DARINA MARKINA

Публикаций
392
Подписчиков
325,5 тыс
Подписки
104
Род занятий:
участница популярного реалити-шоу Дом-2.
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
‍♀️КОГДА ПЛАСТИКА НЕ ПОМОЖЕТ Наша внешность - это всего лишь верхняя часть айсберга. Это всего лишь фасад большого дома. Самое главное - огромный, бездонный океан — внутри. Красота женщины отражает ее внутреннее состояние. Если внутри нет счастья, любви к себе, энергии , гармонии, то никакая операция, тюнинг, мейкап и нарощенные ресницы не помогут. Есть куча примеров, когда любые внешние манипуляции по телу, лицу и внешности возвращались к начальному состоянию, были «ни к месту», потому что нельзя заштукатурить трещину в стене, если поехал фундамент. И наоборот, просто изменив состояние, как может внешне измениться человек ! Как могут засиять глаза и кожа, которая напитана свободой и любовью.. Какая сила может забить ключом внутри, чтобы пойти и сделать , в том числе и пару лишних подходов приседа , прочитать статейки про уход. Все идёт из энергии внутри. ИЗ СОСТОЯНИЯ Которое гармонично воссоединяет прекрасное внутреннее и внешнее воедино ️ С ним надо работать, когда женщина хочет стать притягательной, сексуальный, светящейся , наполненной. Той самой, на которую хочется любоваться и быть рядом и умножать ее СЧАСТЬЕ. Верите в состояние? Как думаете, можете им управлять?
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Hi, Cyprus +1 новая страна в копилочку Прилететь на отдых во время локдауна, это, конечно «успех»🤦‍♀️ Буквально перед отлётом мы узнали, что все на Кипре, включая даже магазины (что уж говорить о заведениях, достопримечательностях и прочем) но ворк Но, мы не отчаиваемся, как говорится ) здесь красивая природа, да и погодка #интереснеечемвмоскве А ты, был(а) на Кипре? Куда сгонять посоветуете? В БД добавляю ещё 10 часов и начинаем #всемлимонныйоргазм
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
🦋 ВЫТЯНИ СВОЮ КРАСОТУ ⠀ Сама жизнь и обстоятельства говорит вам уверенное ДА во всем, когда вы излучаете красоту, секс и энергию. Замечали такое? ⠀ Но некоторые боятся быть красивыми. И не потому что комплексы. И не потому что «куда мне до них». И не потому, что поддерживать красоту не так-то и просто. ⠀ А потому что БОЯТСЯ ОСУЖДЕНИЯ и критики (причём, зачастую, близких)), боятся проявить себя. Ведь это есть в каждой. И в тебе. Миллионы девушек просто не знают, что делать со своей красотой. ⠀ Как себя подать? Как себя проявить? Как себя чувствовать уверенно? Многим привычнее, безопаснее и спокойнее остаться именно такой ⠀ Но ведь в душе очень хочется праздника! Яркой жизни! Приключений! А не вот это все... ⠀ Так сделайте жизнь такой, какой хочется. Никогда не поздно. Пусть даже если друзья уже шутят, что «сыпится песок» ⠀ Я знаю, что начать нужно со смелости. Не бояться своих проявлений и своей УНИКАЛЬНОСТИ. Своей сексуальности, энергии и магнетизма. В дуэте с любовью они образуют оргазм счастливого состояния ( да, и кстати, в прямых смыслах тоже немало оргазмов )) Убирай котиков и цветочки с аватарки Хватит уже жить чужую жизнь А вообще.. каждый сам выбирает, как проживать свою жизнь. И с кем этим делиться. ️Теперь в близких друзьях я рассказываю свой путь к красоте и сексуальности, делюсь своими секретами и просто болтаю обо всем ) #Лимонныйоргазм *продолжение в карусели*
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
ЭТО НОРМАЛЬНО Или Если я вижу самый вкусный кусочек и хочу его - то он мой. «Чтобы быть красивой - надо быть стройной!» Так нам кричат всякие рекламки на ютубчике, клипы, блогеры, Но .. кто создавал вообще эти стандарты? ) И вот затяягивает девчонок в эту воронку индустрия спорта с сетевыми спортклубами, марафонами , спортивной одеждой, спортпитом и бодиками с утягивающим эффектом. Кто не с нами - тот аутсайдер. Это кааайф конечно, в меру, я за.. но Я вижу много девушек, которые начинают испытывать чувство вины, что они не идеальны, что они не соответствуют идеалам спортивной красоты, которую им показывают. У многих валится из рук процесс И каждое новое стремление сделать свою фигуру заканчивается очередным срывом, съеденным на ночь половиной торта и слезами, что «я не смогла» И у меня похожее было (вы видели мои жирненькие фотки ), пока я не поняла, что не в диете дело. И не в количестве подходов для И даже не в выборе техник тренера. Я хочу вам сказать, что это нормально - не быть идеальной. Красота начинается не с абонемента в зал, а с честного ПРИЗНАНИЯ себе В ЛЮБВИ. С осознания, что никто не будет любить ваше тело и вашу неповторимость так, как ВЫ САМИ. Хотя будет но, после того, как полюбите(опять таки) сами вы )) Поэтому красивая женщина - это женщина, которая ВЛЮБИЛАСЬ в саму себя ️ Когда ты кого-то ПО-НАСТОЯЩЕМУ любишь - ты никогда не сделаешь ему плохо. И, я лично, если хочу съесть самый вкусный тортик, то немедленно делаю это! Кайфую И он идёт в лучшие мои места ) Вы готовы признаться всем, что вы себя любите безусловно? Или пока ...
