Анастасия Малёхова 🍀

Публикаций
689
Подписчиков
197,0 тыс
Подписки
369
Сайт:
https://www.instagram.com/p/CFuRvg8g2OC/?igshid=b0igmrv1cgbf
Род занятий:
участница Дома-2.
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Начало прекрасной, рабочей недели Я так рада вернуться в режим С большим вдохновением начинаю делать все дела, отложенные праздниками на потом🥰🥰 Единственное, переключиться на подъём в 7:20 ещё немного сложновато)) Но ищу решения Главное приятную мелодию поставить на будильник - Было весело и вкусно Как вы себя чувствуете? Весы плюсят после праздников? Или смогли удержать вес в норме? В любом случае переходите ко мне в сторис, там много рекомендаций, как поддержать свой организм после застольев🥂и что помогает мне держать своё тело в форме, не набирая лишние кг))) Всем хорошего вечера
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Не забывай свои цели и мечты, они станут двигателем твоей жизни, от них будет зависеть вкус и запах каждого твоего утра
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Маленький калейдоскоп событий НГ 2022 #bukovel#radissonbluresortbukovel#карпаты#нг2022
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Было классно, спасибо 2021 Провожаем Поздравляю всех с наступающим Новым 2022 годом
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Перед праздниками у бьюти-мастеров аншлаг И это здорово Они дарят зимнее настроение, за что им огромное спасибо Все войдут в Новый год с новым маникюрчиком и новым вдохновением Какой дизайн сделали в этот раз? Мой любимый- это френч и омбре, я почти всегда делаю только их А у вас какой любимый? Кстати омбре на Западной Украине называют «фан френч», так интересно)))) Всем радостных зимних хлопот и волшебного настроения
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
До Нового года осталось 4 дня Придумали где будете отмечать?
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Цветы без повода-самые лучшие цветы Поздравляю всех с Рождеством и наступающим Новым годом Пусть сбываются все самые заветные мечты Пусть ваш дом будет наполнен любовью, счастьем и семейным теплом️И так будет всегда
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Время действовать. Сейчас- то самое время и то самое место. Больше нет времени на сомнения и ожидание подходящего момента. Он настал. Я чувствую, как всё ускоряется и быстро меняется, а ты? Декабрь энергетически очень сильный месяц… Войди в этот поток трансформации и развития для того, чтобы стать лучше и совершеннее Добавь в свою жизнь спорт в любых его проявлениях. Какой больше всего тебе по душе. Спорт вырабатывает не только физическую выносливость, но и вместе с этим формирует твой внутренний стержень. Ты меняешься не только внешне, но и закаляешься внутренне Желание-Цель-Действие. Это рабочая схема. Проверено на себе! Всё, о чем ты желаешь обязательно сбудется, если станет целью. И для её достижения ты предпримешь действия. Всё просто. Хочешь чувствовать себя легко и офигенно в стройном, здоровом теле? Натуральный экопродукт Гарциния, как первый шаг на пути к себе и своей стройной фигуре, Новому качеству жизни Сжигает лишний жир с организма Улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм Выводит шлаки, токсины Снижает аппетит, убирает тягу к сладкому, мучному, вредному Устраняет переедания, маленькой порции еды достаточно для полного насыщения Дарит чувство лёгкости и свободы, без зависимости от еды Это отличная мотивация и настроение, когда только ты хозяин своего организма и полностью управляешь им. Решая что тебе кушать, а от чего ты теперь можешь спокойно отказаться! - Полтора года назад свой первый шаг к здоровому, стройному телу я начала именно с Гарцинии️ И вам советую попробовать также! В Новый год войдём лучшей версией себя, вместе добьёмся своих поставленных целей! Погнали Для заказа Гарцинии обращайся в Директ Больше информации в окошке с актуальным «похудение» или на сайте в шапке профиля #спорт#сила#мотивация#тренировка
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Новый год -как новая жизнь Что выбираешь ты? Самое время принимать решения и действовать. Навстречу своим мечтам Или продолжать искать тысячу и одну отмазку…. Мечтаешь о стройных ножках и плоском животике? Но не хватает мотивации и постоянно хочется сладенького? Я понимаю тебя, как никто. Потому что тоже сталкивалась с этим и мучалась. Пока не нашла решение️ Это- натуральная пищевая добавка Гарциния Начинать нужно только с питания ! Убрав всё вредное с рациона! Гарциния поможет сбалансировать питание и начать путь к фигуре своей Мечты Пока ты объедаешься на ночь и не можешь перестать кушать булочки с батончиками в перерывах, ничего не