▪️ARTEM LEONIDOVICH ▪️

Публикаций
360
Подписчиков
4 213
Подписки
386
Род занятий:
участник Дома-2.
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Копченая спина Ловили сансеты #sunset #cyprus #закат #trevel #moments
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Moments I live for️ #cyprus #trevel #trip #природа #море #ayianapa #travelblog #nature
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Сумасшедшая эстетика Кипра #кипр2021 #айянапа #море #вайб #cyprus #sia #island
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
#cyprus #travel #mediterionsea #sandubay #watersports #island #palm #summervibes
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
🤟
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
It’s corona time
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Ну что ,начинаю выполнять цели этого года Открыл для себя новое место ️ в этот раз это Кипр Всем солнечного ️🤙
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Кайфовый день ,сохраню его в своей памяти и в Инстаграмме
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Для тех кто хочет получить новые эмоции и драйв WELCOME @aerobaseheli
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Хочу поделиться с вами этими эмоциями,получил невероятный кайф от полета
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Эльбрус🤟 Кто помнит вначале года писал свои цели на этот сезон и вот я начал свою подготовку «Восхождение на Эльбрус » высота 5642 метра 🥶 ⠀⠀ Поспрашивал знающих людей кто поднимался уже на эту вершину,перевернул просторы интернета и вот что я для себя понял : ⠀⠀ Нужно подготовить свою физическую форму! Суставы ,связки , дыхалку а также иммунитет! ⠀⠀ Акклиматизация ( это скорее как повезёт) зачастую у людей начинаются головные боли , давление из за нехватки кислорода на высоте, тошнота ,рвота ! Никто не говорил что будет легко ⠀⠀ Снаряжение - важная составляющая восхождения! Снаряга должна соответствовать всем нормам ⠀⠀ Организатор - от него зависит большой процент успешного подъема на высоту ! И конечно же погода , если ее не будет ,то деньги впустую! Насколько я понял лучшее время для подьема это период начиная с июня и до сентября
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Ответственные по мясу
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Happy Birthday To Me25 ⠀ Люблю этот день ,ведь 17 июня ,ровно 25 лет назад, на земле появился прекрасный человек 🤩
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Вот и тепло пришло в наш дом ️ Не за горами лето, пускай оно для каждого из вас будет тёплым, душевным и ярким🧡
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Доверьте автомобильные вопросы приложению МОЙ РОЛЬФ — вместо утомительных звонков в дилерский центр вы можете в два клика записаться на очередное ТО, быстро и удобно. @bmw_rolf_himki
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Второй раз принимаю участие в благотворительном забеге @runforlife_russia, мой маленький вклад в защиту редких животных России, делайте добрые дела
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Вжинь-вжинь 🤟
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Душевный Брянск🤩 А вы бывали когда нибудь тут?
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Открыли сезон шашлыков 🤩
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Ура! Дождался тёплых деньков ️Но лично для меня есть в этом минус, совсем не хочется работать, а наоборот отдыхать, гулять и тому подобное) ⠀ Как с этим бороться, как всегда быть на фокусе в любую погоду!?
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Прокатился по комплексу Москва Сити для #hoverbot
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
То, о чем я не рассказывал ⠀ Два месяца назад занялся инвестициями, все это время разбирался как это все устроено, сделал за это время крутой результат, х3 от своего инвестиционного портфеля и это не сон 🤩 ⠀ Мне очень повезло, я попал в сильный коллектив с крутыми ребятами, а тажке у меня одни из самых сильных менторов России ⠀ При всем этом, это не является моим основным доходом, по факту так может каждый, работаете ли вы на обычной работе или занимаетесь собственным бизнесом ⠀ Сейчас открыт набор в нашу команду, буду рад рассказать о проекте
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
ДАРЮ ХУДИ   🥎Уже завтра на странице @jpayer.brand запускаю РОЗЫГРЫШ ХУДИ и жирных скидок   🥎Обязательно Переходи на страницу @jpayer.brand   🥎Читай правила участия в РОЗЫГРЫШЕ и УЧАВСТВУЙ     Желаю вам удачи в конкурсе 🤍              #розыгрышхуди #конкурсмосква #худи #спортивныйкостюммосква #одеждамск #одеждамосква #оверсайз #jpayer #лайктайм #liketime
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
🟢ЯРКО и СОЧНО 🟡 Это про мою новую коллекцию костюмов @jpayer.brand   Есть формула идеального костюма :   Заказать качественные материалы  Выбрать самые бомбовые расцветки под любую погоду   🟢Сшить изделие идеально подогнав по размеру   🟡Передать костюм в отдел качества   И уволляяя - крутой костюмчик готов Конечно же благодаря мастеру своего дела @lookianova_photo #костюммсккупить #спортивныйкостюм #спортивнаяодеждамск #купитьхуди #мск #одеждамск #оверсайзмск #худи #свитшотыназаказ
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Делюсь ПОЗИТИВНОЙ энергетикой НАЖМИ ️ и забери КРУТОЕ настроение
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Будь позитивнее и жизнь тебя полюбит 🤟
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
С @petrinalexey на перевале️ ИСТИНА Я считаю, что абсолютно не важно, ГДЕ ты находишься, КАКАЯ погода и прочие условия, ведь если с тобой рядом близкие люди, либо ты в хорошей компании, то все эти обстоятельства не имеют большого значения, СОГЛАСНЫ?
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
СЧАСТЬЕ НА ЗА ГОРАМИ ️ Творите и живите СЕЙЧАС, не будет более подходящего момента, завтра или через месяц! ⠀ Наилучший момент он именно СЕЙЧАС и в эту минуту ️ ⠀ Есть такая фраза : "«Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня». ⠀ А теперь представьте насколько мы были бы эффективнее, если делали бы сразу задуманное сразу , и сколько упускаем перенося на завтра, на понедельник️ ⠀ Пища для размышлений
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Ну какаваа️🥰 Крайний раз был в Адлере и в Сочи лет так в 10-12,мало что запомнилось с той поездки, но горы я отчётливо помню 🤩 ⠀ С тех времен многое изменилось в Сочи , по большому счету благодаря Олимпиаде ⠀ Руками и ногами советую побывать в этих краях, место силы ️ место которое наполнит вас и вдохновит свернуть горы 🤩🤟 ⠀ ⠀⠀ #сочи #адлеркурорт #краснаяполяна #sochilife #sochi #горы
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
Самый чистый вайб 🤫 В тот момент время остановилось, сознание не воспринимало увиденное 🤩
Артем Шарганов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Артема Шарганова
️До того момента, как я встал на сноуборд, по ощущениям мне казалось, что это легкотня.   Я думал встану на доску и полечу на ней, буду спокойно выполнять простые трюки и развороты глупец!   Я рассчитывал на это, так как умею кататься на лыжах, коньках, роликах но не тут то было   Доска то одна, а не на каждую ногу В первый час отбил себе всю ЖоПу, кисти, колени 🥴   К завершению покатушек, плюс-минус понял технику как тормозить, поворачивать, даже пару простых спусков проехал не упав ️   Так что, кто едет впервые кататься на борде, расчитывайте свои силы реально и не забудьте про разминку и защиту 🤟️       #розахутор #краснаяполяна #шерегеш #2021 #сноуборд #фрирайд #активныйотдых