ANNA SEDOKOVA

Публикаций
9 104
Подписчиков
4,92 млн
Подписки
676
Род занятий:
Участница первого состава скандально известной группы "ВИА Гра"
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Недавно, в одном из ресторанов, наблюдала встречу психолога с подписчицами. Мотиватора - манимейкера. Девочки выстраивались в очередь, отваливали комплименты о красоте и невероятности, все снимали, делали миллион селфи за звездой. Психологи мотиваторы - новые рок звёзды! Я периодический захожу на разные страницы и после нескольких фраз по типу «для того, чтобы начать новую жизнь, вам нужно очистить свой шкаф и простить свою маму», я ухожу. Я вот сейчас хочу похудеть, потому что за последний месяц приняла столько таблеток и так плотно заедала стресс, что набрала кг 5 плюс к весу, от которого хотела похудеть. И увидев похудевшего на 10 кг друга Мишу, я сразу начала писать ему, как и все девочки о его диете и волшебном средстве. Я тоже хочу волшебную таблетку для похудения, хочу принять ее и утром влезть в свои джинсы, но ее нет. Таблетки такой нет. Да, есть быстрые жиросжигатели, которые съедят вам всю нервную систему, но такой классной и безвредной, чтобы лежать на диване и худеть - нет.) Жир сжигается походами в зал и четкой дисциплиной в питании, и в него не входит картошка фри. И пока я не подниму свою и не заставлю себя каждый день бегать на дорожке по часу, не будет мне минус десять. Моя знакомая девочка очень похудела. в два раза. Я ее спросила - как ? Она ответила просто. Просто ела только огурцы.) Действие - это то, что приведёт нас всех к успеху. И действие это не клик по экрану.) А ещё я попробую перепрограммировать свою страсть к еде и относиться в картошке фри, как к яду. К вредной, любимой еде не как удовольствию, а как к яду, который отравляет мое тело , которому сейчас и так сложно. О себе надо заботиться так, как ты заботишься о своих детях ) Поговорим об этом тут? Кого из психологов любите вы? А из мотиваторов?
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Белый песок и миллион самых сладких объятий, такие у нас с Моной каникулы. Я не знаю человека слаще, нежнее. Мы летели в самолёте сюда и Мо проснулась среди ночи, отдала мне подушку и тихо сказала: «Мама , ты у меня такая красивая ️» и заснула. Я не знаю, чем я заслужила такое счастье, но, наверное, что-то сделала хорошее.) Наверное, мы все рождаемся с разной степенью чувствительности и тактильности. Для кого-то, как воздух важны обнимашки, а кто-то терпеть не может, когда его трогают. Интересно, люди действительно такие разные рождаются? Не от гороскопов же это все зависит ? Что говорят психологи ?
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Знаете ли вы что-то про тревожность? К сожалению, сегодня с социальной тревожностью сталкивается каждый третий человек в мире. Молодые люди сегодня более тревожны, чем 5 лет назад. Это может стать серьезным барьером в жизни, не дать жить на максимум. Но, хорошая новость, что ее можно побороть, прокачать в себе стойкость, заставить себя действовать и не бояться ничего на пути. Я стараюсь помогать вам в этом, давая лайфхаки. Бренд Clear совместно с @resilienceresearch запустил он-лайн платформу, где можно узнать, как перестать тревожиться, быть более уверенным в себе в любой ситуации. Clear хочет помочь нам справляться с социальной тревожностью и не закрываться в себе! Кликай на ссылку в био, проверь, насколько эта проблема коснулась тебя @clear.haircare #Mentalhealth #MentalHealthAwareness #KeepAClearHead #ClearHairCare #Роскошныеволосыбезперхоти Be it mild, moderate or severe social anxiety, these can be serious barriers to your life that prevent you from living life to the fullest. Join Clear in its journey to help youths cope with social anxiety by building resilience. Together with @resilienceresearch, we have launched an online resilience bootcamp aimed at reducing social anxiety amongst youths. Click on the link in the bio of @clear.haircare to embark on this exciting journey with us! #Mentalhealth #MentalHealthAwareness #KeepAClearHead #ClearHairCare
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