выйдет! Всю эту гадость организм не выводит, а откладывает в бока и ляшечкиЭто нужно исключать, но не через стресс и нервозность… Хорошее самочувствие и спокойствие- это самое главное, потому, что от этого зависит качество жизни. Я знаю это чувство бессилия перед любимой конфеткой «к чаю», как тяжело бороться с тягой к сладкому... И решение этой проблемы есть Я делюсь им с теми, кто готов бросить вызов зависимости и поставить в приоритет себя, своё здоровье, свои чувства и свои Мечты Самый первый и самый важный шаг к фигуре Мечты- это налаженное, правильное питание. Без зависимости от еды, без объедения, без нервов, срывов и плохого настроения️ В этом помогает мне, а также 1000+ девушкам Гарциния Камбоджа И поможет каждому, кто её ещё не пробовал. Гарциния подходит всем️ Только с ней питание полностью становится под твой контроль. Конфеты становятся не интересны! Ты будешь смотреть на них равнодушно и спокойно. Это другое, новое качество Жизни. Где ты хозяин своего организма и полностью управляешь им. Гарциния снижает аппетит и убирает тягу к вредной пище благодаря своим полезным свойствам получаемым из растения Это экопродукт, который помогает организму на пути к здоровому похудению Хочешь стройные ножки, плоский животик, упругие ягодицы? Не сомневайся, а просто начни что-то для этого делать прямо сейчас Действия меняют не только рельеф тела, но и рельеф всей жизни Для заказа Гарцинии обращайся в Директ
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Наша первая ёлочка️ Вы уже поставили или чуть позже?
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Все мы разные и на одну и ту же ситуацию можем реагировать по-разному. Под влиянием одних и тех же факторов один человек вспылит, другой обидится, а третий отнесётся ровно. Разная реакция обусловлена самооценкой человека… Основная причина не спокойной - это отсутствие понимания своей самоценности. Если ты осознаёшь свою ценность- ты спокойно отреагируешь на критику, она не ранит тебя сильно и не скажется на самооценке. Есть люди, которые оценивают себя только глазами окружающих. ️Например, они считают себя умными и красивыми только, когда им об этом говорят. И если говорить перестают- они начинают сомневаться. ️А есть люди, которым даже говорят, что они «не особо красивые», а они чувствуют себя офигенными и даже более чем. ️И те, кому говорить ничего и не надо, критика и комплименты никак не сказываются на их самоощущении- ощущении своей самоценности️ Уважайте и цените себя. Вы у себя одни
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Сегодня я уже не так улыбаюсь со своих вчерашних слов)) Вечером нашла для себя ответы и теперь всё ясно- снова небо Солнечное затмение, подводящее все итоги, подготовка к Новому 2022. Переход на новый уровень, на энергетическом плане. Декабрь, конечная. Время пробуждений, следующий жизненный этап и новая ступень. Всё зависит только от нас самих. Я стараюсь не особо писать на такие темы и предпочитаю быть в роли наблюдателя, посколько мнения людей кардинально различаются: кто-то понимает, о чём я пишу, а кто-то не совсем… Но это период пробуждения для всех нас… Судьбу каждого определяют его вибрации и наличие совести. Каждый сам строит свой Мир, в котором будет жить️ Что чувствуете сейчас внутри? Всем высоких вибраций
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Я столько важных дел сделала за эти дни, сама с себя в шоке В очередной раз убеждаюсь насколько внутренне сильны женщины, если они чего-то хотят и к чему-то идут! Сколько им морей по колено…. Для меня декабрь начался и продолжается в таком огне, что я всем своим нутром кардинально меняю полюса…. Чувствую каждой клеткой организма какие-то внутренние изменения. Возможно это затмение так действует или ещё какие-то магнитные бури Но явно что-то происходит на энергетическом уровне… У меня тут есть астрологи или у кого-то чувствуется подобное? Что с этим делать?)))
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Для меня инст стал альбомом Жизни, воспоминаний и пережитых эмоций Мои фото далеко не инста формата и не особо профи) большинство просто из жизни))) Пусть они самые обычные, но для меня ценные, которые я складываю в инста-шкатулочку и пересматриваю на досуге, переживая вновь и вновь те свои ощущения Делюсь с вами своими горестями и радостями Например, эти фото сделано самыми любимыми для меня глазами️ И это самое ценнное, что есть- смотреть в глаза, которые тебя фотографируют и понимать, что эти глаза самые важные в твоей жизни️ Самые любимые️ И эти фото получаются самые тёплые, самые любимые, и не важно формат, не важно ничего, только то, что чувствуешь Вы за какие фото? Больше проф или больше из жизни?
