Инстаграм Алии Мустафиной

Как настроение? Новогоднее? У меня да) подарки почти все куплены, елка наряжена, и даже новогоднее меню придумано) осталось выбрать костюм! Есть предложения?

Везде чёрная пятница, так и манит скупить всё!!! Ну и конечно в @adidasrussia Ох уж эти скидки! Быстрее в магазины и на сайт, пока такие скидки не закончились

Захотелось #ЧБ...

Ну вот и прошёл наш профессиональный праздник что ли️ а как прошёл то!!! Сто, не, тысячу раз спасибо @alexey_nemov Ведь это лучшее, как бы можно было отметить его с 9:00 до 00:00 на арене на репетиции, на след день опять к 9 на волшебный мастер класс! И ДОЛГОЖДАННОЕ ШОУ @nemovshow Это было супер!!! И скажу, как и всегда, буду ждать целый год, что бы опять это повторить️️️ #приподдержкеростех

Летящей походкой я вышла из лета, в осень Ждём Новый год, надеюсь хоть он не заболеет коронавирусом, и будет нормальный праздник!!! Расскажите, кто болел этим вирусом, как он проходил, какие были симптомы? Я вот не болела ттт, и очень боюсь его!

Just summer ️ Придумайте описание к фото!)

Хороший, но тяжелый денёк сегодня был️ Завтра не легче

Вот наступает же такой момент, когда мысли в голове меняются и понимаешь, что теперь будет все по другому И не сказать, что раньше было плохо, совсем нет. Внутри как будто огонь зажегся что ли, прям кайф Только теперь и правда хочется, что бы все стало по другому, что бы именно так думалось всегда) Всем любви О, а вдруг этот путь ведёт к возвращению ведения страницы? но это не точно

Вместе с @adidasrussia мы верим, что с помощью силы спорта мы можем менять жизни людей. И мы снова готовы вернуться на стадионы, спортивные площадки, беговые дорожки. Чтобы блистать, ставить новые рекорды и никогда не останавливаться. Мы снова готовы. ⠀ ⠀ Готовы к спорту. ⠀ @noizemc ⠀ ⠀ #готовыкспорту #readyforsport

День исполнения желаний три года назад мне пришлось ОЧЕНЬ постараться, что бы на свет появилась эта прекрасная девочка. Мамы поймут с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ тебя, моя любовь, ты уже такая взрослая, но ещё такая маленькая, умная, добрая, с хитринкой и обалденной фантазией, самостоятельная, ранимая, иногда с синяками и ссадинами, но такая любимая Можете поздравлять ее со всей силы, все прочитаю ей, а если будут видео, то обязательно покажу

Можно Алиса покрасуется в вашей ленте? Ведь сегодня такой праздник Защищайте детей, сказала я глядя на нос Алисы можете меня поругать, а я отвечу, это то самое детство, которое должно быть у каждого ребёнка))) Ещё научу ее прикладывать подорожник Кто согласен? А кто считает что, что я такая себе мать?

История моей неудачи в спорте, и как мне удалось ее преодолеть Пожалуй расскажу про мой роковой апрель 2011 года. Наверно многие знают, что случилось тогда, на ЧЕ в Берлине. Разрыв передней крестообразной связки и разрыв мениска «здравствуйте». Я тогда мало понимала весь масштаб беды, и даже не представляла, что меня ждёт впереди. Но со временем понимание пришло. 6-8 МЕСЯЦЕВ полное восстановление, а через 14 месяцев уже олимпиада. Не могу сказать точно, почему меня это не так пугало, но говоря об этом сейчас, не представляю, как девочка 16 лет приняла все эти трудности. Знаете, я ни о чем не жалею, считаю, что все, что с нами происходит для чего-то, что в будущем сделает нас сильнее или просто лучше! Вот и в тот момент, когда у меня впереди только 8 сложных месяцев, костыли и лангета, я закрыла глаза и сказала себе, надо, значит надо. Было сложно, потому что все сроки надо было выдерживать беспрекословно, а прыгать то уже хотелось. Приходишь в зал, там все прыгают сложные прыжки, да даже просто прыгают, а ты после построения берёшь свой инвентарь и идёшь в зал с тренажерами заниматься монотонной подкачкой. А ведь можно было все бросить?! Нет, я так не думала. После нескольких фраз, что после такой серьезной травмы не возвращаются в спорт, во мне зажглась искра. Я думала так «ни кто не возвращается, а я вернусь и идите вы все, кто говорил эти слова для того, что бы я опустила руки» Эти слова, пусть кем то сказаны не в доброй форме, стали для меня самой большой мотивацией. Конечно, попасть на Олимпиаду, тоже мотивация, но в тот момент она была на втором месте. Ну и конечно меня спасли от самых ужасных последствий наши тренеры, врачи, родители и близкие которые в меня верили:) а ещё очень сильно мне помогло то, что я была на базе «Озеро Круглое» (уже на 5й день после операции) и там у меня не было времени грустить. Конечно, когда 3 тренировки в день и друзья рядом, там и некогда грустить Надеюсь вам понравилась моя мини история?️ «Переходите на страницу других спортсменок-чемпионок, они тоже подготовили для вас истории🤞» @allashishkina_rusallo4ka @yana__batyrshina @kosheleva11 @victoria_sinits

Итак Итоги конкурса!!! Было очень много крутых комментариев! Многие догадались что нас объединяют победы на олимпийских играх, чуть меньше тех, кто добавил ещё и то, что бы мамы Как бы хотелось выбрать несколько человек, но пришлось выбирать самый самый красивый комментарий Хочу сказать огромное спасибо всем, кто участвовал️️️ И ПОБЕДИТЕЛЕМ СТАНОВТСЯ @alvinamuh Поздравляю тебя и в качестве приза подарю тебе парадный костюм из экипировки forward🥳 Не забудь посмотреть кто стал победителем у других девочек @svetlanaromashina @vesnushka86 @ekaterinabobrova @gavrilova_yuliya foto: @kirheeva

