I LIKE TO MOTIVATE PEOPLE❤️

Публикаций
8 628
Подписчиков
731,0 тыс
Подписки
462
Сайт:
https://www.google.ru/amp/s/amp.championat.com/lifestyle/article-3434893-sonja-neks-finish-londonskogo-marafona-kak-probezhat-marafon.html
Род занятий:
модель
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Black party🖤Пусть эти фотокарточки останутся здесь) Вчера я снова праздновала свой др, но уже так как я хотелаВообще праздновать в другой день мне очень понравилось, тк в сам день рождения я всегда грустная и неадекватнаяМне всегда хочется чтоб 4 июля быстрее прошел🤦‍♀️А вот спустя 10 дней, когда ко мне прилетела моя @sofi_ko__ из Москвы, вернулась сестра из Греции ( фото 1 ) , моя любимая @arusikmarkosyan_photography собрала классную тусу, а ее муж @arsh_tours_in_arm сделал нам на память эти фотокарточки - все сложилось более чем удачно! А как мы зажгли это заведение @el_sky_bar можно еще посмотреть в сторизБыло круто) Всем спасибо А вам как всегда гранд мерси за лайки️ ... Ох красивая игра была Франция-Хорватия!!!! Как вам?)))Болела за Хорватию, но французы достойно выиграли, да и для Хорватии серебро это ого го)))) Вообще крутой был чемпионат мира, так жаль что все позади))) Я прям стала футбольной фанаткой за это время
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Фото @arusikmarkosyan_photography ️ . Люблю шокировать окружающихА вы?))) . Всем доброго утра, дня))) Едем на озеро СеванСмотрите сториз чуть позже))))
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Рубрика вопросы забавное нововведение ) 70% вопросов : «А где муж, Чего без мужа путешествуешь?» и «когда второго ребёнка заведем» 🤦‍♀️ . Муж сейчас в Сочи, у него там работа! До этого был в Самаре у родных) У нас всегда лето проходит порознь! Если его нет на фото - это не значит, что его нет)) Мы общаемся каждый день по скайпу! Ева видит и узнает папу, шлет ему поцелуйчики!) А что касается моих туров, я лечу с мамой всегда, тк нам так комфортнее, в турах мне нужна нянька для Евы, мама идеально с этой ролью справляется!И там мне некогда проводить время с мужем, тк 80% своего времени я посвящаю девочкам, которые прилетают ради меня из разных стран! А Ереван одновременно запланировался, с его поездкой в Сочи! Еще я люблю скучать и отдыхать от людей - это нормальная практика, так же для сохранения хороших семейных отношений! Обязательно сфотографируемся вместе, когда вернемся все в МосквуА вообще, я не люблю выносить личную жизнь, мусолить проблемы, спрашивать советы тут! Это табу, я редко про это пишу и это моя позиция! Всем интересно смотреть инстаграм, как Санта Барбару, понимаю))))Но у меня будут все темы, кроме личных . Про второго ребёнка не думаю, пока волнует вопрос, как вырастить в целости и сохранности одного ребенка! Ева такая маленькая, активная и озорная, что для меня невозможна даже мысль о таком же маленьком человеке в ближайшие 4-5 лет точно И люблю ее сильно так, что не хочу разделять любовь эту с кем то еще!)))) Еще у меня большие планы по работе, которые нужно успеть реализовать... #агдемуж #когдазавторым
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Фото от @arusikmarkosyan_photography ️ Hair/make-up @asoyan_beauty_salon . В наш тур на Бали идет бронь полным ходом! Люди бронируют из США, Лондона, КитаяЭто так здорово, прилетаешь в тур и там сборная разных городов и стран, у нас всегда так! Часто спрашивают очень, где инфо про туры смотреть? Все тут @fitintensivesonyaneks Напишите @sofi_ko__ и она вас сориентирует по всем вопросам! . А еще сегодня осознала, что я не умею отдыхать! Не работать или просто расслабляться🤨 Я так привыкла, что мне за день надо успеть сто дел, в разных концах Москвы, что тут я словила некий депрессняк от свободного времени и ничего не деланьяВ такие дни мне кажется, что жизнь мимо меня прошлаА когда пашешь, мечтаешь наоборот о таких днях безделья! Сложно уловить настоящее и наслаждаться им🤦‍♀️Вечно ждем какого-то завтра! Но как подумаю, что через неделю вернусь в Москву и с первого дня мне даже дышать некогда будет сразу расслабляюсь)))))До тура в Сочи каждый день расписан🤦‍♀️ . Какое фото больше понравилось?)))1 или 2
