Инстаграм Светланы Пермяковой

#бабасветахулиганка

В здоровом теле — здоровый дух.

Привет всем, мои любимые подписчики!!! С наступающим Старым Новым Годом! ️ Совсем скоро я запущу свой авторский курс «Худеем вместе со Светланой Пермяковой». Очень много было «рекламы», сверхчудесных чаёв, кефиров, БАДов и систем похудения от моего имени, к которым я не имела никакого отношения. Мошенники зарабатывали на моем имени, а я молчала. На самом деле худела я сама, с помощью советов и рекомендаций моих друзей: тренеров, диетологов, психологов самыми простыми и доступными способами. Теперь снова пришла пора худеть. Корона, пандемия и сидение дома у телевизора дали знать о себе. Если вы хотите вернуться к идеальной фигуре вместе со мной, присоединяйтесь! Будет весело, энергично и эффективно!!! Скоро все подробности и детали!!! Через месяц с небольшим стартуем!!! #худеемвместесосветланойпермяковой

Всем доброго предрождественского утра! Как началась ваша первая неделя нового года? Мой 2021 начался с ежедневных вечерних спектаклей. Марафон с 1 по 10 января! Тяжело, но, радуюсь, что есть работа и возможность видеться с вами! Вообще, 2020 год заставил пересмотреть многое и жить по новому! А как же приятно видеть зрителей в зале, пускай даже их 25% и, бывает, ощущение, что зал пустой, возможность быть на сцене важна для каждого Артиста. Пусть плохие времена приходят и уходят, давайте наслаждаться каждой минутой борьбы за жизнь и счастье! Лучи позитива, света и добра Вам, мои дорогие Подписчики! Ваша Светлана Пермякова ️ Фото @pilkevich.studio

#бабасветахуляганка

Сегодня последний день 2020 года! Всех с наступающим Этот год был особенным для всех и уж точно не забудется никогда. Для кого-то 2020 - год потерь, неудач, кто-то наоборот пересмотрел жизнь и шагнул вперёд - много разных сценариев наших судеб срежиссировал и воплотил Господь. Я не скажу, что год был однозначно плохим или хорошим. Было все, но хочется, чтобы мы все сделали выводы, осознали и ступили на порог 2021 года с легким сердцем, чистой душой без негатива и обид. Я всем желаю здоровья, оптимизма, сил, терпения и любви! Любите своих близких, заботьтесь о них, помогайте ближнему и идите вперёд к своим целям!!! С наступающим 2021 годом, мои любимые подписчики! Спасибо, что вы со мной! Ваша Светлана Пермякова 🥂️ @pilkevich.studio @makeup_usik

️

#бабасветахуляганка с наступающим

Новый год к нам мчится, пусть быстрее примчится и подарит нам всем то, чего не хватило в этом году. А мы заскочили к нашему другу @pilkevich.studio @pilkevych.wed в студию, попозировали на память Папа, Мама, Варя, декабрь, 2020 ‍‍ Make up @makeup_usik

Ай да со мной подробности скоро:) Всем позитивного начала рабочей недели Ваша баба Света

Намалевались ‍♀️ С моей любимой @aleksandra_filatova_ @aleksandra_filatova_stylist_ Люблю ️️

Вчера дрова, сегодня красота К завтрашнему спектаклю «Палата Бизнес класса» готова! Петербуржцы, до встречи!! Всем удачного успешного начала новой недели! Спасибо девчонкам @repeat_beautystudio и моему мастеру Екатерине

Что там говорят про русскую бабу? И коня на скаку остановит, и в горячую избу войдёт? А ещё натаскает дров 🪵 по морозному воздуху Жизнь продолжается! А как ваши выходные проходят? #безкупюр #пермякова

Замечательный день в компании замечательных людей :) Спасибо @pilkevich.studio за @makeup_usik за @max_everett за организацию @varvara.sk просто за то что ты есть ‍ @pilkevich.studio ждём результата

Вчера была необходимость записи актерской визитки для одного крупного проекта. Хотела бы поделиться маленьким кусочком монолога «Ольги», из пьесы Николая Коляды, «Мурлин Мурло». Одна из моих любимых ролей @vizitki_akteram

Позитива, счастья и добра вам, мои дорогие подписчики! ️ Ваша Светлана :)

Доброе утро!)) а вот и последний урожай!

Осень 🧡

«Кто куда, а мы за позитивом!» Всем доброе утро)) Как проходит ваш четверг? Я с утра съездила к подруге доктору и сделала прививку от гриппа! Не болейте, друзья и берегите себя!

Осенние денёчки

Ура!!! Сашка с друзьями дают концерт в Москве!!! Смирный и друзья. Это любовь. Первый большой сольный концерт пермской группы «Смирный и друзья» в Москве. Концерт посвящён выходу дебютного альбома группы с одноимённым названием «Это любовь». 1 октября. Новый Арбат 36. Начало в 20.00. Ссылка на сайт с билетами: https://projazz.timepad.ru/event/1397110/?utm_source=VK&utm_medium=cpc&utm_campaign=tychkina8 «Смирный и друзья» – это качественная, стильная музыка и взрослые тексты с долей философии и легкого юмора, в которых каждый найдет что-то своё.

Последний осенний урожай!))

#вратарьгалактики backstage А вы смотрели фильм? Понравилось? Делитесь мнением

На премьере фильма «Вратарь галактики»! Всем советуем #вратарьгалактики

Мы тут макаронами балуемся с @franzholini Всем чудесного воскресения)

Лето)) Москва))

«Зины в деле» Продолжается работа над созданием образов и фильма с @yulia.nazarenko.blagaya

Мои котята!))

Замечательный отдых в родных краях! Чусовая, Сылва 🤍

Творим, отдыхаем! Спасибо за видео и прекрасную компанию @franzholini

#Repost @franzholini with @make_repost ・・・ С лёгким паром! В главной роли - Варвара Скрябина, оператор - Жанна Евлампиева, за дверью в бане - Светлана Пермякова #жаннаевлампиева #слегкимпаром @varvara.sk @s_permyakova @irenabaron