Инстаграм Сати Казановой

Когда день рождения стал неожиданным сюрпризом! Вот так меня поздравляли мои друзья, самые разные и тёплые светлячки. И самая волшебная моя Фея 🧚‍♀ @danilkina , которая организовала сюрприз, такой сладкий СПАСИБО вам, любимые - @ildar_giridhari @ilnario_io @dilam_ru @ivailo.blagoev !!! Одним из самых необычных подарков - было кресло для медитаций 🧘‍♀ Его изготовили специально под заказ. Самое сокровенное - это прибор Vocalizer. Я о нем мечтала Буду теперь «сам себе ЗВУКОРЕЖИССЕР Вообще это так важно уметь делать подарки Полезные, с теплотой и заботой Когда нет никакой идеи, что подарить, как вы поступаете? Спасибо за видео @ev.ictoria для проекта @ev_about_you #подарки #праздник #деньрождения

#Заговорила Три дня молчания были прекрасным опытом! Это, конечно, не было полноценной випасаной, где исключаются любые коммуникация и общение, даже глазами, чтение книг или чего либо, и уж тем более пользоваться телефоном В такую випасану я поеду в ноябре, на 9 дней - ураааа!!!! 🤫 А пока, поскольку мы с мужем находимся в довольно людном месте - Фестиваль НАВАРАТРИ, - я прикрепила значок «IN SILENCE» и всем, кто подходил ко мне пообщаться, я искренне улыбалась и показывала на значок 🤷‍♀️ Все понимающие кивали, желали мне глубокой практики Моментами она и вправду была глубокой. Осознания приходили удивительные, мощные. Но вот вчера, на третий день, стала выходить негативность 🤬 – она меня чуть напугала И сегодня я заговорила с большой неохотой. По сути, ради мужа - он скучал, хоть и шутил все время, мол, три счастливых дня, когда молчит жена, чем я это, Боже, заслужил! В молчании, НАКОНЕЦ, слышишь себя. В вечной болтовне нет шансов прозвучать внутреннему голосу, голосу сердца, Божественному голосу - он тихий и робкий, и ждёт этой самой тишины, чтоб быть услышанным Мой Учитель говорит «Главный секрет в том, чтобы научиться слышать голос тишины, ведь ЛЮБОВЬ находится за пределами всяких слов» #ТишинаДругЧеловека #сатиказанова #ретрит #молчание #душа #silence #слышатьсебя #путьксебе #йога

#ПАПА ️ С днём рождения, мой дорогой, самый мудрый, любимый и особенный Человек! ️ Нет никаких слов, способных выразить мои к тебе любовь и признательность!.. Но моя Марьяна смогла найти такие слова, от них сердце разрывается любовью! ️ #СпасибоВсевышнемуЗаСемью @fatimakazanova @madina_kazanova93 @sskazanova @maryanakazanova ️️️️️️ #Repost from @maryanakazanova. Папа для меня нечто бесконечное. Была бы моя воля, папа жил бы нескончаемо, всегда оставался таким же мудрым, с чувством юмора и желающим съесть как можно больше мяса)) Папа очень начитанный, очень духовный и верующий человек, кто однажды узнал его в жизни не способен сказать о нем плохо, тк его знания и его обаяние опережают его и создают впечатление, что рядом с ним всегда лучше и безопасней, чем вдали от него. Ничто, никогда в этом мире не сравнится с любовью к моему отцу. Даже любовь к маме совсем другая. Когда я дольше 3 минут думаю о его хороших качествах и своих чувствах к нему, мне становится грустно и я начинаю просто плакать, поэтому я остановлюсь на этих словах и скажу, с днём рождения мой любимый папа! Спасибо Аллаху, что именно ты мой отец, что именно к тебе у меня такая большая и ощущаемая всем сердцем любовь. Пусть ты будешь жить долго и счастливо, пусть твои знания, твои молитвы и твой пост помогут тебе и пусть ты соберёшь как можно больше хороших дел, чтобы однажды, пусть через очень, очень, очень много лет, эти дела стали твоими заступниками перед Господом миров. Будь счастливым и здоровым, остальное мы для тебя сделаем. #казановсетгалиталустанович

