Elena Temnikova ・ Темникова

Публикаций
3 905
Подписчиков
5,11 млн
Подписки
380
Род занятий:
Российская певица, бывшая солистка поп-группы «Серебро»
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Пока муж относил мне заваренный чай и морс, легендарный кот не терял время. Мята вскружила голову Нао. 🤣 ️Ребят, всем спасибо за ваши сообщения и пожелания скорейшего выздоровления. Все вижу и люблю🤍 очень, просто сил пока нет отвечать.
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Ребят, вчера вышел выпуск Плохих песен #41, где мы с Соболевым шутили - вернее, шутил Соболев, а я веселилась. Если любите это шоу и еще не видели наш выпуск - не пропустите! Идите смотреть прямо сейчас. Но предупреждаю. Контент 18+ и для тех кто не краснеет от нецензурной лексики. А мне всегда было интересно, кто авторы этих «плохих» песен. Листайте карусель - уговорила ребят раскрыть себя. Спасибо за приглашение. Люблю обожаю #плохиепесни
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
…беру обратно свои слова, что не люблю осень Раньше я и правда так думала. Но в этом году золотая осень какая-то совершенно восхитительная. Просто вауу. Первый раз по-настоящему кайфанула от нее А вы? Завтра, правда, солнце обещают выключить, но спасибо этому времени, что оно было таким классным. Надеюсь в ваших городах тоже
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Продует или нет? Я, если честно, немного стесняюсь простудиться))
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
в очень красивой🤍новой коллекции @jimmychoo. Оксана🤍 @oxana_bondarenko, спасибо Они сводят с ума своим блеском. #jimmychoo
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Лувр Встретить без очередей и суеты — находка :) #paris
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Давайте сегодня про осень? У меня какие-то смешанные чувства. Когда тепло и красиво, как на этих фотках, то просто обожаю. Растворяюсь в ней. Наслаждаюсь. Но если осень такая серая и печальная, как сегодня в Москве, то все - я будто начинаю засыпать. Как насекомые. Вообще осенняя депрессия - реально существующий диагноз. Прочитала сейчас, что ей подвержены 5% населения стран, где есть осень. Неужели всего 5%? Такое ощущение, что больше. Для меня осень каждый раз - переходный период: грущу по лету, готовлюсь к зиме. Надо исправлять ситуацию. И искать как можно больше поводов и способов радовать себя - даже если погода не радует. А то как-то бездарно теряю каждую осень, а это, между прочим, четверть жизни. Кстати! Говорят, по статистике, те, кто родился осенью, живут дольше. У меня сестра и половина друзей празднуют сейчас дни рождения - друзья, я вас поздравляю️ В общем, решила, что хочу по максимуму себя радовать сейчас. Вы как, любите осень? Самое теплое и уютное кашемировое пальто для счастливой осени от @furnari_furs Спасибо за фото @yuldashev_shuhrat
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
🖤
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Обернуть тканью один из главных символов Парижа мастера ленд-арта Христо и Жанна-Клод захотели еше полвека назад. Более 50 лет семейная парад легендарных арт-мастеров хотела сделать это. И это было сделано, правда, уже посмертно. Так была исполнена мечта и отдана дань уважению искусству, которое нёс Христо и его жена. Инсталляции "Триумфальная арка. В обертке" завершена специалистами из Германии. 25.000м2 серебристой плотной обертки. Пишут, что 8 швей трудились 7 месяцев над тем, чтобы раскроить и сшить вместе огромные текстильные полотна. Кстати, проект обошёлся в 17 млн евро. На две недели экспозиции. А для монтажа пришлось просверлить 200 отверстий. 3 октября, когда акция завершится, их зашпаклюют специалисты по охране памятников. #art #paris
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Омномном ан франсе
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Как кайфово Нас связывал этот Париж @yuldashev_shuhrat
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Прогулка. Париж в этот раз — в самое сердце. 🤍
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Шесть дней я ела только правильную и здоровую пищу. Все натуральное, цельное, вкусное. Сделала мозги всем друзьям, чтобы они тоже начали. Сокрушалась, что не питалась так раньше. Это же просто поменяло мою жизнь. Но ровно до того момента, как я приехала в Париж. Запах 🥐 и хруст французской булки меня обнулили, и я забыла о своей морковке, яблоках и вымоченных орешках. А ведь даже привезла их с собой🤦‍♀️ Ну, начну идеально питаться с понедельника тогда #paris
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
‍♀️ Y/N?