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Моя Мама, бабушка и дочка))))️ Мне вообще повезло с бабушками ( у меня их 2 ) дедушка один остался! Тёти, дяди, двоюродные братья и сёстры - очень много родственников тут!Мне нравится прилетать в Ереван временно, он не большой, очень теплый, уютный, но я знаю точно, что не смогла бы тут жить, по многим причинам) Одна из причин моя любовь к Москве и проживание там всю жизнь, люблю город в котором живу, возможно в будущем появятся еще города в которых я бы хотела остаться жить) А у вас много таких городов?
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Доброго дня Все знают что я ценю качество, и поэтому предпочитаю брендовую одежду и аксессуары. Я считаю что лучше выбрать одну, но классную и качественную вещь, чем много вещей из масс-маркета. Но буквально месяц назад у меня была фотосессия для магазина аксессуаров, украшений и сумок @soul_caprice Безумная красота и оригинальные изделия Хочу сказать, что была приятно удивлена разнообразием выбора. И украшения и сумочки - все очень красивое, интересное, а главное - достойного качества! Получились классные фото с крутыми образами из которых сложно выбрать один, поэтому ловите несколько Какой образ вам понравился больше?) . P.S.: по промокоду SONYANEKS вы получите скидку 10% #сумкиsoul #украшенияsoul "
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Привееет)) Остановите время, чтобы такие пупсики так быстро не взрослели!!! . Мы тут плавимся от жары 40 градусовну зачем такая температура вообще! Если честно я люблю Москву с психопатской погодой, зато жить можно и все успевать! Тут с 8 утра уже пекло, жара валит с ног, ощущение что выкачали энергию из тебя 🤨После 19:00 я оживаю только, вечером тут супер комфортно и даже ветерок! Вообщем попали на какую-то аномальную жару в этот раз( Всегда обычно прилетали в начале июня и было очень комфортно !Я тут полноценно могу только завтракать, остальные приемы пищи не лезут, перекусы фруктами и обильное питье!) . Сейчас пытаюсь отлепить себя от дивана и собраться на фотосессию))) 🤞Пожелайте мне удачи)))) А малышке лайк ️ Что с погодой в Мск? #little_evaneks
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Я в сториз уже рассказала про эти бомбовые лодочки Steve Madden, которые я одна из первых выхватила у @wanna_this_shop Оцените образ от 1 до 10))) . И напишу подробнее про клуб шопоголиков которые организовали @wanna_this_shop Ребята запустили новый проект - закрытый клуб шокопоголиков, в котором будет изобилие скидок, новых коллекций, приятных бонусов и подарков! Тема первого месяца - бизнес) Они расскажут о своём пути становления и будут приглашённые спикерыВступайте все, это очень крутая тема ( как? в сториз есть ссылка ) . Туфли эти кстати из новой коллекции Стив, вот эту коллекцию они закрыто презентуют раньше всего именно в клубе) . Мне приятны ваши комменты и лайки! Всем хорошего вечера) Еду смотреть футбол))Я прониклась им в этом году)
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
«Need motivation to lose weight ??? Just eat in front of a mirror, naked» Всем кому не хватает мотивации посвящается эта надпись️ Пробовали?)) Доброе утро