#гордость Я люблю зиму только по одной причине - это куртки в моей @lastory_store Вы только посмотрите на это невероятное сочетание красоты, уникальности и качества. Каждый раз, видя нашу одежду на улицах, я подбегаю и как сумасшедшая фотографирую людей. Люди удивляются, но прощают мне, но это лирика. На практике, у нас самые крутые зимние куртки, а все другие жалкие блеклые подделки @lastory_store 🤙
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Уже как месяц, я живу без PR. Почти месяц,я не назначаю никакие сьемки и почти ни на что не соглашаюсь. Странновато, конечно, ведь почти за 15 лет работы мы всегда плечо об плечо работали с талантливыми ребятами, которые соединяли меня с прессой, назначали сьемки, придумывали интервью. Я не сосчитаю, сколько у меня обложек за этими самыми плечами, наверное, тысячи. А интервью о личной жизни и моем пути, наверное, сотни, да у меня и правда не стандартная история. Не стандартное понимание жизни и я ровно столько раз оказывалась сукой в ваших глазах, сколько же и ангелом. Ни разу, ни один интервьюер не узнал мою правду. Я не даю интервью, потому что в феврале выйдет моя #КНИГА Рассказ девчонки, на которую никогда никто не ставил, но она смогла️ А пока говорить за меня будет моя #МУЗЫКА И мой Инстаграм. Пока мы будем близко близко. На расстоянии одного лайка. Без посредников. Только ты и я #люблю P.S. Фото @andreibochka
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Дочитай до конца- там сюрприз ⠀ Познакомилась с отличной натуральной косметикой @levrana , протестировала несколько продуктов и теперь рассказываю о самых интересных , на мой взгляд: Очищающая пенка DETOX. Обожаю умывалки, когда это не просто гель, а мягкая приятная пенка. Отличное глубокое очищение и уход за лицом. Однозначно лайк Чёрная мицелярная вода «Детокс» для снятия макияжа. Вроде та же самая мицелярная вода, но чёрная, уже что-то новое и интересное, и с более глубоким очищающим детокс-действием благодаря...никогда не угадаете....саже японского дуба. Классная. Натуральная флоральная вода с ароматом апельсина. Бодрит не хуже кофе, и личико сразу будто преображается, становится гладким и свежим. Рекомендую каждой, кто работает или часто бывает там, где сухой воздух, в качестве питания для кожи на протяжении всего дня. И наконец мой абсолютный фаворит - янтарная маска-скраб для лица. Сначала ты наносишь как маску, а после указанного времени не смываешь, а скрабируешь ею же кожу. Профессиональный пилинг в домашних условиях. ⠀ Советую каждой попробовать косметику от #Levrana и сиять ярче, че звезды , она действительно классная. Нравится мой набор? А у меня есть ещё ТРИ точно таких же, которые я хочу разыграть в комментариях. Чтобы получить свою коробочку красоты тебе нужно всего лишь лайкнуть этот пост ️и Продолжить в комментариях фразу «красота - это...» Я лично выберу трёх победителей 17 октября и отправлю подарок
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Something big is coming. А пока, спасибо большое, Киев, за вчера. Спасибо @alladobkina007 , за такой прекрасный, благотворительный вечер. Спасибо моим самым красивым девочкам, которые поют со мной каждую букву. У меня самая красивая и мудрая публика, и я готова сражаться за вас каждую секунду! Вы мои и я вас никому не отдам !!!!! До встречи в туре ️ #vibe
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Как проходила передержка Маруси летом После многочисленных попыток, было принято решение, оставить нашу любимицу на передержке у нашего знакомого кинолога Дениса @dressirovka_msk . У нас уже были занятия и этому человеку Я доверяю. Для нас очень важно чтобы Маруся попала в хорошие руки и нам на помощь пришёл Денис. Это и правда была не передержка , а развлекательный лагерь для Маруси Жила она в доме , гуляла в полную душу , общалась с другими собаками , играла, присутствовала на занятиях Дениса и помогала ему в воспитании других питомцев , кормление все по четкому расписанию и регулярные отчеты . Вернулась Мари активная , веселая , здоровая и как будто отдохнувшая Спасибо @dressirovka_msk за то ,что заботились о нашей малышке .
