Инстаграм Анны Вишни Вишняковой

Мои кореша

@vishnyaaaa76 @nikitasvarnik @teatrshardam @maxkabuki

МОЕ ТЕЛО - МОЕ ДЕЛО И сейчас вообще не о бодипозитиве. Хотя... К сожалению или к счастью у нас только одно тело, здоровье которого зависит только от нас. У меня двойная ответственность за свой организм тк моя профессия связана с двигательной активностью Мое «двигаться» прямо пропорциональной моему «кушать»‍♀️ Все сейчас стремятся найти себе ассистентов/менеджеров. Но я думаю, что нам всем необходимо нанять директора по здоровью Он будет записывать нас к стоматологу, отбирать лишние кусочки шашлыка, заставлять вовремя ложиться спать и т п. Круто же? Мой будет приходить ко мне на тренировки и говорить «хватит!», когда я буду в кураже на пределе своих возможностей. Меня уносит сильно и я сама же себе делаю хуже Стараюсь быть внимательной к тревожным звоночкам моего тела, чего и вам Желаю! И помните! То, что болит у вас, болит только у вас Гениально да?🤦‍♀️ Не ждите того момента, когда ваш директор по здоровью будет собирать вас по кусочкам! Наш организм как хрустальная ваза! Нужно ценить и беречь! Лучше не дать вазе треснуть, чем клеить ее клеем моментом! Будьте для себя директором своего же здоровья

День солидарности женщин в борьбе за равные права. И феменизм не про ущемление мужчин, не про ненависть к ним или желание быть как мужчина. Феминизм про возможность выбора. Сегодня хочу быть в платье и при макияже, а завтра в оверсайз и бейсболке. Я не хочу быть шахтером. Но если кто-то из моих подруг захочет, то мне бы хотелось, чтобы у неё была такая возможность. Всем любви

ТАНЦОР VS БЛОГЕР Точнее в наше время между этими двумя понятиями ставит «VS» нельзя🤷‍♀️ Сейчас Инстаграмм очень крутая площадка для обмена и раскрутки себя, в том числе. Но есть существенная огромная разница между «я профессионал и Инстаграмм мне помогает» и «я блогер, я монетизирую своё умение танцевать» Я категорически за первый вариант! Но понятия не имею как в этом находиться и балансировать🤯 Вот вчера я поделилась в сторис как я жонглирую. Потратила на это не меньше часа Монтаж, подписи, стрелочки, херелочки... А могла бы этот час потратить на практику или прослушивание лекции или просмотр спектакля или чтения или, в конце концов, могла просто побатониться 🥖 Понятно, что сегодня ты выложил видео работу, завтра ты едешь ставить номер, но! Где брать силы и время интересно вести блог? Как при этом остаться честным профессионалом своего дела? Нужны советы, нужны лайфхаки господа блогеры Фото @poletae_m_photo Макияж & прическа @glow_bird

Хореография и идея @vishnyaaaa76 Видео @reibudda Музыка @miraishome Локация @funkinshtein

Чем больше ты открыт, тем больше ты сможешь получать. Хорошего и плохого, в том числе. Но я лучше буду получать и то и то, чем ничего. Лучше быть наполненным пусть и в следствии чего-то плохого, чем быть пустым вообще. Ведь плохое это опыт, а опыт, так или иначе, это хорошо.

Николай, я и @reibudda кое-что намутили Скоро покажу🥰

Здарова, отец

Как вам мои новые заколки? Фото @poletae_m_photo Макияж & прическа @glow_bird

Хореография @vishnyaaaa76 Видео @reibudda Музыка @repolinare

Осторожно️ #безфильтров Я думала, что летний отдых на море ничего не переплюнет... Как же я ошибалась! Горнолыжный викенд - это любовь Круто все! Здоровый крепкий сон Быстро засыпаешь, легко рано встаёшь, радужные сны Ужасно приятная легкая крепатура на следующий день после склона Неимоверной красоты виды Мои любимые горы Кристально чистый воздух А снег!!! Нет ничего белее того снега В моменте он казался настолько идеальным, что было полное ощущение пустоты под ногами🤯 Едешь на лыжах, а под ногами как-будто ничего нет🤩 АААААА! Подчеркну тот факт, что я трусиха ещё та! Меня пугает неконтролируемая скорость направленная вниз Несмотря на это горные лыжи мне зашли на ура Хочу ещё🤩 Однозначно и бесспорно одно из лучших путешествий🥰🥰🥰