Спасибо @tvrussia телеканалу Россия 1 за беседу со мной о моем музыкальном проекте @satiethnica и последними новостями, связанными с ним Полная версия интервью в «story». Шикарного всем настроения Как ваше воскресенье? #музыка #russia #тв #телевидение #россия #творчество #этника P.S. В этом отрывке видео звучит древняя кабардинская песня - не мантра Но тоже из проекта @satiethnica ️

Рубрика #будьздоров Я практикую сейчас практику #МОЛЧАНИЯ Пока всего на несколько дней. Минимум соц.сетей и полное вербальное молчание Зачем? Во первых, я устала от разговоров... во вторых, созрела. На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли». Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте! Наше здоровье — прямое следствие мышления человека. При молчании вылезает то, что мешает 🤬 Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу». Думаешь о хорошем — жди хорошего. Думаешь о плохом — плохое и получишь. Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаю думать только о хорошем, верить только в лучшее. И, конечно, тщательно отслеживать, что я думаю. Пока все просто Потом посмотрим 🤷‍♀️ Поделюсь с вами, как я молчала) Вообще, хочу ввести это в правило жизни - молчать 1 день в неделю. Вдохновилась опытом Махатмы Ганди. Он много лет молчал по понедельникам. И, кстати, муж счастлив Вы пробовали такую практику? #Мауна #Випасана #МолчаниеЗолото #ИногдаЛучшеПомолчать #практика #здоровье

Если я пытаюсь стать кем-то, то кто тогда станет мной? ‍♀️ #мысливслух #красота #сатиказанова #природа #осень #москва #пятница

Мы с мужем отдыхали в прекрасном месте. Вокруг танец деревьев, я кружилась, вдыхая аромат воздуха. Так расслабилась, что как-будто попала в царство снов. Вдруг спонтанно закружилась от любви голова и передо мной возник образ моей тени, рассекающей напряжение. Страх бесполезен, он не имеет толка, говорила мне тень. Я внезапно открыла глаза рядом стоял муж, мы как будто замерли без времени, без мысли и без причины. Наши тела слились в единую лодку души, и мы попали в смысл. Просто жить. Что для вас любовь️ ? #житьсердцем #сатиказанова #любовь #история #жизнь #сказка

#питание 🥗#зож Многие женщины, которые стремятся похудеть, первым делом напрочь исключают жир из своего рациона. Все бы ничего, да только такие меры следует считать крайними: порой они приводят к последствиям куда более плачевным, чем просто замедленный метаболизм. . Давайте обсудим, почему жир — ваш хороший друг и союзник, даже если вы планируете сбросить лишний вес. А также вспомним, что жир жиру рознь. Вы все еще задаетесь вопросом, употреблять ли в пищу продукты, содержащие жир? Однозначный ответ — да! Не вдаваясь в тонкости ‍⚕️эндокринологии, скажу, что при нехватке жира тормозится или вовсе останавливается выработка женских гормонов. В итоге происходит эффект домино: в тартарары летит одно за другим. Сперва страдает ваш гормональный фон, затем, по цепочке, кожа, волосы, ногти. 🤦‍♀️ В промозглое, ️холодное время года, которое уже наступило, жир помогает смягчить, «смазать» тело изнутри, согревает и даже поднимает настроение. Важно только знать, какие именно жиры стоит есть. Лучше готовить овощи или кашу на пару, а любимое масло добавлять в самом конце вместе с солью и перцем. . Топленое масло отлично подходит для блюд любой кухни. Например, поджарка для борща или другого супа на топленом масле получается превосходной. Все те же ингредиенты — лук, чеснок, овощи, но аромат гораздо более насыщенный. . Топленое масло, как самая лучшая и чистая форма сливочного, идеально подходит для обжаривания специй, особенно тех, которые используют в зернах: душистый перец, горчица, тмин, кумин и др. Специи и пряности с его помощью еще лучше раскрывают и отдают аромат блюду. Обжариваете специи на топленом масле в начале приготовления блюда, затем добавляете овощи, зерновые или бобовые, заливаете водой, а потом — тушите. Читайте ещё рекомендации в моей колонке @postamagazine ️ Друзья, будет здорово, если поделитесь своими секретиками кухни ️ . Фото @nataliagribova Визажист @britskayakaterina_muah Стилист @ynastyle Свитер @mary_littlebug_knit, юбка @elisabettafranchi, серьги @style_avenue_jewellery Туфли @jimmychoo #кухня #сатиказанова #веган #вегетарианство #жиры #здоровоепитание