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
ВИТАМИН ФЛИРТА ЕСТЬ ЛИ ДРУЖБА МЕЖДУ М И W Столько времени идут эти споры.. У меня лично, ещё с подросткового возраста так получалось, что друзья были практически одни мальчики. Но на то были свои причины возможно, об этом позже напишу ) Сейчас я считаю , что дружба между M и W есть, но при условии , что они оба имеют партнеров (потенциально, даже) и потребность в любовных бабочках полностью закрыта, а ещё они оба открытые, ценят себя, кайфуют от общения с интересными людьми. Для меня так же важно чтобы мой друг был красивым, имел приличный опыт общения с классными мужчинами, и с хорошим чувством юмора чтобы можно было постоянно вместе что-то генерировать и обсуждать ) Ведь дружеское общение с противоположным полом, постоянная обратная связь, веселые встречи дают энергию, заряжают. ️Зачем женщине дружить с мужчинами? Чтобы так же наполняться во время общения, получать дополнительный витамин флирта, который необходим и не трах**ть мозг своему мужчине, когда нужен трезвый и мужской подход к какому-то вопросу. Глупо спрашивать у мужчины что-то по типу - нравится ли ему это платье. Он всегда скажет вам ДА, чтобы не обидеть. Ну или НЕТ, если вырез (именно для него) показался слишком откровенным ) Только друг скажет все, объективно, как есть на самом деле. В общем, трезвое мнение практически на любые ситуации, где ты «умничка», и не очень )) А вы, верите в дружбу между девушкой и мужчиной ?
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
КРАСОТА & ЛАВ Почему они всегда идут рядом и заодно? Потому что красота начинается с любви, уважения к себе. Когда ты выбираешь ощущать и смотреть на самое классное, и подобным себя окружать ) Это уважение и к окружающим, одновременно. Когда тебе не все равно , что видят другие и какой они тебя видят. Красота женщины отражает ее внутренне состояние. Если внутри нет счастья, любви к себе, энергии , гармонии, то хоть какие делай операции: тюнинг, мейкап и ресницы - все будет не к месту (есть много случаев, когда все просто «съезжало, расходилось, вытекало», после подобных операций) Я знаю, что начать нужно со смелости и принятия. Не бояться своих проявлений и своей уникальности, сексуальности, энергии и магнетизма и даже частички непонятного безумия ) Согласны? MU: @murmadina Ph: @blog_pavlova
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
on blck stl @aleksandr_titkov
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Все таки блонд или брю? Blond or brunette?
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
art by @alex_hripunkov
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Happy Valentines Day Любовь - это ключ к исполнению любой мечты. Нужно не стремиться к ней, нужно быть ей. Это когда любовь исходит, светит изнутри тебя. Когда ты сам источник своего счастья и ничто не может помешать этому Любовь сильнее всего существующего на свете Давайте засыпем комменты и друг друга любовью ))
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
HAVE A GDDAY Проходят последние денёчки записи на наш авторский марафон по ТТ, в котором ты за 2,5 недели: разберешь пошагово КАК снимать и ЧТО снимать изучишь алгоритмы попадания в реки возможность монетизировать профиль уже в первые пару недель ведения Что ты получишь на самом деле?


