Инстаграм Баиной Басановой

Love it. #basanovabaina #яжеспособная

Мастер-класс по high-heels Дата проведения: 31 января Время проведения: 12.00-14.00 Стоимость: 1000 руб Адрес проведения: набережная Обводного канала, 181. Dance formation, зал гранд Дам хореографию, которую мы в конце снимем на проф.камеру Количество мест ограничено , только полная оплата является гарантией места, деньги возвращаются только в случае отмены, в остальных случаях Вы можете перепродать своё место. . Для всех уровней️ . Для записи пиши в директ)

Моя любовь к contemporary и @kseniamickheevaproject безгранична🖤 #basanovabaina #яжеспособная #contemporarydance

История о сухопутном осьминоге-версия с конвенции Темой этого класса был поток (флоу). Было круто Что скажете?) . Music Ganja White Night-Misty #basanovabaina #яжеспособная

Тряпочки, волосы в воде, ленточки . Это были мои ассоциации во время практики #basanovabaina #яжеспособная

ВРЕМЯ ПОДАРКОВ️️️ ️Бесплатный мастер-класс по детализации и пластике тела️ Что же это такое? Пластика тела- совокупность различных техник, позволяющих добиться пластичности и плавности в танце, а также цельности Детализация тела- совокупность различных техник, позволяющих добиться более детального владения телом (обогатить танец деталями, улучшить изоляцию, координацию) А точнее это результат практики всех этих техник🖤 Как и где пройдёт мк: 1 час в режиме онлайн в закрытом инстаграм-аккаунте Запись эфира будет доступна всего сутки. ️️️ну и самое приятное: Посетителю мастер-класса-10 % скидка на приобретение марафона по детализации и пластике (любой тариф), а также 10% скидка на курс для начинающих (только для тарифа singly) Всю информацию о моих курсах и марафоне вы сможете посмотреть на сайте, ссылка в шапке профиля. Кому подойдёт: всем ️Когда: 5.01 в 18.00 ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ️ Сделать репост этого поста К сожалению, охватить все мы не успеем, но потанцевать вместе в свободной пластике мы сможем️я жду тебя️ Для записи нужно просто подписаться на @baina_freeclass #basanovabaina #яжеспособная #детализацияипластика

Этим видео я вхожу в Новый год и оставляю все плохое в старом, с собой беру только самое лучшее, открываю себя для нового и полезного! Готова творить и достигать новые высоты Music @scorpions #stilllovingyou Camera @fesik_ с Новым Годом) #basanovabaina #яжеспособная

Почти полная версия. Вы не представляете, что творится у меня в голове в этот момент Там напряжение 220 В. . Какой значимый шаг(результат) в этом году совершили вы? Расскажите в комментариях 🖤 #basanovabaina #яжеспособная

Я научу тебя танцевать, но только если это будет наш диалог! Мой монолог так и останется моим монологом) . Записывайся на курсы. Онлайн, оффлайн. Будем работать?) Вся информация на сайте, ссылка в шапке профиля. До 1.01.21 действуют большие скидки🥰 Либо просто пиши мне в директ) . А это видео со вчерашнего мастер-класса, как тебе? . Music: @amontobin #lost&found Camera: @theonlyfoxsmile @byfoxsmile . Буду рада вашим комментариям и лайком, если зашло #basanovabaina #яжеспособная #stripdance #frameupstrip

