заранее благодарю! Photographer @oleg_zayanov Style @zasport #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #dancer #choreographer #model
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Пора врываться! ⁣ ⠀⁣ И я предлагаю сделать это вместе со мной на мастер-классах в Беларуси ⁣ ⠀⁣ МИНСК, 25 АПРЕЛЯ⁣ ⠀⁣ Вас ждёт:⁣ Contemporary в 17:00⁣ Авторская хореография в 18:30⁣ ⁣ 🦾 Заряд положительных эмоций на протяжении всего дня⁣ ⁣ ️Регистрация и подробная информация: @triangle.dance.events #ildaryoung #ильдаргайнутдинов #masterclass #belarus #minsk #dancer #choreographer
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Video @anitashow Photographer @volodyavoronin Location @todes_theater Choreographer @ildaryoung #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #dancer #choreographer #todes_theater
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Система тренировок. ⠀ Мои тренировки делаются с акцентом на слабые стороны. ⠀ Если говорить о силовой тренировке – я начинаю ее с разминки икроножной мышцы, потому что именно эта мышца самая капризная! ⠀ Без прокачки икроножной мышцы не будут доступны какие-то толчковые движения и упражнения. ⠀ Если вы мечтаете о красивом теле с визуальной стороны, то не забывайте про слабую группу мышц. ⠀ Например, если у вас отстает бицепс, то я рекомендую (по своему опыту) начинать тренировку с упражнений на руки, а заканчивать упражнениями на сильную группу мышц. ⠀ Я не смотрю на чужие тренировки, я смотрю на свое отражение. Увидеть свои слабые стороны – важная задача. ⠀ Это касается и танцев – если плохо получаются прыжки, нужно уделить этому больше времени. Если плохо получаются вращения, то нужно совершенствовать себя в этом. ⠀ Важно помнить о балансе: не налегать на одну зону. ⠀ Слушайте себя и свое тело, почувствуйте, что вам нужно сегодня в зале и вперёд 🖤 Photographer @darianvolkova Style @whitesclub @anshakovamila #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #dancer #choreographer #model #тренировки
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Сложно уловить мгновение. Смотрите чаще на этот мир Photographer @volodyavoronin Location @todes_theater #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #dancer #choreographer #model #photosession #todes_theater
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Что меня вдохновляет? ⠀ А что есть вдохновение? Для кого-то – это солнце, для кого-то – слово, для кого – пейзаж, а для кого-то и переживания. ⠀ Моё вдохновение бывает разным: ⠀ ️вдохновение на хорошее настроение, ️вдохновение на мотивацию работать, ️вдохновение на постановку номеров. ⠀ Для каждого человека оно разное и выражается по-своему. ⠀ Если это постановка номера – вдохновляет музыка или красивая хореография. Если это касается продуктивной работы, значит меня вдохновило интервью интересной личности. ⠀ Всё это очень настраивает🖤 ⠀ К сожалению или к счастью, я не всегда вдохновлён. Бывают дни, когда проще чётко следовать целям без творческого потока. ⠀ Вдохновение приходит быстро. Исчезает ещё быстрее. Иногда длится продолжительное колличество времени, иногда мгновение, которое не стоит упускать. И это нормально! ⠀ Просто иногда нужно убирать свою лень на второй план и делать. Потока вдохновения можно ждать годами, спустя которые, есть вероятность потерять то, что уже имеешь на сегодня. ⠀ Расскажите, что вдохновляет вас? Возможно, наши мнения совпадают и у нас гораздо больше общего, чем вы думаете🤍 #ildaryoung #ильдаргайнутдинов
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Врываемся! Вы со мной??? Video @anitashow Location @todes_theater #ильдаргайнутдинов #ildaryoung #dancer #choreographer #model #todes_theater
Ильдар Гайнутдинов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Изнанка Евровидения Листайте карусель, чтобы увидеть выступлениеРасскажу вам историю ⠀ В 2018 году, когда мне было 17 лет, я участвовал в Евровидении ⠀ Об участии мне сообщила Алла Духова @alladukhovaofficial дуэт с @djurkina_02 в поддержку Юлии Самойловой @jsvokПортугалия. Лиссабон. Сцена🤪 Шикарно было всё: от страны до декорации @alexey_k_golubev ⠀ Организация была на высоком уровне – интересные экскурсии, репетиции, съёмки, интервью @1tv ⠀ Когда ты видишь всю картинку изнутри – ощущаешь масштаб и трепет. Ты становишься частичкой большого механизма. Ты понимаешь, что выступаешь за свою страну и не имеешь право на ошибку. ⠀ Честно, при всем моем природном спокойствии, здесь я испытывал сильное волнение! ⠀ Но через этот опыт я познакомился с талантливыми людьми🖤 ⠀ Это приключение – одно из самых лучших и ярких в моей жизни, хотя бы потому, что участвовал в конкурсе дважды! ⠀ Рассказать о втором выступлении? Photo @elenarezvova Make up @angelina_kochkina Style @nastya_artemyeva @tatyanakoshnova_official Video монтаж @tonia_lalousi #ильдаргайнутдинов #eurovision #portugal #lisbon #ildaryoung
Официальный инстаграм аккаунт Ильдара Гайнутдинова
Как сделать тренировку продуктивнее? Танцы - моя жизнь! Вы все прекрасно знаете об этом) А занятия всегда проходят наилучшим образом, если тренироваться с отличным настроением Если есть нюансы, утяжеляющие занятия, как, например, плохое зрение, то стоит задуматься о решении проблемы. Раньше мои тренировки не были такими продуктивными, ведь я попросту не мог сосредоточиться на деталях, которые так важны в танце. Друзья, для себя я выбрал контактные линзы PRECISION 1 от бренда @alcon.contactlenses Эти линзы созданы специально для любителей активного образа жизни. Они абсолютно не ощущаются на глазах, в них действительно комфортно, нет никакой сухости. Теперь во время тренировок я не испытываю никакого дискомфорта, фокусируюсь только на своих результатах и невероятно этому рад! А ещё Alcon запускает марафон “Смотри не останавливайся”, присоединяйся к нему вместе со мной и публикуй свою версию До/После! Перед заказом линз обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Оформить подбор линз можно прямо на сайте moiglaza.ru Video @alexeyzavodchikov Photo @oleg_zayanov #PRECISION1 #моиглаза #СмотриНеОстанавливайся #ильдаргайнутдинов #ildaryoung