OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA

Публикаций
36
Подписчиков
50,92 тыс
Подписки
238
Род занятий:
Врач футбольного клуба "Спартак"
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Настроение по-настоящему сказочное ️ может потому что в Москве наконец-то чисто небо и ярко светит солнышко ️А может потому что через пару дней я увижу дорогого мне человека . У меня вопрос к знатокам/ любителям Москвы! Что можно интересного показать интуристу?)) .
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Чувствуете этот запах весны и приближающегося праздника?!?️ . Всех девочек, девушек, женщин с наступающим #8марта! . С наилучшими пожеланиями! Здоровья счастья! И огромной любви! 🧸 . Девушки, вопрос к вам! Какой для вас идеальный подарок на праздник?) . Мужчины, а что вы дарите своим любимым женщинам?) . 🧸
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Guten Morgen! Wie geht es Ihnen? Ich habe dich vermisst! ️ . Доброе утро, мои дорогие! Я хочу выучить немецкий. . Кто знает действенные и самые комфортные способы?) Может быть удобные приложения? Или курсы? . Кто говорит на немецком?) .
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Четверг- это маленькая пятница) мой любимый день недели) . Я на работе, со своими любимыми пациентами. Шифрую ЭКГ и пью кофе. И я счастлива) . Вы знали, что запах кофе способен поднять настроение и улучшить самочувствие?!) . А ещё поднимает настроение и делает людей счастливыми любимая работа, любимое хобби и любимый день недели;) . #itmakesmehappy . Как ваше настроение с утра? Что делает вас счастливыми? Есть то, что искренне вас радует: футбол, семья, дети?!)) или может быть #вечнопьяный #вечномолодой?!))
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Один день из моей жизни) вечером после клиники- еду работать на скорую. И завтра, несмотря на выходной день, тоже работаю... . Вопрос: хотели ли вы когда-нибудь стать врачом?) . P.s. Спартак чемпион! ️ . One day of my life) In the evening I’ll go to work for an ambulance. It’s hard week. And tomorrow I’ll work again. . Would you like to become a doctor? And work with athletes? . P.s. Spartak is champion
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Good evening, my darling! Are u miss me?) . Соскучилась 🧡
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Как же холодно на улице ️холодно даже смотреть на то, что происходит за окном ️вышла на улицу, предварительно надев трое брюк, две кофты и два пуховика, но всё равно холодно!!!! #холодно #оченьхолодно #холодноКарл
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
всем тёплого вечера и отличного настроения! . У меня для киноманов вопрос;)) сейчас в кинотеатре идёт фильм «Стекло». Очень хочу посмотреть! Кто смотрел? Поделитесь впечатлениями . have a warm evening and perfect mood!
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Доброе утро, мои хорошие! . Как ваше настроение? Как прошли выходные?) . Сегодня слушала гороскоп по радио для «тельцов» удачный посыл на день) хотя «тельцы» и так, везучие засранцы
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Фото из серии «придумай название к фото» . Летс гоу)! Предлагаем варианты;) . P.s. Надеюсь, что отметила нужного братика) @miranchuk__jr60 . #спартакчемпион #божехраниспартак #краснобелые #спартак #спартак4местолокомотив5место
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Доброе утро! Good morning! Вuenos dias! bonjour! . Всем отличного дня! Люблю вас! . Have a nice day! Love you a lot!
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Юхуууу! Пятница! дорогие мои, очень по вам скучаю! Как проходит ваша пятница? Что планируете на выходные?)