«Вчера вечером, 8 октября, все ценители прекрасного собрались в Мультимедиа Арт Музее, чтобы познакомиться с ювелирным искусством и дизайнерами современного Катара. Мероприятие, которое проходило под кураторством Фрола Буримского, открылось инсталляцией ювелирного Дома Noudar на первом этаже музея. Модели в элегантных черных абайях в пол на фоне светящихся кубов демонстрировали серьги с изумрудами и рубинами, браслеты, кольца и чокеры из золота с бриллиантами и сапфирами и другие украшения, которые объединяли в себе традиционные арабские символы и современные ювелирные тренды. Кульминацией вечера стали презентация абай бренда Waad и показ демикутюрной коллекции Wadha. » @voguerussia . Изысканность — пожалуй, самое правильное определение для всех деталей вечера. Меня привлекает культура Катара, достоинство и статность людей, и, конечно же дизайнерская одежда . Для моего этнического проекта @satiethnica - этот стиль идеален. Геометрия и чистые линии. Ничего лишнего. Моё восхищение. #QatarRussia2018 #Катарскиесезоны @qatarrussia

#Однажды мы с мужем отдыхали в одном прекрасном загородном клубе, где все было так роскошно, красиво, дорого-богато и все такое. И вдруг в один день, откуда ни возьмись, выскочила маленькая мышка из сауны, что была прямо в нашем номере, и спряталась под диван. Мой Сте был таааак взбудоражен и возбуждён, что реально напоминал 5-летнего мальчика, впервые увидевшего зверушку Он визжал: «Крис, маленький крис (от слова крыса )!» Двигал диваны, хотел найти и...СПАСТИ животинку от смерти 🤦‍♀️ Был убеждён, что работники спа-отеля непременно найдут и убьют его, ибо следующие гости могут быть не такими сострадательным как мы Два дня он вынашивал план захвата, периодически оставлял корочку хлеба возле дивана и нежно приговаривал «приятного аппетита, крисачка» Вскоре хитрая «криска» приспособилась и ловко съедала оставленные угощения. В последний день отдыха муж таки решился! Подсмотрел в инете и сделал самодельную ловушку из пластиковой бутылки 🤦‍♀️ По задумке мышка должна была съесть наживку и быть захлопнутой Полдня ушло на обустройство ловушки. В итоге - она не сработала! 🤣 «Крисачка» аккуратно сожрала весь хлебушек около ловушки, съела половину наживы и вышла себе на волю А мой добрый муж просто очень хотел отпустить мышонка на волю - чисто поле 🤷‍♀️ #сатиказанова #жизнь #моймуж #истории

Когда она обнимает, будто весь мир затихает и тоже обнимает ее руками @devapremalmiten Вчера в Москве был концерт моих дорогих и любимых Deva Premal, Miten, Manose и всей их удивительной команды. 6000 человек пели мантры с ними, как один организм Вдруг исчезли границы и различия между людьми ️ Ради таких мгновений и стоит жить! Благодарю Бога за счастье - быть частью! #Mantra #Devotion #meditation #Love #patient #unity #DevaPremal @satiethnica #satiethnica

#Repost @kremlin_russian ・・・ #Моди оказался фанатом Сати Казановой: Показал за обедом Путину старинные индийские песни в ее исполнении - Премьер-министр Индии Нарендра Моди оказался знаком с творчеством российской певицы Сати Казановой. За обедом с президентом России Владимиром Путиным он показал ему видео, где Казанова исполняет старинные индийские песни. - Счастлива! Когда идёшь путём сердца, происходят такие чудеса! Разве я могла мечтать о том, что два великих лидера двух великих держав будут обсуждать меня в ходе важной политической встречи 🤷‍♀ Большая радость, Большая честь, что я причастна к МУЗЫКЕ - духовной музыке, способной объединять людей, вне зависимости от национальной или религиозной принадлежности. Ведь Музыка - это язык Бога #Путин #Моди #Индия #Россия #Love #patient #Unity #narendramodi #putin #India #russia #brotherhood P.S. В предыдущем посте и вы можете посмотреть и послушать отрывки песни, которую обсуждали два лидера стран - Vaishnav Jana To (полная версия на YouTube) Мы, совместно с культурным индийским центром имени Дж.Неру и замечательными музыкантами подготовили её к юбилею рождения Махатмы Ганди

