Инстаграм Алены Фокс

1 или 2 ? Какой стиль ближе вам ? Дерзость или софт/мягкость ? Инфо по моим классам в Москве на АПРЕЛЬ️ Апрельский Феминити в двух удобных графиках: Дневной с 15 до 16 ( есть ещё 7 мест) Вечерний с 20 до 21 (осталось 2 места) Стартуем 13 апреля Финишируем 29 апреля обновлёнными, женственными и весенними Запись, оплата и любые вопросы @tatitatatita в Direct 16 апреля — коллаб класс с @kseniya_pupynina Запись и инфо сюда @jiwa_polly 21 апреля — коллаб класс с @annasoul_ Запись и инфо сюда @tatitatatita ВСЕХ ЖДУ, везде новый материал А эти жаркие видео с класса в г. Тюмень ️

Премия @zharatv Режиссер @valentyn_grosu Хореограф— постановщик @alena____fox Для меня это был первый настолько масштабный проект, за такой короткий срок реализовать все задуманное — это было мощно Спасибо @valentyn_grosu за доверие! Лучший️ Отдельный низкий поклон всей моей команде!!! рада, что не ошиблась в подборе танцоров Каждого перечислю ниже в комментах ️ Ответственность и трудолюбие какая-то роскошь стала в наше время, знаете ли... В особенности хочу сказать спасибо тебе, Анечка @annasoul_ , все знаешь️ Профи с большущей буквы! Та, на кого надо ровняться каждому! Была правой рукой, помогала ставить, была примером для каждого и самое страшное — ТАНЦЕВАЛА ВСЕЕЕЕ НОМЕРА! Машина, люблю. Знаю, что это наше совместное начало Знайте! Что есть теперь такой тандем! Работаем быстро и качественно И ещё раз спасибо Режиссер, который может все, творческий, слышащий, открытый новому! @valentyn_grosu Стилист, который из ничего сделала конфету @ira.groza Ира ️️️ Саня @krupelnitskiy__alexander ставил номер для @marikraimbrery (Пока я успевала слетать с классами в пару городов) Спасибо бро 🖤 Так же молодой перспективный Игорь — @igor_figga поставил контемп дуэт для @hamalinavaimusic И всем ребятам кто врывался, старался, работал Уверена, для вас тоже было круто станцевать на тысячный зал, на таком крупном мероприятии! Цените, не теряйте этот кайф от сцены! Я вам завидовала. Сцена манит. Это наркотик. Мы не прощаемся. Но.... я пошла дальше (Быть серым кардиналом — особый кайф) Оч переливала за всёооо вообще, спада мало, Воркхард без выходных, и это все за 2 недели! Ровно! по итогу Все получилось отлично , Аленка — молодец мечтаем дальше Спасибо каждому, кто поддерживал! Это было очень важно для меня В карусели первая часть номеров. Позже будет ещё Круто поработать с такими артистами 1. @egorkreed 2. @artikastiofficial 3. @marikraimbrery 4. @gvleps Режиссер @valentyn_grosu Хореограф @alena____fox

С днём рождения, девочка будь счастливой 🧸

Делай что должен и будь что будет Магия с классов в Тюмени Спасибо за эти насыщенные выходные Тюмень и Екатеринбург ️ Вы крутышки

️РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ НА конец МАРТА/АПРЕЛЬ️ 27 марта — Тюмень 28 марта — Екатеринбург 10 апреля — Самара 16 апреля — Москва коллаб класс с @kseniya_pupynina автор этой хореографии, профессиональная, техничная, мощнейшая танцовщица Предварительная бронь класса и полная инфа класса сюда @jiwa_polly 24-25 апреля — Казахстан (инфо soon) •Набор на курс для девушек «FEMINITY» Старт 13 апреля Вт/чтв 20.00 •Дневная группа Старт 13 апреля Вт/чтв 15.00 РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС @tatitatatita За крутую атмосферу на наших классах и такую вкусную съёмку спасибо Ростов- папа ️ @heelsberry до скорого

Это я лечу на воздушном шарике в Каппадокии Но это было пару месяцев назад Сейчас лечу на брутальном Арике 🧔по пробкам ставить 100500 номеров Жизь контрастная, прекрасная А у вас как дела? Продуктивности всем на неделе, ребятишки 🤝 И кстати безфильтровые фото! Красиво же? И последнее на сегодня! Дайте мне тз! На какую тему хотим от меня постов на этой неделе ?

