СОФА 👩🏼 Молодая мама двух 🤘🏽

Публикаций
2 717
Подписчиков
555,3 тыс
Подписки
146
Род занятий:
танцовщица, модель, участница «Танцы» на тнт.
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Когда пол миллиона людей ЗА тебя-это невероятно Эти фотки должны были появиться в ленте в новогодние праздники. Но такое настроение, как на фотках начало приходить ко мне только с сегодняшнего дня. И все это по ДВУМ ПРИЧИНАМ: Во-первых, сегодня первый день выхода из карантина. Мой мозг, конечно, пока ещё ничего не осознаёт и находится в вакууме, но всё же. Запах свободы я уже почувствовала)) А во-вторых.. Сейчас будет чистосердечное признание. Я ПРОСТО НЕ ОЖИДАЛА. Все эти тяжелые для нас дни, с вашей стороны, дорогие мои подписчики, была такаааая колоссальная поддержка Я каждый день показывала мужу сообщения в директе и комменты с фразой: «Смотрииии, что пишут! Смотриии, как переживают!». И это просто не передать словами, как приятно. Скажу честно, мне было не легко вести блог, потому что няни не было, а забот было дофига. НО! Видя, как вы реагируете и поддерживаете, мне хотелось продолжать делиться, рассказывать и проживать эти моменты с вами. И только вместе с вами мы молниеносно вывели меня из теневого бана, нашли человека, чтобы доставить бабушке лекарства. А ещё вы круглосуточно подбадривали нашу семью и вот мы, наконец-то, все выздоровели! Просто хочу вам сказать СПАСИБО. И когда я говорю вам, что вы-моя семья, это далеко не пустые слова. Спасибо, что рядом. Вы у меня самые крутые🥲 Style @imlanashu Muah @zaytsevamakeup
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
4 года душа в душу 1-я фотка мой фаворит из наших! Эт мы в Португалии, прыгнули с лодки на закате в холодный Атлантический)) в этом все мы А в карусели наши любимые архивные фотки! В сторис делюсь подробностями, а в конце поста оставлю маленькое послание мужу, поэтому можете не читать полностью) Не устану повторяться, наша с тобой знакомство-проделки судьбы, не иначе)) мы просто не могли не встретиться в этой жизни) Поэтому и познакомились в тот самый день после Рождества на далёком острове посреди океана. И я буду вновь и вновь восторженно рассказывать эту чудесную историю своим правнукам!🤤 Если вы ещё не читали, то для вас она давно висит в актуальных) Все сказала тебе лично, поэтому здесь напишу просто суть) За 4 года в нашем союзе произошло стоооолько событий, сколько у кого-то и за всю жизнь не происходит(не в обиду никому, это шутка)) И мы с тобой, муж, доблестно и сплочено проходили через ВСЁ! И казалось бы, куда уже, но ты с каждым днём становишься все роднее. Ты-самый близкий мне человек на этой планете. И да, я всегда тебе это говорю, но все же повторюсь: я очень верю в то, что после этой жизни будут ещё другие, и мы с тобой будем проживать их вместе. Наш союз с тобой-это моя мечта, которая была написана на бумажке ночью 07.01.2017 и брошена в море. Именно поэтому мне хочется продолжать разбивать стереотипы и вдохновлять другие пары на такие взаимоотношения. Вдохновляюсь и восторгаюсь тобой. Спасибо, что ты рядом и спасибо, что чувствую себя в безопасности и любви. Твоя малышка. Блин, кратко не подучилось)) уж простите , писала в сердцах Ну все, можете поздравлять нас Считаю, мы молодцы.