Сегодня 5 октября - день Учителя А 2 октября был юбилей Великого Махатмы Ганди - 150 лет со дня рождения. Ганди наУчил мир главному - принципу ненасилия, сострадания, гуманизма Мы, совместно с индийским культурным центром и выдающимися музыкантами, как Стас Намин и мой дорогой друг @ildar_giridhari, подготовили музыкальное посвящение - исполнили любимую песню Ганди «Вайшнава Джана То». И это не просто песня, это гимн - гимн, воспевающий человека с самыми высокими качествами. Махатма Ганди каждый день (!) слушал и сам напевал эту песню, напоминая себе и другим, каким следует быть человеком - Человеком с большой буквы! Ниже перевод песни с древнего гуджарати: (слово «Вайшнав» можете заменить на «Человек») Вайшнавом зовётся тот, Кто чувствует боль каждого на своём пути, Кто помогая другим, не возвысится этим. Зовётся Вайшнавом тот, Кто уважает каждого на своём пути, Кто не принижая других, держит своё слово, Кто содержит свои действия и мысли в чистоте, Вайшнав является благословением для своей матери. Вайшнавом зовётся тот, Кто видит во всем одну и ту же ценность, Кого не одолевают страсти, Кто в каждой женщине видит свою мать. Вайшнавом зовётся тот, Кто не произносит фальшивых слов, Кто не интересуется чужим богатством, Кто не сдаётся мирским привычкам, Кто поглощён одним лишь Божественным именем. Вайшнавом зовётся тот, Кто свободен от мирских страстей, В ком нет места жадности, обману, Злости и вожделению. Прекрасное совпадение и в том, что мой Учитель тоже очень любит и часто поёт эту песню! @paramahamsa_vishwananda #СДнемУчителя #JAIGURUDEV #Guru #Devotion #Love #Patient #Unity #MahatmaGandhi #jubilee #Dedication #WithLove #WithRespect #HappyBirthdayToYou #HappyBirthdayToMe #сатиказанова #деньучителя

«Кто-то возвращается поздно домой. Он идет по плохо освещенной улице, а навстречу ему толпа. Человека охватывает волнение. Оно становится все сильнее и сильнее. Он чувствует, как его живот покрывается болезненными спазмами. И вдруг – озарение! Он вспоминает, как погрузиться в состояние покоя. Он расслабляется и погружается в сердце. Он начинает дышать сердцем. Он чувствует, как рассеивается волнение. Тело начинает наполняться сладкой негой. Теперь навстречу толпе идет не трус, а настоящий ангел покоя. Хулиганы чувствуют, как исчезает их нервное возбуждение и желание кого-нибудь поколотить. Ангел покоя проходит рядом и людей буквально затопляет сердечная 🧚‍♀️нежность. Разговоры смолкли, и воцарилась тишина. Никто не хочет нарушить это удивительное переживание. У кого-то на глазах проступают слезы радости. Кто-то из толпы вспомнил, что нечто подобное он ощущал в 🤱детстве, когда в солнечный день сидел у ручья и, забыв обо всем, глядел на веточки, которые проплывали мимо него. Тогда он не ценил тот 🤷‍♀️ покой, которым он становился. Он принимал его как нечто естественное и обычное. Потом он забыл о покое, и о том, как вернуть его себе. Теперь он знает, что больше никогда не забудет дороги домой.» Все зависит только от нас. Любите прямо сейчас фото @annataiga #чудо #сказка #телепортация #сатиказанова #телепорт #сердце #любовь #житьсердцем