Me so bad Не звони, уже не помню, что там было @kristina_si Dancers @annasoul_ @baturina_olya ️ Place @dance_centre_mdcnrg

I’m gonna show you what it’s like to dance This is probably my favourite part You just get to be free Вот такой эксперимент случился на последнем @frameup_official Это про свободу, разрядку и ощущения Выйти за рамки формы и освободятся Думаю, что это и есть #frameup Спасибо танцующим со мной дивам за открытость @kseniya_pupynina @anyatsygankova ️ Ваши комментарии? Интересно, что увидите

Залазь, поныряем

С праздником, женщины Будьте Всегда сногсшибательны, с улыбкой в душе и самое главное ЩАСТЛИВЫЕЕ #сияй P.S. Мы дома, акклиматизируемся, перелёт был не из легких, но это определённо того стоило. Чуть позже обещанный пост от поездке в #занзибар ️ #занзибарскийвайб #8марта #аленафокс

ДНЕВНАЯ ГРУППА Весна в городе! Пора просыпаться, заряжаться, поэтому для всех, кто не может танцевать вечерами, делаю дневную группу! Танцуем с 11 марта днём в 15.00 Просили? Получаем) Фрилансеры, мамы, студенты, все кто не обременён дневными заботами— жду Танцевать будем и в кроссовках (female хорео как на видео) и на каблуках думаю разучим пару хоряжек) Пройдёмся по базе, качнём орешки и всё остальное) Запись и Оплата сюда @nedson_an Будет закрытый чат, с моей музыкой, видео для отработки и тд ИНФОРМАСИОН ______________________ 🧜‍♀️Вт/ Чтв 15.00-16.00 В конце Съемка видео) 🧜‍♀️ 11 марта — 30 марта (6 уроков) 🧜‍♀️Стоимость : 5.000 р. (можно разово, стоимость 1 урока 1000р.) 🧜‍♀️ Место : @m357 м. Белорусская ул. Правды 24 с 3 (Большой зал 100 кВ) 🧜‍♀️УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ ЛЮБОЙ будем разбирать хорео в среднем темпе, для тех, кому необходимо, будем снимать видео для самостоятельной отработки дома #танцымосква #аленафокс

Ребят! Первая или вторая фотка? Не могу выбрать... #танцывтрусиках #занзибар #ромкамололец #аленафокс #alenafoxtravel

6 секунд счастливого человека вам в ленту️ Писала огромный пост, и все слетело Поэтому Коротенько Занзибар прекрасен, океан красивый, все вокруг красиво, тепло и вкусно. Спасибо надо сказать моим крэйзи друзьям за то, что вытащили в этот спонтанный для меня трип @lubyatinka @romastein_official @tatitatatita @rebitckii_official Можете тут что-то поспрашивать или просто оставить приятный комментарий этой довольной моське🤪 Если что-то важное пропустила, продублируйте плиз. Сами понимаете, дел тут полно, сосредоточиться пока сложно Обняла, отправила всем солнца в душу Отель отметила всем кто спрашивал А на мне прекрасный комплект от @wear_by_sofa_ #занзибар #аленафокс #alenafoxtravel #zanzibar