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Это классное платье от @clan6 Надела впервые, немного непривычный для меня фасон, но я люблю экспериментировать в последнее время! Как вам? Надели бы такое платье ?) . Кстати про менталитет в Ереване! Многие спрашивали, как тут вообще? Как реагируют на ребёнка, на меня? Тк в России кавказские мужчины приехавшие не из города в основном, а из деревень портят все впечатление о нации своей бестактностью и дикостью! В Ереване с этим все ок, конечно такие тоже есть, свистящие в след! 🤦‍♀️Но их меньше, реально! Все культурные, современные, тактичные особенно в центре города!) Детей армяне очень любят, Евочкой везде умиляются, если нужно помогут, уступят и тд Девушки тоже супер современные стали, короткие шорты, топы - при чем не обязательно чтобы фигура позволяла))) . А к @clan6 не забудьте заскочить за обновками
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Смотрите что нашла)))) Похожа на Еву? . Вчера выставляла в сториз, пусть и здесь будет! Однозначно Ева похожа и на папу, но от меня очень многое есть! Если сравнить мои детские фото, можно даже подумать что это Ева, только цветотип у крохи не мой!Она более светленькая, волосы русые, глаза оливковые, кожа светлая- это точно в мужа! Я с рождения смугленькая и с черными волосами . На 1ом фото мне 2 годика На втором около годика! Остальные наверно 7-9 месяцев)))) Такое качество у фото плохое и их очень мало ( Так жаль, что раньше не было возможности делать такие красивые и яркие фото как сейчас!
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Доброе утро Буду вашим гидом, пока я здесь) Ну а мне увидеть всю эту красоту помогли лучшие гид/фотограф и операторы в одном лице @arusikmarkosyan_photography и @arsh_tours_in_arm #ереван_моимиглазами . Армения богата красивыми местами, которые захватывают дух! Вчера мы поднялись на высоту 2300 метров, на гору Арагац !На фото я стою на вершине крепости Амберд, которая находится на этой горе) Арагац является стратовулканом. С горой Арагац связано множество легенд и преданий о периоде принятия христианства, по которой Св. Григорий Просветитель восходил на вершину Арагац для совершения молитв, при этом ночью ему светила негасимая лампада, свисавшая прямо с небес. По легенде утверждается, что и сейчас эта лампада светит ночами, но видеть её могут только посвящённые. Амбе́рд — исторический комплекс на склоне горы Арагац в Армении из замка VII века и церкви XI века. Расположен на высоте 2300 метров над уровнем моря. Расположен замок Амберд на полпути до вершин Арагаца в красивейшем и мощном ущелье между двух рек. Энергетика там сумасшедшая, но находится на вершине более 3х часов не стоит, очень трудно для организма! После этой поездки долго болела и кружилась голова! Рядом с крепостью еще есть храм Ваграмашен️ В X веке сооружения принадлежали князьям Пахлавуни, а в 1236 году они были сожжены монголами, и после этого их не перестраивали. Смотрите сториз, мне кажется даже по видео передается атмосфера которая там царит)
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
В Ереване сегодня праздник под названием «Вардавар» ! Когда я была маленькая, я обожала этот день)Раз в году в июле, все беспощадно обливают друг друга водой, невозможно выйти из дома и остаться сухим !) Меня мощно обливали сегодня , около 10 огромных ведер вылили, стоило выйти в магазин!На каждом шагу🤦‍♀️Но это весело! Обливают всех ! И это вполне законно) А вообще это языческий праздник! По одной из версий, Вардавар связан с культом Астхик — богини любви, водной стихии и плодородия. В ряду армянских традиционных праздников, Вардавар — это самый большой летний праздник, один из самых любимых у армян. Особенно ярко этот день отмечается в деревнях. Во время Вардавара ритуальное обливание водой переросло в шумную детскую игру в поливалки. Вардавар вообще в городской среде многими воспринимается как детский праздник, дети обычно так и говорят — «играть в Вардавар», то есть весело обливать себя и прохожих водой. . Ева сегодня от души повеселилась)) Она обожает воду Смотрите сториз))) . А сейчас мы поднимаемся на гору Арагац делать красивые фото, на высоту 3000 метров!) Это мистическая гора, очень интересная история у нее) Расскажу в сл. посте... #Ереван_моимиглазами
