Инстаграм Анастасии Брызгаловой

Monday. Morning. Moment lo🤍ve

В очередной раз скажу вам, как я счастлива, что в Питере появилась ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ арена для кёрлинга (как долго мы ее ждали) А вдвойне круто, когда она находится в 20 минутах от дома В масштабах большого города это прям очень близко и удобно, особенно сейчас, когда я не могу надолго отлучаться🤱 С 8 по 11 сентября у нас проходит международный турнир среди женских команд, трансляции игр можно смотреть на YouTube-канале (RussianCurlingTV) И у меня для вас приятная новость (надеюсь, что приятная🤣) Завтра в 16:00 я буду комментировать для вас матч @team_kova vs @team_muirhead и предлагаю вам попытать удачу и угадать счет игры пишите в комментариях ️ Первому угадавшему футболка от меня в подарок Поехали #керлинг #curling #каток #лед #арена #розыгрыш #конкурс

Saint-P🤍 #saintpetersburg #love #beautiful #park #summertime #august2021

Детская комната-самое уютное местечко в нашей квартире🧸 и я продолжаю ее обустраивать (см.карусель) В нашем детстве все было гораздо скромнее, сейчас разнообразие игрушек, всяких гаджетов и детской мебели просто зашкаливает. Наша от @littlehome_krovati Сейчас они специализируются на кроватках-домиках и мы обязательно такую приобретём, чуть-чуть попозже Уже мечтаю уютно устроиться в ней под одеялком и читать Викуле сказки А вы помните, какая у вас была любимая сказка в детстве? @littlehome_krovati @rocket_alice Design: @sovasteeva_ekaterina #детскаякомната #детскаякровать #уютныйдом #сказка

Беременность-это красиво️ Вам какая больше нравится (1 или 2)?

United by emotion («Объеденены эмоциями») - слоган Летних Олимпийских игр, которые начнутся уже в пятницу Несмотря на то, что игры состоятся в 2021 году, называются они-Токио 2020. Это первые в истории Олимпийские игры, которые были перенесены, а не отменены и пройдут в нечётный год. На стадионах не будет болельщиков, а в столице Японии будет введён режим ЧС на время игр. Ещё я прочитала, что участники соревнований будут ежедневно сдавать тест на COVID-19, а это не самая приятная процедура Вот ещё несколько интересных фактов: Олимпийский факел был сделан из переработанного алюминия, каркасы кроватей для участников ОИ сделаны из перерабатываемого картона, а металл для медалей извлекался из использованных мобильных телефонов, которые жители Японии жертвовали оргкомитету в течении нескольких лет. Так Япония борется с проблемами экологии Что касается сборной России, то выступать она будет под названием «команда спортсменов Олимпийского комитета России», сокращённо ROC (а в Корее мы были OAR-Олимпийские атлеты из России). У наших спортсменов снова не будет флага, а вместо гимна будет музыка Чайковского (и на зимних олимпийских играх 2022 в Пекине тоже). Олимпийский комитет России предлагал песню «Катюша» вместо гимна, но эту идею не поддержал МОК, хотя было бы очень патриотично. Так или иначе, с гимном или без него, с флагом или без, очень хочется поддержать наших спортсменов и пожелать им, несмотря на обстоятельства, сделать свою работу хорошо А вы будете смотреть Олимпиаду? Какой вид программы ваш любимый? #proкерлинг #proспорт #токио2020 #олимпийскиеигры #олимпиада #спорт #sport #summertime #summer