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Больше всего на свете мне сейчас хочется в зал А не вот это вот всё… После удаления четырёх зубов мудрости, у меня уже второй день фигачит температура, которая даёт вялость и бессилие. Щёки опухли, больно даже улыбаться. Удаление зубов мне делали под наркозом, скажу откровенно это даже прикольное чувство- засыпать и просыпаться после))) Сразу столько мыслей, хочется много говорить и что-то рассказывать Я изучала в интернете разные реакции людей, когда они выходят из-под наркоза и было очень интересно, какая буду я Я записала этот момент на видео, поделилась им с вами, вы всё видели в стори, спасибо за вашу поддержку и понимание)) это круто, когда можно вместе разделять такие ситуации)) А самое забавное, что я даже не помню, что говорила, если бы не видео на телефоне))) А вообще с первым днём зимы Пусть эта зима будет самой снежной, нежной и сказочной
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Я обожаю ходить пешком, меня расстояния совершенно не пугают, даже на каблуках))) за три дня пройдено 48.344 тыс шагов Могу с уверенностью сказать, что Будапешт – это город, по улицам которого можно бродить часами, открывая и узнавая это место с различных сторон Эмоции, восторг
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Архитектурное величие столицы Венгрии завораживает, а история и культура влюбляют окончательно и бесповоротно. Будапешт, ты так красив! ️ Кто здесь был, куда посоветуете сходить?
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Купальня под открытым небом с лечебной термальной водой Как раз то, что нужно для релакса от осенней хандры С высоты птичьего полёта открывается завораживающий вид на Дунай и невероятную архитектуру Будапешта. Лечебными ваннами можно наслаждаться круглый год и даже ночью, потому что температура воды 36-38 градусов, а в миксте с прохладным воздухом- это просто кайффф🥰🥰 Всем рекомендую Будьте здоровы и отличных выходных
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Инстаграм, как маленький альбом, наполненный мгновениями жизни…. Моё утро всегда начинается с кофе, особенно, когда оно начинается в другой стране️ и пусть весь мир подождет… #перезагрузка Много у меня здесь любителей кофе?
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Ты сам ставишь себе границы. И они только в твоей голове. Ты сам выбираешь, где тебе быть. За тобой выбор города Мечты. Только ты выбираешь свой путь. Чего ты хочешь: тихой, спокойной жизни или дороги, полной приключений? Выбор за тобой. Ты выбираешь, что важно, а что недостойно твоего внимания. Каждый день- это выбор. И он за тобой. У человека, у которого есть Мечта- нет отговорок Я уже в аэропорту в 23:45 вылет в 23:45 прилёт На пару градусов теплее, чем в Украине Угадаете, какая страна?
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Всё начинается с себя и заканчивается собой. Ибо всё и есть Ты. Так сказал Даярам. Я бы добавила, что все проблемы истоком из недовольства собой и надо стремиться к гармонии. Для этого нужно работать над собой, и только над собой У меня не всегда была спортивная фигура, я начала её прокачивать только после того, как почувствовала вдохновение, похудев с помощью Гарцинии Отражение в зеркале начало радовать и мне захотелось больше- рельеф и мышцы. Сейчас у меня всё максимально просто Хочется больше мышц и рельефа- иду в зал, если не хватает мотивации, накупаю себе классных спорт вещей (на днях заказала такие бомбические лосины и костюм, теперь просто не дождусь их) Хочется много кушать, особенно осенью- пью Гарцинию, от неё пропадает аппетит и не тянет на Поэтому к сладкому и вредному я теперь равнодушна, а правильное питание - это 80% залога стройной фигуры без лишних складочек. Как не старайся в зале, сколько не приседай‍♀️, без правильного питания результат стройной фигуры получить нереально. В этом мне помогает Гарциния и поэтому я рекомендую её всем, кто также стремится к лучшей версии себя️ Она- это решение и новое качество Жизни. Вот самые главные две составляющие красивой фигуры - 80% #питание и 20% #спорт Ничего не пробуя и не действуя- никак не изменить жизнь в лучшую сторону. Нужны решения и действия. Кто хочет лучшего и большего- будет брать и делать. Изменения себя меняют жизнь на 180 градусов. Или ты занимаешься собой, или остаёшься там, где есть. Всё просто️ А что выбираешь ты?)
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Внимание️ Последний день Акции к черной пятнице️ - 25% на всю продукцию Натуральный продукт, получаемый из растения, который способствует здоровому похудению ЕСЛИ ВЫ УСТАЛИ БОРОТЬСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ И ХОТИТЕ ИМЕТЬ СЕКСУАЛЬНУЮ ФИГУРУ БЕЗ ПРОБЛЕМ, СРЫВОВ И ВОЛНЕНИЙ- GARCINIA CAMBOGIA ИМЕННО ТО, ЧТО ВАМ НУЖНО! Основные свойства Гарцинии: Снижает аппетит, устраняет переедания Прочувствуйте это- когда нет желания бежать в холодильник и можно спокойно смотреть на сладкое, не хотя его! Способствует сжиганию жира Помогает пищеварению Ускоряет метаболизм Выводит шлаки и токсины Garcinia Cambogia подходит всем! Эффект чувствуется с первых дней приема. Скорей пиши в Директ или переходи на сайт пока действует акция - 25%в честь черной пятницы БЫТЬ СТРОЙНЫМ И СЧАСТЛИВЫМ ЛЕГКО ВМЕСТЕ С GARCINIA CAMBOGIA!