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Всегда любила эту фотку) 🧡
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Межпозвоночные грыжи. Современные методы лечения. . Межпозвоночная грыжа — это патологическое состояние, связанное с разрывом диска, в результате чего студенистое ядро выпячивается наружу. Межпозвоночная грыжа в поясничном отделе позвоночника встречается гораздо чаще. . Симптомы грыжи: -боли, которые имеют тенденцию усиливаться после физических нагрузок -иррадиация болей в ягодицы и ноги при грыже в поясничном отделе -иррадиация болей в руки и шею при грыже в шейно-грудном отделе. Чем сильнее будет сдавлен нервный корешок, тем интенсивнее патологические проявления -снижение чувствительности конечностей -выраженная мышечная слабость -«мурашки» и онемение -при грыже в шейном отделе, возможна боль в шее, руках и головные боли. В некоторых случаях возможно повышение артериального давления, головокружения. . Лечение: Процедура радиочастотной абляции. Современная и эффективная методика лечения межпозвоночной грыжи-радиочастотная абляция. Это методика лечения межпозвонковой грыжи с помощью электродов. . После местного обезболивания хирург вводит в пораженную область иглу, в которую вставляется электрод, который подключается к источнику тока. . Весь процесс радиочастотной абляции обязательно контролируется при помощи рентгеновского аппарата. Кончик иголки должен попасть точно в межпозвонковую грыжу. Затем начинается собственно абляция, нацеленная на разрушение грыжевого разрастания. Вся операция занимает не более 20-30 минут. . После этого в область операции вводят некоторое количество местного обезобаливающего, после чего извлекают иглу. . Радиочастотная абляция считается миниинвазивным методом хирургии, поскольку в данном случае хирург делает лишь небольшие проколы. . Общий курс восстановления длится около 2 месяцев. . . #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #reebok #halfmarathon #московскиймарафон #ice #gymnastics #luzhniki #runninggirl #hockey
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Пора возвращаться в Москву! Поболтаем? Предлагаю устроить «вопрос-ответ». Спрашивайте все, что вам интересно) в рамках разумного . #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #reebok #asics #московскиймарафон
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Ну что, с 1 сентября дорогие! Пусть эта осень будет лучше, чем лето! . Поностальгируем? Какие воспоминания с 1 сентября, Днём знаний? Школа, университет...или что-то ещё? . #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #victoriagameeva #gameeva #girls #relaxing #happy #tropicalprincess #tropical #september #сентябрь #1сентября
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Спартак- ПАОК сыграл в ничью. И не вышел в следующий отборочный раунд Была реальная борьба на поле, но, к сожалению, этого не хватило для победы! Очень расстроена но продолжаем болеть за команду и верить! . #чм #worldcup #спортивнаямедицина #лужники #luzhniki #fit #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #кардио #workout #instafit #тредмил #spartak #кб #краснобелые️ #краснобелые #спартак #гамеева #викториягамеева #gameeva #victoriagameeva
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Неделя началась продуктивно! Продолжаем обследовать лучших! Сегодня в нашей Клинике снова был «Спартак» - Квинси Промес @qpromes , Софьян Ханни @sofiane.hanni , Ивелин Попов @ivelinpopov , Александр Ташаев @tashaev88 и три игрока сборной России, участвовавшие в ЧМ – Роман Зобнин @zobnin47 , Илья Кутепов @illson1916 и Александр Самедов @19samedov84 . Спортсмены готовы к тренировкам! . За фото спасибо пресс-службе Спартака. . . #чм #worldcup #спортивнаямедицина #лужники #luzhniki #fit #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #кардио #workout #instafit #тредмил #spartak #кб #краснобелые️ #краснобелые #спартак #гамеева #викториягамеева #gameeva #victoriagameeva
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Сегодня @clinic_luzhniki посетили спортсмены высокого класса! Алан Дзагоев и Мурат Гассиев, восхищаюсь вашими достижениями, успехов! . Рада, что имею честь работать с профессионалами . #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #medicine #fitness #doctor #doctors #doc #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #муратгассиев #чм2018 #гассиев #аландзагоев #worldcup #football #russia #russia2018 #moscow #дзагоев
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
ХК «Спартак» прошли медицинское обследование в Клинике «Лужники». . #чм #worldcup #спортивнаямедицина #лужники #luzhniki #fit #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #кардио #workout #instafit #тредмил #spartak #кб #краснобелые️ #краснобелые #спартак #гамеева #викториягамеева #gameeva #victoriagameeva
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