Без лишних слов, это и так слишком мило🤎 @rocket_alice

Можно ли хорошо зарабатывать, занимаясь кёрлингом Тут важно понимать, что для вас «хорошо»? Для кого-то 100.000₽ мало, а кому-то и 30.000₽ хватит. Запросы у всех разные! Безусловно, заработок спортсмена зависит от его результатов: хорошо выступаешь на соревнованиях-получаешь хорошие деньги, плохо выступаешь-мало получаешь (я говорю именно про кёрлинг, потому что, например заработок того же спортсмена-футболиста сильно отличается можно не выигрывать ЧМ и получать сумасшедшие деньги, а заодно и звание ЗМСно это совсем другая история) P.S. Когда в 16 лет я начала заниматься кёрлингом, то ~4 года получала НИСКОЛЬКО Но давайте к цифрам️ Из чего же складывается зарплата: 1. Ставка ЦСП(центр спортивной подготовки) минимально ~30.000₽ максимальная ~105.000₽ В зависимости от того, какой результат ты показал в сезоне, тебе начисляется к базовой ставке коэффициент. Например за победу на ЧМ начисляется максимальный коэффициент, за ЧЕ вроде поменьше и тд. 2. Ставка от региона: ~от 15 до 25 тыс. (также она зависит от результата спортсмена в сезоне и, наверняка, в разных регионах разная) 3. Призовые деньги на турнирах. Суммы ооочень разные, на некоторых турнирах можно выиграть 20 тыс руб, а на некоторых 2 млн. Сумма делится на всех членов команды и % тренеру. Самые престижные и «богатые» турниры обычно в Канаде и Китае, там можно очень хорошо заработать В общем-то на этом все и заканчивается🤷‍♀️ Есть конечно корпоративные истории, когда кёрлеры проводят мастер-классы, участвуют в проектах, за которые платят деньги, но это единичные случаи. Спонсорами мы тоже похвастаться пока не можем, потому что спорт молодой для нашей страны и показывают его не так часто. Но, стоит отметить, что если спортсмен находится на базе на сборах (а это примерно 10 месяцев в году), то его там и кормят и поят бесплатно и восстанавливающие процедуры делают, а если выезжает на международные соревнования, сборы и турниры, то он получает суточные, то есть деньги по сути тратить некогда и некуда А вы как думали, больше или меньше зарплаты у нас? #proкерлинг #curling #зарплата #спорт #проспорт #спортсмен

Моя маленькая любовь🤍

За всю жизнь нагуляла меньше километров, чем за последние три месяца🤪 Принимаю советы, где в Питере можно комфортно погулять с коляской @take.it.eazzzy p.s. скидка 15% на первую покупку

Шепчемся🤫

С днём рождения @alexcurl13 Люблю тебя🤎 @kostrova.vika

28.03.21 🤍 в нашей семье появилась долгожданная девочка

9 марта. -15. Ещё и колючий свитер вчера на прогулке.. натолкнули на мысли как же не хватает солёного моря, тёплого ветра в волосах, белого песочка под ногами и шоколадного загара🤎 ⠀ Фото с последнего нашего отдыха в Греции, который был 1,5 года назад ⠀ А вы давно грели пяточки? ⠀ #дайтеморя #отпуск #жара #солнце #лето #зимауходи #летоприходи

С праздником, милые дамы ⠀ Желаю каждой из вас быть самой счастливой и любимой️ ⠀ #8марта #womensday #праздник

Новости с полей Женскому ЧМ быть! Около месяца назад было объявлено, что местные власти Швейцарии(именно там должен был пройти ЧМ) опасаются проводить сие мероприятие и его отменили Но! Как мы знаем, через год должны состояться ОИ🤞 и страны должны разыграть квалификационные очки. Обычно эти очки зарабатывались на двух предшествующих Олимпийским играм Чемпионатах мира, но в прошлом году мир был отменён, в этом тоже и соответственно единственный кандидат на участие в играх это Китай-Страна организатор(именно там пройдут зимние ОИ 2022) Видимо по этой причине Всемирная федерация кёрлинга искала выход из ситуации и нашла! Было решено перенести ЧМ в Канаду(Калгари), поскольку там создан специальный пузырьспортсмены находятся в изоляции, сдают тесты и после этого допускаются к соревнованиям. Нашу страну на ЧМ представит @team_kova + @julia_portunova Как вам состав? Жду ваши мысли в комментах️ #procurling #curling #worldchampionship #canada #teamrussia

Поздравляю 80% своей аудитории с праздником️ #сднемзащитникаотечества #23февраля #праздник #мужчины

Эта зима бьет все рекорды по снежности️ Из минусов: пробки на дорогах и машину чистить долго В остальном вопросов нет Или вы уже весну ждёте? #winter

Пить или не пить? Это я про коллаген если что Давайте разбираться🧐 Коллаген - это белок, который составляет основу соединительной ткани организма и обеспечивает её прочность и эластичность. Если он в дефиците, вы начинаете стареть, как внутренне, так и внешне Несколько употребления коллагена: оказывает общеукрепляющее действие на суставы и связки (что очень важно в том числе и для спортсменов, учитывая большую нагрузку) ускоряет процесс восстановления организма многократно усиливает anti-age эффект рекомендован в качестве укрепляющего иммунитет средства за счет витаминов и минералов, усиливающих иммунную систему и повышающих сопротивление организма к инфекциям (в составе продукта суточная доза Витамина С, Витамин B6, Медь, Цинк) оказывает общеукрепляющее, оздоравливающе, омолаживающее действие на состояние кожи, волос, ногтей. Сейчас многие косметические средства (маски, крема, шампуни ) делаются на коллагеновой основе, но я приверженец того, что воздействовать нужно изнутри, поэтому мой выбор - @goldcollagen.russia.official #коллаген #наздоровье #красота #beauty #saintpetersburg #russia #collagen

