Инстаграм Алины Измайловой

Ребята, уже в эту субботу с 01:00 до 04:00 отыграю свой первый сет в @geisha_superman️ Welcome, надеюсь вам понравится моя музыка и вы ее полюбите также, как и я️️

Н̶и̶к̶т̶о̶ н̶е̶ м̶о̶ж̶е̶т̶ о̶т̶н̶я̶т̶ь̶ с̶ч̶а̶с̶т̶ь̶е̶,̵ е̶с̶л̶и̶ т̶ы̶ -̵е̶г̶о̶ с̶о̶з̶д̶а̶т̶е̶л̶ь̶ ♲ ♡

Любимый @keanubarmoscow ️ наконец- то открыт. Очень рекомендую попробовать веганскую шаурму️ - позиция в меню, которая точно не оставит вас равнодушными, ведь она такая вкусная ️️

А я пахну чак чаком

До самоизоляции я бросала курить сигареты, но как засела дома, начала курить и курить больше, чем раньше.⁣⁣⠀ Кофе и сигарета - любимое , а иногда у меня получалось скуривать до пачки в день, что меня, безусловно, расстраивало и настораживало. Очень жалко кожу, волосы, зубы, да и вообще здоровье. Курю я с 16 лет, поэтому сразу отказаться от этой вредной привычки для меня сложновато🧟♀⁣⁣⠀ Вновь и вновь обещаю себе и своей семье бросить курить.⁣⁣⠀ Я решила попробовать @blu_russia – это не просто вэйп, а инновационная система доставки никотина капсульного типа. Бренд №1 в своей категории с точки зрения технологичности, цены, широты ассортиментной линейки, а также качества продукции, рожденной в Европе.⁣⁣⠀ Это отличная альтернатива для желающих бросить курить, да и парить можно где и когда удобно, не доставляя дискомфорта окружающим. Ещё @blu_russia может быть использован в качестве никотинозаместительной терапии, как полноценный и более безопасный способ потребления никотина эквивалентный курению по своему ощущению, так как у бренда есть линейка вкусов на солевом никотине, способных утолить никотиновый голод уже с первой затяжки.⁣⁣⠀ А для тех, кто хочет полностью исключить из своей жизни никотин, бренд предлагает уникальную в своей категории линейку без никотиновых сменных капсул с полным ассортиментом вкусов. ⁣⁣Еще дарю вам промокод MYBLU-WELCOME-492 на скидку 50% при заказе ЦВЕТНОГО девайса + набора капсул Intense Multipack.⁣⁣⠀ В общем, перехожу с сигарет на @blu_russia, надеюсь, что в этот раз у меня действительно получится бросить курить сигареты.

Вселенная любит тебя

Лето и @keanubarmoscow - это мое любимое ️⁣⁣⠀ 2 месяца не ела свой любимый том ям из киану , а вчера наконец- то это свершилось. ⁣⁣⠀ Несмотря на самоуправство органов исполнительной власти , а также козни активистов из числа местных жителей , @keanubarmoscow работает. ️⁣⁣ А еще появились очень вкусные летние смузи, советую попробовать.⁣⁣⠀ Сейчас киану работает на вынос и также имеется доставка еды на дом ️⁣⁣⠀ Мы всегда очень рады видеть вас!️⁣⁣⠀

Мне часто задают вопрос у кого сделать татуировку, к кому и куда пойти в Москве. ⁣⁣⠀ Уже какой год я хожу к ребятам из студи @studio.168 и всем своим знакомым рекомендую именно их, потому что знаю, что они реально крутые и профессионалы своего дела. Я очень требовательная и капризная в плане линий, тонкости и качества татуировки, для меня это не просто рисунок на теле, а искусство, я люблю, когда все максимально идеально.⁣⁣⠀ Вот мой список самых классных татуировщиков, чьи работы я ношу с привеликим удовольствием на своём теле и чьи работы я видела и могу с уверенностью посоветовать другим️⁣⁣⠀ @sashatattooing @ira_shmarinova @iam.grange @alinatu @ann_pokes @marlonb_tatts @ostinvalerii @neiz.vesten

Вот такой новый браслетик️ Спасибо @iam.grange ️

𝙇𝙖𝙨𝙩 𝙣𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙖 𝘿𝙟 𝙨𝙖𝙫𝙚𝙙 𝙢𝙮 𝙡𝙞𝙛𝙚 ♬ ︎

