🔥ARTHUR RATNER🔥

Публикаций
1 444
Подписчиков
165,0 тыс
Подписки
645
Сайт:
https://t.me/joinchat/AAAAAEUZ6UARPSUBkYaCSA
Род занятий:
участник телепроекта "Дом-2", певец, модель, бизнесмен.
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Я НЕ СДАВАЛСЯ! - Я ШЁЛ ВПЕРЁД ! С Рождеством друзья
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Артур Ратнер - Бумер Уже на всех площадках #трек #бумер #хит #поп #мотивация
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Новый трек : Артур Ратнер - Бумер Уже на всех площадках
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Там где страх - там точка роста #мотивация #успех #207метров
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
️ Просыпаясь каждое утро, говори себе «У МЕНЯ НЕТ ПРОБЛЕМ» #мотивация #успех #бизнес #илонмаск
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Живи сейчас #мотивация #свобода #жизнь #успех #артурратнер
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Если ты не придумал ещё для чего тебе зарабатывать, то я тебе помогу
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Артур Ратнер - Вперёд
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Трек : Артур Ратнер - Вперёд Уже вышел на всех площадках
Артур Ратнер в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Перестать беспокоиться о том, что думают люди С детства многих из нас воспитывали в страхе, что кто-то может подумать о нас что-то плохое. В итоге вырастают взрослые, которые боятся показаться нелепыми, неправильными, другими. И это оставляет отпечаток не только на поведении, вкусах, выборе работы — даже на внешнем виде. Из этого стереотипа вытекает удивительный парадокс: при всей степени общественного порицания каких-либо вещей, людям по большому счету всё равно друг на друга. Подумайте, как часто вы обращаете внимание на людей, обдумываете их действия и слова? Если часто, вам пора заняться собственной жизнью. А если нет, значит вы являетесь очередным подтверждением, что людям всё равно. Даже если предположить, что вы кому-то сильно не нравитесь, как скажется это на вашей жизни? Скорее всего, никак: вряд ли этот кто-то осмелится причинить вам вред. Чтобы перестать беспокоиться о том, что думают о вас люди, настройте фокус своего внимания на самого себя. Занимайтесь своей жизнью, своим развитием, выстраивайте собственные опоры и крепкую самооценку. Возможно, понадобится пройти курс психотерапии. Но по сути достаточно просто напомнить себе, что всем плевать на всех, кроме себя. Как бы цинично это не звучало.
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Артур Ратнер - Пустяк (Официальный клип) Премьера клипа на трек : Артур Ратнер - Пустяк СЛУШАЙ ТРЕК : http://lnk.to/arpstk Соц. сети АРТУР РАТНЕР: - Instagram: https://www.instagram.com/arthurratner - Tik Tok: https://www.tiktok.com/@ratnerartur - ВКонтакте: https://vk.com/ratnerartur Режиссер / Оператор https://instagram.com/halltape Спасибо всем кто принимал участия.
Артур Ратнер в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Психотерапия – инструмент успешных людей Существует стереотипное мнение, что психотерапия – для тех, кто болен. Однако большинство из нас, в той или иной степени ментально больны. И вместе с этим мнением соседствует другое, что психотерапия – это волшебная таблетка, которая избавит от боли, страданий и неудач. Но это не так. Чтобы стать успешным и уверенным в себе, нужна не волшебная таблетка, а работа над собой. Психотерапия – тот самый инструмент, который поможет сделать эту работу эффективной. Если вы решитесь на этот шаг, будьте готовы к трудностям. Придётся стать откровенным настолько, что это можно сравнить со срыванием кожи. В процессе работы человек обнажает все, что у него болело или беспокоило. Всё, что не давало стать счастливым придётся вскрывать. Иногда может быть болезненно, но это нормально. Самое сложное в процессе психотерапии – взять ответственность за свои чувства, мысли и поступки только на себя. Принять, что причина твоего успеха – ты сам. Причина твоих проблем и неудач – тоже ты. Немногие готовы принять эту вещь, ведь винить родителей, начальников, государство гораздо легче. Нужно понимать, что психотерапевт – тоже человек, который может ошибиться или просто не подойти вам по энергетике. Поэтому не стесняйтесь сменить специалиста, если почувствовали что-то не то. После успешной психотерапии, ощущаешь себя уверенным в своих силах, а мир становится понятнее и проще. Делаешь то, что должно быть сделано, – получаешь плоды. Не делаешь – ненавидишь себя и виноватишь всех вокруг. Других вариантов нет. Был ли у вас опыт психотерапии?
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Как вам такой эксперимент ?