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Кто-то пытается убить мой аккаунт второй день Даже не представляю, кому я так перешла дорогу. Для меня аккаунт в Инстаграм - это колоссальная частичка моей жизни. Я уже не могу представить себя без вас, мы стали с вами одной семьей️ Рассказала всё в сторис, кратко делюсь и здесь Какой-то хейтер нагнал вчера на мой аккаунт 55 тысяч ботов, затем цифра вернулась, то есть за день от меня «отписались» все эти «подписчики». Алгоритмы инсты считывают эту информацию примерно так: «У Софы неинтересный аккаунт, нельзя показывать его людям». Охваты сторис полетели в тартарары, но мне плевать на цифры. В миллионы раз важнее поддерживать с вами связь. Сейчас меня видит примерно четверть от тех людей, с кем я делюсь жизнью каждый день. Я сделала всё, что от меня зависит. Но пока всё бесполезно...Теперь только от вас зависит существование моего аккаунта. Чтобы выдернуть меня из теневого бана, очень важна ваша помощь️ Просто маякните у меня под последними постами, что видите их в ленте Только так я смогу понять, что всё это не зря, вместе мы сила и преодолеем любые невзгоды! Благодарю и обнимаю каждого из вас за помощь Фото @alyonaroman.ph 🖤
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Во-первых, нашей Миминге сегодня 5 месяцев!🥳 Во-вторых, я уже 5 месяцев как мама ДВОИХ детей В-третьих, сейчас на карантине есть огромный плюс: я 24/7 со своими малышами и вижу их счастливые глаза. Ну и в заключении, я просто балдёю от этого трека🤤
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Не нахожу себе места третий день... В сторис выложила фото этого водилы и компанию. То, что сейчас расскажу, должно повергнуть вас в шок. Моя бабушка в Крыму заболела ковидом в одно время со мной. Только, к счастью, у меня все в легкой форме. А у неё все серьезно, с поражением легких. Обязательно нужны лекарства, которых вообще нет в Крыму. Поэтому она попросила меня отправить их из Москвы. Я промониторила все онлайн-аптеки и только в одной нашла, заказ пришёл на след день. Сумму получилась не маленькая. Потом я попыталась отправить лекарства через службы доставки, но никто не успел бы привезти лекарства до Нового Года, даже за доп.плату. Я искала тех, кто полетит в Симферополь, среди вас️ Но, к сожалению, в предновогодней суете никто быстро не среагировал. В итоге муж в гугле нашёл транспортную компанию «ЛИЛИТ-ТРАНСТУР», которая занимается перевозками и у них как раз 30го числа машина выезжала в Симферополь, мы договорились, что они захватят наш пакет(за оплату, естественно). Мы спускали из окна на веревке таксисту лекарство(тк он отказывался заходить в подъезд), чтобы он довез его водителю. 31го числа с утра лекарства должны были быть в Симферополе. В итоге он пропал и не выходит на связь уже 3е суток. Бабушка без лекарств. Он появляется в сети в WhatsApp!!🤬 Женщина, через которую всё организовывали, тоже не берет трубку. Изначально мы рассказали им всю историю, что это лекарство, которое жизненно необходимо пожилому человеку. Как быть в такой ситуации? Как так могут поступать люди??!!! Каким должен быть человек, который так делает? Что у него, блин, в голове? Нет слов.