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Мечтаете о красивом путешествии? Я знаю, кто воплощает все мечты в реальность Это туристическая компания @lucky_tour__ Команда професионалов Всегда приятно работать с профессионалами, правда ?! #Турагентство @lucky_tour__ с легкостью воплощают все мечты Комфортно, безопасно, на высшем уровне. Помогают от начала и до конца организовать и грамотно спланировать долгожданное путешествиеЛучшие цены Самые выгодные цены на туры и огромный выбор направлений не оставят равнодушными даже заядлых туристов Планировка туров таким образом, чтобы получить максимально комфортный отдых за минимальную стоимость Полная поддержка Забота о Вашей безопасности и поддержка 24//7 Полное ведение и круглосуточная поддержка, решение любых вопросов в путешествии на самом высоком уровне, ответственность и гарантия безопасности🧳🧳 Куда желает ваше сердце? В какой уголок земли?️ Озвучьте ваши пожелания и команда @lucky_tour__ организует любую вашу мечту с учетом индивидуальных пожеланий ⎼ быстро, качественно и профессионально Вам только останется наслаждаться комфортом и красотой выбранной страны, ведь они все сделают за Вас️ #Турагентство @lucky_tour__ От всей души советую всем своим подписчикам. Ваша Малёхова
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Неважно, сколько стоит ваша одежда, имеет значение только осанка, с которой вы несете себя по жизни
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Мы создаём условия для того, чтобы становиться всё счастливее, если: - быстро переключаемся с ненужного на позитивное -следуем выбору сердца, души - умеем говорить НЕТ - покупаем лучшее из того, что можем себе позволить - мечтаем о большем - ПУТЕШЕСТВУЕМ! ️ Что ещё бы вы добавили?
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Чичен-Ица, была признана одним из новых семи чудес света Увидеть это своими глазами нужно обязательно, побывав в Мексике Но даже не это самое главное, а прочувствовать колоссальную, просто невероятную энергетику этого места, настолько сильную, что аж ноги становились ватные… Пирамида выполняла функцию календаря, использовалась для астрономических наблюдений, богослужений и жертвоприношений… Кстати, пирамиду просканировали и нашли внутри её еще одну, поменьше. Но к которой, не прибегая к разрушающему методу не подобраться… Теперь очень хочу глянуть фильм «Апокалипсис» про племя Майя, кто смотрел, как вам?
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Рядышком с пирамидой Кукулькан, стоит значимая постройка комплекса Чичен-Ица – это храм воинов всё гружу в стори* Со стороны храма находится множество трехметровых колонн, на которых изображены тольтекские воины, так классно хоть немножечко прикоснуться к истории Вообще, как гласит история- древние Майя были совсем безобидным племенем, никто никого не приносил в жертву и не вырывал сердца, пока они не воссоединились с племенем Тальтеков… Особая атмосфера священного города, сосредоточия древней магии и силы поражает воображение и вызывает дикий восторг…
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Куда же всё таки исчезла первая цивилизация майя? Оставив после себя лишь множество "мертвых городов" и памятников культуры они просто исчезли с лица Земли.. В отличие от египетских пирамид, майя строили грандиозные пирамиды-храмы не для захоронения правителей, а для культовых обрядов. Как осуществлялось строительство до сих пор во многом остаётся загадкой, ведь на те времена с такой точностью невозможно было построить… Наверное это так и останется загадкой для всего человечества… #чиченица
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Выезд в 6 утра и к 9-ти мы на месте)) экскурсионный день начался с города Тулума Где был портовый город древних Майя с шикарным видом на Карибское море Хочу максимально погрузиться в историю и культуруобожаю Сегодня будет много стори Любите изучать древнюю историю?
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Мы сами рисуем свою жизнь. И неважно, какой ты художник. Важен цвет твоих красок Я всегда рисую яркими цветами  Для меня главная картина жизни- это любовь️ Для неё я всегда выбираю красный-страстный, цвет рассвета А какой цвет жизни выбираете вы?
Анастасия Морозова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Загаруши️ Спасибо Гарцинии за талию
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Морозовой
Куда бы ты ни пошёл, со всех сторон тебя окружает бесконечность. Где бы Ты ни находился- ты находишься в центре Вселенной