Anastasia Kuzmina

Публикаций
653
Подписчиков
78,88 тыс
Подписки
100
Сайт:
http://www.anastasiakuzmina.com/
Род занятий:
словацкая биатлонистка.
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#weekendactivities What do you think? Who am I? Coach or Athlete? Consultant or sparring partner? Are you ready for the new season 21-22 ? #biathlon #newseasoniscoming #viessmann_slovensko #peakperformanceczsk #inspiredbyvermont #evileyewear #garminslovakia #exelpoles #kinetixx_sports
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
16 years already ... we fall in love again and again with each other and… this place #TheDayWeMet 16.10.2005 #stillinlove 16.10.2021 🥰 #ramsauamdachstein #meetingplace
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Zvolení členovia nového výkonného výboru SOŠV. Je to pre mňa POCTA patriť medzi nich a zároveň nová VÝZVA. Rada by som poďakovala za prejavenú dôveru a za každý hlas. Foto SOŠV/ANDREJ GALICA (na snímke chýbajú Monika Šišková a Zuzana Rehák Štefečeková) #SmeJedenTim #slovenskyolympijskysportovyvybor
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#darujem #noveTenisky #veľkáveľkosť Ahojte priatelia! Poznate vo svojom okoli zeny s VELKOU nohou? Ja patrim medzi ne a viem ako tazko sa zhanaju VELKE velkosti topanok. A preto som sa rozhodla, ze #darujem ! Vam nieco, co patrilo mne a mozno jednej z Vas urobi radost Dolezite je, aby velkost sedela️ Takze POZOR! Hlada sa dama, zena, slecna, pani….s velkostou nohy UK 9 / US 10,5 / J 275 / CHN 265 / F 43 1/3 Pockam v komentaroch do nedele 17.10. vyzrebujem vyhercu a v pondelok 18.10 poslem postou novej majitelke zasielku. Tak kto sa tesi na nove tenisky?
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#NoKids VS #ForKids #Slovakia VS #Norway #reality VS #memories Vidite ma na prvej fotke? A vidite ten nadpis #NOKIDS za mojim chrbtom? A viete kde sa nachadzam? Malo by to byt miesto, kde deti radi travia svoj volny cas pohybovymi aktivitami na skateboardoch a kolobezkach a pracuju na posuvani si svojich limitov. Verim, ze raz bude dopriate aj nasim detom, aby mali kvalitne, no hlavne bezpecne “sportovisko” kam s radostou pridu ti, ktori sa venuju #streetstylesports a raz to bude vyzerat aj u nas ako v Norsku P.S: …a #dakujeme za asfaltku popri Hrone, je to SUPER a pozdravujem vsetkych, ktori tam sportuju tiez Vasa Nast’a Как выглядит детский скейт-парк у нас…и…как бы нам хотелось, чтобы он выглядел…. 2ое фото из Норвегии из архива #МечтатьНеВредно
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#SvetovyDenDusevnehoZdravia Verím, že nie je neskoro pridať sem príspevok o veľmi dôležitej téme našej modernej doby, ktorú žijeme uponáhľané. A to je o DUŠEVNOM ZDRAVI, o ktorom pripomínať si iba jeden deň v roku rozhodné NESTAČI️ Našla som si úplne základné informácie o tomto “jave”…a trochu som si ich doplnila svojimi myšlienkami. Som zvedavá koľko bodov z toho je o Vás, a ako sa staráte Vy o svoje #DusevneZdravie? Duševné zdravie predstavuje jeden zo základných pilierov plnohodnotného a spokojného života človeka. Duševné zdravie je stav telesnej a duševnej pohody, v ktorom si jednotlivec uvedomuje svoje schopnosti, dokáže zvládnuť obvyklý životný stres, môže pracovať produktívne a úspešne a dokáže byť prínosom pre svoju spoločnosť a rodinu. Co prospieva dusevnemu zdraviu? 1. Dodržujte správne držanie tela; 2.Čítajte knihy; 3.Často chodievajte do prírody; 4.Chodievajte často na slnko; 5.Nájdite čas pre seba, na športovú činnosť, ktorá Vás baví; 6.Usmievajte sa; 7.Prežívajte určitý čas so zvieratami; 8.Robte kreatívne veci; 9.Zaraďte do stravy omega 3 nenasytené mastné kyseliny a preferujte zdravú stravu; 10.Meditujte alebo skúste jogu; 11.Spievajte si; 12.Napíšte si veci, za ktoré ste vďační; 13.Objimajte sa s Vašmi blízkymi; 14.Rozprávajte sa a naučte sa počuvat’ navzajom; 15. Doprajte si kvalitný spánok. Nech je zdravá aj duša aj telo