Онлайн-курс для начинающих в 2х главах по 8 уроков️ для тех, кто хочет получить все необходимые знания для продуктивного роста в стрипе Старт️14 января . Для кого ориентирован: Для новичков, для тех, кто хочет вспомнить азы, и для педагогов, преподающих новичкам. 🥰Основной акцент этого курса: Эстетика и техника безопасности в партере Содержание курса 1 главы: 1. вводное занятие 2. Перекаты. Вариации перекатов 3. Детализация корпуса: 1) шейный отдел 2) плечевой пояс 3) грудной отдел. Рутины на эти отделы 4. Детализация таза, основы пластики, понятие волны, виды волн. Рутины на эти темы 5. Понятие потока. Разучивание потоковых тренинг-рутин 6. Методика потокового соединения движений, цельность потока, понятие инерции 7. Разучивание музыкальной хореографии. Часть 1 8. Разучивание музыкальной хореографии. Часть 2. Сбор всей хореографии. Содержание курса. Глава 2. 1. вводный урок 2. Перекаты, виды перекатов. Поворот на спине, вариации. 3. Маятники. Виды маятников. Вариации сходов и заходов. 4. Фризы. Вариации сходов и выходов. 5. Детализация и пластика Корпуса. 6. Разучивание партерных рутин 7. Хореография. Часть 1 8. Хореография. Часть 2, сбор всей хореографии Расписание курса( только для формата full): - Всего 16 занятий, занятия буду выкладывать каждые 4 дня( уроки в записи). Всего этот курс займёт 2 месяца. - После каждой главы прямой эфир в формате «вопрос-ответ» стоимость: 1. “singly”- без обратной связи- 4000 вместо 6000 руб (до 1.01.21) -этот формат можно приобрести в любое время 2. “full”- 9000 вместо 12000 руб (до 1.01)- всего 20 мест - 16 уроков - 2 общих эфира в формате «вопрос-ответ» - доступ к общему чату - домашние задания - проверка домашнего задания - 1 индивидуальный урок в конце курса, только для тех, кто будет идти по курсу без долгов - Полное курирование и ведение на протяжении всего курса и месяц после окончания марафона По всем вопросам и для записи обращаться в Директ. Объём материала огромен. Пройдя курс, у вас будут ресурсы продолжить самостоятельную работу. Полное курирование, советы, детальные разборы- это обеспечено. Такая работа один на один очень эффективна, является аналогом индивидуальных занятий.

Открываю продажу на онлайн-марафон «Детализация и пластика тела» 🥰Для какого уровня подходит марафон: для любого количество мест: 1. неограниченно для формата «singly» 2. «full»- 20 мест старт: 13 января ️что входит в марафон: - 6 лекций - 6 практических занятий - 1 общий эфир в формате «вопрос-ответ» в конце марафона - домашние задания - проверка домашнего задания (для full-формата) - презентация с пройденным материалом ( для full-формата) - общая онлайн-встреча( для full-формата)- 30 минут - Полное курирование и ведение на протяжении всего марафона и месяц после окончания марафона ( для full-формата) расписание марафона: пн/среда/пятница 13.00 по московскому времени (будет запись эфира, поэтому если не сможете присутствовать, будет возможность посмотреть в записи)- всего будет 13 встреч 🤩содержание курса: 1. Знакомство со своим телом. Анатомия 2. Понятие движения. Виды движений 3. Суставы и части тела. Виды движений в них. 4. Плоскости и оси движений. 5. Роллы. Виды 6. Волны. Виды волн 7. Понятие анлера (крутка) 8. Применение пройденного материала в танце 9. И многое другое В общем, если говорить простыми словами, то вы сможете сделать ваш танец более интересным, качественным. Добавить деталей, а также стать более пластичными и плавными) поймёте, как работает вообще тело) вся информация ляжет в голове структурированно. Вы получите все необходимые знания для этого. стоимость: 1. “singly”- без обратной связи-3000 вместо 4000 руб (до 01.01.21) - 6 лекций по часу - 6 практических занятий - 1 общий эфир в формате «вопрос-ответ» - домашние задания - Доступ к общему чату - 2. “full”- 7000 вместо 9000 руб (до 1.01.21 г) - 6 лекций по часу - 6 практических занятий - 1 общий эфир в формате «вопрос-ответ» - доступ к общему чату - домашние задания - проверка домашнего задания - презентация с пройденным материалом - Общая онлайн-встреча- 30 минут в начале марафона - Полное курирование и ведение на протяжении всего марафона и месяц после окончания марафона По всем вопросам и для записи обращаться в Директ.

Все привет️️️ Как и обещала, открываю продажу абонементов аж на 3 курса: 1) Детализация и пластика (онлайн-марафон) 2) курс для начинающих (онлайн) 3) курс для начинающих (оффлайн в Спб) . Листай карусель 🥰 . Вся подробная информация по приобретению на моем сайте️🖤 ссылку на который вы можете найти в шапке профиля! . А также️Приятные скидки исчезнут 1 января 2021 года. Успейте приобрести со скидкой . С Наступающим Новым Годом вас, друзья! Буду безумна рада видеть вас на своих курсах Также буду благодарна репосту в сторис🥰

Низам вчера показывал красивые вещи! Нравится сразу сделать то, что он даёт, но вариабельно) @nizam_bio 🖤 #basanovabaina #яжеспособная #waving

