Anna Okuneva

Публикаций
2 873
Подписчиков
16,57 тыс
Подписки
2 944
Род занятий:
российская балерина.
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Мой инстаграм создан для того, чтобы делиться тем, что нравится мне. Поэтому он и остаётся не самым популярным инстаграмом)))
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Оставлю вчерашний вечер здесь 🤍
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Сохраню в истории сей факт - в этом сезоне я снова вернулась к Испанцам в Щелкунчике, но уже в другом театре и в другой редакции. Откровенно говоря - легче все равно не стало За фото спасибо @karina_zhitkova
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Эти фотографии просто обязаны быть в моем профиле ️ Лучший Новый год - за городом, в кругу родных и любимых ️ С Новым Годом ещё раз !!!
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Новый 2022!
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Для меня балетная съёмка - это адский ад, скажу честно. Приходишь, разогреться толком негде, сидишь долго на причёске-мейке, другое пространство, незнакомый пол, неудобный, костюм не всегда сидит, много дублей, техника тупит, задачи режиссёра меняются, задержки по времени, холодно, свет лупит в лицо, поесть нормально не выходит, заглатываешь кофе и вперёд- «а в шпагат вы же прыгнете?» на бетоне, ага…я на балетном-то полу еле до шпагата дотягиваю🤣 ну да, плохому артисту мешает все, скажете вы и я конечно же соглашусь. Спасает, что сегодня кругом были родные лица, небезразличные. Все трудятся, работают профессионально ( ну Гришка, как и подобает режиссеру, все же прикрикнул на меня🤣) и я тоже старалась нюни не развешивать и просто работать, как умею, хоть и думы про торчащие коленки не давали мне покоя))) Спасибо, в общем, друзья️ 2 месяца назад , когда ко мне из Канады обратились со странным запросом - я и подумать не могла, что эта съёмка все же состоится ))) но состоялась-таки! Спасибо
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Много зимней Булки в ленту. Мне правда кажется, что она дико милая соба🥰
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Нужно помнить , как же кайфово и уверенно я себя чувствую, когда танцую современную хореографию. Меня прям прет и это именно то, что я люблю в своей профессии. Будто я разобранный пазл, который внезапно собирается сам собой и взрывается катарсисом. Ну а сейчас время шить очередные пуанты для классического репертуара. Ибо «конфетку» можно получить только после того как съешь «суп и салат». #благость #рыбьяблагость
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Каждая из нас задумывается – как сохранить красоту и молодость кожи? К сожалению, процесс старения начинается уже после 20 лет, к 35 уже входит в активную стадию. Очень важно вовремя помочь коже восполнить уровень коллагена и сохранить её красоту. Отличные новости: моя любимая коллекция средств по уходу за кожей для восполнения дневной нормы коллагена от бренда «Черный Жемчуг» теперь в «Магнит косметик» А это значит, что теперь позаботиться о коже, сохранить молодость и красоту максимально легко 🥰 Нужно лишь заглянуть в ближайший магазин «Магнит Косметик» @magnitcosmetic, выбрать баночки из коллекции «Чёрный Жемчуг» Интенсивное питание и... купить со скидкой от 25% с 18 ноября по 15 декабря! Средства линейки усиливают выработку коллагена и восполняют его дневную норму всего за одно применение. Никаких мимических морщинок и сухости Восполни свою норму коллагена с линейкой Интенсивное питание «Черный Жемчуг» @mydreamcream !