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Поднимаю бокал игристого и поздравляю всех с почти уже наступившим Новым 2021 Годом! Пусть все будет восхитительно и прекрасно, как на этих снимках!🥂 Поразительный, конечно, вышел год. Перевернул сознания, да и весь мир в целом. Определённо точно запомнится всем надолго. И нет, он был неплохой и много хорошего и продуктивного он принёс, просто сидя сейчас всей семьей на карантине дома с этой заразой, хочется кричать о том, чтобы он поскорее уже закончился Но это я так) крик души))все хорошо на самом деле️ И да,дорогие мои, хочется пожелать в новом году крепчайшего здоровья вам и вашим близким, ведь это самое главное. Увидимся в 2021, Ваша Софа Фото @evgeniydobrusin Мэйк @juliajuliaz Стайл @_martinkevich_
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Ковидные будни Как мое самочувствие? Температура и ломота в суставах прошли. Остались сильная слабость и отдышка(даже после того, как книгу прочитаю Дэви), нервозность, головная боль. Но сааамое отвратителеное-это потеря запаха и вкуса как будто не живешь по-настоящему! Я думала,ну хоть кушать буду вкусно, НО НЕТ!! Лишили ещё одного удовольствия. Не думала, что этот симптом такой хреновый Даже деток своих не чувствую ((( Как дети, Кирилл? У нас из здоровых осталась только малышка Эмми У Кирилла жесткий озноб, ломота, кашель и тд. Давид сегодня начал подкашливать и температурить. Как лечимся? Тут меня мамы поймут, потому что корона-это как ребёнок. 100500 разных и абсолютно полярных мнений. Поэтому, пожалуйста, не принимайте сейчас то, что я скажу, как верный способ лечения. Это просто один из способов, который помогает в моем конкретном случае. •Витамин Ц и Д, Гриппферон(уже не пью), фурацилин(горло полоскаю), Снуп(от заложенности носа), Парацетамол(если темп) ️это лечение по протоколу и все это можно при ГВ Как ваши путешествие? Вернули деньги? Занимаемся этим. В НордВинд пока только заявку отправили(но билеты у нас возвратные!! Должны вернуть). Отели оч долго сопротивлялись, но вроде как со штрафом в 400€ удаётся договориться, но это пока не точно..( Ребятки, на остальные вопросы отвечу в комментах. Спрашивайте И пишите как там у вас было, есть похожие на наш случаи ? И чем лечились? style @imlanashu muah @zaytsevamakeup
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
COVID Теперь и моя очередь! ••Карантином кормящей матери делюсь в сторис• Начну с того, что вот этим всем прекрасным семейством мы должны были лететь завтра в далекое и очень тёплое путешествие. Этот год был безумно тяжёлый для нас с мужем, поэтому мы решили чуток обанкротиться, но выбраться отдохнуть)) Ведь мы этого так заслужили. Но не тут-то было Для того чтобы улететь, нам требовалось сдать тесты ПЦР, что мы, собственно, и сделали. Тест Кирилла пришёл в тот же день и был отрицательный. Маме также, но в Новосибе. Свой я увидела на след утро с обратным результатом Может пересдать? Подумали мы. Но спустя уже несколько часов поняли, что это бессмысленно. Меня начало потихоньку накрывать и к вечеру я уже лежала в кровати с температурой Все симптомы и мое состояние описываю в сторис! Эта поездка-была моя мечта. Поэтому не буду скрывать, что знатно поплакала и попереживала на эту тему но это длилось не долго)) Уже сегодня взвесила все за и против. Поняла, что все ,что ни происходит-не просто так. Видимо, меня оберегли от более худшего исхода Обидно, конечно, что заболела прям перед НГ, но что теперь Нужно постараться переболеть в легкой форме и стать ещё сильнее Как морально, так и физически. Потому, что с 2 маленькими детьми-это двойной челлендж!!! Дэви и Эмми, кстати, чувствуют себя хорошо! И это самое главное, на мой взгляд️ Ах да, ещё нужно сейчас вернуть деньги за билеты и отель!! Активно этим занимаемся. Надеюсь, все получится. А теперь ваша очередь! Кто уже болел? Как прошло?? Буду внимательно читать ваши истории.
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Волшебство не за горами Что больше всего зацепило в этом видео? Prod @korochemedia 🖤
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
200.000₽ на исполнение желаний Уже ждут вас! ⠀ НАЧИНАЕМ ПРЯМО СЕЙЧАС! ⠀ Условия: ⠀ Подпишись на koнкурсный akkаунт @vsem_lu и все его подписки. ⠀ А уже ЗАВТРА отдадиm одному счастливчику 50000₽ просто за подпискуУ тебя всего СУТКИ, чтобы выполнuть все ycлoвuя! ⠀ Забирай за акmuвносmь - ставь нам ️, пuшu и ставь любые реакции в сторис и забирай по 10000₽! ⠀ Погнали!