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Čo sa skrýva v tejto krabici? No predsa RADOSŤ z nových vecí od @inspiredbyvermont Áno!!! Aj v tomto roku je tu akcia ICONIC DAYS 🥳 ICONIC DAYS s vybranými ikonickými produktami za polovicu prebieha od DNES 7.10 do nedele 10. 10. 2021 na e-shopoch gant.sk/vermont.sk a v kamenných predajniach. Každá značka má vybraný iný ikonický produkt. My s manželom sa tešime z košieľ od @gant_czsk a s našmi deťmi aj z mikín od @peakperformanceczsk Zároveň je tu ešte možnosť zaobstarať si ikonický produkt s darčekovým balením ZADARMO. Stačí pri nákupe na e-shope zadať unikátny zľavový kód: VERMONTBYNASTA na www.vermont.sk e-shope a GANTBYNASTA na www.gant.sk e-shope. Doplniť si šatník o IKONICKÉ KÚSKY nebolo nikdy jednoduchšie️ Buďte aj Vy sučastou #myiconicdays !!! Buďte aj Vy #inspiredbyvermont !!! #gantczsk #peakperformanceczsk #spolupraca https://www.gant.sk/iconic-days https://www.vermont.sk/iconic-days https://bit.ly/3oJTfVU
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Otvoriť JESENI náruč, znamená byť pripraveným zvládať všetky sychravé dni bez slnká s úsmevom a mať dostatok energie tešiť sa z tych krásnych chvíľ, ktoré jeseň prináša #vedelisteze … 🤫 Tajomstvom našej rodiny v týchto dňoch sú výrobky z lyo-ovocia od @brixproducts, ktoré chutia presne tak ako čerstvé ovocie a dodávajú telu všetko potrebné, keďže vďaka procesu lyofilizácie zachovávajú v sebe až 98% nutričných hodnôt️ A čo je Vašim tajomstvom? #zdravoachrumkavo #brixgrownforflavour #spolupraca @vladoveverka Когда приходит ОСЕНЬ… Что нужно нашему организму? *больше солнца *больше энергии *больше тепла *больше витаминов Ну и конечно же, как РЕЗУЛЬТАТ… больше хорошего настроения ️чтобы с улыбкой справляться со всеми холодными и дождливыми деньками важно правильно «подпитывать» себя и своих близких Наша семья полюбила лиофилизированые фрукты, которые являются незаменимым для нас источником энергии и витаминов. А какой Ваш рецепт ОСЕННЕГО ПИТАНИЯ?
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#Memories VS #reality #11yearsago #thankful to #drivers for #accept and #respect #theathlets Ako na foto od @plusjedenden spred 11 rokov (po olympiade Vancouver 2010), tak aj dnes sme, zial, odkazani trenovat na cestach aj s nasimi mladymi sportovcami z @kuzmina__team A preto vsetkym vodicom, ktori akceptuju sportovcov (ci uz cyclistov, bezkarov alebo biatlonistov) na cestach a spomalia, ked vidia stat trenera v reflexnej veste pri ceste, patri VELKE #DAKUJEM #spomienky VS #realita Многие спортсмены до сих пор проводят длительные тренировки на дороге, поэтому хочу выразить ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ именно тем водителям, которые притормаживают и с уважением относятся к тренировочному процессу , несмотря на то, что торопятся по делам(в финальную «точку Б») #спасибо
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#mondaymotivation Vdaka mojej uspesnej sportovej kariere, ktora je len spickou ladovca, byvam oslovena na stretnutia , pri ktorych je moznost Vam porozpravat co vsetko sa skryva pod povrchom… Som rada, ze po ukonceni mojej aktivnej sportovej kariery nastal cas sa podelit o moje skusenosti a zazitky z cesty za uspechom s tymi z Vas, pre ktorych som este stale inspiraciou a motivaciou. Viac v bio a v stories
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#SunDayFunDay #familyactivities #happychilds #HappyMom #CleanTheNatureAroundYorHomePlace #маленькоеПриключение #походПоРечкеВсапогах #уборкаПриродыВокругДома #выходныеспользой #NaseMaleDobrodruzstvo #VyletPotocekom #UpratujemeSradostou #vikendoveaktivitysdetmi