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Мы тут плавимся! Жара под 40 градусов в Ереване) Все таки сюда лучше прилетать в конце мая, начало июня! Спасаюсь тренажеркой с кондиционером, приходится часто заниматься, бегать не могу тут с 6 утра жарко, но надо начать а для Евы в трц всяких есть классные игровые комнаты! Вот вечером самый кайфТеплый ветер и 25 градусов) Если сравнить с Москвой, то 40 градусов жары здесь - это как в Москве +28!))) Изобилие фруктов и ягод тут, сейчас самый сезон и всё стоит копейки! . Есть хорошие шопинг центры, я не все еще обошла! Напишу про них отдельно) . Обожаю центр города! Напоминает Европу) Множество кафе и ресторанов с верандами, везде туристы! Русско-армянская речь, вперемешку с английским!)Вчера гуляли с двоюродным братом и смотрели футбол через большой монитор установленный посреди улицы! Сегодня буду болеть за РоссиюНадеюсь посмотрю матч, где-нибудь в городе) . По ценам все дешевле, чем в Москве! Самый дорогой ресторан тут по ценам, как наша Чайхона)О ресторанах и кафе, куда сходить тоже напишу отдельно, как везде побываю )) . Много исторических мест, которые must see но я везде была уже) . Ереван не очень большой, но очень уютный и гостеприимный )
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Доброго) Начните сегодня то, что давно откладывали . Я круглый год с прессом, летом чуть суше и меньше по весу, чем зимой, что логично! У меня нет никаких секретов, но есть правила которых придерживаюсь годами: . 1. Не переедать, всегда заканчивать прием пищи с легкостью в животе! 2. Солить в меру и не кушать ничего соленого на ужин! 3. Фрукты и все углеводы кушаю до 18:00 ( в основном, но не всегда) 4. Ужин всегда легкий ( овощной салат ) не позднее чем за 3-4 часа до сна! 5. Никаких сладких напитков, газировок, алкоголя и тд ( редко сухое вино ) 6. В активные дни, когда много нагрузок могу позволить себе больше, в спокойные дни меньше! 7. Спать не менее 7-8 часов 8. Силовые 2-3 раза в неделю и бег ( 3 раза в неделю ) 9. Исключить молочные продукты - мне они не подходят ! (Редко сыр) 10. Пить воду !!!! . Мой он-лайн проект по трансформации полностью готов, но запущу по возвращении в Москву( конец июля) Тк остались маленькие детали, которые требуют своего завершения! Хочу, чтобы все было идеально) Уверена вам очень понравится #sonyaneks_motivation
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Моя укладка держится второй день идеально, а мейк и свое лицо я доверяю в Ереване только @agamakeupartist они лучшие️ . #sonyaneks_mommy Селфи с малюткой, она так быстро адаптируется к новым местам, к новым людям, супер общительная и контактная! А еще стала в 10 раз активнее, чем обычноВчера в ресторане, нянечка в детской комнате, 5 раз ее нам обратно вернула! Не могла справиться с ее 1000 движениями в секунду! 🧐Пол др я провела развлекая мини торпеду) .
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
⠀⠀⠀Доброе утро дорогие! Участвуем все, организаторы мои друзья . ⠀⠀⠀ ДАРИМ ПУТЕВКИ ⠀ 2 путёвкu на Мальдuвы uлu 200.000 руб. А также 5 дополнuтельных прuзов Условuя: Подпuсаться на аккаунт @putevki_maldivi Подпuсаться на всех спонсоров, онu указаны в подпuсках аккаунта @putevki_maldivi Открыть свою странuцу (еслu закрыта) и ждuте розыгрыш 13 uюля ! . Всем удачи) верите в такие конкурсы? Везло ли вам?