- стабильный доход уже через пару месяцев активного продвижения - возможность коллабораций с брендами и блогерами - узнаваемость - поток клиентов, если ты продвигаешь бизнес или услуги 
Кстати, с промокодом DARINA ты получишь дополнительные 20% скидки. СТАРТ 15 февраля 

Ссылка в шапке Лииинк )
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Blue vibes #небудуспрашивать1или2 Честно, думала в Москве все гораздо сумрачнее выглядит ️ Но скрипучий снег под ногами и утреннее солнышко - анриал красиво Рада, что успела застать новогодние холодные нотки этой зимой ) с ними как то больше пробивает на тёплые объятья и слова ️ А ещееее.. я на пилинг сходила, и поэтому пропала от вас из стори 🤣 вы бы видели меня сейчас )) Набираюсь сил, делаю практики, в общем, неспланированная подзарядочка случилась Впереди много работы ️СТАРТ МАРАФОНА 15 февраля
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
hug the world ..когда то было страшно, до истерики, просто стоять на вышке, высотой всего несколько метров Далее, я сделала шаг с обрыва. Теперь шаг повыше. Просто взрыв, когда один на один остаёшься со страхом и побеждаешь ) Про полёт. Честно, я влюбилась В эти секунды особо ощущается единство со всем тем, что видишь Это сумасшедше красивое объятие с миром 🥲 Спасибо моему позитивному инструктору Альберто, который все это мне показал в тот день) я его достала вопросами про ремешки перед полётом 🤣 они были какие то слишком тонкие ахах Есть среди вас те, кто тоже совершал когда-либо прыжок?
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Little black dress🤫 Мне идёт такая прическа? Или все таки мои популярнейшие узнаваемые объемные кудри ван лав?
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Sweet sunset Link in bio )
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Guys, Insta constantly deleting my hottest posts ! All the best are blocked .. That's why I decided to share the juiciest content and chat with you in my OnlyFans Link in bio )
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Green vibe В Дубае, как в современном городе, построенном в пустыне, очень не хватает растительности, зелени, природы Поэтому, если ты окажешься здесь, лови несколько классных парков, где можно кайфово прогуляться и переключить вайб городской сухой суеты на более умиротворенный и зелёный: Dubai Miracle Garden — крупнейший в мире ботанический сад, насчитывающий более 109 миллионов цветов. Десятки красивых фигурок из цветов ) крутые фотки гарантированы Safa Park — один из старейших развлекательных парков Дубая. Там найдёте множество естественных видов отдыха, состоящих из трех искусственно созданных озер, небольшого леса, водопада, открытого катка для катания на коньках. Zabeel Park — скейтборд зона, трек BMX, площадка для крикета, озеро с лодочными аттракционами, большая развлекательная зона для детей ) Dubai Butterfly Garden — самый большой в мире закрытый сад бабочек с более чем 15 000 их видов. Creek Park — канатная дорога, велосипеды ) много зелёных зон.
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Waaalk Уууу в Дубае ветерочек довольно сильный вечером🥶 Хочется завернуться в воздушный тёплый пледик и лежать, под открытым небом, рассматривая звезды и слушая разговоры океана
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Shine bright like a diamond ! Если сиять, то только с моей @irneste Кстати, всех со старым Новым годом! Вы как, отмечаете? )) 🤪
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Desert game Как вы уже поняли по моим сторис, сегодня я немножечко «укаталась» на квадрике )) Пару лет назад уже садилась за руль песчаного транспорта, под названием багги. Было экстремально, и при этом, намного безопаснее прыгать по песочку и выписывать дрифты) Здесь, оказалось, чуть иначе) Зато точно есть что вспомнить! Это однозначно маленький знак, что иногда нужно быть аккуратнее и внимательнее моему маленькому экстремалу, который живет внутри 🤪 А какой вид транспорта выбрали бы вы? Квадроцикл, багги или верблюд? Today fell off the ATV a little 2 years ago I got behind the wheel of a sand transport buggy , and it was much more extreme and safer in order to make super turns)) it turned out differently here. this is definitely a small sign in order to be more careful and more attentive to my little extreme who lives inside. 🤪 what kind of transport would you choose? buggy, ATV or camel?