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Привет, а вот и мой новый цвет! Теперь, я точно девушка огонь Вы так часто Лайкали меня в рыжем цвете, что я решилась на перемены, потому что я вас очень люблю А изменила меня прекрасная девочка @ashmy_a . Я такого идеального цвета не встречала никогда и такого трудоголика. Ты умница и я очень рада нашему знакомству, и точно тебя всем рекомендую, если вам нужны перемены! А если вам нужна крутая работа и навыки, то у Алёны скоро стартуют Авторские обучающие курсы. Обучение с нуля/Повышение квалификации. . 23-25 ноября - КРАСНОДАР . 30 ноября - 1 декабря - САНКТ-ПЕТЕРБУРГ . Все подробности в Директ @ashmy_a и @ashmy_academy и Вотсап 8 (909) 154-55-20
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
#яжемать Три часа выбирала, какое фото, но давайте выберете вы! 1 или 2 круче? Голосуем Прочитала отличную статью про то, как вырастить гения.) Прикреплю вам ссылку в сториз️ Основные правила - это доверие и свобода действий. Я, ребёнок выросший в достаточно жестких рамках, всегда мечтала воспитывать своих детей в свободе ! Ещё с самого раннего возраста, я приучала детей делать выбор самостоятельно. К примеру, Монике я всегда давала несколько платьев на выбор и она решала всегда все сама и даже если это было странно, мы всегда шли в том, что выбрала она. У Гектора я всегда спрашиваю, во что мы будем сейчас играть? Но выбор это всегда и ответственность, которую не каждый готов на себя взять. Что из этого вышло ? Алина супер самостоятельный человек. Наверное, с 10 лет она уже летала сама, может собрать абсолютно любой набор документов для подачи и перелёта, оплатить любые счета в любой стране и в этом году сама выбрала школу и записала меня на собеседование Конечно, эта свобода теперь бьет меня с другой стороны ) она взрослее своих одногодок и ей интересно только с ребятами на пару лет старше. Недавно была на лекции в МГИМО, но я уверенна, что не бывает человек на половину добрый. Гектору и я и няня. разрешаем многое. Когда мы вместе, в комнате царит абсолютный хаос, мы все в красках, мокрые и счастливые. Безусловно, нужно знать границы. Безусловно, потом вместе прибрать не всегда выходит, но мы стремимся ) Давным давно, я прочла высказывание Ошо - Если вы растите из своих детей солдат, то когда они повзрослеют, они просто найдут себе другого генерала. Так, как такая модель поведения им привычна и знакома. Я хочу, чтобы мои дети были генералами свой жизни, но вариант, что они вырастут и пошлют меня подальше, тоже имеется Особенно, когда в семье только Мама, которой нужно быть и плохим полицейским и хорошим одновременно. Даже после трёх детей я понимаю, что не знаю идеальной формулы. Уважение к старшим - это раз. Быть добрым и внимательным - два. Самодостаточность и концентрация на своих поступках - это три. Но как не вырастить из ребёнка эгоиста ? Есть мысли на эту тему ? Я бы почитала тут
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
#ПроЛюбовь Для начала, я просто хочу оставить это тут. Хочу, чтобы твоё утро точно так же, началось с любви ️ С веры в неё! Я, признаюсь честно, персонаж сложный. У меня раздвоение личности.) С одной стороны я всегда так жадно искала ее, а с другой, никогда в любовь особо не верила. Я видела столько плохого в жизни, столько мужиков изменников, столько женщин, которые терпят. Столько зла, обмана и лжи в отношениях, что смотря на другую «счастливую» пару могла разобрать их отношения по косточкам. Кому знакомо, о чем я сейчас, поднимите, пожалуйста, руку в комментах И чем дальше я шла, тем больше боли и недоверия собиралось у меня в рюкзаке за спиной. Я его несла, мне было жаль его бросить, ведь это моя боль. Я научилась избавляться от неё, перерабатывая ее, словно пластик , в песни. Так появился #шантарам , #немогу Эта боль позволила нам стать ближе и теперь, она стала нашей общей. Вы разделили ее со мной, но этот рюкзак все равно был ещё очень тяжёлый. Ссоры родителей наполнили его ещё в детстве, но я больше так не хочу. Не хочу я его тянуть за собой. В этом мире точно есть любовь и возможно, она и не идеальная ! Но она есть ! Вместе за руки и обнимаясь ночью, двое людей, каждую ночь принимают решение быть вместе не смотря ни на что. И это любовь ! И я не знаю, сколько раз Джастин думает за день о Селене. Может быть, уже и не одного , но у них с Хайли точно любовь ! И она точно больше. Не несите свои рюкзаки... Они не стоят этого. И не слушайте других людей с этими самыми рюкзаками, которые кричат о том, что ты никогда не полюбишь, да сколько же можно влюбляться, кричат о возрасте. Они кричат о себе)) Страдать больше не модно. Грустные песни никому не нужны, это я тебе как автор пишу. И я искренне рада за тех, кто понял это раньше меня
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Хочу поделиться с вами историей о моей поездке по Европе. В одном из французских отелей, когда я, уставшая от перелета, заселилась в номер, меня поджидал приятный сюрприз. Во-первых, мне бесплатно повысили категорию номера, и заселили в огромный и светлый президентский люкс с просторной мраморной ванной и отдельным гардеробом (что для меня очень актуально). Во-вторых, мне предложили четвертую ночь проживания в отеле в подарок! Скажу больше: вы тоже можете останавливаться в отелях, пользуясь этими и многими другими привилегиями. Секрет прост - всем держателям самых престижных кредитных карт American Express рады в отелях по всему свету. Карта #AmericanExpress - однозначно мой маст-хэв для путешествий!