ТУР НА МАЛЬДИВЫ️ ТАНЦЫ, СЁРФИНГ, НЕВЕРОЯТНАЯ ПРИРОДА и крутейший звездный состав хореографов ... 21-31 МАЯ Дождались, раскрываю все карты Вы уже знаете, что я третий год организовываю туры по миру) Трижды была с большой группой на Бали, где мы занимались танцами, путешествовали и покоряли волны! Это было незабываемо Смотрите сами в акк @fox_turr пришло время открывать новые горизонты! В этот раз состав из 3 хореографов @ilshatshabaev @platonova_lena @alena____fox Тренировочная площадка на берегу лазурного берега, отель с питанием, насыщенная программа и не только... Всю подробную информацию вы можете найти по ссылке в шапке моего профиля! — КОГДА? 22-31 мая — ПОЧЕМУ КОНЕЦ МАЯ более благоприятный период? цены на билеты гораздо ниже праздничных + меньше туристов Все вопросы, полная программа, как выглядит отель, стоимость и обратная связь по ссылке в шапке моего профиля! Скорее чекай! ПРИШЛО ВРЕМЯ СБЫВАТЬ МЕЧТЫ ️ #fox_turr #alenafox #турнамальдивы #аленафокс #ильшатшабаев #ленаплатонова #танцевальныйтур #серфтур #турыпомиру #танцынатнт #танцывтрусиках

Тот случай, когда танец в крови! И не нужны учителя Ну Люба, ну каков талант же @lubyatinka Давайте вместе придумаем название этому танцу Ну и отмечайте своих талантливых учеников 🤪 #командамигеля #плюсодин

УВАЖАЕМЫЕ ОРГАНИЗАТОРЫ Этой весной доступны даты для МК, судейства в вашем городе. На март дат нет, есть апрель/начало мая Пишите в Директ или на почту в шапке профиля Подборка видео с последних классов @ladybombdance @truetwerkcamp Обожаю смотреть как танцуют эти ребята 🤤 Новое поколение надо знать в лицо — знакомьтесь с талантами @seryi213 @taisiya_borisova @jamie_s_j @pr_mursova @alesika_ Ребят, кто есть на видео, отпишите в комменты не все акк смогла найти ( Ставьте реакцию, как вам ?

If you wanna live your life don't think about them ‍ Хочешь жить свою собственную жизнь, не думай о них‍ Кошки, я тут подумала, а мы с вами в марте можем ещё и днём заниматься! Хотите дневную группу? Напишите желающие под этим постом Москва, центр, март, дневная группа P.S. Трек, муд, настроение и улыбка все как сейчас внутри ) Осталось перестать тошнить Роллы, вы конечно негодяи🤮

Мои валентинки И эта любовь навсегда #тынеодин #тынеодна #аябогачка 🤤

#фотки_безобработки #про_духи Я всегда говорю «жизнь она в деталях и мелочах» Красота в деталях и мелочах Красные губы, яркие тени, объемные украшения, слой тонального крема Все это для большой сцены Не для жизни надеть все самое лучшее— это Как кричать и тебя не услышат Энергия она внутри Страсть она в глазах Пластика и грация движения, наклон головы вот что всегда бросается в глаза И конечно запах — это то, что ты никогда не забудешь Найти свой — целое искусство Но мне удалось , часто слышу вопрос «Что на тебе за парфюм ?» Ох, девочки, это годы тренировок Проб и ошибок ) Сейчас мои ароматы в основном селективная, премиальные, тебе будет достаточно одного нажатия и никто не пройдёт мимо, одежда пахнет неделю и ты не боишься, что кто-нибудь задохнётся )) Вообщем один из моих «дилеров»парфюмеров — Настюшка @aroma_noise_official Занималась у меня танцами и уже долго занимается селективной парфюмерией На фото один из моих любимых осенних ароматов «Mancera» К 14 февраля самый актуальный пост я считаю, ребят Не благодарите️ Я свои любимые ароматы как то выкладывала в Сторис. Неизменный и самый «МОЙ» MEMO А ваш ? Ну и по традиции 1 или 2???

