Serafima Nizovskaya

Публикаций
419
Подписчиков
108,8 тыс
Подписки
212
Сайт:
http://vk.com/serafimanizovskaya
Род занятий:
российская актриса театра и кино
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
У каждого свой нюх #flowers #mother #spring
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Velázquez, El Greco, Rafael, Goya... и найди миллион отличий Rubens от Tiziano я под впечатлением от #elbosco у ребенка же кружилась голова от мрачности тех времён
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
До чего же приятно наблюдать счастливого @hector_keshishev мечта которого сбылась #madrid
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Колющие и режущие @medynich @serafimanizovskaya всё-таки мы немножко грузины с нами лучше не ссориться ️#friendsandfamily
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
#serafimanizovskaya после вкусного ужина в душевно-гламурной компании #thanks #wearelamoda #russianrunway #InternationalShoppingFestival #LostInk #Imedeen
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
#ПроМамство Любой ребёнок засекает враньё. Когда ему лгут,в нем начинает пускать корни чувство вины. Со своими честна всегда. Если вопрос совсем уж не по возрасту,как нам кажется ️, подбираю форму ответа. На это порой требуется время. Дети всегда его дают и получают ответ без лукавства, конкретный, спокойный и лёгкий. #myfamily #motheroftwosons #serafimanizovskaya
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Когда зависаешь перед зеркалом, отражающим твоё настроение, замечаешь фотографа, фиксирующего пустой #presswall почему-то без тебя и двигаешься дальше в предвкушении неизбежно приближающейся долгожданной весны... #mondaymood
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
просто люблю эту кошку @ulianabrut @serafimanizovskaya
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Знакомьтесь мой прекрасный и ближайший друг Миша дружим больше 20 лет, родились в один день, выросли в одном дворе и сегодня решили отпраздновать наш ДР #лучшепоздночемникогда #бомжпати #вожиданиидрузей #serafimanizovskaya
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Когда весна всё не приходит, можно одолжить у бабушки чулочки P.S.: если кто увидит в лесу 12 месяцев бухающих у костра...! Скажите, чтоб апрелю больше не наливали...
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Пришли с @ksenia_yunga на день рождения #maximmagazine и поняли, как молоды мы были
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Про форму, как удаётся её блюсти? Часто спрашиваете. Отвечу Об этом, неверное, трубят все, кому не лень Но все же расскажу про "своё" Ем один раз в день. Чаще всего ближе к ночи. ️Утро начинаю с трёх чашек крепкого чёрного заварного кофе без сахара. В течение дня пью воду и перехватываю фрукты. Иногда творог или что-нибудь овощное. Люблю острую пищу. Очень острую. Чистые напитки: сухое вино, воду, редко - пиво. Курю. К сладкому - отношусь ровно, хотя есть несколько десертов перед которыми устоять не могу Вообще, люблю вкусную еду, но случаются и дни, когда забываю о том, что надо питаться. Если начинаю поправляться (зима в этом смысле враг - от холода больше и чаще хочется есть), устраиваю разгрузочные дни, на воде. ‍♀️В зал хожу редко. Занимаюсь дома через пень колоду. Простые упражнения типа махов, приседаний, приветствия солнцу и растяжки. ️Короче, форма сохраняется не засчёт правильности поведения. Просто слушаю себя #serafimanizovskaya #ямодель #пожрать photo by @kate_efremova
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Мама вернулась из Питера Спросите про потребительский рай желудка весной? Правильно️Это вкуснейшая корюшка #serafimanizovskaya #ямодель
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Протестировала автомобиль Lada Vesta для программы "Коллективное управление". Механику по-прежнему люблю, а с русским "автопромом" романа так и не получится
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Всех верующих и "модных" с праздником #mood #serafimanizovskaya
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
День третий. "Переаншлаг"
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Вспомнила фразу Враговой, когда мы всем курсом показывались в театр "Модерн" после института: "Если красивая, то сразу шлюха!" Так и есть #serafimanizovskaya #actress #ямодель #яактриса с @mazurov81
