⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ⓏⒽⒶⓃ ⒷⒺⓁⒺⓃⒾⓊⓀ

Публикаций
607
Подписчиков
16,46 тыс
Подписки
139
Сайт:
https://www.youtube.com/channel/UCYj46usEDR4tNZ9UbophdNA
Род занятий:
Украинский рестлер
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Самое лучшее восстановление - на свежем воздухе!;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
@kulinich_andrey1 спасибо за искусство;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Всем растянутого утра и хорошей координации;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Кто не окунается, а хочет свежести- Whirl от Biozym в помощь:)))) @whirl_cosmetics mywhirl.com
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Ну конкуренты, погодите..!!;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Тренировочный процесс в полном разгаре;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Контрастируем
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
"Привет из детства" Джентльмены..)) выпускной по окончанию детского сада:)) кстати рядом со мной друг Ярослав, который собственно и привел меня на секцию греко-римской борьбы в последствии, за что ему огромное спасибо!!:)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Последние дни акции от @whirl_cosmetics ! До 15 января есть время заказать 2 продукта Biozym - 3й получить в подарок;) Все детали mywhirl.com
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Пока дети отвернулись.. :)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Помираю.. кросфіт саме та справа, де завжди почуваю себе незграбно дитиною, яка нічого не вміє і миттєво втрачає сили..але мені подобається!! Дякую @andrey_poltavcev_ за виснажливе тренування;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Прочитал на днях книгу "1984" Джорджа Оруэлла! Честно говоря впечатлился! На мой взгляд очень злободневная книга, в нашем мире лицемерия и двойных стандартов..:) всем советую)) и вообще советую читать! Особенно спортсменам и в частности борцам! Долой былые стериотипы о низком интеллекте и слабой образованности представителей этого замечательного вида спорта;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Китайцы любят подсматривать!:)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Выигранная мною схватка за немецкий клуб, к сожалению не помогла команде выиграть матч в целом.. но было приятным сюрпризом встретить в составе соперников товарища по национальной сборной Жорика @abovyan.zhora и порадоваться его яркой победе;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Не знаешь что подарить друзьям на новогодние праздники!?- косметика #whirl от #biozym не оставит никого равнодушным;) подробности на @whirl_cosmetics и mywhirl.com
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Мои первые шаги в боксе:))) @andrey_maslak спасибо за тренировку;) полная версия на моём Ютюб канале #тренировка #бокс #борьба #усик #ломаченко #беринчик #кличко #минитайсон #беленюк
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Вот почему Араб @dmitriy_arabadzhy нам с Беней шьёт бесплатно;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Создал для Каспера отдельную страницу!! Всем, кому интересна его жизнь, подписываемся;) @casper_beleniuk На этом фото ему 2 недели, а мне 18 лет:)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
На фарт посадил двух собак рядом в преддверии наступающего года! Уверен, этот год принесет нам намного больше поводов для веселья и радости чем предыдущий! Всем крепкого здоровья, любящих людей рядом и побед на ВСЕХ ФРОНТАХ! С Новым годом друзья;)
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Майк и Каспер..
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Флешмоб #мояёлкасамаякрасивая стартовал!)) #мояёлкасамаяборцовская
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
... а как вы знаете, кошки чувствуют хорошую вещь!)) #whirl #biozym @whirl_cosmetics mywhirl.com
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Вчера помогал @bulkovskiy_jewelery в изготовлении этих прекрасных серебряных кулонов, один из которых будет продан на нашем, уже традиционном, благотворительном аукционе! Хочу поблагодарить Вячеслава за проявленный профессионализм и терпение (с нами был Араб), отличный мастер своего дела! Кого интересуют ювелирные изделия, всем советую;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Тем временем мой кошелёк из настоящей кожи крокодила, с аккуратно расположенными олимпийскими кольцами в уголке, полностью готов! Чему безмерно рад;) #кошелек #крокодил #handmade @dmitriy_arabadzhy #beleniuk
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Кошелёк продан, деньги в надёжных руках;) спасибо @maksim.matveichuk , надеюсь будет радовать и содержать в себе исключительно крупные суммы;) уже подыскали претендентов на получение новогодних подарков, следите, все будем освещать;) кстати это не единственный проект, а только начало!! В голове огромное количество разных идей, так что подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить;) #лавэ #бабло #арабаджи #беленюк
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Новогодний сбор закончился контрольными схватками! Сегодня они были особенными, меня приехал поддержать мой первый тренер, к которому в 9 лет меня привели впервые на секцию (он стоит по мою левую руку на фото где мы втроём) Киселица Виталий Александрович!
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Борцовские аттракционы.. :)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Разом з @vlad__vashchuk привітали Галину Федорівну Герегу з відкриттям нового магазину #intersport у #тцЛавина
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Всем кто думает что мне легко живётся в сборной по греко-римской борьбе посвящается! Сегодня вот так вот возвращался со столовой в номер;) #тяжелаяжизньборца
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
#працюємо Український борець греко-римського стилю, призер Олімпійських ігор Жан Беленюк (Zhan Beleniuk) провів відкрите тренування та поспілкувався з дітьми-переселенцями та дітьми-сиротами в Олімпійський навчально-спортивний центр Конча-Заспа. Зустріч відбулася в рамках проекту ДІТИ НЕОГОЛОШЕНОЇ ВІЙНИ, що опікується маленькими українцями, постраждалими внаслідок військових дій на сході України. Зустріч із Жаном у форматі #ТриГодиниНаМрію вибороли четверо хлопчиків з смт. Ялта Донецької області та ще двоє з міста Гостомель, куди вони переїхали з Зугресу. «Хлопці підкорили нас своїми відеозверненнями, які вони надіслали на проект. У них вони розповідали про свої мрії, щоб в Україні не було людей із поганими звичками і щоб усі українці займалися спортом. Самі вони хочуть стати відомими спортсменами, тож ми не вагаючись, запросили їх на зустріч з Олімпійським призером», - розповідає куратор проекту Анюта Славская (Anyuta Slavskaya). Діти подивилися, як тренується олімпійська збірна, познайомились з її тренером і поборолись із самим Жаном. Спортсмен показав хлопцям кілька прийомів, продемонстрував, як правильно вступати в спаринги, розповів, як колись починав свою спортивну кар’єру, і згадав, що його надихало в дитинстві займатися спортом. «Я у боротьбу прийшов у 9-річному віці, - згадує Жан. – У мене було стільки енергії, що на вихідні чи свята, коли не було тренувань, я не знав, куди її подіти. Зараз завдяки інтернету, соцмережам і таким соціальним проектам у дітлахів є можливість спілкуватися зі своїми кумирами, і це чудово. Я по-доброму заздрю сучасним хлопчакам, адже у моєму дитинстві такого не було. Я зі своїми кумирами познайомився вже дорослим, коли й сам досяг певних результатів». Жан подарував хлопцям святкові подарунки й солодощі. Після тренування дітям влаштували оглядову екскурсію Києвом.
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Попытки борцов сделать фото зимой у сугроба заканчиваются примерно так..;)
Жан Беленюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Жана Беленюка
Пока отдыхали от работы над кошельком, смастерили олимпийский пояс;) маэстро @dmitriy_arabadzhy