Вторая хореография со спецкурса «2хорео-2видео» в Санкт-Петербурге! Спасибо девочкам, они большие молодцы 🖤 . Не стесняйтесь оставлять комментарии, а если понравится, то лайк . Camera @theonlyfoxsmile @byfoxsmile Music @jorjasmith_ #aprince #basanovabaina #яжеспособная #strip #frameupstrip

Waving. Сейчас практикую такое. С @nizam_bio и @baturo_ ️ #basanovabaina #flow #smoothie #яжеспособная

Вспоминали январскую хореографию на воркшопах @frameup_official по #highheels для начинающих Красивые девчонки танцевали со мной Как вам?) Music @sogallant #gentleman #basanovabaina #яжеспособная

Сегодня закончился оффлайн-курс для начинающих , и уже готово видео🥰люблю, когда так! Это особенный курс: большинство были совсем новички, почти никто не пропускал, работали внеурочно, впитывали, как губки Я очень люблю работать с начинающими!!! . Music @charlottecardin #bigboy Camera @theonlyfoxsmile @byfoxsmile . Хорошо-то кааааак️ #basanovabaina #яжеспособная #strip #frameupstrip

️️️МАСТЕР-КЛАСС️️️ 27.12 Санкт-Петербург 12.00-14.00 . Встретимся перед Новым Годом потанцевать?) . Что вас ждёт? Новая хореография и съёмка от любимого @theonlyfoxsmile . Где @skillhouse.spb Сколько1000 руб . Количество мест ограничено, только полная оплата является гарантией места, деньги возвращаются только в случае отмены, в остальных случаях Вы можете перепродать своё место. Пишите в Директ для записи и по другим вопросам) #basanovabaina #яжеспособная

Онлайн-класс по партерной технике️ Надоело ощущать дискомфорт и боль в танце? Тогда этот курс для тебя️ Что тебя ждёт: Основные принципы работы в партере с точки зрения безопасности и эстетики правильная техника основных движений потоковое соединение движений между собой и не только ориентация в пространстве авторская методика для практики потокового соединения движений между собой(и др виды соединения) Занятие пройдёт в Zoom 13.12 с 15.00 до 17.00, запись занятия БУДЕТ️ доступ к записи-2 недели Это не совсем универсальные принципы, больше для стрипух и пилонисток (тех, кто использует партер в танцах на каблуках, хильщицам тоже подойдёт) Стоимость: 500 руб ЗНАНИЯ-ЭТО СИЛА, друзья️️жду вас на своём мастер-классе. Для записи и по другим вопросам писать в директ) #basanovabaina #яжеспособная #floorwork

Новое видео со старой хореографией. Ну ладно, немного дополненной! . Инквизиция ведьмы🤷‍♀️ . Music @clozeeofficial #thepathtoheaven . Мне очень захотелось возродить эту хорео, потому что 1) крутой трек, 2) мне не нравится мое исполнение ее год назад. Во время обучения поняла, что она мне уже сама не нравится, но ничего не поделать вышло нормально, вроде. Спасибо, мои девочки️️️вы экстремалки! . ️️️кстати, на спецкурс подобного формата в Москве ещё есть места Пишите в директ. . Camera любимый @theonlyfoxsmile @byfoxsmile #basanovabaina #яжеспособная #strip #frameupstrip

️️️ПАРТЕРНАЯ ТЕХНИКА️️️онлайн-мастер-класс . Расскажу и покажу основные принципы работы в партере. Для меня важно: 1. Безопасность 2. Эстетика . Это все обязательно затронем на классе️ . 13.12 с 15.00 до 17.00, запись класса будет! Класс будет через zoom️ . Цена символичная: 500 руб . По всем вопросам и для записи обращаться в директ! #basanovabaina #яжеспособная #floorwork #floortechnique

Впервые выкладываю в ленту видео с паппингом! Пусть будет, на память @nizam_bio #basanovabaina #яжеспособная

Как вы поняли, я фанатею от вейвинга. Пока на фристайле лезет одно и тоже. Пока. #basanovabaina #яжеспособная

Дорогие организаторы, открыта любым предложениям и сотрудничеству! Пока достаточное количество дат на след год свободны, пишите для брони) Буду рада поделиться с вами информацией️ Для записи и по др вопросам писать в директ #basanovabaina #яжеспособная

Hello, guys! You know it’s Black Friday week now. And Open Dance Academy @opendanceacademy and me have prepared something really cool for you! You can purchase Frameup and Strip Course WITH 30% DISCOUNT where I and many great instructors give you my choreographies. Hurry up until the 30th of November! You will do enjoy it!