Довольная жена - хорошая жена! ‍♀ Недавно имела радость немного поссориться с мужем по какому-то пустяку. Ну вы знаете, как это бывает 🤦‍♀ И применила я такую практику, дабы усмирить свой гнев Внимание 🤫 Цитирую: «Также в древности женщины, когда у них портилось настроение, вместо того, чтобы вымещать эмоции на близких, они — мяукали. Да, звучит забавно, но эффект от практики потрясающий! :) Сначала мяуканье идет такое глубинное, злое, где то рычащее, где то почти шипящее. А потом постепенно становится более мягким и нежным... » Намяукалась вдоволь и любимый @stefanotiozzo заурчал Честное слово, работает, хоть это и забавно (Недаром психологи советуют почаще выбираться в лес или в поле, и там кричать, рычать и все накопленное в каменных джунглях вымещать ) Фото @annataiga #Помяукаем #Покричим #Порычим #Помогает #МЯУ #МЯУМедитация #КошкинЕж #ЕжкинКот

На востоке, говорят, когда человек рождается, плачут... А когда умирает - радуются ️ Наоборотка, да? Может оттого мне так грустно перед днём рождения - каждый раз?.. Происходит столько сумасшествия, хаоса и странные вещей!... 🤦‍♀️🤪 И не говорите, пожалуйста, что я «какая то грустная на фото» 🤦‍♀️ Грусть - это ПРЕКРАСНАЯ часть жизни и эмоций! Как и осень Мне сегодня 3️⃣6️⃣ земных исполнилось. Я счастлива по-настоящему. Хоть и забываю о том иногда, в суете и беготне... 🤯 Никаких праздников/тортов и тостов не хочется. Хочется тишины. Любимый рядом - это самое главное @stefanotiozzo ️ Сотни поздравлений, добрых слов и прекрасных пожеланий получила и получаю Спасибо каждому, любимые!!! Наверное, смысл ДР в том, чтоб осознавать - как много классных друзей и близких людей окружает, какое это богатство! Я лишь желаю, себе и каждому из вас, почаще, каждый миг, ПОМНИТЬ о Самом Главном - о Боге, о Любви, и о Благодарности за все, что есть Фото @nataliagribova Визажист @britskayakaterina_muah Стилист @ynastyle #ДеньРожденья #ГрустныйПраздник #ИникудаОтНегоНеДеться #СпасибоВсем #СпасибоМаме #СпасибоБогуЗаВсе

Внимание! #savethedate 7 октября в 15.30 в студию йоги 🧘‍♀️ @vkus_and_cvet я приглашаю на #ЙОГАЗВУКА Практика мантропения и звукотерапии . Творение началось с вибрации, ️звука. Вся наша жизнь пронизана звуками и музыкой. В XX веке ритм музыки менялся, становился всё более и более быстрым, а вместе с ним менялся и ритм нашей жизни, который теперь сравнивают с бешеной гонкой. Появлялись новомодные музыкальные стили, например, джаз, рок, хип-хоп, электронная музыка… . Ритм и звук классических музыкальных произведений соответствуют космическому закону гармонии и поэтому благоприятно действуют на человека, животных и растения. Также древние песнопения, восточные мантры, истинная народная музыка гармонизируют, исцеляют наше тело и душу. Мы будем непрерывно петь звук #ОМ Медитация проходит в группе и направлена на глубокое расслабление и трансформацию негативных эмоций. Практика проходит в двух кругах и проводится 45 минут. Можно новичкам, беременным и вообще всем желающим обрести гармонию и почувствовать себя в любви ️ ️Мест осталось 15, подробности у Полины - записывайтесь по телефону ‭+7 (925) 005-76-31‬ Ссылка в профиле в актуальном в сторис. #йога #звук #звукотерапия #мантры #мантротерапия #трансформация #практики #медитация #healing