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
#ПроМамство. Конечно, я не знаю наверняка, верен ли выбранный мною путь, в какие моменты я оступаюсь, и в чем мои дети меня обвинят, когда вырастут...но что я вижу сейчас точно, так это двух самостоятельных,разных,полноценных,интересных и умных мужчин,способных совершать поступки и принимать решения. Да,они хулиганы. Да, они недостаточно хорошо воспитаны. Да, они упёртые бараны. И да, они знают, что такое любить...это точно️надеюсь, жизнь не заставит их забыть сие прекрасное чувство, являющееся исходным событием бытия #serafimanizovskaya #myfamily #family #семья #motheroftwosons
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
#репетируеттотктоигратьнеумеет!) разумеется, не все в этом спектакле гении, но их у нас есть 13,14,15 апреля 2017. #ФантазииФарятьева. Кто ещё не знает, в каком театре?) #serafimanizovskaya #ямодель
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Под московским небом в ожидании тёплого воздуха #springtime
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Есть у меня две любимые девочки. Самые необыкновенные. Самые красивые. Самые девочки. Одна петербурженка Лера (дочь моих любимых @francheskontti и @m.anton) и одна москвичка Ева (дочь моих родных @ksu_potulova и @mkeldish). Сегодня отмечаем Евкины 5 лет хождений по планете Земля. Принцесса. Дюймовочка. Маленькая, нежная, красивая, хитрая, хрупкая...женщина! Чтоб и в 18 за её праздничным столом собрались одни мужчины мы с моими мальчиками любим наших девочек и их родителей всеми нашими сердцами терпения, здоровья, всяческих радостей вам
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Ностальгируя по классике и осиливая настоящее в кинотеатре "Иллюзион" #кино #любовьмоя #навеки
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Победители определены. Встретимся в Сочи. А пока можно и по кофейку ️ #serafimanizovskaya #ямодель #москва #coffee
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Когда дети из детских домов и школ-интернатов играют в футбол, иногда девочки обыгрывают парней Будущее зависит от тебя ️Московский этап #бзт
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
#виномедитация
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Поглядела на днях оскароносный #ЛунныйСвет. Мысли про деградацию кино и мира в целом оставляют желать лучшего... #Борджиа - тот самый сериал. Временами смешон, эпоха же поддаёт позитива. В наше время жизнь гораздо мягче стелится. Jerome Aron интересный какой женщины шикарны На этом все) Это был самый короткий обзор всем весны и кратких радостей by @kate_efremova
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
#PrayForStPetersburg
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Вот уже почти год я хожу в @miltronicpremium По-моему, фитнес 21 века должен выглядеть только так️Занимаешься 35 минут. Не больше,не меньше, по минуте на умном тренажере. Прорабатываются все группы мышц в сочетании с лёгким кросс фитом. Никто грозно не стоит над тобой, заставляя заниматься и не отлынивать, нет очередей и брутальных персонажей "до последнего вздоха". Ты идёшь туда за здоровьем и зарядом энергии, поэтому не выползаешь после тренировки, а вылетаешь, полным сил и бодрости. Идеально для ленивых и недисциплинированных, проживающих в большом городе, как я Немцам поклон за изобретательность) Я всё
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Попивая чаек, пока @hector_keshishev занимается в @djclass.ru Кто-то жжёт, кто-то ждёт
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
Весеннее первоапрельское от @hector_keshishev #отосинынеродятсяапельсины #юморнедлявсех
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
#молодежка #5 ?! @skypirate77 @serafimanizovskaya
Серафима Низовская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Серафимы Низовской
#ПроМамство. Чуть позже появился второй человек. И я пошла дальше... По-прежнему, одинока моя дорога. Соратников почти нет. Но мне она нравится. В ней нет вранья. Отсутствуют шаблоны. Она не соответсвует общепринятым нормам и, порой, слишком демократична. #motheroftwosons #childasaperson #мама