ASTROVSKAYA

Публикаций
1 992
Подписчиков
389,8 тыс
Подписки
796
Сайт:
https://bit.ly/2WRXmkE
Род занятий:
украинская певица, участница шоу Успех на СТС.
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Этот пост про мою любимую куртку от @print_manit и о том, что преодолев препятствие/сложности/собственные возможности, врастает новый забор, который снова заставляет прыгать выше головы Я убеждена, что человеку необходимы трудности! В слишком идеальных условиях, мы начинаем расслабляться и деградировать, как мыши Джона Кэлхуна! Учёный провёл ряд экспериментов, что получили название «Вселенная-25»: как рай стал адом. Для популяции мышей в рамках социального эксперимента создали райские условия: неограниченные запасы еды и питья, отсутствие хищников и болезней, достаточный простор для размножения. Однако в результате вся колония мышей вымерла. 25 попыток создать идеальную жизнь! Конечно мы гораздо интеллектуальнее грызунов, но принцип тот же: переживая кризисы, создавая социальные связи, обучаясь новому, мы становимся более выносливыми и этот опыт даёт рост! Постоянно растут задачи и цели, как новые уровни в игре! Сначала нас интересует что-то материальное: новая вещь, свой собственный дом, машина! Потребности растут и вдруг необходимость быть полезным обществу и миру приобретает большее значение. И так на протяжении всей жизни приоритеты меняют наш курсор движения, иногда возвращая к исходной точке и базовым «что есть?» «где жить» Вот смотрю я на свой «забор» и пока нет решений, как через него прыгать, но найти способ- это как минимум интересно! Поговорила с друзьями и чувствую тревогу каждого, даже у тех кто зарабатывает больше в это время и смог быстро адаптировать бизнес, есть страхи! Предлагаю относится к этому периоду с азартом и мыслями- как же круто мы можем себя прокачать! Научиться новому, посмотреть на всё под разным углом! Хотя, безусловно, вы можете дрейфовать по воде этих перемен без каких либо действий- ВЫБОР есть всегда ) ️ #пойдуразомнуногипередпрыжком #венераполегче #астровская
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Вот так началось наше сладкое утро вместе с @antonlavrentiev Готовили свой собственный вкус шоколада. Когда я приезжаю в какую-нибудь страну, то обязательно забираю с собой пару необычных плиточек, которых нигде не найти. Вкус, который запомнился мне больше всего- это горький шоколад с розой, орехом пекан и черным перцем Весь этот микс дает манящий сладковато-пряный аромат. Врезается в память, с кофе просто магически А вдохновились мы новым Alpen Gold со вкусом инжира, кокоса и соленого крекера. Каждый может создать свой собственный вкус шоколада в конструкторе на сайте alpengold.me, переходите по ссылке в описании. Лучший вкус попадет на полки магазинов нашей страны! Упс! Только не заливайте свой шоколад в тарелку, как мы нужна форма или пергамент для выпечки! Иначе его потом и с молитвами не отодрать #создай_свой_AlpenGold Погнали!