В такой теплый осенний день хочется гулять и наслаждаться погодой. Быть замужем за итальянцем невозможно без любви к этой стране. Когда слышишь «Италия» первое, что у меня возникает в голове - пицца , паста и мода О моде Ребята из @daisy_knitwear производят базовую одежду из натуральных итальянских тканей. На мне новинка - куртка 🧥 из плащевой ткани, которая не пропускает влагу Лаконичный крой позволяет носить куртку как с брюками, так и с юбками и платьями длины миди. А главное, можно не бояться дождей и ветра. Курточка приятная на ощупь, легкая и тепленькая. А ещё это одежда с душой ️. Простые и красивые вещи, сделанные с любовью. Шапочки, свитерочки и шарфики Рада познакомить вас с @daisy_knitwear Как вам? ‍♀️ #MadeINLove #kitwear #базоваяодежда #мода2018 #натуральныеткани #италия #одежда #осень #сатиказанова

#Баку ️ С 27 по 30 сентября впервые прошёл очень значимый Фестиваль, названный в честь великого Суфия и поэта Имадеддина Насими - #NasimiFestival Фестиваль поэзии, искусства и духовности. Мы, коллективом @satiethnica были счастливы гостить и выступать на таком мероприятии! Бесконечно благодарю идейную вдохновительницу фестиваля, волшебную Лейлу Алиеву @leyla999 ️ Такие события способны делать мир лучше, взращивая в людях чувства Братства и Единства! Когда люди с разных уголков земли, разных конфессий, различным творческим языком выражают ЛЮБОВЬ - к Богу и к жизни, это так красиво! ️ @ildar_giridhari @ivailo.blagoev @ilnario_io @dannykovall #Festival #Nasimi #Poetry #Art #spirituality #Love #Patient #Unity #Meditation #Yoga #SamiYusuf #Dua #Ethnic #SatiEthnica

Люди делятся на два типа ️ Кому я нравлюсь с челкой и кто считает, что без неё лучше Хочу знать, кого больше Голосуйте, кто «за» челку и кто «против». Посмотрим , кто победит Фото @annataiga #сатиказанова #париж #француженка #челка #образы

Дорогие подписчики, у меня для вас отличное и главное #выгодное #предложение! Наш партнер @__nvv__ привозит в Москву 2000 айфонов #РОСТЕСТ (качество ) - и по супер условиям и по супер ценам предлагает собираться по 10 человек и выкупать айфоны! Новенькие! Если вы хотите 1 Айфон или 2 или 3 - пишите в Директ @__nvv__ ! Если вы хотите купить для перепродажи - тоже можно! Условия все на картинке! Листайте карусель Если будете звонить от меня Николаю или писать в Директ Валере @__nvv__ - то сообщите промокод #KAZANOVA! Для тех, кто хочет заехать и самостоятельно все посмотреть и выбрать, вот адрес: #СтараяГорбушка, 3 этаж, 343 офис, барклая дом 8. Телефон: 8985-338-38-38 Всем желаю красивых новинок! #iphone #iphonexs #iphonexr #iphoneмосква #горбушкиндвор #айфон #аподарили #эппл #apple Фото @annataiga

Здорово, когда у проекта есть миссия - высокая миссия! ️ Я люблю такие проекты. Компания @xiaomi.russia совместно с фондом «Линия жизни» @fond.life.line организует благотворительную акцию в поддержку детей больных костной саркомой. Идея проекта в том, что каждый шаг, засчитанный на браслете MI Band (любой версии), увеличивает взнос на благотворительность от Xiaomi. В акции может участвовать любой житель России, начиная с сегодняшнего дня до вечера 30 сентября. Чтобы это сделать, скачайте приложение Mi Fit, войдите в систему, соедините свой браслет Xiaomi MI Band (любой версии) с вашим смартфоном и зарегистрируйтесь на сайте благотворительного забега (https://ru.event.mi.com/ru/mpr2018ru). . Одевайтесь теплее, берите кроссовки, - ведь чем больше участников и их шагов, тем больше средств компания сможет перечислить, и тем больше детей снова ходить. Когда люди объединяются одной целью, и вместе делают для других доброе дело, эффект умножается в два раза. Благотворительность – когда мы думаем о других людях, - это счастье Так забываешь и своих «проблемах» (если они вдруг есть ) #MiPOPRUN#MiPOPRUNRussia#ШагиДобра#MiCommunity#фондлинияжизни #благотворительность