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Так себе из меня обзорщик #BMWX6M
Артур Ратнер в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
​​10 советов, которые изменят вашу жизнь! 1. Ставь цели, но не привязывайся к ним. 2. Планируй свой день. 3. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации. 4. Будь верным своей мечте. 5. Работай, наслаждаясь. 6. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост. 7. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно. 8. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху. 9. Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность. 10. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Играю в футбол
Артур Ратнер в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Исполняй мечты Кажется, что мечты – это иллюзии, не имеющие границ. Сокровенные фантазии, абстрактные и бесконечные. Но они не так бесполезны, как может казаться: эти фантазии проявляют ваш внутренний мир — в них звучит ваш внутренний голос, слышать который вы, быть может, уже давно отвыкли. Мечты, которые живут у вас в голове, не имеют связи с реальностью. Но они показывают, чего вы по-настоящему хотите в глубине души, и пытаются замотивировать вас превратить мечту в цель. Здесь-то и начинается самое интересное. Услышав свою мечту, не относитесь к ней, как к блажи. Это непросто, ведь звучит она почти всегда преувеличенно и намеренно нереалистично. Копайте глубже — создавайте для своей мечты связь с реальностью. Мечтаете разбогатеть и купить яхту? На самом деле жаждете жить в достатке и заслужить признание людей. В это уже проще поверить и реализовать. Ваша мечта выиграть кучу денег в лотерею и помочь всем нуждающимся? В действительности вы хотите чувствовать себя нужным и важным в жизни людей. Это и без денег возможно организовать. Предмет ваших мечтаний — роскошная внешность, спортивное тело и популярность? Возможно, вы просто хотите вписаться в общество и получить его одобрение. В общем, возьмите свою мечту и спросите у неё: какое чувство ты мне подаришь? Какую потребность ты хочешь для меня закрыть? Ищите в ответе способ достичь этого чувства или удовлетворить потребность в реальном мире. А там, глядишь, яхта и бешенная популярность будут не нужны
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Ку-ку-ла
Артур Ратнер в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Верь в себя Марк Цукерберг, Билл Гейтс, Стив Джобс, другие успешные люди – каждый из них шел своей дорогой и имел свою уникальную историю успеха. Что их объединяет? Несмотря на разные судьбы, у них есть кое-что общее – вера в себя. Если вы не можете опереться на свои силы, имеете хилую мотивация, то любые действия могут привести к поражению. Все первопроходцы сталкивались с тем, что окружающие люди их не понимали. Они считали новые идеи блажью, а прогрессивные стремления – глупостью. Непросто начать верить в себя в подобных условиях. Но именно они способны закалить вас и заставить реализовать свои смелые проекты. Не «потому что», а «вопреки». Когда в игру вступает сила веры в себя, она не имеет границ. С ней вы способны свернуть горы, всё даётся вам легко, а препятствия воспринимаются как вызовы жизни, которые вам точно по плечу. Появляется неуёмная энергия, упорство и уверенность, что тебе подвластно все. Человек, который верит в собственные силы открыт для познания нового, для самосовершенствования, для него мир – территория его достижений. Мы сами создаём себе реальность, в которой живём. И если хотите быть успешным человеком, вам придётся верить в себя – без этого никак. Главное, не быть пассивным, постоянно двигаться и не сдаваться тогда, когда что-то не получилось. Достигая сначала маленьких целей, вы укрепите уверенность в себе и откроете для себя мир больших достижений.
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Артур Ратнер - Пустяк Уже на всех площадках Приятного прослушивания
Артур Ратнер в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Сила воли или эмоции: что мотивирует сильнее? В обществе издавна культивировались и навязывались определенные постулаты. Наше время не является исключением. Молодой человек или девушка, по мнению общества, обязаны получить престижное образование, выгодно жениться или выйти замуж и так далее. Родители хотят видеть своего ребенка великолепным юристом или бизнесменом. Не важно, что у него совсем другие интересы, и работа руководителя или адвоката его не прельщает. В угоду общественному «надо» он становится юристом – а в душе мечтает быть дизайнером. Выработав железную силу воли, он годами ходит на скучную работу и женится на выгодной партии, а не по любви. Родители счастливы, друзья завидуют – а самому хочется завернуться в простыню и медленно ползти к кладбищу. Сила воли хороша, но только в том случае, когда вы прилагаете её для реализации своих истинных желаний. Когда мы становимся смелыми, решительными, получаем удовольствие от любимого дела и живём с любимым человеком, тогда и мотивация развиваться гораздо выше. Да и счастливым быть проще, согласны? Если на первое место поставить не принятые обществом ценности, а собственные эмоции и удовольствие, которое вы получаете от любимых занятий, то становится очевидным: эмоции мотивируют лучше силы воли. Можно быть успешным благодаря силе воли. Но прислушиваясь к себе, можно стать успешным и счастливым. Вам что по душе?
