Sofia Kolbedyuk | СОФА

Публикаций
2 271
Подписчиков
345,0 тыс
Подписки
1 106
Сайт:
https://www.foreo.com/ru/luna-mini-2
Род занятий:
танцовщица, модель, участница «Танцы» на тнт.
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Ну что , хотите видеть будни молодой мамочки , пожалуйста ‍♀ Пока Дэви спит , нужно заниматься домашними хлопотами :помыть посуду , вымыть полы и, наверное, одно из самых объемных и каждодневных занятий-погладить белье Я думаю, молодые мамочки меня точно поймут..мало того, что вещей стало во много раз больше, дак они еще и постоянно пачкаютсяИ это ему даже нет еще четырёх! И про любимого мужа, которому нужно уделить время, тоже нельзя забыватьИ, я думаю, каждая из нас мечтает о волшебной палочке , которая поможет хоть немного облегчить нашу учесть И у меня такая появилась Новенький парогенератор #Tefal Pro Express Ultimate GV9581, благодаря которому любая глажка может стать любимым делом Время экономит(не сравнить с обычной глажкой с утюгом), да и мощный горячий пар убивает до 99% бактерийу кого есть маленькие дети , меня точно поймут насколько это важно ‍♀Теперь у меня нет кучи одежды, а глажка стала любимым делом! Кстати купить такой парогенератор можно в М.видео Рассказывайте , есть ли у вас парогенераторы ? Что лучше для вас,утюг или генераторы ? Мне очень интересно узнать ваше мнение #софатанцынатнт #софасталамамой #малышдэви #танцынатнт ##sofastar #мамскиебудни
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Оцените фотку от 1 до 10 Осень выдалась у нас, конечно, шикарная! Надеюсь, зима на нас не отыграется Photo by @grigoriylifin #осеньосень #софатанцынатнт #софасталамамой #танцынатнт #sofastar
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Новости из категории Бьюти‍♀ Вы всё время спрашиваете у меня «как создать идеальное тело?» 🧐 Дак вот, повторюсь, что рецепт очень прост и сложен одновременно Это А-питание, Б-спорт и В-уход за кожей! И к каждому пункту нужно подходить очень тонко и с умом Сегодня коснемся именно вопроса ухода..все мы очень разные и к каждой коже нужен свой индивидуальный подход! Поэтому, конечно, нужно иметь своего проверенного косметолога Но есть, например, и вот такой лайф-хак! Сейчас расскажу вам о моей последней находке от @mirsheri.ru У ребят очень крутая идея что можно создать скраб самому, в зависимости от проблемы и типа кожи Можно составить антицеллюлитный ,очищающий, омолаживающий и увлажняющий, даже можно совместить два свойства одновременно Я составила антицеллюлитный-омолаживающий скраб, добавила кофейные и рисовые зерна с маслом жожоба, авакадо и граната, что способствует замедлению старения и питанию кожи, а запах я выбрала шоколад, так как питаю слабость к сладкому Вам , тоже советую попробовать этот составить свой микс Потом спасибо скажите #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт #sofastar
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
МАМИНА РАДОСТЬ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ В КОНЦЕ ВАС ЖДЕТ КОНКУРС! Читаем до конца Нам уже 3,5 месяца и сейчас я с уверенностью могу сказать, что мы обо привыкли к друг другу, и, что самое главное , Дэви привык к этому Миру Разница, конечно, невероятная! Ведь он совсем недавно ничего не замечал и реагировал на всё примерно одинаковоНо сейчас! Сейчас он слышит каждый звук, следит за всеми в комнате, ловит взгляд , изучает всё, что вокруг него! Из умений малыша могу отметить: Издаёт множество разных звуков и очень много болтаем Постоянно улыбается и пищит от восторга(особенно ему нравится общение с людьми) Хватает предметы, которые перед собой и тянет в рот Переворачивается пока только на бочок(парень очень крупный, поэтому ему сложновато) Очень сильно эмоционирует и заигрывает глазами Купается в круге ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ А как ваши детки вели себя в этом возрасте? Что умели? Очень интересно почитать! У всех уже умели переворачиваться на спинку?? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Кстати, эта фотка была сделана, когда крохе было ровно 3 месяца и в этот же день у него были Крестины! А праздновали мы, как вы помните, в очень уютном рестике @larionovgrill.restaurant Спасибо за возможность почувствовать атмосферу праздника и задуть свечи на маленьком тортикеИ для вас конкурс Где вы можете получить сертификат на 5000 рублей во вкуснейший ресторанЧто для этого нужно: быть подписанным на меня , на ресторан @larionovgrill.restaurant оставлять любые комментарии под этим постом! А через несколько днем, случайным образом выберу победителя в сторис #софасталамамой #софатанцынатнт #сексимамасофа #малышдэви #танцынатнт