Способов привести себя в хорошее ресурсное состояние множество. Медитация - самый эффективный метод. И радость в том, что это реально просто. Зря люди бояться приступать, думая, что у них не получится, мол, у меня не хватает терпения, времени и тп... 🤦‍♀️🤷‍♀️ (На всякую чепуху типа залипнуть в телефоне или сплетничать нам хватает и времени и терпения ) Короче! Главное - пробовать! Ловите мои “meditation live hacks” от холодной осени ‍♀️ Делайте упражнения 21 день ️ 1. Сядьте прямо, расслабьте спину, закройте глаза . Дышите медленно. Всё внимание направьте на дыхание. Следите предельно внимательно за своим дыханием: как воздух входит и выходит... Через пару минут переместите внимание в область центра груди (сердечной чакры) и из этого места вдыхайте любовь и выдыхайте любовь Почувствуйте, как Любовь растекается по всему телу, заполняя каждую клеточку особым теплом и светом. . 2. #Detox тела на 21 день. Замените мясо, курицу, рыбу на другие, полезные белковые продукты: орехи, бобовые, зерновые, овощи, фрукты/сухофрукты. Пейте 1,5-2 литра воды в сутки. В пищу добавляйте побольше масла - особенно топленого (Гхи). Оно согревает в холода 3. Чистота речи и сознания. Исключите из речи на 21 день нецензурную брань 🤬 (если сможете 🤦‍♀️) Проштрафившись, приседаем или отжимаемся 21раз! 4. Иии! По прошествии 21 дня, успешно пройденных по всем пунктам, побалуйте себя! Купите себе что-то трендовое: клетка в моде, например, и казаки. Или подарите себе абонемент на курс английского, на массаж с тёплым маслом... 5. Вдохновите своим успехом в марафоне #САМОСОВЕРШЕНСТВО кого то из ближних ‍️‍ Ибо хороший пример обязан быть заразительным! Фото ️ @annataiga Кардиган @dorotheeschumacher #медитация #осень #лайфак #сатиказанова #париж #практики #жизнь #зож #здоровье

Часто ли бывает, у вас такое, что от плохой погоды у вас испортилось настроение? А если вы влюблены, то кажется, что море по колено ?! Разница во внутреннем состоянии. Вот почему я занимаюсь медитацией и музыкой ️ Я отношу медитацию к одному из видов искусств, овладев им, овладеете собой . Любовь начинается с любви к себе. Перед замужеством, когда я ещё не встретила своего @stefanotiozzo я поняла, что у меня должен случиться роман с самой собой. Мужчина любит своё состояние рядом с женщиной, а не ее внешность или успех #ЛЮБОВЬ - должна быть вдохом и выдохом, а не только вдохом. Если ты выдыхаешь любовь, она найдет тебя естественным образом. Фото @nataliagribova Muah @britskayakaterina_muah Style @ynastyle Одежда @sorelle.moscow Поделитесь своими историями: как изменилась жизнь и судьба, когда с вами случилась та самая #ЛюбовьКСебе ? ️ #осень #сатиказанова #пролюбовь

Сегодня в роскошной и в тоже время уютной обстановке, меня душевно преобразил салон красоты @beliysad Само название и место уносит в стилистику исторического модерна. Салон находится в отеле Метрополь, который встречает парадными лестницами. Макияж безупречен, а прическа ‍♀️ как раз в тренде. Пучки и небрежные хвостики, чуть растрепанные, шикарные волны - в моде. Что касается помад - я, по прежнему, за матовые. Коричневые - very nice этой осенью, тушь в стиле паучков и кстати разных цветов, - не перебарщивать с хайлатерами, но деталями украсить можно. Сейчас самое время сменить имидж, если всё надоело и хочется запустить в душу любовь и немного кокетства #тренды #красота #бьюти #белыйсад #сатиказанова