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Спасибо всем за сообщения!До директ еще не добралась! Разгребла вотс ап и прочитала комментарииВсех целую!
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
С днём рождения меня))))#31 . С каждым годом я люблю жизнь все больше и могу больше. Я увереннее в том, что я делаю и зачем я делаю! Я знаю чего я хочу) Я нравлюсь себе сейчас больше, чем в 21 год морально и физически!Надеюсь спустя еще 10 лет, я смогу написать тоже самое)А вообще время мчит со скоростью света, особенно после 25 лет Ну ничего)))) Планы наполеоновские, шаги широкие, я все успею! Всех целую и спасибо, я все читаю️ #happybirthday
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Доброе утро дорогиеЯ на денек пропала, была суета аэропортов, перелетов и тд . В Ереване +40градусов жары! Но ощущается как + 25 в Москве) Про Ереван еще буду писать многократно! Сейчас напишу про перелет и аэропорт Внуково!Это был треш) Из-за чемпионата мира и толп иностранцев въезд ко Внуково закрыт! Таксист нас высадил за 500 метров от входа, у нас коляска, 2 сумки ручной клади, 3 чемоданаИ я одна, тк мама катит Еву!Благо помог человек с половины пути, всех благ ему, но вот сам вход в аэропорт, и погрузка 25 кг чемоданов на ленту была совершена мной - вспомнила силовые в зале ! Далее огромные толпы и очереди( Даже очередь типа для детей не спасала, слишком долго оформляли все!Так медленно, что уже объявили, что все кто в Ереван, без очереди тк начинается посадка🤦‍♀️У нас перевес, я бегом оплачивать, Ева хнычет тк не доспала и хочет спать!Далее без очереди хоть прошли таможню и пункты досмотра))) Последние влетели в самолет, хотя были в аэропорту за 3 часа до вылета! Стрессанули так нормально( Но благо все ок) Если летаете Внуково имейте ввиду . Платье @lov2lov_moscow
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Главный болельщик сборной России по футболу))))) Ура!!!!! Ураа!!! Ура!!! Я так рада победе сборной России! ️Невозможное возможно! Кричал весь домА сейчас салют пустилиЭмоции невероятные, так давно не переживала! Так хотелось матч посмотреть где-ниб в центре в большой компании, но мы вместе с моим карапузиком тусили на кухне и собирали чемоданы! Она тоже поддерживала «браво» и научилась говорить слово «гол»))) Всех с победой️ . Детский раскладной диванчик на фото от @divan.kids ! Наше лучшая покупка) Этот новый, его мини версию в сером цвете используем уже почти год, они оч легкие и невесомые! Ева их обожает)))#знаючтоспросите #сохранитечтобнепотерять
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Всем приветЯ снова на чемоданах, сборы, суета и так все летозавтра вылет! Решила быть в день своего рождения 4 июля, там где я родилась, В Ереване! Планируем на 20 дней ! Там много родных, дедушка, бабушки, тёти, дяди, сестры, братья!)))Покажу вам дворы, где я играла, когда меня на все лето отправляли к бабушкам!В Армении я заряжаюсь энергетически, наверно место рождения многое значит, не просто так все это) Планирую отдыхать, ходить по красивым местам, писать книгу и тренироваться ) . А на фото прекрасный и белоснежный Санторини) Доброго вечера