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Ребята! Конкурс на самое крутое видео! Победителю дарю AirPods Итак, условия очень просты: 1. Написать в комментах слово «участвую» 2. Снять и выложить танцевальный видос под этот трек 3. Поставить тег #эффектНАЛИЦО и #sofastar 4. Отметить мой аккаунт @sofa_star Победителя будем выбирать через 2 недели народным голосованием! Лучшие выложу у себя в сторис @hlebmusic @serebro_official #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #яжмать #налицо #хлебсеребро #танцынатнт
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Признаться честно, это первый сезон после нашего, когда я просмотрела все кастинги Думаю, это связано с возвращением Егора и с тем, что в пятом было довольно много участников, которых я знаю лично Но сейчас не о кастингах, Итак, составы команд 5го сезона! Начну с команды #МИГЕЛЯ Как мы уже поняли, Мига знает как сделать победителя, а в этом сезоне он хочет, чтобы выиграла девочка, поэтому - это вполне логичный шаг с его стороны - набрать только дечвонок Они безусловно все секси, но я, к сожалению, не могу сейчас вспомнить ни одно имя, кроме Ульяны Пылаевой Но думаю, это просто дело времени и они ещё дадут жару Команда Егора #КЕД️ Тут у меня есть вопросы🧐 Все ребята классные, танцующие и душевные..прям егоровские, но всё же это проект и я не вижу, кроме Килимчука ни одного участника, за которого голосовал бы зритель🤷‍♀️ Буду ждать, что кто-нибудь откроется для меня по новому А Егору отдельный респект! Очень на него приятно и интересно смотреть в новом сезоне Команда Татьяны #ДЕНИСОВОЙ Для меня, пока что, это самая сильная команда и сейчас я не про танцевальные возможности, а про количество в ней потенциальных финалистов Ведь кто смотрел кастинги, точно запомнили такие фамилии как: Перцев, Летучий, Куклин и Бабаян ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ А еще для меня было большим удивлением, что не взяли в проект таких людей как, Даниленко, Нико и Бончинче🤷‍♀️ В общем, итог таков, что уже сейчас видно, кто будет стоять в финале, но тем не менее сезон обещает быть интересным! А что касаемо моих фаворитов..их пока не выявилось Смотрим дальше ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Если бы вы меня не знали, то что бы вы подумали? 1️⃣Сестры ‍♀️ 2️⃣Подружки 3️⃣Мама с дочкой ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Пиши свой вариант в комментах #софатанцынатнт #сексимамасофы #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт #sofastar
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
My baby David️ #малышдэви #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт #sofastar
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Ровно год назад я проснулась рано утром с дрожью в коленках и предвкушением чудеснейшего события!️ Это был день нашей свадьбы К счастью, мы с мужем сошлись во мнении, что не хотим пышную свадьбу с тамадой, конкурсами и огромным количеством незнакомых родственников Поэтому все было лаконично и просто! Из традиций были только голуби, ночевка в разных местах и большой белый торт Как это было? Рассказываю, я ночевала в отеле с мамой и уже к 7 утра ко мне в номер пришла моя Танюша @horbunova_muah наводить красоту и через пол часика подошёл Витя @victorkryak , чтобы запечатлить все самые интересные моменты В 9:00 за мной заехал муж и уже в 9:30 мы были в Грибоедовском ЗАГСе Там нас ожидали родственники, друзей туда не приглашали Затем мы расписались и всей толпой поехали в уютную кафешку рядом с домом, где мы любили завтракать Там уже были все наши друзья! Кстати, это был рабочий четверг, поэтому все благополучно позавтракали и накидались шампанским перед трудовым днём Мы выслушали приятные поздравления, получили подарки и..