Инстаграм Таты Бондарчука (Мамиашвили)

Я ждала этого 2 с лишним года)) Самые вкусные пончики в мире! Передаю привет мамочке)) @margomamik 🤤

#моягрузия

Видео для привлечения внимания)) Я фанат завтраков! Это, наверное, мой любимый приём пищи за день) Обожаю всё, что связано с яйцами! Яичница, омлет с сыром, бенедикт с лососем! А также.. Тосты с авокадо, оладьи, овсянка со всякими вкусностями.. Поправилась, пока перечисляла любимые блюда А что вы любите на завтра больше всего? Может, у вас есть свои традиционные блюда? Делитесь!)

Котятки полетели греть попки️

Now you see me, now you don’t

«-Потому я и спрашиваю: любите Вы этого человека? - Ну не знаю. Вы всё слова какие-то говорите. Кака тут любовь, когда вон воздуха мне не хватает, надышаться не могу, а в груди прям жгет, прям жгет, как будто жар вон с печи сглотнула.» Бесконечная любовь и благодарность. Детство моё! Очень грустно... Светлая память, Нина Михайловна Дорошина...️

Цвет настроения - синий Что для вас слово? Как вам проще формулировать свои мысли и чувства? Устно или письменно? Я абсолютный приверженец эпистолярного жанра) Он кажется мне надежнее и чище. И мне ужасно жаль, что люди перестали писать письма.. Это так красиво. Я точно родилась не в то время) А может я неправа и есть те, кто до сих пор состоит в переписке? А может и среди вас есть такие?) Расскажите) #pokraslampas #pokrashyundai

Eternal love️ @liashafrosya

Редкий для меня выход)) Чувствовала себя королевой в платье @anastasia_zadorina ! Иногда это просто необходимо)) Спасибо за прекрасные выходные в моём любимом Петербурге и за сказочный показ новой коллекции сногсшибательных платьев, @azadorina ️ За мой образ спасибо @evgeniyasomova , а за фото @abdullartuev #третьегонежду

Образ @evgeniyasomova Платье @anastasia_zadorina ️️️ Чувствую себя принцессой)))

Это любовь️ @julprudko

Опять от меня сбежала.. Последняя электричка... На коленях перед самым крутым мужиком!! @julprudko ️ В шикарном платье @anastasia_zadorina ️

Спасибо за невероятную красоту, @azadorina !!! Показ @anastasia_zadorina ️️️

Меня часто спрашивают, какие отношения у Веруши с очками, как долго она к ним привыкала, как я её приучала к ним. Это, наверное, странно, но я уже не представляю Верушу без очков. Они ей идут, она в них чувствует себя очень особенной)) Но они, конечно, не навсегда. Надеемся, что к школе глазик окрепнет и нужда в очках отпадет. Когда нам сказали, что понадобятся коррекционные очки, я восприняла это совершенно спокойно - да, так бывает, это не самое страшное, что может быть. У всех есть свои особенности, свои проблемы со здоровьем, физиологией, психикой и тд и тп. И пусть это будет бОльшая из проблем у моих детей. Вера - девушка с характером. Я не понимала, как 2хлетнему ребёнку надеть очки, да ещё нацеплять на них окклюдер(мы называем его пиратиком) на несколько часов в день. Когда пришло время надевать очки, я разыграла сценку - сама ходила по дому в очках, родные делали мне комплименты, мол, «Девочки, какая мама красивая! Ничего себе, какие очки!». Девочки наблюдали за этим, и очки стали для них чем-то нормальным, привычным и даже желанным) Вот тут-то и пришло время познакомить Верушу с её новыми верными друзьями) Она с гордостью надела очки - очень хотелось быть как мама)) Никогда не протестовала, хотя пару раз прятала их и сама забывала, куда Но это уже к её озорному характеру вопросы) В общем. Любые особенности, которые мы, жертвы стереотипного мышления, привыкли считать недостатками, нужно переформатировать в отличительные достоинства)) Тогда у ребёнка не будет комплексов по поводу его непохожести на других. Мы сами любя называем Веру очкариком, бабулей или пиратиком, да и она сама себя так называет и хохочет, а значит у неё уже сейчас выработан иммунитет к обзывательствам, тк для неё они не несут негативного окраса - это к слову о самоиронии и чувстве юмора)) Я учу детей любить себя, не сравнивать себя с другими или друг с другом, принимать себя и других со всеми особенностями, идти по жизни с улыбкой, с ней же встречать трудности и с ней же их преодолевать. Хочется всем сказать - пожалуйста, не внушайте детям, что они должны быть совершенными - они никому ничего не должны. Но это уже другая тема)) #мойочкаричик