@akinfeevigor это невероятно! Вся страна гордится нашей сборной!Такая напряженная, долгая игра, и такой результат! Рада, что имею честь работать с лучшими . #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #medicine #fitness #doctor #doctors #doc #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #чм #чм2018 #чм2018пофутболу #worldcup2018 #worldcup #football #russia #russia2018 #moscow #акинфеев
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
ФК «Спартак» прошли медицинское обследование в Клинике «Лужники». . #чм #worldcup #спортивнаямедицина #лужники #luzhniki #fit #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #кардио #workout #instafit #тредмил #spartak #кб #краснобелые️ #краснобелые #спартак #гамеева #викториягамеева #gameeva #victoriagameeva
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Хороших выходных, дорогие! Какие у вас планы? Посоветуйте, куда сходить, чем заняться в Москве? . #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #medicine #fitness #doctor #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #reebok #halfmarathon #полумарафон #московскийполумарафон #гимнастика #gymnastics
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Вопрос от подписчика: полифазный сончасть 1. . Сон — жизненно необходимый  для каждого организма период. Каким он должен быть? Сколько нужно спать человеку для поддержания здоровья? Важно ли ложиться спать и вставать в одно и то же время? . Для того, чтобы сон приносил максимум пользы и минимум вреда, нужно ложиться спать и вставать в одно и то же время. Когда нарушается этот режим, сбиваются наши биологические часы — биоритмы. В среднем период сна должен составлять 7-8 часов. Однако здоровый сон — непрерывный сон. Полезнее беспросыпно спать 6 часов, чем 8 часов с пробуждениями. Также, если дневной сон приводит к проблемам с засыпанием вечером- лучше днём не спать. . Последствия недосыпа: * снижение иммунитета; * снижение работоспособности, концентрации внимания, памяти; * сердечно-сосудистые заболевания; * головные боли; * ожирение (организм, словно защищаясь, пытается восполнить недостаток энергии лишними калориями); * у мужчин вследствие недосыпа снижается уровень тестостерона на 30% (начинает расти живот даже у худощавых мужчин, появляется риск воспаления предстательной железы); * повышается уровень гормона стресса — кортизола; * может развиться депрессия, бессонница. . Самая главная опасность недосыпа состоит в нарушении нормальных биологических ритмов организма. В течение суток у каждого органа и системы свои периоды активности и покоя. Внутри организма происходят химические реакции, которые тоже зависят от биоритмов. Нарушение режима сна и бодрствования, продолжительности отдыха приводит  к очень серьезным внутренним расстройствам, причиной которых и являются десинхронозы. . Как мало спать и отлично высыпаться? Здесь на помощь приходит полифазный сон. . Об этом расскажу во второй части темы)
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Продолжаем тему аминокислот. Отдельные аминокислоты. . Использование отдельных аминокислот возможно только в курсе, для достижения определенных кратковременных целей. . Глутамин. Амк, которая синтезируется в организме. Если ее постоянно употреблять, повышается аммиак в организме и страдают печень и почки. В бодибилдинге применяется как донатор азота для синтеза белка. При приеме на ночь (от 3-6г) стимулирует выброс соматотропина. Поддерживает иммунитет. При перетренировке возможно добавление (3г) в комплексе с супрадином для поддержания иммунитета и восстановления. . Оказывает положительный эффект на кишечник. При высоком уровне мочевины в биохимическом анализе крови глутамин лучше не добавлять. Так как он ещё больше усугубит работу почек.
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
По вашим просьбам открываю цикл статей про экстрасистолию Введение. Экстрасистолия – это неочередное сокращение сердца. . Симптомы: ощущение сильного сердечного толчка; чувство замирания сердца, тревоги; чувство нехватки воздуха; удар в области сердца; толчок сердца в грудную клетку изнутри; «кувыркание или переворачивание» сердца; перебои и замирание в работе сердца; прилив жара,дискомфорт, слабость; чувство тревоги; потливостью; нехватка воздуха. . Снижение сердечного выброса при экстрасистолии влечет уменьшение коронарного и мозгового кровотока и может приводить к развитию стенокардии и преходящих нарушений мозгового кровообращения (обмороков, парезов и т. д.). Повышает риск развития мерцательной аритмии и внезапной смерти. . Частая экстрасистолия: – может приводить к уменьшению коронарного и мозгового кровотока; – может приводить к развития стенокардии и преходящих нарушений мозгового кровообращения (обмороков, парезов и т. д.); – повышает риск развития мерцательной аритмии и внезапной смерти.