АХ ДА, ещё был один момент! Нас всё-таки заставали станцевать «танец молодых» и это было очень неловко Поэтому если меня читают родственники будущих брачующихся, то пожалуйста, не заставляйте их танцевать, если захотят-они сами с удовольствием это сделают В итоге все это мероприятие длилось примерно до часу дня, после чего мы быстро рванули домой, где заранее были собраны чемоданы и в 17:30 мы благополучно взлетели!️А уже через 9 часов мы наслаждались невероятной красотой Мальдив, где провели 4 шикарных медовых дняБольше, к сожалению, не получилось, так как у обоих было много работы Спланировали мы всё за полтора месяца и собственными силами Style by @businesskisa ️ #день #нашдень #софатанцынатнт #софасталамамой #танцынатнт #sofa star
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Ребята, вопрос! Какой сегодня ДЕНЬ?🧐 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ С тем, кто правильно ответит, поболтаем в Директе️ Photo by @grigoriylifin #софатанцынатнт #какойсегоднядень #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт #sofastar
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
В осенне-зимний период многим знакома проблема сухости кожи. Советую не дожидаться сильных холодов и уже сейчас запастись хорошими увлажняющими средствами. Недавно я попробовала серию Clineral Topic от @ahavarissia, которая напитывает и восстанавливает кожу. На моей ванной полочке уже поселились масло для душа и крем По ощущениям, кожа стала ооочень мягкой и гладкой. К слову, эта линейка предназначена для профилактики и облегчения симптомов атомического дерматита. И самое главное - все средства подходят для малышей Баночки довольно большие, так что должно хватить надолго #ahavarussia #ahava #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт #малышдэви
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
СПИСОК НЕНУЖНЫХ ВЕЩЕЙ ДЛЯ МАЛЫША В общем, спустя 3 месяца я смело могу написать о тех вещах, которые совсем не пригодились крохе Поехали! Электрический молокоотсос. Пользовалась 1 раз и мне он совсем не подошёл. Купила обычный ручной от «Avent» - супер вещь и всегда с собой Детский бесконтактный градусник. Стоит дорого, а толку ноль. Часто ошибается. Пилочка для ногтей. Прекрасно справляюсь ножницами, когда малыш спит;) Ректальный зонд. Тоже не понадобился..газоотводные трубочки от «Windi» рулят Пустышки. К сожалению или к счастью, малыш совсем не берет их, тк он только на груди и его, видимо, не обмануть Средство для умывания. Обхожусь простой водичкой из под крана или использую гель 2в1 от «Mustela» Одежда через голову. Малыш пока ещё мал и нервничает, когда я ему натягиваю через голову, поэтому так и лежит неношеная А ещё кофты! Они постоянно задираются и это супер неудобно. Поэтому отдавайте предпочтение слитным бодикам. Мамулечки, пишите, что вам ещё совсем не пригодилось? Это будет полезно Photo by @grigoriylifin #малышдэви #софасталамамой #сексимамасофа #софатанцынатнт #танцынатнт #sofastar
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Какое же это крутое чувство, когда твой малыш сплочает всю семью! На Крестины к Дэви приехали почти все родственники.. с Сергиева Посада, Новосибирска и Крыма! Всё-таки большая и крепкая семья-это самое ценное, что есть в жизниНу по крайне мере для меня И конечно, не обошлось и без застолья Но так как я не очень люблю мероприятия такого плана, то мне захотелось сделать это в очень приятной, спокойной и самое главное вкусной обстановке! Спасибо @larionovgrill.restaurant , за то, что помогли мне в этом! Все родственники были в восторге и я тоже Кухня и обстановка ресторана выполнена на сто процентов !) Особенно понравились блюда из мясаЛюбителям сочного мяса очень рекомендую P.S. Рестик этот, кстати, новый..ни разу там не были, поэтому было немного волнительно,тк место не проверенное Но на удивление,все было отлично! Ещё раз спасибо! #крестиныДэви #малышдэви #софасталамамой #сексимамасофа #софатанцынатнт #танцынатнт #larionovrestaurant