Артур Ратнер в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Правильное решение Бывают такие моменты, когда хочется всё бросить. Отдаться течению и расслабиться, получая сиюминутные удовольствия. Купить игровую приставку, огромный телевизор и обустроить «пещеру» максимально комфортно. Смотреть каждый день сериалы и фильмы. Гулять и заливаться алкоголем. Многие так и поступают, не осознавая, что будут жалеть в будущем. Поймите, со временем всё приедается. Особенно развлечения. Вот если, например, выбрать путь тусовщика — побываете на разных вечеринках, фестивалях и в конце концов забредёте в тупик однообразия. Посмотрите тысячи сериалов, фильмов и упрётесь в потолок. С играми аналогично — надоест. У саморазвития же нет пределов, это вечный кайф. Всегда есть что-то удивительное, захватывающее и совершенно новое. Это огромный океан познаваемого, в котором невозможно утонуть и уйти на дно. Не превращайте свою жизнь в бесконечную череду банальщины и тривиальных развлечений. Это удел большинства. Такая жизнь принесёт удовольствие лишь вначале. Потом станет скучно — будете жалеть об упущенном времени. Сделайте правильный выбор. Решите наконец, что действительно нужнее: временные удовольствия или вечное счастье. И не важно сколько вам лет и чем занимаетесь. Ступить на путь саморазвития может каждый. Ведь никогда не поздно стать лучше и наполнить свою жизнь новыми красками.
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Артур Ратнер - Пустяк Премьера трека : 12 октября
Артур Ратнер в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
🥳Знакомьтесь это BMW X6 M Я мечтал об этой машине меньше 1 года назад. А сейчас я владелец. Шок контент … Это круто конечно )) Прикрепил фото, где я в Октябре 2020 приезжал в салон BMW, чтобы просто посидеть и замотивироваться купить ее в будущем Я всегда был убеждён в том, что если ты чего то хочешь, то обязательно достигнешь цели. Мечтайте и действуйте.
Артур Ратнер в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
3 совета для счастья • Возможно, вы легко подхватываете эмоции других людей — их интонации, настроения — и зеркалите их. Поэтому можете думать, что кто-то способен испортить вам настроение. Но это работает и наоборот: когда вы включаете и выражаете свои эмоции, вы получаете такое же зеркало от других людей. Если вы хотите видеть вокруг себя больше позитива, понимания и вежливого общения, почаще сами транслируйте миру своё положительное расположение духа. • У вас есть мечта? А знаете, что такое на самом деле мечта? Это отложенное на неизвестное время счастье. И достичь его людям мешает страх, который заставляет отрицать возможности для реализации той самой мечты. А что если набраться хотя бы немного смелости и по маленькому шагу, но начать двигаться к своей мечте. Составьте план своего движения, и каждую неделю делайте хотя бы один шаг. Даже если не получится, даже если вы бросите на полпути — но вы всё-таки попытались и на какой-то момент ощутили себя героем своей жизни. • Запомните: счастье других людей — это только их ответственность. А ваше счастье — только ваша работа. Не забывайте о себе в попытках осчастливить родных и друзей — не пытайтесь этим заслужить их любовь или воздать за то, что они рядом с вами. Вы — самый близкий человек самому себе. И этот человек будет способен поделиться чем-то, и счастьем тоже, только если у него самого будет этого в избытке. Таков закон. Вы счастливы?
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Артур Ратнер - Болит Слушайте на всех площадках !
Артур Ратнер в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
​Баланс во всем Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы полностью отрицаете мороженое – то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности. Так же с остальными желаниями: алкоголь, секс, сигареты, деньги, адреналин. Бросить курить сложно не вследствие химической зависимости, а потому, что бросающий зависит от сигарет куда больше курящего. Борющийся за демократию оппозиционер никогда не станет свободным гражданином – он раб борьбы. Монах-аскет никогда не победит "страсть плоти" – он останется рабом отрицания. Принятие и отторжение – всего лишь метаморфозы зависимости. Мудрость заключается не в самоограничении, не в тотальной аскезе, а в балансе. Вы становитесь свободными от своих желаний тогда, когда сохраняете внутренний комфорт вне зависимости от того, получаете вы желаемое или нет. Прелесть такой свободы в том, что вы – неуязвимы. Вы счастливы или ... счастливы.