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Меня просили вынести историю из сториз сюда))))Окееей . В заключительный день нашего пребывания на острове Крит, мы решили отметить в одном из лучших местных клубов @palmbeachclub тк меня там узнали, (что оч приятно) нас посадили в vip зону и мы могли заказывать периодически музыку у ди джея какую хотели) В тот день было очень многолюдно, рядом в vip села афро компания оч фактурная) Девушки а ля Бейонси, с формами и афро кудряшками их парни шикарно одетые ! До их появления мы там отжигали, девочки мои еще приколистки то Лободу закажут, то КиркороваА с появлением этой компании рядом, начались рнб треки, хип хоп, рэп В их стиле ну и в моем тоже, тк под русскую попсу у меня тело отказывается танцевать))))))И тут включили наш Move To Miami а мы как раз после съемки танца, огромной толпой выбежали на танцопол и зафигачили синхронТак получилось, что лицом к нашим афро соседям) Выглядело как батлкак в лучших традициях танцевальных фильмов) Синхрона там никто не ожидал, взорвали танцполЯ вообще танцую в узком платье и на гигантской платформе! А видео снимали наши афро соседи и крики тоже их, потом перекинули по air dropЛистай Такое вот яркое воспоминание))) . В Москве я клубы не приемлю вообще, на Крите другая атмосфера и никто ни к кому нагло не подкатывает, что очень ценно!Нет пьяных и неадекватных)Если вы пришли своей компанией, вам ее никто не нарушит, только если сами конечно не захотите))Люди в основном своими компаниями отдыхают! #fitintensive_greece
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Я говорила что люблю вас, если нет, то признаюсь Мне часто пишут, что я мотивирую и вдохновляю! Так вот, вы тоже меня вдохновляете быть лучше и делать больше)Я люблю свой блог, очень! Много вкладываю в него! Помню я неохотно зарегестрировалась в инстаграм Думала фигня какая-то) На тот момент находилась в финале танцевального шоу и у меня был огромный ай пад) Я выкладывала какие-то танцевальные моменты без текста) Была известна как SonyaDance с YouTube, потом пошло поехало: танцы, мастер классы, фитнес индустрия, фитнес бикини в перемешку с танцами, беременность, материнство, бег... Кстати кто долистает до моей первой публикации в инстаграм и пришлет скрин в директ, получит от меня лайки . Всем кто подписан недавно добро пожаловать! Тут интересно Я люблю удивлять
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
#fitintensive_greece В каждом туре я по традиции ставлю танец, независимо от того танцующие люди или нет! Получилось динамичноУ меня есть сольное видео под эту песню, но изначально когда я ставила, представляла как танцует группа и очень рада, что получилось воплотить задуманное)))Посмотрите на лица девочек, как они отдаются процессу А ведь многие совсем далеки от танцев)Люблю свою работу️Поддержите девчонок лайком и комментарием!) . Music @enriqueiglesias #MOVETOMIAMI #enriqueiglesias #pitbull ️ Вот сейчас приходит еще большее осознание, как же круто было эти 7 дней! . Сочи набран, мест нет!Но можем взять еще пару человек!) Мы активно набираем тур на Бали октябрь-ноябрь) Кому писать вы знаете@sofi_ko__ Оператор этого видео тоже она . Больше инфо по турам тут @fitintensivesonyaneks
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Обещала рассказать про отель, который мы выбрали для тура на острове Крит! Это Bella Beach 5 звездочный отель с огромной территорией В Херсонис) . Из плюсов 1. All inclusive ( завтраки, обеды, ужины, напитки круглые сутки бесплатно, перекусы ) Все очень вкусно и большой выбор даже для тех кто не кушает мясо 3. Свой пляж, первая береговая линия! До моря из номера дойти 30 секунд)))) 4. Лежаки, зонтики все бесплатно! Народу мало) Песчаный пляж, очень чистое и красивое Критское море!На пляже бесплатно тоже предлагают разные смузи и фреши) 5. Реально огромная территория отеля с теннисным кортом, отличной тренажеркой, 3 бассейна! 6. Уютные номера, все есть! 7. Детская площадка с горками, качелями и тд 8. Весь персонал говорит на английском 9. Из отеля до города Херсонис на такси ровно 7-10 минут , до Ираклион 25 минут!До аэропорта тоже минут 25-30 10. Рядом с отелем есть супермаркеты 11. Дорожка вдоль моря по которой отлично бегать по утрам . Минусы Один единственный! Отель не новый) Не хайтек Но это так не значительно по сравнению с огромным кол-вом плюсов!))) . Сохраните может кому-то пригодится! Вообще Крит дорогой, по сравнению с тем же Кипром!)) Кстати очень отличаются острова... Но то что Греки - отличная нация, однозначно! Теплые, приветливые, культурные и радующие глаз Где вам понравилось больше?На Крите или на Кипре?) #fitintensive_greece