Где-то 2005 год. Детский лагерь «Берёзка». Я беру свою палетку теней «Принцесса», выбираю там самый яркий цвет - СИНИЙ Прямо пальцем, не брезгуя и особо не стараясь мажу веки до бровей! Они были с шиммером, хотя тогда мы гордо говорили «с блёстками» 2 жвачки «хуба буба» и вперёд на дискотеку! Обязательно надувая огромные пузыри по пути! Так, чтобы на носу и подбородке оставались остатки жвачки... скатываешь пальцем и обратно в рот ммм... Спасибо за ностальгию Волшебницы этих прекрасных снимков🧚‍♀️🧚‍♀️ Фото @poletae_m_photo Макияж & прическа @glow_bird

Кажется, эти люди - мой наркотик @podval.co

️

Наверное, это о том, как важен контекст Фото @poletae_m_photo

Бегу Люблю @podval.co Фото @vadim_zaichikov

Падаем с @smirnova525_ @sinichka_76 @_kr.sam_ @rstnvrnk На классе у @irina_s.n.ch Пространство @podval.co

Да не плохой был год! Научил ценить то, что есть! Дал хорошенького пендаля под зад! Идём дальше! А дальше - больше. Дальше - лучше Фото @poletae_m_photo Макияж и прическа @glow_bird

Все, начинаю поковать вещи в чемодан! Предвкушая зимний Подвал Кэмп, вспоминаю летний️ Вы ещё можете присоединится к нам! На весь лагерь, на отдельные дни или классы! Пишите в Директ @podval.co

Вот сейчас прям жалею, что у нас нет телевизора! Как же новогодняя реклама Колы Но ничего, мы с Петей уже потихонечку собираемся на поезд, к сожалению, не колы, а ржд🤦‍♀️ Сентябрьский Ярославль уж очень похож на Декабрьские Ахтари, поэтому фото сентября прошлого года от маэстро репортажных фото @vadim_zaichikov

Танцы в честь напряжённой ёлки

Как бы не хотелось фоток в стиле «инстатЁлочка», дурь все равно лезет🤪

Неужели заставку windows сделали в Ахтарях? 25 ноября 9 градусов тепла 15 spf на лице 40 дней до PODVAL DANCE CAMP

Обычно, выкладывая фотки с летнего отпуска в октябре, хочется поныть и сказать, что хочется тепла. А сейчас и так тепло🤷‍♀️ Сегодня были на пляже, будто середина августа. Загорают в купальниках, купаются🥶 Я, естественно, в штанах и джинсовые, мне постоянно дует Такие дела, брат Фото @photo.volkov

Ты меня не понял🤪

Это может прозвучать нескромно, но все же. Я считаю, что у меня важная для общества профессия. На ровне с врачами, мчс, фермерами,... Да, я не смогу вылечить ни одного больного. Да, я не смогу обезвредить бомбу. Да, я не смогу придумать, как очистить океан. Но я смогу научить ваших детей и, может быть, вас любить этот мир. Я смогу научить дисциплине. Я смогу научить эмпатии. Я смогу научить любить себя. Я смогу научить быть добрым и открытым, не боятся экспериментов, не боятся ошибиться, видеть даже в самом плохом самое хорошее. Казалось бы... но с этого начинается человек, который приносит колоссальную пользу обществу. Не так ли?

Две постановки за один день и 2,5 часа, как вам такое? Да, мы действительно можем гораздо больше, чем мы думаем! Кому-то ещё нужна постановка? А то есть предчувствие, что все-таки посадят нас опять Фото @photo.volkov

Пошла я в аптеку за масками, а то завтра лечу в Москву, а потом сразу в Королёв. Интересно, когда закончатся последствия ковида? Хотя России ещё расхлебывать и расхлебывать. Мы трясёмся за тупые меры предосторожности, которые нихрена не работают. Зато парад, выборы, курортный сезон... когда уже закончится этот цирк, Вова? Чудесные фото из Крыма на пленку от @photo.volkov

Когда муж работает, приходится развлекать себя самой Мой waacking фристайл🤪 Я очень благодарна карантину за то, что он показал всю прелесть онлайн уроков Я далеко от педагогов, у которых хотелось бы учиться, поэтому для меня онлайн занятия как глоток свежего воздуха Хватаю возможности, которые подкинула самоизоляция Отдельное спасибо @mariyakozlova88 ️

Красота же, скажи? Фото @photo.volkov

Как теперь фоткаться на цифру, если плёнка забрала мое сердце На фото я в Крыму в объективе @photo.volkov