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Отдых mood. В душе чёрная яма, которую нужно снова наполнять эмоциями. Мне бы хотелось вам рассказать басню про мой способ восстановления - просыпаюсь рано, пью много воды, делаю пилатес, далее иду в музей, общаюсь с интересными людьми на тему искусства, а вечером могу прочитать одну-другую книгу, конечно же классическую литературу, под мягкое бренчание Моцарта в музыкальной колонке ….. Но реальность такова , что я просыпаюсь и ближе к обеду вспоминаю, что стоило бы умыться и позавтракать. Мне совершенно не хочется ни с кем разговаривать, да и видеться ни с кем мне тоже не хочется. Единственное, что я делаю - перекладываю свою тушу с места на место и смотрю «тупые» ,в понимании моего мужа, шоу по ютубу но эти «тупые шоу» это единственно возможное действенное проветривание мозгов … ну например, стыдно признаться, недавно я посмотрела пару серий Экстрасенсов и это сработало, мой мозг расслабился и перестал прокручивать рабочие моменты. В общем, картинка говорит сама за себя )
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Не могла не выставить! @a.kaydanovskiy в миниатюре «Театр одного актера, что было на сцене-остаётся на сцене, с 5 часов ставим свет и это не предел, приходите на премьеру завтра - мы ГОТОВЫ»
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Захотелось вам неизданное показать ) Фотографировал @shelukhin 🥰
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Смотрю в будущее с надеждой… да не, ребят, я просто смотрю направо , потому что левая сторона лица мне кажется более фотогеничной , и все тут
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Process … by @karina_zhitkova
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Воспоминания об отпуске. Ощущение, что этого не было. В тот момент 2 недели тянулись нескончаемо долго, а уже через три дня после возвращения в Москву все растаяло, развеялось по ветру. Остаётся лишь проматывать фотопоток в телефоне и негодовать, что безбожно удалила все 200 штук фотографий моря с разных ракурсов и при разном освещении. Сезон начался резво и я снова нарушила обещание, которое я себе даю перед началом каждого сезона - «Аня, одевайся стильно и интересно каждый день, выходи с ухоженной причёской, красься хоть порой, чтобы выглядеть приятно, ну а для всего этого стоит вставать раньше…» и т.д. Глобальных планов по поводу профессии я не строю - строила, бывало, потом очень обидно, когда ничего не сбывается, поэтому предпочту удивляться всем неожиданным возможностям, которые преподнесёт мне мой, не помню какой, сезон в театре) Планы у нашего театра ох*енные( извините, более превосходного определения не нашлось), в который раз я счастлива, что приняла тогда то решение, которое приняла. Вчера , пока я лежала на валике Лоран ( наш худ рук) назвал меня суши, валик это рис, а я сверху - кусочек рыбы. Пришлось ему объяснять, что он оказался до смешного близок к истине, потому что фамилия у меня «рыбная»… почему меня перестали называть Окунем и все больше называют Аней? Это взрослая жизнь что ли? Так хочется снова стать тем самым Окунем, который со всеми проблемами справлялся весело «хлопая плавничками», как считаете?… стоит попробовать) Всем отличного балетного сезона- и мне, и вам, дорогие
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Новые фотокарточки с моря подъехали Фотографии сделаны на советскую киноплёнку ( да, на киноплёнку можно фотографировать, я тоже не знала) Фотографии на пленку получается всегда особенными. Застывший момент, у которого была только одна попытка. Сейчас мы избалованы тем, что любую фотографию можно тут же переснять, улучшить, исправить… как приятно окунуться в неизвестность и ждать проявки, чтобы скорее узнать - вышло ли вообще что-то или не повезло и все снимки засветились…. Ph @shelukhin
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Что хочу сказать? Да в общем-то ничего нового - не бойтесь экспериментов, ведь когда, если не прямо сейчас??? Спасибо @bublik.hairproject уже второй раз у вас и каждый раз ухожу с широченной улыбкой!! Спасибо @rita.h_air за приятное общение и чуткость к моим «хотелкам»
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Подписывать не знаю как - на отдыхе мыслей вроде и много, и в то же время совсем нет. Поэтому - вот просто ещё партия фотокарточек на память. Ph @shelukhin
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Всем понравились «горячие пирожки» - ловите ещё , пока не остыли совсем Ph @shelukhin
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
И сразу ещё, пока «пирожки» горячие Ph @shelukhin
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Муж фотограф - это конечно неплохо. Но вот только съёмочку от него я получаю от силы раз в год ))) Ph @shelukhin
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Вдохновлённая @abashova_maria я тщетно выставляла правильно кадр, в попытках приблизить длину своих ног к Машиным))) ничего не вышло- чего нет, того нет) зато есть небо, лодка и “gazi k” между ног Хорошеечно, все-таки, отдыхать!!!