Лето️️⁣⁣⠀ Очень хочется скорее оказаться на море🖤⁣⁣⠀ А какие у вас планы на это лето?🧐⁣⁣⠀ Мы как обычно с Миланой и Тимкой поедем в Крым

My Boho Buddha mask ️

Bonjour, je m'appelle Alina🖤 Ph @withkro 🖤

Очень важно помогать другим людям, когда есть такая возможность. Сегодня я присоединилась к проекту @mediadonors.ru ️и с этого дня гордо ношу статус медиадонора. Теперь часть гонораров с некоторых рекламных постов, которые будут появляться в моем профиле, я буду передавать подопечным благотворительного фонда «Дети-бабочки» @detibabochki_fund , который помогает детям с редкими генетическими заболеваниями. Слово «медиадонор» и значок, как на моем фото, означают, что такой пост=пожертвование, и малыши получат помощь.️ Человеку нужен человек и кто, если не мы можем помочь маленьким детишкам. ️ #медиадонорство #медиадоноры #детибабочки #буллёзныйэпидермолиз #благотворительность #charity #помогатьлегко #фонддетибабочки #блогеры #селебрити

𝑳𝒐𝒖𝒅 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅, 𝒒𝒖𝒊𝒆𝒕 𝒕𝒉𝒐𝒖𝒈𝒉𝒕𝒔 ✧⁣⁣⠀

𝑪𝒂𝒏 𝑰 𝒕𝒆𝒂𝒄𝒉 𝒀𝑶𝑼 𝒉𝒐𝒘 𝒕𝒐 𝑳𝑶𝑽𝑬? ︎

🖤А ты- 𝐌𝐚𝐧𝐢𝐚

𝓘𝓷𝓱𝓪𝓵𝓮 / 𝓔𝔁𝓱𝓪𝓵𝓮

Come on baby dance with me🖤

︎д̶е̶в̶о̶ч̶к̶а̶ с̶ з̶е̶м̶л̶и̶ -̵ ё̶л̶о̶ч̶н̶ы̶е̶ и̶г̶р̶у̶ш̶к̶и̶♬

Вот такой сегодня был закат ⠀ Без фильтров

️

︎𝘾𝙖𝙥𝙧𝙞𝙘𝙚 - 𝙋𝙤𝙙𝙫𝙖𝙡 𝘾𝙖𝙥𝙚𝙡𝙡𝙖 ♬

++=?

𝓑𝓸𝓱𝓸 𝓑𝓾𝓭𝓭𝓱𝓪 ⠀⠀ Вот такую волшебную картину с изображением иконки моей маски сделали для меня ребята из @art.lantida️Это уже вторая картина от них, украшающая мой дом️ Ещё одна картина с портретом моей племяшки Миланы висит в детской, дома у старшей сестры⠀ Спасибо @art.lantida , что дарите нашей семье радость и раскрашиваете стены наших домов такой красотой ⠀⠀ Люблю⠀⠀ А моим подписчикам я дарю промокод ialinok, по которому, при заказе картины, вы получаете 10% скидку️

T̶H̶E̶ G̶O̶O̶D̶ S̶T̶O̶R̶Y̶ F̶O̶R̶ Y̶O̶U̶⠀ Рада сообщить вам хорошую новость⠀ Мой любимый @youandme.spa ️, куда я часто хожу, чтоб привести своё ментальное и физическое состояние в порядок, приглашает вас на эксклюзивный онлайн курс с поддержкой 24/7.⠀ "В здоровом теле - здоровый и дух, и душа!Самооздоровление или где взять энергию,чтобы​ прожить 150 лет счастливой жизни!"⠀ ПРОГРАММА КУРСА:⠀ 1. ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА⠀ 2. ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ​⠀ 3. ЗДОРОВАЯ ПСИХИКА⠀ 4. ЗДОРОВЫЙ И СЧАСТЛИВЫЙ ​ БРАК​⠀ 5. СТРЕСС И ЗДОРОВЬЕ⠀ 6. АРОМАТЕРАПИЯ⠀ 7. ВОДА И НУТРИЦЕВТИКИ⠀ 8. МАГИЯ ДРЕВНЕГО КИТАЯ ⠀ 9. АРТ-ТЕРАПИЯ ⠀ 10. ЭСТЕТИКА ЛИЦА И ТЕЛА⠀ 11.ПИЛОЧНЫЙ ЭКО-МАНИКЮР⠀ Вы можете выбрать то, что больше всего вызывает интерес и в чем вы нуждаетесь в данный момент, да и в будущем тоже.️⠀ Каждый осознанный человек сейчас делает выбор: в сторону жизни — развития и созидания, либо в сторону депрессии, боли, и саморазрушения🧟‍♀️⠀ Выбирайте, куда идёте вы, на что направляете свои мысли и желания Темы курса от лучших волшебников, экспертов в области нейропсихологии, ароматерапии, арт-терапии, древнекитайской медицины и магии, wellness технологий.⠀ Онлайн курс стартует 30 апреля!⠀ 20 дней!⠀ 20 видео-тренингов!⠀ Поддержка 24/7!⠀ Подробности о курсе вы можете узнать на странице @youandme.spa по их активной ссылке в шапке профиля⠀ Надеюсь эта информация была для вас полезной, вы получите массу положительных эмоций и багаж новых знаний ️⠀