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#weekendactivity #bike ‍♀️ ️still great weather for cycling, isn't it? @bikepro_bikestore @iamspecialized @evileye.eyewear @viessmann_slovensko
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#SportAtelesnaNaSkolach #OlympijskyOdznakVsestranosti Jednou z vaznych tem rozvoja pohybovej schopnosti nasej mladeze je nedostatocny pocet hodin telesnej na skolach a dolezitost sportovej pripravy. Vdaka projektu #OLOV sa podarilo objavit silne a slabe stranky tejto problematiky a pokusit sa nastartovat chut a zaujem sutazit, pracovat na sebe a zlepsovat sa vsetkych ucastnikov projektu, ktoreho FINALE sa uskutocnilo v Bratislave na zaciatku tohto tyzdna. Ako #ambasadorka projektu som vdacna za to, ze na vlastne oci som mala moznost vidiet zaverecne sutaze velkeho finale a povzbudzovat sutaziacich. @slovenskyolympijskytim @ministerstvoskolstva @skolskysport Финал спортивного конкурса начальных школ в Братиславе показал уровень спортивной подготовленности нашей молодежи. А сколько часов физкультуры в неделю у Вас в школе? И нужны ли дополнительные спортивные кружки или клубы для Ваших детей?
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Olympijsky vitaz Matej Toth sa nelucil… bol to VECER PODAKOVANI a spomienok na krasnu a uspesnu 26 rocnu sportovu karieru. Este raz #DAKUJEME Ti @tothem83 za Tvoj priklad toho ako treba VITAZIT A NEVZDAVAT SA Ivan Klement @ministerstvo_obrany_sr
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#VedeliSteZe … #Magnetoterapia #Ucinky #PreNaseZdravie S príchodom JESENE prichádza aj chladnejšie počasie Mnohí ľudia majú tendenciu sťažovať sa na chlad 🥶Ten ovplyvňuje aj bolesti kĺbov, ľudia ich viac cítia a hlavne sa viac prejavuje pocit studených nôh Napriek tomu, že som sa narodila na Sibiri, nie som výnimkou ani ja 🤷‍♀️ Častokrát nestačia iba teplé vlnené ponožky 🧦 Tým, že magnetoterapia prekrvuje oblasť, na ktorú pôsobí, dokáže pocit studených nôh odstrániť a taktiež odstrániť bolesti kĺbov… ak to doteraz nevyriešila pravidelná športová činnosť ‍♀️ #orinslovakia #spolupraca
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#homemadeicecream #surpriseforchildrens 🧑 #bonAppetit #zmrzlinaNaDoma #prekvapeniePreDeti #drvene #lyoOvocie 🥭 #brixgrownforflavour #spolupraca
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#havkarenskybeh2021 #canicross V rodine KUZMINOVCOV radi pretekaju VSETCI️ …aj zvierata &a ‍🦺 & Este raz #dakujeme organizatorom @havkaren @k_a_a_1313 @lucicokas , “utulkacom” z @oztulavalabka za sparing-partnerku PERLU ‍🦺 pre Oliviu a za to, co robite, a vsetkym ucastnikom za skvelu atmosferu В спортивной семье Кузьминых участвуют в соревнованиях ВСЕ️ ее члены… и даже НАША У Елисея была премьера в #canicross , а Оливия бежала сегодня с собачкой из приюта ‍🦺, за что отдельное огромное спасибо
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#Gratulacia #30rokov #FAnnParfumerieSK Rada by som sa pripojila ku gratulantom @fannparfumeriesk ,ktori sa tak isto ako aj ja tesia z 30ho vyrocia existencie siete parfumerii FAnn. Som velmi stastna, ze od momentu, ked som po prvykrat vkrocila do predajne FAnn je zo mna uz viac ako 10 rokov verna a spokojna zakaznicka. A do dalsich rokov aj touto cestou prajem este vela spokojnych a vernych zakaznikov i zakazniciek Nech aj nadalej, ked sa povie FAnn parfumerie, kazdemu sa vynori v predstavach svet exkluzivnych voni a krasy a kazdy si tu objavi tu svoju pravu. Nech sa vdaka dobrym odbornikom, inovacnym technologiam a sirokemu sortimentu sluzieb navstevnici vo FAnn citia vynimocnymi a radi sa vracaju pre ten LUXUS A EXKLUZIVITU. Prajem este minimalne dalsich 30 uspesnych rokov. Anastasia Kuzmina. Сегодня я поздравляю свой косметический салон(место, в котором живут ароматы и красота) с его 30-тилетием, и с благодарностью вспоминаю как началось наше сотрудничество, которое после окончания спортивной карьеры перешло на иной уровень️ Своим профи подходом, качественной косметикой и систематикой ухода за моей кожей, доказали, что результатов можно добиться и без «инвазивных» способов️Желаю ещё много клиентов и посетителей, которые также как и я оценят высокий уровень и качество