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
#мужчиныговорят , что женщина красива всегда, но особенно без макияжа и беременная, и босая у плиты. Поправят меня некоторые, но я бы поспорила. Красота женщины - ее осанка, уверенность в себе и силы, которые она вложила в себя. Ну и капелька обработки.) Ей @dvelichko владеет в совершенстве. Смотрите, как меня обработал.) И много раз! Давайте вы выберете номер вашего фото фаворита, напишете цифру в комментах, а я вечером выберу методом тыка победителя и отправлю на карту 2.000₽
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
#пролюбовь Удивительно, как сильно мы зависим от того, кому принадлежит наше сердце. И вроде самодостаточные, умные, к психологам ходим и Книги умные читаем, а все равно самодостаточной получается стать только лишь в паре. Когда сердце к сердцу. Когда любимое дыхание рядом. У меня так. Не знаю, как у тебя. Осень сложная пора. Хандра так и пытается подкосить тебя и выбить из колеи. Люди злятся на погоду, а получаешь ты, нэто все временно. Нужно помнить, что скоро зима и станет совсем туго))) Интересно, а сколько у меня тут холостяков, а сколько людей в серьезных отношениях? Давайте узнаём в комментах Если вы свободны, то поставьте девочку или парня🤴, а если в паре, то так или даже так . Я вот , а ты?
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Ураааа! Скажите Приветик моей первой маске #VIBE Она просто классная. Парням она, конечно, ни к лицу, но девочкам самое оно, особенно утром Я хотела ее назвать утренний vibe ))) Я пока готовлю новые масочки, вы выкладывайте стори в этой, а я буду выкладывать в свою очередь вас! И!!! Давайте предлагайте свои идеи для масок!!! Принимаются любые предложения! Пишите внизу. Сделаем!!! Сейчас, в стори моих подробно расскажу, как ее найти ️ И жду ваши предложения в комментах
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
О Боги! Наконец-то, я это сделала и смонтировала видосик о том, как сделать мою любимую прическу кудряшки. Смотрите, сохраняйте, лайкайте. Что бы ещё такого вам снять и запостить в 2020?
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
#backtoreality После долгого перерыва, вернулась к занятиям по боксу. Мне сложно представить себя в группе по стретчингу, но зато на ринге легко и я не знаю, лучшей разрядки. Тренер говорит: «странно, что у девочки, которая никогда не дралась в жизни, такой сильный удар». О, тренер просто не знает, что девочка сражается каждый день и преимущественно с собой. Своими страхами и комплексами, своими неудачами и багами в голове и это самая сложная борьба. Вчера, в сериале, который я смотрю один человек произнёс мудрую фразу, а сейчас я скажу ее тебе. Закрой глаза и произнеси про себя: «Я Больше, чем мои проблемы! Я больше, чем мои проблемы!» Запомнила?
