Инстаграм Евгения Жука

Нашёл статью, прочтите пожалуйста, и напиши в комментариях своё мнение на этот счёт Американские ученые поставили очередной эксперимент над семейными парами. Они на специальном приборе фиксировали сон 35 супружеских пар (здоровых, 30-летних людей), чтобы понять, хорошо или плохо они засыпали, как спали и так далее. И выяснили, что все мелкие скандалы и ссоры возникают в семьях, если накануне не выспалась жена. Недоспавшие женщины куда чаще ссорятся с мужьями наутро или днем. Об это участники эксперимента сообщали в своих дневниках, куда психологи заставили их записывать свои ощущения, настроения и разные мелкие стычки. Женщины, которым не удавалось долго уснуть, чаще конфликтовали с мужьями, чем нормально выспавшиеся. Что удивительно - на мужчин эта «патология» не распространилась. Вне зависимости от того, хорошо спал муж или плохо, его способность провести день без ссор и склок по пустякам не менялась. Наблюдали ли вы за схожей ситуацией, с вами или вашими близкими ? Вот я могу сказать, что это точно про @belugabob1 , Насть подтверди... За летнюю фотку поставьте лайк

Хочу сегодня показать вам своё «до/после» , на первом фото мне 21 год, на втором 31 год. В детстве, да и всегда, я был худой, а иногда очень худой (аж стыдно показать). Не знаю почему, питался нормально, ничем не болел, но, правда, режима и дисциплины не было вообще, плюс, видимо, все шло в рост . И самое интересное, что одежду я покупал чисто ХХL, может я так скрывал свою худобу в стиле Хип-Хоп “overSize”. Меня даже не брали в армию! Да, из-за не соответствия роста с весом, мне давали отсрочку раз 5! Думали я отожрусь, но фиг там... Не смотря на свой блокадный вид, девчонкам я нравился, но не всем) ну это нормально. Кстати, я же брейк-дансом занимался, и в таком весе было легко и двигаться и гнуться🪱, вот только высокий рост мешал быть быстрым, но сил хватало. Когда начал заниматься спортом, было не легко набрать мышечную массу хоть я и ел как не в себя)) поэтому так получилось, что я набирал максимум 2 кг в год, мне казалось, что этого недостаточно (сейчас то я понимаю как это здорово, когда вес не прыгает резко). Короче, в очередной раз убеждаюсь, что режим и самодисциплина🧘‍♂️ может решить многое, какая бы запущенная не была ситуация. Сейчас, кстати, в начале года, как раз самое время ставить цели и начинать воплощать их в жизнь! Давайте под этим постом дадим обещания кто и что хотел бы поменять/улучшить/сделать за 2021

Вы любите альбомы? Те самые, что сейчас уже не в почете. В котором раньше хранился каждый этап Вашего взросления, где собраны все самые важные воспоминания вашей жизни: дни рождения, свадьбы и так далее... Реальность меняется, меняются и те самые альбомы. Как мне кажется, современным аналогом является Инстаграм. И хочу, чтобы здесь осталось воспоминание об одном из самых значимых событий в моей жизни - открытии филиала Zhukstudio, но уже в Санкт-Петербурге! Когда я открывал первую студию @Zhuk.Studio в Москве,  я не устраивал праздник: открыл и начал работать! Я собрал команду тех, кто смотрит со мной в одном направлении и с теми, кто хочет, чтобы, приходя к нам в гости, Вы не переживали ни о чем, и могли полностью расслабиться и довериться профессионалам! Я в целом такой человек, мне понятнее заниматься делом, чем праздновать. Но должен признаться: это очень приятное ощущение - ремонт закончен, ты начинаешь заполнять свой новый дом деталями! Ты собираешь команду и чувствуешь,  что нашёл своих людей! И когда ты можешь подвести черту и сказать: ДА! Мы это сделали!! Я открыл вторую студию, она находится в прекрасном городе на Неве - Санкт-Петербурге! И вместе с командой @Zhuk.Studio жду в гости всех, кто жаждет пребражений, новых эмоций, экспертного взгляда на себя! Я с большим интересом смотрю в будущее и с удовольствием знакомлюсь с новым для себя городом! И пусть воспоминание об этом теплом событии ляжет красивым видеорядом в копилку воспоминаний, и, возможно, приятно затронет Ваши сердца ️ : Малый Проспект Петроградской стороны, 26-28 ️: +7(995)911-53-33

