Santa ❤️ Dimopulos

Публикаций
469
Подписчиков
374,3 тыс
Подписки
269
Сайт:
https://santadimopulos.com/
Род занятий:
Украинская певица, бывшая солистка «ВИА Гра», чемпионка мира по фитнесу
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Где веселье этим летом? П.С : я факне показываю, так получилось Wearing @tago_ua
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Good morning world Как же я люблю когда тепло... и это сладкое ожидание лета #sweet30
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Спасибо прекрасная @rubanoid_ ️ Безумно приятно ️ #праздникпродолжается #деньрождение #день2
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Всем привет Мне 30! Боже, я не верю🤦‍♀️ Как же быстро летит время... А это вчерашнее, воскресное, прекрасное утро моего юбилея Я решила начать его пробежкой в 10 км в Ботаническом саду Я давно столько не бегала, но потихоньку, под хорошую музыку и настроение пробежала легко и с удовольствием Дэни сошёл с дистанции через 1.5 км После мы поехали на завтрак в VinoCucina , где меня уже начали поздравлять мои девочки:) И дальше день прошёл в сюрпризах, подарках, улыбках и пожеланиях️ Спасибо всем за прекрасные слова, посты, внимание! Я счастливый человек
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
#sweet30 ️ Переломный момент, автоматически начинаешь анализировать себя в 20 и сейчас:) И вот к каким интересным выводам я пришла: Поменялись приоритеты,интересы,сместились акценты. Всё что происходит видится в другом ракурсе. Раньше я переживала по каждому поводу,меня было легко сбить с толку. Я получаю гораздо больше удовольствия от жизни сейчас. Почему? Наконец-то появилось чувство самоценности и самодостаточности, которое приходит с возрастом. Моя самооценка больше не страдает от слов и взглядов со стороны. Я осознаю,что все в жизни зависит от меня самой,а не от оценки других. Их мнение,критика не имеют ко мне отношения. Когда человек высказывается,он тем самым выражает свое отношение к этому,открывает свои взгляды,то есть он говорит о себе,не обо мне. Много людей - много мнений. И у меня есть своё:) Кто-то меня не любит,а кто-то обожает.Все люди разные, просто нужно найти своих. У меня они есть️ Слушать нужно своё сердце,делать что нравится МНЕ а не чего ждут от меня другие. Каждый проживает свою жизнь,а она,к сожалению,БЫСТРЕЕ чем казалось,я остро начинаю это чувствовать. Соответственно - плодотворнее и качественнее жить. Больше в моей жизни нет времени на выяснения отношений,бесполезных встреч,тусовок... В 20 я желала всего что касается себя, сегодня мои интересы гораздо шире. Я хочу помогать другим людям и когда вижу результаты своего труда,то чувства удовлетворения радости переполняют меня! Я разрешаю себе быть такой какая я есть и ценю себя такую. Я сама беру ответственность за свою жизнь и от этого она стала намного проще! Я ни от кого ничего не жду,ведь люди вокруг просто такие,какие есть. Я сама допускала,что в моем кругу были недостойные меня люди,это я своим поведением провоцировала на неуважительное отношение к себе. Сейчас мое отношение ко всему вокруг стало конструктивным. Пришло понимание насколько всё относительно, никогда не знаешь что тебе готовит жизнь. Попробуйте вспомнить о том,что вас сильно волновало и огорчало 5 лет назад и вы улыбнетесь:) Мой вывод - основная часть человеческих проблем надуманна,а суета бессмысленна;) Пришло ВРЕМЯ ОСОЗНАННОГО НАСЛАЖДЕНИЯ ЖИЗНЬЮ ️ #happybirthdaytome
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
VSW - Very Serious Woman 🤦‍♀️
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Рррррр...🖤 Друзья, хочу сделать мой профиль максимально полезным и интересным для вас. Раз уже мы столько времени тратим на социальный сети, так давайте это делать с пользой!) Пишите в комментариях, о чем вы бы хотели, чтобы я рассказала: спорт, диеты, уход за собой, путешествия или что-то другое? И выходить в прямой эфир?) Всё время забываю о нем ‍♀️
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Happy Birthday my dear I wish you to be a motivator for other people like your father! To be happy and surrounded by people that you love ️ Believe in yourself cause you are really unique and talented person! ️Love you and hope to see you soon
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Друзья, уже совсем скоро на календаре будет долгожданный июнь и вся лента инстаграма будет радовать солнечными фотографиями (скрестим за это пальцы, потому что снег в мае наводит подозрение‍♀️). Кто-то летом будет лениво потягиваться на пляже, а кто-то наоборот – работать, искать себя... Или резко захочет выучить испанский язык, непредсказуемость она такая Я ещё в свободном полёте🤷‍♀️ А вы себе уже распланировали лето? Делитесь чем хотите заняться