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Границы в наших снах, никто не закроет #спокойнойночи #этогоа #тебебыпонравилось #астровская
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Прекрасное время, чтобы предвкушать Лет 5 назад, на одном тренинге, мне предложили избавиться от мелких зависимостей, таких как: кофе, откладывать дела на завтра, сахар. У кого-то это было время, потраченное на развлечения, некоторые выбирали целью свои пороки или вредные привычки, были и те, кто хотел забыть не покидающего их голову человека. Суть была в том, что ты по-серьезному с собой договариваешься, да так, что платишь штрафы и несёшь наказания! И напротив, продержавшись несколько месяцев/год (тут у каждого был свой диапазон времени), получаешь «супер приз» во-первых самоуважение, что смог! А во-вторых энергетически сильный ресурс внутри! Помню, как меня ломало первую неделю без «кофейной дозы»! Я злилась и раздражилась, мол зачем мне нужен этот дурацктй тренинг! Нет никакой зависимости, я люблю этот напиток, и ЗАЧЕМ мне отказываться от него!? И в самый пик своего негодования, вдруг пришло озарение чашка ароматной жидкости мной управляет! Глупость, правда?! Потом я купила себе кофейный гель для душа 🤦‍♀️, но спустя некоторое время - словно и не было никогда этого ритуала по утрам! Отпустило. Вода с лимоном стала большей необходимостью! Мой спич не о том, что кофе зло , после долгого воздержания в день-X сработал будильник- «НУ НАКОНЕЦ-ТО ️», я не стала бежать за капучино. Когда выдалась минутка, зашла во французский ресторан Très FRANÇAIS в Киеве, села за столиком у окна и заказала кофе и круассан. Этот момент...это осознанное время с собой, было абсолютно прекрасным! Я не смотрела в телефон и не бежала куда-то, глотая быстро остывающий допинг лже-бодрости! Мне было приятно слушать, как на баре дробят зёрна, как люди вокруг создают симфонию звуков своими столовыми приборами и обеденными беседами. Клянусь! Я помню каждый луч солнца, что падал на мои руки держащие пальцами маленькую чашечку эспрессо. Вкусно! Сейчас я пью кофе каждый день, дома, не возводя этот процесс в поэтичных красках, но как только откроют рестораны....поведу себя на свидание с ним ))) А ещё в кинохочу, и в бассейн обязательно куплю абонемент! Предвкушение #астровская #нетзависимостям #мысами #предаёмзначениевещам
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Очередная механика в моей жизни,дорогущие грибы-вонючки и,конечно же, 🥁🥁🥁 апельсиновая битва Все кто смотрел этот выпуск @orelireshka_official задают один и тот же вопрос: #ЗАЧЕМ ежегодно люди наносят друг другу увечия с улыбкой на лице?! 🤪🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ #Чудо ли это? Безусловно! Странное? Оооо да, но объединяющее людей! Самое интересное, что в обычные дни город Иврея, где проходит эта оранжевая вакханалия, очень спокойный! Шансы встретить пьяного или агрессивного человека там практически равны нулю! Добровольно на такое никогда бы не подписалась ,но благодаря работе мечты теперь знаю, что меня так просто не выбить из колеи ! Сначала мне было дико страшно от того,что я могу кому-то разбить нос или не дай Бог наградить сотрясением мозга! А потом в одну секунду мне в голову прилетели десятки и стало ясно раз уж ты в игре-подчиняйся правилам! Адреналин разливался по всему телу, в глаза стекал свежевыжатый апельсиновый сок, минуты- превратились в тягучую вечность. • Италия #любовьмоя ты такая разная! Кто смотрел?! • Стиль от @sazonovanasti дубленка @brusnikabrand костюм @brusnikabrand ботинки @streetbeat_ru #астровская #чудесасвета.