И мы отсняляли клип на «Ладони Парижа» в Париже! Меня переполняет благодарность и радость! Нам так везло с людьми всю дорогу, с самого начала и до конца. Не имея опыта и знакомых в чужой стране, было непросто организовать весь процесс 🤷‍♀️ Но моя Фея @danilkina нашла самых классных, добрых и отзывчивых людей, наших земляков в Париже, которые помогали нам и заботились о нас, и совершенно безвозмездно! Вы все растопили наши сердца, дорогие! Позже я расскажу обо всех подробнее И если вдруг надумаете в Париже что то снимать, у нас есть лучшие люди - Русские люди - в этой сфере! (Начиная от визажистов, заканчивая Кино-продакшн) Про веганские места в Париже тоже расскажу в одном из них мы завтракаем прямо сейчас 🥗 На фото мы с режиссёром - @anna_tsukanova_kott ️️️ Анюта! Це были лучшие дни и часы! Спасибо тебе за легкость. Ты создаёшь сказку! #Люблю #Благодарю #ЛАДОНИПАРИЖА #НОВЫЙКЛИП

Вот и новый аромат @givenchybeauty в честь запуска которого мы летали чрезвычайно красивым составом в Париж! ️ Аромат, как и сама жизнь, соединят в себе разные полюса: женское и мужское, нежное и терпкое, тёплое и прохладное... #givenchybeauty #linterdit #TheThrillOfTheForbidden #paris #parfume За фото спасибо фееричной и любимой @anna_tsukanova_kott ️

Вчера на вечеринке @givenchybeauty собрались очень красивые и интересные люди из разных уголков мира. Презентация нового аромата прошла в духе модной underground вечеринки с пластичными танцами и артом Я даже немного порисовала баллончиками, как уличный художник ‍ Дух Парижа звенел в воздухе! Компания была душевная и веселая. С большой благодарностью Special thanks to #romainspitzer Девчонки, уже скучаю @annabelis5 @mariapoga_ @victoria_ruski Платье @dorotheeschumacher Сумка @louisvuitton Фотограф @annataiga Muah @irinag_makeup_artist #givenchybeauty #linterdit #TheThrillOfTheForbidden

#Париж ️ Мой первый приезд в этот город был НЕ с тем человеком... Так я не полюбила Париж на многие годы Теперь город ощущается совсем иначе! Он густой и в то же время прозрачный. Он шумный и в то же время сакральный. Он пестрый, но очень стильный. Он снобский и добродушный. ️🧡 Ну и улица моего имени тоже есть, канешна So nice to come to lovely Paris for the celebration of the new woman’s fragrance of @givenchybeauty ️ #givenchybeauty #linterdit #TheThrillOfTheForbidden

Пока в Москве настоящая осень я уехала в Париж. О, Париж! Там так тепло, уезжаю в лето Будем веселиться на celebrity party с @givenchybeauty и снимать кое-что интересное ️с супер талантливой @anna_tsukanova_kott Кстати, это видео тоже сняла она Осень в Париже - мечта любого романтика ️🥖 #givenchybeauty #linterdit #искушениенедозволенным #TheThrillOfTheForbidden #скоро #париж #paris #УвидетьПарижИДолгоЖить

«Многие ученые обнаружили сходство строения ДНК с музыкой. Участки ДНК и белковые последовательности часто повторяются с очень незначительными изменениями. Это несовершённое повторение можно сравнить с композиционной структурой музыки, особенно классической или восточной. Идея «музыкальности» человеческого тела не так уж неправдоподобна. Мы являемся хрупкой оболочкой мелодий и ритмов. Мозговые волны, кровообращение, сердцебиение, эндокринные циклы и сама жидкость наших клеток – всё пульсирует в очень устойчивом ритме. На еще более глубоком, субатомном уровне молекулы клеток и составляющие их атомы также вибрируют с очень высокой частотой и строятся на основе универсальной геометрии. С этой точки зрения, человек представляет собой ничто иное, как симфонию ритмов, темпов и звуков.» ️ Какие чудесные слова Кстати, какую музыку вы слушаете️? #музыка #сатиказанова #мантры #красота

6-7 октября в Crocus City Hall состоится концерт моей любимой, невероятной, божественной @devapremalmiten Я не устану рассказывать о том, как сильно она повлияла на меня, о том как сильно она меня вдохновляла и вдохновляет своим творчеством. И какое счастье снова петь с ней на одной сцене 6 октября для всех любящих Этническую Музыку, Музыку, напитывающую ️ душу, объединяющую и открывающую ️ сердца - приходите послушать #МАНТРЫ и провести волшебный вечер #концерт #девапремал #этника #мантры #сатиказанова #крокусситихолл