✧ Обещала рассказать девочкам про своё питание на данный момент.⠀ Действительно сейчас мой вес чуть меньше нормы, к которой я привыкла, но чувствую себя я хорошо, более того неделю назад сдавала анализы, которые к моему удивлению были очень даже положительные. Единственное результаты анализов указали на незначительное превышение холестерина, хотя я совсем не ем жирную пищу, разве что орехи по утрам. Обычно мой вес колеблется от 43-48, сейчас я вешу 42,4. Но меня все устраивает, я всегда очень любила худобу️. ⠀ Лет 6 назад был период, когда мой вес был 38 кг, но тогда я много нервничала, не ела и это была совсем не здоровая ситуация. Сейчас же все хорошо. ⠀ Итак про питание.⠀⠀ С утра натощак за час до еды, по рекомендации нутрициолога, я съедаю ложку коллагена в порошке, запивая ее стаканом воды. Затем качаю пресс, начинала с 150 раз, сейчас дошла до 600 раз за 3 подхода. Приседаю 90 раз, по 3 подхода каждый. С приседаниями у меня сложнее, не люблю их Через минут 20 после этого всего ⠀ • Завтрак. Кипяченая вода с лимоном.Гречневая⠀каша на воде с бананом, орехами, кунжутными семенами, семенами чиа и сверху поливаю все финиковым сиропом. Через пол часа выпиваю кофе️.⠀ • Обед. Чередую. Это либо омлет на безлаткозном молоке из 3 яиц с сыром фета, либо варёная гречка, с овощами и рыбой. ⠀ • Ужин. Тертое яблоко с морковью, или просто яблоко. ⠀ В день я выпиваю около 3 литров воды. Ну и кофе могу выпить кружки 3-4. ⠀ Полностью исключила сладкое, сахар, соль, фаст фуд и прочее. ⠀ Так как я не ем мясо и птицу в течение 9 лет, после приёма пищи обязательно пью витамины. А именно витамины группы B, железо, витамин d, С, омегу 3, биотин и супрадин( общеукрепляющие). И с периодичностью заменяю их другими.⠀ Вот вроде все и рассказала️. Но вы на меня, пожалуйста, не равняйтесь, у каждого должен быть индивидуальный подход к питанию, дабы не навредить здоровью. ⠀ Будьте красивые, здоровые и счастливые. ⠀ Всех обняла ️

O̴c̴e̴a̴n̴ i̴n̴s̴i̴d̴e̴ ︎

Ребята, по вашим просьбам, я наконец- то создала свой телеграмм канал, где я делюсь с вами любимой музыкой, которую слушаю сама🖤⠀ Ссылка на канал в шапке профиля ⠀ Присоединяйтесь, надеюсь вам понравится

♡

⚤ м̶у̶ж̶ч̶и̶н̶а̶ т̶а̶м̶,̵ г̶д̶е̶ з̶а̶к̶а̶н̶ч̶и̶в̶а̶е̶т̶с̶я̶ з̶е̶м̶л̶я̶.̵ ⠀ ж̶е̶н̶щ̶и̶н̶а̶ т̶а̶м̶,̵ г̶д̶е̶ н̶а̶ч̶и̶н̶а̶е̶т̶с̶я̶ н̶е̶б̶о̶.̵