ХОЧЕШЬ ТАК ЖЕ ? Даём ещё раз эту хорео с @platonova_lena 19 февраля в 19.00 Регистрация на класс и все подробности тут @heelsduo Позже выложу ещё одно исполнение этой хорео на @ladybombdance как и обещала ) Которое не оставило равнодушным ни одного присутствующего в зале! С вас реакции, дети ️ И их родители )) А я люблю танцевать с напарником 🤤 @platonova_lena Мама говорит мы похоже танцуем) а мне кажется наоборот) и что в этом и есть качественный симбиоз и Вы что скажете ? Спасибо за организацию @ladybombdance и как всегда качественный материал @kutenkov

Просто ЖИТЬ — стало какой-то невероятной роскошью) Хорошо, что я могу себе это позволить) Идём сегодня в @blanc_msk слушать джаз) Присоединяйся 🥂

В ФЕВРАЛЕ моих курсов НЕ будет️ БРОНИРУЙ МАРТ🧨 Аккумулирую все силы и прописываю мощнейший курс на март «FEMINITY» vol. 2 Готовьтесь, девочки, это то, что вам нужно для весеннего пробуждения. Танцы, психология и максимальная концентрация женственности и энергии АВТОРСКИЙ КУРС на каблуках “FEMINITY” (Даты проведения 2 марта — 1 апреля) Целый месяц — 8 занятий — 3 педагога (я и ещё 2) — 1 онлайн сессия с психологом — закрытый чат (общение, доп задания от меня, рекомендации по питанию, мои плей листы, видосы с трень, короче полный интим ) Это танцевальный курс для девушек, нацеленный на раскрытие твоей женственности! Даю то, что не оставляет равнодушной ни одну девушку на моих классах УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ? Начинающий и средний (Как просили) ЧТО ПРИОБРЕТАЕШЬ? — уверенность в себе — женственность и притягательность, твоя особая магия — танец на каблуках гармонизирует все женские внутренние процессы — походка, осанка, самоощущение (изменится абсолютно все, поверь) — борется со стрессом и дисбалансом — пластика, энергия, красивые линии и владение своём телом — новое персональное танцевальное видео — женский круг. ты почувствуешь насколько наполняет каждое занятие и общение с единомышленницами — танцы в стиле High heels и Vogue Весна️ Время пробуждать свою магию, стать обновлённой, чистой, заряженой, чувствующей своё тело, свою энергию, свою магию... Пора разбудить все это в себе ЧТО ЖДЁТ ТЕБЯ НА КУРСЕ? — База Хиллс (Первы урок без каблуков — работа с балансов, перенос веса тела, ощущение в пространстве, опора, вращения и тд) — Хореография на каблуках (6 уроков со мной!) — индивидуальная Видео съёмка — онлайн сессия с психологом в закрытом акаунте! — мастер класс по Vogue от топ хореографа — приглашённый хореограф — Работа над подачей — работа в партере, красиво валяться тоже научим)) СТОИМОСТЬ Стоимость 8.000р. (Бронь по 50% оплате, остальное можно Потом) РАСПИСАНИЕ ВТ- ЧТВ 20.00 — 21.30 (возможно 2 ч.!) МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ Будет известно в течении 2х дней Ищу самый комфортный и доступный зал РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА! бронь мест — Надежда @nedson_an Количество ОГРАНИЧЕНО️

Старт дан Спасибо, всем кто был и конечно же девчонкам на этих фото️ @musesshow #girlsbend #musesshow #первыйконцерт #полетели

С чем у тебя ассоциируюсь? или ? Социальный Эксперимент) Ответь смайлом Можно свой вариант 🥸

@musesshow Very soon ...