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Один день из жизни, выходной в Тель-Авиве. Если бы я узнала тогда, что это мой последний день на Земле...ничего бы не изменила в сценарии! Гулять и дышать! Наслаждаться каждым глотком кофе, улыбаться прохожим, бегать по пляжу с собакой, гладить ладонями языки волн, танцевать в пустом кафе,с обнаженной душой доверять миру и не думать, как выглядишь со стороны, просто #быть ️ #спасибо Пальто @tbcoatss
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
В повседневной жизни, я редко крашусь! На какие-то важные мероприятия меня собирают подружки @kristi_muah и @sashavetr0va , но вот с этим заточением что-то пошло не так возможно мне надоело, смотреть на человека с зелёным оттенком кожи, в зеркале 🧟‍♀ такого ограничения от солнца и природы я давно не испытывала! Поэтому рисую румянец, надеваю наряды к ужину и сама создаю поводы: Вторник?! Пойду надену платье в пол! День плотника? Отлично, блёсток мне в брови! Дождь пошёл?! Срочно смоки для #драмаквин Смирилась с тем, что умение рисовать симметричные стрелки- дано лишь избранным, а вот с ресницами всё просто Тушь для ресниц THE ONE Tremedous с эффектом экстремального объема, удлинения ресничек в уголках глаз и соблазнительного кошачьего взгляда от @oriflame_ru Я далеко не профессионал, но хорошая тушь для ресниц помогает завершить мейкап и сделать взгляд выразительным, добавляя объема и разделяя каждую ресничку. Поразительно, как макияж меняет людей, и хоть в тренде всегда будет натуральность и естественность, мне так нравится иногда сделать из себя роковую красотку #ярекомендую #tremendousfierce #oriflameonme
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Внимание! Ведётся видеозаблуждение
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Когда я училась в школе, к 9му мая весь класс делили на группы и раздавали адреса ветеранов, которым мы должны были помочь по дому, принести что-то вкусное и просто поговорить! Нас радушно встречали маленькие и скромные квартиры этих Легенд, со слезами на глазах они заваривали чай на всех, и начинались самые трогательные истории, которые мне приходилось слышать в жизни. Уже тогда в детстве, я уяснила одно - нет победителей в войне! Это больно и страшно- всем! И, вспоминая военное время, Герои с которыми мы чаевали, больше рассказывали о том, как ждали письма! Как влюблялись на фронте, какой был первый спокойный рассвет без дымного неба! Пусть #большеникогда не встретимся с войной! Будем едины миром и пониманием того, что нет чужих детей, чужой планеты и чужих катастроф! Касается каждого! Перед 75 годовщиной победы в Великой Отечественной Войне началась прекрасная инициатива, где абсолютно каждый, может прочитать стих о войне и загрузить его на rutube ! Присоединяйтесь к акции на #рутуб ссылка https://75.rutube.ru #75летпобеды #астровская @fridaytv
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
I miss you
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Книги Если честно, читать стала гораздо меньше, каюсь! Голубой экран, в период карантина, поглотил! И даже такой любимый аромат бумажных страниц, уступил место аудио формату! Я выкладывала подобный пост, но вопросы не прекращаются, а это радует! Людям необходимо читать что-то полезнее новостных лент и сплетен! #делюсь любимым : « Sapiens. Краткая история человечества» «Homo Deus. Краткая история будущего» Юваль Ной Харари «Сила подсознания» Джо Диспенза «Подсознание может всё» Джон Кехо «Поток» Михаил Чиксентмихайи «Искусство любить» Эрих Фромм + «Пять языков любви» Гэри Чепмен + «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грей + «Радикальное прощение» Колин Типпинг+ «Обними меня крепче» Сью Джонсон = здоровое понимание себя и партнёра в отношениях! Счастливая семья ️, если вы конечно от теории перейдёте в постоянную практику «Ампир «В»» «Искусство лёгких касаний» Виктор Пелевин «Письма к незнакомке» «Фиалки по средам» Андре Моруа Я очень люблю Бориса Акунина, выделить всего одну книгу- это муки выбора! Но моя первая была- «Азазель» “451 по Фаренгейту» «Марсианские хроники» Рэй Бредбери «Сто лет одиночества» Габриэль Гарсия Маркес «1984» Джордж Оруэлл «Маленький принц» Антуан де Сент-Экзюпери . Все знакомы с этой книгой, но я советую перечитать «Иллюзии» Ричард Бах «Магия утра» Хэл Элрод • Жду от вас рекомендаций! ️#делитьсяхорошим #держаться #нетупеть #астровская
