Tatiana Kovylina

Публикаций
573
Подписчиков
15,53 тыс
Подписки
230
Сайт:
http://siloulondon.com/
Род занятий:
Российская топ-модель
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Leaving this beautiful place to go back to reality
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Happy times when we pretend to be carefree and NOT think about our nine children in total #girlsweekend #only
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Is there life on Mars...
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
We rarely find time to get together . It’s joy to reunite with your true friends ...
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
One of the most exciting collaborations yet to happen for @siloulondon. This summer in partnership with @the_berkeley we are bringing roof top yoga classes to Knightsbridge. From June 15th - September 30th, we will be running classes every Friday morning from 8-9am and Saturday mornings from 9-10am taught by our CEO @phoebegreenacre. Enjoy a 1 hour vinyasa flow yoga class, followed by a smoothie and protein snacks and an optional swim in the beautiful pool . You can also shop a curated collection of @siloulondon in the spa. To book please email: rooftopyoga@the-berkeley.co.uk or call 0207 201 1699. #siloustyle #siloulondon #theberkeley #yogaeverydamnday #yoga #rooftop #wellness #spa
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
I get lots of questions about my diet and fitness regime in direct. Here it is . I am not a vegetarian or god forbid a vegan. I don’t believe in juicing, there is a trace of gluten and dairy here and there but not to the point that I opt for a gluten free shampoo I am not a meat eater but may allow myself a small steak if I feel like it ,however I very rarely do. Where the produce comes from is important,I source organic and seasonal for my family , don’t drink water from plastic bottles or eat processed food. I love my coffee and wine and strongly believe in occasional self-indulging whether it’s a Saturday breakfast with home made scones shared with my loved ones ,or an ice-cream on a hot summer day , in fact every day when it’s hotcause it makes me happy 80% well behaved +20% naughty = balance. Sensible approach with no extremes . I train, take bar classes, do yoga and I run a little ,it keeps me sane and toned 🤸‍♂️ so I can focus on things that really matter
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Until next time @yeotown I am not a believer in fancy health retreats. Such as Merano , Sha, Lanserhof and likes.I have done them all .The dubious mission to quick fix you in a week by means of calorie restriction, laxatives, high tech machines that promise to leave you wrinkle and cellulite free , as well as rubbing tons on lotions and potions into one’s skin is unlikely to be anything but a swindle🤥 There is no quick fix! It takes work ! At @yeotown you are simply shown or reminded like in my case that you’ve got it all in you to be well and you have to work for it. The wellbeing here is taught seriously and with great integrity. Yoga, beautiful long hikes, training sessions, meditation, nutritional talks and more. And then there is something that’s not quite tangible and this is the energy of the place that makes me want to return again and again . #7 that was for me So yes, #mustvisityeotown if you are lucky to book a slot Ps. I am a total lunatic for doing this with a 6 months old and breastfeeding 🤪 #wellness #retreat#yoga#health
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Our first day at @yeotown in North Devon was absolutely glorious . Blue skies , perfect weather , beautiful hike and a yoga session outdoors. Happy as ever to be back here!
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Do like a londoner . Take you shirt off when it’s sunny Especially when wearing Cindy Bralette from @siloulondon . Picnicking with the children in the park , looking deceptively serene
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Friday 🧞‍♀️
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Working it like Jane Fonda️‍♂️🤸‍♂️ A weekend of self-indulgence is well-deserved 🥂 Wearing Fonda by @siloulondon
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
@siloulondon #siloulondon #siloustyle
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Beach life I missed you ! Wearing @siloulondon Elle Swimsuit #siloulondon #siloustyle #beachwear
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Visiting lilac garden in Dobele Latvia. The scent of lilacs in the air is just intoxicating
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Some days are just perfect for a little yoga play. Embracing my inner child in @siloulondon Fonda body in a lovely shade of “blushing lover” as I like to call it #siloulondon #siloustyle #yogaeverydamnday
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Morning greetings to the sun @siloulondon
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Felt like dressing up last night after getting all emotional watching the Royal Wedding... Making dresses is fun so I designed this one 🖤
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
With my beautiful stepdaughter @ladashefler and @marynalinchuk1 rocking the green carpet
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Amfar ready in this coral dream by Dior Couture ... Makeup by my two lovelies @sarahreygate , hair @liztaw #diorcouture #amfargala2018 #diorcouture
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Dolce Vita Central Swimsuit @alexandramiro
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Came to Côte d'Azur with a suitcase full of cocktail dresses and evening gowns to attend glamorous parties. Have been in my sweat pants and a dressing gown hanging out with the owner of the juicy feet on the right .Who needs a party when the baby is in the house #unconditionallove #mother#of#three#nomakeup #nofilter
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
When you are chilling by the pool in @siloulondon swimwear and not complaining about a thing
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
The spring has sprung! Time for sun dresses,long runs in the park, picnics and ...pigmentation spots🤦‍♀️If anyone knows a magic solution shout! Wearing@siloulondon Lydia bra. Привет, ромашки! Весна во всей красеВремя сарафанов, пробежек в парке и пикников , а также пигментных пятен, будь они прокляты! Кто знает чудо-средство от этих гадов?
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
My talented friend @ekashyntseva ,you made it happen !We are incredibly proud of you and your team for bringing the legendary Maly Drama Theatre of St. Petersburg to London! You go girl, many more projects to come! Honoured to be your personal designer/stylist for the next two weeks 🤩 #тревожныйтушкан #haymarkettheatre #левдодин#levdodin #lifeandfaith #unclevanya
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
9 мая реву обычно с утра. Фронтовые рассказы деда , к сожалению , не были так интересны, когда я была ребёнком. Сейчас бы села и слушала беспрерывно. А его давно нет. Никого из них нет, а мы есть , потому что они совершили подвиг. На фото дед с бабулей и моей тётей. Молодые и полные сил и надежд . Помним . Всегда. #деньпобеды#моясемья#9мая
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
The two most important Yoga Asanas are Hugasana and Cuddleasana as demonstrated by me and my precious little Anya
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
@alexandramiro swimwear and French Riviera ... Pretty picture perfect ...And more so through the lense of @derekkettela #alexandramiro
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
My vegan non-drinking @siloulondon colleagues were caught eating meat, drinking lots of rose and switched to @stoli by the end of the campaign shoot ... Cause @stoli is the best and we work hard and play hard
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
All these beautiful bathing suits waited long enough to be worn , it was a long winter... @arabellalondon is in my top five. Love Shot by @derekkettela
Татьяна Ковылина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Ковылиной
My wonderful team. Every one of them is talented , fun and a pro! Doesn’t happen in real life. Love ya all!!! @siloulondon