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#mondayinspiration #colorful #autumnvibes Charge the colors of autumn with SMILE …and don't be afraid of the cold wind and GRAY sky over your head
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#GoodMorning #DobreRano Krasny zaciatok vikenda zelame‍♀️ #доброеутро …и… хороших спортивных выходных ‍♀️
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#Витамины А как Вы думаете, кто является победителем по содержанию витамина С, клубничка или «солнечный лимончик» ? Ahojte priatelia! Pocas dnesneho uprsaneho dna prajem Vam ziarit ako slniecko a rozdavat usmevy vsetkych naokolo, no a pocas jesennych dni co najviac sa zasobit vitaminom C , aby choroby Vas obchadzali Bola som zvyknuta na to, ze CITRON nesmie chybat u nas doma ani v tomto obdobi, a vsak ked som sa dozvedela, ze prave JAHODA v pohode by mohla konkurovat citronu, pretoze v obsahu vitaminu C mu sliape na paty, rada odporucim JAHODY od @brixproducts aj Vam #Vitaminy #Ovocie #jahoda #lyoovocie #ZdraveAchrumkave #BrixGrownForFlavour #Spolupraca Viac tu: http://m.domarada.sk/news/jahody-namiesto-citronu/ Prítomnosť vitamínu C jahodu automaticky zaraďuje medzi zdravé potraviny. A jej hodnotu zvyšuje aj obsah železa a mangánu, v ktorom je jahoda na špičke v porovnaní s inými druhmi ovocia. Táto minerálna látka je výborná pre naše kosti, nervy, krv i mozog. Jahody obsahujú zároveň betakarotén a vitamíny skupiny B a sú preto dobrým obranným štítom pred vírusmi a baktériami i pred voľnými radikálmi, takže pravidelnou konzumáciou bránime organizmus aj pred rakovinou.
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#denBiatlonu #BiathlonDay #БиатлоновыйДень Dnes sa v Osrbli konal nulty rocnik #DenOtvorenychDveri , organizovany @slovenskybiatlon za podpory @viessmann_slovensko Som rada, ze sme sa opat mohli stretnut v areali, kde som vela rokov nielen trenovala, ale aj pretekala s rozdielom v tom, ze dnes som ja bola ako divak a Vy ste boli BIATLONISTI Verim, ze ste si dnes odniesli vela novych skusenosti a zazitkov i dobru naladu…. No a fotka s maskotom je #musthave 🤣 Биатлон-это спорт, который набрал на популярности за последних несколько лет. В Словакии биатлоном начинают заниматься уже дети с самого младшего (школьного) возраста. Сегодня в Осрблье прошёл #деньОткрытыхДверей федерации биатлона, и я надеюсь, что уже через несколько лет смогу следить за успехами молодого поколения
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#spomienkovyutorok #2rokydozadu #memories #twoyearsago #filming #вторникВоспоминаний #2годаназад #сьемки #СловацкоеТелевиденье #моствлюбленныхтюмень #банька Bolo pre mna ctou mat moznost byt #vdobrejspolocnosti s #jarmilalajcakovahargasova a vdaka profi pristupu televizneho stabu z @rtvs_official ukazat Vam kus mojej rodnej zeme Ten, kto este nevidel mesto #tjumen a chce spoznat moju rodinu, nech sa paci, najdete to v archive za 4.10.19 @rtvs_official alebo na https://www.rtvs.sk/televizia/archiv/14692/199666#113 Так скучаю по Тюмени и моей семье, что сегодня, абсолютно неожиданно телефон ВЫДАЛ ВОСПОМИНАНИЯ двухлетней давности как снималась у нас на #мостувлюбленных и в #мичуринорезорт программа о моей семье для словацкого телевидения, и съёмочный день, завершенный БАНЬКОЙ️ Кто узнал родные края? #моятюмень