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Мой первый раз в Перу был ещё в морском сезоне, после Мексики, в которой я, к слову, дико отравилась в пещере с летучими мышами! Эта история требует отдельный пост как мы ползли с @avramenkojul и @mgrankina в поиске змей, а в нас врезалась стая 🦇🦇, и, чтобы отвлекаться от этой, мягко говоря, не стандартной ситуации, мы играли в города (выпуск вы можете найти на YouTube канале @orelireshka_official ) Сразу после Четумаль, моя команда и астровское зелёное тело 🤢 приземлились в Перу, а вот мои чемоданы нет! То ещё развлечение - найти в деревушке, где мы остановились, одежду для съёмок, учитывая, что я была самой высокой девушкой в округе! Местные очень маленькие, приземистые, поэтому меня не покидало ощущение, что я надеваю на себя детскую одежду, которая трещала при малейшем движении Отходя от очередного прилавка стихийного рынка посреди дороги, я подняла голову и мне кажется на мгновение внутри всё замерло Забыв о суматохе, все мысли стёрлись! Перед глазами был закат такоооой красоты, что я и не смела сдвинуться с места! Привет страна загадок! Перу занимает второе место в мире по числу практикующих шаманов! И даже те, кто не верит во всё это, остро ощущает странные совпадения, которые непременно происходят с вами в этой стране! Например сны! Мне они снятся редко, но после Перу, я стала читать работы Юнга на эту тему, так как увидела то, что произошло в реальности! На вкус Перу- это севиче! «Фе!» скажут многие, сырая рыба?! Но это что-то потрясающее! И не разгадать уравнение, в котором никаких особенных ингредиентов лимон и специи, но заказывая потом этот деликатес дома, я страшно разочаровалась, 🥴 помня абсолютное превосходство севиче в Паракасе! #листай #иди_за_астрой_тебепонравится #путешествия #тольконачинаются
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Настроение- сидеть в орхидеях и читать Эдуарда Асадова, ну или там же трескать картошечку из мака а не вот это вот всё! • Дворянское выражение лица нарисовала @sashavetr0va #мненадовыйти #какВите #Аленадовыйти #casiogirl #sheen_russia
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Выпуск #монблан можно посмотреть на YouTube канале @orelireshka_official • В тот день когда мы снимали вертолёт, у нашего оператора @kruglik_alex_ks был день рождения и он впервые летал !!! Как же нам повезло с погодой, супер пилотом и абсолютно сказочным пейзажем! Счастлива, что миллионы людей были с нами там, хоть и через голубые экраны • Наряжала и утепляла @sazonovanasti ботинки 🥾 @alpindustria джинсы @12storeez свитер с горами @erma_moscow пуховик @brusnikabrand костюм @alpindustria #patagonia #астровская #чудесасвета
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Рубрика «Шок» Оказывается, я могла не бояться за фигуру и всё время есть любимую пасту Потому что она не только не вредит фигуре, но даже рекомендуется при средиземноморской диете! Так что сегодня вместо тренировки позволю себе, пожалуй, настоящее наслаждение: 3 подхода по 2 порции  Рецепт ужина на двоих Спагетти @barillarus 160 г  Всё по половинке: луковица, сельдерей, морковь; мелко нарезать  У меня в доме живёт мужчина, поэтому я добавила индейку 200 г  Немного тёртого пармезана  Томатный соус болоньезе #barilla  Немного оливкового масла  Соль и перец по вкусу  Готово   Получилось очень вкусно! Паста имеет утолщённый диаметр, что позволяет добиться идеального аль денте, как у хорошей итальянской хозяйки ️ И хранить пасту теперь ещё удобнее, ведь Barilla изменила формат на Easy opening, что позволяет легко открывать и закрывать упаковку, сохраняя свежесть пасты. А это одно из ключевых качеств вкусного блюда. Сделано с любовью  #mastersofpasta #откройпастузаново #совершенствопасты