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Купальник @Ladys_showroom . Мой любимый магазин белья, делает еще очень крутые секси купальникиНадели бы такой? Или любите больше ткани)Я для загара выбираю мини мини!#fitintensive_greece
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Тур в Греции успешно завершен! Завтра порадуем вас совместным танцем))) Я очень довольнаДевочки вы красотки! Я реально не отбираю никогда никого специально, но притягиваются вот такие яркие, харизматичные, энергичные и просто бомбовые красотки!!!Родственные души, я уже по вам скучаю️ Поставьте красоткам лайки))А еще я помогаю прессу вылупитьсяУ жира нет шансов, если рядом я#fitintensive_greece С 3 попытки загрузила, в итоге в час ночи🤦‍♀️Инста банит мою любимую музыку(
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Доброго дня всемСегодня съёмки танцевального видео у нас с девочками)Времени было не так много для изучения танца, но мне нравится как получается!)))Завтра вечером уже в Москву! Так все привыкли друг к другу не хочется уезжатьНо скоро меня ждет еще один трип в родной Ереван! ... Интересно много у меня подписчиков оттуда?)) #fitintensive_greece
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Санторини очень красивый вулканический остров в Эгейском море) Все постройки здесь белоснежные с голубыми акцентами️ Конечно, чтобы сделать тут фото где нет толп туристов, надо очень постаратьсяПару таких кадров удалось сделать! Обязательно надевайте удобную обувь ( везде брусчатка ) и одежду не прилипающую к телу! Очень жарко, намного жарче чем на Крите)Узкие улочки, полные антикварных магазинов)С ребенком крайне неудобно( Но возможно! Обязательно берите коляску! Благо мы плыли на гигантском, комфортном лайнереЯ впервые на таком была и он впечатлил меня больше всегоДаже подумала, что хотела бы в будущем на какой-ниб. морской круиз) За день вымотались, но впечатления невероятные️Хотела бы вернуться в Санторини, но на пару тройку дней без экскурсионной спешки))))) #fitintensive_greece
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
Доброе утро) Держим путь на Санторини, сегодня отдыхаем от тренировок Осталось всего 3 дня тут, время снова пролетело) Дни супер насыщенные Путешествия меня наполняют и вдохновляют ) Хочется больше и больше мест увидеть в своей жизниК чему я и буду стремиться в дальнейшем ️ Прекрасного дня всем Смотрите сториз Кстати, ЗАВТРА мы проведем прямой эфир и выберем победителя, который получит в подарок мой тур в Сочи #ХочуВтурКСонеНекс #fitintensive_greece
Соня Некс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Сони Некса
20000 рублей за несколько минут . Подписывайся на каждую из нас и поставь лайки на последние 5 постов: . @arinayourfitpal_official . @sonya_neks_ . @your_alexa . @kattrin . @ibespalova . @michieva_zalina . @morgacheva . Прямо по очереди к каждой заходите, подписывайтесь и лайкайте‍♀ Деньги получит та, кто будет подписана на нас СЕМЕРЫХ. Мы проверим. И лайки тоже. Вот такая простая возможность заработать 20000 тысяч ⠀ Так что пиши ниже любой комент и погналииии Чем больше комментов, тем ближе ты к победе НЕ участвовать НЕЛЬЗЯ ⠀ Итоги будут во вторник под этим постом