Артур Ратнер в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
️ Добавь энергии ⠀ Внутренний генератор на нуле? Даже если будете практиковать часть этих способов, вам точно станет легче и свободнее. А если все — вернёте себе знакомое с детства ощущение «зажигалки». ⠀ ️Выберите свою «стихию» и добавьте её в помощь. ⠀ Что ваше? Вода, огонь, земля, вода? Кому-то в кайф высаживать цветы на даче, другим — смотреть на пламя в камине или просто на горящую свечу. Или вы не можете без открытых пространств и предпочтёте вылазку за город посиделкам у камина? Используйте силу той «стихии», которая вам ближе. ⠀ ️Определите свои «места силы» и идите туда. ⠀ Неважно, кафе ли это, где готовят «тот самый» кофе, или парк, где вам просто хорошо. Или пятачок на набережной, откуда открывается феерический вид на закат и розой ветров выдувает из ваших мыслей негатив. ⠀ ️Подключайте все органы чувств. ⠀ Зрение, слух, обоняние, вкус, осязание. Задействуете их все — и получите мощный заряд эмоций. На ум сразу пришел набор «пляж, вид на океанские волны, дайкири и шум прибоя». Или «ароматная пенная ванна, шампанское и музыка». Или «сосновый лес, птичьи трели, чай в термосе и теплая кора мощного дерева, которое вы обняли». Ищите свои варианты и задействуйте их в комплексе. ⠀ ️Читайте, слушайте, смотрите то, что вас вдохновляет. ⠀ Хороший фильм, музыка, любимая книга — кажется, такая ерунда? Но мы погружаемся в процесс восприятия и нас это наполняет. Ну вспомните, как выбивает из колеи, когда посмотрел тяжелый фильм или услышал музыку, которая бесит. Выбирайте то, что ваше. ⠀ ️Выспитесь. И продолжайте высыпаться регулярно. ⠀ Иногда этого хватает даже без предыдущих пунктов. И уж точно с этого следует начать. ⠀ Наполняйтесь, вдохновляйтесь, искрите
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Сам еще не верю... Но уже готов принимать поздравления )
Артур Ратнер в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
️Что для вас счастье ? 🥳 За самый лучший понравившийся ответ я скину 2000₽ на карту.
Артур Ратнер в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Накопление малых успехов Стремление к большим высотам всегда начинается с первого шага, с накопления маленьких побед на этом пути. Возьмем, к примеру, путь молодого учёного, который задался целью получить докторскую степень. Эта цель достигается долго и кропотливо, за счет небольших успехов. Докторскую диссертацию невозможно защитить быстро честным способом. Путь начинается с поступления в аспирантуру. Затем следует выбор направления для научного исследования, написание диссертации и её защита. Также нужно издать несколько научных статей. Но доктором наук вы всё ещё не станете. Чтобы им стать нужно проделать ещё больше кропотливой работы и потратить немало времени и нервных клеток... Возьмём спорт. Невозможно стать мастером спорта за неделю. Даже имея природные задатки, вы всё равно не сможете превратиться в выдающегося спортсмена так быстро, как вам бы хотелось. Для достижения цели потребуются годы усилий и пота. Но каждый шаг на вашем пути будет постепенно двигать вас к результату. Секрет любого большого достижения в том, чтобы идти к нему через длинную тропу маленьких достижений. А значит, не стоит спешить. Если вы только начали свой путь, не останавливайтесь и цените каждый свой маленький шаг. Ведь он приближает вас к чему-то действительно большому.
Артур Ратнер в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артура Ратнера
Опасаться и рисковать: никаких противоречий ⠀ Мозг — удивительная штука. Он всеми силами стремится держать нас в рамках инстинкта самосохранения, чтобы мы себе не навредили. И при этом вечно толкает на авантюры (начиная с первого самостоятельного шага младенца), без которых не видать бы человечеству эволюции. ⠀ Что же мы делаем с этой нашей особенностью? Боимся неудач и не решаемся действовать. Потому что, чем дальше мы от младенческой безбашенности, тем опытнее. И тем больше социальных установок в наших головах. «Не суйся», «да куда тебе», «ой нет, это я уже пробовал — не вышло» и т.п. ⠀ В итоге живем в пресловутой условной зоне комфорта и печалимся, что страшно рискнуть. Поглядываем на тех, кто рискует и идёт к своим целям. Как им это удается? ⠀ Секрет 1. Спокойно реагируют на неудачу. Изобретатель Томас Эдисон однажды сказал: «Я не терпел поражений. Я просто придумал 10 000 способов, которые не работают». Секрет 2. Терпимы к ошибкам своим и других людей. Помните, из «Симпсонов»: «Все ошибаются. Даже на карандашах есть ластики». Секрет 3. Продумывают, как действовать в случае неудачи. Ещё одна киношная цитата в тему: «Серьёзность ошибки зависит от её последствий» (Доктор Хаус). ⠀ Берите на вооружение, ловите кураж — и вперёд. Рискуйте, и пусть всё у вас получается