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
#жизньбезлайков Инстаграм вдруг взял и решил отменить лайки, и перевернуть нашу жизнь. Система ценности людей в целом, твоей новой девушки, успешности блогера или подростка теперь станет иной. Безусловно, будет статистика, которую в свою очередь будут требовать рекламодатели, но это про работу и рекламу. А как же про жизнь? Признаюсь, каждый раз выкладывая фото меньшей крупности или просто настроенческое фото пейзажа, я четко понимаю , что оно обречено на минимальное количество лайков. И в 50 процентах случаев я ничего не выкладываю. И столько такого важного для меня и не крупного, и не резкого для вас остаётся в моем телефоне или на на сутки в сториз. Я соглашусь с вами, теми, кто скажет сейчас «ну так выкладывай, не подстраивайся под лайки». Я соглашаюсь, но выкладываю всего 1 процент из того, чем бы хотелось поделиться. Вот, например, это фото не должно быть в ленте. По всем законам хорошо лайкального поста, я должна быть не задротом на этой фотке, а счастливой, красивой матерью, с шикарной укладкой и в макияже. Мы должны сидеть в светлой красивой комнате. На Гекторе должна быть красная Майка, а у Алинки должно быть открыто ее счастливое лицо, но на этом фото, которое моя малышка сделала вчера вечером, во время нашей вечерней тусы, может не все так идеально, но зато по настоящему тепло. А вы это не почувствуйте и не лайкните, потому что для инсты оно не идеально, а мы все стали жить по ее законам. Я больше так не хочу. И тайно радуюсь, что возможно очень скоро отменят эти дурацкие лайки, а может и нет. Главное, чтобы я отменила эти дурацкие мысли в своей голове. P.S. Кто за то, чтобы отменили лайки ставьте в комментах , кто против - И пишите мне )
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Привет, меня зовут Анна Седокова и я владелица бренда #LASTORY На фото я в нашем новом костюме #Феникс . Я решила представиться вам, чтобы стало ясно, почему я так люблю его. А теперь, о деньгах и бизнесе. Я начала свой бренд #LASTORY лет 6 назад. Тогда ещё это было совершенно не модно, а мне хотелось не зависеть от своей концертной деятельности. Я ещё жила параллельно в Лос Анджелесе и решила привезти сюда доступную, классную, яркую одежду. Следующие 6 лет было все совершенно не так, как я задумала. Итак, что нужно знать, начиная бизнес связанный с одеждой: 1. Одежда это один из самых сложных видов заработка. Огромная конкуренция, необходимы большие вложения и постоянные финансовые вливания в маркетинг. За эти годы моя компания два раза была в минусах. Шесть раз я хотела ее закрыть, два раза продать и миллион раз бросить. Были времена, когда я зарабатывала деньги на концертах и бесконечно вливала их в бизнес. Были месяцы и даже годы, когда вместо туфлей, я покупала ткани и швейные машинки. Было очень сложно , но мы выплыли и стали одним из самых узнаваемых брендов в стране.Подделки наших костюмов можно встретить и на AliExpress и на садоводе. 2. Не занимайтесь одеждой, если ваш уровень познаний равен «я однажды пошила себе платье», «да что значит эта Неделя Моды в Милане, я и сама все знаю» и «я создала чёрный свитшотик с надписью Виски-Кола королева танцпола и всем понравилось». Дизайнер бренда это профи, который знает все тренды и тенденции вперёд. Уважает моду, разбирается в ней. Мне повезло, после 4 лет работы бренда , креативным директором #LASTORY стала моя близкая подруга @viktoriadesyatnikova и теперь, я могу спокойно петь свои песни и решать стратегические вопросы, зная, что за моими толстовками стоит в очереди вся Москва ️ , но лучше бы я нашла ее раньше. 3. Не пытайтесь конкурировать с масмаркетом️ Это было моей главной ошибкой. Изначально я поставила очень низкие цены, а материал, из которого мы производили, был дорогой. Итак на одной футболке я от силы могла заработать долларов 10 и не продавала ее пока тысячами. Дело в том, что ты или я, мы молодые бренды, не можем конкурировать с такими монстрами, как ZARA. Продолжение в комментах
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Вот и настало время большого тура. Мурашки по коже от понимания, что скоро увижу вас и наша любовь станет реальной! Скоро мы объявим даты, а пока подготовка , подготовка. Телефон для организации концерта: +7-926-635-65-82 Андрей Я решила, какое будет название концерта. Давайте поиграем? Вы пишите название внизу, а если вы угадаете, то я тайно напишу вам в ДМ, что вы угадали.) И у нас будет тайная Директ переписка
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
#Режимдомохозяйкаолигарх Вчера целый день стирала. Прибирала, гладила, мыла и отбирала вещи, которые хочу отдать. Видимо, это период очищения, через который мы, девочки, проходим, чтобы стать лучше ( новее ). Собрала три чемодана одежды и отправлю ее девочке волонтёру, которая отдаст ее деткам из неблагополучных семей. Шкаф опустел и оказалось, что я вполне могу без всего этого жить. Вспоминая, как я, та самая девочка из неблагополучной семьи, радовалась поношенной, но для меня новой кофточки от соседки, улыбалась и разбирала свои вещи. Отделяла все, что не носила больше трёх месяцев . Я верю, что новое может прийти только когда место для этого освободилось. А то, к чему ты привык, сможет стать праздником для другого. Горжусь @lalina_one , которая увидев, чем я занимаюсь, отдала почти всю свою коллекцию кроссовок. Но вернёмся к стирке. Сегодня днём назначила большую встречу в офисе по поводу оптовых продаж @lastory_store . Все утро ещё доглаживала и носилась между двумя машинками, потом надела костюм быстро, села в машину и поняла, что голова моя вообще не варит ) Мне бы сейчас фильм посмотреть, ну в крайнем случае вышить картину, а не вот эти все цифры и стратегии в офисе. Режим #домохозяйкаолигарх дал сбой Как думаете, слишком ли большое расстояние между глажкой носков и разговорами про двухмиллионную прибыль ? Совместимо ли эти два понятия или нужно выбирать что-то одно? Я считаю, что совместимо. Просто нужно, чтобы процессор в голове отлично работал и спать ненавидеть)