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Читайте мои впечатления про клинику Buchinger и Голодные Игры на любимом портале @jetsetterua
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Happy Mothers Day Wish you only happy moments together with your angels... #happymothersday #mummy #myson #myangel
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
#flowerspam Скоро будут новые, а пока - терпите Желаю всем потрясающих выходных с любимыми людьми️ P.s: кто будет смотреть Евровидение сегодня?‍♀️
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Legs of my dreams by @natasharoyce
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Чувствую, что я по-настоящему отдохнула. Всё в этом мире настолько относительно… Вот, например, для кого-то "отдых" – это выспаться, провести спокойные дни в парке или на море, потягивая коктейльчик другой, а для кого-то –покорять горные вершины, навестить пингвинов в Антарктике или пересечь Сахару, да при этом выбрать самый экстремальный вариант (так чтобы после отдыха пришлось отдыхать). Я за разнообразие А вы какой предпочитаете отдых?)))
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Ура!!! Мои голодные игры подошли к концу:) и вот что я вам скажу - самое сложное не голод, а выход с голода! Я провалилась на этот раз🤦‍♀ Прилетел мой вечноголодный муж У нас в Марбелье живут друзья и моя сила воли не устояла под натиском их гостеприимности:) Такого голода как на выходе я не чувствовала даже в голодные дни В следующий раз (если быть точной - в сентябре) я вернусь уже сильнее и буду аккуратнее! В этот раз, правильно я выдержала только первый день выхода - пюре из печенного яблока и 4 ореха днём, яблоко к 16:00 и суп вечером. А ведь выход должен длиться сколько же сколько длился голод. Потом постепенно вводятся разные овощи, фрукты. На 3 день кисломолочные продукты, на 4-5 яйца и т.д... Что я бесспорно приобрела в клинике : ещё опыта, "светлую" голову, интересные знакомства и приятное общение, несколько прочитанных книг (Поль Брэгг "Чудо голодания", Паоло Коэльо "Мата Хари", Владимир Чеповой/Анна Ясная "Перекрёсток", Ошо "Беседы о суфизме"), просмотр сериала "Побег" 3-4 сезон (не умом единым ), правильные мысли, вдохновение и красивый загар Я люблю жизнь и неустанно ищу в ней новые краски! Buchinger спасибо, я скоро снова вернусь
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Follow my 2nd page - @sdsecrets Made with love ️ Отвечаю на все ваши вопросы и делюсь своими находками и секретами
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
#Шикуем #marbella #spain #cappuccinomarbella #breakfast #завтрак #мояиспания
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Вот и закончились мои fasting days Первый приём еды - пюре из запечённого яблока и 4 миндальных ореха! Я чуть ложку не съела Через пару часов принесли яблоко и это было самое вкусное яблоко в моей жизни Как видите, последние дни я ничего не писала. Мне было реально тяжело даже говорить🤦‍♀️ У многих включаются резервные силы и они чувствуют бодрость и лёгкость... это не обо мне Давление было совсем низкое. Но я упорно ходила от 10 до 14 км и старалась минимально тренироваться. Когда находишься в клинике кушать совсем не хочется, зато когда выезжаешь в город🤦‍♀️ - эти запахи... хочешь жрать На мои возмущения о катастрофически медленной потере веса, врач рассказал, что часто при диете 800 ккал потеря бывает больше чем при жидком голодании (250 ккал) Но при такой диете не происходит общего оздоровления организма! Как видите меня уже есть кому фотографировать Приехал муж на 3 дня, проведать "бедную-голодную девочку" На самом деле, очень важен выход из голода! 3 дня питаться маленькими порциями, хорошо пережевывая пищу... но я всё Fucked up На обед пошли в гости к другу и ели борщ с хлебом🤦‍♀️ В чём я виню, естественно, мужа На ужин пошли в потрясающий ресторан "Casa Fernando", где обещала себе съесть только суп... но голод был сильнее меня и я хватала креветки и осьминога🤤 Благо, желудок сузился и много в меня не влезло В общем - надо ехать сюда без гостей) Или с кем-то с такой же программой:) Вернусь ли я сюда ещё? Обязательно!!! Очень фэн-шуйное место ️ Все мои чувства обострились - запахи, вкус - всё по другому! Я счастлива что побыла с собой, на природе, в далеке от суеты и дел, в гармонии...