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Вот так всегда в Москве)) Нужно улыбаться шире и излучать позитив, чтобы компенсировать отсутсвие солнечных лучей Делюсь с вами серией новых фоточек с уютной съемки с @alyonaroman.ph 🖤 А ещё пока писала этот пост мне очень захотелось вам что-нибудь подарить Даже не что-нибудь, а прям конкретно собрать бокс с классными ништяками лично от меня Нажму СТОП здесь в комментах через пару дней, выберу счастливчика и отправлю новогодний сюрприз Как вам, кстати, фотки?)
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
У нас сегодня с мужем ну просто максимально праздничное настроение!!🤤 Мы наконец-то определились, что делаем на НГ и 7 минут назад купили билеты на всю нашу веселую семейку🤩 В этом году мне особо интересно, как вы собираетесь отмечать Новый Год! И самое главное, где? Жду вас в комментах️ Фото @evgeniydobrusin Мэйк @juliajuliaz Стайл @_martinkevich_
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Список любимых брендов по уходу за малышом: 1. «Mustela» Мои любимчики: гель 2 в 1, крем для тела и кольд-крем Эта французская косметика идеально подошла моим малышам. А ещё она потрясно пахнет 2. «Pampers» У них сейчас вышла бомбезная новинка «памперс премиум кеа». Они вообще без отдушек и ооочень мягкие. Как раз для такой чувствительной кожи, как у Эмми. А ещё влажные салфетки “Pure”! Ну очень хороши 3. «Pigeon» Чаще всего у них беру: масляные палочки, вкладыши под бюстгальтер и средство для мытья детских прибамбасов. А ещё у них отличные ножницы для новорождённых Там на самом деле ещё столько всего крутого. 4. «Medela» Для тех, кто кормит грудью-лучший бренд. Молокоотсос, пакеты для хранения и стерилизации - очень облегчают жизнь мамы)) Было полезно?) Мамы, теперь ваша очередь делиться вещами, которые незаменимыми для вас в материнстве) #моисоветы #мамскиепомощники #PG #малыш #покупкидлямалыша
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Давно не было такого контента в ленте Скучали?)) Кроме как танцевать тверк зимой, я не знаю, что ещё можно делать и куда ходить в этих трендовых шерстяных трусах Prod @korochemedia 🖤
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
MUST-HAVE В ЗИМНЕЙ МОСКВЕ Всем, у кого очень сухая кожа, обязательно к прочтению Особенно зимой мы сталкиваемся с сухостью и недостатком жидкости в организме, мне приходится по два раза в день увлажнять лицо и тело. Совсем недавно в России появился бренд @vaseline_russia и я некоторое время тестировала их продукцию. Это настоящий must-have в зимний период, когда кожа очень сухая. Vaseline не только идеально увлажняет, но и питает, защищает и заживляет маленькие ранки и ссадины благодаря оригинальному вазелину в составе. От вас в Директ тоже очень много вопросов, как бороться с сухостью кожи. Поэтому я решила поделиться своим открытием и провести розыгрыш набора от Vaseline, чтобы вы тоже могли убедиться в его чудесных свойствах. В составе набора: Vaseline Original, бальзам для губ и лосьон для тела. Условия конкурса максимально простые 1) Отметь в комментариях подруг 2) Подпишись на @vaseline_russia 3) Поставь ️ на этот пост. Всё! С помощью рандомайзера выберу 2 победителей 19го декабря! Вперёд! #НастоящееУвлажнение c #Vaseline
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Все, пора добавлять праздника в ленту🥂 Так и не смогла определиться А вам что ближе? ЧБ или ЦВЕТ? Фото @evgeniydobrusin Мэйк @juliajuliaz Стайл @_martinkevich_