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Моя мечта - чтобы шиммер от @mixit_ru не заканчивался никогда🤩 Вот этим особенно люблю пользоваться перед выступлением. И мне срочно нужно ещё #shine_mixit
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
#Стервалия Раньше, я очень хотела быть милой для всех. «Вот какая Аня хорошая» - хотелось мне, чтобы неслось со всех сторон. Не красивая, не богатая, а хорошая. Позднее я поняла, что к комплексу «отличницы» добавлялось рьяное желание заслужить любовь. Так как ее в моем детстве было совсем не много, мне казалось, что принеся пятерку из школы меня обязательно должны похвалить , а значит и полюбить. У нас в семье есть выражение « просто хотеть чтоб всем было весело»! Это, к примеру, когда ты приглашаешь на день рождения разную компанию и один из людей предлагает заказать проституток, а ты вроде и в отношениях, но ведь надо чтобы всем было весело. Заказываешь, почему то ещё за это и платишь и потом, как следствие, за все это сам и выгребаешь. Пример грубый, но ясно понятно. Вообщем, что я поняла в своей жизни ! Я не котёночек и не могу всем нравиться, и это нормально! Кому-то может я бывшую парня напоминаю или я просто не чей то типаж . У меня был случай, когда рекламодатель долго не утверждал меня. Приводили разные доводы и я не такая, и жизненная концепция не стыкуется. Оказалось, что идиот парень девушки из рекламного агенства на заре их отношений дабы придать себе важности сказал, что я по нему сохну. Жаль, конечно, что мы никогда не виделись и рекламу я потеряла , но хоть история пригодилась. То, что вы кому то не нравитесь, это не ваша проблема. Это вопросы не совпадения миров и личный опыт другого человека. «Всем весело» все равно не будет.) Вы же все равно не пойдёте до конца туда, куда вас захотят затянуть ? Значит, все равно обидятся. Так что, весело должно быть только тем, кого вы считаете своей семьей.) А по поводу стервы! Если вы хотите плавать не в луже и не в озере, а в океане, то должны понимать, что там не крапики рядом, а настоящие акулы 🦈. И если хотите играть в большие, взрослые игры, вам придётся быть для кого-то плохим. И это нормально! Поговорим об этом? Самому классному комментатору от меня
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Сегодня концерт в любимом Городе и я в волнении и предвкушении ️ Я всегда говорю, что может я такой себе блогер, может у меня и очень извилистая и не стандартная личная жизнь, но песни я пишу замечательные! Я очень горжусь своими #Шантарам #Явсегдарядом #VIBE и #Яжемать ️ Я каждой горжусь и особенно теми, которые пишу сейчас. А какая ваша любимая моя песня? Самая самая? Напишите мне P.S. Платье нереальное на мне @sol_angelann
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
#КакжемнеЕГОнайти ? Мои девочки уже слышать не могут, как я повторяю одно и тоже правило на тему «как встретить своего идеального мужчину». Для начала, его нужно самой придумать, продумать его с точностью до сантиметра.) Вот я хочу, чтобы он был красивый и богатый - это не вариант 🤦‍♀️ Все хотят и ты туда же. Нужны подробности. Детали. Итак, девочки, хлостячки, сейчас будет домашнее задание. Прямо сейчас напишите тут минимум 5 самых важных качеств в вашем мужчине (умный/красивый умоляю не пишем , be more specific ). Если будет больше 5 - гениально, потому что нужно 20 минимум. Вы пишите, а я буду задавать вам вопросы по каждому из пунктов. Во время написания приходит осознание и, надеюсь, принятие. Следующий шаг закрыть глаза и представить, что вы делаете, куда вечером идёте, под какой сериал ночью засыпаете. И, пожалуйста - be more specific и действуй сейчас️ Все читаю
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Поспорила с подружкой о том, что женщина должна уметь готовить и готовить вкусно! Подружка стоит на том, что с изобилием доставок из ресторанов, сейчас можно вообще не готовить, главное быть красивой и сексуальной. И что мужчине все равно, что он ест, главное чтобы секс отличный был. А я считаю, что самая вкусная еда всегда дома. И что мужчина чувствует любовь, которая передаётся. Нет ничего круче готовить вместе, вместе накрывать на стол. Конечно, еда из ресторана и изысканнее и круче, но я ведь не про это сейчас. Конечно, когда ты готовишь ты иногда на кикимору похожа и потом вообще не хочется ничего, так устаёшь. Но для меня женщина, которая не умеет готовить, все равно что то не даёт важное своему мужчине. Вот, парни, которые подписаны на меня? Скажите по правде ? Важнее, чтобы котлетки или красные чулочки? Что думаете, девочки?