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Показание двоих не сходятся как собственно и история знакомства! У каждого своя версия 🤷‍♀️ @antonlavrentiev да? • Голос за кадром @dashaeliseeva #лаврентьевастровская #астровская #антонлаврентьев #карантин
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Своё #доброеутро провожу в молчаливой компании танзанийских жирафа и зебры! Думаю, ещё пару недель и они начнут отвечать мне на вопросы • Убрав в каждом закутке нашей квартиры, я выписала себе диагноз #синдромПлюшкина или модное слово #хоардинг (ага, я тоже не знала о его существовании до сегодня) Сколько же вещей лежат без дела, дожидаясь той самой костюмированной вечеринки или дачи 🤦‍♀️ ну ок, если вещи которые ты не носишь можно отдать на благотворительность, то что делать с моими «сокровищами» из путешествий 🤷‍♀️ Камушки, палочки, кора дерева которому 500 лет(кстати это был подарок @dgapone в амазонских джунглях), метровые кисти для каллиграфии (вы думаете я хоть раз их достала после Японии?!) абсолютно бессмысленный коврик из Перу и ещё сотня таких прекрасностей 🤪 мне кажется я скоро смогу вызвать на батл Якубовича «Должна же быть от них какая-то польза?!»-подумала я, обжигая нёбо глотком карантинного кофе🧐️ Не зря же я пёрла посуду из Австралии, через половину Земного шара и камень весом в 1 кг, который мирно лежал на вулкане Явы, не подозревая о своей интересной судьбе. Благодаря этим деталям я постараюсь рассказать о тех путешествиях и ощущениях, что со мной происходили! Ведь это словно якоря, держа в руках которые я погружаюсь в воспоминания! Оооо, какой же я буду интересной бабкой Алевтиной,с 1001 историей Главное к тому времени расширишь жилплощадь, чтобы все мои артефакты помещались! • Следите за сторис там буду показывать свой бесценный хлам и давать на выбор страну о которой напишу пост! Будем путешествовать не выходя из дома ️ #доброеутро #астровская #идёмгулятьвмоисны
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
У нас могут быть разные мнения, разные способы решения своих проблем и разные позиции в обществе! Каждый проходит свой путь и абсолютно каждый совершает ошибки! Покажите мне хотя бы одного идеального жителя Земли! Более того, на протяжении жизни мы меняемся и даже меняем свои нерушимые принципы, потому что получаем новый опыт, информацию, знания, что уж говорить о мнении или мыслях на какую-то тему. А ещё часто люди неверно интерпретируют друг друга, смотря на цифру «9» с разных сторон...от этого тысячи конфликтов и недоразумений! Так уж вышло, что публичные люди под прицелом камер и миллионов глаз! И если они совершают ошибку, то осуждение подобно казни...следует быть добрее
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Я люблю тебя @alena_andreasyan #безрецепта ️ • Верю в женскую дружбу и в то, что можно находить своих людей в любом возрасте и месте! Мне так хочется обнять тебя, сесть за столиком у окна в любимом @bez_recepta говорить и смеяться! А потом в 1000й раз обойти каждую вещицу в @thevetershop и купить туфли на шпильке, которые мы всё равно не наденем ведь в кроссовках удобнее! ))) Слишком мало слов...#сднёмрождения P.S: На видео именинный торт @alena_andreasyan ! Вчера всем подружкам Алёночка передала ингредиенты и мы готовили вместе в Zoom , а сегодня каждая загадывала в её честь пожелание! Пример вам, как можно быть ближе и не смотря ни на что одарить каждого теплом