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Немножко честного вторника. Мне и сложно, и в то же время не сложно выворачивать наизнанку себя. Порой я замыкаюсь в себе, а порой мне просто жизненно необходимо поделиться личным. Сегодня необходимо. Вспомнила себя выпускницу. Сколько амбиций, энергии, уверенности у меня было в то время. И постепенно , с каждым годом начали проявляться качества, которые многое позитивное во мне убили. Невменяемый перфекционизм, самокопание, ненависть к себе, неприятие себя, вечная критика и постоянное принижение самой себя… в какой-то момент это стало критичным , самоуничтожающим ( уверена, что травмы, болезни пошли именно отсюда). Ну а дальше начались сбои с нервами, проблема с которой я до конца не могу справиться по сей день, проблема, которая часто очень мешает танцевать, проблема, которая часто не даёт показать на сцене то, что нарабатываешь в зале. Нельзя жалеть о том, что было, но мне очень обидно, что когда масштаб этих проблем начал увеличиваться - я ничего с этим не сделала, а только ещё больше злилась и самобичевала себя. К сожалению, моя карьера так и не смогла полностью развиться и я считаю, что первостепенной причиной является то, что я , увы, не смогла научиться в полной мере управлять нервами и справляться с волнением. Иногда выходит, но механизм срабатывает не часто , примерно 4 раза из 10 , что уже не плохо, спасибо на этом. Все это грустно осознавать, оглядываясь назад и понимая, что много своей энергии я растратила совершенно не на то, что надо. И безусловно могла сделать гораздо больше. Хотела поддержать, тех, у кого отозвался этот пост, кто быть может узнал во всех этих словах себя. Вы не одни. А самое главное - не запускайте себя и не надейтесь справиться с проблемой в одиночку, есть специалисты, которые призваны помогать в таких вещах. Не совершайте моей ошибки. Обняла.
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Что невольно вспоминаешь, что Чайка имела место быть и в моей жизни. За это СПАСИБО Джону Ноймайеру, что почему-то поверил и дал возможность. Здесь куски из второго акта балета, Нина в столице и уже работает в каком-то второсортном кабарешном театрике, в массовке, с Тригориным ничего не сложилось и это все, конечно, не то, о чем она мечтала. В хронологическом порядке • несчастный жалкий дуэт с Тригориным • истерическая полька, полька-осознание. Не буду много говорить, кому интересно - посмотрите и напишите, если смогли почувствовать боль и трагедию Нины Заречной. Спасибо ещё раз , Джон.
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Бесспорно самый красивый момент «Кааш» в хореографии Акрама Хана️ Спасибо #kaashfamily vid by @fatox511
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Первое мое большое соприкосновение с современной хореографией приключилось на выпускном курсе МГАХ и это тесное знакомство заложило совсем ещё маленькое семя любви к такого рода хореографии, теперь уже , через 14 лет после выпуска это семя выросло в огромное дерево обожания. Тогда, в 2007 году, современной хореографии не было в России, так же как и секса в СССР. Вернее, конечно, она начала появляться, но никто толком не знал как ее танцевать надо, не было особо примеров, были только какие-то записи, купленные на Горбушке( я уже рассказывала, что с 9 лет папа меня заставлял смотреть Килиана и Эка), но я все же тогда ничего не смыслила, не имела вкуса, ассоциировала себя только с пачкой и 32-мя фуэтте. Как же я ошибалась. Именно в 2007 году в МГАХ совершился прорыв (для школы) и приехал иностранный хореограф Давид Бомбана и взорвал нам мозг. Помню как много мы репетировали и как были заражены процессом, не хотели уходить с репетиции и грустили, когда поняли, что уже выучили весь текст, ведь хотелось ещё и ещё. Все было совершенно непонятным, мы не знали и не понимали стиль,не понимали, что от нас хотят, но очень пытались повторить то, что говорил и показывал нам Бомбана. Я очень благодарна судьбе, что в 2007 году оказалась именно там где надо, что начала знакомиться с другим языком танца, что заразилась вирусом под названием «современная хореография». Я благодарна за этот опыт, хоть смотрю свои «танцы» со снисходительной улыбкой ( столько в этом поиска, ошибок, незнания), это было самое крутое время в школе, думаю многие мои сокурсники согласятся. Спасибо @udartseva_kate , что напомнила сегодня, что в сети ещё остались записи того времени))) чувствую себя динозавром - как давно это было Очень бы хотела, чтобы для школ продолжали ставить современные балеты, номера, только качественные, в духе времени, чтобы будущих артистов балета учили разным техникам и стилям, чтобы они знакомились со своим телом, а не тупо и безмозгло муштровали выворотное батман тандю. Сейчас современная хореография уже не отделима от классической , можно расти, развиваться, узнавать много нового про себя, про свои способности. Артист балета - это не только «пачка и 32 фуэтте»