Помните, как раньше к нам приходили гости и мы доставали наши альбомы с фотографиями и рассказывали показывали свои какие-то памятные моменты? Вот я иду в первый класс, а вот это мы с бабушкой на даче на каникулах, а тут мы много пили и вообще веселая была туса, и это было совсем не похоже на инста-снимки, ну вы сами помните🤣 а потом еще обязательно приходила мама и показывала фото, которые вы вообще не хотели бы доставать и кому-то демонстрировать🤦‍♂️, вот Жене 3 года и он весь измазался вареньем))) Решил выложить несколько детских фотографий в ленту, на память себе, ну и вам заодно посмотреть какой я был малой и как выглядела моя семья в 1990 году. С вас лайк если любите пересматривать альбомы, а еще мне будет интересно почитать ваши истории, которые связаны с детскими фотографиями, пишите тут или выкладывайте себе в сторис и отмечайте меня

С Рождеством друзья !!! Где и с кем отмечаете ?

С Новым годом!!! Давайте под этим постом поздравим друг друга с Новым годом и отметим тех, кого больше всех хочется поздравить и напишем им тёплые слова!!!

Чем больше задач по бизнесу, чем больше внимания требуют множественные проекты, чем быстрее бежит время, тем больше я ценю моменты с семьёй, с моей любимой женой и таким уже взрослым, хотя совсем маленьким сыном! Особенно уютными становятся посиделки дома. Думаю, в этот раз перед Новым годом есть общее ощущение, что хочется не столько бурного праздника, сколько хочется просто остановиться, оглянуться обнять своих таких уютных и близких домашних и в новогоднюю ночь поцеловать любимых и поблагодарить за этот год, такой какой он был Пишите, с каким настроением вы ждёте 2021? И как хочется провести новогоднюю ночь? А я хочу поблагодарить @hooli_truly за костюмы, которые они индивидуально шьют под любой ваш запрос, для всей семьи. И как здорово что не нужно искать модель, которая тебе нужна, а можно её собрать с помощью их конструктора костюмов!

Новая перезагрузка!!! Как вам результат ? Кто смотрел ? Делитесь впечатлением

В каждой паре свои дурные привычки 🤯 Недавно по радио слушал, как разбирали эту тему, как например, кто-то прихлебывает чай, не закрывает тюбик зубной пасты или классика в виде разбросанных носков... Вот у меня, жена говорит, есть привычка оставлять ватную палочку после себя, мелочь, а для меня уже традиция А ещё, тоже с ее слов, я часто беру приборы только для себя, а у других забываю спросить 🤷 надо ли говорить, что со временем эти привычки уже не кажутся ей милыми А какие в ваших парах есть раздражающие или смешные бытовые и не только привычки ?

Вечное противостояние Светлые и темные локоны? На какой стороне вы? ‍♀️ или ‍♀️ Считаете ли вы, что с Вашим цветом забот больше/меньше? А главный вопрос: хотели быть перебежчиком? Хотя бы на некоторе время? Если желание искренне, то все возможно Каждой девушке можно подобрать «ее» светлый и «ее» тёмный ! Главное - правильный оттенок! Не бойтесь перемен: они могут быть очень приятными @zhuk.studio А для тех, кто уже готов к новому образу - Запись в студии ведётся по телефонам ️: МСК: +7(910)001-53-33 СПБ: +7(995)911-53-33