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Последний рабочий день в году где вы празднуете? В какой компании? Я позже расскажу о своих планах . I have my last working day in this year. Where do you celebrate the New Year? I'll tell you later about my plans) . #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #victoriagameeva #gameeva
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
История о том ... как я решила стать врачом. . С самого детства я любила рисовать, ходила в художественную школу, заканчивала различные дизайнерские курсы. И вплоть до начала 11 класса была твёрдо убеждена, что моя жизнь будет прочно связана с творчеством и я стану дизайнером одежды. Но в начале 11 класса, я сломала ногу на очередных соревнованиях (так же с самого детства в спорте) и попала в больницу. В отделении, где я лежала, был очень заботливый доктор, который с трепетом и особой нежностью относился к каждому пациенту, вне зависимости от пола, возраста, материального обеспечения пациента и времени суток. Каждый раз, когда я видела как он работает и общается с пациентами – я всё больше воодушевлялась и поняла, что я хочу так же! Хочу заботится, хочу помогать людям! И буквально за полгода до окончания школы мой мир и вся моя жизнь координатно изменились. . Я поняла для себя точно, что вижу себя только в медицине и нигде больше! А так как я школу закончила с отличием, то проблем ни с экзаменами, ни с поступлением, ни с обучением у меня не возникло. Так и начался мой путь доктора! . Ждёте продолжения о студенческой жизни? . #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #reebok #asics #fcsm
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Друзья, с пятницей какие планы на выходные? Погода в Москве не радует – заметно похолодало. Одеваемся теплее, меня согревает @shop.spartak.ru #клиникаспортивноймедицины #csmed #sportlife #girl #спорт #moscow #blogger #sportclinic #гамеевавиктория #врач #краснобелые #хкспартак #спартак #hcspartak #хкспартакшоп #spartakbeauty
Виктория Гамеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Гамеевой
Разбираем подготовку к забегу по пунктам Медицинское обследование. . Чаще патология органов и систем носит скрытый характер и долго может никак себя не проявлять. На фоне физ.нагрузок ухудшаются патологические процесссы и усиливаются осложнения, которые могут приводить к летальным исходам. Для своевременного выявления патологии в России и во всем мире была разработана система скрининга, включающая: осмотры специалистов, лабораторные и инструментальные методы обследования. . Самые частые отклонения у бегунов выявляются при: 1) общем анализе крови (снижение гемоглобина, эритроцитов); 2) узи сердца (дилатация, гипертрофия левого желудочка, пролапс митрального клапана); 3) УЗДГ вен нижних конечностей (варикозное расширение вен, которое при тромбообразовании и тромбоэмболиях служит одной из частых причин смерти бегунов на соревнованиях); 4) ЭКГ и ЭКГ с физ.нагрузкой (синусовая аритмия, суправентрикулярная экстрасистолия); 5) осмотре ЛОР- врача (хронический тонзиллит, ларингит, искривление носовой перегородки- которые при беге могут создавать дискомфорт и порой невозможность преодолевать усиленные физ.нагрузки); 6) осмотре офтальмолога (после выполнения циклических упражнений значительной интенсивности (пульс 175 ударов в минуту), а также упражнений на гимнастических снарядах, прыжков со скакалкой, акробатических упражнений отмечается выраженная ишемия глаз, сохраняющаяся длительное время, и ухудшение работоспособности цилиарной мышцы, что может приводить к снижению зрения); 7) осмотре травматолога (часто наблюдаемые воспалительные и дегенеративные изменения в коленных, голеностопных суставов у бегунов, особенно длительных дистанций, что требует своевременной профилактики, контроля и лечения); 8) осмотр невролога (остеохондроз, дегенеративные изменения в позвоночнике (грыжи, протрузии), спазм мышц, поражение периферических нервов). . Именно поэтому в систему скрининга включены в обязательном порядке: общий анализ крови, общий анализ мочи, узи сердца, узи органов брюшной полости, ЭКГ покоя, ЭКГ с физ.нагрузкой и осмотры вышеперечисленных специалистов. . Подходите к нагрузкам с умом! #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #csmed #sportlife #sportclinic