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Итак!!! РОЗЫГРЫШ Впервые я отважилась на то, чтобы провести у себя здесь что-то масштабное и надеюсь на то, что вам будет это интересно !!! История такая - уже наверное пол года назад я нашла случайно аккаунт @mishka.project , влюбилась в их прекрасных пышных дам пытающихся изобразить подобие растяжки и незамедлительно приобрела такую себе ( многие видели ее в сториз, она придерживает книги на нашем стеллаже), а вчера я проснулась с мыслью, что хочу подарить такую же «милую даму в березке» ВАМ и сразу же написала @mishka.project и выпросила ее в подарок вам, честное слово, так и было! Эта дама мое альтер эго и я ее просто обожаю, ну настолько классная, каждый день поднимает мне настроение и теперь надеюсь что будет радовать кого-то из вас ))) плюс она полностью отражает настроение моего аккаунта - танец-упражнение-движение и интерьер Итак, условия розыгрыша просты • сделайте репост этого поста у вас в сториз. Можете написать что-нибудь обо мне, если хотите, мне будет очень приятно, но это на ваше рассмотрение) • будьте подписаны на мой аккаунт и на аккаунт @mishka.project ( у них ещё много прекрасных дам в разных позах, обожаааю) • поставьте под этим постом смайлик и я вам дам свой порядковый номер🥐 Это все условия) 15 июня ( время сообщу позже) в прямом эфире я рандомно выберу победителя, но победить может только тот, кто выполнит все условия Можно учавствовать всем , победителю отправлю подарок почтой , если это понадобится️ Жду ваших смайликов, друзья Уффф, нервно
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Потеря мотивации - это самый страшный и главный мой враг. Увы, случается это со мной часто. Но теперь я уже с этим не борюсь и не насилую себя , как раньше. Лично мне лучше выждать момент и мотивация придёт снова, но только уже в двойном объёме и это самое крутое ))) Так что если вы сейчас , как и я , находитесь в безмотивационной яме - успокойтесь, выдохните и чуть-чуть подождите , в конце концов вам это все надоест и ваш блудный сын, мотивация то есть, явится после загула, как ни в чем не бывало) Так что сил, терпения и меньше нытья) Высылаю вам чемодан хорошего настроения ️ Фотографии со времён карантинных занятий дома
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Создавай свой мир сам. Нет ни оправданий, ни правил. Есть только «да» и «нет». Не ставь себе рамки. Не забывай это
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
*Вдох-выдох* С началом Ретроградного Меркурия нас ) Вообще верите в это все? Я не верю, но чувствую себя не в себе несколько дней уже. Мозг не работает, напомнили о себе снова все старые болячки, хочется спать и есть, много дел не складывается. А у вас как ? Что-нибудь веселое приключилось ? Учусь с юмором ко всему относиться - вот сегодня почти проспала , хорошо что у меня есть «внутренние часы» и организм все равно просыпается около 8 часов утра. Но это было очень странно - крайне редко могу проспать или не услышать будильник. Давайте меньше верить Меркуриям , держать «лицо» и относиться ко всему позитивно это напоминание себе, потому что уж кто тут самый главный пессимист? Ну конечно же я
Анна Окунева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Окуневой
Недавно затронули с друзьями тему, которая меня до сих пор не отпускает. Пахлава. Ой... то есть, ПОХВАЛА. Вечером долго обсуждали с мужем. Итак - нужно ли хвалить людей? Нужно ли ждать похвалу? Или просто нужно находить ресурс объективности в себе и уметь самому либо хвалить себя, либо в некоторые моменты «поджучивать»? Лично мне бы хотелось дойти до такой осознанности, когда чужое мнение не влияло бы слишком сильно на меня, но при этом остаться вменяемым человеком, а не улететь в космос от состояния «себе на уме». Пока что я отлично себя критикую, освоила это занятие на все 100, ну и похвалу в адрес других людей ( даже самых близких) от меня можно услышать крайне редко. Я негодовала, что слишком холодна и не могу это изменить, но моя знакомая меня насмешила - «почему же холодная? Ты крайне темпераментно порой ничего не говоришь.» Все же очень часто похвала от определённых людей меня окрыляет, заставляет идти дальше и хочется тоже научиться правильно и искренне хвалить в ответ , я уверена , что многим людям это нужно, быть может в тот самый момент особенно нужно ...