КАППАДОКИЯ В ПАНДЕМИЮ🧿 Просили, ловите Стоимость и явки- Пароли нашего трипа в пандемию. В следующем посте оставлю отели наши, они оказались хороши Но перед этим с тебя ️ и комментарий Писала долго, старалась для вас Любая спонтанность не случайна. И то, что собака съела паспорт перед прошлой поездкой и то, что я проспала самолёт в этой) Люблю приключения #чоподелать Было оч эмоционально, весело, насыщенно и вообще, учитывая, что я была в Турции раз 15 , ТАКОЙ я узнала ее впервые Мы очень быстро принимали решение лететь или нет, какие могут быть сложности, куда можно двигать и взвешивали все за и против. Все оказалось достаточно доступно и легко РАСХОДЫ ПЦР тест — сдать не более чем за 72 часа до вылета на английском языке в склифе на Сухаревской 1.500р на одного Отель в Сиде «ultra all inclusive» (на деле в зимнее время обычный all) 24.500р. с человека ( со страховкой от невылета в случае положительного теста) МОЕ ОПАЗДАНИЕ НА РЕЙС новый билет 15.000р + 50$ такси до отеля Личный водитель и машина от Europ Car (брали сами в аренду на 2 поездки — на Паммукале и до Каппадокии) 12.500р. — с человека Экскурсией было дороже и гораздо менее комфортно и дольше Отель в Каппадокии 4.800р. — на 3х + 10$ за отель нашего водителя Полёт на воздушном шаре 70$ за человека В летнее время 250$ В шаре было 8 человек Съем Индивидуального шара 900$ Это основные расходы Еда в Каппадокии, мелкие расходы, экскурсии по достопримечательностям, дюти фри и тд писать не буду — все индивидуально Плюс имейте в виду, с собой Лучше брать наличку хотя бы в долларах Карты принимают до сих пор не везде. ——————————————— Локдаун и COVID 19 в Турции — это закрытые магазины (который нам и не нужны были) ииииииии отсутствие толп 🤤 Это, правда, только плюсище. В остальном — маски в аэропорту, в общественных местах, в ресторане, на шведском столе не самообслуживание, тыкаешь в блюдо , тебе кладут сколько надо. До отъезда и по приезду зовёшь тест ПЦР. Собственно все сложности. Дальше расскажу про местечки и впечатление от КАППАДОКИИ🤤🤤🤤 Это конечно, нечто .... Ставь лайк️ Задавай вопрос #alenafoxtravel #alenafox #cappadocia #pandemia

Счастье в простых вещах️ Проснись и посмотри вокруг 21.01.2021 #сияй #аленафокс #завалигаризонт #танцуйподшумводы

#bossitchallenge Что ж , дождались Ловите свой челенж) и если уж лайк, тогда оставляем смайл под этим постом, будет вам тогда ещё. Наверное. Но это не точно Девочки, сегодня на online класс что бы все во втором варианте приходили! Я проверю )) первый — не подходит ‍♀️ Кто не в курсе о чем речь, читаем предыдущий пост) ещё можно присоединится #аленафокс #highheels #танцынакаблуках