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Мамы знают, что времени на себя почти никогда нет, а уж тем более на утренние и вечерние процедуры по уходу за кожейРаньше я могла часами зависать в ванной, умываться, обмазываться кремушками и сыворотками, сейчас я себе такого позволить не могуПриходится искать другие варианты Видела у многих щеточку для умывания FOREO, порылась в интернете, и прочла множество положительных отзывов об этой маленькой штучке heart_eyes Поддалась рекламе, и теперь она есть и у меня! По первым ощущениям - конечно, кайф, лицо очень гладкое, и справляется с очищением действительно за минуту ровно🤤 Но я конечно еще буду тестировать и расскажу вам о результатах чуть позже.Устрою себе марафон по уходу muscle Если кто-то уже пробовал - поделитесь впечатлениями! #софасталамамой #софа #sofastar #уходзакожей #FOREO #LUNAmini2 #танцынатнт #сексимамасофа
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Сегодня было второе по важности событие в жизни Дэви! Крещение! Рассказывать подробно не буду, так как это всё-таки таинство и сам процесс вы можете глянуть на Ютубе Но я не могу не поделиться с вами эмоциями, когда малыша окунали в святую воду Во-первых, изначально она была просто ледяная! На что нам Отче ответил, что за 30 лет его служения ещё никто не заболел после крещения, все норм! Но наш папа с дедушкой всё равно упросили и притащили два ведра горячей воды и добавили в купель После этого мы спокойно начали таинство и малыш вёл себя образцово-показательно ровно до того момента, как Отче взял его в свои руки Что было потом не передать словами!Кроха кричал и у нас у всех накатывались слёзы, окунали его по полной программе Но он всё мужественно перенёс и сразу после того, как его закутали в полотенце он успокоился, хотя было очень холодно! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И теперь наш малыш Христианин ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ P.S. Оставила для вас маленькое волнительное видео️ Листай карусельку!#крещение #таинство #крещениемладенца #малышдэви #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Кто ещё не знает, знакомьтесь! Вот эта девчуля на заднем плане - это моя мамми Она же моя лучшая подруга, она же лучшая бабушка и лучшая тёща С детства восхищалась ей и хотела быть такой же мамой для своих деток! А именно хотела такого же абсолютного взаимопонимания! Ведь это так важно, что я могу рассказать ей всё и при этом получу самый искренний и мудрый совет! Сейчас я понимаю, насколько это круто и говорю тебе в очередной раз огромное спасибо!️ Спасибо, что воспитала меня такой, какая я есть Кстати, интересный факт, что это именно она всегда хотела танцевать, но в своё время её не отдали и она решила, что когда у неё родиться доча, то она воплотит свою мечту в ней! Ну что сказать, маман не прогадала Жаль, что сейчас мы живем в разных городах, но сейчас, после рождения Дэви, она гостит у нас намного чаще! #мамасофы #сексимамасофы #софасталамамой #софатанцынатнт #сексимамасофа #малышдэви #танцынатнт #sofastar
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Золотая осень, золотая! Ребята, какая? 1, 2 или 3? Photo by @grigoriylifin #осеньосень #золотаяосень #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт #танцы #sofastar
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Ну что соскучились по моим рецептикам? Тогда я возвращаюсь На выходных было немного свободного времени‍♀ Сын вел себя хорошо, спал и ел, и поэтому я решили приготовить мужу пасту Все мы знаем, что пасту приготовить можно легко и быстро И можно придумать свой рецепт и не ограничиваться только «Болоньезе» или «Курица в сливках» Вот вам мой рецепт пасты «Бекон и томаты Черри» Все что вам потребуется: Бекон (сырокопченый) Томаты черри Лук репчатый Макароны из твердых сортов пшеницы. У меня это PastaMania, так как в них содержится большое количество белка (14 гр) . морская соль зелень (для украшения) пармезан Бекон обжарить в отдельной сковородке, и в отдельной обжариваем лук ,за минуту до финала добавляем черри и немного обжариваем . Далее в кострюльке кипятим воду и забрасываем наши макарошки Макароны варите на 1 минуту меньше, чем указано на упаковке (мой личный лафхак) И дальше все просто , смешайте все ингредиенты и украсьте зеленью и сыром И вуа-ля , блюдо готово ! Сохраняйте рецептик и радуйте близких ! #pastamania#пастамания#рецепты#готовимдома#пастасбекономитоматами #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