Однажды мышь заметила, что хозяин фермы поставил мышеловку. Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: «Мышеловка — это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!» Чуть позже в мышеловку попалась змея — и укусила жену фермера. Пытаясь ее излечить, жене приготовили суп из курицы. Потом зарезали овцу, чтобы накормить всех, кто приехал навестить больную. И, наконец, закололи корову, чтобы достойно накормить гостей на похоронах. И все это время мышь наблюдала за происходящим через дырочку в стене и думала о вещах, которые ни к кому никакого отношения не имеют! Мораль: Если Вас что-то не касается напрямую, не думайте, что это что-то не ударит Вас по голове А я это к чему Слишком много в последнее время «куриц, овец и коров» развелось вокруг, но будет и на мышкиной улице праздник #стоитзадуматься

Очаровательные колючки🦔 от @pranamateco ⠀ Как давно я засматривалась на этот продукт и вот он пришёл ко мне на рекламендацию⠀ ⠀ Три причины приобрести чудо-коврик (на самом деле их гораздо больше): ⠀ 1️⃣ Расслабляет и снимает напряжение с мышц. У меня две проблемных зоны: икроножные мышцы, которые сводит не только после тренировок, но и после долгих прогулок, и шея, из-за зажимов в которой начинается головная боль. Pranamat с этими недугами отлично справляется ⠀ 2️⃣ Он всегда под рукой, в отличие от массажиста. Коврик и подушка достаточно легкие, поэтому можно брать их с собой в поездки️ ⠀ 3️⃣ Сделан с использованием только экологичных материалов: 100% лён, хлопок, кокосовое волокно и HIPS пластик. ⠀ Ну и не могу не отметить, какой же он стильный А в предверии дня Святого Валентина у @pranamateco действует акция, при оформлении заказа подушка-️ в подарок! ⠀ P. S. Колючки действительно очень острые и если вам удастся с первого раза встать ногами на коврик, то вы мой герой мне пришлось долго привыкать, но зато бодрит с первой секунды #pranamateco #рекламендую #пранаматэко #чудоковрик

Не надо бояться густого тумана, Не надо бояться пустого кармана, Не надо бояться ни горных потоков, ни топей болотных, ни грязных подонков! ⠀ Не надо бояться тяжелой задачи, а надо бояться дешёвой удачи. Не надо бояться быть честным и битым, а надо бояться быть лживым и сытым! ⠀ Умейте всем страхам в лицо рассмеяться,- лишь собственной трусости надо бояться! Евгений Евтушенко ⠀ Прям в самую душеньку

Выходные пролетели, включаемся в рабочую неделю Всем хорошего настроения

🤎 #family

2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ покааа Ты был не так уж плох, как все говорят! Я счастлива, говорю СПАСИБО и с нетерпением жду Нового года 2021, не подведи🤞 @mari_amani #новыйгод2021 #новыйгод #праздник #merrychristmas #happynewyear

Готовимся к Новому году #newyear #рождество #новыйгод #праздниккнамприходит

Две недели в Сочи прошли отлично🤪 Летим домой готовиться к Новому году! Вы уже нарядили ? #сочи #санктпетербург #новыйгод #соревнования #елка

Горжусь вами, девочки Подтвердили статус Чемпионок России Кубок снова едет в Питер А меня с золотым дублем @team_kova и @timofeev_team #керлингэтокоманда #curling #russianchampionship #sochi #teamrussia

28 полёт нормальный

Пост-рекомендация Наш хороший знакомый @smolentsev_alexey открыл в СПб агенство недвижимости. Покупка/продажа/сдача ️ @lemonrealty #рекомендация #агенствонедвижимости #спб

Чемпионы России 2020 В 2019 году @k.mariia.a бросила мне вызов (листайте карусель) Спасибо @timofeev_team ,теперь точно во всех #curling #russia #sochi #russianchampionship #керлингэтокоманда

Недолго я дома была впереди две нервотрепательные недели в Сочи🥵 Сегодня начинается ЧР для @timofeev_team , а 10 числа приедут девочки @team_kova Надеюсь, что вы соскучились по соревнованиям также, как мы и обязательно будете следить за результатами и трансляциями на YouTube #curling #sochi #russianchampionship #team #russiancurlingfederation