️ONLINE CLASESS️ 20 января — «Positions» Ariana Grande 27 января — «моя душа» Andro Стоимость 1 хорео + доступ к урокам на закрытом аккаунте (Доступен на неделю) *500р. Стоимость 2 хорео + доступ к урокам на закрытом аккаунте (доступен на месяц️) *900р. *По вопросам оплаты обращаться в Директ с пометкой перед сообщение «Online» Я думаю вы не раз видели в моих Сторис отзывы учеников про энергетику, которую я транслирую на своих классах. Для меня это одна из главных важных составляющих в педагогике. Энергия — это то, что нами движет, побуждает к чему-либо, заряжает и питает Есть разные педагоги. И разные методы. Я знаю точно , что Никой информацией без мотивации не уложиться в голове и теле. А мотивация приходит только через энергию. От педагога. (Вспомните лекции в универе на которых мы спали. Не помните? Вот и я) Поэтому я лично всегда заинтересована в ученике. Для меня это как квест на каждом классе «разбудить» Каждую спящую энергию. Зажечь огонь в глазах. побудить человека быть в моменте здесь и сейчас. И после двигаться к цели на этих «батврейках». Так вот через онлайн это сделать втройне сложнее. Поэтому я не могу до сих пор взять и «наштамповать» обучалок. Не могу заставить себя вещать вникуда. И знаю, что единицы действительно качественно работают по онлайн. Можно что угодно научится круто делать по онлайн обучению. Только не танцы Я имею в виду прям вот полностью — онлайн без педагога. Это невозможно, давайте будем честны, ну. Без обратной связи, без комментариев и конструктивной критики из вне, где есть только ты и Зеркало (или отражение в окне)) Ты будешь для себя богом танца, а для мира , ну как бы сорри, вряд ли. Вряд ли после онлайн обучения с «0» тебя возьмут в танцы на тнт, к Лазареву в балет или преподавать в топовую студию страны. Верно же ? Вот. Поэтому онлайн танцы — это ДОП образование. Собственно к чему вела. И проверка на вшывость- ленивость. Найдёшь ты отговорку или все же возможность заниматься танцами? Выбор за тобой На сегодня я выбрала формат прямого эфира! Тут я уверена, что за экраном по ту сторону стоит человек! Он в моменте! Со мной. ПРОДОЛДЕНИЕ В КОММЕНТАРИ

BARBIE WORLD Без единого фильтра Не по правилам, однако нечего править 🤷‍♀️ @art_fox_show Если вам нужно красивое шоу для вашего мероприятия, вы знаете где меня искать А вообще фото случайно всплыло Отлично подойдёт к розовой ленте такой не розовой жизни) Артист скучает по сцене 2021 Ты давай нас не подведи. Я в тебя верю Или все таки мои порывы сменить профессию начнут стремительно набирать обороты Че вы как там, фрэндс? Отошли от праздников? Работаете с удовольствием?

ONLINE CLASSES Дамы, если вы не из Москвы, не имеете возможность к нам ворваться в живую, то мы ждём вас на этом online пространстве @lagomdance Стартуем с моего класс 16 Января в 15.00 Приходить в секси наряде в своё комфортное пространство с хорошим интернетом Будем учиться чувствовать своё тело, кайфовать от себя, музыки и собственной женской энергии Помимо моего класса будут уроки от @bukholts @ul_yanapilaeva @rolikdasha Состав горячий, не упусти шанс️

В этом видео прекрасно все Напарник @platonova_lena Хореография @fraules Песня @sesarev “Черепушка” Оператор @kutenkov Настроение ЖДЁМ ВАШИХ СЕРДЕЦ ️ А я как и обещала МОЕ РАСПИСАНИЕ НА ЯНВАРЬ 12,13,14 — танцевальный интенсив (2 Хорео. Кроссы и каблуки, съёмка на третий день) все дни начало в 20.00-21.30 м. Бауманская «gold &dance», стоимость -3.000 за все, можно один класс + съёмка 2000р. Всего 18 мест !!! Запись Директ ️ 15 Января — коллаб класс с Еленой @platonova_lena хорео «BOYS» Britney Spears Завтра будет подробная инфа. Предварительная бронь в Директ 16 Января — @okdance.ru открытие студии . Мой класс в 16.30 16 Января — для тех, кто танцует не выходя из дома Крутой проект от @bukholts @lagomdance ссылка в шапке Юлианы. Мой класс в 15.00 23 Января — класс в рамках @truetwerkcamp На этом все в январе по танцам! Затем скорее всего будет тур для любителей гор и покатушек на лыжах и бордах Конец Января/начало февраля soon Жду всех развиваться Запись на ближайший интенсив открыта!!! #аленафокс #dance #highheels #heels #танцынакаблуках #танцымосква #танцуйт #танцынатнт #fraules #elenaplatonova