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Вы знали, что после 1 недели использования наволочки на ней в 7,442 раз больше бактерий, чем на ободке унитаза? А в стиральной машине их вообще примерно столько же! Я об этом узнала только благодаря сотрудничеству с брендом Lysol. Теперь я сделала вывод, что уборка и дезинфекция – это 2 разные вещи. Просто промыть пол и протереть пыль недостаточно, чтобы уничтожить бактерии и вирусы. Поэтому я с удовольствием знакомлю вас с аэрозолем Lysol, который надолго закрепился в моем быту. Он убивает 99,9% вирусов и бактерий*, в том числе вызывающих простуду и грипп. Эффективен даже против COVID-19**! Что важно, он подходит для дезинфекции не только твердых, но и мягких поверхностей во всем доме. Бренд запускает крутой конкурс, победители которого бесплатно получат корзинку с продуктами Lysol. Нужно всего лишь зайти ко мне в сторис и найти маску Lysol, чтобы сыграть в игру Выкладывайте сторис с лучшим результатом, бренд выберет сотню победителей и отправит подарок по России) Или ищите маску в аккаунте @lysol.russia, а подробные условия конкурса у них по ссылке в описании)
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Ребятки, сегодня в сторис откровенничаю Рассказываю о своих первых доходах в танцевальной сфере Как? Сколько ? За что? И тд)) Таким ещё не делилась️заглядывайте! Photo: @dkshoot Muah: @zaytsevamakeup Style: @imlanashu
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Листайте красивую карусель нашей работы с @alyonaroman.ph Заряжайтесь моей энергией и заглядывайте в сторис Там рассказываю про деньги в танцевальной сфере, первые батлы и мастер-классы, сколько я на них зарабатывала. Кстати, в эти выходные от нашей четверки пройдет 4 офигенных онлайн мастер-класса только для девочек. Все подробности по ссылке в шапке профиля И да, какая из 4 фоток вам больше нравится?) Я не смогла выбрать одну!
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Больше миллиона просмотров в ТикТок Как вам? Сможете повторить?)) это не так легко, как может показаться Снимайте, выкладывайте в сторис/ленту и отмечайте меня, а я буду вам респектовать, репостить и ставить лайки Prod @korochemedia
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Ребят, кто такой же, как и я трудоголик? Кто хочет успеть 12 дел из 10ти супер качественно, но при этом оставаясь энергичным и в гармонии с собой? Тогда вам обязательно к прочтению Мои базовые секреты заботы о себе предельно простые: 🥑 Кушаю больше зелени, фруктов, салатов. Занимаюсь спортом Меньше негатива в жизни. Пытаюсь найти поводы для радости в любом событии. Это всё повышает уровень моей энергии, помогает справиться с усталостью. Еще недавно в моем рационе появился новый полезный напиток со вкусом грейпфрута от @greenmeplus, с простым составом, содержащим суточную норму цинка и витамина С. Теперь это моя отдельная любовь, которая помогает заботиться о моем здоровье. А как вы укрепляете свой иммунитет? В сторис я выставила чек-лист, как можно осознанно заботиться о себе. Берите на заметку! Если вы поделитесь своими результатами у себя в сторис, бренд разыграет паки, и вы можете стать победителями! Подробности у них в аккаунте. #ЛюбиСГринМи
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
#ЖивеБеларусь Примите нашу поддержку Находясь дома, в безопасности, в кругу близких и любящих людей, я постоянно задумываюсь о той борьбе, которая происходит сейчас в Беларуси. К этому невозможно оставаться равнодушным. Будь ты политиком, напрямую вовлечённым в процесс или матерью-домохозяйкой, которая сидит дома с детьми. То, что происходит сейчас, кажется полнейшим сюром. Видео деда маразматика с автоматом в руке и его сыночка в амуниции миротворца, разгуливающих по городу с автоматом, смотрится как пародия на плохой американский блокбастер. Армия псов защищающая своего хозяина, убивающая и калечащая земляков, кажется мне зомбированной массой! Иначе, КАК можно продолжать просыпаться и засыпать после того, как ты поднял руку на беззащитного старика или избил до полусмерти дубинкой студента. И я просто восхищаюсь силой и духом сплотившегося белорусского народа! Верю что насилие прекратится и беларусы отстоят свои права️ Танцуем с @dmitry_bogach Снимает @andrew_bubin Трек @gims
