Beleniuk Zhan

Публикаций
744
Подписчиков
35,76 тыс
Подписки
230
Сайт:
https://youtu.be/ZjzqSsV-YEM
Род занятий:
Украинский рестлер
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Реклама пасты "лакалут" доставила мне немало хлопот в юношестве)) #лакалут
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Прошел в корпус очаровательной @da_astafieva :) бросать побоялся, она на цепкие веревки могла привязать мое тело в этот момент..:)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Даю мастер-классы по художественной гимнастике, беру дешевле чем @annarizatdinova ,а результат не хуже! Хватит переплачивать, пишите в директ;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Ровно 2 года назад
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Люблю босоножки летом:) #rider
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Утренний проход в корпус:)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Когда проиграл первую схватку на чемпионате Украины неизвестно кому, но держишь марку:))) этому умению можно научиться у @dmitriy_arabadzhy, правда Димон??!)))
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Всем хороших выходных:) #прогиб
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
В схватке mma & wrestling победила дружба, практически:))))🇬🇼 @romandolidze
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Плечи должны быть растянутыми, чтобы избежать различных травм;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Знакомьтесь, это Мирон Денисович и ему сразу понравились мои губы..))
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Али-Баба ‍♀️ сегодня на релаксе)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Сборная Украины по регболу)
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Еще одно парное упражнение, которое тренеры нам часто дают;) укрепляет пресс, плечи, спину, ну и для координации не помешает;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Ребята, всем классного воскресенья;) Я погнал кружить по Одессе в своих новых NB x90 ;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
отМОРОЖЕННЫЙ спарринг- это когда вы деретесь мороженным против чемпиона мира по боям без правил #WWFC Ромы Долидзе :)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Сборная Украины после отдыха:) #козаки Ukraine national team after holidays)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Рубрика "найди 5 отличий" продолжается))) если чё, к съемкам очередной серии "людей в черном" готов;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Невероятно сильный азербайджанский борец вольного стиля Хаджи Алиев!
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
#любительклубники :) сейчас ничего не поменялось))))
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
В прошлый раз вам понравилось мое парное упражнение:))) Очередное упражнение для прокачки мышц шеи:)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
After 🤼
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Учим молодежь бороться:) Це греко-римська боротьба крихітко:)) #двеСнизу
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Парная работа! один качает пресс, второй грузит свои ноги, спину и умение балансировать;) пробуйте;) на парне пресс может качать и девушка;) можно и наоборот, но тут уже крепкую девушку придется искать)) #пресс
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Воодушевленные победой Усика, идём к своим промежуточным целям:) #СтамбулНаш
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Вообще стараюсь не сквернословить, но это было АХУЕННО! У меня всё:)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Парень, который сегодня действительно объединяет Украину! Сегодня нет разницы с западной ты Украины или с восточной, на каком ты языке разговариваешь и какие у тебя политические взгляды! Сегодня все болеют за Усика!! Саня, мы в тебя верим!!
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Что может быть более увлекательным, чем бросить вызов самому себе:)) Я боюсь пауков если честно.. но всегда готов сразиться со своими страхами:) иногда это бывает весело)) это как и в спорте, все крутится вокруг:" а сможешь!?"))
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
#крестник #крестныйотец
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Упражнение для координации:) это качество очень важно для борцов;) можно использовать для разминки или по окончанию тренировки, на фоне усталости;)