Уверен, у каждой пары со временем появляются любимые фильмы и даже есть определенный жанр кино или сериалов, который они предпочитают смотреть вечерами. Мы с Настей посмотрели не мало... это были и долгие сериалы в десяток сезонов, и фильмы, и короткие мультики. В последнее время особенно зацепил сериал «Нежность». Настоятельно рекомендую!!! Короткие серии по 20 минут, что очень удобно перед сном или утром перед работой. И самое главное для меня - сюжетная линия, которая подаётся с легким советским шармом и иронией, но при этом действия происходят в наши дни... в общем всем к просмотру! Ну а вы тоже порекомендуйте, что нам с Настей стоит посмотреть? Фильм, сериал, что вам понравилось в последнее время

Пост о том, как сильно стрижка может влиять на форму лица Листайте карусель - там всё наглядно А если хотите узнать, какая форма стрижки подойдет именно вам - приходите в @zhuk.studio ! Теперь салоны есть и в Москве и Петербурге! И по старой доброй традиции, консультации по подбору образа у мастеров студии абсолютно бесплатные

Настало время для серьезного шага… Большинство из нас на подсознательном уровне ощущает, когда в отношениях наступает тот самый этап – время серьезных перемен. То чувство, когда вы понимаете, что вы готовы к чему-то большему. Вы приняли одно из самых важных решений в Вашей жизни… Пополнение в семье! Это что-то сокровенное, чем сначала делишься только с самыми близкими. Но потом эмоции берут верх, и вы готовы кричать об этом! Я тоже хочу, чтоб об этом услышали ВСЕ! В семье @ZhukStudio пополнение! При чем, очень масштабное! И я хотел бы, чтобы Вы разделили с нами радость этого события! Я открыл свой второй салон! В Санкт-Петербурге! Открытие состоялось 1 декабря! Салон находится по адресу: Малый проспект Петроградской стороны, дом 26-28 Тел 89959115333 И сразу, чтобы у Вас не осталось вопросов, а только приятные эмоции, я опубликовал прайс на услуги в карусели! Очень жду Вас к нам в гости! И надеюсь, что мое второе детище примут с такой же любовью и нежностью, как и первое!

Перезагрузка для Дианы !!! В это воскресенье был выпуск @perezagruzkatnt ! Кто смотрел ? Как вам результат нашей работы ? Ваше впечатление от истории и героини в целом? ( кстати, выпуск можно посмотреть в YouTube)

С днём рождения сынок!!! Мы с мамой тебя любим !!!

Срочно отказывайтесь от... От чего вообще нужно отказываться? ...от вредных привычек, банально, тут и без меня всё понятно ...от людей, которые не делают вас лучше ...от пустой траты времени и прокрастинации Давайте вместе пофантазируем от чего небанального можно отказаться? Я вот давно отказался от приветствия в переписке. Все эти "здравствуйте", "до свидания", и так всё понятно, ещё это формальное "как дела". Я вот сразу перехожу к сути, без прелюдий,  так что не удивляйтесь Ещё в этом году отказался от поездок за границу, и это мой личный, осознанный выбор! А так же отказался от лишних трат, пустых надежд, от свободного времени, хотя последнее не специально и если так подумать, ещё много от чего... Пишите ваши варианты в комментариях от чего вы отказались или хотели бы отказаться

Сегодня хочу поделиться с Вами Преображениями от мастеров моей команды @zhuk.studio !!! Уже 3 года в рамках работы студии мы каждый день подбираем лучшие образы и воплощаем их для Вас! Некоторые перемены радикальны, другие же происходят более плавно. Самое важное в нашей работе с Вами - индивидуальный подход И это далеко не все работы! Мастера @zhuk.studio, помимо работы с нашими Гостями, так же помогают мне на съемках «Перезагрузки», за что я им так же благодарен. Мы, кстати, часто выполняем работы в нашей студии вместе! Это называется «работа с ассистированием». А что, если не это, показатель настоящего доверия к своей команде? Посмотрите эти преображения и напишите в комментариях: какая работа вас впечатлила больше всех!!!