ВЕЧЕРНИЙ РАЦИОН🥦 Итак, по многочисленным просьбам пишу продукты, которые можно кушать вечером и не бояться за фигуру Во-первых, ужинать нужно обязательно! Вашему организму голодовка точно не нужна, ну а ночные обжорства уж подавно Во-вторых, всё варим, парим или запекаем в духовке! В-третьих, забываем правило после 18 не есть. Рассчитывайте примерно 3 часа до сна. Продукты: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🥕Нежирная рыба, индейка, кролик, курица 🥕Морепродукты ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🥕Свежие овощи, зелень, зеленое яблоко, грейпфрут 🥕Отварные яица 🥕Йогурт, творог (естественно нежирные) 🥕Брокколи, цветная капуста И кончено, знайте меру! Нужно выходить из-за стола чуть-чуть голодным🤤Ну а если все-таки вы не сдержались и съели всё, что лежит в холодильнике, то на следующий день бегите на треню, а не голодайте!! Друзья, а чем обычно ужинаете вы?🧐#софатанцынатнт #пп #ппужин #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцы
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
#такинеопределилась #сфоткой 1 или 2? Всем бодрого начала рабочей недели! Моё утро началось сегодня с Дэви, который крехтел под ухом, потому что я случайно уснула с ним во время очередного ночного кормления Затем мы быстро побежали умываться, потому что наш папа приготовил запеканку и уже ждал нас на завтрак Малыш дал нам спокойно покушать, затем я сделала ему гимнастику и отправила мужа на работу А как началось ваше утро? Делитесь #софасталамамой #сексимамасофа #софатанцынатнт #малышдэви #танцынатнт #танцы #sofaatar
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Вот и наступила госпожа На улицах Москвы 6 градусов! Какая же прекрасная золотая осень была, даже побила рекорд 1881 года Уже 137 лет не было такой жары в октябре🤤 В такие моменты я задумываюсь о том, как было бы классно, если бы всегда было так солнечно и тепло! Не нужно напяливать на себя миллион кофт, пуховик, шапку, потом потеть в машине или метро и мёрзнуть на улице Да и вообще, это же такая экономия! Гардероб ограничивается лёгкими курточками, ботиночками и красивыми шарфамиПоэтому, иногда закрадывается мысль о переезде в какую-нибудь страну с комфортным климатом, морским воздухом и большим количеством солнечных дней Но чтобы осень с зимой были, как полагается, прохладные! Кожанки, пальто и плащики тоже же хочется поносить Друзья, как думаете, может это Испания? Или есть другие предложения? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Style by @businesskisa #осеньосень #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт #танцы #тнт #sofa_star
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Молодые мамы точно поймут меня , что порой забываешь поесть в суете семейных хлопот А те, кто сидят на ГВ точно знают, что перехватить что-то сладкое нам не посиламнаш рацион не достаточно велик Поэтому ко мне в помощь приходят пюрешки от KabritaДа-да в в душе мы все немного детиособенно удобно брать с собой на прогулку , достал и поел Расскажите а какие у вас перекусы? #kabrita #сексимамасофа #софасталамамой #малышдэви #танцынатнт #танцы #sofa_star
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
УЛЫБКА Первое время малыш Дэви был очень суровым и на всё реагировал примерно одинаково, поэтому понять нравится ему что-то или нет было почти нереальноНо примерно месяц назад этот серьёзный парень соизволил улыбнуться маме И теперь улыбка с ушей у нас просто не сходит! А я каждый раз готова плакать от счастья, смотря на этого довольного улыбаку У меня очень редко что-то вызывает слезы радости, но перед ним я бессильна️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Итак, судя по его эмоциям, крохе нравится: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Смотреться в зеркало, изучать там себя и маму Когда ему делают гимнастику ножек (ручки не любим почему-то) Поцелуи ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Шуршащие яркие предметы, скрип пластиковой бутылки ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Его разноцветные машинки над головой (мобиль) И конечно, когда с ним очень эмоционально общаются и корчат рожицы:) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Мамулечки, делитесь, от чего ваши малыши расплываются в улыбке? Возьму что-нибудь на заметку #малышдэви #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт #танцы #тнт