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Вся в мурашках, пишу вам этот пост...вышла наша с @antonlavrentiev песня и теперь на всех музыкальных площадках вы можете её скачать! В шапке профиля есть ссылка чтобы её быстро найти ...а я хочу сказать, что этот трек особенный ))) конечно мы так пишем каждый раз, когда выходит новая песня но согласитесь, это время мы точно запомним и у каждого произойдут свои открытия, печали, радости, потери, выводы, генеральные уборки в шкафах и мыслях! Можно уехать за сотни тысяч км, но от себя не убежать! А когда ты заперт и вынужден посмотреть в глаза своей реальности приходит осознание действительно важных вещей, которые вовсе не вещи • Спасибо за помощь в нашей истории: @dashaeliseeva создатель обложки @yurinovgorodsky записал гитарное соло @artemok112 сделал первое сведение песни @alex_krivosheyev финальное сведение и мастеринг @antonlavrentiev музыка и конечно же стихи, которые мы писали вместе ️ • #вдобрыйпуть #когдазакроютгорода #карантин #премьера #музыка #антонлаврентьев #ябезтебямогунонехочу #астровская
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Завтра у нас с @antonlavrentiev премьера песни многие её уже слышали в прямых эфирах и пытались найти и вооот свершилось начиная с полуночи этот трек будет доступен на всех музыкальных площадках! #музыка #отсердцаксердцу #антонлаврентьев #астровская 🦎
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Иммунитет — сложная система, его сила зависит от множества факторов Клетки иммунной системы находятся во всех тканях организма, поэтому к ее поддержке важно подходить комплексно. Одним из важных пунктов является правильное питание с достаточным количеством антиаксидантов. • Важно не забывать, что для крепкого иммунитета так же важна поддержка баланса в кишечнике, низкий уровень стресса, нормальный сон, физическая активность (не списывайте простую зарядку со счетов! 20 минут в день дадут вам больше здоровья, чем объятия дивана!) • Я пью комплекс «Астаксантин и экстракт черники» от @oriflame_ru как профилактику окислительного стресса. Благодаря астаксантину пресноводные микроводоросли шведского архипелага не погибают на суше, так как этот мощный антиоксидант-каротиноид защищает их от разрушительного воздействия свободных радикалов, точно так же он защищает и клетки организма человека. И этот эффект еще больше усиливается из-за флавоноидов, витамина С и Е из экстракта черники. #ярекомендую #WellnessByOriflame #oriflameonme
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Норвегия Вышла вторая часть нашей охоты на #северноесияние Сегодня посмотрела и прям всплакнула, увидев всю команду @orelireshka_official в конце • Было таааак холодно, что лицо замерзало на улице и я не могла договорить предложение Но при этом ты находишься в белоснежной сказке и красота компенсирует неудобства! • Про волков отдельная история нас примерно час брифовали перед этой встречей! И самый комичный пункт, из огромного списка по технике безопасности, это -«Не кричать, если волк вас кусает!» Что?!??? старалась думать, что это огромные хаски но энергетика от них совсем не собачья, чувствуется что это дикие животные! • Оленья ферма 🦌 обязательна к посещению! Просто посмотрите видео в карусели Будто побывали у Санты в гараже #автопарксрогами • Норвегия хороша и зимой и летом! Вам будет красиво, интересно, вкусно, нооо ощутимо дорого и холодно! Мечтайте и осуществляете свои желания! Вся наша жизнь соткана из ярких моментов, пусть у вас тоже появится это изумрудное воспоминание! • стиль @sazonovanasti ботинки #zamberlan @alpindustria @boardriders_russia брюки,толстовка и шапка @billabong_russia шарф @roxy_russia пуховик @shu_clothes #зимняясказка #норвегия #чудесасвета #астровская
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Увидела у друзей @evgenyfist @yanafisti гриль и сразу захотелось устроить дома барбекю-вечеринку. @bork_com , теперь мы тоже ваши фанаты! Мясо получается, конечно, просто фантастическое! (По словам @antonlavrentiev ) Но на гриле не только стейки можно готовить. Раньше не представляла, что можно даже сырники сделать! Большой плюс, готовить можно без масла, при этом ничего не пригорает. У нас сегодня овощи гриль с креветками 🥦 Панели съёмные, так что после готовки быстренько промыл водой и все! Гриль нужен был #срочно (знаете, это немедленное, женское ХОЧУ!) НО я не ожидала, что по Москве доставят сразу через час! А какие девайсы на кухне у вас самые любимые?