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#MondayMotivation #Motivacia Aj Vy sa tak viete potesit z mensieho uspechu?…a nech je to cokolvek…napriklad, na vlastnej zahrade vypestovane tekvice Pred tym nez uspejeme v niecom VELKOM alebo si splnime VELKY SEN, treba sa vediet potesit aj z maleho uspechu. Z toho, do coho ste vlozili svoju energiu, snahu, cas a s nadsenim si to uzit. A tak sa jedneho dna podari nieco velke, z coho sa budu tesit viaceri spolu s Vami #мотивация Привет ,ДРУЗЬЯ! А как Вы радуетесь, когда на Вашем огороде/ на балконе вырастет нечто долгожданное? То, чему Вы посвящали свое время, усилия, энергию, и дарили ЛЮБОВЬ Да ведь это всего лишь ОВОЩИ, скажете Вы, чему тут радоваться? А знаете ли Вы, что СПОРТ меня научил одну простую истину…« пока мы не научимся радоваться малым успехам, каждый день, сложно будет добиться большого успеха в чем-то серьезном. Потому как, когда УСПЕХ прийдет, ВЫ можете его просто не заметить, гонясь каждый день за чем-то большим и большим. Цените мелочи, они являются кусочками большого ПАЗЛА с названием СЧАСТЬЕ
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Dnes... na siesty rocnik bezeckych pretekov okolo SELCIANSKEHO DIELU prisli, okrem nadsencov horskeho behu, sa otestovat a zabehnut si kvalitny trening aj nasi mladi biatlonisti z @kuzmina__team a verim, ze odchadzali spokojni so svojimi vykonmi Dakujeme organizatorom a vsetkym ucastnikom za skvelu atmosferu A vidime sa o rok #kuzminajuniorproject je podporovany #nadaciaspp a @mestobanskabystrica #smejedentim @slovenskyolympijskytim @bloskp_bb @duklabanskabystrica
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#GoodMorning #ranovbratislave️ #утровбратиславе …milujem len tak chvilku sediet na velkom okne a pozorovat ako sa z vikendoveho spanku prebera VELKE MESTO, ako zivot zacina prudit a tak ja cerpam energiu noveho dna. Necele 2 roky mi chybal tento vyhlad z @lindnerhotels v Bratislave a ten komfort, ktory hotel ponuka Krasny zaciatok nedele zelam aj Vam
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#CvicimeSpolu #Joga #športovýdeň #Spolupraca #viessmann_slovensko Ranne cvicenie je ZAKLADOM USPESNEHO DNA️ Утренняя зарядка вместе с командой @viessmann_slovensko отличным началом СПОРТИВНОГО ДНЯ
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#biketime @bikepro_bikestore
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#сблагодарностью за #воспоминания #мояспортивнаякарьера #глазамиболельщика @ansh.biathlon спасибо за твои мысли и #воспоминания о моей спортивной карьере. Очень интересно написано
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#weekendactivities #turistika #familytime What about your weekend?
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Dnesny den v obrazkoch🧐 ————>>> #helpianskykros2021 ‍♂️‍♀️‍♀️ #DAKUJEM za pozvanie a za moznost zazit skvelu atmosferu pretekov @helpiansky_kros Tesim sa na buduci rocnik ako pretekar
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#DoSkoly #našaprváčka Tak uz je to tu! Mnohym z nas zacala opat skola a niektori sa vydali na cestu #doSkoly po prvykrat️ Tak ako MY🥳 Nech tento skolsky rok prebieha v NORMALNOM REZIME, v PEVNOM ZDRAVI vsetkych ucastnikov vyucovacieho procesu, v dobrej nalade a bez vyraznych obmedzeni Nech kazdy den vstavate do skoly #susmevom @topgalsk , @titipapiernictvo @gant_czsk , @inspiredbyvermont #spolupraca #первыйразвпервыйкласс #нашашкольница️ Ну вот, уже и школа ЗОВЁТ! Наша Оливия-первоклашка️Передаём привет из Словакии, и желаем всем счастливого и успешного учебного года 21-22 P.S: бантик из розовой ленточки сама попросила, и «наряды» от @gant_czsk нам выбирала со словами: « пусть будем с тобой ОДИНАКОВКИ»🤣