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Друзья, чего бы вам хотелось у меня в ленте видеть больше? 1. Танцы 2. Малыша и материнство 2. Жизненные темы 🧐 Пишите свою цифру в комментах, посмотрим кого больше P.S аккаунт в TikTok ещё не успела сделать нормальный, поэтому не ищите #сексимамасофа #мамасофа #софасталамамой #танцы #танцынатнт #tiktok #sofastar #dance
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Нужно потихоньку переходить на фоточки по погоде, но осенних кадров пока сделать не успелаНашла вот одну, пойдёт под оттенок листвы? Просто уж очень не хочется прощаться с летом #осеньосень #нудавайужлистьясбросим #летовернись #спасибокипрузапродлениелета #оранжевоеполотенцо #оранжевоеморе #оранжеваяя #захотелосьнаписать #побольшетегов 🤦‍♀️ #софасталамамой #софатанцынатнт #танцынатнт #сексимамасофа #танцынатнт #танцы
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
КИПР Об этом месте у меня давно сложилось 2 стереотипа ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Первый: это скучный курорт, исключительно для пляжного отдыха, где основная публика-это пожилые люди ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И второй: этот курорт очень похож на наши российские, типа Анапы и Сочи, с забитыми пляжами , шумными набережными с дискотеками, где поют песни про Натали ⠀ ⠀ Что я могу сказать, так оно и есть! Действительно, в том месте, где мы отдыхали, преобладали отдыхающие возраста 60+, но это прекрасные европейские и в особенности британские парочки, которые наслаждаются жизнью А что касаемо этих шумных попсовых мест, дак там даже есть приличные кафешки и хорошие магазинчики, поэтому эти 2 стереотипа меня никак не смущали Но львиную долю Кипра, как оказалось, я не знала совсем! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Горы Троодос с потрясающими хвойными ароматами Море, которое реально поразило меня своей чистотой и теплотой! Так же нам удалось заехать на мыс Каво Греко на закате..это было чудесно! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ А еще посетили заброшенный отель «Беренгария»-интригующе! И ещё очень много всего, куда мы не успели заехать, но уверена, мы вернёмся сюда снова! Потому, что лучшего место для семейного отдыха в октября,наверное, нет Из минусов могу отметить: Кухня. Готовить они совсем не умеют. Обидно, тк у них огромные ресурсы..овощи, фрукты, рыба. Всё жареное, жирное и огромное количество картошки фри везде В общем, вкусно было всего пару раз и цены, кстати, кусаютсяСервис. Ребята очень расслабленные:) Видимо, постоянное солнышко над головой, море и вино дают о себе знать. Но к этому нужно просто относиться философски ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Популярные пляжи типа Fig tree bay, Makronisos. Да, вода там красивейшая, но людей просто тьма и с малышом очень не комфортно Посетили только один раз🤷‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Вот такой мини-обзор! Это моё субъективно мнение об острове Кипр..отдыхая с малышом я, возможно, чего-то не увидела или не понялаРебята, кто был там? Что можете сказать, согласны со мной? Или нет? Пишите #кипр #паралимни #протарос #ларнака #отдыхнакипре #кипрвоктябре #софасталамамой #сексимамасофа #софатанцынатнт #танцынатнт #sofastar