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Девочки, уже решили, что подарите на Новый Год своему мужчине и папе? Вчера Кирилл сам заказал себе один из подарков Когда украсили ёлку, случился такой диалог: -Соф, решил облегчить тебе жизнь, чтобы не заморачиваться насчет новогодних подарков -Да, слушаю? -Подари мне станок для бритья))) Занавес ахаха Сделаю ему классный подарок к Новому году Подарю набор Gillette Proglide Power с самой точной бритвой, технологией FlexBall и настоящим "двигателем" внутри, благодаря которому бритье проходит гладко и комфортно. В наборе также есть коллекционная модель спорткара:) Девушки, у меня для вас новость. В Перекрестке @perekrestok сейчас акция на подарочные наборы @gilletterussia - скидки до 25%! А также при покупке любого подарочного набора Gillette - получите 500 баллов на карту магазина. Зарегистрируйте чек на сайте Gillette-pr.pgbonus.ru и получите возможность выиграть кофемашину, умную колонку или робот-пылесос! Я точно буду участвовать, вдруг удача на моей стороне Вы определились уже с подарками? Вы больше любите сюрпризы или говорите, что хотите получить в подарок? #Gillette #ЛучшеТебяМужчиныНет
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Ну как там у вас с предновогодним? Настигло уже ? Меня да! Даже несмотря на бешеный график, я включаю по утрам в Apple Music альбом «Christmas Jazz» , наслаждаюсь и предвкушаю🤤 А я ещё к нам вчера пришла елка!! И она-искусственнаяПервый раз в жизни у меня дома в НГ будет ИСКУССТВЕННАЯ елка! Я не паранойю)) Дело в том, что я росла в такой семье, где у всех ВСЕГДА на этот праздник были настоящие ёлки и даже речи не шло об искусственных! Типа это не тру Просто в прошлом году я уговорила мужа и мы поставили настоящую Помните мои сторис, когда Дэви хватал на ней игрушки, а она жестко осыпалась и мы потом ещё пол года боролись с этими иголками? Поэтому в этот раз, понимая, что дети-это дети, я даже спорить не стала с Кириллом У вас какая ёлочка дома будет?️ Я, кстати, уже хочу ее нарядить!! Или ещё рано? Что думаете ?
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
ПРОЕКТ ТАНЦЫ ОСТАНОВИЛ СЪЕМКИ Кто еще не знает, рассказываю. Недавно моего любимого сердцем хореографа Гарика Рудника увезли в больницу с понятным диагнозом. Всем участникам сделали тест, и у некоторых выявлено тоже самое. Было решено перенести съемки всего проекта на неопределенный срок. Это было предсказуемо, ведь Танцы на ТНТ - масштабный проект, где работает много людей. И не заразиться было почти невозможно. Ребята старались, но вирус не щадит никого. Можно долго рассуждать, зачем вообще начали этот сезон во время пандемии... или почему закрыли, ведь все так ждали, начали уже болеть за кого-то. Не хочется мусолить эти темы. На мой взгляд-все к лучшему. Я только хочу поддержать участников последнего сезона. Им пришлось нелегко. Они приложили колоссальные усилия, чтобы пройти кастинг, отборы. Это очень серьезные испытания. В последнем сезоне все участники очень сильные как в физическом, так и в моральном плане️ После отборов начались мастер-классы, на которых ребята трудились каждый