Не так давно я начала практиковать(как фундаментально звучит) горячую (бикрам) йогу. Занятия проходят в комнате с температурой + 40 и высокой влажностью. Поначалу это представлялось мне совершенно невозможным, но постепенно я влюбилась в эту практику, и оказалось что это лучшее, что случилось со мной за последнее очень долгое время. Ведь нет ничего приятнее чувства преодоления собственных слабостей и страхов, чувство гордости за пролеланную работу. Сегодня пыталась трижды доехать до занятий, два раза подъезжала с опозданием в минуту из-за проблем с парковой, разворачивалась и уезжала, потому что опаздывать никак нельзя.. А я по жизни опаздываю. Самодисциплина в действии. В итоге впервые сходила на вечернее занятие(обычно хожу в 11 утра). Чуть не померла - это оказалось очень непросто, учитывая выпитый за день кофе, накопившиеся мысли и стресс, но какое же блаженство испытываешь в конце практики - ни с чем не сравнить. Нет такого понятия как «неудачная практика», если Вы занимались на пределе своих возможностей. Это не соревнования, Ваш главный оппонент - это Вы. Важно быть очень внимательным к своим ощущениям, слушать свое тело, доверять ему, уметь избавиться от всего лишнего. В награду я получаю рост выносливости и даже визуальные изменения в теле уже сейчас, после нескольких недель занятий. Чувствую это во всём - от ходьбы по лестнице до беготни с детьми. Тело отвечает мне благодарностью.. Есть один подвох - кажется, что занимаясь каждый день должно становиться всё легче и легче, но это не совсем так. Многое зависит от образа жизни, мыслей, питания, режима сна и тд.. Что заставляет ещё крепче подружиться с самим собой. В общем, я влюблена в Бикрам за тонкость и возможность обрести гармонию с собой и окружающим миром и делюсь с вами моим открытием.. Намасте #бикрамйога

Посмотрели с сестрёнкой «Лес» Кирилла Серебренникова в @moscowarttheatre Главное в театре для меня - то, с каким ощущением меня оставляет закрытый занавес, попадает или нет... Сегодня было местами весело, до слёз смешно, а местами посещала какая-то очень личная грусть.. Но все эти эмоции заставили задуматься о том, что на самом деле важно в этом мире, ради чего вообще стОит... Много мыслей. Спасибо!! (Кстати, на мне очень знаковая для меня вещица - жакет из @garage.company , который я утащила со съемок в Питере, так что сегодня всё всё совпало))) А какой спектакль за последнее время произвел на вас самое большое впечатление? Поделитесь. Мне вот почему-то хочется так, чтобы до слёз и в самое сердце) Знаете такие?

Продолжение и начало, моё всё️ Со Светлым Праздником Пасхи всех, кто отмечает! #геразиевич

Добрый день

Пахнет настоящей весной.. Слышите?

Пост-признание в любви. Моя красивая, светлая, заботливая, понимающая, мировая девочка @katikleinee ! Спасибо тебе за всё. Спасибо за твой мой Питер и за новое во мне, за стимул, мотивацию и вдохновение, моя супер-женщина. Любовь️ #москваждет

И пишут письма о любви. Кто от руки, кто в телефоне, Жадно закрыв экран и раны. Кто-то тебе, кто-то не мне, Кому-то поздно или рано. По подключенным телеграмам, Без адреса и без ответа, Внутри себя или вовне. Кто от гормонов по весне, А кто во сне и забывает. Я знаю это по себе, Когда случайно замечаю В этих внезапных дежавю, Или в чужих словах, бывает. Узнаешь в них мою искру - Не сомневайся, это я Во всем, во всех Тебе приветы отправляю. ️️️ #ататастихи Фото by @katikleinee ️