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Моя песня #VIBE шагает по планете, а судя по этому видео, летит со скоростью света И я подумала, может ещё вам нужны деньги и подарки крутые? Нужны? Легко! Итак, что нужно: снять любой, крутой видосик на мой #VIBE , выложить его у себя , отметить меня и поставить хештег #неубивайVIBE , ну и ждать результатов! Песню можно скачать по ссылочке у меня в стори и в шапке профиля. @valeri_666666 получает от @lastory_store, а вы можете получить: ️ призовой фонд - 50.000₽ ️ подарок от @lastory_store ️ набор моей любимой косметики, собранной мной лично Ждуууу ваши видео. Очень!
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
#Бросатьэтотожедар Сегодня день сразу пошёл не туда. Утром прислали квитанцию на оплату коммунальных новой квартиры. 35 тыс🤦‍♀️. Оказалось, просто счета не доходили и это первый счёт за все месяцы. Смирилась. Через 30 минут узнала, что счетов в два раза больше. Приехала в салон. Оказалось, что все не так, сегодня нового цвета не будет, минус день из жизни. Смирилась. Уехала. Решила, что раз у меня такой странный день, я должна помочь другим. Почти перевела деньги. Оказались аферисты . Смиряться не стала. Села в машину, уехала домой. Решила нам с этим днём не по пути. Чуть поревела, узбагоилась, взяла себя в руки. Сейчас отошла и думаю, как же круто, что у меня развит дар оставлять, то что не идёт. Бросать к чертовой матери и начинать заново. #ПроЛюбовь Девочки часто спрашивают - как встретить идеального парня и чтобы прям взаимно и до конца. Я вот в этом, конечно, не спец ( читай википедию ), но точно знаю одно правило. Вот если не идёт, если пазлы не сложились изначально, то поверьте - не надо. Весь этот бред «я его выстрадаю», «буду ждать, пока он мне напишет», «он, наверное, занят», «у него, наверное, нет времени». Ничего это не работает. Когда идёт, то идёт сразу. Это как всем известное состояние «потока». Милан Кудндера писал: «Если любви суждено быть незабываемой, к ней с самого начала, как птицы на плечи, слетаются случайности». И словно Небеса помогают вам, а когда знаки другие, когда все не так, а ты такая вся напряглась и очень стараешься, то шанс на успех этого мероприятия минимален ( но я в тебя верю). Уметь Остановиться и Отпустить, это тоже дар и понять, что тебя не догоняют это тоже дар. Помахать рукою и идти дальше - это дар. Цени себя, люби и меньше нервничай ️ Что думаешь? Не права я?
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Побег для спасения. Я, вообще-то, не из слабаков. Сильная женщина, но когда иногда нужно убежать, чтобы найти путь к себе. Найти себя. Когда приступ обострился, я села в машину и умчалась в @verba_mayr . Спасибо вам большое, что нянчились со мной как с маленьким ребёнком, но всегда уважительно обращались «Анна Владимировна». Я всегда буду вас рекомендовать, как место, в котором можно вновь обрести свою гармонию. Ещё и настроить правильно свой организм, правильно питаться, дышать и просто гулять. Спасибо
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
О Главном Безграничное и бесконечное спасибо всем, кто переживал, написал, позвонил, откомментировал и пожелал скорейшего выздоровления Я даже не могла подумать, что эта дурацкая крапивница мучает столько хороших людей, но мы не сдаёмся! Мы ее победим! Я вам обещаю! И так как смех продлевает жизнь, а юмор всех побеждает, то вот мое первое выступление в КВН @kvnofficial ( и тут я ) с командой Рязанский проспект @ryazanka_kvn ! Спасибо тысячу раз! Люблю!