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Моя Рыжая Любовь! @natashazinko Happy Birthday В тебе невероятно много харизмы, таланта, доброты, чувства юмора и мудрости! С тобой всегда так душевно и комфортно️ Я желаю тебе гармонии во всём, благополучия и здоровья всей твоей потрясающей семье! Счастья и бесконечного вдохновения Любим тебя ️ #моярыжаялюбовь #сднемрождения #natashazinko #loveyou
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Всем привет! Я жива-здорова и сегодня чувствую себя лучше) 5й день на лечебном голодании в клинике Buchinger! А вы что? 🖤 Photo by my supergirls @vicoolyasaida 🖤
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Секунда до – прошлое, секунда после – будущее. И часто мы сконцентрированы на ошибках прошлого, что мы сделали не так, либо же, наоборот, живем счастливыми воспоминаниями... А бывает так, что мы настолько следуем нашим амбициям и изо всех сил пытаемся уложиться в дедлайны жизни, которые сами себе навязали. А кто будет чувствовать, радоваться, наслаждаться СЕЙЧАС? Этой секундой? Мне необходимо было остановиться и выдохнуть, и лучшего этого места для этого просто не найти!Спасибо Buchinger ️ Даже на четвёртый день я чувствую как меняется моё отношение к себе и к жизни. Созидание и покой, как же я скучала по вам
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Фотографировать меня некому, поэтому поднимаю архивы Итак, мой вчерашний день в клинике Buchinger прошёл под знаком "+" (в отличии от позавчерашнего в номере🤷‍♀️) После утренней пробежки, сходила на иглоукалывание, тайский массаж. А вечером съездила в Puerto Banus (испанский Сан-Тропе) и накупила кучу кремов-скарбов-масок-шампуней🤦‍♀️ Есть особо не хочется, днём даже мин 30 покрутила падали ‍♀️ А вот спала не очень Может потому что днём вздремнула часик?)
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
#Repost @sdsecrets ・・・ В 1920 году Отто Бухингер основал клинику, которая на сегодняшний день является ведущей в мире по лечебному голоданию. 1й день (вчера) - день входа в процесс. Фрукты, рис и фрукты (800 ккал). После сдачи крови встретилась с врачом. Он назначил 7 дней голодания и 3 дня выход. Даже легче:) Пока что мне всё очень нравится - природа, солнце, горы, воздух, тишина и красота (поговорим дней через 5) Днём заснула на солнышке и даже умудрилась сгореть Вечером и в зал сходила:) Почему я выбрала голодание? Похудеть, ответите вы. И будете не правы:) Похудение - это правильное питание (снижение ккал) и регулярные тренировки. Без стресса. Здесь другая история! Идёт "перезагрузка" всего организма, его омоложение, налаживается гормональный баланс и обменные процессы, работа внутренних органов! При сочетании лечебного голодания (250ккал -чаи, соки, отвары) с физическими нагрузками, организм переходит на "резервное питание", то есть с жировых запасов (в день уходит 200-300 гр чистого жира), давая тем самым отдых нашему пищеводу. Сброс веса в данном случае - приятный бонус:) Врач обратил особое внимание : ️очень важна физическая нагрузка, иначе наше хитрое тело начнёт есть не только жир но и мышцы. Если же мы будем понемногу тренироваться - оставит мышцы в покое как нужный элемент ️ необходимо пить 1.5-2 л чистой воды, чтобы выходили все токсины, соли и застоявшаяся вода. ️первые дни нужно быть осторожнее тем, у кого пониженное давление, потому что сначала оно падает ещё ниже. Сейчас я 2й в клинике. После 5км прогулки/пробежки на берегу моря, меня угостили препротивной солью🤢 и я пол дня сижу в номере П.С: страшные подробности каждого прожитого дня смотрите на @sdsecrets ️ #buchinger#fasting#sport#пп#голодание#лечебноеголодание#очищениеорганизма#зож#мотивация#бухингер#красота#молодость#clinicabuchinger#режимперезагрузка
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Доброе воскресное утро!️ После долгих раздумий по поводу майских праздников, я решила что давно в моей размеренной жизни не было экстрима Долго находясь в зоне комфорта, я чувствую что начинаю деградировать. Сколько себя помню, всегда главным соперником в жизни была я сама! Давно не бросала себе вызов... И вот я снова в пути) В гордом одиночестве лечу очистить мозги и тело в клинику Бухингер (не просто так зозвучна с Бухенвальд) в Марбелье на 10 дневное голодание Первый раз в жизни я буду голодать! И мне страшно, потому что кто меня знает поймёт - я так люблю вкусно покушать!!! Кому интересно, зачем вообще нужно голодание, почитайте книгу Поль Брегг "Чудо Голодания". В Facebook каждый день буду писать о своём состоянии:) Надеюсь, я выдержу🤞 Кто-то из вас голодал? Расскажите как отвлекаться и не сойти с ума?