день... жесточайшая конкуренция. Это всё очень нервно, сложно, волнительно, страшно! И вот они прошли этот путь, максимально заряжены... и тут раз! И всё обрывается. Человек энергетически заведен, наполнен и готов бороться, и тут говорят - подожди неизвестно сколько и начнем снова. Можно сравнить с покорением Эвереста. Тебе остается 5 минут до вершины, и тут говорят - ты погоди, отдохни, посиди здесь пару дней , и когда-нибудь продолжишь взбираться Это тяжело морально. Хочу, чтобы ребята сейчас услышали меня, не теряли времени зря и отнеслись по-философски к этой ситуации. Нужно выдохнуть, прийти в себя, а потом начать максимально продуктивно использовать это время. Зарядиться силами, чтобы отдохнувшими снова ворваться в этот проект и всех покорить. Я в вас верю! Что вы думаете про остановку проекта? Хочу почитать ваше мнение Фото:@viktoria_durova Style: @imlanashu Muah: @zaytsevamakeup
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Ой девчата..что готовлю для вас🤤 Ближайшие две недели буду очень плотно над работать над этим проектом, чтобы скорее воплотить его в жизнь. Это будет бомба. Подробности совсем скоро Style: @imlanashu Muah: @zaytsevamakeup
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Девчоночки, у меня для вас классная новость Есть возможность стать лицом бренда по уходу за волосами Читай до конца-расскажу как! Моя мама в юношестве испортила свои волосы и тогда ещё зареклась, что «у моей дочки будет длинная красивая блондинистая шевелюра»️ Так и случилось)) Мама научила меня беречь свои волосы, правильно ухаживать и всегда говорила, когда мы видели рекламу различных брендов по ТВ, что там должна быть я И это стало моей маленькой мечтой Поэтому я просто не могу не поделиться с вами новостью, что сейчас у каждой из вас есть возможность стать рекламным лицом бренда OGX! Считаю, что волосы – это одно из главных украшений девушки. Они всегда требуют особого внимания, ведь летом их сушит солнце, зимой переохлаждает мороз С OGX я познакомилась в Крыму, когда закончился мой шампунь. А в магазине не нашла ничего знакомого, и рискнула, взяв OGX. Выбирала по запаху, ничего не знала об этом бренде. Знаете, дома аромат шампуня просто впитался в меня, и, несмотря на морскую воду, шелковистость волос была нереальная! Сейчас OGX и Перекресток @perekrestok запустили конкурс «Искусство твоих волос». А я руками и ногами всегда ЗА креатив! Это отличная возможность выиграть много призов (включая, например, сертификат на покупки в Перекрестке), но главный – возможность стать лицом бренда OGX и поучаствовать в арт-фотосеcсии. Максимально простые условия: Купи продукцию OGX в Перекрестке и зарегистрируй чек на сайте (cохрани чек до получения приза!) Добавь своё фото с продуктом OGX в кадре в Инстаграм с тегом #OGX_art (не забудь открыть свой профиль) Подпишись на аккаунт @ogx_beauty_russia и отметь его в публикации Еще, участвуя в акции, вы также можете выиграть сертификат в Перекресток и другие денежные призы! Подробную информацию об организаторе акции, количестве призов и правилах акции уточняйте на сайте акции: ogx-art.ru Всем желаю удачи! Надеюсь, что именно тебя я скоро увижу на новом баннере OGX!
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Ребята, нет слов... это просто любовь! Полмиллиона... Спасибо, что вы со мной. Это невероятное чувство, когда ты понимаешь, что тебя слушают и читают такое количество человек. И в то же время это огромная ответственность Ваша поддержка - лучший мотиватор, благодаря которому я продолжаю изо дня в день работать над собой и создавать новые проекты Обнимаю каждого из вас.