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Ну очень люблю котиков
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Для меня одежда - это мое вдохновение. Моя защита. Моя сила. Если предстоит сложный день и точно будет какой-то стресс, то надену спортивный костюм или мягкий кашемир, чтобы было по максимуму комфортно. Чтобы одежда мне помогала. А если хочется эмоций, чувствовать себя очень красивой, ну просто super-girl, то выберу что-то яркое и дерзкое. Всегда покупаю только то, что буду потом носить. Слушаю себя и с первого взгляда понимаю, моя эта вещь или нет. А при выборе «что надеть» самое главное - настроение, а не повод. Могу пойти на вечеринку совсем изи, а дома надеть вечернее. Важно не то, какой наряд, а как ты себя в нем чувствуешь. Какая идет энергия. Этот костюм @loverepublic_official - моя новая любовь. Он нежный, комфортный и мягкий как кашемир, но энергия у него - женщины-кошки с красной дорожки)) Моя личная рекомендация. И ловите промокод «temnikova» -10% на новую коллекцию бренда, в том числе на Smart couture. Она очень hot. #loverepublic #LR_friends
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Я была в тот день просто самая тупая на планете земля🤦‍♀️ Это беспрецедентный случай, когда я за всю программу @studiasoyuz почти ни на что не ответила. Буквально на пару вопросов правильно. Да и то, поверьте, это случайность. Посмотрите обязательно сегодня в 22:00 на ТНТ - это очень смешно. Уверена, поржете от души от моего тупизма. А у Илья Соболева @sobolev_tut и команды студии Союз были самые крутые шутки. В общем, рекомендую!
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Кормлю ребят здоровым обедом. Вдохновляюсь сама и вдохновляю друзей добавить немного зож в нашу жизнь. Хочу со дня на день сесть на диету. Скорее всего, буду просто сокращать калории, но может быть, попробую вернуть интервальное голодание. Еще не решила. Кто со мной? Если кто сейчас грустит, в депрессивном состоянии - рекомендую присоединиться к нам. Ибо лично для меня уменьшение кг и см - самое лучшее и быстрое средство от осенней хандры. Друзья, го в комменты, давайте там обсудим, что будем делать
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
А бабье лето будет? Хочу носить платья. Если честно, настроения совсем нет. Трудный дурацкий день. Пойду поем. Как вы?
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Sandboard. Hot surfing. Кто пробовал?) как вам? Я не смогла расслабиться. Трусиха, короче. Но песок мягкий и тёплый. Падать не больно.
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Моя булочка с корицей. Нельзя просто так взять и не поцеловать ее. Согласны? Какая нра 1/2/3/4/5/6/7/8?
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Знакомьтесь, мое самое любимое кресло. Обожаю. Идеальный оттенок серого. Чаще всего меня можно найти в нем️ или на нем? как правильно? Заказала его на сайте La Redoute @laredouteinterieurs_russia - там есть вообще все. От мебели до разных мелочей для дома. Постельное белье у них нереально крутое. В посуду ручной работы я просто влюбилась. А скоро буду делать ремонт в квартире - уже присмотрела себе кресло-мечту. Сайт очень удобный и понятный - например, выбираешь вещь и тебе тут же показывают, что к ней подходит. Главное - потом все приходит ровно такое, как было на картинках. И даже красивее. Будьте осторожны Затянет, как меня. Идите скорее в сторис - постаралась все подробно показать. Там же ссылка на приложение - по коду 5386 будет дополнительная скидка 13%. Кстати, сама им воспользуюсь
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Близняшки?)) на самом деле, сначала сегодня рухнули все наши планы. Ну прям совсем️. И мы грустно решили, что день не удался🤷‍♀️ Но потом подумали - ведь все в наших руках Спонтанно поехали к друзьям, погуляли, купили хот-доги и вот выдвигаемся на супер-смешное шоу. В итоге день просто класс. А у вас как дела?
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Нао маи нью мейк-ап артист
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Обожаю утро. От него зависит настроение на весь день. Про себя точно знаю: лучшие дни случаются, когда я встаю пораньше, чтобы без суеты посидеть так в полной тишине. Наполниться. Дать себе время. Настроить все системы Обожаю тишину. Когда слышно только легкое гудение увлажнителя и лапы Нао по полу. Иногда включаю негромко классическую музыку. И, конечно, очень важен завтрак. Даже если утром сразу сажусь за рабочие дела, то все равно обязательно быстро сервирую себе что-то милое на тарелке. Самый-самый простой рецепт - ягоды, хлопья, йогурт. Очень вкусно. И готовить быстро Хорошо и утром, и днем на перекус. Кто тоже так любит - советую попробовать ягодные йогурты «Верховье». Для меня это оказался просто вкус детства. Перепробовала у них все и нашла самый любимый вариант - ежевика/голубика/семена чиа. А в основе йогуртов - фермерское молоко и пробиотические бактерии. Кстати, сейчас идет акция: до 15 сентября по промокоду kosmos3 на всю продукцию #Верховье действует скидка 15% в онлайн-магазине «Впрок»
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
У вас не открылась фотка. Ок. Перезаливаю пост. Хвастаюсь своими барными стульями. Если как раз ищете для себя классные варианты - читайте дальше. Это датский бренд BoConcept @boconceptrussia. Тот самый скандинавский стиль, в который я просто влюбилась. Еще в старом доме у нас были такие обеденные стулья. А сейчас заказала и барные - очень красивые и удобные.
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Хорошо, что мне сегодня не в школу. Всех с 1 сентября! Желаю продуктивного и счастливого года.
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
🤎любовь с первого взгляда. Кататься не стала. Не хотела его беспокоить. Просто гладила и обнимала. Ну очень хорошенький.
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Пустыня трип
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Какой кусочек самый вкусный? Пиши свою любимуюУ меня с сыром и трюфелем или пепперони.