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
#nirvana 🖤 #zen #relaxation #meditation #ипустьвесьмирподождет Wearing @tago_ua
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Yesterday #vogueconference Первый спикер #VogueUAConference – финансовый и HR директор Hermes Group Стив Троу рассказал много интересной информации про тенденции и эволюцию luxury маркета. Для меня так же была познавательна и интересна лекция руководителя Google Marketing Solutions Нины Левчук, которая рассказывала как развивать свой бренд онлайн, создавать правильный опыт для потребителя, использовать инструменты Google для своего бизнеса Мне стали очевидны некоторые свои ошибки и теперь я хоть немного понимаю что нужно дорабатывать @goldvintage2 в сети Мне сложно осознавать, что всё так стремительно уходит online - общение, бизнес, fashion, отдых... Я, наверное, человек старой формации🤷‍♀️ Хоть и много времени провожу с телефоном, но предпочитаю живое общение –виртуальному, бутики – он-лайн магазинам, всё "живое", что можно почувствовать и потрогать:) #чембольшезнаютемменьшезнаю 🤷‍♀️ #ysl#gucci#chanel#topshop#acne#fashioneducation#fashionconference
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Кто следит за новинками в мире музыки? Вот недавно Lady Gaga снова порвала всех своим живым выступлением на фестивале Coachella, а ее новый трек "The Cure" стартовал в ТОП itunes в 60 странах. Пару дней назад вышла песня из нового альбома Lana Del Rey в дуэте с The Weeknd и теперь "Lust for Life" во всех плейлистах мира! Да и вообще, этот год обещает быть очень насыщенным и разнообразным в плане музыки. А вы ждете выхода какого-нибудь альбома в этом году?
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Good night
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
"Beauty is in the eyes of the beholder" 🖤
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
Inspired by @kbmood
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
... a city where the rain won't cease Pollution in the air matches that on the street.. Лондон Первое что приходит в голову при упоминании это города — это Биг-Бен, Тауэр, Королева (Long Live The Queen!), музей восковых фигур Мадам Тюссо и, конечно же, известный всем Harrods, где я провела пол дня Место, в котором переплетается история и современность. Эпоха Тюдоров и Baker Street 221В Кстати, кто собирается в Лондон, совет: больше прогуливайтесь пешком, так уж точно ничего интересного не пропустите, да и ощутите атмосферу города в полной мере. Но это если погода позволит Кто тут был? Делитесь впечатлениями и советуйте, что нужно обязательно посетить? #london #unitedkingdom #bigben #madametussauds #harrods
Санта Димопулос в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Санты Димопулос
#Repost @blago.art with @repostapp ・・・ Ещё одно платье-лот от неповторимой @ververa для нашего Аукциона ️ Делайте свои ставки, ведь #помогать_это_красиво!️ Стартовая цена 5000 гривен. Все вырученные средства пойдут на лечение тяжело больных деток Ставки принимаются онлайн в комментариях к посту!!! Аукцион продлится до 17 апреля 11:00, поспешите стать владельцем такой красоты ️ #помогатьэтопросто#помогатьэтокрасиво#верабрежнева