Кто хочет подарочки? мы с девочками сделали для вас конкурс! @musaliya135 @svetlanaromashina @ekaterinabobrova @vesnushka86 @gavrilova_yuliya Главный вопрос: ЧТО НАС ОБЪЕДИНЯЕТ? Условия: 1. Подпишись на всех нас. 2. Отметь двух людей 3. Напиши (добрый, красивый, честный, и тд) комментарий по теме 4. И не забудь, что КАЖДАЯ из нас выберет победителя, которого ждёт приз️ Итоги конкурса 25 мая Всем удачи будьте здоровы и никогда не унывайте🥰

Где бы были мы, если бы не они? Спасибо за мирное небо над головой!

Всем привет! Я Алия Мустафина - двукратная Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике. В это непростое для нас всех время, когда мы вынуждены сидеть дома, не отчаивайтесь! В понедельник, в 11:00 (по МСК), я проведу для вас онлайн тренировку в прямом эфире! 🤸‍♀ Не проспите и присоединяйтесь к #hometeam @adidasrussia

Даже в такое тяжелое время нельзя опускать руки! Творите и живите даже дома️ @adidasrussia #hometeam

У кого какие мысли на счёт коронавируса? Кто закупается продуктами, и запирается дома? А кто старается не поддаваться панике? Я панике не поддаюсь, но иногда думаю, а может поехать в магазин, и все таки закупиться на случай, если запретят выходить из дома. Мысли разные, но паники нет точно!!!

Мы праздник всех влюблённых не празднуем:) мы любим фиолетовый цвет

Это было круто За последний месяц я познакомилась с потрясающими людьми!!! @kirheeva - фотограф мечты, эйфория от твоей фотосессии до сих пор Я проходила бизнес курс «скорость» @ayazshabutdinov Знаете что это такое? Если да, то молодцы, а если нет, то советую узнать! Вот представляете компанию Газпром, Роснефть и ещё и ещё такие огромные компании? Так вот я скажу, дойти до Олимпийской медали, это тоже самое, что построить такую компанию! Сколько времени для этого надо, сколько труда? Сначала третий юношеский, потом второй, потом первый, потом разряд становится взрослым. Потом ты только претендуешь, потом как бы уже утвердился, но только после того, когда ты сделал что-то, почти не реальное для всех остальных людей, ты становишься САМЫМ!!! Это были офигенные 6 суббот! Нет, я не гуляла с друзьями, нет я не развлекалась по барам, ресторанам. Я развивалась, училась, узнавала новое. Я пробовала новое, и сначала было страшно, а теперь круто @likecentre.ru Пробуйте что-то новое, не бойтесь. Не по наслышан знаю, как это сложно, но это возможно!!!

Можно вам немножечко Алисы? Фото без фильтров, вообще. И я кайфую от этого фото, привет айфон ️ ️ ️ А кто любит путешествовать, или хотел бы иметь такую возможность? Напишите страну и город, куда бы вы хотели отправиться в первую очередь, и почему! подписка самому классному комменту #Ineedafotographer

С Новым годом друзья

Друзья привет в феврале я запускаю комплексный офлайн курс по растяжке и спортивной подкачке. Всего 12 тренировок (6 по подкачке и 6 по растяжке) Я составила специальную программу, которая за месяц изменит вас. Это поможет вам перевести тело в тонус. Подтянуть мышцы и при этом стать более мягкой и стройной. Если болит спина от сидячий работы, починим Ведь когда в тонусе мышцы, то здорово все тело, так как мышцы держат наши связки и суставы. Число мест в группе с личным ведением ограничено. Поэтому, если хочешь попасть - пиши в личку за подробностями и бронируй место. Первым 15-ти самым быстрым лично от меня бонус-сюрприз Пиши!

Благотворительный гала-вечер «Футболка дарит ЖИЗНЬ» приятно быть частью этого добра

Начальная база, это почти 100 процентов успеха в будущем, как ни крути

Блаженство

Прекрасное мероприятие @bolshoi_sport спасибо за возможность встретиться с друзьями, и спасибо, что так цените спорт

На улице так тускло и серо а хочется солнца, и желательно тепла ️ а впереди ещё холодная зима, слякоть и грязь, лёд и 33 слоя одежды. Все больше и больше хочется сваливать на зиму туда, где средняя температура воздуха + 23-25 градусов и желательно что бы море или океан был рядом🤪 мечтать ведь не вредно?)

С праздником! Благодарна каждому тренеру, который вложил в меня частичку своей души

Я готова пару дней отдохнуть и пройти такой же марафон. хочется быть с этими людьми всегда и вместе. Эмоции от этих дней не передать огромное спасибо @alexey_nemov и @nemovshow за то, что дарите возможность побыть счастливой это нереальный праздник с самыми крутыми эмоциями!!! И я уже скучаю по этому️ А вам понравилось??? Это важно!!!

С днём гимнастике всех️ как я рада, что гимнастика, это моя жизнь и так замечательно, что именно в этот день, было прекрасное шоу @alexey_nemov «Легенды спорта» @nemovshow которое даёт счастья и радость не только зрителям, но и нам, спортсменам!!! СПАСИБО️

Вы наверно знаете, но я вам напомню ещё разок!!! 25 и 26 октября малая спортивная арена «Лужники», праздник спорта. (через неделю уже кстати) я очень активно готовлюсь, а вы ,готовы прийти и посмотреть прекрасное шоу великого гимнаста Алексея Немова @alexey_nemov , где будут выступать звезды и чемпионы спорта???🤪 буду вас очень ждать