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
КАК УСТРОЕН НАШ БЫТ? КТО МНЕ ПОМОГАЕТ? Я максималист по жизни и знаю, что лучше меня любое дело не сделает никто. Это касается всего. От хореографии до мытья полов. Поэтому для меня было сложно переключиться на другой темп жизни, когда за какие-то вещи отвечаю не я, отпустить это и довериться другим людям Но когда появляются дети, становится больше задач и количество свободного времени стремится к нулю)) И тогда приходит понимание, что успеть ВСЁ нереально!! В тот момент и я задумываешься о помощниках. Моя первая палочка-выручалочка - это няня. Мы нашли ее, когда Давиду было 8 месяцев. Сейчас она справляется с 2 детьми, даже когда я уезжаю(максимум на 3 часа). Я доверяю ей , хотя всегда всё контролирую, и дома стоят камеры. Она приходит к нам в 10 утра и уходит в 7 часов вечера. Я могу попросить ее прийти пораньше или наоборот задержаться, помочь на выходных. Этот человек уже как член нашей семьи! ️Дети её очень любят. Раньше она помогала мне еще с уборкой по дому. Например, могла помыть полы, протереть пыль. Когда родилась малышка , времени на это не стало совсем. Сейчас из домашних дел она может только погладить, когда дети спят. И по этой причине мы плавно переходим к человеку, который помогает с поддержанием чистоты🧹 Раньше она приходила к нам 1 раз в неделю и делала генеральную. Сейчас это происходит 2 раза в неделю. Она очень выручает, ведь когда 2 детей дома - это вечный бардак🤯 Ее мы нашли, когда я ещё была беременна Давидом)) Конечно, я могу всё убирать и делать все домашние дела САМА! Но, когда я понимаю, что это время я могу побыть с детьми или мужем и дарить им свою любовь, мой максимализм уходит на второй план. И, конечно, моя мама️ Это вообще незаменимый человек. Всегда оперативно прилетит, если мне сильно нужно. Например, когда съёмка идёт оч долго, а Эмма, как вы помните, до сих пор не ест из бутылочки, я беру ее и малышку и мы вместе едем на площадку. В общем, несмотря на мою установку «качественней меня не сделает никто», я убедилась в том, что когда есть возможность, нужно прибегать к помощи других людей Вы согласны со мной? Расскажите, как устроен ваш быт?
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Попался? Всем хорошего настроения! Заходите сегодня ко мне в сторис, там тоже танцы Продакшн @korochemedia 🖤
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Если бы я летела на необитаемый остров и нужно было взять с собой только 3 вещи, то это были бы моя семья, резинка-эспандер и планшет Lenovo M10)) Ко мне вчера приехал тонкий планшет от Леново, и работа на нем оказалась для меня чистым кайфом! Это стильный девайс, который вызывает у меня только восторг. Он легкий, компактный, в сумке практически не ощущается. За свои деньги планшет идеально подходит даже для Давида, пробовала ему включать развивашки на нем, идеально! Дава увлеченно наблюдал все 20 мин А ещё на планшете удобно не только работать, но и читать книги, смотреть сериалы, играть в игры. Все что нужно и детям, и взрослым!  И это еще не все! У меня для вас подарочек – помимо приятной цены, еще можно применить промокод SOFASTAR на покупку планшета в магазине М.Видео и получить скидку 1500 рублей до 23 ноября. Не забудь применить Эко скидку, положив товар в корзину. Переходи по ссылке в шапке моего профиля, вводи промокод и получай скидку!  А для вас бренд девайса имеет значение? Чем вы чаще всего пользуетесь – ноутбуком, планшетом или смартфоном?
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Это моя первая съёмка после родов! (Эмми было только 2 недельки). У многих возникает вопрос, как ты всё успеваешь с детьми?.. Мне не хочется писать вам, как делают многие блогеры - вы должны почувствовать уверенность в себе, правильно составлять график, быть на позитиве, верить в себя, ведь нет ничего невозможного))) ЭТО НЕ ТАК. Чудес не бывает Невозможно хорошо выглядеть и быть всегда на позитиве с 2 детьми нонстопом, если никто в этом не помогает. Я ничего бы не успела сделать из того, что вы видите, если бы не помощникиЯ благодарна людям, которые рядом со мной. Они помогают мне с детками и по дому. Это очень разгружает. Даёт время на себя, карьеру и мужа. А ещё очень важно отдыхать! Правда, у меня редко это получается Если хотите, напишу подробный пост про моих помощников, кто эти люди и как мне помогают, как у нас строится быт? И как я вообще решилась оставлять двоих детей с няней ? Жду вас в комментах