Выкладываю фристайл после хорео с воскресного класса в Москве! Во-первых, хочу сказать спасибо всем, кто доверяет мне своё развитие, кто приходит, кто учится у меня! Вот пишу это, и слёзы на глаза наворачиваются! Я так благодарна вам за это, вы меня мотивируете, отчасти даёте не переставать верить в себя. Я с вами!!! Спасибо, @fesik_ , за красивое видео Своё мнение пишите, не стесняйтесь) #basanovabaina #яжеспособная #frameup #frameupstrip #strip

Не выдержала️ С этим видео врываюсь в рабочие будни. Терпения ждать до завтра нет. Это видео с курса для начинающих/ глава 2. Да! Все справились! Потому что все это сначала разбираем на технических классах, в сторис выставлю работы учениц! Тех, кто дождался меня после моего карантина Спасибо вам, девочки, вы прекрасны🥰 А от вас жду комментарии, очень хочу почитать ваше мнение Music @sevdaliza_ #bluecid Camera @theonlyfoxsmile @byfoxsmile ️ #basanovabaina #яжеспособная #strip #frameupstrip

В конце можно заметить, как я напряжена. Мое лицо🤣 Пусть будет, на память или оценка прогресса) #waving #basanovabaina #яжеспособная

️️️Москва, я приезжаю!️️️ Со спецкурсами : 1️⃣ для начинающих: сб 15.00-17.00 (5.12, 12.12, 19.12, 26.12) Программа курса: 1. Основные принципы партерной техники с учетом эстетики и безопасности. 2. Средства связи движений в партере 3. Основные принципы потока, грамотная связь элементов между собой 4. Другие виды связи движений между собой 5. Ориентация в пространстве 6. Основы пластики 7. Основы детализации, изоляции 8. Разучивание хореографической рутины 9. Съемка видео Место проведения: м. Нагорная, Электролитный проезд, 7к2, New York dance studio, новый зал Стоимость: 5000 руб 2️⃣ для продолжающих «2 хорео-2 видео»: сб 18.00-20.00(5.12, 12.12, 19.12, 26.12) Программа курса: 1 занятие учим(2 часа), следующее повторяем и снимаем. И так 2 раза. То есть выучим и снимем 2 хореографии. ️Место проведения: м. Нагорная, Электролитный проезд, 7к2, New York dance studio, новый зал ️Стоимость: 5000 руб Количество мест ограничено, только полная оплата является гарантией места, деньги возвращаются только в случае отмены и ковида , в остальных случаях Вы можете перепродать своё место. . Так давно у меня не было никаких спецкурсов, года 3. Я очень соскучилась. И скорее всего такое не скоро повторится, поэтому не упускай возможность) Пишите в Директ для записи и по другим вопросам) #basanovabaina #workshops

Ладно, пусть мои карантинные танцы будут здесь. На память. Типа фристайл. 3! Недели толком ничего не делала, сегодня поняла это, поплакала и решила попробовать. Пусть будет) кому не нравится, не смотрите #basanovabaina #quarantine

Москва!) информация для вас! 22 ноября 15.00-17.00️ #strip #frameupstrip Со съемкой видео️ Адрес проведения: м. Нагорная, Электролитный проезд, 7к2. Школа танцев New York Dance Studio, зал новый Стоимость: 1000 руб Количество мест ограничено, только полная оплата является гарантией места, деньги возвращаются только в случае отмены и в случае заболевания covid, в остальных случаях Вы можете перепродать своё место. Спасибо за понимание) Пишите в Директ для записи и по другим вопросам) #workshop #basanovabaina

️Грядущие танцевальные мероприятия со мной: 1️⃣ онлайн-марафон «Детализация и пластика», старт 11 ноября. Можно всем и из любого города) 2️⃣ дневной спецкурс для начинающих, старт 17 ноября (г. Санкт-Петербург), вт/чт 16.30-18.00 3️⃣ спецкурс «2 хорео-2 видео», старт 24 ноября (г. Санкт-Петербург), вт/чт 18.00 4️⃣ мастер-класс, 22 ноября, 15.00-17.00 (г. Москва) 🥰 . *21 ноября- Иваново *28 ноября- @mypolespace_spb *6 декабря- @frameup_official . Также, дорогие организаторы, буду рада приехать в ваш город. Буду рада любому сотрудничеству, пишите в директ) . Есть даты в декабре, ну и 21 год уже можно бронировать) Ваша Баина, хочу танцевать с вами) #basanovabaina #яжеспособная