Уже скучаю по семье! В этот раз получилось так, что я и Настя разъехались по работе, а малыш остался на это время с бабушкой. Благо связь сейчас позволяет общаться онлайн. А ведь раньше, к примеру в моем детстве, такого не было.( #дедевген ) Летом меня оставляли у бабушки на все три месяца и там у меня не было кампании сверстников. Телевизора по большому-счету тоже не было. Вернее он был, черно-белый, один канал из двух был на немецком, а второй белорусский, но крайне не интересный( да ещё и антенну приходилось в ручную настраивать). Телефона чтобы созвониться с родителями так же не было️. Это был отдых у бабушки, ну как отдых, днем ничего не происходит, а вечером помогал по хозяйству. Поэтому игры я придумывал себе сам🤹. Но об этом в другой раз. Сейчас малыш с нами на связи по ватсапу, развлечения есть на любой вкус, да и игрушки сейчас очень интересное (не надо ничего себе в голове придумывать). Даже интересно, какими бы мы выросли, если бы нам было доступно всё то, что современным детям? Расскажите историю своего детства связанную с расставанием с близкими и как проходило это время?

Новая ПЕРЕЗАГРУЗКА!!! Кто смотрел ? Делитесь мнением что понравилось что нет ? Так хочу сказать спасибо своей команде @zhuk.studio

Требуются АДМИНИСТРАТОРЫ @zhuk.studio в Санкт-Петербурге!!! И, возможно, я ищу именно тебя! Требования к кандидатам высокие. Нужны администраторы РАБОТАТЬ!!! Слушать и слышать Гостей студии, создавать для них незабываемую атмосферу от посещений студии. Ответственные за свою работу и свой профессионализм! Если ТЫ именно такой - смело пиши, будем знакомиться! ТРЕБОВАНИЯ: - Опыт работы от года. - Желание работать много и качественно - Грамотная речь - Ответственность и пунктуальность - Умение работать в команде УСЛОВИЯ: - Оформление по ТК РФ - Зарплата от 40 000р после прохождения испытательного срока. - График 2/2 - Обучение и повышения квалификации - Дружный коллектив - Вкусный кофе Отправляйте резюме и номер телефона на почту info@zhuk.studio или в ватсап по номеру +7(916)301-13-55. Первые собеседования пройдут уже на этой неделе!!! А так же открыта вакансия УБОРЩИЦЫ в студии, пишите по указанным контактам!

Показываю вариант красивой вечерней укладки на распущенные волосы. Это одна из самых универсальных причёсок и для ее создания потребуется только плойка, заколки и немного лака! @zhuk.studio

Новая ПЕРЕЗАГРУЗКА!!!! Как вам результат ? Как вам история героини ? Делитесь впечатлениями !!!!

Я открываю набор сотрудников @zhuk.studio в Санкт-Петербурге!!! И, возможно, ищу именно тебя! Нужны ПАРИКМАХЕРЫ-УНИВЕРСАЛЫ! Требования к кандидатам высокие. Нужны мастера готовые РАБОТАТЬ!!! Слушать и слышать Гостей студии, создавать для них лучшие образы. Мастера, готовые брать ответственность за свою работу и свой профессионализм! Если ТЫ именно такой - смело пиши, будем знакомиться! ТРЕБОВАНИЯ: - Опыт работы от 3ех лет - Желание работать много и качественно - Хорошее владение техниками стрижек и окрашиваний - Умение работать в команде УСЛОВИЯ: - Оформление по ТК РФ - Зарплата от 60 000р после прохождения испытательного срока. - График 2/2 или 3/1 - Обучение и повышения квалификации - Работа на съемках теле-проектов и с медийными персонами - Дружный коллектив - Вкусный кофе Отправляйте резюме, фото работ и номер телефона на почту info@zhuk.studio или в ватсап по номеру +7(916)301-13-55. Первые собеседования пройдут на следующей неделе!!! А так же следите за постами - будет открыто еще 2 вакансии на другие должности!