️19.00️Не знаю, возможен ли «молчаливый» сбор. Но. Я точно буду там. Это общее горе. ️️️19.00️️️ ️️️РЕПОСТ️️️

#кемерово #ятребуюнациональныйтраур #ятребуюправды #ятребуюдействий

Это всё, что мы с вами можем. И это то, что каждый из нас ДОЛЖЕН. В связи с трагедией, произошедшей 25 марта 2018 г. в городе Кемерово, Российский Красный Крест объявляет сбор средств для семей пострадавших: Банковские реквизиты для перечисления пожертвований: Кемеровское региональное отделение Общероссийской общественной организации «Российский Красный Крест» ИНН/КПП 4207013405 / 420501001 Отделение № 8615 Сбербанка России г. Кемерово Расчетный счет 40703810426020100054 Кор.счет 30101810200000000612 БИК 043207612 Назначение платежа: оказание помощи пострадавшим при пожаре Перечислить средства Вы также можете на сайте Кемеровского регионального отделения РКК http://www.kemredcross.ru/ в разделе «ПОМОЧЬ» / «помочь пострадавшим при пожаре». Дополнительную информацию узнавайте по телефону: +7 (3842) 75-04-76.

️

А из Петербурга прилетают частички нашей работы, хочется даже сказать «творения» с группой «Марсель». Над (кино)клипом ведутся монтажные работы, постпродакшн в огне) Самый трудоёмкий и важный процесс. Очень волнительно и не терпится увидеть результат, поскольку все мы по максимуму отдались этой истории - такое общее детище, которого ждёшь с особым трепетом)) Бесконечно дорогая сердцу работа-любовь с лучшей командой️ Уверена, будет волшебно)) Господин режиссёр @okutuzov , ну ты там это, держись!

Состояние по жизни - Вера Доброе утро, мир️

Ночное косоглазие. Спокойной ночи, малыши️ ∞

Приветики @liashafrosya ️ Завтрак из 6 блюд - done ️

Дорогие друзья! Прекрасный город прекрасен во всём!) Супер новость! В Петербурге появилось уникальное место для наших удивительных и талантливых деток! Ведь все они именно такие, а наша с вами задача - помочь им найти то, что им по душе, то, что может стать для кого-то развлечением, радостью, а для кого-то в дальнейшем делом жизни!! 24 февраля Евгений Орлов, продюсер таких шоу как : Голос, Голос Дети, Новая Волна, Фабрика Звезд и тд., открыл Центр Творческой Свободы «Территория» @territoriaspb . В центре есть большое количество разных направлений: Танцы, направление Медиа, где ваши дети учатся работать с камерой, преподаватели ставят их речь и развивают их коммуникационные данные, Радио Кидс Фм, где, ваш ребенок сможет попробовать себя в качестве радио ведущего, ну и , конечно, конечно же ВОКАЛ! Центр полностью оснащен профессиональным оборудованием и сделан с учетом всех потребностей учеников. 17 марта «Территория» устраивает день открытых дверей, пробы и прослушивания для ваших детей, а так же мастер класс от создателя- Евгения Орлова, где он расскажет о возможностях центра. Ах! Как бы я хотела быть с вами! Место действительно уникальное и крутейшее! Деткам повезло)) Приходите и убедитесь сами!!! Адрес и телефон ДЛЯ ЗАПИСИ НА ПРОСЛУШИВАНИЕ!!!)) Санкт-Петербург, Левашовский 13А. Запись на прослушивание по телефону : 8(812) 922-77-94 @territoriaspb

Кажется, я скучаю, Моя культурная столица. По типичным словам, нетипичным местам, По стертым границам и лицам. Уже в пятьдесят первый раз до конца В тебя умудряюсь влюбиться.. Кажется, Не хватает тебя по утрам - В них были свои традиции. Верно ведь - город любви не Париж, А тот, где паришь и не спится. В котором вокзалы и аэропорты- Не лишний повод проститься. Который рифмует уверено «да» И без разрешения снится. ️ Да. Я точно скучаю, Моя основная столица. Нет. Мне не «кажется» как вчера, Сегодня я так «считаю»... #ататастихи

И мир немного изменился.. И прежним уже не будет.. Не хватит слов. Спасибо