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Как ваши новогодние праздники? Сколько кг набрали?) признавайтесь )) Олечка, @olga_novikova_work тебе отдельное спасибо за фото и кайфовый солнечный денёк на пляже ) было весело 🧉
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Merry Christmas По-настоящему добрый, тёплый и семейный праздник Ещё, отличный повод приготовить дома легкие капкейки для любимых️ Записывай рецепт: итак, чтобы приготовить именно диетические капкейки, заменим сахар на заменитель (разумеется натуральный), а пшеничную муку на рисовую и льняную. ️150 грамм рисовой муки. Она сделает десерт более нежным и мягким. ️40 грамм льняной муки. Это идеальный вариант, если вы хотите добавить больше белка в свой диетический рацион (100гр=32 гр белка) ️2 яйца. ️70 гр йогурта. Только натуральный йогурт без различных добавок. Он отличается низкой калорийностью и идеально вписывается в пп меню. ️50 грамм яблочного пюре. Используй яблочное пюре, которое не содержит сахар. Также можно приготовить пюре самостоятельно. ️1\2 ч.л. соды. ️Натуральный сахарозаменитель. Стевия. По вкусу. Помни, что 1 чайная ложка порошка стевии заменяет 4 чайных ложки сахара! Так же, можем вообще не использовать заменитель, добавив в тесто изюм (30гр=98ккал) Смешиваем все ингредиенты и тщательно взбиваем миксером. Выкладываем в формочки и отправляем в духовку на 10−15 минут. Достаем, украшаем их любым пп кремом ( или не пп, по желанию ), так же тёплыми поцелуями и любовью ️ Даааан ))
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Воркаут аутсайд под лучами нежного солнышка, оказалось, заниматься гораздо приятнее ) Не тренировалась целую неделю из-за травмы, буду потихонечку возвращаться к привычному темпу актив мин 2-3 раза в нед Кстати, сколько раз в неделю занимаетесь вы? it’s very pleasant to train under the rays of the gentle sun. I have not trained for 1 week due to injury, but I will return to my usual pace, this is at least 2-3 times a week. How many times a week do you do?
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
#pinksunset
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Какой цвет волос тебе нравится больше? what hair color do you like the most?
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
-Allo, who is this? - ..is your world - What would you like? - l want to say that I love you.
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Шокировал меня своим посланием А как бы поступили вы? Помогли бы этому бездомному?
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Оох.. недавно приснился страшный сон, очень похожий на реальность: о том, что я была в Москве было нереально холодно, ужасно и темно.. ... думаю, показалось) А вы, в каком городе находитесь? И где бы хотели оказаться прямо сейчас?
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Morning! Обожаю вкусный глоток аффирмаций, с утра Вроде такой пустяк, который входит в большую систему утренних привычек, но как ловко мы можем с помощью него выстроить желаемую реальность вокруг, и в первую очередь самых замечательных Себя, свое состояние 🧘‍♀️ Можно конечно пропустить и подумать: «да ну, ерундятиной какой то занимаетешься».. Но почему, подходя к зеркалу вы непроизвольно концентрируетесь на своих изъянах, на постоянной критике, о том, что кто-то написал или подумал, проваливаясь в запутанную сетку этих мыслей? (Кстати, в идеале бы дойти до состояния, чтобы постоянно контролить мысли и сразу давать им определения, (об этом позже напишу, если будет настроение)) Минимум для этого, давай попробуем что-то поменять, сформировав маленькую привычку Начинаем Составь для себя свою, которая отзывается: «я любима и люблю», «я расцветаю с каждым днём», «я счастлива», «я притягиваю только удачу и успех» - ну, это совсем общих накидала )) В поисковике, миллион вариантов, можно так же найти и быть с ним согласным. Проговаривать «на бегу» нет смысла, поэтому выделите 20минуточек, включите приятный фон. У кого то шум моря, у кого то репчик. Сделайте 30 раз. Ещё есть теория, что можно говорить не только Я, но и «Она» или «Ты». Так мы говорим с нашим внутренним ребёнком, «Ты счастлива», «ты красива»️ Делай прямо сейчас. Все, что ты можешь себе представить, ты способна воплотить в жизнь. Пиши в комментах вариант своей фразы Это уже сбывается
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Это был просто ШОК! А как бы вы поступили на его месте?
Дарина Маркина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Дарины Маркиной
Baby #sweetdreams