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Не представляю свою жизнь без них! Да, путешествовать с малышом далеко не легко, особенно когда ты привык к бешеному ритму активного отдыха Мы с мужем любили взять тачку или мопед , исколесить всё ,заезжая в горы, гроты, открытое море, аквапарки, тарзанки и тд Отдых сейчас очень отличается, но от этого он не менее прекрасен! Но если честно, расслабиться и релакснуть мы бы не смогли без нашей чудесной палочки-выручалочки, а говорю я сейчас про мою мамми @natalochka0307 ️ Иногда мне даже кажется, что она любит малыша Дэви больше, чем меня Бабушкина любовь-это великая сила и мы с мужем безмерно счастливы, что у крохи есть такой человечек, как она Берет на себя почти все хлопоты и говорит, что была бы счастлива, если бы ещё и грудью могла кормить В общем, чудо! Спасибо тебе огромное! Мы набрались сил и энергии и готовы лететь домой в Москву! #софасталамамой #софатанцынатнт #танцынатнт #кипр #отдыхсмалышом #сексимамасофа #малышдэви
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
ПУТЕШЕСТВИЕ С КРОХОЙ Хоть и доказано, что у младенцев почти нет акклиматизации, все равно он чувствует резкую смену обстановки, поэтому в первую очередь напаситесь терпения! Будьте готовы к смене режима и капризамА чтобы немного помочь малышу, вот несколько советов: ️Солнце лучше всего до 10-11 и после 17:00 ⠀ ️Захватите солнцезащитный крем 50spf для малышей ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ️Если это жаркий климат, то будьте готовы чаще кормить грудью и предлагать ему водички ️Купите термальную воду и немного опрыскивайте малыша, чтобы не было перегрева ️По возможности не надевайте днём подгузник, в нем ему безумно жарко ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ️Резкие смены настроения будут чаще ещё из-за того, что кушать вы будете не совсем привычную пищу, малыш естественно может реагировать. Будьте очень аккуратны со свежими фруктами и бобовыми! ️Потничка будет почти всегда, поэтому чаще купайте малыша ️ Не набивайте чемоданы пелёнками, подгузниками и прочим, всё это вы сможете купить на месте ️Берите с собой коляску-трость, с ней намного легче путешествовать. А если ее нет, возьмите в аренду Так сделали мы в этот раз и просто выдохнули! ️Не планируйте ничего, малыш всё время будет корректировать ваши планы ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И конечно, выбирайте спокойное место для отпуска! Детки плохо переносят безумную жару, а активный отдых им уж точно не интересен Тут уже нужно будет подстроиться под кроху и немного забыть о своих хотелках А если хотите реально отдохнуть, то берите с собой бабушку или няню! Ещё одни руки вам точно не помешают ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Делитесь своими лайф-хаками в комментах! P.S Написать пост про то, какие лекарства могут пригодиться на отдыхе? #путешествиесмалышом #отдыхсмалышом #софасталамамой #сексимамасофа #малышдэви #танцынатнт #танцы
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Ребятки, придумайте название к фото! Самое оригинальное выложу у себя в сторис #релакс #отпуск #софасталамамой #софатанцынатнт #сексимамасофа #танцынатнт #танцы #sofastar #cyprus #кипр
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Друзья, посылаю всем доброго солнечного настроения! @iamgeegun #молодымы #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт #sofastar
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Спустя оочень много месяцев я наконец-то вырвалась в НАСТОЯЩИЙ отпуск! Да, во время беременности мы ездили отдыхать, но было стоолько ограничений, что полностью расслабится не получалось🤷‍♀️ А сейчас, в дали от Родины, на лазурном море, под горячим солнышком и бесподобным воздухом, я испытываю настоящий кайф! Только спустя 2 месяца, я начала по настоящему ценить время и наслаждаться в полной мере всем, что происходит вокруг меня Я всегда восхищалась людьми, которые могут кайфовать от каждой секундочки, в своей жизни и всегда стремилась делать также! Сейчас я понимаю, что очень приблизилась к этому! Да, знаю, это трудно, но на 100% реально, просто нужно немного терпения и работы над собой, ну или маленького малыша, так вы точно осознаёте, на сколько дорого время P.S. Как же все-таки круто лежать на животе🤤 #сексимамасофа #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #sofastar #тнт #времязолото
София Кольбедюк (Софа) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Софии Кольбедюк (Софы)
Как сказала бы Оля Бузова, «И мы счастливы!» @buzova86 #софасталамамой #малышдэви #имысчастливы #танцынатнт #танцы #тнт #sofastar