Новая перезагрузка на ТНТ !!! Кто смотрел ? Как вам выпуск ?

Помогите выбрать образ для Halloween!!!

ДО и ПОСЛЕ свадьбы 🤪! Вы согласны с тем, что мужчины после свадьбы меняются внешне? Если да, то почему это происходит? Расскажите, какие изменения заметили в своих мужьях внешние или внутренние? Моя жена подметила, что я поменялся в фигуре

Где грань между контролем и доверием? Мы с Настей стараемся обсуждать все вопросы, но при этом не терроризировать друг друга чрезмерным контролем. В конце концов брак - это союз двух взрослых людей, где каждый может отвечать за свои действия. Иначе вы точно уверены, что оба взрослые? Самое частое заблуждение от женщин, которое я слышал, что мужчина - довольно несамостоятельное существо. Сам поесть не приготовит, или что ещё хуже - готовое не найдёт в холодильнике. Сам не сможет постирать или, о боже! , не погладит себе рубашку. В общем, пропадёт без вас 🤭 Тут и контроль со стороны женщины, и безусловно, манипуляция со стороны мужчины. А парни чаще грешат тем, что хотят знать, где, с кем его благоверная. То ли ей не доверяет, то ли не уважает ее выбор. Ведь девушка уже предпочла быть с ним. Этот контроль всегда рука об руку с недоверием. Там где доверяют таких вопросов не появляется, ну, как минимум, без повода 🤷‍♂️ Какие ещё моменты контроля вы замечали за собой или своим партнером? Поделитесь в комментариях

Новая перезагрузка!! Кто смотрел ? Делитесь впечатлениями!

Разрушится образ? Слышали фразу, которую говорят про публичных людей, «лучше не знакомиться лично, а то весь образ разрушится»? Согласны с ней? Сегодня хочу высказаться не от себя, а показать, что обо мне говорят со стороны. -Женя ругается матом, много, красиво, иногда экспессивно 🤬 -Он очень простой, совершенно без претензий, с ним приятно иметь дело -В жизни выше и худее, чем кажется на экране -Пошлый!!!!!!!! (Реально это мнение многих, не знаю с чего они это решили) -Трудоголик, работает до поздней ночи и ещё иногда по выходным -Совершенно не дружит с техникой, компьютерами и тд -Очень отзывчивый и справедливый -Черезчур саркастичный, а когда голодный - ворчливый🤨 -Старается делать всё своими руками, полочки в салоне и дома прикручивает сам, сверлит, чинит и тд. Ещё можно добавить, что хозяйственный и домовитый -Громкий, очень! -Умнее, чем кажется -Бережливый, по-беларусски скромен в расходах -Внимательный к мелочам и деталям, подмечает сочетания цветов, людей вокруг. Иногда слишком внимательный, увидел, так ещё и пошутил при всех, а можно было бы и промолчать -Избирательный в общении, но приветливый со всеми -Тяжелый на старте, от идеи до реализации могут пройти годы, но если уже начал, то доводит всё до конца, даже если уже не надо -Очень вкусно пахнет Это мнение моих сотрудников, участников съёмок и организаторов мероприятий От себя добавлю, что просто золото, а не человек Если знаете меня лично, пишите, добавляйте, что ещё видно со стороны? Если лично не знакомы, пишите, как Вам кажется что ещё можно сказать?

Новая перезагрузка!!! Кто смотрел ? Как вам результат ?

На самом деле известность ко мне пришла после этого видео Это классика! Делюсь с вами своим любимым анекдотом, а вы поделитесь своим мнением или своей самой любимой шуткой.

Видел в поисковике запрос «Жук до похудения». Очень удивился, потому что толстым никогда не был. Но Яндексу видней)) ну или людям, кто это там ищет Я думаю, что люди не могут ошибаться и раз говорят был полным, значит так и есть 🤷 Вот даже фото для вас подготовил Может действительно мне немного поднабрать? Ведь хорошего человека должно быть много