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
#Крапивницаотстой. Это я, как человек, испытавший все круги ада с этим странным заболеванием вам говорю. Не хотела говорить, но поняла, что это может поддержать тех, кто тоже страдает от этой напасти. Мы не одни и вместе мы справимся! На видео в карусели все ясно. Последние 3 недели, каждое утро я просыпалась от жуткого зуда. Я открывала глаза и ощущала новую припухлость на лице. Пятна то появлялись в разных местах, то внезапно пропадали. Я пряталась, надевала очки и кепки, пыталась как-то замаскировать это, постоянно накладывая тональный крем. И, конечно, читала комментарии о том, что я с отёкшим лицом от пластических операций. Читала и молчала. А началось все с парочки пятен. Кажется, на шее. Я думала, что само пройдёт. Не прошло. С каждым днём становилось все «красивее». Самое неприятное, что вместе с красными пятнами на лице и теле у меня, как сказали врачи, отекали внутренние органы. В горле был ком. Становилось тяжело дышать. Моя доктор предупредила, что отек очень опасен и теперь, мне обязательно носить с собой в сумочке шприц и лекарство на всякий случай. Итак, что я сейчас знаю о моей болезни, что знают о ней доктора? Да ничего конкретного. Причины появления не известны, это не аллергия на продукты или цветения. Говорят, она появляется на фоне нервного стресса. Вот я помню , как начала играть в театре, очень боялась, что не справлюсь и на последней репетиции у меня впервые опухла губа. Пару дней назад у меня случился острый приступ. Вот поэтому этот пост я пишу вам, делая капельницу. Я хочу сказать огромное спасибо моим друзьям и близким за то, что вытягиваете меня из этого кошмара. Никогда не забуду @rudovanata , примчавшуюся ко мне с уколом прямо на спектакль и в гримерке поставившую мне укол . @galichida , давшую мне телефоны доктора и медсестричек с маминой работы. Мою прекрасную доктора косметолога @anargulartagalieva , каждый день переживающую за меня. И самого важного человека, который каждый день мазал мои раны и заставлял принимать лекарства. Вчера, после публикации фото мне написали десятки людей с точно такой же проблемой и я решилась показать то, что со мной. Продолжение в комментарии
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
О моей главной радости тут. Сейчас, убежав от всех в центр здоровья поправить своё самочувствие и встать чуть на ноги , моей главной радостью является чтение . Я знаю, что сейчас вы возмутились, фото ведь не о том Но если бы я разместила сейчас фото с книгой и в халате, вы бы вряд ли лайкнули ее, а так, надеюсь, что да Тут у меня появилось время для самого важного источника вдохновения, для моих книг. Они днями пылились на полках, ведь когда я возвращалась уставшая с работы, все мое время было для детей, а потом, когда все засыпали, уже просто хотелось ни о чем не думать и включить сериальчик. Тут я уже прочла две книги и начинаю третью. Нашла много литературы о питании, сейчас покажу в стори. И ! Самое важное ! После того, как я впитала, у меня родилось множество новых идей. Я написала сценарий для клипа #VIBE , синопсис для шоу, которое вскоре будем снимать. Придумала идею для новых концертных костюмов. И ещё. Я все время ворчу на старшую дочь, что она много гуляет. Когда она возвращается домой, у неё так же не остаётся времени на чтение или на просто подумать о создании своего собственного продукта, идея ли это блога или в нашем случае салона красоты, или марки одежды. Не заполняете своё время пустыми вещами. Меньше листайте ленту. Я не разрешаю себе зайти на другие страницы , пока не выложила интересное фото или текст у себя А ещё, на своей второй страничке @annaupgraded ,я писала о триггерах и чтении. Как приучить себя читать. Вдруг, тебе будет интересно ️ Самый простой способ заставить себя читать, если желание уже есть, но вот со временем проблема, - найти свой триггер. То, к чему вы можете привязать эту привычку. Что выбрать в качестве триггера? Например, время, когда дети засыпают; когда поставили чайник; дорога в общественном транспорте; как только вернулись домой и переоделись. Любое ежедневное действие. Цель - довести до автоматизма и выполнять действие при столкновении триггером. Закрепляем. Если вы хотите читать вечером, как вернулись домой, то порядок будет таким: •Переодеваетесь в домашнюю одежду (триггер). •Сразу после этого берёте книгу, которая уже лежит на фальстарте •Читаете (новая привычка) Что сейчас читаете ?