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Мне тебя не хватает #природа • Первое, что я сделаю после карантина- пойду гулять в парк на весь день! Захватив с собой мятный чай и мою @dashaeliseeva ️ P.S: Знаешь, Даш...твои фото слишком много знают, в них проявляются мысли, тайны и даже страхи! Оставлю их тут без стихов и длинных текстов. #астровская #прогулка #лето2019
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
️🥚 Всех православных с праздником светлой Пасхи! Всех с весенним обновлением природы! Мы живём в разных циклах с разными в них переменными! День сменяется ночью, Луна каждый месяц проходит своих фазы, сезоны года идут друг за другом, внося свои коррективы в нашу жизнь! Мы обновляемся снова и снова: в теле, во взглядах на многие вещи, переживаем кризисы личности и общества! Мы меняемся! А еще к этому стоит добавить желание и стремление быть лучшей версией себя! (речь совсем не про идеальность, которая иллюзорна!) а про истинное для вас самих! Учиться слушать и слышать сердце и мир в этом постоянном движении планеты! Пусть у всех нас будет мужество жить добрыми и щедрыми! Счастья вашим семьям и хороших помыслов! #обнимаю #техктодалеко #астровская
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Нефильтрованная Норвегия в 10 кадрах И моя #командамечты @orelireshka_official #астровская #чудесасвета • стиль @sazonovanasti ботинки #zamberlan @alpindustria @boardriders_russia брюки,толстовка и шапка @billabong_russia шарф @roxy_russia пуховик @shu_clothes
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Sorry! No today! #likeacat 30 минут тренировки это максимум, что мне удалось выцедить из своего тела! Ничего не понимаю, сидим дома, энергии должно быть больше чем обычно, но я будто утопаю в этом зелёном коврике #разбудитекогдавсёзакончится Концентрация потерялась! За февраль я прочла 7 книг в перерывах от работы, а на карантине пару глав это что за фокус?! Ооооккк...без паники, такой день 🤷‍♀️А у вас как дела?! • Кто спрашивал про форму?! @elastic_active ️ #астровский_зоопарк
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
поэтому решила телепортироваться в Таиланд с помощью самого популярного блюда. Итак, ловите рецепт: Кокосовое молоко 🥥 Паста для супа «Том-Ям» Помидорчики «Черри» Лемонграсс Имбирь вместо корня Галангала Перец Чили Лук-порей Кинза и зелёный лук Шампиньоны грибы Креветки Рыбный бульон (у меня стейк сёмги и палтуса) Лимон (лучше конечно лайм) Все очень просто, вкусно и оооочень ароматно! Ну а чтобы добрать суточную норму пищевых волокон - добавляем 1 ложечку пребиотического напитка Wellness от @oriflame_ru из самых полезных овощей: кейла, зеленого перца, брокколи, шпината, цикория и сахарной свеклы #ярекомендую #WellnessByOriflame #oriflameonme Готовить с любовью! Остаёмся дома ️ Режиссёр и идейный вдохновитель фильма @antonlavrentiev
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
Люди страдающие анатидаефобия (это навязчивый страх, что где-то в мире есть утка, следящая за вами) можете выдохнуть, карантин для всех #stayhome А кто ты на карантине?! #астровский_зоопарк @dashaeliseeva @_novickiy_ @radislav @anabaston @sleza_liza @sashavetr0va @antonlavrentiev @anton_zaytsev6 Хотя будем откровенны, мы все немного утки 🤦‍♀️ #астровская #весна
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
26е воскресение
Алина Астровская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Астровской
За 2 недели, я стала намного продвинутей в компьютере/интернете, чем за всю жизнь никогда не заказывала продукты online до карантина! А люди таааак быстро адаптировались к новому режиму, что только и поспевай за новинками и хайпами! Сбербанк запустил экосистему stayhome, в рамках которой есть все актуальные сейчас сервисы: доставка еды от Деливери, классные кино и сериалы на Окко, доставка продуктов от СберМаркета. Я, например заказала уютный плед и кучу новых книжек на Беру.ру. Делюсь моим промокодом 03042020, он действует для новых пользователей на: ⁃ 30% скидку на доставку готовой еды в Деливери ⁃ 30 дней подписки за 1 рубль в онлайн-кинотеатре Окко ⁃ бесплатную доставку продуктов от Сбермаркета Останься дома️ #сберегисебядома и близких